果酸简介

目录 1 拼音 2 概述 3 果酸的分类 4 果酸的浓度 5 果酸的酸堿值 6 果酸的使用方法 7 果酸使用的注意事项 8 果酸换肤的适应症 9 果酸换肤对皮肤的作用 10 换肤前的准备工作 11 换肤后注意事项 12 含果酸的精华 附： 果酸药品说明书 1 拼音

guǒ suān

2 概述

『果酸』顾名思义就是指各种可由水果或酸奶等天然物质中粹取的酸，它的学名叫α─氢氧基酸，简称为AHA。相信大家对『果酸』这个名词并不陌生，其实果酸并不是新兴的科技，人类使用果酸也已经有一段很长的历史了。像古代埃及艳后用牛奶来洗澡(就是利用牛奶中的乳酸)，而古代法国人用葡萄酒渣来洗脸(就是利用葡萄酒中的酒石酸)，现代的女士也习惯用柠檬片敷脸来改善肤质(柠檬酸)；所以果酸对皮肤确实是有它的"神效"在，难怪会深受世人的青睐，而被广为流传。

由于这类AHA酸性物质，主要是存在于多种天然水果中，所以名为果酸(fruit acid)。果酸能帮助皮肤去除堆积在外层的老化角质，加速皮肤更新；并能促使真皮层内弹性纤维、胶原蛋白、黏多糖类与玻尿酸增生，帮助肌肤改善青春痘、黑斑、皱纹、皮肤干燥、粗糙等问题肌肤。医学界对于果酸的研究开始于1974年，美国史考特博士 (EugeneVanScott)与华裔美籍余瑞锦博士(RrueyYu)，首先发表了果酸在皮肤生理上的科学验证，以及果酸对于皮肤改善皮肤干燥与防老抗皱的效果，开启了果酸护肤的广泛应用。由于果酸的多重功能及广泛的使用，在90年代初期即被喻为最神奇的护肤美容圣品，在医疗、美容通路大量营销，奠定果酸保养品护肤的地位。

3 果酸的分类

其实『果酸』按照分子结构的不同可区分为：甘醇酸、乳酸、苹果酸、酒石酸、柠檬酸、杏仁酸、等37种，然而在医学美容界中；最常被运用到的成份为甘醇酸及乳酸，若是针对果酸在皮肤的作用上，除了不同种类的果酸将造成不同的效果之外，果酸的浓度及酸堿值亦扮演着很重要的角色。

果酸种类 学名 来源 功能特点 甘醇酸 Glycolic acid 甘蔗 去角质、促进肌肤再生 乳酸 Latic acid 酸奶、枫糖 滋润保湿、修复舒缓、去角质 苹果酸 Malic acid 苹果、葡萄 去角质保湿、抗自由基、美白 酒石酸  Tartaric acid 葡萄酒、覆盆子 去角质保湿、抗自由基 柠檬酸 Citric Acid 柠檬、柑橘 较温和的去角质及细胞更新效果 杏仁酸 Mandelic Acid 杏仁子 较温和的去角质及细胞更新效果

果酸以自甘蔗中提炼出来的甘醇酸最常使用。果酸的作用乃在去除过度角化的角质层，帮助患者去除受损的外层皮肤， 新的细胞生长，可以治疗青春痘、改善毛孔粗大、老化、干燥、粗糙，没有光泽的皮肤，也可以淡化表皮色素斑及改善皱纹，低浓度的果酸（＜20%）可供保养，高浓度（20%－70%）可以用来换肤。

果酸中的明星甘醇酸、乳酸

甘醇酸，又称为甘蔗酸、乙二醇酸，最早由甘蔗中萃取而得，是果酸产品中应用最广的一员。甘醇酸具有果酸中最小的分子量(76)，因此最容易渗透皮肤的表层，吸收的效果也最明显，是最常被用在换肤使用的果酸。

甘醇酸

乳酸，有果酸中第二小的分子量(90)，因为保湿度强、天然成分不会 人体皮肤，所以广泛被用在改善肌肤干燥及角化现象。

乳酸

果酸分子量由小至大依次是，甘醇酸、乳酸、苹果酸、酒石酸、柠檬酸。甘醇酸分子最小，对皮肤的渗透力最快，乳酸其次。但高浓度时，使皮肤松解脱皮最快的则是酒石酸，其次是甘醇酸和乳酸。至于促进细胞更新，则以乳酸效果最好，其次是甘醇酸。

4 果酸的浓度

果酸在皮肤科学上的浓度差异：

极低浓度的果酸，只有保湿效果。浓度稍微提高时，才由去角质的作用，可以破坏角质层细胞间的连结，促进皮肤的新陈代谢。在更高浓度下，它的破坏力就比较大，效果达到真皮组织，可用来做化学换肤。一般而言，浓度越高效果越明显，但是发生副作用的机会也相对增大。

