瘦身霜怎么用最有效 瘦身霜10张按摩图

天气越来越热，大家穿得越来越少，那么为了露出完美的曲线，我们常常会用到瘦身霜，很多人都对瘦身霜的效果抱有怀疑的态度，那么可能是你按摩的手法不对哦，下面我带大家来看一下瘦身霜10张按摩图。

瘦身霜怎么用最有效

两种按摩手势掌式舒缓按摩：以手掌掌心温柔按压，软化结实肌肉，柔化线条。握拳式指节按摩：拇指握入掌心，以第二指节处顺着肌肤按压。稍加施力效果更显着。

沐浴中美体前导全身去角质掌式舒缓按摩：以掌式由下而上舒缓按摩。腹部则采画圆方式。

淋巴结握拳式指节按摩：双手呈握拳式，於淋巴结处（红色椭圆处）稍加按摩疏通，有助於排出老废角质、告别水肿。

沐浴後紧实美体雕塑腰身：腹部掌式舒缓按摩：双手食指与拇指尖相贴形成三角形，以指腹顺时钟方向按摩腹部。

侧腰握拳式指节按摩：双手呈握拳式，由腰部侧边以指节轻推至反向。下半身固定不动，上半身顺着手势一同扭转效果最好。

纤细手臂：手臂环状掌式舒缓按摩：从手肘至腋窝方向，用掌式环绕手臂加以按摩。最後以拇指指腹按压腋窝。

掰掰肉握拳式指节按摩：手臂弯曲，另一只手呈握拳式以指节从手肘至腋窝方向，稍加施力推动按摩。

全日匀称美腿保养腿部揉压掌式舒缓按摩：双手一并从脚踝开始向大腿根部往上揉压按摩。

小腿肚握拳式指节按摩：双手呈握拳式於小腿两侧，以指节从脚踝处开始向上按压移动。

瘦身霜的使用时间

要想让减肥霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪层，建议每周至少一至两次在身体局部涂擦，同时作局部按摩，促进血液循环，使之渗入皮肤角质层，如果能在使用前在想要部位先按摩发热则更有效。比如傲姿（OURZI）建议每天使用一至两次，在每次沐浴后使用更佳。

瘦身霜5点注意事项

1、要让减肥霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪层，每周一至两次在身体局部涂擦，同时作局部按摩，促进血液循环，使之渗入皮肤角质层，如果能在使用前用干式按摩则更有效。

2、一般来说，减肥霜在使用后几分钟就开始起效，可以持续数小时。平均有效作用时间为两天，减肥霜中所含的咖啡因能使脂肪细胞把贮存的脂质排出去，进入血液循环，将其消耗。当然，其余一部分游离的脂肪还得通过运动消耗，因此，在使用减肥霜的同时配合相应的运动是非常必要的，尤其在运动前使用减肥霜收效甚大。

3、剧烈运动消耗的是血液中的糖分，而慢跑、骑车、游泳等耐力型运动才是消耗脂肪的最佳途径，人体一般在运动半小时后开始释放贮存的脂肪。

4、常年使用同一种减肥霜并不会降低皮肤对药物的敏感性，只会使该处脂肪细胞减少对糖和脂质的吸收和贮存。

5、在使用减肥霜的同时进行有力的局部按摩是非常有效的，按摩时，皮肤内会产生一种可令人愉快的神经递质，具有自然减肥的功效。如果只是涂抹减肥霜而不进行按摩，那效果则会减半。

瘦腿霜多久用一次

瘦腿霜每周至少需要使用一至两次，如果想要达到比较理想的瘦腿效果，需要每天坚持使用一次，沐浴后取适量的瘦腿霜均匀涂抹腿部，按摩至吸收，轻拍腿部5分钟，为了瘦腿霜更好的发挥瘦腿燃脂的功效可以裹上保鲜膜，20分钟后拿掉保鲜膜会有大量的汗液排出，瘦腿膏一般都含有辣椒素和咖啡因，促进脂肪燃烧的同时，会觉得腿部皮肤发热，有种火辣辣的感觉均属正常现象。

seven7瘦身瘦腿瘦脸霜有多种不同颜色的包装，红色是瘦身瘦腿霜，而绿色的则是瘦脸霜，品牌来自于日本，所以国内的假货仍然非常的多，以下给大家介绍这款seven7瘦腿瘦身霜的真假对比。

seven7瘦身霜真假区别

日本是环保国家，塑封用的塑料是非常好降解的，所以会有缩口，细致的设计都有双虚线的撕开口。假货塑料很硬，没有双虚线。真货是油墨泼印，总会变化，假货批号恒久不变。双虚线包装，劣质的不得了。真货两边一个是AS一个是4/A

