防晒霜作用有多久？防晒霜一天涂多少次？

防晒霜是很多人夏季会用到的护肤产品，防晒霜有很多不同的系数可以选择，有些人如果整天在室外，禁忌出门涂一次防晒是不够的，需要适当的补涂，才有更好的防晒效果，那么防晒霜作用有多久？防晒霜一天涂多少次？下面为大家介绍。

1、防晒霜作用多久

1、涂一次防晒霜不能持续防晒一整天

一般防晒霜只能保护你免受紫外线伤害大约两小时，过后就没有多少防晒效果了。所以，为了防止晒伤、皮肤老化甚至癌变，需每隔两小时涂一遍防晒霜。

2、即使不暴晒，也要涂防晒霜

很多人错误地认为只有在泳池、海滩等暴晒的地方才需要涂防晒霜，实际上，我们每天走在街上、开车这些日常活动都会使皮肤暴露在阳光下，同样需要涂防晒霜。

3、喷雾防晒霜易燃

使用防晒喷雾时，需要远离火焰（如煤气灶、烧烤架等），因为防晒喷雾是易燃的，很可能会导致烧伤。防晒喷雾的另一个缺点是容易喷不均匀，导致有的皮肤得不到保护。

4、即使其他化妆品有防晒功效，也需要涂防晒霜

有人觉得乳液、粉底等其他化妆品上也标有防晒指数，所以就不需要涂防晒霜了。其实不然，涂抹化妆品时往往是很不均匀的，这就会导致防晒效果不均匀，所以还是需要在涂其他化妆品前先均匀地涂一层防晒霜。

2、关于防晒霜的误区

1、每两小时补涂一次防晒没有例外对于多久补涂一次防晒这个问题，网上的版本很多，流传最多的是每隔两小时补涂一次。其实，这要根据不同的防晒需求来决定，且不同SPF值防晒时间不同，因此不能以两小时为补涂标准。

办公室防晒：如果大多数时间呆在室内，那就用SPF15PA+的防晒霜就够了。每隔4-5个小时补涂一次。

户外运动防晒：如果外出运动，那就要用SPF25-30PA++的防晒霜，每隔3-4小时就要补擦一次。

游泳时防晒：游泳时选择的防晒霜最好是防水型的，而且要用SPF30PA+++以上的，每隔1-2小时就要再擦一次。

2、涂上防晒产品就能立马产生防晒效果很多MM涂完防晒就出门，晒黑了还怪防晒霜没效果。其实全是自己的错！由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果。因此比须提在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前再补充一次，在使用的剂量上，每次至少须有1~2毫升的量，方可达到最佳防晒功效。

3、偶尔几次不涂防晒应该不要紧有时为了偷懒而不涂防晒，还侥幸地认为一两次不涂没关系，这也是大错特错。要知道，日晒是可以累积的，间接性的日晒可能暂时看不出问题，但长久下来就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。所以防晒不能偷懒，一定要尽可能坚持养成涂抹防晒产品的好习惯。

4、防晒指数越高防晒效果越好防晒系数越高的产品，就说明这款产品添加了越多的防晒剂，对皮肤的刺激越大。故而擦上后会感觉不适，而且不适合天天使用。正确的做法是，在不同场合，针对不同要求，选用不同防晒指数的用品。那么仅靠一只防晒“打天下”就out了，每个人至少要有三种不同防晒指数的防晒产品。

5、皮肤已经晒黑了，再涂防晒也没有用对于防晒，大家不要抱着这种自暴自弃的心态，皮肤晒后变成棕**，皮肤就会变成自我保护状态，皮肤的增厚和黑色素的产生，会保护肌肤；但是黑色素还是能吸收部分的紫外线，长期暴晒黑色素会聚集形成色斑，严重的还会引起皮肤癌，所以到户外还是要涂抹上防晒霜，让肌肤不再受侵害。

3、如何选择防晒霜

1、看成分

防晒霜有化学防晒、物理防晒、物理+化学防晒三种类型物理防晒剂，通过物理折射、反射光线而达到防晒的效果，常见的成分是氧化锌和二氧化钛。

化学防晒剂，吸收紫外线，并通过化学反应将光能转化为皮肤表面的一种热能而释放出去。成分超多种类，大家记住物理防晒之外的都是化学防晒。

2、看SPF值、PA值

SPF是防UVB能力的体现，简单讲就是防晒红的。比如说：不涂抹产品时，在太阳下晒1分钟就会发红，涂了SPF30防晒霜后，在太阳下晒30分钟后才会出现皮肤发红。PA针对的是UVA，简单讲就是防晒黑的。PA和SPF一样，也是一种防护能力的标示。

