虫草可以吃吗

问题一：虫草可以直接吃吗 可以直接吃的!

虫草食用方法：

一、 泡茶

鑫燕虫草2克，用80℃开水浸泡数分钟后饮用。可反复冲泡饮用，最后，取出鑫燕虫草食用。亦可根据个人口味，加入西洋参片1克和枸杞子1克,混合冲泡,或与普洱、铁观音等茶叶一起冲泡。

二、 煲汤

1、 虫草水鸭汤：鑫燕虫草10-15克、水鸭1只、生姜5片。

制法：水鸭去毛去内脏并洗净，将鑫燕虫草连同生姜一起放入鸭腹中炖2-4小时，加盐调味食用。

2、 虫草花胶炖乳鸽：鑫燕虫草5-10克、花胶35克、乳鸽1只、生姜片4片。

制法：乳鸽去毛去内脏并洗净，花胶浸发后切片，将全部原料一起放入炖盅内，加水炖2-4小时，加盐调味食用。

3、 虫草乌鸡汤：鑫燕草10-15克、乌鸡1只、瘦肉100克、红枣8枚

制法：乌鸡去毛洗净并切块，与其它原料一起放入炖盅内隔水炖2-4小时，加盐调味食用。

4、 虫草川贝炖雪梨：鑫燕虫草5-10克、川贝8克、雪梨1个。

制法：雪梨削皮去心并切块，将全部原料一起放入炖盅内隔水炖2小时，取汤饮用。

三、 蒸食

1、 虫草蒸鸡：鑫燕虫草5-10克、鸡1只、姜、葱少许。

制法：将鸡斩块，姜切丝，葱切碎，用适量温水将鑫燕虫草浸软后，连同鸡块等所有原料一起置于盘子内蒸熟即可食用。

2、 虫草蒸肉饼：鑫燕虫草5-10 克、猪肉300克。

制法：用少量温水将鑫燕虫草浸软后，连同猪肉一起剁碎，加入适量食盐后做成肉饼，蒸熟后食用。

四、 煲粥

鑫燕虫草10克、 瘦猪肉50克、 大米（小米）100克

制法：猪肉切成细片，将鑫燕虫草与小米、猪肉用中火煲至水开，转为慢火煲约1-2小时，加盐调味食用。

五、 泡酒

鑫燕虫草60克、高度粮食酒10公斤、用酒坛于阴凉处浸泡1-3个月后饮用。每次25-50毫升，睡前饮用效果更佳。

问题二：女人吃虫草有什么好处 女人吃虫草的好处

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有人做过实验：用冬虫夏草粉末，涂于老年斑上，一个月后，老年斑就开始变淡。这就是它超强的抗衰老能力。如果内服，效果更好。吃半年后，老年斑逐渐消失，中年时开始吃，持久年轻。衰老是体内的自由基引起的，细胞一碰见它，就氧化变性了。皮肤细胞被氧化，就开始粗糙、松弛、起皱；内脏细胞被氧化，功能就开始下降，身体一天不如一天。冬虫夏草清除自由基的能力是超级强大的，远在维生素C、E之上，每天清除体内产生的自由基，使人从外表到内在，都保持年轻态。

产妇吃虫草的好处

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冬虫夏草具有调节人体免疫系统的功能，增强体质的作用。刚刚生完宝宝的妈妈很容易出现产后体虚、肢体酸痛、浑身乏力的现象。作为上等的滋补佳品，能够从根源上增强产妇的体质，提高产妇的免疫力，从根本上解决产后体虚等产妇容易出现的问题。

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妇女产后一般应该多进食一些高热量的食物进补，除了传统的鸡蛋、红糖外，冬虫夏草作为一种高档的滋补极品也走进了产妇进补的行列。冬虫夏草本身的具有的调节人体多个器官的作用、抗菌消炎的作用、气血双补的作用、滋阴养颜的作用等都在帮助产后妇女恢复元气、提高体质等方面发挥着神奇的作用。

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产妇在产后数周内都会出现脾胃功能虚弱的情况，冬虫夏草具有调节脾胃功能，健脾开胃的功效正对产妇的这种症状。

