去角质前奏：去角质过程对皮肤来讲是一个很刺激的过程，为了不对肌肤造成伤害，去角质前一些必备的工作必须做到 。
1 去角质之前先在耳后皮肤上做个皮肤测验。
2 在去角质的前后一周内，避免使用含有维生素A和维生素C的产品。
3 去角质后的24小时内皮肤避免接触阳光照射。
●化学性去角质：
以化学物质来软化、清除角质，多半是采用AHA、BHA等果酸性成份、石碳酸、乳酸、甘醇酸及水杨酸等多种配方，促进真皮层内的胶原纤维的生长，对消除黑斑、暗疮及改善皮肤粗糙有显著的疗效。
1、柔肤水：
看起来像普通的化妆水，不过其中含有能够溶解死皮，促进角质脱落的添加剂。
用法：用浸满柔肤水的棉片擦拭清洁后的肌肤，避开眼睛周围，重复3-5遍。
适合：所有肤质，由于质地清爽，特别适合轻微发炎的暗疮肌肤。
雅诗兰黛控油净脂柔肤水
价格：450元/400mL
简介：为油性肌肤度身订制的清洁产品。净脂焕采化妆水能在瞬间改善肌肤状况，持续控制油脂分泌，使肌肤进入最佳状态，最大化地吸收后续的滋润品。
2、净洁面霜：
乳霜般的质地和用法，含有促进血液循环、提高肌肤新陈代谢功能的添加剂，使用一段时间后，肌肤能够呈现出光洁剔透的弹性和活力。
用法：在肌肤感觉格外暗沉缺乏生气的时候，在保养日霜或晚霜之前使用。
适合：特别干燥和已成熟的肌肤，熬夜后以及感觉肌肤疲劳时。
Lancome兰蔻PURE FOCUS深层净洁面霜
价格：580元/50ml
简介：深层舒缓肌肤；恢复倦怠肌肤；呈现柔软舒适效果；使用后立即有舒适感。
3、活肤精华液：
含有溶解死皮和污垢成分的精华乳液，
长期使用能够抚平粗糙和毛孔痕迹，淡化色素沉着形成的印记。
用法：每晚清洁之后，在保养晚霜之前使用，用手指轻轻按摩直至全部吸收。
适合：同时具有毛孔、细纹、肤色等多种问题的肌肤。
ESTE LAUDER鲜活营养精华水
价格：420元/125mL
简介：含有红石榴中两大抗氧化成份--红石榴多酚和花青素，并与松树皮精华、稻米精华和Eukarion相互融合，带来高出红酒和绿茶三倍抗氧化功效的强效抗氧化因子。
4、果酸：
一种添加在护肤品中的热门去角质成分，有从天然水果中萃取的，也有人工合成的。根据酸度的不同效果也有所区别，通常用于除斑和淡化疤痕，效果比较明显，但也有一定的危险性。一般在使用果酸换肤之后，肌肤会产生红肿、脱皮，有的人甚至会发痒，肌肤变得脆弱敏感。使用果酸含量超过15%的产品，需要专业的医护人员来操作，如果自行在家中进行果酸换肤，很有可能会造成肌肤化学性的灼伤。
用法：酸度较弱的可以局部按摩，如果进一步使用，需要有皮肤医生的诊断和指导。
适合：肌肤上留有疤痕和斑点的局部，角质层增生，特别粗糙的肌肤。
水之澳水漾平衡果酸精华
价格：320元/25ml
简介：除拥有水漾平衡乳液的天然成份外，更含有复合果酸成份，其中包括柠檬酸、乳酸及苹果酸，性质温和清爽，有助松解脸上多馀的死皮，激发细胞再生，提升肌肤素质，回复弹性；有效修护因暗疮、脱皮或季节性转变而引致肤质及色泽不均匀的皮肤问题。
