保湿效果好的保湿霜

保湿效果好的保湿霜推荐

　保湿效果好的保湿霜推荐，掌握正确的护肤方法才能让我们更有魅力，保湿工作能锁住我们脸上的水分，脸蛋白净就是最好的美白，我们要关注皮肤的健康状况，下面就是保湿效果好的保湿霜推荐，一起来看看吧。

保湿效果好的保湿霜1

　 姿活性塑颜焕活日霜

　这款日霜适合白天涂抹，能够很好抵抗白天外界对皮肤产生的伤害，长期持续性修复皮肤，从视觉和触觉上重塑皮肤表层，拥有天鹅般丝滑的感觉和清新水润的混合质地。涂抹在脸上第一时间就会感觉到，非常滋润，并且保湿效果非常好，特别适合干性肤质使用。

　 科颜氏高保湿面霜

　这款科颜氏面霜的保湿型真的非常好，特别适合在秋冬季节涂抹。唯一缺点就是非常容易爆痘，如果皮肤敏感、容易爆痘的女生不建议使用。涂抹在脸上特别滋润脸蛋，上脸也不会油腻，唯一缺点就是挑肤质。

　 资生堂新透白美肌夜间祛斑修护凝霜

　资生堂透白美肌保湿凝霜主要针对脸上有色斑的女生，能够很好解决脸上出现痘印、毛孔粗大、肤色不均匀的情况发生。修复效果也特别好，可以很好的修复紫外线对皮肤造成高的损伤，修复皮肤各种问题。涂抹在脸上特别滋润，本来脸上有痘痘的，涂抹完以后明显感觉到脸上的痘痘变得越来越少了。

保湿效果好的保湿霜2

　 POFEINA蓝铜胜肽嫩肤霜

　这款面霜含有独特专利技术，特别适合黄皮黑皮女生，拥有着自动修复的效果。轻轻涂抹在脸上，可以自动识别黑色素细胞，有效净化黑色系细胞，修复细胞的效果也非常好，可以让皮肤细嫩光滑，紧致哟弹性，特别适合黄皮女生，并且一定都不挑肤色，性价比非常高。

　 倩碧水嫩保湿润肤霜

　这款面膜面霜特别滋润，保湿效果非常强，但同时很多朋友使用了脸蛋忒儿容易过敏。这款面膜涂抹在脸上保湿效果特别好，可以更好锁住脸上的水分，让脸上皮肤看上去Q弹紧致，无论什么季节都可以使用，上脸不会感觉到油腻，唯一不好就是容易过敏的女生谨慎使用。

　 伊丽莎白雅顿显效复合活肤霜

　这款面霜作为全球销量最好的单一面霜之一，很多明星或领导都在使用它，抗皱纹效果贼棒了。经常使用这个能够明显皮肤柔嫩与透明程度，因为滋养成分可以渗透身体最底层，为皮肤打下健康的基础，改善皱纹的效果特别棒。

你说的是CERAMIDE吧

先涂眼部胶囊，然后是眼霜，再擦面部胶囊，再擦面霜。

主打是抗老，能抵抗明显的老化现象。

季节的话我觉得夏天有点稍微厚重了点。冬天用了保湿不错。

面霜和素颜霜有什么区别

　面霜和素颜霜有什么区别，面霜和素颜霜是众多护肤品和化妆品中很常见的产品之一，面霜的作用是滋润皮肤，素颜霜是修饰肤色，两者区别很大，下面分享面霜和素颜霜有什么区别。

　面霜和素颜霜有什么区别

　1、品类不同

　面霜是护肤品，也是我们日常生活中最多会用到的护肤品，从小时候用儿童面霜再到长大之后使用成人使用的面霜，都是为了能够滋润皮肤，同时有其他的附加效果，而素颜霜属于彩妆品，并不是所有人都需要，但是一旦用了就要卸妆的。

　2、作用不同

　面霜是作为护肤步骤的最后一步，为了能够将前序的护肤品牢牢锁在皮肤里，起到滋养肌肤，保湿补水和抗老美白的作用，素颜霜是用在化妆前的第一步，能够提亮肤色，让皮肤看起来比较均匀，作用主要就是修饰皮肤的小瑕疵，也没有遮瑕作用。

