先涂隔离霜还是先涂日霜？

先涂上日霜然后涂隔离霜。

使用隔离霜前，一定要充分做好保湿。隔离霜不可以直接往脸上涂，否则可能对肌肤造成伤害。日霜刚好能够起到将隔离霜和皮肤分开的作用。

隔离霜更加侧重提亮和修饰肤色的效果，阻止空气中的粉尘、灯光、辐射这些对于肌肤的侵害。严格说来，隔离霜应该是属于彩妆系列的产品，它是一种妆前底乳，在发明之初就是用来防止肌肤受到化妆品伤害的。

正确步骤是先对脸部做好清洁，然后擦上化妆水、乳液或日霜，再涂隔离霜。

扩展资料：

正确使用隔离霜：

1、长时间面对电脑，电子辐射会构成对皮肤细胞的伤害，让自由基更趋活跃；封闭环境中的鲜氧含量大大低于室外，造成皮肤缺氧，在使用隔离霜前，一定要充分做好保湿工作。

2、隔离霜不可以直接往脸上涂，否则可能对肌肤造成伤害。正确步骤是先对脸部做好清洁，然后擦上化妆水、乳液或日霜，再涂隔离霜。

3、抹在两颊骨骼突出的地方，用中指和无名指由内向外轻柔，鼻子容易油腻，用量越少越好，因此由上往下轻轻带过，鼻翼部分容易堆积隔离霜，应使用粉扑用按压方式涂抹。然后以画圆的方式来涂抹下巴，眼部下方不能忘记，从眼头往眼尾方向按压式涂抹，用中指和无名指腹轻轻按压。

4、一般紫色的隔离霜适合泛黄的肌肤；白色的隔离霜则适合脸色晦暗的姐妹；自然色是最贴近肤色的，所以适合肤色正常的人；**隔离霜则用来修正不均匀的肤色。

5、隔离霜不是专业的防晒霜。如今很多人认为隔离霜和防晒霜一样能抵挡诸多外来侵袭，其实隔离霜的主要作用是隔离脏空气、环境中的有害物质以及有少许的防晒作用。品质好的隔离霜虽然基本上都有预防紫外线的功效，但是防晒指数一般不会太高，所以还是要涂防晒霜。

6、使用隔离霜以后更要注重卸妆，由于其中不仅含有防晒剂，更含有色粉，因此必须采用全套卸妆步骤，丝毫容不得偷懒。卸妆油、卸妆乳、卸妆水，根据皮肤需求选择；之后再使用一次面部清洁产品，让皮肤回复自由呼吸的能力。

7、隔离霜和防晒霜的使用顺序是这样的：作为妆前底乳，在化妆时要先使用隔离霜打底，既能隔绝化妆品与肌肤接触，也能更加容易上妆。而防晒霜应该放在最后一个步骤，在最外一层，起到抵紫外线的效果。

人民网-隔离霜不可直接往脸上涂　或对肌肤造成伤害

夏季涂防晒霜的顺序

　夏季涂防晒霜的顺序，一般情况下，夏天防晒是很重要的一项工作，防晒霜在女性日常生活中是非常重要，最大功效就是防晒和防衰老，所以每天得好好涂防晒霜。以下介绍夏季涂防晒霜的顺序

夏季涂防晒霜的顺序1

　 夏天防晒霜涂抹顺序

　1、使用之前必须清洁皮肤：在使用防晒霜之前，先做好皮肤的清洁工作，避免毛孔出现堵塞现象。

　2、先用保湿水进行皮肤保湿：清洁面部后，就算选择了防晒霜是有着很好的保湿效果，也不要直接涂抹在清洁好的皮肤上。

　3、应该要先用日常所用的保湿水进行皮肤保湿，这会让皮肤形成锁水状态。

　4、再使用护肤品前一定做好每一下子步骤，这样才能涂上防晒霜，要不直接涂防晒霜气不到效果，所有一定按最标准的步骤来涂，先水，精华液，乳，隔离，防晒霜，这样用更会保护皮肤！使用时不要直接在脸上涂抹，而是要先涂抹在手里，均匀抹开后，用手指一点点往脸上抹，这样会比较均匀。

