如何评价自媒体“老爸评测”?

防晒霜是我们平时护肤必不可少的护肤品之一，我们平时护肤的最后一步就是涂防晒，不论春夏秋冬都需要涂抹防晒，选择一款好用的防晒霜会让我们整个使用过程更加舒适享受。

如何选择最好的防晒霜

防晒霜有两种方式可以帮助您避免太阳有害紫外线(UV)的照射。有些是通过散射光线，将其从身体上反射出去。还有一种可以在紫外线到达你的皮肤之前被吸收掉。几年前，选择一种好的防晒霜意味着你只需要注意高防晒系数(SPF - 它评定了防晒霜对一种致癌紫外线UVB的防护能力，SPF指的是仅阻挡B类紫外线(UVB)射线)就可以了，但最新研究表明，A类紫外线(UVA)也会增加皮肤癌的风险。虽然UVA射线不会导致晒伤，但它们会穿透深入皮肤并产生皱纹。根据环保局评估，高达90%与衰老有关的皮肤问题实际上是由于皮肤长时间暴露于长波紫外线(UVA)射线造成的。

最新的广谱防晒霜

那么哪种是最好的防晒霜显然，你需要一种具有UVB和UVA的广谱或多光谱防护的防晒霜。具有广谱防护的成分包括二苯甲酮(羟甲氧二苯酮)，肉桂酸酯(octylmethyl肉桂酸酯和西诺沙酯)，磺异苯酮，水杨酸盐，二氧化钛(钛白粉)，氧化锌，阿伏苯宗(Parsol 1789)和依莰舒(ecamsule Mexoryl SX)。我们需要SPF 15以上或更高的UVB防护。防晒系数SPF衡量防晒霜在防UVB射线晒伤的有效性。如果您平常在10分钟内被晒伤，那么SPF 15将其乘以15倍，这意味着您可以在150分钟内不会晒伤。对绝大多数人来说，SPF 15就可以了。但皮肤白皙，有皮肤癌家族史或狼疮等对阳光更敏感的人应该考虑选择SPF 30或更高的防晒霜。记住，SPF越高，作用增幅就越小：与您想的可能不一样，SPF 30的效果并没有SPF 15的两倍。虽然SPF 15可过滤掉93%的UVB，但SPF 30仅过滤掉97% ，效果只有轻微的增加。UVA防护，没有评级可以告诉你防晒霜在阻挡UVA射线方面有多好。因此，当涉及到UVA防护时，您需要注意它的有效成分。应该找到包含以下至少一种成分的防晒剂：依莰舒(ecamsule)，阿伏苯宗，羟苯甲酮，二氧化钛，磺异苯酮，或氧化锌。

1依莰舒

一种新批准的阻止UVA的成分是依莰舒。自1993年以来，它一直在欧洲和加拿大销售，如Mexoryl SX。在美国，依莰舒出现在在欧莱雅的Anthelios SX产品中，它并不便宜，一支100克的防晒霜 - 仅够用于涂抹身体4个部位 - 可以卖到人民币500元!

2阿伏苯宗

露得清的Helioplex并非真正的新的成分，它是常见的UVA阻断剂，称为阿伏苯宗(Parsol 1789)的“稳定”版本。当你暴露在阳光下时，你会发现相比其他类防晒霜稳定的阿伏苯宗防晒霜才是你需要的。你也可以在其他防晒霜中找到这种成分，如Active Photo Barrier Complex和Dermaplex技术。很多令人激动的新产品其实是广告炒作。任何具有阿伏苯宗的品牌防晒霜都同样可以得到稳定的防护效果。

3二氧化钛或氧化锌

较便宜的UVA防护产品已经存在了很长一段时间。老式的防晒霜含有二氧化钛或氧化锌，使人看起来面色苍白。但是新的制造技术已经解决了这个问题。

4防水和防汗

如果你要锻炼或游泳，那么你就需要一种防水和防汗的防晒霜。但要明白这具体是什么意思，美国食品和药物管理局(FDA)将防水防晒剂定义为SPF水平在水中40分钟内保持有效。非常防水意味着它在80分钟的游泳后依然能保持效果。这些防晒霜不是绝对防水的，所以如果你游泳，你需要定期重新涂抹。