●物理性去角质
借助细小的颗粒或纤维与皮肤磨擦，可以较深入地清除老废角质，我们常见的磨砂膏、丝瓜络或不织布洁肤棉，就是属于物理性的去角质。
1、磨砂膏：
最普及的去角质和深层清洁护肤品。经过多年的更新换代，融在乳液中的颗粒已由合成原料变成了天然的植物或矿物纤维，使触感更加柔和。
用法：取拇指大小，均匀涂在肌肤上，注意避开眼睛周围，双手以由内向外画小圈的动作轻揉按摩，鼻窝处改为由外向内画圈，持续5-10分钟。
适合：毛孔粗大的额头和鼻翼两侧，爱出油的肌肤，但不能有正在红肿发炎的痘痘。
娇韵诗深层磨砂霜
价格：335元/50mL
简介：含植物颗粒精华，有效去除死皮及纾缓肌肤，同时有活化及结实肌肤的作用，使表皮更洁白光滑。
2、去死皮素：
含有软化剂，能够吸附在表层的角质细胞上，然后在清洁的过程中将它们从肌肤上带走，没有磨砂膏的粗糙感，但剥离的过程抻拉肌肤，容易导致肌肤失去弹性。
用法：将去死皮素以盖住肌肤颜色的厚度，均匀涂在脸部，避开眼睛周围，15-20分钟后，用手指轻搓已变干燥的去死皮素，按照从内向外，从下向上的手法将它全部搓掉，再用温水冲洗干净。
适合：干性肌肤、混合性肌肤“V”字区。
水之澳水漾去死皮面膜
价格：320元/89ml
简介：透过天然黏土及柔顺磨砂，去除皮肤杂质及表面死皮。H2O水天然面膜，为肌肤补充足够的水分。
3、洁面刷：带把手的圆形软毛刷，和洗面奶配合，能够比较彻底地清理毛孔中的污物，也能去除部分老化的角质细胞。
用法：每天晚上用洗面奶清洁时，手握刷柄以打圈的方式轻刷整个面部，重点清洗鼻子周围。
适合：除敏感肌肤以外的任何肌肤，每天使用可以适当延长两次深层清洁的间隔期。
4、去角质棉：其实去角质棉内也含有果酸成分，但使用起来更方便。由于她是一片卸妆棉一样的质地，一般不会出现去角质过度的现象。
用法：洁面后，用水浸湿去角质棉，在面布以打圈的方式擦拭。
适合：敏感肌肤慎用。以携带方便著称，适合出游、出差携带。
●天然去角质：
红豆粉具有去角质及美白的功能、燕麦片中含有多种的矿物质及维他命、粗海盐的颗粒具有消炎及去水肿的功能。可以在家中加工后，加入些许的蜂蜜或牛奶，就是很不错的天然去角质品，不过一定要早早用掉，别放到过期发臭。
1、陶土面膜：
由蕴含丰富矿物营养的火山泥浆制成，能够深入清除肌肤的残余污垢，并能够舒缓敏感症状。
用法：均匀地涂在脸部和颈部肌肤上，避开眼睛周围，10分钟后用清水洗去。
适合：油性肌肤，敏感性肌肤。
贝佳斯矿物营养美肤泥浆
价格：230元/500克
简介：有效地补充肌肤中的水分和活力，消减岁月的痕迹，是去黑头，调理油脂分泌。
2、海泥面膜：
蕴含深海微量元素的深层清洁面膜。能够软化角质，同时将营养送入肌肤深层。
用法：均匀地涂在脸部和颈部肌肤表面，避开眼部肌肤。20分钟后用清水洗去。
适合：偏油的混合性肌肤，缺水的油性肌肤
嘉娜宝红藻SPA补水面膜
价格：120元/110G
简介：超级好口碑的实惠型补水面膜，由天然红色海藻精华提炼而成。