　5、涂抹防晒霜的时候为了不影响抗紫外线效果，应该将防晒霜全部覆盖在颈部、脸部、胸口、手臂、耳朵等容易忽视的地方，另外如果身体还有其他裸露的`皮肤也应该涂抹上防晒霜。

　 防晒霜一次使用多少

　防晒霜的使用量依据每个人的体重等不同用量也会不同。一般说来如果是比较厚重的防晒霜，女生脸部需要用一枚一元硬币大小的量，而稀薄的防晒霜则需要2枚硬币大小的量。身体其他部位应该再根据裸露的面积适量增添。男士的用量也应该根据自身身体情况增减。

　 面霜和防晒霜哪个先擦

　面霜和防晒霜要先使用面霜，因为面霜是基础护肤最后一步，完成基础护肤之后才能继续化妆，防晒霜也属于化妆品的一种，所以防晒霜要在面霜之后使用。

　面霜和防晒的正确使用顺序是先清洁，用洗面奶彻底清洁脸部肌肤，如果身体部位也需要涂抹防晒，那么也要事先清洗，确保防晒霜正常发挥作用。

　洗完脸的第一步是使用化妆水舒缓皮肤状态，二次清洁，然后是眼霜和精华，及时为皮肤补充营养，接下来是乳液和面霜，面霜是护肤品最后一个步骤，主要作用是形成保护膜，减少营养成分的流失。

　涂抹完面霜就算是正式完成基础护肤了，做完了基础护肤就可以正常化妆，如果要是用隔离，那么面霜后的第一步应该是隔离，如果防晒自带隔离功效，直接使用防晒也是可以的。

　防晒霜具有美白功效，涂抹后会让皮肤变白，但需要注意的是涂抹防晒霜前不可以涂抹太多东西，否则防晒霜涂抹不均，达不到防晒的目的，建议先将防晒霜挤到手背上，用手指一点点试探涂抹。

夏季涂防晒霜的顺序2

　 夏天化妆涂防晒霜的步骤

　 第一步：洁面

　不管是化妆，还是涂防晒霜，第一步都是洁面。用洗面奶将脸部皮肤上的油脂、污垢、垃圾彻底洗干净，这样才不会让彩妆和防晒霜堵塞毛孔，同时干净的脸对于化妆品的涂抹和妆容的保持都有着非常大的帮助。

　 第二步：护肤

　洁面过后继续化妆前的另一步骤：护肤，护肤不仅能为皮肤补充水分和营养，同时还能起到保护皮肤的作用，避免化妆品直接接触皮肤，从而减少化妆品对皮肤的刺激和伤害，并且补充水分和营养后的皮肤，会更加光滑，也利于化妆品和防晒霜的涂抹。

　 第三步：涂防晒霜

　如果要涂防晒霜，那么就在护肤品后涂，防晒霜分为物理防晒霜和化学防晒霜，物理防晒霜是在皮肤上形成可以反射紫外线的保护层，而化学防晒霜是在皮肤上形成可以吸收紫外线的保护层，但不管是哪种防晒，都必须是作用在皮肤上，效果才会更好，因此防晒霜在护肤后第一个用，能够更好、更直接的保护皮肤。

　 夏季防晒的重要性

　 日晒伤

　晒伤是由于皮肤对日光的耐受性差,长时间受强烈的日光照射后,局部发生的急性炎症性反应。引起本病的光线为中波紫外线(波长290-320nm)。主要发生于夏季,多见于户外作业及旅游者,肤色白皙者易发生。