4

虫草是我国的一种名贵中药材，与人参、鹿茸一起列为中国三大补药。产妇在分娩后吃冬虫夏草对产妇的身体有很好的调养和保健作用，

男人吃虫草的好处

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男人面对沉重的生活压力，容易身心俱疲，冬虫夏草能够使人精力充沛，有效缓解神疲乏力现象。现代科学表明，冬虫夏草素能抑制病菌的生长，又是抗肿瘤的活性物质，对人体的内分泌系统和神经系统有很好的调节作用；虫草真菌可增强机体的免疫功能；虫草多糖是免疫调节剂，可增强机体对病毒及寄生虫的抵抗力，提高人体活力，改善精神状态。冬虫夏草能够有效提高人体免疫力，使人精力充沛地迎接每一天的生活和工作。

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男人到40岁，由于工作的需求，烟酒应酬越来越多，肝肺自然也会受到损伤，秋天若不注意调养，会加重身体负担，进而引发肝肺方面的疾病。冬虫夏草能有效地保护肝脏，减少酒精对肝脏的无情伤害。研究表明，虫草素和虫草多糖都能增强肝细胞的吞噬功能；虫草酸、SOD和维生素E等都能抗肝组织纤维化，抗脂质过氧化；同时，由于虫草的增强免疫功能使肝脏的解毒作用增强，从而能够有效保护肝细胞。

虫草的最佳服用方法

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煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝，此法简单有效 。通常，冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次。

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和肉内炖（蒸）：炖（蒸）肉的时候，将虫草放肉内（鸭子、鸽子腹中）小火炖至肉熟。

步骤阅读

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使用研磨机将冬虫夏草磨成，装进胶囊盒中随身携带，每日定时服用。

希望能够帮助到你，祝生活愉快，望采纳，谢谢

问题三：虫草可以天天吃吗 你好楼主，虫草性质平和，不寒不燥，能够综合调理人机体内环境，增强体内巨噬细胞的功能，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效，主要用于治疗眩晕耳鸣、健忘不寐、腰膝酸软、阳痿早泄、久咳虚喘等症的辅助治疗，但是对于痛风来说，治疗功效意义并不大。 临床验证，台湾LBC降酸产品利嘌灵用于急性期痛风降尿酸时，一般七天就会见效立即缓解疼痛， 30天见到尿酸指标明显下降，90天就会基本恢复正常，此产品屡用屡效，坚持使用很多人不再复发！利嘌灵对痛风患者有很好的效果，建议在吃前检查一下尿酸，吃一个月后再次检查，就能知道效果有多好了，可以很好保护肾脏。希望能帮助你，望望满意就采纳，谢谢。

问题四：冬虫夏草可以生吃吗 其实，大部分冬虫夏草是可生吃的，很多朋友吃虫草的方法就是把冬虫夏草磨成粉，然后温开水送服。不过这样并不能把冬虫夏草得营养物质全部吸收，近年来也有医学人士建议为防止细菌不要生吃的（这个有可能是某些企业制造非原生态虫草食品进行的夸大宣传，生吃虫草本身也是很多年的传统了）传统的冬虫夏草以下吃法却是所有人士都达成了共识的：1、冬虫夏草主要有隔水蒸，就是把虫草泥土洗后和水放碗里，然户置于蒸锅里蒸。2、炖老鸭，一般将冬虫夏草置于老鸭腹内，一起用小火炖，时间为12小时。4、虫草粥，将虫草和米一起用小火熬粥。5、泡药酒，将冬虫夏草放入白酒或黄酒中浸泡一段时间后饮用。不管上述哪种方法，最后都可以将冬虫夏草吃掉！这样就不会浪费了！但是，以上的吃法吸收都不是最好的，最新有一种生吃的方法，不但直接服用方便，而且吸收率比传统的高3倍以上，这就是“低温超微破壁”后服用“纯冬虫夏草粉”！因此，冬虫夏草是可以生吃的，但是建议选择低温超微破壁后再直接服用。

