先涂隔离霜还是先涂日霜？

先涂上日霜然后涂隔离霜。

使用隔离霜前，一定要充分做好保湿。隔离霜不可以直接往脸上涂，否则可能对肌肤造成伤害。日霜刚好能够起到将隔离霜和皮肤分开的作用。

隔离霜更加侧重提亮和修饰肤色的效果，阻止空气中的粉尘、灯光、辐射这些对于肌肤的侵害。严格说来，隔离霜应该是属于彩妆系列的产品，它是一种妆前底乳，在发明之初就是用来防止肌肤受到化妆品伤害的。

正确步骤是先对脸部做好清洁，然后擦上化妆水、乳液或日霜，再涂隔离霜。

扩展资料：

正确使用隔离霜：

1、长时间面对电脑，电子辐射会构成对皮肤细胞的伤害，让自由基更趋活跃；封闭环境中的鲜氧含量大大低于室外，造成皮肤缺氧，在使用隔离霜前，一定要充分做好保湿工作。

2、隔离霜不可以直接往脸上涂，否则可能对肌肤造成伤害。正确步骤是先对脸部做好清洁，然后擦上化妆水、乳液或日霜，再涂隔离霜。

3、抹在两颊骨骼突出的地方，用中指和无名指由内向外轻柔，鼻子容易油腻，用量越少越好，因此由上往下轻轻带过，鼻翼部分容易堆积隔离霜，应使用粉扑用按压方式涂抹。然后以画圆的方式来涂抹下巴，眼部下方不能忘记，从眼头往眼尾方向按压式涂抹，用中指和无名指腹轻轻按压。

4、一般紫色的隔离霜适合泛黄的肌肤；白色的隔离霜则适合脸色晦暗的姐妹；自然色是最贴近肤色的，所以适合肤色正常的人；**隔离霜则用来修正不均匀的肤色。

5、隔离霜不是专业的防晒霜。如今很多人认为隔离霜和防晒霜一样能抵挡诸多外来侵袭，其实隔离霜的主要作用是隔离脏空气、环境中的有害物质以及有少许的防晒作用。品质好的隔离霜虽然基本上都有预防紫外线的功效，但是防晒指数一般不会太高，所以还是要涂防晒霜。

6、使用隔离霜以后更要注重卸妆，由于其中不仅含有防晒剂，更含有色粉，因此必须采用全套卸妆步骤，丝毫容不得偷懒。卸妆油、卸妆乳、卸妆水，根据皮肤需求选择；之后再使用一次面部清洁产品，让皮肤回复自由呼吸的能力。

7、隔离霜和防晒霜的使用顺序是这样的：作为妆前底乳，在化妆时要先使用隔离霜打底，既能隔绝化妆品与肌肤接触，也能更加容易上妆。而防晒霜应该放在最后一个步骤，在最外一层，起到抵紫外线的效果。

人民网-隔离霜不可直接往脸上涂或对肌肤造成伤害

1 防晒霜可以直接涂在脸上吗

不可以。

防晒霜对肌肤是有伤害的，防晒指数越高，伤害就越大。因此，涂防晒霜前要先做好基础的打底，形成隔离。否则很容易堵塞毛孔，阻碍皮肤的正常代谢，引发色斑、粉刺等皮肤问题。

2 涂防晒霜之前要涂什么 第一步：爽肤水

爽肤水的作用是再次清洁，以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。

第二步：保湿乳液

乳液含水量很高，可以瞬间滋润肌肤，其中所含的油脂，又可以隔离外界干燥的气候，防止肌肤水分过快流失，避免肌肤干裂，起皮。

第三步：面霜

涂完乳液后，要再上一点轻质的面霜加强锁水保湿的作用，同时又能形成隔离，防止防晒霜的成分堵住毛孔。

第四步：隔离霜

如果是需要化妆或者长时间面对电脑，可以选择合适的隔离霜，让皮肤与外界的辐射、脏空气、化妆品形成隔离。

第五步：防晒霜

做好前面四个步骤后，最后就是涂防晒霜。所用的防晒霜看SPF值、PA值，最好与要活动的场合相符，如果是海边、军训等，紫外线强度较高的场合，选择SPF30以上防晒才会有效，如果是日常上班，SPF15足够了。