　具体表现为:日晒后发病。基本损害为日晒部位出现大片的红斑,边界清楚。严重者可发生水泡、大胞。有烧灼痛或刺痛。好发于面、颈、肩、四肢等外露部位。

　 晒斑

　晒斑是皮肤对强烈日光照射引起的一种急性损伤性反应。于暴晒处发生红斑,水肿,甚至水疱,常发生于春末夏初皮肤被晒黑之前。晒伤后,红斑于暴露强烈日光后迅速发生,个体反应差异较大。某些淡肤色人于数小时内即在露出部位出现猩红色斑,境界明显,水肿,并可形成水疱,疱壁紧张,内容为淡**浆液;而某些深肤色人中,反应有时需到下一次暴露时才出现。

　 防晒的方法

　1、阳光强烈时，穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。

　2、烈日曝晒，可戴上宽边浅色遮阳帽，打遮阳伞。

　3、可穿防晒衣或防晒服，保护皮肤。

　 1、重复涂抹防晒霜

　流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果。任何保养品，甚至只是水，只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能，因此游泳或流汗后必须补涂防晒。

　 2、免在正午出门

　在夏季每天上午l0:00至下午14:00太阳光中紫外线的辐射强度最大时，还是应该避免或减少外出。

　 3、使用防晒品

　防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低，擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素。

夏季涂防晒霜的顺序3

　 防晒霜和隔离霜的区别

　现在不少的隔离霜中都带有少量的防晒作用，因此隔离霜其实具有一定的防晒功能，但是对于夏季来说，隔离霜的防晒就微乎其微了。隔离霜比防晒霜更容易被皮肤吸收，还能防止空气中的脏污和辐射对皮肤造成伤害;而防晒霜只是单纯的起到防晒的作用，没有任何的隔离效果。

　防晒霜是专门针对防晒的护肤品，防晒霜可以阻止皮肤被阳光中的紫外线晒黑、晒伤。隔离霜则属于彩妆中的底妆产品，主要是减少彩妆对皮肤的伤害。

　了解到防晒霜与隔离霜的区别，我们就能很轻易的分辨防晒霜和隔离霜的使用顺序。在我们使用防晒霜和隔离霜时，要先在皮肤上涂抹一层隔离霜，让皮肤对隔离霜快速吸收，从而在皮肤上形成一层保护膜，然后再涂抹防晒霜。爱化妆的妹纸可以在涂抹完防晒霜的半小时后进行化妆，这样既达到了隔离的效果，还能有效对抗紫外线。

　 防晒霜和隔离霜的使用方法

　 隔离霜的正确涂抹方式

　在涂抹隔离霜的时候，一定先要在脸颊骨骼突出的地方进行涂抹，用中指和无名指由内往外进行轻柔。鼻子部位是脸部最容易出油的，因此这个部位的隔离霜应该使用的量越少越好，因此由上往下轻轻带过，鼻翼部分容易堆积隔离霜，应使用粉扑用按压方式涂抹。然后以画圆的方式来涂抹下巴，眼部下方不能忘记，从眼头往眼尾方向按压式涂抹，用中指和无名指腹轻轻按压。

　防晒霜必须在出门前的半小时进行涂抹，在外需要每隔2小时进行补充，否则再好的防晒霜都会让你的皮肤变黑。防晒霜在涂抹的时候不要来回的搓揉，而是需要轻拍，这样可以避免防晒霜中的粉末被深压到毛孔内，造成毛孔堵塞的现象。防晒霜需要根据自己的肤质进行正确的选择，油性皮肤应该选择渗透力较强的水性防晒霜，而感性皮肤则适合霜状的防晒霜。

　 防晒霜怎么卸妆

　防晒霜的卸妆是妹纸们最容易被忽略的，卸防晒霜的时候一定要徐艳则带有乳化效果的卸妆油或者卸妆膏进行卸除，在使用完卸妆产品卸除防晒霜后一定要用流动的清水彻底清洗皮肤，这样就能彻底卸除防晒霜了。身上的防晒霜可以使用专用的额卸妆湿纸巾进行擦拭，然后再用水冲干净就可以了哦。

