痘痘是雄性激素分泌过多的表现，长痘光从外部用护肤品是不管用的，痘痘就是痤疮，我就是张痘痘，我是在美容院做好的，不过价格很贵，我同学是看的中医用的手法和美容院一样，建议去中医看看，先看看他是几级痤疮，像我同学是四级痤疮，也就是最严重的，用什么都没用，去看中医要喝中药，并配合外部治疗，也就是挑痘痘和一些中药的护理。还有脸上痘痘多千万不要用洗面奶洗脸，这都是大夫说的。
痘印是最难去的，你现在的步骤不是先去痘印，要先治疗好痘痘才去痘印，注意步骤，先去医院治痘痘，治好才去印，注意一定要看中医，千万别去西医照红蓝光和光子嫩肤，那就毁了脸。痘印时间长了自己会下的，如果是坑坑的话就是伤害到真皮层了，也就是说任何办法都去不掉了，只有用激光挫，这个就是美容手法了，就是把皮肤那一层都挫掉从新长，记住脓包的痘痘不要扣，抠了不干净留下的就是坑，是印还是能下，是坑永远下不去了，我就是这样，脸上坑坑下不去后悔都没用了。不要寄希望于外部产品能改善痘痘了，再怎么改善也是辅助作用，去医院治好，再用护肤产品维持脸部皮肤清洁。还有就是防止痘印不要吃香菜芹菜这种感光的食物，这些会加重印子。
以上都是我个人经验，可能有点语无伦次，不过看明白就好，希望对你有帮助。还有还有皮肤长痘就说明脸上已经堵塞了，必须去医院清理干净，也就是医院给你做外部清理挑痘痘，现在毛孔堵了涂什么东西也吸收不了，明白这意思吧，先把痘清干净疏通毛孔，才能从根本上解决这个问题。行了不说了，再说就车轱辘话了。
补充点内容：还是那句话，中医见效慢，最少坚持23个月，还得忌口，主要就在体内内分泌的调节，你脸上现在毛孔堵着呢，你在用1000一瓶的乳液也没用，而且隔离防晒给油性皮肤用更把脸上毛孔都糊住了，不透气，脸上更糟糕，我同学去医院治疗的时候四级痤疮，就是最严重再不治脸上就烂了那种，去医院前5、6次挑痘都是在给脸上排毒的，你有没有看过，脸上放黑色的血，那都是排毒的，我一开始也不信痘痘能根治，但是我就是治好了，我足足做了3各月，还配合吃药，饮食上也调节。如果你真的不相信中医，你就试试让他吃素1个月，只吃青菜看看脸上痘肯定会下去，这都是内火。
至于产品，我的一个阿姨说她同事用了全套水芝澳八杯水的豆豆下去了，不过估计女性没那么旺火气，也好下，像男同志这种不内调真的没什么好办法，还有一个乳液 真的像你说的那么多功能你还敢用呀，还有就是皮肤油有一部分原因是缺水，你可以给他敷敷水膜，压缩面膜纸泡开敷脸上，至于用什么水就自己选择吧。
pola药用美白防晒霜、haba无添加的防晒霜、花王珂润的防晒霜、fancl无添加的防晒、mamakid防晒霜。
1、pola药用美白防晒霜
防晒倍数spf50 PA++++ 防止斑点、脸和身体都可以用！使用前需要摇一摇！这款防晒带一点点淡淡的香味、提亮效果很好！平常不想化妆可以摸这款直接出门OK！含有酒精的、除非是写了无添加酒精、几乎所有的牌子都含有酒精、只是含量少、含量多而已！这款防晒一到夏天就是断货、性价比超高！这款不需要专门卸妆、普通的洗面奶洗掉就可以了。
2、haba无添加的防晒霜
防晒指数spf25/PA++这款就是什么都没有添加！一点酒精都不行的小仙女用这款绝对不会错啦！白色的质地！量比较少！适用于脸部！带一点点的香味！这款是需要卸妆的！
3、花王珂润的防晒霜
这个品牌就不需要多说啦！使用它们家的产品特别的安心！让肌肤稳定！有4个款！左上角第一款是霜状的、防晒指数SPF30 PA++比较保湿滋润的！右上角是比较清爽一点的乳液质地、防晒指数是一样的！左下角是精华防晒、防晒指数SPF30 PA+++、右下角的是比较清爽乳液状的防晒spf50+ PA+++、右下角这款是防晒指数最高的。
4、fancl无添加的防晒
这款防晒的指数逼近高、spf50+PA++++是乳液状的、使用之前需要摇一摇、这款有提亮效果！比较清爽一点！特别干的小仙女们、要慎重拔草！
5、mamakid防晒霜
这款相信不用我多说、小仙女们都知道有多火的！现在已经开始断货了！婴儿都可以放心使用的、孕妇敏感肌肤更加不用说啦！防晒指数spf23 PA++看起来小小一只、这款居然有90ml、脸部和身体都可以使用的、这款是乳液状的。
脸部各部位长痘痘的原因
1 额头长痘：
原因：压力大，心火旺，脾气差，常生气，造成心火和血液循环有问题。
改善：早睡早起，多喝水。
太阳穴：
太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除 ；在经络中是属于汇集与舒解的位置，当消化系统不良时就会长痘。
03 双眉间长痘：
原因：胸闷，心律不整，心悸。
改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
两眼、鼻柱之间： 肝机能不好，最好生活作息正常，不要熬夜、喝酒、抽烟。
05． 鼻头长痘：
原因：胃火过盛，消化系统异常。
改善：少吃冰冷食物。
6． 鼻翼长痘：
原因：与卵巢机能或生殖系统有关； 当气不顺时就很容易冒出痘痘。
/改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
左边脸颊长痘：
原因：有热毒，容易感到疲劳,口干,肝功能不顺畅。 改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。
8． 右边脸颊长痘：