3 涂防晒霜后要注意什么 室外2-3小时补一次

防晒霜并不是涂了就能一直有效果的，特别是在室外，每隔2-3小时要补涂一次，室内的话，可以半天补一次。

彻底卸妆

防晒霜属于化妆品，含有很多化学成分，涂在脸上不卸妆的话，会堵塞毛孔，影响皮肤的呼吸作用，最终会导致毛孔堵塞、长色斑、粉刺等一系列皮肤问题。

用在涂完隔离或者BB霜之后，对皮肤起一层保护膜的作用。油性肌肤选择渗透力较强的水性防晒用品。防晒霜的清理：身上的防晒霜，天气热直接洗澡就可以。但是脸上的防晒霜要用卸妆液，一定要用，理论上隔离霜也是要用卸妆液来卸掉的。

扩展资料：

除了肤感较好以及防晒值稳定之外,目前防晒霜的一大研发趋势是含有护肤功效。这就意味着涂防晒霜和涂日霜(或是妆前底霜)合二为一,尤其是对那些追求清透肤感的人来说,减少了一次日霜的涂抹,也能减少一些粘腻感。

日防晒,夜修护,白天在田野上疯玩之后记得晚上一定要做好抗自由基的功课,防止肌肤被晒老。如果你的肌肤容易敏感,去田野玩耍的时候更要做好隔离功课,晚上的修护则应以舒缓为主要目的。

很多防晒霜的背面上端会有一个竖行长条方块,它其实就是建议用量。还有一个简单的自我衡量方法,如果是防晒乳,在掌心的位置至少要达到一角硬币大小;如果是挤捏的长条防晒霜,建议挤出长度在一厘米以上。

可以不涂。防晒霜、妆前乳、隔离霜等,取一件就好,没有必要重复涂抹。粉底液因为用量较少,只能给肌肤额外增加薄薄的防护层,让防晒系统更加稳固,但不能替代防晒霜。

各个产品的防晒值是不可以叠加的。比如你的防晒霜的防晒指数是SPF30,粉底液的防晒指数是SPF20,那么防晒值只能取高者SPF30,而非这相加的SPF50。

参考资料：

新华网---涂好防晒霜再做向日葵

防晒霜需要每天都涂吗

其实我更倾向于把防晒当成是早晨出门，护肤步骤的最后一步。

很多人对防晒的概念都存在误区，不出门涂什么防晒，没有太阳涂什么防晒。要知道防晒也是抗老化的关键步骤。

▍UVA和UVB到底是什么

这俩都是紫外线，只是波长不同，UVA会导致皮肤晒黑和加速老化，UVB会让皮肤被晒伤泛红，所以选择防晒霜时两样都防才是好防晒。

UVB→看SPF指数，SPF代表着对UVB的抵抗能力，SPF后面的数字说明“防晒的倍数”，但SPF值也不是越高越好，越高就会成分越重，会对皮肤造成负担。

PA代表防晒产品对UVA的防护效果（UVA是肌肤老化的凶手）。

PA保护程度为PA+，PA++,PA+++。“ +“字越多，防止UVA 的效果就越好，有效防护时间也就越长。

▍物理防晒和化学防晒是个什么鬼

这里的物理防晒不是指遮阳伞墨镜之类的哦。防晒霜也分为物理防晒类和化学防晒类。

物理防晒即为把紫外线反射出去达到防晒效果，相当于一面镜子将紫外线反射走；化学防晒则通过吸收溶解紫外线来成效。将紫外线吸收。相当于把紫外线给吃掉。

➙物理防晒由于添加过多的物理防晒剂，肤感、手感都会不好。上脸会发白，但能适当调整肤色。一般来说，更加适合敏感肌妹子。因为比较厚重，爱起痘痘或者偏油性肌肤并不是十分适合。并且大部分防晒指数较低，适合秋冬或者室内使用。