不适合做去角质的情况
刚做完雷射、脉冲光及果酸换肤，这段期间不能再刺激肌肤，需要给肌肤休息复原的时间，约2个星期内不宜做去角质。另外如果有湿疹及疱疹的人，需要在医师的指示下，视状况才可以做去角质。
很多女生都希望自己的皮肤白，所以不停地尝试各种护肤品，作为常用护肤品之一，面膜也是不错的选择，那什么面膜有美白效果呢？推荐给大家几款好用的美白面膜，一起来看看有哪些吧！
肌美精深层美白浸透面膜
肌美精深层美白浸透面膜
肌美精深层美白浸透面膜算是一款网红面膜，主要就是针对美白的。它添加了维生素C衍生物，可以抑制黑色素的生成，并有抗氧化的功效。另外，它加入了果酸软化角质，在美白肌肤的同时还可以让肌肤更加柔嫩，进行深层的滋养和保湿，是非常好用的一款美白面膜，每片含有20ML美容液。
赫拉牛奶雪肤焕白布丁睡眠面膜
赫拉牛奶雪肤焕白布丁睡眠面膜
赫拉的这款睡眠面膜也有美白效果，还能保湿补水。它采用了多种植物成分，在保持肌肤水乳的同时，可以增加肌肤的屏障保护的作用，帮助调理肌肤的水油平衡，不知道什么面膜有美白效果的话，可以试试赫拉的这款，带有淡淡的奶香味，很好闻哦，坚持使用可以肌肤越来越柔嫩。
花印水漾美白焕肤面膜
花印水漾美白焕肤面膜
花印水漾美白焕肤面膜蕴含了多种植物成分，对于抑制肌肤表面的黑色素很有帮助，可以改善肌肤的暗沉。另外，它还加入了白米、白桦、桑白皮等，可以提亮修复肌肤，让肌肤呈现出白皙柔滑的状态。
AHC臻白胶原蛋白面膜
AHC臻白胶原蛋白面膜
AHC臻白胶原蛋白面膜纸采用的是棉绒材质，从而让精华能够轻松输送给肌肤，避免了过多的水分流失，而且植物材质更加舒服，含有的天然温和成分还具有抗氧化的作用，不仅可以美白肌肤，还能够增加肌肤的弹性，是一款不错的美白面膜。
白皙的肌肤是很多人向往的，毕竟一白遮百丑，那什么面膜有美白效果呢？以上推荐的几款美白面膜都很好用，如果你也想变白，可以试试看。另外，你还需要配合美白精华及美白面霜等，这样才会更有效果。
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这与肤质和使用方式有关的。
果酸与水杨酸对改善肌肤都有一定的效果，但每个人的适应程度不同。这里为您回答果酸和水杨酸的各自的特征。
水杨酸：
不同于果酸等其他酸类具有水溶性特征，水杨酸是一种脂溶性有机酸，这也就是说，它的作用往往只停留在肌肤的表层，不会渗入真皮层发挥作用，所以刺激性更低，敏感肌肤也可以安心使用。
水杨酸及其衍生物有哪些作用？
1、控油抗痘
正因为水杨酸是一种脂溶性的有机酸，所以它可以轻松瓦解肌肤表面多余的皮脂，同时抑制皮脂过量分泌，对于因皮脂堵塞形成的角栓、痘痘也有较强的溶解作用，改善毛囊壁不洁净的状态，帮助皮脂从毛孔中顺利排除，同时借由抑菌的特性快速收干痘痘。
2、促进肌肤新陈代谢
角质层新陈代谢的过程就是角质细胞的逐层推移，但当过量老化角质细胞附着于肌肤外延无法正常脱落时，肌肤的新陈代谢速度就会变慢，影响角质层的健康和肌肤的触感。水杨酸能够溶解细胞和细胞之间用于连接的物质，使老化角质细胞从肌肤表面快速脱落，从而促进肌肤的新陈代谢，恢复肌肤细致的触感。