依浓度不同，果酸对皮肤有不同程度的作用：

1、低浓度果酸（小于10％）：果酸能降低表皮角质细胞间的凝结力，可以去除老化角质，改善粗糙、暗沉、调理肤质。

2、中浓度果酸（10％－30％）：果酸效果可以到达真皮组织，对于青春痘、淡化黑斑、抚平皱纹的效果良好。

3、高浓度果酸（大于30％）：具有相当强的渗透力，可将老化角质一次剥落，加速去斑除皱的效果。但是高浓度果酸属换肤性质，最好寻求专业的医生进行治疗。

5 果酸的酸堿值

果酸是一种弱酸，除了浓度之外，PH值决定了它的功效。酸性环境下有利于果酸的作用及保存，在偏堿性环境下，果酸会被解离而失去作用。譬如是高达15％浓度的AHA，但是在PH值大于5的溶液中，大多数的果酸分子都已经解离，当人失去果酸的活性。

在偏堿性环境下，果酸会被解离而失去作用

在果酸产品中，调和酸堿度的缓衡溶液系统，稳定平衡比果酸的浓度还重要。根据研究，PH在253的酸性范围，果酸的效果最佳，但 性也增大。目前化妆品专柜的保养品，果酸的浓度都在5％以下，PH值都在3以上，功效只能着重在去角质及保湿作用，对于除皱美白没有明显疗效。

自由酸的概念：所谓的自由酸就是在溶液中未解离的酸，就果酸而言，也就是真正能作用的果酸。所有的果酸都是弱酸，有部分会解离在水溶液中，真正有作用的是未解离的自由酸。

6 果酸的使用方法

1、从低浓度(14%)开始尝试。

2、如果你的肌肤受损严重，如晒伤或者过敏等，需要给肌肤一个修复过程，可以持续使用三天的舒缓保湿面膜，将肌肤调整至较为健康状态。

3、在开始使用37天内，有些人会出现脱皮，出油严重等现象，不用担心，等肌肤适应后会使肌肤的储水能力更强。

4、使用果酸期间一定要加强注意防晒。

5、使用果酸护肤时，不宜再使用其他去角质产品，不能随意揉搓肌肤，还要避免使用A酸，水杨酸等酸性成分的化妆品。

6、洗脸，使用化妆水20分钟后，再使用果酸产品。

7、先擦T型区再延展至面部，从角质层厚的地方至薄的地方，眼部和唇周放在最后。

8、可以用乳液中和浓度过高的果酸产品。

9、根据需要每周使用一次，有严重过敏的皮肤和在接受皮肤科治疗的患者不宜使用。

10、冬季和夏季过后是使用果酸的最佳时期。

7 果酸使用的注意事项

1、果酸本身就可以去除角质，不需要再使用去角质的产品，也不要蒸脸，不要过度 ，以免皮肤受伤。洗脸动作尽量轻柔，避免 到皮肤。高浓度的果酸与a酸、维他命c都属于PH酸堿值较低的产品，不建议同时使用。

2、使用果酸时，皮肤因为角质层较薄，由可能对一些外来 较敏感，如日晒、风吹及一些含酒精、去角质成份的化妆保养品等。增加一些保护措施，如使用滋润保湿剂、修复药膏是必要的。虽然果酸不像a酸有光敏感性，早晚都可以使用，但是去角质后不擦防晒乳，反而容易晒黑晒伤。所以白天擦果酸时一定要注意防晒，尽量不要让皮肤受到日晒 。

3、皮肤如果出现刺痛、发红、发痒、脱皮等不适的症状，应该立刻停用果酸，可用冷水敷脸10－20分钟，加以镇静，并使用修复乳霜增加滋润保养，严重时可以到医院让医生用修护药膏处理。再次使用时，还是要从低浓度用起，再慢慢增加浓度及使用次数，通过一段时间后会因为耐受性增加而逐渐适应。

4、皮肤敏感者使用前可以先做贴布试验，或是涂抹在手臂内侧，无 反应再考虑使用。使用时应该避开黏膜及眼睛周围，口唇附近因为皮肤薄弱，使用时也应该减量。

虽然果酸被广泛的运用，而且市面上的产品也很多，但诸位求美心切的人除了要对果酸充分了解外，还要求助于专业医生，让专家为您打造最完美的方案，这才是有智慧的人们应有的认知啊。

8 果酸换肤的适应症

果酸换肤的适应症很多，最常见的就是皮肤的年轻化，包括去除表浅的皮肤皱纹以及改善皮肤外观。可以治疗色素沉着，包括肝斑、晒斑是常见的适应症，不过最好合并去斑剂使用效果较好。果酸可以去除老化角质，防止角质增生阻塞毛细孔，治疗青春痘。光伤害造成的表皮层角质增生、扁平疣及青春痘疤，也可利用果酸换肤来治疗。此外，果酸还可以增加局部涂抹药物的效果，如增加类固醇对牛皮癣、慢性藓苔皮肤炎、抗霉菌药物对霉菌感染的药效。

痤疮治疗:暗疮、粉刺、黑头、脓包、毛孔粗大 。

淡斑治疗:色斑、褐斑、暗疮印、皮肤晦暗无光泽。

抗老化治疗:皮肤老化暗黄、细小皱纹、角质堆积。

9 果酸换肤对皮肤的作用

果酸换肤可以使皮肤脱皮，去除老化表皮，让肌肤看起来细致光滑。这种去鳞状角质的作用，主要是果酸可以减低角质细胞之间的黏着。但是果酸对表皮层及真皮层的长期效果，需要低浓度果酸持续保养及多次换肤，才能显现出来。