5你喜欢的品牌

即使所有专家都推荐的品牌，但如果你不喜欢就不用，这取决于你个人喜好。

6儿童防晒霜

婴儿和儿童敏感的皮肤很容易被成人防晒霜中的化学物质刺激，因此避免使用含有氨基苯甲酸(PABA)和二苯甲酮(如二氧苯酮，羟苯甲酮或舒利苯酮)的防晒霜。儿童防晒霜使用不容易刺激皮肤的成分，如二氧化钛和氧化锌。与其他化学成分不同，这些能保护婴儿的皮肤不被吸收。对于6个月或以上的孩子，选择防晒指数为15或更高的儿童防晒霜。美国儿科学会建议6个月以下的婴儿要完全避开阳光。

7儿童防晒霜可适用于皮肤问题或皮肤过敏

皮肤过敏或皮肤病如红斑痤疮的人也可以使用专为儿童设计的防晒霜。使用二氧化钛或氧化锌代替氨基苯甲酸(PABA)，二氧苯酮，羟甲氧苯酮或舒利苯酮等化学品。如果您有皮肤刺激或过敏问题，请避免使用含酒精，香料或防腐剂的防晒霜其他防晒霜包括润肤霜或其他成分保湿霜，适合干性或油性皮肤的人使用。只要它们符合上述的UVA和UVB要求，您可以试试看看哪种效果最好。

超级好用的防晒霜推荐

1、Shiseido资生堂安耐晒防晒露金瓶

SPF50+ PA++++(防晒指数)

说到日本防晒霜、绝对不会忽略的就是——安!耐!晒!了!安热沙ANESSA(日语：アネッサ)是日本资生堂制造、贩售的皮肤保养化妆品品牌，是日本资生堂旗下唯一防晒专业品牌。 产品连续15年日本防晒类化妆品销售额第一。分为小金瓶和银瓶摇摇乐，金瓶适合油性皮肤，乳液质地银瓶略稠一点，防水能力很强。但是小金瓶比较适合去海边、爬山等紫外线很强的地方，平时上班不推荐防晒指数这么高的。

价位：200～240人民币

2、Biore碧柔UV水感美白美肌保湿防晒露

SPF50+ PA++++(防晒指数)

这是一款学生党和刚入职场新人的防晒霜，因为性价比很高。花王旗下的一款防晒霜，1980年就开始上市销售的世界性品牌。但是16版的防水能力不是很强，17版的进行了改善，成分有酒精，不适合敏感肌。

价位：50～65人民币

3、近江兄弟小熊防晒乳液(薄荷香/水果香)

SPF50+ PA++++(防晒指数)

相比于碧柔防晒霜，近江小熊防晒价格可谓是更加亲民了，一二十元一瓶，很多土豪拿它直接抹身上。分为两种味道——薄荷和水果味，我推荐夏天薄荷，因为薄荷凉凉的感觉还能解暑哈哈哈。这一款防晒用起来特别清爽，即使油性皮肤夏天也不会感觉油腻。

价位：18～25人民币

4、苏菲娜蓝小花防晒

SPF50+ PA++++(防晒指数)

苏菲娜SOFINA是日本第一家庭用品厂商花王旗下的化妆主打系列，在日本已经成为继shiseido,kanebo之后又一广受欢迎的化妆品牌。非常漂亮的小蓝瓶，这款防晒没有其他防晒的酒精味，是独特的淡淡的小花家的香气，质地稀薄，不粘腻。

价位：280～320人民币

5、嘉娜宝Allie防晒霜

SPF50+ PA++++(防晒指数)

有人说在日本这一款防晒比安耐晒还要火，质地水润，成膜速度非常快。分为绿色、粉色、**、蓝色四款，分别主攻矿物保湿、保湿控油、清透美白、极致防水的功效。其中口碑最好的是绿款，粉色兼防晒和隔离的功效，**带美白效果，蓝色是去海边最好的选择。