问题五：冬虫夏草可以含着吃吗 冬虫夏草有多种食用方法，传统的比较被认可的吃法有隔水蒸，文火煮，泡虫草酒，和老鸭一起炖，同时也有直接干嚼、打粉做虫草胶囊等众多食用方法。

①、隔水蒸：即将礼亲堂虫草洗净后，放容器内隔水小火蒸20-30分钟。（也可以直接和水用文火煮）

②、泡虫草酒：10克虫草泡1斤白酒，密封15天后 每天早晚饮1小杯。

③、和肉入膳：礼亲堂冬虫夏草和鸡鸭或乳鸽等洗净，虫草放入主料腹内，加葱姜、黄金、食盐、枸杞等放入炖盅内，文火炖2-3小时至熟透，趁热而食。

问题六：哪些人不能吃冬虫夏草 冬虫夏草又名虫草、冬虫草和夏草冬虫。味甘，性温。冬虫夏草具有强身延年，耐缺氧，降血脂，抗菌解毒，镇静安神，调节免疫，平喘祛痰，抗癌作用，增强心血管、血液、肝、肾功能。常用于治疗老年虚症、痰饮喘嗽、自汗盗汗、阳痿遗精、腰膝酸痛、病后久虚等症。但是不是什么人都需要吃冬虫夏草，也不是什么人都可以吃冬虫夏草，呢？1、儿童。正常的儿童建议不要吃，有报道说会引起性早熟（因为它具有与雄性激素相似的作用，少年儿童服用可能导致早熟）。有免疫性疾病的儿童请在医生指导下食用。2、非常健康人没有必要吃冬虫夏草。3、一些因感冒而引起的咳嗽或其他急性咳嗽，则不适合用冬虫夏草，湿热的病人不适合服用。（湿热: 舌苔厚或黄，口干、喉咙痛、鼻干、小便黄、大便比较烂，拉的次数多。）4、患有各类实症的人群：所谓“实症”主要是由于邪气亢盛，正气虚衰，邪正之间剧烈抗争而导致的一系列病理变化。多见于外感的早、中期；现在一般认为高热、狂躁、声高气粗、腹痛拒按、二便不通、脉实有力等，均属于“邪气盛则实”的临床表现。患有“实症”的人食用虫草后不但不能达到治疗、保健的目的，而且会导致心烦、恶心、口角溢血等不良反应。5、阴虚火旺的病人：不可单独使用，以防加重病情。6、怀孕3个月后的孕妇。虫草草体性寒，孕期女性尽量不要单吃草头！

问题七：虫草叶子可以吃吗 冬虫夏草吃发很多的，一般干的可以加以辅料炖煮，还有一种叫那玉雪线新鲜虫草，不但可以炖煮，还可以直接生食，营养价值更高！

问题八：冬虫夏草不能和什么在一起吃 中医治病有一个基本的道理：用中药本身具有的偏性去纠正人体某些方面的偏性，从而达到阳阴平衡。冬虫夏草是一味名贵且功效非常卓著的中药材，既然是中药