　3、功效不同

　面霜的功效是多种多样的，不同年纪的人用不同的面霜，也有不同的效果，比如年轻人只需要用补水保湿的面霜就行了，年纪大一些的需要用到抗衰老和预防皱纹效果的面霜，反观素颜霜，仅仅只是提亮肤色，稍许的美白效果而已。

　4、成分不同

　在面霜当中所添加的，都是对皮肤有益的成分，从植物中提取的精华或者来自一些专利的护肤成分，吸收后不会给皮肤造成负担。但在素颜霜里有添加较多的二氧化钛等粉质成分，如此才能达到美白肤色的效果，二氧化钛对皮肤是会产生负担的。

　5、需求不同

　素颜霜和面霜都是针对不同的人的需求而生产的，基本上面霜是能够满足所有人的需求的，只要买到适合自己的面霜就可以，但是素颜霜未必是所有人都需要的，因为素颜霜的功能还是有限，属于可有可无的产品，尤其是瑕疵严重的人没必要买素颜霜。

　素颜霜和面霜有什么区别

　面霜是护肤品，素颜霜是化妆品。

　面霜只是单纯的护肤品，不具有任何的化妆遮瑕的功能，只能起到护肤保养的功效。而素颜霜是一款化妆品，具有一定提亮肤色美白、轻微遮瑕的作用。

　面霜可以在化妆之前使用，当做基本护肤，起到保湿作用，让妆容更服帖，也可以在晚上睡觉的时候使用，起到保养皮肤的作用，且无需卸妆。素颜霜则是只能在白天使用，其中含有大量的二氧化钛和物理防晒剂等，是不能带妆过夜的，需要卸妆，否则会堵塞毛孔，严重的话可能会引发皮肤问题。

　素颜霜能替代面霜吗

　一般是不建议将素颜霜代替面霜的，就算是护肤类的素颜霜，其中的物理防晒剂等各种成分对于面部皮肤还是有一定的危害的，相对来说面霜在护肤方面更加好，素颜霜在化妆方面更加好，两者在各自领域发挥效应最好。

　素颜霜需要卸妆吗

　最好卸妆。

　素颜霜是介于面霜和粉底之间的一种产品，质地像面霜，但实际上却具有粉底的作用，最明显的功能就是美白提亮，因此素颜霜又称美白提亮霜。

　许多素颜霜打出的广告都是可以不卸妆，但实际上用素颜霜最好还是卸妆，素颜霜之所以具有美白成分，是因为其内含有二氧化钛，二氧化钛是一种化学物质，具有美白提亮作用，是无毒无害的，但是光用洗面奶可能无法完全洗干净。

　素颜霜有什么好处

　1、素颜霜也是护肤品的一种，内含维生素C和白参等成分，具有美白提亮的作用，涂抹后，能让皮肤变得白亮许多，整个人的气色也会因此而提升;

　2、同时素颜霜还具有防晒的作用，而防晒是一年四季都要做的事情，因此天天涂素颜霜，也能天天保护皮肤不被紫外线伤害;

　3、最后素颜霜中含有水、甘油、维生素等护肤成分，涂抹后能够保湿滋润皮肤。

　老人怎么选择面霜

　1、老人用面霜,别跟风年轻人。

　因为人到中老年后,皮肤会开始萎缩,尤其是60岁以后皮肤在形态和功能上会衰老得更明显,最普遍的就是皮肤变薄,弹性降低,皮肤皱褶增多、加深,色素斑频繁出现,有的老人甚至还会出现皮薄如纸的现象。此外,老人的皮肤比年轻人更敏感,还特别容易发痒。因此,他们皮肤的保养跟年轻人会很不一样。

　2、老人用面霜,选择营养型最好。

　针对老年人皮肤松弛而有皱纹,皮下脂肪减少甚至消失,汗腺及皮脂腺萎缩,皮肤干燥、变硬变薄、防御功能下降的特点,选择营养型护肤品会有助于延缓皮肤老化、保持肌肤活力。而且对于老年人来说,皮肤是干性还是油性已经不是最重要的,补充皮肤的营养、让皮肤不干燥、有弹性才是主要目的。