X宝尽是假货，很气愤的是买了3次， 都是假货!!!!!!销量都2000多呀， 2000多呀!!!全是假货，还金玉满堂，哎，还全球购 2000多销量全是假货，真是悲愤!!开始还不承认，我申请小二介入他们才给我退，真是气愤死了。最后还好找了一家靠谱直邮的，才买到真货，大家千万别图便宜买假货，太黑心了!上图，让假货无处可藏SEVEN瘦身霜真假对比外表看不出来太啥，拿到手里真是大有不同，假货的质感和细节都很劣质。

日本是环保国家，塑封用的塑料是非常好降解的，所以会有缩口，细致的设计都有双虚线的撕开口。假货塑料很硬，没有双虚线。

真货是油墨泼印，总会变化，假货批号恒久不变，这个批号我经人指点到阿里巴巴上一看，我也是醉了， 65 元一只就是这个批号。

双虚线包装

劣质的不得了。真货两边一个是AS一个是4/A

seven7瘦身霜价格是多少

价 格：179元

品 牌：SEVEN7 BREAK

产 地：日本

名 称：新外用小脸霜

规 格：200g

功 效：燃烧脂肪 无副作用

包 装：无盒装有塑封

保 质 期：3年(新款)

适合人群：所有人群

seven7瘦身霜怎么用

面部清洁及护理

洁面-爽肤水-乳液或面霜。

一定要彻底清洁后使用，不然什么油脂脏东西都在毛孔里堵着。这样也是为了帮助吸收后续产品，否则会影响吸收的。

抹seven7瘦脸霜

建议是早晚使用，或者一日多次使用。沐浴后、就寝前，挤出大概2颗花生米那么大一坨，直接涂抹于脸颊两侧和下巴，画圈按摩吸收干爽，可放入冰箱冷藏后使用，效果更佳，双下巴，法令纹，肌肉下垂，嚼肌等均适用。

按摩手法：取适量产品于掌心抹开，由脸部中央向外涂抹，覆盖额头、脸颊和下巴，避开眼部，双手交替从下巴处向太阳穴提拉肌肤，反复5次。记住，按摩时，从下巴向上推，不能向下推，会令肌肤松弛。

洗脸并敷补水面膜

涂完瘦脸霜并按摩5到8分钟后，接着就可以去洗脸了，把残留的瘦脸霜洗掉，那些成分不宜长期留在脸上的。然后再敷补水面膜效果会更好哦。

用户使用评价

柒牌 SEVEN7 瘦脸啫喱柒牌 SEVEN7 燃脂纤体瘦身啫喱#晨起消水肿小妙招#Refan这篇主要说的是Seven7瘦身霜瘦脸霜(´ε`)

使用方法：

沐浴後、就寝前，涂抹在脸部，轻轻按摩10分钟 1天数次，自己方便即可，直接涂抹于脸部，画圈按摩吸收干爽。[飞吻R]

使用感受：

上脸凉凉的，一股子薄荷味儿，很好闻不刺鼻。上脸之后脸立马紧绷了，立竿见影的那种心里感觉，靠这个减肥是不太可能的，但是对于早晚去水肿还是挺有效的，特别是配合Refa的使用[得意R]减肥靠的还是少吃和多运动哈～第棋牌图是乳液的质地，第四张图是推开的质地，易推开～～我在买之前做的功课说有人上脸或者上身是有种火辣辣的感觉，不过我就没有呀 还是因人而异的呀 我就感觉浑身清凉，感觉还是挺不错的～

无论是对于女性瘦身减肥还是丰胸，市面上都推出了一大推相应的产品，例如对于瘦身就有减肥药、减肥茶、塑身霜等等。很明显，不少产品对自己的功效可以说是夸大到令人心动不已，但多少是真实的呢？瘦身霜能够瘦身吗？使用瘦身霜的问题是什么？

1、瘦身霜存在的问题

瘦身霜有用吗？

市面上琳琅满目的瘦身霜，有的号称能燃烧脂肪、消除橘皮、打造V型小脸，有的甚至宣称“只要涂抹14天，腰围就能小5公分！”