3、看包装量

50g的如果每天用一月内能用掉，75ml的两月左右，130g的每天用用两个月左右，看自己用多久，防晒霜头年的是不能用的，开封后保质期只有半年，如果是从未开封的话可以继续用。

4、看油分

油分这块，只能是一个经验谈。油性肌肤本身就很容易出油，所以选择渗透力强的防晒品比较实用，而干性肌肤要选择水润度高点的防晒霜。混合肌肤两者都可以看自己是需要更多保湿效果，还是更多的防晒效果来决定。

5、看使用场合

军训、游泳等选择SPF30以上防晒指数

日常：spf15足够用

4、防晒多久擦一次好

SPF指产品防护中波紫外线的能力，也就是防止皮肤晒红、晒伤的能力。一般来说，人的皮肤正常红斑量的产生约需20分钟左右，即没有任何防晒措施时，在阳光下裸露20分钟后皮肤就会变红，如果防晒霜的SPF值为8，用它涂抹一次，理论上它对皮肤的保护时间就是20×8＝160分钟左右。若选择SPF为15的防晒霜，则可在阳光下停留15倍的时间，即300分钟，依次类推。但实际上，人的皮肤对阳光中紫外线的承受力是因人、因时、因地而异的。

由此可知，在不同的环境下应使用不同的防晒品，在室内工作的职员或妇女可选用SPF10左右、PA＋的护肤品；比较容易晒黑或对强光敏感的人或经常在室外工作或活动的人，可使用SPF20、PA＋＋的防晒品；而在烈日下行走或海滩游泳时，则应选择抗水、抗汗性好的SPF30左右、PA＋＋＋的强效防晒品。

不过，提醒大家，也不要盲目追求SPF值，实际上SPF与防晒效果并不是成正比倍增的，SPF15的防晒品可以抵御93％的中波紫外线，而SPF34的防晒品只能多抵御4％左右的中波紫外线。同时，SPF和PA过高的产品或较油腻，或对皮肤的顺延性差，容易堵塞毛孔，引起痤疮或毛囊炎。

防晒是我们日常护肤中非常关键的部位。如果防晒没有做好，再多的补水美白产品也白搭。而日本的防晒品也很受欢迎。我们可以去这个国家挑选好用而低价的防晒霜。接下来就让我们一起来看看日本口碑最好的防晒霜产品吧。10香蕉船防晒霜：香蕉船防晒霜的拍打宝贝是国内防晒指数最高的运动型防晒霜，它的持久度和防水防汗的效果都很好，很适合长期户外活动的人群使用。与之相应，这款香蕉船防晒霜涂后有浓厚的油脂感，所以在特殊情况下，不建议使用。9萌宝防晒霜：虽然这款防晒霜是为宝宝设计的，但是大人也可以用，因为里边没有任何香精和色素，安全无刺激，防晒效果也很好。它倒出来的时候是牛奶质地，很容易抹匀，但清爽而不油腻。8、水宝宝水嫩防晒乳：这款水宝宝水嫩防晒乳霜是一款大人小孩都能使用的品牌。里面蕴含了天然的维生素e和芦荟成分。挤出来是白色的乳液质地，流动性好，滋润度高。唯一的缺点是可能有一点油。7雅漾自然倍护防晒露：这款雅漾自然倍护防晒露质地是乳状的，使用后感到清爽。这款防晒霜采用的是纯物理防晒配方，所以使用之后脸比较白，所以使用时注意用量，只需要两颗黄豆大小就够了。6近江兄弟红色小熊防晒霜：该防晒霜防晒能力特别好，可有效防止黄皮肤生成。它的质地是乳液状的，滋润度很强，油腻不会显现，可以长距离保持干爽防水，不过几乎没有什么保养和美化的功效。5苏菲娜小蓝：这款苏菲娜小蓝花质地偏乳液质，其防晒性、防晒时间和保湿力都较好，另外涂上之后有一点修颜和保护肤质，但不建议大油皮使用。4安耐晒小金瓶：这个安耐晒小金瓶不仅具有强效的防晒效果，且防水防雨功能也强，特别适合长期在户外活动的人群使用。唯一的缺点是滋润不够好。皮肤较干的人用完后，可能会比较干。3allie保湿防晒霜：这款allie保湿防晒霜添加了玻尿酸成分，滋润度非常好，但是不会有脸油腻的情况。它的质地是乳霜质地，使用的时候不要太用力，要把一点点抹到脸上。此外，这款防晒霜里有淡淡的酒精味，因此敏感肌需要仔细测试自己是否适合这款防晒霜。2ar朦are忘指甲油：这款指甲油没有添加任何酒精和香精剂，膏体呈肉色色调，质地偏向于霜状和摩丝混合的感觉。使用的时候，请注意把它推在手背上，用手掌拍打脸部，这样使用后更亮和有光泽，尤其是当半小时内，防晒霜将与皮肤充分融合后呈现自然状态。1碧柔水感保湿防晒霜：碧柔水感保湿防晒霜有着伦敦的高倍防晒指数，它和乳液一样，很容易打开，很容易被皮肤吸收，其最大的特点就是性价比高，适合学生党和刚刚进入职场的新人。唯一的遗憾是这款防晒霜并没有润色或美白的功效。