　3、老人用面霜,最好能配合按摩。

　另外,老人在早晚洗脸后用完面霜,还可经常按摩面部皮肤,因为正确的按摩,能促进血液循环,加快皮肤新陈代谢,促进护肤品更好地吸收,进而增加皮肤的光润度。按摩的时候,力量要轻柔,主要按摩范围包括前额从中央向两侧按摩,上、下口唇周围从中央向两侧下颌按摩,上、下眼眶从内侧向外按摩等。一般每次5—10分钟。

　老人适合哪些类型的面霜？

　蜂乳类:蜂乳中尼克酸含量较高,能较好地防止皮肤变粗,另外,蜂乳还含有蛋白质,糖、脂类及多种人体需要的生物活性物质,可滋润皮肤。

　维生素类:维生素A可防止皮肤干燥、脱屑,维生素C可减弱色素,使皮肤白净,维生素E能延缓皮肤衰老,舒展皱纹。

　珍珠类:即在一般化妆品中添加珍珠粉,珍珠中含有24种微量元素及角蛋白肽类等多种成分,能参与人体酶的代谢,促进组织再生,起到护肤、美颜,抗衰老的作用。

　人参类:即在一般化妆品中加入人参成分,人参含有多种维生素、激素和酶,能促进蛋白质合成和毛细血管血液循环,刺激神经,活化皮肤,起到滋润和调理皮肤的作用。

　水解蛋白类:水解蛋白类可与皮肤产生良好的相容性和粘性,有利于营养物质渗透到皮肤中,并形成一层保护膜,使皮肤细腻光滑,皱纹减少。

　花粉类:花粉中含有多种氨基酸,维生素及人体必需的多种元素,能促进皮肤的新陈代谢,使皮肤柔软,增加弹性,减轻面部色斑及小皱纹。

　黄芪类:黄芪含有多种氨基酸,能促进皮肤新陈代谢,提高皮肤抗病力,使皮肤滋润健美。

　老人还可以怎样护肤保健？

　1、注意合理营养

　老年人营养吸收能力差,缺乏某些维生素和微量元素,是造成皮肤干燥和瘙痒、胼胝增生的原因之一。适当有针对性的补充维生素是有益的。冬季要根据个人身体状况适当进补,以提高抗寒能力。避免对油脂类食物的恐惧心理,适当摄取一些高蛋白、高热能的食物,如禽蛋类、肉类、鱼类;多吃一些豆类、植物油、马铃薯、香菇类、卷心菜、西红柿、牛奶等。

　2、温水清洁肌肤,避免刺激

　另外,保持皮肤的清洁也很重要。老年人皮肤相对敏感,其自身代谢的产物,如脱落的皮屑、油脂等容易刺激皮肤。因此,要适当保持皮肤清洁。老人清洁皮肤宜用温水,合适的水温是18℃—30℃。将洗面乳或中性洗面皂在手掌中搓成泡沫再抹,不能长时间搓揉,要尽快用水冲掉。

　3、注意减少对皮肤的刺激

　如尽量少吃辣椒、葱、蒜、芥末等,要戒烟限酒,不要贴身穿化纤或毛织品衣料。这些不仅对皮肤保健有益,于身体健康也是非常好的。

　4、进行力所能及的运动和活动

　不要起得过早,日出后再到室外活动,如散步、四肢运动、太极拳等,增加循环血容量,锻练肌肉。但要避免剧烈和过量运动。

　雅顿面霜使用顺序

　第一步：洁面。使用雅顿面霜之前，要先进行洁面，先用温水将脸打湿，然后取黄豆大小洁面产品于手心，用水打湿揉搓起泡，然后将泡沫均匀涂于面部，轻轻打圈按摩30-60秒左右，用清水冲掉即可。

