有哪些买的时候肉疼，却不会让人后悔的护肤品或者化妆品？

购物一时爽，还款火葬场。毕竟年纪不小了，最近对保养真的是非常上心。不过功效比较好的护肤品真的是很不便宜，以前很迷心那些什么平价替代，后来真正花大价钱买了好的护肤品。那感觉真的是，买的时候很心疼，但用起来真的是感觉值了！！

很多我买来用着好的护肤品推荐在这里，会写的比较清晰，可能稍微有点啰嗦但都是真实感受，希望对跟我皮肤状态差不多的姑娘能有点帮助。

本人年龄：25+

肤质：混油皮、换季容易脱皮

皮肤问题、有点松弛、泪沟和法令纹

诉求：抗衰、提亮、收缩毛孔

1、娇兰帝皇蜂姿修复精华里+黄金复原蜜

旧版代购价格：890元/50ml

可用时长：大概3个月左右

这个真的是柜姐给的惊喜！有段时间辞职在家，真的没什么事情做感觉特别烦躁，于是就跑出去逛街，烦躁的时候你知道的就是各种买买买，买完之后因为没钱了会感觉更加烦躁。

一开始买的是一套699元的体验装，包含帝皇蜂姿系列的水、黄金复原蜜和帝皇蜂姿修复精华露，还有一支小小的霜。经常侧着睡觉感觉自己法令纹有点深，用了之后第二天就有特别明显的改善。但是量很少，用完就没有再买了。

但是在这期间换了另外的精华，真的不知道为什么，有可能是心理作用，感觉对减淡法令纹根本没什么用处，就又找代购去买了50ml的，依然是第二天法令纹就开始有明显的改善了。神了！

估计以后离不开了，狠心买吧，毕竟皮肤不好变丑了，人就会变得更烦躁，找不到努力的方向，出门感觉也不会有年轻时候那种“长得好看到哪都有人热心帮助你”的感觉啦，这个精华和复原蜜真的是深得我心。钱够的话，一定会万年回购哒，接下来要做的就是，多赚点钱总可以供得上的。

2、雅诗兰黛 estee lauder花精粹眼霜

价格：980元/15ml

我剁了手都想买的眼霜，之前一直觉得雅诗兰黛是给妈妈用的，直到慢慢长大才发现它的好啊！毕竟已经过了25岁了，以后不可能逆生长了，想想就心疼，以后要花更多的钱在护肤上了。

有段时间经常熬夜，因为工作的原因。所以眼部的状态非常差，泪沟和黑眼圈很明显，眼袋也很大，不化妆根本不敢出门，后来我也是看到别的博主种草就放肆的买来试试，不知道那时候怎么那么能作，毕竟这个眼霜真的不便宜啊！

这款华精粹眼霜比较适合稍微年轻点的还没过30岁的，主打淡化眼纹，提亮眼周的功效。睡觉前抹在眼周配合手法，千万别太重了，也挺滋润的而且吸收很好。第二天明显感觉眼部状态好了很多 听说马伊琍也用这个。

这款眼霜包装看起来就很贵！真的，还配了小勺子，设计还蛮贴心的。但是真的很好用，就是说不清效果是不是真的有那么明显，但感觉眼睛状态好了很多，看起来很有精神。

3、SK-II神仙水

价格：1350元/230ml

可用时长：3个月左右

我发现我真的不适合去专柜，这个神仙水也是被柜姐种草下的。和**妹一起去市区吃饭，在等另一个朋友的时候我俩去逛街，然后早就听说神仙水的鼎鼎大名，一直没买，除了穷这个还原因，还有就是不知道是不是真的适合自己。

第一次只买了一下套装，里面只有少量的神仙水，想回家试试看，这一试试真的不要紧，把我钱包又给榨干了。我是混油皮，皮肤常年不会感觉清爽，即使早上的妆容很精致到了中午必定泛油光。

一开始用的时候真没舍得湿敷，毕竟太贵了，用完一周左右，就感觉早起不会脸上泛油光了，早晨洗脸只是清水就感觉能洗干净，用完第一瓶感觉脸颊的毛孔明显缩小了，真的没想到，我之前还总是想攒钱去打水光针做果酸换肤小气泡啥的，真的没想到神仙水就能做到我想要的效果，还比医美便宜很多！