防晒霜的正确使用顺序

　防晒霜的正确使用顺序，不必为美容感到羞耻，现在的天气会对我们的皮肤造成影响，做不同的程序也会达到不一样的效果，轻轻松松就可以打造完美妆容，防晒霜的正确使用顺序，带你走上人生巅峰！

防晒霜的正确使用顺序1

　1、防晒、隔离、粉底液的正确顺序

　大家对防晒隔离这些涂抹顺序有疑惑，主要是担心影响防晒能力或妆容。如果要做到两全其美，编编建议用“防晒+粉状底妆”的组合，即涂抹防晒霜之后，用粉饼或者散粉上妆，这样既能避免破坏防晒膜而影响防晒效果，又能最大限度不影响妆容。

　如果必须用上隔离或粉底，都可以优先考虑涂抹防晒，再考虑后续上妆的问题。但是涂抹后续产品时可能会破坏防晒膜，因此不要太过用力搓揉，并且最好保证一定的时间间隔。这样既能保证防晒产品有效使用，也避免搓泥。最后，建议大家涂抹防晒后隔离或粉底BB霜只选一个，不要涂抹太多层了。

　2、防晒如何补涂

　防晒霜一定要注意补涂，一般两小时补一次比较合适。这里可以分开两个情况，有上妆和没有上妆。

　有上妆、在不选择卸妆的前提下，可以这样做：

　a用湿纸巾先印掉多余油脂，然后抹去花掉的妆容——眼下、鼻翼、嘴唇周边，这些位置最容易脱妆和花妆。

　b重新涂抹防晒霜，注意拍打或从内往外推开，而不是打圈搓揉，涂抹防晒的正确手法哦。

　c在脱妆的部位补上底妆，如果可以的话扫一层散粉，妆效更好。

　没有上妆的话，补涂防晒就轻松很多：

　a用湿纸巾或浸湿的化妆棉擦去脸上多余油脂和防晒，这样不仅感觉更舒适，而且减少毛孔堵塞的几率。

　b视肌肤和环境需要，补涂保湿乳液或者控油乳液。

　c重新涂抹防晒霜。

　补充：防晒喷雾是很方便，用起来也有清凉感，不过也建议大家先擦擦汗擦擦油再喷，脸上黏糊糊的，用再好的防晒喷雾也不能舒爽啊。

　3、使用的底妆产品有防晒值，还需要涂抹防晒霜吗

　若基本上都在室内或只会在早上上班途中接触短短十来分钟的日晒的话，那么偷懒一下只用带防晒的日霜或底妆产品是问题不大的。但是若需要白天在室外时间行走时间较长，即使是搭公车，也要使用充足的防晒霜，才能获得最好的防晒效果。

　大家不要因为涂抹了带防晒的底妆或日霜，就减少防晒霜的使用量，防晒值的效果并不能叠加!底妆用量很少基本达不到标注的防晒效果，最靠谱的方法是使用足量足量足量的防晒霜。

　4、只有在去海滩的时候才需要用防水好的防晒霜

　并不是说只有在玩水的时候才需要选择防水好的防晒，汗液也是属于需要防的一种水。建议出夏天容易出汗的人在选择防晒的时候多注意防水效果。

　5、防晒需要天天涂吗

　首先，一年四季都需要注意防晒。有时候即使是多云的日子，紫外线也非常猛烈，特别是秋天，最容易让人产生不用涂防晒的错觉。

　然后，并不是必须每天使用防晒霜。大家可以根据天气决定是否使用防晒霜。一整天都阴雨天的话，可以不涂抹防晒。而阴天等紫外线不强烈的时候，用SPF15，PA++以上的日霜也是有一定效果的。夏季骤雨多，往往上午天黑得像晚上而下午却大放晴天，晴天时外出还是要涂抹防晒哦。