哇！这么厉害！但为何怎么擦，手臂和大腿内侧的肉依然讨人厌地晃呀晃，腰间肉和屁股肉也是坚忍不拔地挺立着呢？

醒醒吧！如果瘦身霜真有这么强大，世界上就没有胖子了。

越贵越有效？多涂才有效？

这又是挟带明星光环、如梦一场的假象，涂抹瘦身霜绝对无法消除脂肪。昂贵只代表广告打得大、明星请得强，消费者只是沦为分摊营销费的分母罢了。如果没瘦下来，还会推说“用量不够”，聪明的你，真的还要傻傻相信吗？

越热越痛代表燃脂效果好？

你还相信“灼热刺痛代表瘦身霜正在燃烧脂肪”这样荒谬的说法吗？

许多瘦身霜的成分包含辣椒、薄荷、咖啡因等刺激物，也有部分能短效促进代谢的物质，然而这些成分难以作用到皮下脂肪层，顶多去除部分皮肤表层的水分，很快就恢复原状，想靠它来消脂瘦身，根本是痴人说梦。

包保鲜膜再加热效果更好？

有人在涂抹瘦身霜后，还会包上保鲜膜、穿雨衣，用吹风机或热敷垫加温，认为高温出汗能让燃脂效果更好。亲爱的各位，请立即停止这么做，这些举动不但对瘦身没有帮助，还可能伤害你的肌肤，造成过敏、湿疹、毛囊炎等皮肤病。

涂抹时流出的油水是脂肪？

事实上，脂肪代谢时完全无法从皮肤表层看出来，所以跟热辣红肿感、油腻湿滑感一点关系都没有。有些产品号称能在擦拭瞬间融化脂肪，然而那可能只是将油水包覆在晶球中，涂抹时晶球破裂流出油水所营造出的假象。

可以消除橘皮吗？

抱歉，目前也无实验证明，瘦身霜可以有效消除橘皮组织。所谓的橘皮是指脂肪过度聚积，导致皮肤凹凸不平，最有效的办法还是藉由运动来缩小脂肪细胞。

总可以紧致肌肤吧？

标榜超紧致、超瞬效、超拉提的种种产品，说穿了就是让皮肤产生“暂时脱水”的现象，就好比一颗装满水的水球，抽掉水会变干瘪，一时之间让人惊呼“杰克这真是太神奇了”，殊不知过不了多久，就会被打回原形。

总而言之，单靠涂抹瘦身霜，绝对无法达到瘦身效果，辅助效果也是极为有限，还不如把钱拿来请教练、多上几次健身房，成效绝对好得多。

近年来越来越多打着燃脂功效的产品推陈出新，就是瞄准现代人想瘦又懒得动的心态，打算一举掏空你的荷包。想要健康瘦身不复胖，不二法门就是脂肪↓+肌肉↑，才能瘦得长久又美丽喔！