果酸去角质的作用，因随着皮肤对果酸的适应会逐渐减弱。其结果是角质层变得规则，表皮细胞层变厚。

果酸的酸度（pH值）决定了它对皮肤的效果以及它改变皮肤酸度的能力。理想的果酸酸度是在28与48之间，对表皮的新生最具效果。

10 换肤前的准备工作

当您决定选择使用果酸换肤时，为使肌肤能适应高浓度果酸，以达到最好的疗效， 应开始每天护肤工作如下：

在换肤前一至二周，应开始使用果酸保养面霜(或乳液， 或凝胶)，晚上洗脸后使用一次，使您的脸部肌肤适应果酸。

黑斑患者请于每天早上使用防晒乳液(SPF15或15以上)，以避免日晒伤害，在大太阳底下，中午还要再使用一次。

换肤前一周，应停止下列行为：

脸部美容或作脸

烫发和染发

刮脸和脱毛

使用磨砂膏

使用A酸产品于脸上

游泳过度，晒伤脸部

换肤前需要告知医生是否有如下的症状：

过敏性皮肤或免疫性疾病

脸部皮肤病(如湿疹、过敏性皮肤炎)

对阳光过度敏感

是否抽烟

脸部受伤

病毒感染(如唇庖疹、扁平疣)

是否正在服用药物

是否对酒精过敏

在换肤当天，请先将脸部洗净，勿化妆、刮脸及使用香水或古龙水等。以上各点如有疑问，请向您的医师请教。

11 换肤后注意事项

在您接受换肤后，您的皮肤将需要约数天至一周的时间才能完全恢复正常。在此复原期间，您可能会发生下列的症状：轻微 感、痒、灼热感、轻微的痛感、脸上紧绷、脱皮或轻微的结疤。 这些症状将随着时间(约一周内)慢慢消失，直至恢复正常为止。若有皮肤肿胀现象，请在换肤后24~48小时内冰敷。

依下列步骤，将可帮助您加速皮肤的再生过程：

1在换肤后约17天内， 每天只用清水洗脸，以毛巾拍干(避免用力搓柔皮肤)，并在洗脸后依医师指示使用药膏或营养面霜(早晚各一次)，直至皮肤恢复正常。

2约17天后皮肤恢复正常，即可停用药膏或营养面霜， 开始轻轻的使用清洁用品清洗脸部(但勿用海棉或毛巾用力擦拭，应轻轻拍干，以免 皮肤)；并可恢复使用您原来用的果酸保养面霜、果酸乳液或果酸凝胶，每晚一次。

3在皮肤恢复正常前，绝对避免日晒(不要使用防晒乳液以免造成更多的皮肤 ， 也不要戴帽子以避免帽缘产生疤痕)。 恢复正常后，若要外出，最好每天早上使用防晒乳液，以免紫外线造成色素沉着。

4为避免产生疤痕，在皮肤恢复正常前，请勿刮毛、剥除结痂、抓皮肤搔痒处、敷脸、戴帽子等。

12 含果酸的精华

Estee Lauder雅诗兰黛全效果酸调理精华霜

官方网站：esteelaudercn

先进的三重果酸配方，能改善肌肤暗沉状况，重现细致肌肤，持续使用，能加速细胞代谢速率，使老化细胞自然脱落，重现肌肤细致明亮质感。

含有复合果酸成份，其中包括柠檬酸、乳酸及苹果酸，性质温和清爽，有助松解脸上多余的死皮，激发细胞再生，提升肌肤素质，回复弹性；有效修护因暗疮、脱皮或季节性转变而引致肤质及色泽不均匀的皮肤问题

安利果酸活肤精华

官方网站：amwaycn

含提取自蔗糖、柑橘类水果、苹果及针叶樱桃的四重果酸复合成分,含保湿脂类基质，有助滋润顺滑肌肤并防止水分流失,含燕麦精华，可缓和果酸浓度增加而可能引起的 ，降低肌肤出现敏感的机会，令果酸更温和有效。

幸福菲雅美白精华液

官方网站：hellofaye

突破性微脂囊左旋C+龙胆草+复合果酸美白配方，深度清除过去已存在的黯沉、有效抑制现在正制造产生的黑色素，积极预防未来黑色素的再生形成。透明澄净、均匀肤色、抗氧化一次满足。主要是以10%的微脂囊左旋C(LAscorbicacidwithinliposome)为主要美白成份，再搭配5%的复合果酸(AHA)加强角质代谢效果，此外再辅以一些美白效果的植物萃取物，如甘草(Licorice)、龙胆草(Genti utea)及桑椹(Mulberry)。其中还添加了小黄瓜(Cucumber)、芦荟(Aloe)来加强保湿和镇定舒缓的效果。

水芝澳水漾平衡果酸精华乳

官方网站：h2oplushk

特别适合因暗疮、脱皮或季节性转变引致肤质及色泽不均的皮肤除拥有水漾平衡乳液的天然成份外，更含有复合果酸成份，其中包括柠檬酸、乳酸及苹果酸，性质温和清爽，有助松解脸上多余的死皮，激发细胞再生，提升肌肤素质，回复弹性；有效修护因暗疮、脱皮或季节性转变而引致肤质及色泽不均匀的皮肤问题。