3、帮助淡化斑点
肌肤表层的色素沉积通常发生在不健康的角质细胞层中，使用水杨酸能够帮助剥离这一层老化角质细胞，就像镜子被擦干净之后重新恢复明朗清晰的印象。另外，水杨酸能辅助其他酸类美白成分的渗透，所以经常以复合物的形态被添加到美白精华中，帮助对抗肌肤底层的潜在斑点。
4、抗老化
一般来说，抗老产品中的水杨酸添加浓度都被控制在2%以下，在这个前提下，水杨酸能改善因年龄增长引发的角质功能异常问题，帮助从视觉上改善肌肤纹路，同时加速肌肤对抗老成分的吸收。除此之外在医学美容领域，使用浓度在30%左右的水杨酸能获得基本等同于70%果酸换肤疗程的抗皱效果。
果酸：
1、果酸能够促进表皮面细胞的活化与更新，降低角质细胞间的凝结力，并使老化细胞能顺利脱落，避免不正常的角质堆积，增加皮肤的保湿能力，并且使得毛囊开口不会被堵塞，有利于皮脂的顺利排出，同时也使得已生成的痘痘在软化后易于脱落。
2、果酸能够由内而外促进皮肤恢复青春状态，消除肌肤瑕疵，并且有效治疗痤疮。因而成为绝大部分活肤、换肤的核心配方。果酸可避免不正常的角质堆积，促进表皮细胞的活化与更新，降低黑色素生成。果酸分子更具有良好保湿能力，因此对痤疮而言，是一项相当不错的治疗。
3、果酸活肤不仅可加速痤疮炎性病灶的缓解，对于去除粉刺，淡化痘疤也有帮助。而且果酸还可促进胶原蛋白生成，对于弹性纤维的更新与基底物质的形成也有助益。低浓度果酸可减少角质细胞的聚合力，而降低角质层的厚度；高浓度的果酸可造成表皮层剥脱，胶原蛋白的纤维增生及重新排列，可使真皮内的基质(酸性粘液多醣)增加，去除脸部皱纹；同时治疗痤疮、疤痕及调理油脂分泌。
购买果酸产品可别过分心急，不妨先将产品小范围涂擦，待5-10分钟后，看看皮肤有无过敏反应。如发现皮肤又红又痛，或有不能忍受的灼痛感，就应放弃购买。至于美容院所使用的果酸产品，目前尚未有一定的监管，且果酸浓度不一，选择时要多加小心。若是长期吸烟或吸二手烟的人，不宜使用果酸产品，因为这类人的皮肤较敏感，易受伤害；而患有疱疹的人也不宜使用高浓度的果酸。
杏仁酸使用具体步骤
杏仁酸洗完脸就要抹，后续再接着保养。关于杏仁酸的使用，最理想、最有效的涂抹时机是在洗完脸之后，此时肌肤最干净，也最容易做角质代谢调理，当然也就成为角质调理高手—杏仁酸的主场，抹完杏仁酸后续再接着化妆水、精华、乳液等日常保养步骤；除非你的肌肤超超超敏感，Rita老师就建议先抹化妆水再擦杏仁酸，对敏感肌会是一个比较理想的保养状态！
杏仁酸的作用1去角质：同其他果酸一样，杏仁酸也具有去除老废角质，改善皮肤粗糙、暗沉的作用。
2美白：杏仁酸可以有效抑制酪氨酸酶活性，影响多巴反应，同时阻断黑色素生成，预防色素沉淀。
3祛痘：杏仁酸不仅可以像一代果酸（甘醇酸）一样改善粉刺闭口，并且它还有较强的抗菌活性。它能够直接杀灭导致痤疮的痤疮丙酸杆菌，对痤疮皮肤有着较为理想的改善效果。同时亦可以预防粉刺痤疮的产生。