2、排毒瘦身操怎么做

针对脂肪型肥胖及水肿型肥胖，掌握以下简易4步骨盆瘦身操及淋巴按摩法，就能让你轻轻松松矫正骨骼，改善血液循环，加速脂肪燃烧，排除毒素，塑造苗条的身段。

1：骨盆瘦身操：

1)平躺仰卧，右手握紧左腿膝盖并扭转倒向身体右侧，注意上半身不能移动。保持此姿势约10秒钟。

2)弯曲膝盖，将脚踝贴在臀部下方，缓慢地上下晃动膝盖，重复此动作10次。

3)两手抱住右腿膝盖并向胸前拉伸约10秒钟，注意左腿要紧贴地面。

4)保持正座姿势，背部挺直。在脑后用右手拉伸左手手臂。保持此动作约10秒钟。

2：塑型淋巴按摩

1)两腿打开与肩同宽，膝盖微微弯曲，两手放松放在大腿上，注意背部要挺直，上半身不能弯曲。

2)身体向下半蹲，同时两手轻轻向膝盖方向按摩滑动。

七老减肥的纤体塑身霜真的有效果吗？

不要去吃内在的药品(像减肥茶等）和动刀等，台湾永珍播出了很多这样的问题（还知道郭德刚吗，就是乱做减肥药广告哟）。

其实减肥期吃东西有很多都可以吃，而且还能达到减肥效果。就能减肥的方法很多，我给你介绍一些：减肥还要注意营养均衡 给你参考 ：

方法一：很有效的哟；

1、早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 ；

2、中餐一碗饭+菜 ；

3、晚餐于七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外 ；

4、可于睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳,切记不加糖）；

5、配合适度运动 。

方法二：（优酪乳减肥瘦身食疗法）

1、起床后喝两杯水 ；2、早餐：蔬菜汁200 ；3、中餐：优酪乳500克 ；4、晚餐：蔬菜汁200 ；5、就寝前：1-2杯水 。

其它还有三种方式哦：

方法一：

1、午餐正常餐：早餐蔬菜汁200，午餐正常适量，晚餐优酪乳500克 。

2、晚餐采正常餐 ：早餐蔬菜汁200，午餐优酪乳500克，晚餐适量 。

3、早晚餐优酪乳 ：早餐优酪乳200克、蔬菜汁200，午餐正常适量，晚餐优酪乳300克，蔬菜料理(没油份的) 。

有上述三种方法通常实施3-7天即可恢复正常饮食 。

方法二：（苹果餐）

1、早餐：一瓶牛奶（或不加糖咖啡）+一颗白煮蛋（或茶叶蛋） ；

2、苹果：从中午12:00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食 。

苹果餐吃一天就够了

方法三：

1、早餐：烤全麦吐司一片，水煮蛋一颗，脱脂牛奶一杯，茶一杯(健怡可乐亦可) 。

2中餐：脱脂牛奶一杯，水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜，水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄)，茶一杯(健怡可乐亦可) 。

3、晚餐：晚餐的选单自己调配，但禁止食用淀粉类和肉类 。

通常实施5天可瘦六公斤，但每天至少要喝水2500-3000。方法四：(蜂蜜减肥法)

1、第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝) ；2、第二叁天：正常饮食(但不能大吃大喝) ；3、第四天：只喝蜂蜜； 4、第五六天:正常饮食 。

通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜 。

方法五：(中药饮帖减肥法)

1、决明子2两，炒山楂3钱，陈皮2钱，甘草2片。

2、以六碗水煮开后，再转小火煮叁分钟，马上倒出来，以免药汁被药渣吸光。

3、每天服一帖，如有腹泻情形，可以隔日服用。

服用此剂时，需少吃甜食，油炸食物及淀粉/睡前四小时禁食/等到降至理想体重后，只要合煎决明子和大麦茶，即能维持不发胖。

方法五：塑身 法

1、最好在每天洗完澡后 ；2、手弓成杯状拍打全身，或是想塑身的地方；3、大腿只需拍打内侧 ；4、拍打腹部时要在饭前一小时，饭后两小时(就是胃已经消化完了之后，才不会有伤害) 。

注意事项 ：减肥，其实不难，只要注意：

1、绝对不吃宵夜，少吃零食。 2、叁餐都要吃（八分饱即可），但是不要吃的过饱，并注意吃饭时多咀嚼，细嚼慢可以避免吃下过量的食物 。3、少吃油炸食品或是甜食，这些都有着极高的热量。 4、减重期间不得剧烈运动(散步、保龄球可) 。5、米、麦、面粉等淀粉类食物虽不可缺，但应尽量减少。 6、食物之烹调，减少用油 。7、请选择适合自己的减肥方法，若身体负荷不了，请勿逞强，（瘦的健康）才是我们的理想！

方法六：12天减去身上12%的办法 ：

不需要运动，很多老外用了都说非常好，这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方。

一共12天： 头3天：每天以蔬菜和水果作为食物，早上吃水果，中午可以蔬菜水果一起吃，晚上吃蔬菜(不要油和盐哦)，份量不限 ；第4-6天：每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的，不但不能帮助减肥还会增加小肚肚)，可以多吃，份量不限 。最后的6天，蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限 。

方法七：日本新的瘦身法“迷你停食”减肥法。

每周有2天不吃正餐，只吃流质的食物，像是稀饭、豆浆、果汁、吃乳酪、果冻或是清粥，来取代三餐的大鱼大肉。据说这种迷你停食法，有助于清除体内废物，让肠胃的代谢更为顺畅，面板也会变得有光泽，因为方法很简单又不痛苦，最近成为日本女性喜爱的瘦身方式。

方法八：食醋减肥。

很有效，一个月可以减大约6公斤，食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。

方法九：蜂蜜水法：

每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。

蜂蜜+白醋：有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用。具体方法：

早餐：早餐前20分钟空腹喝； 2、中餐和晚餐后立刻喝，值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。