材，就有它的偏性，服用冬虫夏草实现效果的最大化也就是要让它的偏性发挥到最大化，而某些中药材与食材会影响到冬虫夏草的偏性发挥，因此在食用冬虫夏草时

应尽量避免吃如下东西：

1有清热解毒作用的中药材；如金银花、连翘、蒲公英、鱼腥草、大青叶等。

2有泻下作用的中药材；如大黄、芒硝、蕃泻叶、火麻仁、巴豆霜等。

3有发散作用的中药材；如薄荷、荆芥、麻黄、桂枝、紫苏叶、辛夷花等。

4萝卜；虽然冬虫夏草和萝卜之间没有直接冲突，但吃萝卜会“通气”的作用，可以加快肠道的蠕动和排便，会缩短冬虫夏草在人肠道内的留存时间，而冬虫夏草

所含有效成份的吸收主要在小肠内进行，这样就会影响冬虫夏草的吸收利用。所以，建议服用冬虫夏草的同时最好尽量少吃甚至不吃萝卜。

5绿豆汤；虽然现在对于绿豆汤会降低冬虫夏草的药效还没有明确结论，但从中医角度来讲，绿豆皮具有“解毒”作用，这里所谓的“解毒”并不是真的解毒，而

是指抑制或降低外界食物对人体发生某些作用，冬虫夏草作为一种名贵滋补品，吃起人体必然会在体内发生一系列反应，这种反应是积极有用的，不应该受到其他东

西的干扰，因此为了保险起见，最好不要喝绿豆汤，还包括含有较多绿豆制成的食品。

此外，在食用冬虫夏草时，应以清淡饮食为主，少吃油腻味重的荤菜，因为大多数美味佳肴用的佐料比较多，常用的佐料有：生姜、辣椒、大葱、大小茴香、香菜等，这些佐料大多数有一定的发散作用，吃的太多可能会对冬虫夏草的药效产生不良影响。

鉴别真假虫草的方法

1、识草色：“色”棕黄。冬虫夏草外表土黄至棕**，头部黄红色，多数“草头”部分颜色发黑，细长，断面平坦，色略发黄。正品虫草以虫体色黄净、光亮、丰满肥大、断面黄白色、不空心、子座短小、无霉变、无杂质者为佳。

2、看草形：“形”如蚕。冬虫夏草体型如蚕，一般只有一条“草头”，极少有多分枝“草头”的虫草，“草头”基部较粗，末端渐细，长度在1~4厘米。正品虫草表面粗糙，环纹明显，共有2~3条环纹。干燥虫草质脆，易折断。虫草折断后，断面有一中空或淡灰色的小马蹄形印迹。虫草整枝形多为细长或略弯曲形。假虫草却是一面为对称的凸点，一面为平行空隙相等的条纹，一般是用模子灌制出来的。

3、泡虫草：真虫草用开水浸泡，虫体变膨大而软，菌座色加重成为黑褐色，虫体和菌座紧相连，不脱落。浸液微有臭味。假虫草用开水浸泡1分钟后，会慢慢显出原形，**开胎脱落，假菌座也开始脱落，与虫体分开。

4、闻草味：“味”浓腥。真品有自然的冬菇香气或略带腥味，伪品一般无气味。

人参在护肤品的功效具有保湿，滋润，抗皱，防衰，紧致，抗皱，净化，抑制黑色素洁白皮肤的功效，人参味甘，微苦，性微温。人参护肤品能够眼霜衰老，防止皮肤干燥脱水，增加皮肤的弹性，对人体的皮肤具有很好的保护作用，但人参由于营养价值较高，对于皮肤敏感，过敏性的慎用会引起皮肤过敏等症状。

2 人参眼霜可以抗衰老吗

人参眼霜价格还是挺贵的，几百快到一千，可以选择物美价廉的人参眼霜小样

3 人参眼霜的功效与作用

很好用

首先它的气味非常好闻。是淡淡的人参的味道。其次他这个管口的设计非常的科学，挤出来的时候小小的一粒刚刚好。不会说挤的很多导致长脂肪粒。

其次他推开之后是非常容易吸收的。直接把它涂全脸，脸也是非常快就吸收了。当然对于治疗黑眼圈或者眼袋什么的作用不是特别大。但是它可以起到基础保湿的作用。最后他的价格也是极其的便宜

