为什么烧饼的热量高

你说烧饼的热量高，其实是正确的，烧饼确实是热量很高的，因为烧饼当中不光是面粉当中的热量，而且烧饼还要添加，植物油，在烙饼的时候也要用到植物油，如果糖饼的话，里面还要加上红糖或者白糖，这样，所以烧饼的热量是很高的

　一个80克的烧饼热量大约是196大卡，一个200克的烧饼热量大约是492大卡。一个烧饼的热量和烧饼的大小有关，烧饼种类繁多，有小个的芝麻烧饼、麻酱烧饼，也有大个的大饼、烤饼，不同的大小，烧饼的热量不同，每100克烧饼的热量大约是246大卡。

　一个烧饼的热量

　每100克的烧饼所含有的热量为246大卡，吃一个200克左右的烧饼，热量大约是492大卡，需要爬楼梯63分钟才能将热量消耗掉。从数据可以看出，烧饼的热量还是很高的，原因是烧饼在制作的时候，会放油，比如放鸭油或者猪油，不管是什么油，油的热量都是很高的。除此之外，不少烧饼里面还有馅料，有梅干菜肉、萝卜丝肉、牛肉等，这些食材的加入，也增加了烧饼的热量。

　吃烧饼会长胖吗

　烧饼是我们生活中比较常见的一种食物，虽然好吃，但是热量还是很高的。一个80克左右的烧饼热量大约是196大卡，比米饭的热量还高，不少人轻易就能吃下两三个，这样看来，摄入的热量是非常高的，所以如果经常吃烧饼，而且吃的比较多的话，肯定是会长胖的。对于减肥者来说，烧饼就不要吃了。

一个馒头或烧饼的热量取决于其大小、材料等因素，一般来说，一个馒头的热量大约为270千卡，一个烧饼的热量大约为246千卡。

一个馒头的热量为270千卡，相比之下，一碗普通米饭的热量约为2500千卡。因此，一个馒头的热量相对较低。

一个烧饼的热量取决于其种类等因素，例如，一个芝麻烧饼的热量为246千卡，一个糖烧饼的热量为311千卡。相比之下，一碗米饭的热量约为2500千卡。因此，一个烧饼的热量相对较低。

总之，无论是馒头还是烧饼，它们的热量相对较低，是适合作为主食的选择。然而，应注意食物的摄入量，以免过量摄入热量。

甜烧饼，属大众化的烤烙面食，古代指经烘烤制成的面饼，有甜馅儿。现在指经烘烤的不加馅的发面饼，表面多有芝麻，味道香甜可口。一个烧饼的热量大约是230-250卡,其中约25%的热量来自于脂肪。

具体的热量指数不太清楚,但肯定地告诉你:热量相当地高!一个大概相当于两个馒头的热量而且你吃的还是甜烧饼,里面有油、糖、面粉，符合所有增肥食品的标准！确实它没有营养，除了油糖淀粉，能够给你提供足够的热量外，不含什么营养素。如果你把它当做主食，每餐吃一个，搭配其他蔬果，不再摄取其他淀粉类主食，就不会胖，但如果你把它当做点心吃，就太危险了！