原因：肺功能失常；容易感冒,过敏体质
改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
唇周边长痘：
原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。
改善：多吃高纤维的蔬菜水果
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10． 下巴长痘： 原因：内分泌失调。
改善：少吃冰冷的东西
12 颧骨之下：消化系统不好，营养不容易吸收。
13 两颊之下至耳朵：
身体虚寒，生殖内分泌系统异常，最好少碰冷饮或是寒性食品。
一．内分泌失调:
内分泌失调诱发的痘痘多长在下颚(包括脖子)和两鬓
二．消化系统隐患:
显示消化系统问题的痘痘多长于嘴周和下巴两侧身体症状可能是便秘,习惯性腹泻,胃酸过多,溃疡等
三．情绪紧张因情绪紧张,脾气暴燥,学习及工作压力大而产生的痘痘一般集中于额头
四．气候变化:
气候,季节变化,温度骤变,使皮脂腺分泌调节失灵,会造成短发性痘痘,这种痘痘通常遍布全脸．
五．坏习惯:
不注意卫生,刘海过多过密;思考时喜欢用手托腮,抠脸;不彻底卸妆,洗脸;不注意防晒等
调理最好坚持以下这个“三多两少”饮食原则：
锌可以增加抵抗力，你可以从玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏等食物中摄取。
02 多维他命。维A对肌肤有再生作用（红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏）。维B2及维B6则可参与代谢蛋白质，促进脂肪代谢，平复暗疮。当然，也要注意对维C和维E的摄取哦。
3 多粗纤维。 促进胃肠蠕动，加快代谢，使多余油脂排出体外。（全麦面包、笋、大豆）
4 少肥甘厚味。 如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂食物。
05 少辛辣腥臊。 辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起痘痘复发，而腥臊则容易起过敏反应，令皮肤恶化。
祛痘的15个良好习惯
01、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。（相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。
02、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。
03、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。
4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品
5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。
06、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。
07、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。
08、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。
09、上火的东西尽量少吃。
10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。
11、珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。
12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。
13、用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。
14、多喝些花茶，可以美容皮肤。
15、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。
望采纳！
1、面部防护
上网虽不致如临大敌，但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致痘痘与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉，以略增皮肤抵抗力。
2、彻底洁肤
上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面产品彻底清洁脸部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。这对上网的女性真可谓是小举动大功效。
3、注意饮食
注意日常饮食，平时多吃一些清淡的食物，多喝水，这样有利于体内毒素的排除，同时也有利于痘痘的消除。油炸的食物也要少量摄入，还有甜食等都要注意量，不能过多摄入。最好是给孩子吃水果，清淡的食物，以及少含盐类的食物，酱油也要少吃。还可以多做运动，促进血液循环，减少体内毒素积累。
4、早晚用温水洗脸