4 人参面霜的功效

每天早晚洁面后护肤使用，使用：精华、水、乳液、霜。

1、先使用雪花秀的润燥精华；润燥精华类似肌底液一般的存在，帮助皮肤吸收护肤品，在用滋阴水之前使用雪花秀润燥精华可以帮助皮肤吸收后续护肤品中的营养成分。

2、然后，使用雪花秀滋阴水；雪花秀滋阴水中含有马齿苋，取适量于掌心，均匀涂于整脸按摩至肌肤完全吸收。

3、再使用雪花秀滋阴乳液；雪花秀滋阴乳中含有的马齿苋，可以给皮肤提供水分，而雪花秀中的枸杞可以使肌肤变得柔软，从而达到深度滋润，使肌肤饱满充盈。

4、最后在脸上涂抹一层人参面霜；人参面霜的作用是防止脸部皮肤老化，深度滋养脸部肌肤的同时，还能同时修复受损肌肤以及去除老化肌肤，保护肌肤不受外界的伤害。

扩展资料：

5、上乳液和面霜的时候，也要注意使用正确手法，不要用揉或是打螺旋的按摩方式，因为那样会兴奋表皮的血液循环，很可能令毛孔堵塞，还会令皮肤感觉闷热。　

6、上乳液和面霜前要先用眼霜，用乳液和面霜时一定要注意，避开眼睛周围，以免长脂肪粒。

5 人参艾草眼霜的功效

蜂胶眼霜主要成分是水、甘油、鲸蜡醇硬脂醇、鲸蜡硬脂醇聚醚-20、辛酸、蜂胶提取物、人参皂甙、角鲨烷、牛油果树果脂油、β-葡聚糖等，这些主要成分的作用是保湿剂、柔润剂、蜂胶的作用是抗氧化。

除此之外还有白桦树皮、酵母提取物、透明质酸钠等成分，具有美白祛斑、舒缓抗敏等功效。

它的眼霜是奶油质地，有股淡淡的香味，涂抹到眼上很容易推开，延展性很好，吸收速度也很快，补水保湿效果比较好。

6 人参草本眼霜

一、羽西虫草焕颜系列怎么样

虫草系列适合松弛、有干纹细纹颈纹的肌肤，质地轻薄，比较适合夏天用，冬天用不够保湿。浓浓的虫草香味，上脸后有嫩滑感，大约一周后脸色就开始逐渐改善。根据不同的肤质不同的情况来定制的护理，分别是光，弹，细三种，在肌肤开始初衰老的时候，就可以根据需要来选取了。

二、羽西人参塑颜系列怎么样

人参系列适合松弛、暗哑、有皱纹的肌肤，适合35岁以上的肌肤使用，滋润又不油腻，各种肤质都能用。这个系列能够有效紧致皮肤，减少皱纹。面霜分为日霜和晚霜，搭配使用。眼霜适合眼部有严重细纹的人使用，很多妹子使用后还感觉眼袋都比原来小了。

三、羽西当归透白系列怎么样

当归系列适合暗黄、有色斑的肌肤，整体质地偏浓稠，适合秋冬使用。这个系列都比较滋润，偏油皮在使用时要注意用量，多按摩。精华液不要涂太多，不然会搓泥。坚持使用，气色就会得到改善，呈现白皙红润的状态，肤质也会嫩嫩的。

四、羽西灵芝生机系列

羽西的明星系列。灵芝系列适合肤色暗黄、不均匀的肌肤，整体质地偏滋润，适合干性肌肤四季使用、中性油性肌肤秋冬使用。灵芝系列的明星产品是调理液2号和肌底液，吸收又快又好，去黄效果好，还能紧致毛孔，让肌肤变得更细腻。乳液略鸡肋，建议先看看是否适合自己再购买。

五、羽西白芍悦白系列怎么样

白芍系列适合肤色较黑、有色斑、想美白的肌肤，整体质地清润，夏天用也不会有负担哦。有人旅行晒黑过后用这个系列，不到半个月就真的白回去很多，而且不是假白、死白，是健康通透的白，不过当然具体效果还是因人而异啦~这个系列上脸可能会有点发热，是正常现象，不是过敏刺激。

六、羽西雪耳沁润系列怎么样

雪耳系列适合干燥、粗糙、水油不平衡的肌肤，整体质地清爽水润，适合所有肤质夏天使用。吸收快，上脸感觉清凉舒爽，没有任何粘稠感，还能镇静肌肤，偏油肌肤使用也不会沉闷，补水保湿的效果很好。这个系列是唯一不带中药味道的，清香不刺鼻，从外观到香味到使用都非常清爽。