　第二步：水。使用洁面产品之后，可以涂抹护肤水了，倒适量护肤水于手心，然后均匀抹于面部，轻拍帮助吸收。

　第三步：眼霜。待护肤水完全吸收之后，取出眼霜，取绿豆大小，轻点于眼部下周，然后轻轻点压开，再由内向外按压促进吸收。

　第四步：乳液。使用完眼霜之后，取适量乳液点涂于面部，然后轻轻按摩帮助吸收。

　第五步：面霜。雅顿面霜是护肤的最后一步，待乳液完全吸收之后，取出雅顿面霜，分别点涂于额头、面颊、下巴等处，然后均匀抹开，轻轻按摩帮助吸收即可。

　雅顿面霜使用按摩手法

　第一步：用手指沿着脸部轮廓向下轻轻打圈按摩，重复三次。

　第二步：从额头中间处向外轻轻打圈按摩，重复三次。

　第三步：用无名指跟中指，从内眼角处向下轻轻打圈按摩三次。

　第四步：用无名指跟中指从面颊由内向外轻柔按摩。

　注意事项：注意按摩时手法一定要轻柔。

　上面介绍了雅顿面霜使用方法的相关内容，下面一起来看看雅顿面霜好用吗。

　伊丽莎白雅顿显效复合面霜

　参考价格：450/70g

　伊丽莎白雅顿显效复合面霜采用了角鲨烷、油橄榄果油、甘油等，角鲨烷跟肌肤有很好的相溶性，可以有效锁住肌肤水分，油橄榄果油可以滋润肌肤，容易被肌肤吸收，保持肌肤弹性。甘油具有很好的保湿作用，除了油皮需要谨慎使用伊丽莎白雅顿显效复合面霜，其他肌肤都可以放心的使用起来。

　伊丽莎白雅顿经典晚安保湿霜

　参考价格：320/45g

　伊丽莎白雅顿经典晚安保湿霜采用了凡士林、牛油果提取物、维他命E等成分，凡士林可以给肌肤持续保湿跟阻挡外界伤害，牛油果提取物可以有效软化滋润肌肤。维他命E可以有效缓解肌肤疲劳，预防肌肤干燥起皮等。所以缺水性肌肤使用伊丽莎白雅顿经典晚安保湿霜，可以有效缓解肌肤缺水情况，一觉睡出好气色。

　伊丽莎白雅顿滋润修护无瑕未来活颜系列

　参考价格：日霜490/50ml 晚霜540/50ml

　伊丽莎白雅顿滋润修护无瑕未来活颜日霜质地清爽，富含大米发酵多糖复合物、牛油果树果脂配合海藻萃取复合物，有效保持肌肤水润的同时还不油腻。伊丽莎白雅顿滋润修护无瑕未来活颜晚上富含灰毛豆籽提取物、甘油精华、苹果籽提取液等成分，有效修护肌肤白天所受伤害，补充肌肤所需水分。白天补水防护，夜间深层滋养，日夜搭配，效果更佳。

　伊丽莎白雅顿水感恒润保湿霜

　参考价格：420/50ml

　伊丽莎白雅顿水感恒润保湿霜采用了角鲨烷、油橄榄果提取物、野大豆籽提取物等，角鲨烷可以锁住肌肤水分，油橄榄果提取物可以保持肌肤弹性，野大豆籽提取物深层滋养肌肤，缓解肌肤粗糙。适合干皮跟粗糙肌肤使用，油皮使用可能会觉得有点厚重，所以油皮谨慎使用。

　伊丽莎白雅顿晶璨皙颜面霜

　参考价格：590/50ml

　伊丽莎白雅顿晶璨皙颜面霜里含有细致的钻石粉末，可以深层滋养美白肌肤，有效提亮肤色，适合有色斑、肤色暗沉不均的仙女们使用。伊丽莎白雅顿晶璨皙颜面霜使用比较清爽，不油腻，混油皮宝宝也可以使用。

　伊丽莎白雅顿银级系列

　参考价格：日霜660/75ml 晚霜660/50ml

　伊丽莎白雅顿银级系列是针对轻熟龄肌设计的紧致系列，日霜起到保湿滋润的作用，有效延缓肌肤衰老。晚上有效缓解肌肤日间所受危害，补充肌肤所需营养，有效恢复肌肤弹性，适合30岁左右的女性使用。

　面霜什么时候用

　从全年四季的角度来说：秋冬季节因为温度下降，新陈代谢速度减慢，皮脂就呈半固状滞留在毛孔内，这时候皮肤表层缺乏悍悍卫的保护油脂膜，面霜质地一般比较丰厚，滋润效果显著，通常适合干性、中性肌肤和秋冬季节、晚间使用，而且最好是选择油脂含量高一点的面霜。