➙化学防晒一般来说比较轻薄，倍数高，夏天户外建议使用。适合偏油肌肤，但由于有一定刺激性，不建议敏感肌使用。

现在还有很多化学+物理防晒，在肤感上会比纯物理防晒要好得多。

▍防晒和隔离到底有什么区别，要两个都涂吗？

✓隔离可以选择性不用，但一定要每天涂防晒。

我们要先搞清楚隔离的作用，什么防辐射防灰尘就不要去相信了。隔离其实相当于妆前，主要作用就是“修饰肌肤问题”、“修正肤色”、“帮助上妆”。

所以防晒霜一般只具有防晒的作用，而没有隔离的作用，隔离如果添加了一定防晒指数，那么日常情况下就可以替代防晒霜。

户外还是要使用专门的防晒霜啦。

▍日常通勤推荐

➜修 丽可

管状化学防晒，瓶状为物理防晒。

到底是讲究科学的牌子，通过美国FDA证实，是纯物理厂谱防晒霜（意为能抵御伤害皮肤的大部分UVA和UVB射线）。

我是敏感皮，所以入的是瓶装。泛白是有的，但不是那么严重，不至于糊墙。配合美妆蛋或者其他工具，能够有效缓解刚上脸不自然的情况。

质地流动性很强，清薄，能够在皮肤上形成一层薄膜，有效抵抗UVA和UVB。修理可果然是一个很少会踩累的牌子。

➜ CPB 美白隔离

贵，但是好用。

这个隔离有SPF 35 PA++的防晒值，同样适合日常使用。隔离的作用明显，有点奶油质地，清薄不厚重。

上脸带有隐约珠光，单独擦美白又不假面，伪素颜的一把好手。皮肤状态好的妹子直接再扫层散粉就能容光焕发地出门了。

后续叠加粉底会有明显的提升作用，除了价格贵点没什么别的缺点了。

➜雅漾日间隔离乳液

严格意义上来讲不是一款防晒，但SPF 30 PA+++，对付日常来说够了。

敏感肌可以放心入的日常款防晒隔离。

烂脸时期医生推荐给我的，非常清薄，对皮肤没有任何负担，也有一定的润色效果（就是会变白啦），据说还有防雾霾作用。

➜ Elégance

Elégance这个牌子大家可能不是很熟悉。

她其实是一个来自巴黎的高级成衣品牌。之后于1986年授权日本Kose集团子公司Albion（奥尔滨）化妆品集团，成立Elegance Cosmetics。

包装精美，金色带有传统欧风美学，彩妆系列非常优秀。

这是一款带有修正肤色作用+防晒作用的隔离霜。uv版的防晒系数较高SPF40 PA+++，另外有个不带防晒指数的ex版。但是ex版保湿效果比uv好。

有红血丝或者面部会泛红的妹子可以选择绿色的妆前打底，有很好的修饰肤色的效果。

冬天必备的一款。隔离防晒二合一，秋冬这个防晒指数也够了。

▍户外防晒霜推荐

➜安 奈晒

人手一瓶的防晒霜？

我就不多说了。

➜近 江兄 弟

日系开价防晒。日系的防晒普遍都比较优秀，肌肤无负担。

比如索菲娜的小蕾丝，碧柔等等，社长想说这个近江兄弟的原因是，性价比太高了。

涂改液质地，很水润，不会有糊墙的感觉，也不会油腻到搓泥。

简单萌萌哒的包装，方便随身携带。随时补涂，强大的防晒能力能够让你在户外不用担心被晒黑。

➜水 宝宝

也是声明在外的防晒霜。

这是个防晒喷雾，比较适合大面积涂抹身体，夏天户外用防晒指数非常强大。注意Broad Spectrum就相当于PA的意思哦，不要误解人家的功能。

据说可免受阳光UVA和UVB射线的伤害长达750分钟，效果是普通防晒的四五十倍。

这么牛逼的防晒效果，有些缺点倒也显得情有可原了。嗯太厚重了些，涂在脸上会明显感到油腻腻，所以建议夏日户外可以把水宝宝往身上糊，便宜大碗不心疼还能不被晒黑。

最后

就算再懒

出门也一定要记得涂个防晒霜

毕竟不指望大家

能够每天伞+帽子+口罩+披风全副武装

喜欢可以关注哦~

正确的防晒步骤

正确的防晒步骤，到了炎热的夏天，不仅温度变得更高了，而且强烈的紫外线稍有不慎就容易被晒伤，所以防晒成了很多人的烦恼，那么下面就为大家介绍正确的防晒步骤。

正确的防晒步骤1

流程一：早上起来，先做基础护肤。洗面奶洁面——爽肤水——精华——乳——霜——防晒霜，做完基础护肤，然后在涂防晒出门。晚上睡前，要卸妆后再护肤：卸妆——洁面——面膜——水——精华——乳——霜