Chanel 21天果酸护肤精华疗程

官方网站：chanel

含香奈儿独家配方 8%高浓度纯甘醇酸及精氨酸，此有效成份会随时间逐步释放，产生长效作用，并能确保温和焕肤功能。另含有独家神经舒缓专利成份，可帮助舒缓镇定肌肤，使肌肤更柔软、减少 感。

娇兰特效水合青春还原精华露

官方网站：guerlaincn

丰厚的乳状精华为肌肤深层保湿长达30小时，同时强化肌肤抵抗力，改善幼纹及缺水现象。使用后皮肤光滑、舒适、柔软而富有生机，充满健康光泽长期效果。卓越的补水保湿及再生功效，迎合每个人的需要，

露得清毛孔细致精华霜

官方网站：neutrogena

有效收缩毛孔，并改善因毛孔阻塞而造成的粗糙问题，使肌肤更细致柔滑。专利Liposome输送系统，能将有效的Retinol及AHA特殊组合配方，输送至肌肤，促进肌肤表皮细胞更新，提升肌肤细胞的活力，改善毛孔问题。Retinol(纯维生素A)，能深入肌肤表皮，有效改善粗糙毛孔，使肌肤变得更细致。AHA果酸能去除堆积的老化角质，并改善肌肤暗沉及粗糙现象，使肌肤恢复原有的光泽与细滑肌质。不油腻的保湿配方，能给肌肤充份的滋润，使肌肤保持光滑柔嫩。

之前的笔记涉及到保湿、美白、抗氧化，很少提到抗皱。很多抗氧化的产品都只能预防为主，对已经产生的皱纹作用非常有限。在细纹、皱纹这方面，最有效的成分，当然非维A莫属。A醇护肤品用起来皮肤真是duanduang地在变好啊。

A醇是什么

目前真正从科学上讲能有效抗老的原材料，一共也没有几个，而真正研究透彻的抗老化的活性物就更少了。

在维A家族里，维A酸是最强大的，但是毕竟是处方药，建议不要轻易去碰。因为也许见效很快，但是副作用也有可能是毁容级别的…[笑哭R][笑哭R][笑哭R]

Retinol(维A醇、视黄醇)和维A醛就安全多了，皮肤吸收之后都可以转化成维A酸。 估计Retinol比维A酸的活性低30倍以上，所以起效也就缓慢得多，但是皮肤内部维A酸的浓度也降低到了直接用维A酸的千分之一，所以相当相当安全，但即便如此，还是有人对A醇敏感，所以初次尝试一定要循序渐进，慢慢建立耐受。

A醇的作用

Retinol(A醇)可以激发细胞释放通信因子，到达基地甚至真皮层，促进皮肤表皮的更新，让皮肤更光滑和红润，并且可以增加胶原蛋白的生产，预防和淡化皱纹。

最重要的是，所有这些功能都有严谨的科学证据，比所谓干细胞、DNA这些虚无缥缈的看似科学实则忽悠的概念要靠谱得多。

A醇的使用感受

露得清的A醇晚霜和roc家的A醇(除了眼霜之外还有精华)都算是比较有代表性的retionl产品。retionl在护肤品里浓度只要0025%-005%就能起到比较好的效果，露得清的这款晚霜里，A醇浓度虽然不算高，但在大厂里已经算是比较大胆的，像资生堂和雪花秀视黄醇基本可以忽略不计了。用了几天的感受：

控油，所以会减少黑头的产生，鼻翼的毛孔似乎真的收了一点点。早上起来T区出油的情况明显改善。

皮肤特别光滑，本身皮肤也没有什么大的问题，但是用了几天之后，自己摸脸觉得明显比之前要光滑很多。

痘印淡化会快一些。对痘痘平复和褪红应该也有效，不过最近一颗痘没长，所以无法求证。

只用了几天，就有这么明显的效果还是很惊喜的。roc的眼霜是买来去眼下细纹的，因为其他的眼霜，都是保湿和预防细纹为主，如果已经出现细纹的话，还是用A醇更靠谱一些，再用一段时间来补充效果。有朋友用过roc的A醇精华，说对抬头纹很有效，所以一直都坚信A醇的抗皱效果。

A醇的注意事项

A醇类的产品晚上使用，白天做好防晒!做好防晒!做好防晒!保湿工作也要做好，尤其是跟我一样干皮的小伙伴们～搭配上，A醇不要和水杨酸、果酸、高浓度VC和一起使用。

循序渐进，首次使用可以每隔1-2天用一次，如果出现刺痛泛红干燥脱皮等不耐受的现象，需要减量、减少使用频率，或从局部点涂开始，2-4周逐步建立耐受。 适应后可以每天一次。

建议屏障受损的小伙伴们先把屏障修复好，再考虑功能性的护肤品[飞吻R]