七老纤体紧致塑身霜真的可以瘦身吗

想减肥 不要靠那些什么拔罐 刮痧 吸脂 减肥茶 减肥药 减肥胶囊 减肥霜等、 主要在自身、广告打的那些减肥产品是没用的，商家都是为了赚钱，不能长久保持的，还有很多副作用。比如内分泌紊乱，精神亢奋，影响睡眠，抑制食欲，精神恍惚，便秘，长痘长斑等等。

吃进的热量比消耗的少，加上多运动才能减肥。

每天有氧+无氧运动穿插著做一小时，比如先快跑5分钟+快走10分钟。或者在家狂跳舞一小时，舞姿随便 要能跳出汗来的那种。

吃饭早餐吃好，中餐适量，晚餐少吃，过晚上8点以后不要吃任何东西 除了水。

减肥只能是自己勤快别贪吃才行的。肉不是一天长出来的，减也要慢慢来，身体健康才是王道，保持才是正道。

减肥没有捷径，只能是：管住嘴，迈开腿！

唯有少吃多动才能健康减肥。并且一定要坚持！

平时多注意时时收腹，多 腹部，练习腹部呼吸法。

七老纤体瘦身霜真的可以减肥吗

可以呀，我用的最多一次瘦了3厘米，有的吸收好的能瘦5-6厘米

康美柯纤体素~~减肥胶囊真的有效果吗

我觉得药物减肥应该没有多大用吧

而且一般象药物减肥都会反弹

还是运动减肥合理些哈！~

伊人纤体减肥有效果吗

好的减肥方法前提要健康，中医减肥首先要辨清体质，才能对症下药，最好不要盲目减肥。银川李玲瘦身采用的体质分类减肥疗法效果不错，可以采纳。

塑身瘦组合减肥真的有效果吗？哪里有卖的

我小姑子吃过一种减肥的！不过很快反弹了～如果亲～要减肥～还是建议排毒会健康一些的

纤琢坊纤体贴减肥有效果吗吗

没有用！建议不要花冤枉钱

塑身衣减肥有效果么？

没有用 穿的时候很漂亮可是能勒的你难受死，胃口都难受 我妈买了件八千多的雅筑塑身衣说一年就塑形成功 到头还是白扯。都是骗人。身材没有差到走样就减肥吧 坐坐哑铃操什么的

希望采纳

很多女生为了获得更加纤瘦的身材，往往会采取很多措施，而使用瘦身霜就是其中之一。但是据说瘦身霜是有危害的，那么很多女生为了获得更加纤瘦的身材，往往会采取很多措施，而使用瘦身霜就是其中之一。但是据说瘦身霜是有危害的，那么瘦身霜有副作用吗？瘦身霜有哪些副作用？

1、瘦身霜有副作用吗

(1)瘦身霜有副作用吗

瘦身霜存在一定的副作用。瘦身霜主要的成分是辣椒素、咖啡因、薄荷等，尽管是外用产品，但是如果是使用过多的话，也会引起肌肤出现不适。

(2)瘦身霜有哪些副作用

瘦身霜的副作用主要都在对肌肤的刺激伤害上面。

一、皮肤出现过敏：瘦身霜中的辣椒素、薄荷等成分容易产生刺激而引起皮肤过敏。

二、皮肤长脂肪粒：瘦身霜属于膏状类物质且含有诸多成分，涂抹后容易造成毛孔堵塞并形成脂肪粒。

三、容易反弹：瘦身霜可能在一段时间坚持后能够减肥瘦身，但是一旦停止使用就容易反弹。

(3)瘦身霜的副作用可以避免吗

瘦身霜的副作用是可以一定程度上避免的。一是不过度依赖瘦身霜，每次控制好使用瘦身霜的量，并且在使用瘦身霜的同时配合运动更科学地瘦身；二是在选购瘦身霜的时候选择有质量保证的产品，对于皮肤的刺激伤害也能减小。

(4)瘦身霜减肥效果有限

瘦身霜能够辅助瘦身，其能够帮助加快加快身体新陈代谢，促进排水消肿，改善水肿型肥胖，对于脂肪多的人来说，想要减肥瘦身还是需要通过持之以恒的运动和科学的饮食才行。

2、瘦身霜的危害

(1)引起肌肤过敏

瘦身霜中含有辣椒素、薄荷等成分，涂抹瘦身霜后肌肤容易产生刺激感，如果是肌肤比较娇嫩的话，或者是将瘦身霜涂抹在了不适合的肌肤位置可能会造成肌肤比较大的刺激，甚至是引起肌肤过敏。