杏仁酸使用建议杏仁酸，我建议刚开始刷酸的人可以用，它其实是果酸的一种。因为它是所有酸中最温和的，同时致敏率又低于烟酰胺。如果你想要均匀肤色，改善暗沉，同时有一点痘印或者零星的闭口和痘痘。那么用它很合适，并不需要去玩A酸，水杨酸，果酸之类的猛药。
杏仁酸哪个牌子好1、DR．WU/达尔肤杏仁酸精华液
浓度：6% / 18% 杏仁酸。功能介绍：说到杏仁酥，当然首选是太晚出名的DRWU！主要功能清除表面老废角质，深入毛孔有效清除黑白头粉刺，一瓶解决暗沉、毛孔粗大、细纹、皱纹等问题。另含有玻尿酸和β-聚葡萄醣体，同时修护保湿，赋予肌肤保水滋润。6%浓度的杏仁酸，低刺激，低致敏性。水漾质地，上脸后不油不腻，稍等片刻就能吸收。所以相对别的猛药，这款也可以作为跨入果酸换肤界的入门之选。适合每天使用，但是使用后记得做好防晒！18%浓度的杏仁酸这个浓度的杏仁酸是用来擦局部的，浓度比较高，背上的豆豆也可以涂，脸上有痘印，豆豆都可以涂局部。
2、Drhsieh杏仁酸祛痘精华液
浓度：10% / 20%。功能介绍：与DRWU类似，有高浓度低浓度，低浓度刺激相对低一些，一般刚开始刷酸都是从低浓度开始，慢慢建立耐受，如果觉得皮肤适应很好，而且低浓度已经满足不了你的需求了，可以再考虑尝试高浓度！
秋冬超好用的爽肤水推荐：助力平衡肌肤微生态、提升肌肤吸收力！！
无印良品敏感肌化妆水
无印良品的这款化妆水也是非常有人气的化妆水了，它主要是便宜又大碗，性价比超级高的。它的成分质地都是非常的温和，敏感肌用绝对完全可以放心的。它也没有什么过多的功效作用，只有一个，那就是补水保湿，镇静肌肤。最好是放冰箱里冷藏着，想用的时候拿来通过湿敷的方式来用，这个夏季用，非常舒爽。
城野医生果酸水精华水
主打：疏通毛孔、细腻毛孔、补水保湿、改善暗沉
成分：2%果酸、烟酰胺、维生素C、茶蓟叶
温和到毫无存在感，不会辣皮肤。肤感清爽，又能有保湿感，而且这个品牌对于刷酸皮肤管理就很有研究，这次把他们多年研究出来的刷酸焕肤流程搬到这瓶水里。
黄金成分配比，2%二代果酸PHA+2%烟酰胺，这种果酸是属于二代果酸，更加温和，家用刷酸浓度也刚好！新手不要一下子高浓度，不然哭都来不及，不用小心翼翼的建立耐受，就能温和帮你剥脱老废角质，疏通毛孔，加快代谢，从容改善闭口黑头，再用烟酰胺去帮助减少油脂过度分泌，保持水油平衡！控油
使用方法很简单，和猛刷酸不一样的是，你每天去用就好了，每天用它当水拍一下脸，后续日常护肤，但是期间记得不要急着用功效型的护肤品，白天做好防晒，刷酸后用比较单一保湿的护肤品就好了！
一周2-3次去进行湿敷T区！像闭口的地方都给它敷上，坚持下去你会得到吹弹可破的小脸蛋儿！性价比也很高，但是！容量真的有点小了。
欧莱雅晶莹水
主打： 清洁老旧角质、补水舒缓修护、平衡水油
成分：水杨酸、辛酰水杨酸、酵素活化剂、积雪草精华
这款水是针对混油皮设计的一款精华水，主打功效是平滑皮肤、促进角质层剥落和调理皮肤水油平衡。