旁氏有一种美白精华露（霜），就是两瓶装的，一个白色瓶子一个蓝色瓶子，白色的白天用皮肤很白嫩，蓝色的晚上用过之后第二天早上起来脸会象鸡蛋一样光滑，而且特别有弹性，特别推荐你用，价格是90多块吧（两瓶）！很实惠的哦，关键是效果特别好！

我也推荐欧莱雅的，我也是混合性皮肤用的清润系列绿色瓶的，很舒服＾＿＾

露得清的霜没用过，但洗脸的是太不好用。

晚霜中的小秘密

油溶性成分：油溶性成分容易溶解在毛孔的皮脂内，在皮肤的深层迅速扩散开来，广泛被肌肤细胞吸收。

油脂含量高：一般来讲晚霜的油脂含量都比较高，因为科学已经证实，晚上皮肤表面的水分流失得很快，这就意味着“油脂”会得到更好地吸收；另一方面，因为我们在睡眠状态时，减少了移动和出汗，而且脸上也不再有防晒霜或彩妆的覆盖，所以入睡前抹上的任何一种护肤产品，都会保持相对的纯净和直接的吸收。

植物成分多：植物萃取出精油，它的分子会比一般植物油的分子还要小，其扩散、渗透都比较快，也容易被皮肤吸收。品质高的晚霜多含有植物精油成分，借助油溶性成分很快地渗入肌肤。

六款大众晚霜——性价比热评

●活颜霜 （DHC）250元

宣传功效：超越护肤常识、以重返年轻肌肤为目标；为易衰老的肌肤补充能量，提高肌肤机能。

配方：将从鱼中提取的天然DNA制成1/100的分子，向肌肤输送能量，辅佐美肌细胞发挥作用。

点评：性价比确实不错，产品的创意和配方都非常独到，对于保持皮肤的光泽和弹性也都比较有效。

●活力新生修复霜（Menard）150元

宣传功效：调解肌肤新陈代谢，回复其紧致润泽。

配方：利用尖端技术将可溶性胶原蛋白做进一步微细化处理，能够迅速渗入肌肤深处，促进胶原新生。

点评：用过一段时间确实能看到皮肤变得更柔滑，不过对于较深的皱纹效果不是特别理想，功效主要在增强弹性方面。

●修护霜（Yuesai）158元

宣传功效：高效紧致抗皱，晦暗之色得以明显改善。

配方：结合Retinol（精纯维他命A）及名贵中草药精华—人参、银杏、绿茶提取液及多种维他命调理肌肤。

点评：作为热爱中草药护肤的女性来说，这款晚霜将为你提供很柔和的护理，维他命A使得你能见到较快的功效。

●新生醒活焕肤霜（Olay）179元

宣传功效：加速细胞更新、显著减退皱纹等老化现象，令肌肤莹润幼滑。

配方：加入氨基酸肽复合物，能够作用于细胞，有效促进新陈代谢。

点评：属于品牌拥有最高科技含量的系列护肤品，效果很不错，很值得购买！

●清爽晚霜（Neutrogena）64元

宣传功效：提供充足的滋润，让皮肤在次日清晨有信心面对各种挑战。

配方：皮肤专家推荐的低过敏配方，持久锁湿系统。

点评：非常轻盈、滋润的一款产品，保湿功效令人惊喜，用在身上任何容易干燥的部位效果都不错。

●弹力修纹紧肤晚霜（Vichy）238元

宣传功效：针对皮肤松弛或者没有弹性的症状，紧致肌肤、舒缓压力。

配方：维他命E、银杏提取液等，可以抚平幼纹和皱纹，更能中和夜间皮肤毒素。

点评：用过后第二天浮肿现象有所缓解，一段时间皮肤看起来更加紧实。

晚霜使用TIPS：

1晚霜属于高机能护肤品，因此一般来说价格都会稍贵，但是相应的其功效和科技含量也都会比较高，属于应该投资的护肤品之一，这个时候要舍得“银子”。

2在柜台购买晚霜的时候，你只能够试用到其质地和味道等，对于具体功效并不能看清，所以，在购买前最好问销售要一袋试用装回家先试用2～3天后再决定是否购买。

3质地方面，可以选择比日用产品更丰厚一点的，有利于漫长的晚上皮肤都能够保持滋润。

4即使炎热的夏季，晚霜也不可省略，不过质地方面可以更换到适合油性皮肤的款型。

5即使睡得再晚，也要在11点前卸妆、清洁肌肤，让晚霜能够发挥最好功效。

一般来说，25岁之前可选择性质较柔和的晚霜。25岁以上至40岁的，这时皮肤刚开始衰老，可选择营养丰富的。40岁以上，可选择有加强修护和营养类的晚霜。

曾经一度以为a醇就是a酸，后来才知道这是两种物质，不过两者的功效有着一定的重合部分，那么a醇可以和a酸一起用吗？

a醇和a酸哪种护肤好用

A醇，是一种化学物质，在体内通过转化为A酸来起作用。因此在理论上，具有和A酸相同的功效。A酸属于药物，需要医生处方使用，而A醇并不是药物，因此可以直接添加在护肤品中。所以相对于a酸来说a醇会更加安全

