桌子与凳子最佳高度差怎样检查 桌子和椅子的相关高度数据介绍

　　桌子和椅子是人们在日常生活中使用频率特别高的一种家具，对于学生和公司白领来说更是如此，可能他们一天中的二分之一时间都要在桌子和椅子面前度过，为了让他们办公学习得更加舒适，也为了他们的脊椎健康，桌子和椅子在设计制造的时候一定要注意高度数据和高度差，为了让大家能够更加直观地理解什么数据才是科学的，今天我们就会在文章中为大家列举出来。

　　桌子和椅子的合理高度的国际标准

　　对于桌椅类的高度,国家已有标准规定。其中,桌类家具高度尺寸标准可以有700mm、720mm、740mm、760mm四个规格;椅凳类家具的座面高度可以有400mm、420mm、440mm三个规格。另外还规定了桌椅配套使用标准尺寸,桌椅高度差应控制在280至320mm范围内。

　　桌子和椅子的合理搭配高度

　　因为椅子是和写字台配合使用的,所以,写字台的高度也是很重要的。经研究证明,写字台高于椅座29厘米是最合适的。这是因为椅座29厘米处是人坐下以后的胳膊肘处,这正好是人体坐高的三分之一。

　　如果桌椅高度搭配得不合理,会直接影响着人的坐姿,不利于使用者的健康。为此,国标还规定了写字桌台面下的空间高不小于580mm,空间宽度不小于520mm,这是为了保证人在使用时两腿能有足够的活动空间。

　　桌子和椅子的合理使用尺寸

　　人坐下以后,要把腿伸到写字台下面,所以抽屉和椅座之间的空挡不得小于16厘米。空挡之间的宽度不得小于55厘米。应当指出的是,这些尺寸是按平均身高17米的人设计的,如身材过高或过低时,可按具体身高设计。座椅的宽度也应能保证臀部得到支持,而且要有一定的宽裕,使人能随时调整其坐的姿式,以减轻疲劳。

　　桌子和椅子的高度差大致检查

　　我们可以自己来检查一下,桌子、椅子的高度是否合适。桌子的高度是:持站立姿势,双手自然下垂于身体两侧,手掌翘起与地面平行,此时掌心向下。你的掌心与地面距离就是你的桌子的高度。椅子的高度是:在你坐好后,你的大腿应与地面平行。

　　在上文中，我们为大家介绍了有关桌子和椅子的一些信息，我们在这篇文章中主要为大家介绍了有关桌子和椅子在高度上面的一些知识，大家可以看出我们将这篇文章分为了四个部分来为大家展开讲解，首先在第一部分我们介绍的是桌子和椅子的合理高度的国际标准，然后在文章的第二部分我们介绍的是桌子和椅子的合理搭配高度以及桌子和椅子的合理使用尺寸，最后我们为大家介绍了桌子和椅子的高度差大致检查，大家可以当作参考。

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      桌子和凳子的最佳高度差在280至320毫米范围内，这个比例比较符合人的生理工程学。

nbsp;     桌子和凳子的高度比例要配置在最佳范围，如果比例相差太大，长时间久坐就会不舒服，那么桌子和凳子的最佳高度是多少呢下面让我们一起去了解吧。

详细内容

      01

      对于桌椅的高度，国家制定了标准。其中，桌面家具的标准高度可以是700毫米，720毫米，740毫米，760毫米，四种规格;凳子家具的座椅高度可以是400mm，420mm，440mm，三种规格。此外，还指定了桌子和椅子的标准尺寸，桌子和椅子之间的高度差应控制在280至320毫米的范围内。

      02

      桌子和椅子的正确高度应该能够在坐着时保持两个垂直垂直，一个是当双脚都放在地板上时，大腿和小腿可以基本垂直，然后是前缘的座椅不能对大腿下部的平面施加压力。第二，当臂自然向下时，臂的上部基本垂直于臂的下部，并且桌子的高度应该刚刚与臂的下部的下平面接触。

      03

      这将使人们保持正确的坐姿和书写姿势。如果桌子和椅子的高度合理不匹配，将直接影响坐着的人的姿势，这不利于用户的健康。此外，书写板下方的空间不小于580mm，空间宽度不小于520mm。

      04

      无论是写字台、课桌的高度，还是电脑桌上键盘与鼠标的高度，都应与人在坐姿时的肘部等高或稍低。而显示器的上方也不应高于坐姿的眼睛水平视线，否则将造成视力下降。

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      在日本，1971年以前的办公桌标准高度采用74厘米。由于屡发种种职业病，日本于1971 年全面修订了办公用具的标准，分别规定了70厘米与67厘米为男用与女用办公桌的标准高度，从而大大减少了疲劳的产生。在英国，目前推荐桌面高度也仅为71厘米。而在我国，电脑桌、写字台、课桌的高度一般均较高。

凳子高度一般是43厘米。人体坐姿的大腿水平长度平均：男性为445MM，女性为425MM，然后保证坐面前沿离开膝盖内部有一定的距离（约60MM），这样一般情况下坐深尺寸在380~420MM之间

75cm高的桌子适合配42cm-45cm的椅子。

桌椅的正确高度应能使人们在坐下时保持两个基本的垂直位置：当脚平放在地上时，此时大腿和腿可以基本垂直，座椅的前边缘可以在大腿平面上形成压力；其次，当手臂自然下垂时，手臂基本垂直，当桌面高度刚好与下臂平面接触时，才能使人保持正确的坐姿和书写姿势。

根据规定，桌椅的高差应控制在280－320毫米之间，因此75厘米的桌子应配备42-45厘米高的凳子，44厘米高的椅子是最好的选择。

扩展资料：

桌椅高低不合适的危害

桌椅过低，学生容易使脊椎过度前曲甚至驼背。长时间弓着身子，还会影响肺部发育、肺的换气功能以及心肺功能，导致胸廓小、肺活量小，容易疲劳，疾病抵抗能力减弱等。同样，学生身高和课桌椅高度不匹配，会影响眼睛与书本之间的距离，从而导致近视。

坐姿不良影响学生的注意力、记忆力，会使学生感到疲劳并产生厌学情绪。除了这些，从骨骼学的角度来讲，长期的，持续性的一致的行为可能会导致骨骼的变形，比如说经常扛东西的人肩膀会倾斜，写字的人手骨会畸形，那么长期的坐姿不端正对脊椎的形状也会有不良的影响