　从每天使用的角度来说：一般而言，在日间可以使用专为日间设计的，含有多种抵抗因子，帮助肌肤对抗外界侵袭的日霜，而晚间则可以使用，含有多种修护成分，帮助调理肌肤的晚霜。但假若你处于很干燥而且到处都是空调的环境，那么在日间也可以涂抹晚霜。

　从护肤的步骤角度来说：在正常的情况下，面霜的使用时是在基本护肤的最后一步,基本护肤步骤为:洁面—爽肤水—面膜—爽肤水—乳液—面霜，当然，也可结合自身的情况省略一些前面的步骤。

　面霜的使用方法

　步骤1：先在额头、脸颊、鼻尖、下巴处点上适量的面霜，如黄豆大小的量。

　步骤2：从额头的区域从中间向两边推开，以画圈按摩的手法，适当的加入按压的动作，按压的动作一定要刺激穴位，减少摩擦。

　步骤3：按摩完额头后，将手移到下巴处，慢慢画圈向两颊均开，要注意轻刮脸部轮廓，有瘦脸的功效。

　步骤4：在脸颊处的面霜涂抹至耳际时，可以顺势移到耳下方，然后慢慢的滑向锁骨，有助于排毒。

　步骤5：最后一步按摩眼部皮肤，从上眼皮的外内眼角按摩打圈至外眼角，再从眼尾打圈按摩至下眼睑的内眼角，这个手法坚持(92TOcom5－10次，可改善黑眼圈、眼袋。

　面霜如何选择

　选购时要先闻味道，好的产品成分纯净，不需要浓重的香料来压抑产品异味。面霜装罐时，如果是填装技术良好、质地细致的成品，表层会呈现均匀光洁的形态，一般不会有气孔出现。乳液和面霜搁置过久，除了有酸味异味外，也会有油水份离现象，或是变成上下两层，有些带颜色的乳液还会产生颜色深浅不匀的情况。

　干性皮肤适合使用面霜以及较为滋润的乳液，油性及混合性皮肤适合清爽的乳液及不含油分的面霜。干燥季节，如秋冬季节，适合使用质地较厚的面霜，而炎热季节，如春夏，适合使用质地清爽的乳液。

　乳液和面霜的区别

　1、面霜和乳液其实算是同一种东西，只不过是状态不同罢了，外型虽然不同，但本质上还是一类的。面霜和乳液都可以做出滋润型和清爽型。而且在制造上，绝对没有面霜成分优于乳液的制造规则，型态和滋润度是没有关系的，霜体的形态变化只是一个工艺问题。

　2、面霜的清爽型一般有含油脂相对较少的，主要是混合性皮肤、中性皮肤使用；滋润型是具有高油脂成分的，是适合干性和敏感皮肤使用的。两者除了从产品说明来区分之外，从外形也可以看得出来，如果比较稀的，像奶酪那样的一般含的油脂不会很高；如果很稠并且有光泽，像黄油样的，那么油脂含量就肯定高了。

　3、而乳液比面霜要稀一点，呈半液体状态，但也有高油脂和低油脂两种，除了看产品说明外，也可以在手背上试出油脂高与低，如果涂上一会儿就吸收得干干净净的话，就说明是低脂的，适合中性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤使用；如果涂上后或多或少有点光泽的，那么油脂含量就比较高了，一般适合干性和敏感皮肤使用了。

　4、偏干的人在干燥季节当然建议使用面霜，补水效果会比较好，也比较持久，夏天就可以选择较为清薄的乳液，清爽补水，无负担；油性的肌肤容易有豆豆烦恼，所以不易选择厚重的面霜，在干燥的冬季用一些保湿效果好的乳液，夏天则需要选择带有控油性质的乳液。

　5、乳液通常比较轻盈,质地比较清爽,适合夏季、日间使用和中性、混合性和油性肤质。面霜质地一般比较丰厚，滋润效果非常显著，适合冬季、干性、中性肌肤和晚间使用。当然也有者哩等质地的面霜非常清爽，适合所有肤质，但很特殊，通常如上所说。所以应该根据季节、肤质选择。如果是中性、油性或混合性（多数人）肤质，乳液比面霜可能更适合你。但如果是干性皮肤，还是面霜更滋润些。