如果各位还记得高中有机化学，就会知道酯，醇，醛，酸之间的关系。酯可以分解成酸和醇，醇会氧化成醛，然后进一步氧化成酸；反过来就是酸可以还原成醛，然后进一步还原成醇，酯是醇和酸的反应产物。所以，酿酒没酿好就会变成醋。A酯，A醇，A醛，A酸的互相转化关系简单如此：

Retinyl palmitate Retinol Retinaldehyde => Retinoic acid。但是，如果我没记错的话，在人身体里转化是单方向的，也就是A醇可以氧化成A酸，但是没法倒过来。

a醇和a酸可以一起用吗

a醇不能和a酸等酸类物质一起使用，同时a酸比较刺激，更加建议大家使用a醇

a醇使用注意事项

和其他的“猛药”成分一样，A醇在使用过程中也会出现一些副作用，比如脱皮（这算是比较轻微的）、皮肤局部泛红甚至长痘等等，这些副作用在我使用A醇的第一个月都深刻地体会到了，所以在使用A醇之前要做好功课和心理准备。

除了副作用以外还需要注意的：防晒防晒防晒，使用A醇期间一定要注意防晒。另外关于A醇能不能白天用以及能不能和酸类同用的问题，网上的答案不一，自己怎么用着舒服怎么来吧。

关于使用频率，我的建议是初期（第1-4周）每周1-2次，后面根据耐受程度每周可以酌情增加1-2次，慢慢建立耐受你就会发现A醇的好。

a醇最佳搭配

研究报告表标明A醇和烟酰胺是CP组合，能减低A醇副作用，还能起到加成效果~！你们可以把它和我之前推荐过的露得清精华拿来一起用(含烟酰胺的蓝色瓶子那款)。网上公认的CP组合是露得清A醇晚霜+Olay小白瓶，小白瓶我也有在用，不知道是不是错觉我感觉对淡化斑点是有效果的。

露得清A醇晚霜质地不厚重，延展性很棒，夏天肤质是混油的情况下用也没觉得油，保湿效果也不错。不会有油光感，不粘不闷，肤感是很舒适的。不含香精，孕妇慎用。

可能会有人问既然A醇是A酸衍生物，能拿来对付痤疮痘痘吗，这个要看浓度的，一定浓度的才能起到效果，但是能不能耐受又是另一回事了，客观来说就是它有那么点祛痘效果，但是能力有限，跟阿达帕林肯定不能比，不过后者也不能随便用，痘痘严重的不要瞎用药噢。

露得清(Neutrogena)是一个美国的保养品品牌。Neutrogena露得清致力在护肤，身体护理，护发，彩妆等领域。今儿个就来扒扒它们家这款很红的露得清A醇晚霜怎么样？露得清A醇晚霜测评。

露得清A醇晚霜怎么样

露得清Healthy skin系列，成分简单、功效卓著，是美国的皮肤科医生推荐的产品，是露得清护肤产品中的经典和明星产品，就连宝拉在其名著《带我去化妆品柜台》中都对这个系列产品赞誉有加，不过该系列产品目前并未引进中国专柜。

1 专利配方，含有Retinol，又称为视黄醇、维他命A ，可深入肌肤，抑制皱纹形成;

2 蕴含维他命原B5，维他命E及特殊的保湿因子，与肌肤天然机制共同作用，可有效改善肤质，恢复肌肤的保湿平衡;

3 质地轻盈，不含油性成分，可瞬间有效吸收。

4 肌肤将变得更柔嫩，平滑，显著减少肌肤细纹，皱纹及其他肌肤老化现象。

5 不含油性成分。

6 不致粉刺，不会堵塞毛孔。

7 低过敏性。

8 不含任何香料。

9 经测试可有效减少细纹及皱纹。

露得清A醇晚霜测评一

露得清A醇晚霜

这款晚霜加了%015左右的A醇成分，乳霜质地，质地有点像倩碧黄油，但擦完之后我个人来说并没有油腻,我是最后一步用的它，前面水精华然后面霜也没有觉得油，也蛮好吸收的。但是夏天用可能还是会有点油，对我而言早上起床后T区就油，如果大家觉得油可以用化妆棉试试擦!

还有a醇要注意避光哦白天不要使用啦

都说A醇加烟酰胺是最佳搭配可以让人白的发光，两者加在一起呢可增强A醇的抗衰老也可减少刺激。A醇挤出来是乳白色的膏体，觉得有点像挤牙膏哈哈，但更柔软顺滑一些。没什么味道，喜欢～我每次都是用在精华之后，挤珍珠大小的A醇。

a醇含量不高，不刺激，很好推开，cream质地。夏天用完全不觉得厚重。

毛孔的问题没注意(毕竟只能靠医美解决)。不过惊喜是晚上涂过，第二天早上痘痘会瘪。

抗老的入门级选手。铁管管也很有质感，不过批次不同颜色的深浅好像不同。

露得清A醇晚霜测评二

入的a醇，这个单独用就很有效，取用很方便，量都是设定好的，官方说一滴管，但我觉得不太够，不过初用的童鞋还是不要用太多，适应后再考虑加量。

A醇就是刷酸，相当于给皮肤剥个壳，这两个一起用白嫩白嫩的，也会有部分人不耐受，但我不会，这个比普通酸更温和，用酸可以的这个问题不大。其实露得清官方功效是祛皱，a醇转化为a酸是有祛皱功效的，但毕竟祛皱不是肉眼可见，我就不置可否了，但我依然会额外在脖子上抹点防止颈纹，反正便宜大碗，我这个代购入大概不到100。A醇可能出现类似A酸的副作用，孕妇禁用!而且A醇和小白瓶的主要成分烟酰胺都是比较猛的药了，敏感皮一定要慎用，要先少量的试试看，建立耐受很重要!说回这两个产品，A醇确实对我的痘痘闭口很有效，我现在基本闭口没有了，痘痘偶尔长一颗，所以刷酸基本是停了，偶尔长痘痘的时候再用一天。