(2)皮肤长脂肪粒

瘦身霜中含有的主要成分有茴香、海藻、葡萄籽、可可精粹等，并且是膏状类产品，涂抹在肌肤上，很容易造成肌肤毛孔的堵塞，还容易将本身较多的脂肪聚集容易形成脂肪粒。

(3)引起皮肤炎症

瘦身霜中含有较多的刺激成分，如果是直接涂抹瘦身霜，并且有的人直接用保鲜膜包裹来帮助皮肤发热以加强减肥效果的话，很容易导致肌肤出现湿疹、毛囊炎等皮肤不适。

(4)减肥效果有限

单纯使用瘦身霜达到的减肥效果是有限的，有的甚至是完全没有的。瘦身霜通过按摩等方式能够帮助有助于减肥，但是其减肥效果并不好，而且其中需要配合科学的有氧运动以及合理的饮食搭配甙能够辅助瘦身。

(5)怎么避免瘦身霜危害

如果是需要使用瘦身霜的话，一定要选择正规产品，严格按照说明书使用。最好的方法是通过科学的有氧运动以及合理的饮食搭配来减肥，不能过于依赖减肥产品。

3、瘦身霜有用吗

(1)瘦身霜有用吗

瘦身霜能够帮助减肥。瘦身霜的主要成分包括咖啡因、茴香、辣椒素、葡萄籽、海藻等，能够帮助增加脂肪的新陈代谢，同时还能够帮助改善肌肤的蜂窝组织，对于水肿型、脂肪型肥胖都有瘦身作用。

(2)瘦身霜的瘦身原理

瘦身霜的瘦身原理主要是基于排水消肿、紧致肌肤进行。

一、排水消肿：瘦身霜能够帮助促进血液循环，改善肌肤的内循环，另外含有的茴香、辣椒素等成分能够帮助促进淋巴系统排毒、排汗，排出身体多余的水分，改善水肿。

二、紧致肌肤：瘦身霜中的咖啡因成分能够帮助提高代谢，消耗多余脂肪的同时还能够帮助改善因为脂肪储存失衡形成的橘皮组织。

(3)瘦身霜能瘦哪里

瘦身霜帮助瘦身，主要可以作用于身体的腿部、手臂、腹部等部位。

一、瘦腿：沐浴后将瘦身霜从足踝开始向上按摩至大腿，可促进体内的排水功能，减少积聚在肌肤组织中的过多水分。

二、瘦手臂：先将瘦身霜涂抹在手臂需要减肥的位置，然后进行手臂锻炼，运动能够加速血液循环，更好地让瘦身霜发挥作用。

三、瘦腹部：长期堆积的脂肪形成的小肚腩，可以将腹部脂肪分为四个区域，上下腹部，左右腹部，分区涂抹足够的瘦身霜，能有效地击碎脂肪团。

(4)不可依赖瘦身霜

瘦身霜具有一定辅助减肥效果，但是并不意味着我们可以依赖瘦身霜进行减肥。要知道瘦身霜的减肥效果是循序渐进的，如果是使用瘦身霜同时又不控制饮食、又不进行科学的运动的话，是看不到减肥效果的。

相信有很多人都有尝试过瘦身霜吧，瘦身霜用起来还是挺方便的，涂在身上之后就可以起到减肥作用了，那么瘦身霜里面的成分都有哪些东西呢？

瘦身霜的成分是什么

瘦身霜的主要成分包括咖啡因、茴香、辣椒素、葡萄籽、海藻等，能够帮助增加脂肪的新陈代谢，同时还能够帮助改善肌肤的蜂窝组织，对于水肿型、脂肪型肥胖都有一定的瘦身作用。瘦身霜的种类有很多种，所以是不能盲目的使用的!如果瘦身霜使用不当的话，它所产生的危害也是相当大的!

瘦身霜是什么原理减肥的

1、咖啡因：刺激血液及淋巴循环，加速脂肪的新陈代谢。如果经常喝不加奶、糖的黑咖啡，也可以起到瘦身作用。

2、茴香：茴香具有利尿、抗菌功能，促进新陈代谢，对改善蜂窝组织有神奇作用。

3、海藻：从海藻中萃取出来的精华能够有效补充皮肤的胶原蛋白和弹力。

4、葡萄籽：葡萄籽精华能够借助它的抗氧化作用保护皮肤组织结构。

5、可可精萃：可可能刺激体内安多酚因子，给予皮肤细胞信号从而启动脂肪分解。

6、辣椒素：辣椒能够疏通血脉、刺激神经系统，通过促进淋巴排毒和排汗，从而改善水肿型的肥胖。

瘦身霜什么牌子好

1、娇韵诗 纤柔美体霜

细腻易溶的白色乳霜，使用按摩手法，轻松涂抹。使用后皮肤不油，也不会染色。你可以在涂抹后马上穿衣。清爽，淡雅的花果芬芳。通过过敏测试，适合所有肤质，包括敏感的皮肤。