日本防晒霜以下牌子最好用：碧柔水感保湿清爽防晒霜、嘉娜宝ALLIE矿物保湿防晒霜、RMK脸部UV防晒霜、怡丽丝尔优悦活颜防护精华乳、苏菲娜芯美颜日间倍护防晒霜。

1、碧柔水感保湿清爽防晒霜

碧柔的的产品一直都是以超高的性价比而被大家所喜爱，这款防晒霜也是每年位列防晒销售榜单的前列。在17年的改版中，它里面新融入了玻尿酸的保湿成分，让防晒霜具有更好的延展性，在防晒时还能具有保湿的效果。

2、嘉娜宝ALLIE矿物保湿防晒霜

在日本防晒霜品牌排行榜中，ALLIE的全线防晒产品都具有独特的UV遮断技术，能够有效的防水，让你在夏天也能放心的玩耍。而且在SPF50的防晒值中还加入了玻尿酸的成分，能够让防晒霜的延展性更加的高，还可以为肌肤补充一定的水分。

3、RMK脸部UV防晒霜

RMK这个品牌的底妆产品一直都是大热门，这次新推出的防晒霜也是备受欢迎。它的质地是乳状的，流动性非常好，上脸也很好推开，而且丝毫没有油腻感，在脸上呈现出干净清爽的感觉，对于皮肤的肤色不匀还有一定的修复作用，SPF50的防晒值对于日常来说也是完全足够的。

4、怡丽丝尔优悦活颜防护精华乳

在日本防晒霜品牌排行榜中，怡丽丝尔一直都是以抗老作为主要原则的护肤品牌，这款产品就是将护肤与防晒两者相结合。里面所含有的美容成分能够为肌肤补充丰富的营养，即使在夏天也不会受到紫外线的困扰。

5、苏菲娜芯美颜日间倍护防晒霜

苏菲娜的这款产品一直都被称作是防晒界的网红，获得了无数的美妆大奖。这款防晒是以桉树叶和迷迭香的植物成分作为主要原料，再结合神经酰胺的特殊护理，能够在有效的抵抗紫外线的同时，为肌肤补充大量的营养，使其不受外界环境的侵害。

以上内容参考-怡丽丝尔

　　爱美是女人的天性，每个女生都希望自己拥有一张白皙的脸蛋，可是上天不公平。特别是夏天，防晒工作一定要做好，不然就会被晒黑，当然我们在室内也是需要防晒的，因为紫外线能够穿透玻璃照射在室内。现在环境污染严重，很容易出现肌肤问题，隔离霜的作用可是不能小视的。那么到底防晒霜和隔离霜的区别有哪些呢？今天我们一起来看一看吧：

　　1隔离霜可以防晒也可以隔离彩妆。隔离霜除了具有防晒功能，还添加了抗氧化成分、美白成分或维他命成分。相比一般的防晒霜，隔离霜成分更精纯，更容易吸收，而且可以防止脏空气以及紫外线对皮肤的侵害。