使用说明

1 最开始的一周建议每隔1-2天晚上用一次，如有出现不耐受情况如泛红干燥脱皮刺痛等，需减量减频率，经历2-4周逐步建立耐受。如无不适可逐渐增加到每天一次。

2 最初几次使用时可能肌肤可能出现轻微刺痛感或肌肤发红现象，属于正常反应。

　　美白产品推荐

　　虽然2008年的6三月天还没到紫外线最强的时候，但爱美的女性早已意识到保养品该着眼于美白工作了！在各家化妆品厂商抢着推出的美白精华液商品中，质轻好吸收是共通点，但在各显其招的精萃成份里，你是否看得”雾杀杀”而毫无头绪呢？ FASHIONGUIDE以下整理出最新美白精华产品的简文介绍，在美白之前，可要研究个通透彻底，尽早拟好本年美白保养策略，才能在新年度保持水亮白皙的俏脸庞喔！

　　KIEHLS\契尔氏草本亮白密集淡斑精华以及草本亮白水亮保湿面膜

　　运用了鞣花酸、维他命C糖苷和维他命B5衍生物这些为人所熟知的美白成份；除此之外，还添加了具舒缓及保护作用的天然草本成分：甘草根萃取、山茶花及桑椹花萃取、蓝色矢车菊等，从进行抑制→阻断→淡化→预防美白机转的4部曲，让黑色素层层逐步淡化。

　　资生堂\SHISEIDO驱黑净白露2

　　开春已登台，这次强调不只要持续压制黑斑部位的麦拉宁生成暴走状态，更要解决新发现的麦拉宁排出迷失状态。除了明星成份传明酸，新成份4MSK(potassium 4-methoxy salicyliccate)4甲氧基水杨酸钾塩，具有抑制黑色素生成的效果，也能调整角化过程不顺的状况，让黑色素排出过程中各层面的因子都能发挥作用；另外还有维他命C乙基及姜科植物萃取精华共同对付黑色素，以及即玻尿酸、甘草酸钾、维他命E诱导体等成份，可达到保湿、消炎、抗氧化与促进血液循环的功效。

　　露得清\NEUTROGENA细白焕采精华

　　以先「舒缓」、后「阻断」、再「修护」的美白三步骤，从内而外解决黑色素的成因，运用独家研发「Healthy White Complex活性美白复合精华」，以其中的马齿苋、大豆精华、维他命C、维他命B3，配合明星成分+Retinol，能使肌肤从底层亮出来，而且肌肤亮得透明弹性好光滑。

　　THE BODY SHOP\美体小铺水嫩净白活肤渗透液

　　业者强调商品可加强角质层构造，让角质细胞重新排列，以帮助美白成分渗透吸收，并软化肌肤角质。成份含有维他命C、甘草萃取的美白成分，另外还有芦荟胶、迷迭香、金缕梅、玻尿酸等养分，可从底层调理肌肤、改善肤质。

　　MAC\魅可亮白水润凝霜

　　是一款精华液般轻盈质地的高机能型保养品，成份含有水解米糠萃取精华以及龙胆草根萃取等天然的肌肤明亮剂，是夏日美白的好帮手。由于水解米糠萃取分子极为细小，很容易被肌肤所吸收，炎炎夏日使用不会造成肌肤负担；同时，产品富含的维他命C衍生物，可分解黑色素斑点、改善肌肤色调，让肤色更匀称红润透亮。

　　美白+焕肤

　　现在的保养品不像从前，只能从单向达成保养目的，比方说今年各家化妆品厂商推出的美白保养品，除了在全脸净白以及扫黑除斑上不遗余力之外，还能收焕肤或是抗老化的功效，让人保养起来轻松省事不少呢！

　　LOccitane\欧舒丹的「蜡菊焕白系列」

　　以主打成份有机蜡菊精华油来促进微循环、更新肌肤，有机蜡菊花露水也能有保湿、柔润和醒肤肌肤之效；而众所周知的美白植物精华成份——桑椹精萃，也能促进代谢循环，使肌肤自然明亮。再加上维他命C衍生物、覆盆莓精萃，能帮助淡化斑点与沉淀色素，预防并减缓麦拉宁色素生成，有助于改善暗沉肤色。全系列从清洁、醒肤、调理、滋养4步骤，品项完整齐备。