同时添加的是欧莱雅实验室研发的辛酰水杨酸成分，通俗来说就是更易渗透角质层，从而容易被皮肤吸收。调配过的ph值也使得敏感肌也能放心使用。
欧家的王牌成分92%高浓度的积雪草凝萃也添加在其中，积雪草是一种能够有效镇定皮肤的成分。添加在产品中可以有效维持皮肤 健康 和弹性。
首先虽然是一款微精华露，但其质地是很清爽的，抹上之后过几秒就能完全被吸收。我这个油皮用起来也不会觉得厚重。
我建议最佳的用法是洗脸之后作为护肤第一步使用，用化妆棉擦拭更好。因为这样可以更好地配合它本身的功效剥落角质，起到一个二次清洁的效果，吸收效果也会更好。
很多油性皮肤的人在护肤的时候，一味追求控油的效果，但其实大部分人面临的问题是水油不平衡和外油内干。这款水能够起到一个调理肌肤水油平衡的效果，帮助皮肤达到一个稳定的状态。
花钰集补水爽肤水
这款花钰集爽肤水，富含天然大米发酵成分，谷类和酵母萃取物还有含有特有玻尿酸保湿因子，，能美白补水，净化修护、保湿润泽，让肌肤变得更加润泽和清透，将粗糙的肌肤调理成细嫩的皮肤状态。为肌肤补充所需营养，从而平衡肌肤水油，修护肌肤润泽度、净白度和光耀度。
我很喜欢它的吸收效果，完全不厚重不搓泥，轻轻拍在脸上质地水漾滋润，比平时用的水粘稠一点，但是上脸不黏腻延展性好推开并且好吸收。在洁面后使用，每次倒适量在手心，然后轻拍在脸上很快就吸收了。质地水漾滋润比一般的爽肤水浓稠一点，但是上脸不会粘腻，肤感很好清清爽爽的 。我用了两三个星期后皮肤变得超级细滑，而且T区也不像以前那样冒油光，而且毛孔也没有那么粗大了。差不多用了一个多月，皮肤本来很暗沉的，如今皮肤变得很柔软细腻白嫩。
精华液是女人保养皮肤的根本，从最基础的保湿到抗老，只有坚持用才能拥有一个人人都羡慕的素颜好底子。所以今天我就给大家分享几款平价又好用的精华液，一起来看看吧。
1、悦诗风吟小绿瓶精华参考价格：180元
三重的绿茶乳酸菌加透明质酸和维生素B5的搭配，作为肌底液使用，密集补充肌肤水分。小绿瓶精华质地清透好推开，属于清爽型的精华，油皮使用也没有负担。总的来说，小绿瓶是一款主打保湿的精华液，功效比较基础，但是保湿做得好能解决不少肌肤问题。最重要的是，小绿瓶一直都走平价路线，性价比很高。
2、百植萃B5精华参考价格：180元
补水保湿是护肤刚需，尤其对于干皮来说，保湿精华更是刚需品。百植萃这个品牌也是有皮肤科医生推荐的，而他家的B5精华也比较纯粹，维生素B+这个成分就是主打补水的。这款精华还复配了小中大分子的玻尿酸，能够深入肌底补水，脆弱的敏感肌也是可以放心使用的。
因为没有添加色素、激素、香精，所以百植萃B5精华就是透明的精华液，有一点的粘稠感，但是肌肤吸收完不会粘腻。适合任何肌肤，需要补水保湿的时候用这款精华不会出错，而且妆前或者滴进粉底液使用也能让妆感更加服帖，不容易卡粉。
3、欧莱雅黑精华肌底液参考价格：249元
欧莱雅这款精华已经非常出名了，它号称是兰蔻小黑瓶的平价替代，学生党们真的不容错过啦！精华的主要功效是抗初老，很适合20出头的年轻女孩使用哦~欧莱雅小黑瓶里面有的成分跟兰蔻小黑瓶是一模一样的，都能很好的深入修复肌底，增强肌肤吸收能力，减缓细胞衰老。