　6、使用了防晒霜需要卸妆吗

　简单来说，使用防晒后需不需卸妆取决于你使用的防晒霜。一般来说，SPF30以上、把防晒霜挤到水里不能溶解的话，需要用卸妆产品清洁。如果用了防晒霜湿水，出现那种不连续的水滴效果，那就是需要卸妆的。

防晒霜的正确使用顺序2

　 隔离霜和防晒霜的5大区别

　隔离霜和防晒霜的使用顺序不一样

　防晒霜和隔离霜在使用的时候顺序是不一样的。隔离霜的成分相较于防晒霜的成分更细腻精纯，所以如果需要同时使用隔离霜和防晒霜的时候，一定是先涂抹隔离霜再使用防晒霜。

　 隔离霜和防晒霜的使用范围不一样

　隔离霜只要是涂抹在脸部帮助隔离脸部皮肤用的，特别是在化妆之前，使用隔离霜能够使脸部皮肤减少受化妆品的伤害。而防晒霜是可以全身性使用的，有效保护全身皮肤免受紫外线的伤害。

　 隔离霜和防晒霜的相同之处

　不管是隔离霜还是防晒霜在使用之后一定要注意及时卸妆，避免残留的物质堵塞毛孔，造成皮肤负担。另外不管是隔离霜还是防晒霜都要注意其是否是防水的，特别是夏季的时候，出汗较多，如果不是防水产品一定要注意及时补充涂抹。最重要的就是不管是隔离霜还是防晒霜都不宜当成睡前保养品使用。

　 隔离霜和防晒霜的成分不一样

　防晒霜是为了帮助皮肤有效对抗紫外线的，所以在成分上面就不会像隔离霜一样复杂。隔离霜因为其具有的功效较多，在成分上面自然会包括美白、润色、抗氧化等等成分。

　 隔离霜和防晒霜的作用不一样

　防晒霜的主要作用就是就是阻挡紫外线，有效防晒，而隔离霜的主要作用就是隔离彩妆、空气中的污染等，减少皮肤伤害。需要一提的是，有的隔离霜是具有一定的防晒功效的。

　 隔离霜和防晒霜的使用条件不一样

　防晒霜和隔离霜在使用的时候，条件不同，用法也不同。如果是长时间呆在室内的人，即便是紫外线较为强烈，也不需要涂抹防晒霜来防晒。而长时间在阳光下的人一定要涂抹防晒霜进行防晒，隔离霜的防晒效果是不足以抵挡阳光的。

夏天抹脸的正确顺序

夏天抹脸的正确顺序，我们平时护肤都会根据自己的肤质特征和不同的季节更换不同的护肤产品使用，正确的使用护肤品才能达到最佳的护肤效果，下面来看看夏天抹脸的正确顺序。

夏天抹脸的正确顺序1

早上护肤：洁面→爽肤水→眼霜→面部精华→乳液→面霜→防晒。晚上护肤：卸妆→洁面→爽肤水→眼霜→面部精华→乳液→面霜。

皱纹、色素、敏感的护肤建议：

1、皱纹皮肤：加强保湿、营养，注重防晒隔离，若皱纹较明显，可使用祛皱方法如化学剥脱、填充、射频、激光等；

2、色素皮肤：加强防晒，使用美白产品，必要时使用祛斑产品，减轻色素。可使用祛斑方法如化学剥脱、光子、激光等；

3、敏感皮肤：使用不含香料温和、安全的产品，如医学护肤品类的产品，加强保湿，注重防护，可以做斑贴或过敏原测试以做护肤参考。

夏季护肤的正确步骤

首先要彻底清洁面部，由于夏季到了，很多小仙女们都是直接用冷水洗脸，其实，最好是洗完脸用温水浸泡毛巾，并敷一下脸。

擦爽肤水，夏季的爽肤水和乳液最好选择比较清爽的，因为夏季温度高，如果用比较油腻的，很可能会堵塞毛孔。擦爽肤水可以用化妆棉，如果怕浪费，洗干净手，直接用手涂也是很方便的。