价位：180～240人民币

6、黛珂防晒乳液

SPF50+ PA++++(防晒指数)

Cosme Decorte是日本Kose(高丝)集团旗下的顶级护肤及彩妆，以专柜形式发售。17版添加了NOx Filter针对阻隔污染的物质，可以抗氧化、防晒、阻隔空气，没有明显的膜感。中干皮和混干皮四季使用，油皮混油皮秋冬适合，不太适合皮肤敏感和对酒精过敏的皮肤，孕妇慎用。

价位：180～230人民币

7、Tama食品屋防晒霜

SPF50+ PA++++(防晒指数)

这个瓶子是见过最可爱的瓶子，超级 mini，只有手掌大，儿童和孕妇都可用，瓶盖在有紫外线的地方会变紫。质地轻薄，无香，很适合大油田，纯植物成分。

价位：140～170人民币

8、Curel珂润干燥敏感肌防晒霜

SPF50+ PA++++(防晒指数)

这是物理防晒，无添加，专门为敏感肌制造，特别温和，像涂改液一样的设计，使用前可以摇一摇。成膜速度有点慢，刚开始有点假白，过一会就好了，需要卸妆，普通洗面奶很难搞定。防护能力不算很强，需要搭配伞和帽子使用。

价位：150～180人民币

防晒霜是怎么防晒的

防晒霜，是皮肤抵挡阳光的一道防线，它会通过阻隔或吸收紫外线的方式来达到防晒的目的。值得一提的是，防晒霜不仅能防止肌肤被晒黑、晒伤，还能防止肌肤光老化(对，紫外线能导致皮肤过早衰老)。有研究表明，有五分之四的皮肤癌，是可以通过日常的防晒措施而避免的!

如何正确使用晒霜

1在出门前15到30分钟内涂抹防晒霜。对于女性来说，防晒霜可以在化妆时使用。使用约30克(或2汤匙)来涂抹覆盖整个身体，不要舍不得用。许多研究表明，很多人根本没有足够的使用，只能获得10%到25%的效果。

2不要忘记那些容易忽略的部位，如耳朵，脚，腿后面，等任何暴露的部位。由于嘴唇也可能会被晒伤，所以请使用防紫外线防护唇膏并定期重新涂抹。

3无论持续多久，至少每2小时重新涂抹一次防晒霜，如果出汗或见水，则需要更经常使用。

4注意瓶子上的保质期，随着时间的推移防晒霜会失效。

5每天外出时都要涂上防晒霜 - 不仅在炎热阳光明媚的时候。在灰蒙蒙的阴天，高达80%的危险紫外线仍然能穿透云层。而在冬季，暴露在阳光下仍然会对皮肤造成伤害。

夏天户外运动的时候需要涂抹防晒霜，避免紫外线伤害，注意及时补充水分。那么运动防晒霜哪个牌子好下面我为你提供运动型防晒霜评测。

运动防晒霜哪个牌子好

测评的3款产品分别是：

banana boat运动防晒霜(美国)

surf life saving运动防晒霜(澳洲)

ego sunsense 运动防晒霜(澳洲)

PS：为了方便，后面简称B家、S家、E家。

在这里特别要先说明的是，因为我自己去其他国家时买的banana boat还没用完，所以这里评测的banana boat是美国版，和澳洲当地生产的是有区别的，这里评测的结果不适用于banana boat澳洲版。

澳洲因为紫外线过强，每年超过1200人因为日光浴患皮肤癌而死亡!所以在澳洲当地超市、药房等售卖的banana boat(香蕉船)都是由banana boat澳洲母公司特别设计生产的，百分百澳洲制造。