2、伊夫黎雪 植物纤窈美体塑身乳

针对想要纤瘦的部位：腰腹部、大腿和髋部，使用植物纤窈美体塑身精华乳(日用)(夜用)，它配合人体代谢特点，白天加快脂肪代谢，晚间抑制脂肪堆积日夜密集护理，不间断塑造曼妙身姿。

3、姬芮 窈窕纤姿美体乳

燃烧摘自、溶解脂肪，帮助身体排出多余脂肪，促进新陈代谢，改善体质，不再容易堆积脂肪。愉悦水润的吸收过程。只需轻轻涂抹即获得玲珑窈窕的曲线。无需耗费时间按摩。

瘦身霜太辣了怎么办

1、可以选择少涂点;

2、或者在涂抹同时加一些薄荷油缓解;

3、亦或赶紧撤掉保鲜膜，然后用纸巾擦掉瘦身霜就好了，过会就会缓解的;

4、再或是擦掉瘦身霜后涂点薄荷膏在身上感到辣的部位，清凉的薄荷膏止辣效果很好。

5、当然，也可以去选择其他刺激性没那么强的减肥霜产品，方式很多的。

瘦身霜一般都是用来瘦大腿以及腰腹的，这些部位的脂肪很容易形成堆积，因此用瘦身霜的效果还是很不错的，那么，我们能不能用瘦身霜来瘦胸呢？

瘦身霜可以瘦胸吗

瘦身霜瘦胸的效果不太好，因为市场上瘦身霜的种类有很多，一般而言瘦身霜会有专门针对的部位，例如瘦腿霜、瘦腰霜等等，所以用于其他的部位效果就不太明显了。

瘦身霜能涂在胸上吗

不建议用在胸上。

瘦身霜具有一定的刺激性，所以不适合涂抹于胸部，因为胸部是身体比较敏感的部位，涂抹瘦身霜可能会有引起胸部疾病。

瘦身霜什么时候用最好

1、乳液型瘦身霜：睡前涂抹最佳

皮肤干燥的女生比较适合乳液型的瘦身霜，乳液分子颗粒小易于皮肤吸收，同时水分含量比啫喱和膏霜要高。但由于轻薄的特点，乳液较易挥发不适合长时间涂抹，持久性比较低，所以尽量不要再外出时涂抹。

乳液瘦身霜最佳涂抹时间应该在睡前，沐浴后皮肤毛孔处于舒张状态，此时涂抹乳液吸收更快，效果更好。睡眠期间不运动，不出汗能保证乳液停留更长时间，这样一整夜的功效必定比白天抹了之后发散掉好很多。

2、啫喱型瘦身霜：出门前涂抹最佳

透明的啫喱型瘦身霜对中性皮肤女生是最佳选择，这类瘦身霜介于乳液和膏霜之间，持久性比乳液强，但稳定性不如膏霜。沿用乳液轻盈的特点，又加入膏状的稳定，啫喱成为外出时最佳的涂抹类型。

如果你准备逛街或是跟朋友外出玩乐，可以在出门前半小时涂抹啫喱瘦身霜。这样外出游玩时的运动量能帮助和促进瘦身霜有效成分更好的发挥作用，让你在玩乐中就不知不觉瘦下来。而且现在很多啫喱瘦身霜都带有防晒成分，真是一举多得。

3、膏霜型瘦身霜：晚上沐浴前涂抹最佳

皮肤不易干燥的女生就可以使用这类油脂含量丰富的膏霜型瘦身霜了，由于涂抹后会比较油腻和粘黏，所以一般在沐浴前使用，然后配合一些有氧运动或是局部按摩，加快吸收速度和燃脂效果。

如果你是局部肥胖比较严重的女生，建议在睡前涂抹膏霜类型的瘦身霜，然后再做运动，这样会提升运动效果。而且等你沐浴之后，身体还会处在运动时的循环状态，这样在你入睡后的4个小时内，都等于在做燃脂运动哦。