4、珍漾水光精华参考价格：89元
护肤杂志特别推荐的补水精华。因为口碑和效果特别好，原料和配方都和一线大牌一个级别，功效成分含量很足！超强补水，修护受损肌肤、收缩毛孔，抗衰去皱。因为价格很平民，每天可以用，基本上一个月皮肤就会看到很细腻嫩白水亮，良心好货，值得入手。
5、珀莱雅双抗精华参考价格：229元
在两三百这个价位里，珀莱雅的双抗精华是非常有竞争力的，不仅价格适中，功效也非常不错。从名字就能看出，这是一款抗初老抗氧化类型的精华液，主要功效还是抗氧化。它的质地要轻薄很多，具有很好的流动性，没有黏腻感，不拉丝，非常适合油皮和混油皮女生。
怎么让毛孔变小变干净
怎么让毛孔变小变干净，爱美之心人皆有之，毛孔是很多女生最痛苦的烦恼，每一个爱美MM都希望能告别脸大粗大的毛孔，做一个信心十足的美肌美人。不过MM们知道毛孔粗大其实也分类型的吗不同类型的情况要对症下药，方可事半功倍，下面分享几个方法给大家参考借鉴。
怎么让毛孔变小变干净1有很多人长期都会出现一种毛孔粗大的现象，如果毛孔太粗大了，那么在这样的情况下人们就会选择给自己护理皮肤的方法来改善这种毛孔粗大的现象，如果毛孔太粗大了，对于女人来说这样的毛孔是非常不美观的，对身体也不好，毛孔粗大的人容易感冒，而女人在产后月子期间也会有毛孔粗大的现象，那么给毛孔洗澡好吗？
在洗澡的时候，可以用去角质的磨砂膏给大腿去角质，清除大腿粗大毛孔的物质，利用热胀冷缩的原理，在去完角质后，用冰块敷腿，这种方法可以有效舒缓大腿肌肤和收紧毛孔，有助于缩小大腿粗大的毛孔。 补充维生素A、B缩小腿部毛孔 导致肌肤粗糙、毛孔粗大的原因在于维生素A和B的缺乏，适量补充可有效缩小大腿上的毛孔，含维生素A以及维生素B多的食物有动物肝脏、蛋黄、奶油、辣椒、菠菜、西红柿、橘、橙、酸枣等。
在日常饮食中多吃含胶原蛋白多的食物，因为胶原蛋白是人体皮肤本身所含的成分，可有效调理肌肤状态，恢复肌肤饱满弹性，含胶原蛋白多的食物有猪蹄、猪皮、鸡翅、鸡爪、牛蹄筋、银耳等。
酸乳敷腿可缩小毛孔做法：准备一大匙半酸乳酪、一大匙小麦粉和一茶匙蜂蜜，不用加水，直接调和成糊状后擦在大腿上，再盖上两层保鲜膜，大约停留30分钟左右，腿膜会变得非常干燥，这时可以用清水冲洗掉，但一定要仔细、耐心地洗，不可用力过大，这样既将毛孔中的污垢彻底清除又不伤害皮肤，你会感觉洗后的皮肤异常细腻功效：坚持使用可以有效缩小腿部毛孔。
怎么让毛孔变小变干净2给毛孔洗澡，大家就可以选择这些方法，毛孔粗大的现象是有修复方法的，修复毛孔粗大现象的时候还要注意给自己改善饮食，记得多吃清淡的食物，而毛孔太粗大了还要做好精油护理，让自己的皮肤护理得更好，毛孔粗大的时候尽量用温水洗澡，让毛孔收缩。
长期不正确的清洁皮肤方式与毛孔大量出油，使得其新陈代谢受阻，导致毛孔被撑开。形成氧化变黑角栓固体，出现肉眼能看到黑色的脏东西，仿佛草莓上的粒粒。