接下来涂乳液，乳液涂抹之后，最好用指腹轻轻的按摩帮助吸收。

下一步，涂隔离霜，夏季的隔离霜也可以选择质地水润清爽的隔离。

涂完隔离霜之后，再涂防晒霜，防晒霜要放在隔离之后，粉底液之前再涂。防晒霜的用量可根据当日天气状况进行选择，当然不宜涂的太厚重，如果长期呆在户外，最好随身携带一瓶防晒喷雾做好补充。

如果想提亮一下气色，还可以再涂点粉底液或者BB霜，少量即可，夏季上妆不宜太厚重。

夏天抹脸的正确顺序2

夏天护肤步骤的先后顺序

爽肤水、肌底液、精华液、乳液、面霜、防晒产品就是夏天护肤步骤的先后顺序，它是依照护肤品的质地从轻薄到厚重的次序来确定的。

由于夏天气温较为炎热，流汗现象比较多，肌肤分泌的油脂也比较多，可以省去某些质地较为厚的护肤品，降低肌肤压力，只使用爽肤水、精华液和乳液也是可以的，按照自身的肌肤具体情况来决定。

夏天的防晒产品是一定要涂抹的，可以有效地减轻阳光中紫外线对肌肤的损害，因此防晒是十分关键的。当你要出门时，最好提早20到30分钟涂防晒，这样外出的情况下才会有效果。防晒产品的量也需要适中，大概一个硬币的量，可以在脸部均匀涂开，太少防晒效果欠佳，过多又会给肌肤产生压力。

假如较长时间曝露在太阳底下，必须两到3个钟头就补涂一回防晒，否则防晒产品便会失效。阴天的情况下也是必须涂防晒隔离的，尽管阳光直晒比较少，可是紫外线也依然存在的，因此 还是必须加强防晒工作。护肤品可以挑选较为清爽的质地，在脸部比较不会油腻，夏天同样也可以好好护理肌肤。

必知道的夏季护肤秘诀

1、避免频繁使用湿纸巾

夏天是最爱出汗的，因此许多女孩一般都会准备湿纸巾。她们觉得用湿擦拭巾，会比较清洁卫生。实际上，擦拭巾带有石化添加剂。假如频繁使用，会损害肌肤表面。它使肌肤水和油不平衡，严重影响肌肤健康。

2、避免擦抹过多的防晒产品

夏天的光照太猛烈了。很多女孩会选择使用防晒产品来抵御紫外线的伤害。注意每隔两三个小时重复一次。您不需要每回都使用它，不然的话皮肤将无法呼吸。它被堵塞，使皮肤更油腻，造成多种粉刺和痤疮。

3、每天避免洗太多

我们都知道，每年夏天，女生的`肌肤都面临着这类油脂问题，因此很多女生喜爱定期洁面。实际上，频繁洁面会使脸部干燥，一般在早上和晚上各洗一次就够了。

4、避免经常用到吸油纸

因为夏天肌肤更容易产生油脂，很多女生习惯性地用到吸油面巾纸，这些办法只可以短暂性地缓解，它是错误的，吸油纸的频率越高，就会产生更多的油脂。因此，一定要洗脸，并在吸油后尽快擦抹保湿霜和水。

夏天抹脸的正确顺序3

夏季正确护肤顺序是什么

1、早上护肤时，正确的顺序应该是洁面乳-爽肤水-精华-眼部产品-乳液-日霜-防晒，其中精华和眼部护肤品可看情况使用，如果是皮肤本身比较娇嫩不需要补充营养可以省掉，但洁面乳和水乳等产品必须要用，如果要户外较多就用防晒霜，否则可不用。

2、睡觉前护肤时，需看白天是否有化妆而考虑用卸妆产品，如果有化妆就要先卸妆产品卸妆，之后在用洁面乳，其他的步骤和白天类似，但晚上乳液之后一般使用晚霜，而防晒霜晚上就不要再用了。