后来我经常用神仙水的土豪朋友就和我说千万别舍不得，真的湿敷效果超级好，回去试试看，现在我也是每周大概湿敷2-3次，感觉皮肤变得特别稳定，毛孔黑头啥的也少了，反正不是那种一下就见效，但是能让你皮肤慢慢变好的产品，一定会一边心疼一边回购的，哭着跑开~

以上就是我买过的比较好的，虽然贵但是很值得的护肤品，其实我觉得女孩子这辈子应该没啥太大的追求，除了保持自己的年轻和美貌之外，其他的都是小事。

买一些贵的护肤品，肯定比医美来的好，不会产生过多的依赖和副作用，其实算下来也真的能便宜很多，不过年纪大了等日常护肤真的解决不了问题的时候，医美也可以适当考虑一下。

有！再买护肤品的路上走过不少弯路，当然，也遇见了很多很好用的产品，也被种草了很多产品，今天就来和你说说那些买了有一点贵，让人肉疼，效果却很好的护肤品。可能不适合每一个人，但都是我自己的经验之谈，希望能帮助到你。

PS：本人皮肤属于敏感油皮，吸收差。

1、黛珂紫苏水+牛油果乳液

价格880+左右，买的时候真的是非常肉疼，因为完全超过了我的预期价格了。但是紫苏水和牛油果乳液的主打功效除了基础保湿之外，还有改善粉刺、闭口的效果。油皮都知道，自己下巴、鼻翼都经常会有粉刺痘痘，这款水乳能够帮助缓解。用了一套感觉皮肤细腻光滑了好多！

2、无印良品水乳（作为学生党还是有一点肉疼 ）

很多人都说这款水乳是你“不知道要买什么水乳的时候”可以瞎买的一款水乳。对于我这样的一个敏感油皮来说，吸收十分重要。而这一款水乳，基础保湿效果好，最重要的是清爽不油腻，吸收很快，回购了很多很多次！

3、雪花秀滋阴水乳+精华液

一套水乳加精华下来，都要1200+了吧，所以购买的时候还是比较心疼的，但是拿在手上有一种沉甸甸的感觉，就是有一种非常大牌的质感啊。刚开始使用会不习惯这个中药的味道，后面慢慢就爱上了！

这款水乳和精华的主打功效就是祛黄，对于我来说非常有效，现在一直都还在用。夏天马上就要到了，希望自己皮肤白白嫩嫩的，就靠它了！

4、dior 888

没错，是dior888不是dior999，其实刚开始买大牌口红的时候，我是非常纠结的，因为大牌口红比较贵，一只能抵得上平价的两三只，所以在选择色号的时候特别慎重。我选择的是dior888，比起999而言，888的颜色更加有一种蓝调的感觉，个人觉得比起999更加显白，是我的真爱了。

5、YSL黑鸦片香水

我人生的第一支正装香水，不是小支的哦！因为香水比较贵，所以选择的也比较慎重。这款香水的评价大多是“叛逆”“独特”等词语，因此在选购的时候我会很注意。前中后调分别是：黑咖啡 橙花 白麝香/柑橘 晚香玉 香草籽/佛手柑 茉莉 香柏木 广藿香，味道非常独特，有一种迷人的魅力，却又有一点点小俏皮，很有记忆点。虽然贵，但是我买了不会后悔！