夏天一到，毛孔成了肌肤最大的问题。不过不用担心，只要知道自己毛孔的形状，就能知道毛孔问题的原因，找到适合自己的毛孔护理方法，肌肤照样能恢复往日细腻哦。
圆形毛孔
形成原因：长期不正确的清洁皮肤方式与毛孔大量出油，使得其新陈代谢受阻，导致毛孔被撑开。形成氧化变黑角栓固体，出现肉眼能看到黑色的脏东西，仿佛草莓上的粒粒。
解决方法：清理角质＋水漾收敛
角质大扫除：所谓的“草莓粒”毛孔，除了卸妆卸不干净外，角质层肥厚不注意清理也是重要的原因，因此深层清洁刻不容缓，要坚持每周使用去角质磨砂膏或去角质面膜，不仅能促进肌肤新陈代谢，还能带出毛孔里的脏东西。不过，平时无须去角质时，千万不要用含磨砂颗粒的洁面品，以免把皮脂膜弄得很薄，容易敏感。
去除多余角质后，记得敷一张保湿面膜为皮肤补充水分，让毛孔镇静一下，最后涂抹温和的凝露滋润肌肤。
美丽多两步：对付油脂形毛孔一定要在洗完脸后，拍上温和并含有收敛成分的爽肤水，轻轻由下往上拍打，持续一段时间后会使毛孔看起来细致很多，同时也具有抑制皮脂分泌的效果。
椭圆形毛孔
形成原因：毛孔是油脂的`排出口。不断大量分泌油脂会使排出口渐渐撑大。“奶酪”毛孔的特征是肌肤成天都处于油腻、泛光的状态！此外，吃辛辣食物、熬夜等生活习惯也会促成毛孔的增多。一、角质型毛孔粗大
此类型的特征是T型区常出油，毛孔发黑。一般是油性皮肤的皮脂分泌旺盛，清洁不彻底，加上饮食油腻造成。此时皮肤的代谢功能不佳，老化的角质堵塞毛孔，与排泄的皮脂混合不断涨大毛孔，当角拴接触到空气时被氧化，颜色变黑，出现黑头。
这种情况是由于角质层堵塞毛孔，肌肤表面的老旧角质代谢不良，使毛孔开口阻塞，甚至使毛孔周围的老旧角质掉进毛孔里，与毛孔里囤积的皮脂相互混合，形成角栓的固体，慢慢堆积变大，最后撑大了毛孔。
角质型毛孔粗大应对策略：
日间：清理角质，使用果酸化妆水、水杨酸或果酸的乳液、防晒乳、毛孔润饰霜。夜间：卸妆，清洗角质，使用果酸化妆水、水杨酸或果酸的乳液。每周：卸妆，使用去角质霜，深层清洗面膜，选择毛孔收敛或消炎化妆水。
二、出油型毛孔粗大
导致毛孔粗大的主要原因是皮脂分泌过度，这通常是由荷尔蒙分泌失调，生活压力及污染，酷热，潮湿等外界环境造成的。另外，随着年龄的增长，肌肤逐渐失去弹性，毛囊四周支撑结构不足，很容易让肌肤的外观看起来有许多坑洞;加上外油内干的肌肤状况，也会使原本细致的毛孔变得粗大。
出油型毛孔粗大应对策略：
调节皮肤油脂分泌。使用油脂吸除高分子吸油粉末，含有甘草、锯棕榈、金缕梅、番瓜素等的护肤产品，能有效改善肌肤，保持肌肤水油平衡。
三、缺水型毛孔粗大
造成缺水型毛孔粗大的原因主要是经常熬夜，作息不规律。肌肤缺水、毛孔如同干枯的沼泽，呈现椭圆型粗大的状态，同时肌肤纹理较明显。
缺水型毛孔粗大应对策略：
补水保湿。使用含有玻尿酸、天然保湿因子、胶原蛋白等的护肤品，加强保养，同时要注意不要熬夜，保证充足睡眠。
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