　　抗老+美白

　　伊丽莎白雅顿\ELIZABETH_ARDEN「世纪之美･天使白White Glove」新系列

　　含有崭新的专利双效配方”高EC美白侦测复合物(Emblica C Complex) “，由于是萃取自在印度高山清新环境中生长的东方药草——印度醋栗萃取(Emblica Extract)，再结合安全、有效的美白成分维他命C衍生物(维他命C糖甘)所组成，业者宣称为专门替亚洲女性较为敏弱的肌肤所研发设计，以多段式的强效配方直达肌肤底层，可在黑色素源头截断黑色素生成；此外，还逼退造成肌肤内胶原蛋白流失与弹力纤维变松散的酵素，紧守肌肤的紧致线条，以打造清白、透亮、饱满的天使肌为己任，除了美白更可见抗老功效。目前已推出6项单品，包括净透洁肤慕斯、平衡露、赋活精华、纯C导航胶囊、净透活肤乳，与能量活肤霜等。

　　水润+美白

　　LANCOME\兰蔻的「X3超瞬白系列」

　　今年强打「X3超瞬白调理液+X3超瞬白精华+X3超瞬白精华活化乳」全新3品，第一步骤先软化角质、使毛孔微微打开，帮助肌肤迎接后续精华成分时完整吸收；第二步藉由成份中的高浓度天然「鞣花酸」、专利「抑制黑色素分泌复合物」、以及天然山毛榉成分，能深入打击黑色素且净化肤色；最终再以蕴含顶级甘油与白芒花籽油保湿因子的「X3超瞬白精华活化乳」，调理肌肤角质层，使肌肤吸满饱饱的美白水润能量，就能重现水嫩亮白美肌。

　　shu uemura 植村秀「汉萃断黑净白洁颜油」与「全新汉萃断黑净白系列」

　　以独创”黑色素断食法”，运用和梅果实萃取精华、与樱叶萃取，可断绝黑色素制造、阻断黑色素传输、并且抑制斑点生成。除此之外，为避免保湿力不足的干燥缺水现象引起黑色素沉淀，全系列皆添加海洋深层水、与精氨酸成分，以完善的保湿修护机制，为肌肤进行深度美白、活化肌肤保湿力、加强代谢肌肤角质，一扫暗沉以展现明亮的美白效果。除洁颜油外，尚包括化妆水、精华液、乳液、面膜等。

　　鸡尾酒式复方美白

　　纪梵希\GIVENCHY 「Dr White美白超亮采系列」

　　这次研发出结合维他命C、柠檬酸等美白鸡尾酒成分的崭新独家配方「黑色素瓦解复合物」（Dermo-Melanin Break Complex），除了能迅速达成水水们的美白心愿外，这次卖点在于结合多位世界级美白专家的跨刀相助，在使用上安全无虞，任何肤质的美人皆适用。全新6品从基础清洁、深度保养至防晒彩妆一应俱全。

　　维他命C美白

　　法国娇兰\Guerlain全新「完美肌绽白系列」

　　严选自地中海地区的珠光百合(Pearl Lily)，研发出独家成分「珠光百合复方(Pearl Lily Complex)」，可在第一时间拦截压力对黑色素母细胞传递的启动讯息，彻底销毁黑色素生成的机会。第二步利用维他命C衍生物，淡化并还原已生成的黑色素；此外，甘草萃取精华，也能迅速修复遭受黑色素侵害而发炎的细胞。最后藉由向日葵及地榆，强化肌肤的天然防御力，避免已形成的色素沉淀；生化酵母则可促进热免疫蛋白的产生，增强肌肤防御环境压力的能力，进而降低黑色素的产生。全系列包含代谢水、面膜、精华液、清透乳、饰底乳、安瓶到修饰笔一应俱全。

　　~H2O\水芝澳+全新『水中美白胶原激活光采组』

　　蕴含海洋植物精华单细胞绿球藻，能激发纤维母细胞生成胶原蛋白，使细胞保持健康之新陈代谢作用；而多种维他命C衍生物可还原黑色素，达到制止肌肤黑色素沉淀的美白效果；桑树根萃取物与酵母菌萃取也能降低黑色素形成过程中酪胺酸酵素的活化，阻断麦拉宁色素的生成，在色素形成过程中就能立即抑制黑色素新生；葡萄萃取与螺旋藻、海苔海藻精华所萃取出的SOD酵素，则为肌肤提供有效抗氧化保护，减少色素生成。

　　香奈儿\chanel超美白「升级版」

　　今年将原本黑色素睡眠复合物(包含水仙花球茎精华+甘草萃取+维他命C衍生物等成份)，加入姜黄萃取与来自日本的白雪花精华，进阶成更有效的配方「黑色素睡眠四效复合物」，更新成香奈儿超美白「升级版」保养+底妆系列，共14项产品，从清洁、调理、精华、滋润、周间美白到密集疗程，滴水不漏防堵多余黑色素生，打造全新白色风尚。

　　倩碧\CLINIQUE「肌本透白极速唤白菁萃」

　　以维生素C糖苷+姜黄素来抑制麦拉宁黑色素生成、预防斑点爬上脸颊；千层云芝则是远从日本北海道发现的特殊品种，再加入去黑酵母菁华萃取，以及乙醯葡萄糖胺+水杨酸，可代谢肌肤表面已打碎之黑色素微尘，还原亮采肌。