以上就是我对这个问题的看法。

我基本上都是买平价又好用，物有所值的东西，但是以上几款虽然贵，但是我不后悔！

码字不容易，给我一个小小的赞吧，谢谢你的支持~

有，作为一个30多岁的女人。

总是觉得岁月是个恐怖的东西。

所以，在经济能力范围内，对化妆品，尤其是护肤品。

也是比较舍得买和想得开的。

可能，我用的东西对某些人来说是平民价，但对我一个穷逼来说，

就真的是比较肉疼的了：

1、SKII神仙水

好像人尽皆知，这个水的功效。

但适不适合自己只有用了才知道。

怀孕后，一直休息不好，脸色蜡黄。

用了这个水之后，皮肤变得白皙，毛孔也小了。

人见了我之后就会夸我是不是因为怀的女儿，所以皮肤才会变这么好。

嗯？都不好意思说，肚子里的还是一儿子。

2、兰蔻小黑瓶

买这个是偶然的机会。

在机场替朋友带的，结果回来之后她不要了。

那就算了。留着自用了。

没想到真的挺好用的，清爽不油腻。特别适合打底层。

3、雅诗兰黛小棕瓶眼霜。

眼霜用过雅诗兰黛小棕瓶和兰蔻的小黑瓶。

可能对于大多数人来说，小黑瓶的眼霜涂抹工具更好用，

但我用手习惯了，所以更倾向于小棕瓶的眼霜，直接上手还可以顺带按摩一下眼部。

4、雅诗兰黛小棕瓶。

用了很多年，习惯了这股淡淡的药味。

但夏天的话，感觉有点油腻了。

所以也只是在晚上用。

下面我来推开几个买了绝对不会后悔的护肤品，可以作为参考：

1CPB洗面奶

很久之前就看到大家在推荐cpb的洗面奶，价格在400左右，一直觉得洗面奶嘛，能洗干净就可以，还能有多大差距…但是买了CPB之后真的觉得太好用了，清洁能力棒棒哒，洗完脸会很嫩，也完全不会觉得紧绷！大家真的一定要去试试这一款啊！

2黛珂精致粉霜

在众多贵妇粉底液中脱颖而出的一款粉霜，真的是贵有贵的好啊！不管带妆多久都会是那种很舒服的感觉，绝对不会像有些粉底时间久了就感觉不透气甚至还会闷痘儿…很滋润和皮肤的融合度也很不错，无暇奶油肌的妆感你值得拥有！

3CL萝卜丁口红

口红中的爱马仕大家一定不陌生，小一千的价格也是让很多女生犹豫不决啊！但是等你狠下心买了或者男朋友送了之后，你就会觉得这一千块花的值！质感超级好，其实也不是说一定要买其中的哪个颜色，要的就是这种沉甸甸的感觉哈哈哈，CL萝卜丁是每个女人必须拥有的一支口红！

4纪梵希四宫格散粉

没用纪梵希之前用了一段时间的胡椒粉散粉，已经觉得很好用了，平价散粉的王牌，再用纪梵希的时候感觉还是轻易就把其他牌子的比下去了啊 瞬间磨皮柔焦主要是带闪粉和四色特别吸引我，上脸微微的光泽感美到爆

5植村秀55号魔术粉底刷

用一次就爱上的神仙粉底刷，也是懒人女孩的福音啊，轻轻刷几下底妆就能完成，还不会有刷印，很自然均匀的感觉 比我们平时用美妆蛋和直接用手上妆要方便好用的多！

大家有哪些好用物分享出来吗？

对于女生而言，化妆品和护肤品都是属于消费品，尤其是随着年纪的增加，有的护肤品和化妆品，虽然价格买的时候有点肉痛，但是使用起来确实让人觉得非常非常的值得，今天秧秧就分享一下自己买的时候觉得贵，但用过以后觉得值的单品吧。

1、雅诗兰黛的ANR

精华属于用得的越早，越能够把时光定格的住的东西，所以即使精华的价格贵一点，我们也会大方的选择。雅诗兰黛的ANR精华属于精华中最经典有名的产品了，这也是秧秧用了好多年的精华，在使用了它之后，感觉后续的吸收都会变好，即使面霜使用普通的开架系产品，只要有了这款精华，也会觉得皮肤的状态非常的稳定。

尤其是在换季的时候，有了ANR就不会心慌。而且，ANR可以用在精华之前，就是说如果我们要用美白或者补水精华时，先涂上一层ANR，也会让后续精华吸收得更好呢。

2、澳尔滨家的 健康 水

第一次看到 健康 水的时候，秧秧感觉简直是被人骗了，因为它的包装非常的简易，而且味道闻起来很像肥皂水，但是，对于有控油需要的姑娘们而言，它的使用效果真的是非常的棒。也许是把钱都放在了产品本身上吧， 健康 水来湿敷长痘的地方效果还挺显著的，而且痘痘消了也基本也不留痕。

到了夏天， 健康 水湿敷更是能让我们皮肤控油能力加强。早上如果用3分钟在脸部的T字部位湿敷一下，基本上一天下来都不怎么脱妆，粉底保持的时间会更久。不过，湿敷的用法还挺耗水的，而且用起来有电熏眼睛，但想到皮肤的状态会变得更 健康 ，所以也就忍了。为了效果更好，通常秧秧还会配套渗透乳和肌底精华，所以这一套用下来也是有点肉痛的，但想到皮肤能够保持在一个哑光的柔肤状态，又觉得护肤的钱真的不能省。