流程二：出门前20分钟，涂抹好防晒霜，用量一定要够，这样才能起到作用。平时在室内30倍的防晒指数就够了，如果需要长时间在户外，或者像沙滩等高强度太阳照射的地方，选择50+的防晒霜，而且间隔2个小时，再涂一遍，以避免紫外线的伤害

流程三：防晒霜分物理防晒霜、和化学防晒霜，物理防晒霜通过反射紫外线，达到保护皮肤的作用；化学防晒霜是通过吸收紫外线，将它转化成对皮肤伤害不大的状态；物理防晒霜相比化学防晒霜，成分要温和一些，但是容易堵塞毛孔，适合干皮，敏感肌，不适合油皮；化学防晒霜，不适合敏感肌，更适合油皮。当然，每个人的肤质各不相同，具体还是看皮肤的适应状态，建议使用防晒霜前可以在局部做测试。

流程四：有些防晒霜不含防水的效果，所以流汗，游泳会蹭掉了防晒霜，所以建议及时重新涂抹，以避免晒伤、晒出色斑等情况

流程五：除了防晒霜，硬防晒也不能少，太阳晒、帽子、防晒衣等等

流程六：如果白天在户外长时间晒了之后，晚上记得要及时做好修-复，可以敷面膜、冻干粉、安瓶等进行镇静。

每个步骤的注意事项

一、使用之前要把皮肤清洁干净

很多的女孩子都知道防晒霜的时间是有限制的，所以随身会携带一些，这样想是对的。但是在补的时候没有卸掉之前的防晒霜就会出现很多的问题，比如说毛孔堵塞、长痘痘，还有可能会导致毛孔粗大等等一系列的皮肤问题，所以在补防晒霜的时候一定要将脸洗干净。

二、在涂防晒霜前要护肤

很多女孩子是比较粗糙的，怕麻烦，觉得自己的防晒霜很滋润，不用再额外涂抹护肤品了，洗完脸就直接涂抹在脸上，其实这是不对的哦。在洗完脸后，脸上的肌肤水分流失很大，如果不补水就会干燥起皮，防晒霜就会对面部造成刺激，影响肌肤健康。

三、先用隔离再涂防晒

很多女孩子在化妆的时候就比较苦恼：防晒霜怎么用到底是先涂隔离还是先涂防晒霜呢其实科学的办法是先涂隔离霜，再涂上防晒，后再上底妆。为什么呢防晒霜有些也是含有粉质的，可以提亮肤色，是有刺激性的，应该涂隔离隔开皮肤再涂。

四、防晒霜的涂抹时间

很多妹子涂了防晒霜就直接出门了，其实是根本没有起到防晒霜的作用的，涂了等于白涂。那么防晒霜什么时候涂呢就在你出门二十分钟前涂抹，然后再出门才能发挥防晒霜大的功效。一般都是提前半小时就可以涂抹，给肌肤一个吸收的时间。

五、防晒霜一定要卸妆

很多妹子问防晒霜怎么用才正确，我要告诉大家重要的一点就是：涂完防晒霜一定要卸妆!!!防晒霜也是算化妆品类的，很多防晒霜含有增白的效果，就是因为里面添加了粉质，能够增白提亮肤色，如果不卸妆就会堵塞毛孔，造成很多皮肤问题。

六、按照你的肤质选择合适防晒霜

很多的女性会觉得防晒霜涂在脸上很油，而且感觉厚厚的，皮肤没有办法呼吸，其实是因为防晒霜选错了。现在市面上有很多种防晒霜，但是可能很少有适合自己的。如果是油性皮肤的话，就要选择清爽一点的，如果是感性皮肤，可以选择厚重一些的防晒霜。