羽西(yue sai)，专注于研究中国女性肌肤的特质，真正了解中国女性的美丽需求，以高效天然药性植物成分为中国女性肌肤研发量身定做美容产品。

2004年6月，世界最大的化妆品公司欧莱雅(L'Oreal)收购"羽西"化妆品及其品牌。

2012年，羽西和国内著名服装设计师劳伦斯·许合作，推出羽西流金璀璨系列，让中国龙年时尚融入化妆品设计中。

从品牌创立开始，羽西一直努力为中国女性创造适合她们肤质的化妆品。运用中国传统中医理论结合先进科技萃取技术，有效提升中药功效极限，原料采用灵芝、雪耳、银杏、当归等珍贵天然药性植物精粹，针对中国女性肌肤能量缺失，水油失衡，暗黄无光等常见问题定制了灵芝生机、雪耳沁润，当归透白等系列产品。

7 人参眼霜的功效和作用

1、眼霜是用眼部周围的，面霜是用来涂脸的

2、眼霜是用来保护眼睛周围比较薄的这一层皮肤的，有滋润功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。对眼袋、黑眼圈、鱼尾纹等都有一定的效用。

3、面霜是基础护肤最重要的一步了，面霜、乳液中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收，双重抗老化作用，可刺激细胞新生能量，同时促进胶原蛋白合成，改善肌肤表层的纹理与肤色均匀度，使肌肤更细致。

4、眼霜瓶子小，面霜瓶子大

8 人参修护滋养眼霜

现在大家生活压力都挺大的，所以很多朋友都黑眼圈很严重，黑眼圈如果不及时应对，就会变成眼袋和黑色素黑眼圈，那样就没那么容易去除了，所以当你发现有黑眼圈的时候，一定要及时用眼霜来应对，其实对付黑眼圈主要就是2点，第一注意休息，第二就是用对眼霜，就可以了。注意休息，就要靠自己了，至于好用的去黑眼圈眼霜，我们下面给大家介绍几款，都非常好用。

1 SK-II肌源修护焕彩眼霜

好用指数：★★★★★

内含核心成分PITERA、烟酰胺、维生素E及其他植物提取物，除了具有提拉紧致的眼部保养功效外，对去除水肿效果显著，在淡化黑眼圈方面也有一定的效果。

2 宣致蜗牛原液眼霜

好用指数：★★★★★

这是一款来自河南黄河故道的天然原液眼霜，是全球2大天然蜗牛原液产地，原料出口韩国伊思和法国，天然蜗牛原液在欧美被称为护肤黄金液，紧致眼周，去黑眼圈眼袋淡化细纹效果特别好，这款眼霜很多演员在微博也有晒过，可以说是国内最好的一款眼霜了，效果堪比大牌，因为掌握了核心的蜗牛原液原料。

3 玉兰油智能光感双重精华眼霜

好用指数：★★★★★

它富含双重精华，深入滋润眼周肌肤，螺旋状精华蕴含智能光感微粒，能瞬时修正眼部暗哑疲倦的外观，透明精华啫哩含专利葡萄糖皙白复合物，可减淡细纹，改善肌肤底层色素沉着。

4 馥蕾诗莲花眼霜

好用指数：★★★★

眼霜中的睡莲成分能够有效帮助仙女们去除眼部浮肿，肿眼泡星人必备。另外它淡化黑眼圈的效果也不错，有正在被黑眼圈困扰的小仙女们可以考虑盘它试试。

5 资生堂悦薇眼霜

好用指数：★★★★

这款眼霜的主要功效是去除眼部皱纹，同时对于黑眼圈也有着非常明显的缓解淡化作用，配合金属头的按摩效果更加明显。

6 雪花秀滋阴生人参紧致修护眼霜

好用指数：★★★★

雪花秀滋盈生人参紧致修护眼霜紧紧呵护干燥薄弱的眼周肌肤，紧实质地给肌肤带来水润亮泽和弹性，改善眼周细纹、弹性、肌肤厚度等老化的肌肤形态，重现年轻光彩美眸。

眼睛有问题一定要及时的用眼霜，可不要不当回事，要不然眼睛老了，要都难看有多难看，上面这几款眼霜效果都非常好，经过群众的口碑认可的眼霜。

9 人参霜的功效和作用

推荐雪花秀滋阴系列

这个系列四大功效：补水保湿、修复护理、营养滋润、亮肤提色

　　关于滋阴的平衡水功效：对于干燥肌肤的MM来说是福音，我们都知道肌肤缺乏水分才会干燥，而滋阴系列的第一步就是补水。而且其成分含有滋阴丹、马齿苋提取物、滋阴补卫丹等，特意为干性肌肤的MM设计。