　注意事项

　总体来说面霜和乳液都会按不同肤质分为滋润型和清爽型的，但是一般情况偏油性皮肤的人要选择质地清爽的乳液，而干性皮肤应选择滋润型乳液或面霜；而不同的季节也要选择不同的面霜和乳液，冬、春季比较干燥，要选择滋润些的产品，而夏季比较湿润，则要选择相对清爽一些的面霜和乳液。此外，还要考虑使用者经常所处的环境，比如经常在空调暖气环境及电脑面前的人要用相对滋润并且能持续保湿的面霜和乳液，而经常在户外活动的人，则除了要注意保湿外更要注意防晒。

登顶之路，由鲜血与尸骸铺就

（本文属于三篇联动。第一篇：https://pbaiducom/question/332f6162633732363137330400

第二篇：《纸牌屋》第四季发生了什么故事，对第五季有何影响？- 百度派）

弗兰克和克莱尔这一路走来，倒下的人太多太多了，既有字面意义上的肉体毁灭，也有生不如死的精神摧残……

不管主动或被动，情愿或抗拒，他们都在这条由骸骨组成的道路上化作了一杯黄土（以第四季为主）。

密查姆

如果说下木夫妇真有嫡系，那密查姆绝对算是其中之一。从第一季设计再收留时死心塌地，再到第二季以“性”相交后献出灵魂，密查姆始终都是那个不起眼但忠心耿耿的犬马。

弗兰克对密查姆也信赖有加，克莱尔不在时让他陪伴孤单的自己，赛斯诬陷他时在一瞬的质疑后，弗兰克对他加倍信任……

他们俩之间有太多的小秘密，大到与佐伊私通，小到在白宫墙上画下手印……密查姆是弗兰克仅剩不多的避风港湾。

然而，港湾的职责是守护。为了救主子，密查姆充分践行了自己的使命，不光替弗兰克挡枪，还用尽死前所有力气击毙了卢卡斯——

同样被弗兰克迫害到失去人生的卢卡斯。

伊丽莎白

克莱尔母亲的死似乎不能算到下木夫妇的头上，但谁都无法说，女儿和女婿没有加剧她的毁灭。

伊丽莎白与两人的关系很差，等同断交，克莱尔为避嫌回家，她也只是一句；“你爸爸葬礼那天之后他就再没跟我说过话，你也一样。你当第一夫人都不来通电话……”

尽管如此，当看到女儿终于“醒悟”，决定摆脱弗兰克时，她依然给予了充分的鼓励：

“你比他强大，但你得让他知道自己的位置。”

为了辅佐女儿单飞的事业，伊丽莎白拖着摇摇欲坠的身体，和“太太帮”们开茶话会，让她们（及背后家族）拿出真金白银来支持克莱尔。

不光如此，她还先于克莱尔，提出让女儿恢复“黑尔”姓氏的要求……在她眼里，弗兰克永远是个不入流的白人垃圾，就算成为美国总统也改变不了，他根本配不上自己女儿。

但，克莱尔与弗兰克之间的关系，远比伊丽莎白想象的要复杂，无法割舍……

当听到弗兰克被枪击的消息后，克莱尔还是赶回了华盛顿，有心无力的伊丽莎白只能咒女婿死掉，似乎这样才能让女儿解脱。

……等到克莱尔与弗兰克和好，再次回到老家时，伊丽莎白已经油尽灯枯。在决定安乐死前，她最开心的是看到了“更配得上女儿”的汤姆，最放心不下的是犹疑不决的克莱尔。

——我做不到你让我做的，妈妈。

“克莱尔，你母亲去世…会帮你赢的。为我做这件事，让我最终能帮到你。”