瘦身霜安全吗

瘦身霜属于上市的合格产品，如果对人体的危害很大，那么就不能上市供消费者购买了。瘦身霜属于减肥的外敷产品，其主要成分是辣椒素，这种成分会直接破坏人体的脂肪细胞，从而达到瘦身的效果，但是虽然说瘦身霜的危害不算大，但是在使用的过程中也要注意瘦身霜的副作用。

使用瘦身霜来减肥瘦身也一直是个流行的减肥方法，瘦身霜并不是涂在哪里，哪里就能瘦的，瘦身霜的种类有很多种，所以是不能盲目的使用的!如果瘦身霜使用不当的话，它所产生的危害也是相当大的!所以掌握好正确的使用瘦身霜的方法是最为关键的 产品涂抹后会发热，具有刺激性，选购前，最好先索取试用品，试用于肌肤较细致的手臂内侧，10分钟后，若无红肿不适再继续使用。琳琅满目的塑身霜各有不同适用部位，请依照产品说明以正确使用，千万不要自行用于其他部位。

拥有苗条纤细的身材是每个女孩子都想拥有的，瘦身减肥是很多人一辈子的目标，减肥的方法有很多，帮助我们瘦身的产品也有很多，那么瘦身霜的使用时间是什么时候？不同材质瘦身霜的最佳涂抹时间。

瘦身霜的使用时间

要想让减肥霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪层，建议每周至少一至两次在身体局部涂擦，同时作局部按摩，促进血液循环，使之渗入皮肤角质层，如果能在使用前在想要部位先按摩发热则更有效。比如傲姿(OURZI)建议每天使用一至两次，在每次沐浴后使用更佳。

不同材质瘦身霜的最佳涂抹时间

瘦身霜常见分为三种类型，即乳液型、啫喱型及膏霜型，不同材质的瘦身霜使用时间也是有区别的：

1、乳液型瘦身霜：睡前涂抹最佳

皮肤干燥的女生比较适合乳液型的瘦身霜，乳液分子颗粒小易于皮肤吸收，同时水分含量比啫喱和膏霜要高。但由于轻薄的特点，乳液较易挥发不适合长时间涂抹，持久性比较低，所以尽量不要再外出时涂抹。

乳液瘦身霜最佳涂抹时间应该在睡前，沐浴后皮肤毛孔处于舒张状态，此时涂抹乳液吸收更快，效果更好。睡眠期间不运动，不出汗能保证乳液停留更长时间，这样一整夜的功效必定比白天抹了之后发散掉好很多。

2、啫喱型瘦身霜：出门前涂抹最佳

透明的啫喱型瘦身霜对中性皮肤女生是最佳选择，这类瘦身霜介于乳液和膏霜之间，持久性比乳液强，但稳定性不如膏霜。沿用乳液轻盈的特点，又加入膏状的稳定，啫喱成为外出时最佳的涂抹类型。

如果你准备逛街或是跟朋友外出玩乐，可以在出门前半小时涂抹啫喱瘦身霜。这样外出游玩时的运动量能帮助和促进瘦身霜有效成分更好的发挥作用，让你在玩乐中就不知不觉瘦下来。而且现在很多啫喱瘦身霜都带有防晒成分，真是一举多得。

3、膏霜型瘦身霜：晚上沐浴前涂抹最佳

皮肤不易干燥的女生就可以使用这类油脂含量丰富的膏霜型瘦身霜了，由于涂抹后会比较油腻和粘黏，所以一般在沐浴前使用，然后配合一些有氧运动或是局部按摩，加快吸收速度和燃脂效果。

如果你是局部肥胖比较严重的女生，建议在睡前涂抹膏霜类型的瘦身霜，然后再做运动，这样会提升运动效果。而且等你沐浴之后，身体还会处在运动时的循环状态，这样在你入睡后的4个小时内，都等于在做燃脂运动哦。

瘦身霜只能辅助减肥

减肥霜并非万能，它只能起到一定的辅助作用。减肥不能完全依赖于外用品，适度的运动和合理的饮食习惯也是非常必要的，从内调节，改善生活习惯，在瘦身的同时健康生活，享受快乐。

使用前最好磨砂除角质和死皮

在使用瘦身霜等紧致纤体产品前最好使用磨砂产品去除多余角质和死皮，保证紧致成分达到最佳效果。但是，注意不要在娇嫩的部位如胸部使用磨砂产品，如果皮肤上有牛皮癣、湿疹、静脉曲张、疤痕和发炎的部位，也请避开使用，每周使用不要超过两次。