　　2防晒霜和隔离霜的区别，防晒霜是防晒的专业产品。相对来讲，防晒霜是防晒的专业产品，防晒霜不但能够防止肌肤被晒黑，还能有效地保护肌肤不被晒伤。

　　3隔离霜是底妆产品，主要减少彩妆对肌肤的伤害。隔离霜不仅有防晒的作用还有隔离彩妆的作用，隔离霜是底妆产品，可以应付日常的防晒隔离工作。另外，大多数隔离产品能防止皮肤过早老化，减少彩妆对肌肤的伤害。

　　了解了防晒霜和隔离霜的区别，根据自己的情况来选择。其实防晒霜和隔离霜的区别重要的一点就在于功效不一样。在不同的环境选择不同的产品来保护自己的皮肤，增加皮肤的抵抗力。夏季很容易就被打太阳晒黑，这个时候我们一定要做好防晒工作。其实隔离霜和防晒霜也是可以同时使用的，在涂抹上一层隔离霜之后再去涂抹防晒霜，这样，隔离加防晒，双重保护你的皮肤，让你的皮肤处于最佳状态。

　爱美的女性，防晒产品不能少，下面我为大家推荐一些日本必买的防晒产品，欢迎大家阅读。

日本必买的防晒产品推荐

　安耐晒金瓶防水防晒霜

　安耐晒，是个口碑品，SPF50，PA++++的超强指数，超强防水， 耐汗，耐油脂。质地很清爽，日系防晒加入了酒精，有这种非常爽的感觉，很好推开。里面有个小滚珠，用前摇一摇，挤出来的也是涂改液质地的，水水润润的，微微香。他因为控油，成膜性好，做妆前打底也是杠杠的。

　雪肌精防晒乳

　KOSE高丝雪肌精防晒乳SPF50+ PA+++有效阻隔紫外线A波及加速皮肤受晒的紫外线B波。质地清透，好吸收，成分也很温和，保持肌肤亮白及水润透泽。

　嘉娜宝多效保湿防晒霜

　防晒指数SPF50+ PA++++日本美容权威COSME大赏2012年度防晒类NO1，日本女性赞同度很高的防晒。用普通的洗颜和沐浴产品进行清洁，日本防晒部门常年排名第一!

　花王美颜日间防晒乳

　SOFINA-NO1的防晒明星商品，江湖人称"小花"：日间的防晒乳液，高效抵御紫外线，防止肌肤老化。分滋润型和清爽型。

　MUJI防晒乳

　夏日气候干燥问题有MUJI带来的spf20,来保护你的肌肤不受紫外线侵害。含抗UV成分，可保护肌肤不受紫外线伤害，帮助预防雀斑及黑色素沉淀。防水、使用后不会泛白。 使用方法 使用前请充分摇晃均匀后再使用。 使用一般面部清洁产品即可卸除干净。

　POLA多重修护防晒液

　水嫩触感，涂抹于肌肤舒适感，彻底隔绝持续不断的紫外线照射，并且防水、耐汗、防油脂，更通过耐水性测试，任何场合都可适用。 使用说明： 使用前摇匀，用划直线的将产品挤压在肌肤上，手心以螺旋画圈的方式，将产品均匀推抹开，正确的涂抹方式将提高防护效果。

　CPB防晒霜

　日本很著名的贵妇品牌，经常看到达人推荐她家的产品。金色包装，呈现一种奢华的感受，很喜欢cpb的标志。进入图集浏览模式防晒值是50倍，属于高倍防晒，pa是3个+，表示可以延缓肌肤晒黑时间8倍以上。

　RMK防晒乳

　非常清爽不油腻，而且吸收很快。防御紫外线，保护肌肤，以水为基底，充满水润感的UV防护乳。滑顺好涂抹，轻盈，不会影响妆容，成分温和，还可达到彻底防御紫外线的功能。

　城野医生敏感防晒

　城野医生家这款防晒包装粉粉嫩嫩的很少女心，质地非常水润，流动性很强，不含酒精，上脸瞬间吸收，味道香香的，很治愈系。SPF40，PA+++的防晒指数，滋润度也很高，但是不会觉得油腻，含有抗敏配方，很温和，连婴儿和孕妇都可以安心使用。80ml的容量，性价比很高，学生族小伙伴们完全可以入手试试!