油性皮肤的MM，每天总喜欢不停的洗脸，以为这样可以减少油脂分泌，这是错误的，早晚各一次就可以；洗脸记的要用温水，秋天也是一样的，这样皮肤才能净白。每天在洗脸前用热毛巾盖在脸上，这样有助于毛孔的打开。
5、多喝水
中学生因为活动量大，出汗量也大，所以导致体内的水变少，油量就过多。如果不及时补充水份的话，那么大量的油脂就会堆积在皮肤处，容易出现皮肤问题，例如毛囊堵塞等。所以，青春期的同学们要记得，每天要大量的喝水。
6、养成良好的生活习惯
不要有吸烟、喝酒的毛病，更不能和同学们一起熬夜上网或者是玩游戏。最好的情况下，就是能定时睡，定点起，保持固定的运动状态等。还有，不要喝咖啡或者是含酒精以及碳酸类过多的饮料。平时要注意养成良好的作息规律，保证充沛的睡眠时间。
7、通便排毒
中学生因为身体的成长，一些生理上的问题或者是排泄上的问题都不会自己处理，认为这是正常的事情。可是，当孩子出现便秘或者是排泄不通的时候，最好是求助于家长，让他们能够给你们意见，并找一些能够通便或者是排毒的食物或者是药物来吃，这样，毒素不会留在体内，就不会导致青春痘的生长。
长痘痘本身就够烦心了，没想到痘痘好不容易下去了，痘印这个大麻烦又来了，一茬接一茬，是不是超烦心。以前我和大家一样，看见痘痘就害怕，后来经过不停的摸索经验，俗话说的好，病久成医，我也算摸索出来一套对付痘痘和痘印的方法和护肤品，效果很好，现在基本上都不会再长痘了，方法很简单，多吃素多喝水，不熬夜。护肤品也给大家总结了几款，保证都非常好用，都是我自己亲身用过的，不好用我是不会介绍给大家的。
自然共和国芦荟胶祛痘淡印面膜
这款产品含芦荟提取物，补水保湿，温和渗透肌肤。可晒后修复，舒缓修护，减少此类痘痘的产生。清除肌肤过剩油脂、污垢、灰尘，从而改善因为污垢阻塞毛孔儿产生的痘痘。
肌克祛痘膏
不得不说,超级好用的一款祛痘膏！虽然是一款小众品牌，但是它的研发团队却是国内知名的皮肤专家，原料是采用国际知名的供应商，我最喜欢它的一点就是它纯植物，温和无刺激，抹上特别舒服基本几天痘痘就消掉了。可以解决青春痘、粉刺、痤疮痘、修护痘印等问题，很多护肤杂志多次评肌克为祛痘金奖，良心好货，值得购买！
丹尼斯医生清透硫磺面膜
这款夜间祛痘面膜可以你睡觉的时候，悄悄地帮你去除掉面部的油脂、细菌和其他杂质。还能帮助缩小毛孔，对去除黑头和痘印也有功效。
温漾精华水
超级好用的爽肤水！配方表都是大品牌的同款名贵原料，价格却很划算，美白补水细致毛孔修复抗衰，用完后特别舒服，皮肤白嫩透亮，获得过亚洲最佳护肤品金奖。温漾这款多效精华水被很多美妆杂志推荐过。长期使用皮肤真的会变得很好，重点推荐！
高夫净透控油火山泥洁面乳
蕴含多种微量矿物元素和芦荟精华，清爽洁肤的同时锁住肌肤水分，天然火山泥配方，能快速吸收多余油脂，祛除毛孔内的污垢，有效缓解痘痘和黑头再生。
莫匹罗星软膏
含有非常丰富的t-RNA和异亮氨酸成分，能够避免细菌滋生堵塞毛孔导致痘痘发炎;同时它对于皮肤的脓疱也有着很好改善，是一款适合在家中常备的皮肤类药膏。
专业顾问告诉您：
黑头一个长期奋斗的问题，不管你清得多干净，只要过两三天，还会再有。再则，毛孔是不可能变小的，只能清洁干净后视觉上看起来小一点点，因为在毛孔里没有脏东西。所以说清洁问题非常重要。
其实黑头与毛孔这两个问题永远是在一起的。黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，
阻塞在毛囊开口处而形成的。加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使其接触空气的一头逐渐变黑，所以得了这么一个不太雅致的称号——黑头。
最传统的去黑头产品鼻贴，但几乎所有人在使用黑头鼻贴后感觉很痛，这与鼻贴需要以水来产生粘力有关。要么是使用时涂了太多的水，产生的粘力太大，要么是贴在鼻子上的时间太长，等到胶力很强时才扯开，当然会痛，尤其是中、干性皮肤的人感觉就更会明显。
并且长期使用，不使用收敛产品的话。用因拉扯边过大，容易使毛孔更加明显。
想把黑头清除而不想毛孔变大，先准备四样产品：家美乐芬芳抗氧黑头导出液(69元/30
ml)，碧柔的鼻贴(35元/10)片，家美乐金缕梅毛孔收细精华素
(69元/30
ml)再加上化妆棉。事前最好先蒸一蒸脸，令毛孔自然张开，然后先用导出液敷在黑头部位10分钟，然后可以看到黑头浮出，再以贴上鼻贴十五分钟后撕掉，除黑头效果显著。再用毛孔收细精华涂上轻轻拍打。不过这种方法不易经常使用，一周一次即可。
用DHC磨砂膏去掉角质跟浅的黑头，如果有的黑头深的话，我都是用挤的～再敷敷脸，贝佳斯的绿泥满好的，用完后脸很干净．The
Face
Shop金盏花爽肤水也不错，收毛孔效果好
求采纳为满意回答。
祛痘痕最好的办法主要看痘痕、痘印形成时间的长短，以及它形成以后它的严重程度。一般情况下，如果是刚刚形成的痘印痘痕，可以使用红蓝光照射进行治疗，因为红蓝光它有一个热透作用，消除局部的炎症，同时还有促进局部的胶原蛋白形成，具有一定的修复创伤的作用，所以在早期的痘痕、痘印的修复方面具有一定的优势。但是痘痕如果时间较长，出现一定的增生或者萎缩，而且颜色已经发白，这时候可能已经是陈旧性的痘痕，需要使用点阵激光或者是水光针的治疗办法治疗。
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