临死前，伊丽莎白还是“屈从”了克莱尔，她用自己的死作为诀别大礼……不光是无数的同情分，还有赐予女儿坚强的勇气。

道格

“狗哥”受人敬佩，就是因为他足够忠心，上刀山下火海绝无一句怨言。

弗兰克无条件信任并倚重道格，这也意味着他和弗兰克一样（甚至更糟），变成了一个无依无靠的孤家寡人。

有什么样的主子就有什么样的奴才，道格统御下属的方式和弗兰克一模一样，赛斯耍小聪明想重回团队，道格尽管答应了，却用最狠辣的方式告诉他：“如果我得不到你的忠诚，那我就要你顺从。”

所以，赛斯从来就没有进入过弗兰克这个团队的核心，他只不过是道格手下的奴才罢了。

作为幕僚长，道格要替弗兰克做很多见不得人的脏活，之前是灭口瑞秋，这次是抢夺移植的肝脏……

但这并不意味着道格铁石心肠，相反，他备受折磨，因为他害死了一家之主，摧毁了一个原本美满的家庭。

道格减轻痛苦的方式，是捐钱之后再和遗孀打个火热……只能说，长期和弗兰克朝夕相处，道格的内心早已扭曲，说是变态也不过分。

这边不断和寡妇深入接触，那边又和莉安争宠，顺带着不停鞭策赛斯，然而还是出现各种问题，被弗兰克骂“办事不利”。

对道格来说，除了主子弗兰克，他已经什么都没有了，所以他只能不断抽打自己，让自己全身心服务好弗兰克，为此哪怕摧毁掉更多东西也在所不惜……尽管他自己早就毁了……

弗莱迪

弗兰克与弗莱迪当初的关系很单纯，是顾客与老板，但也仅限于此，因为在后者眼里，前者只是“好顾客”而不是“好朋友”。

被卷入权力斗争的弗莱迪丢了肋排店和工作，最后在弗兰克的施舍下进入白宫打杂。当他开心地说出自己要去花店工作时，弗兰克第一反应是“你在这儿过得不好吗？我能做点啥你才能留下来？”

当明白弗莱迪去意已决，弗兰克又提议让他再做一次美味的肋排……“在你眼里，我始终是个讨人喜欢的佣人罢了。”

老相识有了更好的去处，弗兰克潜意识里不是替弗莱迪高兴，而是想留住他继续为自己服务，这种骨子里的自私自利，弗兰克还不自知，最终两人闹翻也就不足为奇了。

如果说密查姆、伊丽莎白、道格是自愿成为下木夫妇的垫脚石，那弗莱迪则是路边被火星烧成灰烬的野草。

所有被弗兰克碰过的人都是这种下场。

汤姆

身为作家，汤姆其实没多少天赋和才华，第一部最畅销的小说《天蝎》是因为亲身经历才得以成功，之后再无惊艳……

如果想再写出一部巨作，他必须再亲身体验一次逼真动人的故事，所以他才会对安德伍德夫妇如此着迷——着迷到对方不得不赶走他。

然而，为了对抗康威夫妇，弗兰克和克莱尔必须要有一个“懂他们”的撰稿人，汤姆是不二之选。

就算离开许久，汤姆对这对夫妇的理解也没有任何减退，他闻得出真话和假话，猜得到对方的真实目的。

之后，他“替代”弗兰克完成了对岳母的临终关怀，给予了克莱尔柔情和爱抚，写出了最量身打造的演说稿……终于他成为了下木夫妇之间用以平衡和润色的第三只脚。

只可惜，这份“平衡”不过是假象——当足以致命的报道面世，汤姆向克莱尔求证时，对方只能委以虚蛇。

“这是你不再对我说谎之后， 第一次又对我说谎了。”

汤姆的悲剧，一开始就已经注定：他卷入了一场看似奇特但无比荒诞的关系当中，而且这段关系随时都可能爆炸，不管弗兰克和克莱尔有何下场，但汤姆的结局是肯定的，那就是尸骨无存。

苟延残喘之人，也能拼死反击

并不是所有成为下木夫妇登顶牺牲品的人，都失去了反击的欲望和能力，正相反，套用铁种的一句话：“逝者不死，必将再起，其势更烈。”