怎么判断防晒霜的防晒指数呢？

可以看防晒霜的产品表面，上面一般都会标注出SPF值。

SPF值是日光防护系数 sun protection factors 。

防晒霜的防晒指数也就是SPF值，代表防晒霜所能够发挥出来的防晒效果。

一般SPF值越大，或者+号越多防晒指数越强。当然，这也代表它化学元素加的越多，要慎重考虑。

例如：在某强度的阳光下暴露30分钟会引起皮肤晒伤，那么正确足量（2mg/cm2）涂抹SPF15的防晒霜时，可将晒伤时间延长至15×30分钟 = 450分钟。

我国法规要求SPF的标识以产品实际测定的SPF值为依据，根据防晒能力可标注范围为SPF2-50+,当产品的实测SPF值＞50时，可标识为SPF50+。

SPF值2时，防晒制品吸收50%UV辐射；SPF20防晒制品吸收95%UV辐射；SPF50防晒制品吸收98%UV辐射。SPF50的防晒制品比SPF20防晒制品多吸收3%UV辐射。

防晒制品要达到SPF50需添加大量的防晒剂，这样高浓度的防晒剂在阳光辐射下，可能产生各种有害的不良反应，对皮肤产生刺激作用和其他伤害。一般情况下，SPF15～20防晒制品较为合适。如果是阳光海滩的就不是这个标准了哈！

肌肤暴露部位尤其要注意，特别是大太阳的日子。包里应该备一支防晒产品（如果是穿的长袖长裤的话就可以不用了），阳光底下需要根据防晒指数，补涂~补涂~补涂~重要的事情说三遍。

误区一：SPF值越高防晒效果越好

防晒系数只是一个参考数字，实际上还必须依照个人的肤质、日晒反应、皮肤色泽、活动状况及流汗状况来考量。

误区二： 全家共用一支防晒产品

防晒品的选择需要“个性化”，家庭成员都应该根据自己的需要选择防晒品。

误区三：价格贵的防晒产品效果更有保证。

正确的防晒步骤2

1、准备工作

有一套合适自己的护肤品。

洗脸---拍爽肤水---擦保湿乳液（或露或日霜）---抹BB霜。

这是最基本的步骤，还有的加上基底液（为了更好的吸收）和眼霜，最后才是BB霜。

皮肤偏干的人或冬天的时候，早上可以不用洗面奶，在温水加点盐和醋，融化搅拌后也可起到洁肤的作用。

2、涂抹第一步

右手拿起BB霜，在左手中指与食指，各挤绿豆点大，然后再用右中食指沾一点，双手在脸颊，额头，下巴，鼻上五个地方轻点。单手也行的。

3、涂抹过程

双手五指伸开，指腹依次轻拍那五个点，然后再拍向四周皮肤，慢慢的拍匀，如果双手还沾有多余的就拍手背或脖颈处。

这里我一直用拍而不是抹，因为BB霜是带粉状颗粒物，不同乳液可以直接一抹，不然轻的会肤色不均匀，重的会堵毛孔

4、后续清洁

睡前一定要清洁，重复早上的工作，这里一定要用洗面奶。

没有基本的护肤步骤就擦BB霜，只会适得其反。

同样使用BB霜后，清洁不到位，对皮肤更是一种折磨，使皮肤不能更好的呼吸和放松。

正确的防晒步骤3

防晒霜的正确使用步骤

1、根据自己皮肤性质选择防晒霜：选用防晒化妆品要避免引起皮肤过敏，使用某一新产品前，最好先在手背或手臂内侧或耳根处试涂一下，待24小时后没有出现过敏反应才可使用。

2、选择适当系数的防晒霜：SPF值越高，防晒时间越长。SPF值，亦即防晒系数，一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟（15分钟×SPF15)的防晒时间。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。

3、使用时间要恰当：防晒霜不能在上妆前使用，也不可临出门才涂防晒霜。防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10-20分钟应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。

4、使用量要足够：通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。且SPF值不能累加，涂两层SPF10的防晒霜，都只有一层SPF10的保护效果。

5、不要混合使用不同品牌的防晒霜：混合使用会增加皮肤过敏的可能性。各个品牌防晒霜的成分是不一致的，如果混用，重叠在皮肤上，有可能造成成分相互干扰或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮肤过敏。

6、勿因保存不当降低效果：如果长时间受热或太阳直晒，防晒霜效果可能降低。不可使用变质的防晒化妆品，因为它不仅防晒效果下降，而且更有可能刺激皮肤。