　　关于滋阴的平衡乳功效：滋阴平衡乳的和其他的乳液不一样，它不仅仅能够紧紧的贴服着皮肤，被肌肤快速的吸收，而且质地清透，能够充分的滋润面部的肌肤，为它补充丰富的营养，达到非常好的保湿效果。

　　润燥精华的功效：在洁面之后可以取一些润燥精华轻轻的用指尖涂抹在脸上，促进皮肤的快速吸收，可以消除面部的水肿。

　　精致眼霜的功效：能够淡化眼周的细纹，改善黑眼圈，消除浮肿的眼袋。

　　滋阴人参面霜功效：早晚使用费，帮助肌肤细胞更生，让肌肤焕发光彩。

女性都希望自己的皮肤更好，平时比较注重护肤养颜，会用到一些护肤产品，饮食方法其实也需要多注意，可以吃一些具有美容护肤作用的食物，喝汤是很好的选择，许多汤有滋补作用，那么美白养颜汤有哪些？喝什么汤美白养颜？下面为大家介绍。

1、美白养颜汤

1、睡眠不好，皮肤灰暗的女性

虫草老龟汤

虫草老龟汤——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。

白皙细嫩的皮肤，谁不想要？但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。怎么办？适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。

脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性：土茯苓老龟汤——清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。

2、工作太忙、压力太大、皮肤暗沉的女性

西洋参甲鱼汤

西洋参甲鱼汤——比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、护肤养颜。

3、秋冬皮肤干燥的女性

虫草煲水鸭汤

虫草煲水鸭汤——主要作用是补肺益肾、补水养颜，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。

4、月经不调，皮肤粗糙的女性

红枣乌鸡汤

红枣乌鸡汤——红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。

5、压力性头痛，皮肤发黄的女性

天麻乳鸽汤

天麻乳鸽汤——天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，能够养颜美容。所以深受爱美女性朋友的青睐。

2、具有美容养颜的汤

美容养颜汤1、薏仁红豆粥

功效：有助养颜美容，益气养血、利水消肿。红豆可益气补血，利水消肿；薏仁可健脾利水，清热排脓。

配方：生薏仁20克，红豆30克

Tip：将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。

美容养颜汤2、何首乌蜜枣煮猪肉

功效：此汤具有滋阴养肺，生津，润肤，美颜及补肝益肾的作用，皮肤粗糙面黑者，头发无光泽者应经常饮用。

配方：何首乌15克，玉竹20克，薏仁20克，蜜枣3粒，猪肉250克，盐适量。

Tip：将中药材料清净后备用，猪肺飞水，用十到十二碗水煮滚，放入所有材料，用大火煮十分钟，再转文火炖二小时，加盐调味即可。

美容养颜汤3、绿豆百合羹

功效：美白滋润肌肤，更有排毒的功效。

配方：绿豆20克，红豆20克，百合20克，糖、盐适

Tip：绿豆、红豆、百合浸半小时，以大火煮滚后收至慢火至豆熟，加入适量的糖或盐，咸食甜食皆可。

美容养颜汤4、玉竹枸杞煮鱼

功效：可以消除浮肿，淡化黑眼圈。

配方：玉竹五钱、桑白皮五钱、枸杞六钱、生薏仁一两、红枣四粒（去核）、生鱼一条。

Tip：生鱼洗净去鳞，用姜煎至微黄，然后与其他药材放入煲内，以文火煲四小时，连汤渣（鱼肉）一起吃掉。

美容养颜汤5：乳鸽银耳汤

功效：清润，滋养和血，通便。木耳又能降压、防血管硬化、治痔疮出血和妇女月经过多，加瘦肉乳鸽，滋补温和。此汤全家合用，家有老人者更加适合，常饮银耳亦有美容健肤之功效。