卢卡斯·古德温的刺杀行动虽以失败告终，可他临死前的疯狂也唤醒了不少本已麻木的人。

首当其冲的便是卢卡斯曾经的老总汤姆·汉默施密特。原本这是一场私人调查，但随着线索越来越多，他意识到自己能揭露惊天真相。

由此，个人行为开始变成团队协作。第一个加入给汉默施密特鼓劲的是邓巴。

尽管输给了自己的“诚实”，失去竞选资格，但瘦死的骆驼比马大，有了邓巴的支持，意味着汉默施密特开始能接触更多可以解答自己疑惑的人物。

比如雷米·丹顿。曾经作为弗兰克嫡系的雷米，掌握了许多前任上司的秘密，只是受制于自己把柄被抓，就算提供线索，也只是吞吞吐吐，点到为止。

像是由雷米暗示可以去找弗莱迪，汉默施密特却被对方打了一顿，只得到了对方真的非常憎恨弗兰克这个事实……

随后，汉默施密特又得到了老东家《先驱报》的资源支持，组建了自己的团队，开始全面调查总统夫妇。“操纵、欺骗、腐败，这就构成滥用职权和犯法了。”

骨架已搭建好，剩下则是往里面填充各类证据以作血肉。

这时被弗兰克拉下马的沃克总统也再次出场……一方面他不想背叛民主党，也觉得自己的话已经没分量了；可另一方面，他真的很想向弗兰克复仇，不让这个骗子+恶魔继续坐在总统位置上。

还有杰姬，她和雷米私会的把柄，一直是让他们受制于弗兰克的致命弱点——

可当两个人不再把名声和前途看得那么重要，不在乎身败名裂时，弗兰克也就彻底失去了对他们俩的控制。

终于，汉默施密特所掌握的证据，让弗兰克不得不重视自己，乃至于把他请到白宫来，以“顾全大局”的名义让他放弃报道……

即便没有接触到最核心的辛秘，汉默施密特手头上的东西也足够让弗兰克万劫不复了——对方的反应，让汉默施密特更加确信弗兰克的肮脏与可怕，甚至连卢卡斯的遗言都可能是真的。

报道还是出来了，正因如此，被逼急了的下木夫妇决心孤注一掷，不惜摧毁一切也要保得江山永固。

后记

安德伍德夫妇的逐权之路，早已洒满了鲜血，有自己的，有他人的，有亲友的，有敌人的，有刻意为之，也有无心之失……

就像雷米所说的那样，弗兰克碰过的人和事，最终都将灰飞烟灭。

第四季的故事，止于内忧外患之下弗兰克和克莱尔决死反击，他们宣布开战，希望以恐惧来实现支配，结果如何？三周后的大选是否会如期进行？这些问题都将被带入第五季。

两人离毁灭也越来越近，这个故事，该做个了断了。

关于第五季，我打算等熟肉出来，一次性看完后出篇总的评论，之后看单集内容及质量酌情出分集剧评，具体更新时间不定，话不能说太满，只可言尽于此。

第一个是倩碧的新版2号水，也就是不含酒精的保湿洁肤水2号，适合中性至混合型皮肤用的。

第二个是老版2号水，是含百分之15酒精的洁肤水2号，因为倩碧不含香料，所以酒精味道很重，但对皮肤没有害处，可以放心使用。

Visible Whitening Block SPF20显效柔白隔离霜，这个就是基础护肤完毕以后彩妆前面擦就行。

Visible whitening Pure intensive Capsules 美白胶囊，使用犯方法：

1）先用针在胶囊上轧破一开口

2）然后倒入适量的液体在掌心

3）用中指和食指沾上一点

4）然后用打圈的手势在脸部来回按摩。

一粒可以用2～3天，一个星期就能使肤色亮起来，半个月即可看到明显的效果！

没有找到你说的最后一个，只有

Visible Whitening Refining Mask 这个是显效美白面膜，每周1-2次，避眼均匀涂抹于脸部，20分钟左右轻轻除下即可，再涂上保养品。

倩碧的用法是这样，皂皂洗脸，完了水水，再完了黄油，眼霜，然后用那个晚霜

雅顿的搭进来的话就是在黄油之后使用那个美白胶囊，最后用那个隔离霜。

希望可以帮到你哦，呵呵

我可是一个一个认真查的啊，mm虽然没有奖励分，但是还是很想帮助你