来得及,但是需要马上开始抗老了
平常不要熬夜,注意防晒,注意控糖
平常多吃些富含番茄红素的食物:番茄、胡萝卜、南瓜、木瓜等
多摄入些富含维生素E的食物:坚果、玉米、猕猴桃、胡萝卜、鸡蛋、卷心菜等
还有富含油脂的鱼类:凤尾鱼、鯥鱼、鲱鱼、鲭鱼、鲑鱼、沙丁鱼、鲟鱼、湖鳟鱼、金枪鱼等
精华建议用「雪颜方臻颜精华液」
我自己也用了好几瓶了,
它主打抗皱、抚平细纹、缓解肌肤衰老、祛斑、均匀肤色
成分配方很高智商
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