配方：乳鸽1只，银耳3钱，瘦肉4两，蜜枣4枚

Tip：先把银耳浸发透洗净，将切洗好之乳鸽和蜜枣、瘦肉先煲约两小时；最后把银耳放进去再煲半小时，加少许盐调味即可饮用。

美容养颜汤6、无花果杏仁汤

功效：无花果清热、利呼吸道系统等器官；南北杏清痰止咳，润肺养颜；加蜜枣滋润成方。偶然感冒伤风、咳嗽、痰多，亦可以饮此汤，有益加速疗效。

配方：瘦肉，南北杏各3钱，蜜枣5枚，无花果10粒

Tip：先把瘦肉洗净，切成块落煲，加上各药材，放六碗水；用大火煮开，再用小火煲15小时就可以了。

美容养颜汤7、粳米补血汤

功效：可活血行气，补养气血，驻颜美容。

配方：粳米100克，川芎3克，当归6克，红花2克，黄芪4克，大葱3克，姜3克，盐1克

Tip：先将米洗净，用水浸泡；然后将当归、川芎、黄芪切成薄片；把切成薄片的三味药与红花一起装入干净的小布袋中，绑紧；再把布袋放入瓦锅内，加鸡汤共熬成药汁；然后在药汁中放入粳米熬粥；待粥煮至浓稠时加葱花、盐、姜末调味即可食用。

3、面色暗黄用什么好

DHC活肤焕颜霜

蕴含高浓度水溶性有机锗，能够让肌肤从细胞开始回复活力。(￥680/45ml)

伊丽莎白雅顿草本大气防护霜SPF15

含有8种在极地生长的植物萃取成分，能避免环境与情绪压力对肌肤的伤害。(￥410/50ml)

娇兰快乐美肤日霜

利用可可豆中萃取的专利“快乐催化酚子”让细胞释放“快乐多酚”，激起肌肤深处的动能，使肌肤细纹瞬间消失。(￥780/50ml)

倩碧持久活肤滋养日霜

这是该品牌第一款针对情绪压力的产品，明星成分红微藻精华能对抗情绪压力所导致的肌肤衰老。(￥480/50ml)

雅诗兰黛奇迹抚痕抗皱精华露

蕴含革命性突破成分智慧胶原增生胜肽TM，在短短2小时之内刺激肌肤增生胶原蛋白，细纹显着减少并维持全天效果。(新品未定价)

水之印导入液

富含大量亲水渗透成分Aquasynergy，将化妆水、乳液等所含营养成分“推”进肌肤，大大提升日常护肤效果。(￥158/120ml)

兰蔻智能密钥臻白精华乳

蕴含突破性“GN-WHITE密钥臻白系统”，效力直达真皮层；独有鞣花酸、甘草精华和“Mela-NOTMComplex系统”有助于抑制由情绪压力、污染和紫外线照射引起的黑色素。

妮维雅活氧焕采日霜

含15%活性纯氧，有效促进细胞新生，深层渗透，缓解肌肤压力。(￥120/50ml)

希思黎抗皱活肤亮肌精华液

蕴含明星抗斑成分旱金莲提取物及白桑葚，从根本上抑制黑色素和色斑；薰衣草、天竺葵及花梨木精油能促进肌肤血液微循环。(￥3200/30ml)

请问是想问“莹肌防护霜和虫草精华修护粉底液先用哪个”这个问题吗？该情况先使用莹肌防护霜再使用虫草精华修护粉底液。

莹肌防护霜是一款具有防晒和保湿功能的产品。它可以在日常护肤的最后一步使用，起到防晒的作用，同时还能为肌肤提供保湿和滋润。

其次，虫草精华修护粉底液是一款具有修护和遮瑕功能的产品。它可以在莹肌防护霜之后使用，作为妆前底霜或者粉底液使用。