两个版本区别可以从其包装上看出，因为手上并没有这款，所以在网上找了些图给大家说明一下。

SPF值比较

SPF值指对于UVB的防护能力，代表在阳光下可以避免晒伤的时间倍数，这个倍数需要乘以对应的数字。

举个栗子：

如果不涂防晒霜15分钟后皮肤就会开始发红，那么涂上指数为SPF50+的产品后，理论上可以保证在15x50(倍)的时间，也就是750分钟内不被晒伤。

上图可以看出，三款对UVB的防护能力在数值上看来是一样的。

PA值比较

这个指数大家在日常用的亚洲或我自己这支B家美版的防晒霜上都可以看到，1个+就表示对UVA有一定的防护力，加号越多标示产品对UVA的防晒作用越强。

但澳洲的防晒霜上是找不到“PA”标注的。不过，这不代表澳洲防晒霜没有对UVA的防护能力。

可以看到图中框出来的地方，“Broad Spectrum” (广谱防晒)，只要是广谱防晒产品，都可以有效防护UVA。

成分比较

现在市面上的防晒产品，一般分为了物理防晒、化学防晒、混合防晒。

区分很简单，只有以下两种成分的是物理防晒：

Zinc Oxide (氧化锌)其物理性粉体能反射散射紫外线UVA、UVB，几乎涵盖所有波段，安全度高;

Titanium Dioxide (二氧化钛)也是物理性粉体，安全性高，能阻挡全段UVB，但需要达到超过5%的高浓度时才能完全阻隔紫外线UVA。

可以看出，除了E家添加了TitaniumDioxide物理防晒成分的混合防晒，其他两款都是化学防晒。

PS：关于物理防晒和化学防晒哪个好，一般来说，如果你是敏感肌或者是孕妇婴幼儿建议用物理防晒外，我觉得要看你的具体需求。

物理防晒霜

作用原理是将紫外线反射出去;

主要成分为二氧化钛或氧化锌;

较厚重不易涂开，还会产生不自然的白色

化学防晒霜

作用原理是将紫外线吸收掉;

经常被描述为紫外线吸收剂、过滤剂;

主要成分多样，较轻薄，且无色。

霜体色泽评测

三款的色泽差别非常小，拍出来几乎分辨不出。但用肉眼仔细分辨的话，B家、E家稍偏奶白色一点，S家是比较正的白色。

质地水润度评测

将其分别推开，三款都很水润。

完全推开后可以发现，由于E家成分中添加了物理成分二氧化钛，所以肤色会轻微泛白。

成膜速度，就是指形成皮肤保护层的速度，按10秒成膜做标准的话，分别是S>B>E。

清爽程度评测

我是用吸油纸来测试的，其中出油最少的表明最清爽。

首先是挤上差不多的份量，等了10秒后还是下图这个样子，看不出出油程度。也不知道是不是吸油纸的问题，囧。

为了更清晰的判定，我将防晒霜抹开。

好像对比也不是很明显，那翻过来看看，浸透最厉害的说明出油最多。

上图可以看出，清爽度为S家>E家>B家。

PS：通常来说，防晒霜的防晒指数越高往往油感也会随之增加，所以，在合适场合挑选相应指数防晒霜的同时，也要接受它的细微不足。

防水能力评测

这三款防晒霜都有注明防水，其中E家、S家注明了防水4小时。

刚开始投入水中，B家有部分落到杯底，有部分浮在水面

S家全部浮在水面，说明密度比水小

E家全部沉到杯底，说明密度比水大

三款中， B家有小絮状散出来、水也浑浊了点，S家霜体有些许分开，只有E家霜体保持最好。

静置1个小时之后

B家霜体已经溶的七七八八了，而且水变得浑浊。S家、 E家都只是霜体周围略微有点溶解。已经能看出B家防水性一般。

静置4个小时之后

真的是反转啊!

本来我认为肯定是E家会表现更优秀的，事实上反而是S家保持的最好，虽然霜体分解了，但水依然清澈，几乎没有溶到水里去。相比E家明显水浑浊的厉害，而且有部分浮到了水面。

三款中防水性：S家>E家>B家。

最后大总结一下

这三款防晒霜都属于平价款，不超过100元RMB。

B适合日常外出使用，不过如果要在户外呆较长时间，那么需要每隔2-3小时补涂一次;

E适合一般户外运动使用，防水性不错，也就是防汗性不错，可以经受较长时间运动;

S尤其类似马拉松这类强度较大的运动、或者海岛水上运动使用，而且 S家这款防晒霜上也有注明起成分是不伤害珊瑚和鱼类的。

可信。

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