夏季护肤的重点及方法

夏天护肤的重点是：清洁、保湿与防晒。因为气温高人容易流汗，且皮脂腺分泌也更旺盛，外面的紫外线会更强，所以需要做好的就是清洁然后保湿，之后还要考虑防晒。这三点做好之后，再结合实际情况来使用其他的护肤品。

清洁的方法很简单，使用适合自己肤质的洁面产品，比如洗面奶或者洁面乳都可以，每天早晚洗脸一次，中间如果皮肤油脂很多可用吸油纸洗掉。而保湿的方法则是出门护肤时用保湿产品，外出后可用保湿喷雾喷在脸上。至于防晒就需要在护肤时涂防晒霜，也可以用物理防晒比如打伞或穿防晒服的方法。

夏季用什么护肤品最好

由于夏季最重要就是洁面、补水和保湿，然后就是防晒，所以三件东西是必不可少的，洁面乳、保湿液、防晒乳或防晒霜等等，至于哪种护肤品最好就要看自己的肤质和习惯，还要结合自己的预算，因为每个品牌的护肤品价格还会有不同。

先防晒还是先护肤品？如何科学地护肤

1 常见误解

在护肤中，有很多人不清楚应该先涂防晒还是护肤品，甚至存在“如果先涂护肤品，会不会影响防晒效果”的误解。实际上，防晒和护肤并不是互相矛盾的。防晒是为了防止紫外线对皮肤的伤害，而护肤则是为了滋润、保护和修复皮肤。只有同时进行防晒和护肤才能做好全面的肌肤保护工作。

2 具体操作

在具体操作中，应该先使用护肤品，再涂抹防晒产品。首先，洁面后用化妆水软化肌肤，然后涂抹精华素和面霜等护肤产品，最后再涂上防晒霜。具体应根据自己的肤质进行选择。干性皮肤应该使用具有保湿成分的护肤品，而油性皮肤则需要使用控油护肤品，防晒产品则应选择防晒指数较高、质地比较清爽的产品。

3 注意事项

在涂抹防晒产品时也需要注意一些事项。首先，防晒产品应该是SPF30以上，涂抹量应该充足，每次约为半个小手掌，涂抹均匀避免出现遗漏。其次，应该在日常肌肤保养的最后一步涂抹防晒产品，不需要再另外使用日霜或者BB霜等。同时，在防晒的过程中也不应该忽略眼部、嘴角等容易遗漏的部位，可以选择眼霜和唇膏等特殊部位的防晒产品进行涂抹。

4 多种形式的防晒产品

除了传统的防晒霜之外，市面上还有很多其他形式的防晒产品，可以根据自己的需求选择合适的产品。例如，粉底、BB霜、CC霜等具有一定防晒功能的彩妆产品。此外，防晒喷雾、防晒乳液等质地更为清爽的产品也适合夏季的使用。

5 补充营养

虽然防晒和护肤已经可以预防皮肤老化和色素沉积等问题，但是也需要注意补充营养，从内而外做好肌肤的保养。蔬菜水果中富含维生素C、维生素E等抗氧化成分，而健康的作息和饮食也会对皮肤的健康产生积极的影响。

6 科学护肤

除了防晒和护肤，科学的护肤过程还需要注意日常生活的细节。例如，每天保持充足的睡眠时间、不熬夜、合理饮食等。此外，适当运动和放松自己也有助于身心健康和肌肤的保养。综合进行全方位的肌肤保护，才能让肌肤健康美丽。

7 小结

先防晒还是先护肤品？其实不应该进行简单的二选一，正确的做法应该是同时进行防晒和护肤。从具体操作上来说，应该先使用护肤品，再涂抹防晒产品，同时要注意涂抹量、避免遗漏和选择适合自己肤质的产品。除此之外，还需要根据具体情况进行细节上的护理，例如补充营养、注意休息、适当运动等。综合保护肌肤，才能让肌肤健康美丽。