3、sk2 小灯泡

女生们都希望自己白白美美的，狭路相逢皮肤好的赢面大。在用过了许多不同品牌的美白精华之后，秧秧真的觉得sk2家的小灯泡就是效果最好的。每次一滴管正好全脸，质地偏黏稠，但不会油腻。如果能坚持使用到一个月，就能明显看到皮肤有 健康 亮白的改善。

但我还是会把它和契尔氏家的维C精华轮换着用（用完一瓶就换牌子），主要还是因为暂时没有达到“SK2自由”，勉励自己继续奋斗！

4、Sisley全能乳液

虽然秧秧比较喜欢把钱花在精华上，但有时皮肤状态不够好时，也会买这款万能乳液来用。它属于偏粘稠的乳液，用量不需要太多，一般按两泵，就能均匀涂抹全脸和脖子，吸收超级快，皮肤会立刻呈现出 健康 的哑光状态，补水、锁水功能都很强，而且里面还有促进皮肤新陈代谢的成分，除了价格，没什么别的缺点。

5、熊野职人睫毛膏

睫毛膏属于一个高消耗品，就算我们平时不是每天在使用睫毛膏，因为保质期的原因，在开封之后使用超过三个月的睫毛膏，也要断舍离掉哦，不然可能引起眼部炎症什么的，通常，秧秧选睫毛膏都是本着好用、平价的原则，像火烈鸟、innisfree、泰国的mistien和美宝莲都是平价又好用的单品，轮着用一点都不心疼。

但用过熊野职人家的睫毛膏之后，还是觉得：原来，对于一直好的睫毛膏而言，什么Z字手法根本不需要！熊野职人的睫毛膏用着不晕染，基本上不会掉屑，就拿着它从靠近眼睛那面的睫毛根部往上刷，多刷几次也不会苍蝇腿，非常简单方便！

6、纪梵希#105 小羊皮唇膏

口红千千万，但这只小羊皮确实持久度好，颜值高，非常的让人惊艳。它属于很经典的玫瑰豆沙色，在阳光下能看到明显的藕粉调，室内却是偏棕的豆沙色，薄涂显得气色很好很自然，素颜用也没有关系，感觉这是一只会用到空管的唇膏，这么一想，觉得也就不贵了

我是做进口美妆护肤产品的。至于买什么化妆品或者护肤品而言，买的时候肉疼，但是不会让人后悔。先说一点题外话，肉不肉疼取决于你的收入，如果你每个月只有3000的收入，但让你买300块的护肤品你可能也会觉得肉疼，但是如果你月收入30万，你买3000的护肤品可能你也不会有什么感觉。无论怎么样，让你不会后悔的东西只有有效果了才不会让你后悔。就比如护肤品，我们都知道，对于我们国人而言，日韩的护肤产品相对比较适合我们的肤质。比如日本的SK2、CPB，韩国的后WHOO都是顶级的护肤品，她们都有一个共同的特点，那就是贵，对于普通人来说，购买一套他们的护肤品，就需要自己大半个月工资甚至一个月的工资。但是他们的效果确实显而易见的。

所有的推荐都是相对的，只有适合自己的才是最好的。因此选择一款产品的时候，一定要挑选适合自己的，那样才真的是买的时候会肉疼，但是不会后悔。

适合20+岁女孩的抗老保养 干皮秋冬爱用物！！

今儿收拾了下护肤品，也顺便给大家整理出了我的一些秋冬爱用的护肤品~

我的肤质：干皮，轻微敏感肌、秋冬容易起皮卡粉、吃甜食会爆痘

我的护肤诉求：保湿、维稳、抗氧化抗衰老

1 清洁

First Aid Beauty苹果氨基酸发泡洁面

10秒自发起泡，起泡速度很快。泡沫绵密细软，就像奶霜一样。

洗完后也不会觉得脸很干，能保证把脸洗干净的同时又不会过度清洁。

2 保湿

ALBION澳尔滨弹力渗透乳

这款是澳尔滨新出的全新优活抗老系列，我用了快2个月，蛮保湿的，拯救了我的沙漠肌肤

这套水乳的正确打开方式是：先乳后水。

乳液质地水润十足，保湿的同时还很清爽，不黏糊，使用感非常满意啦ps味道挺好闻的

ALBION澳尔滨弹润紧肤水

紧肤水的质地清爽滋润。用完乳液再上水，皮肤变得透亮有光泽感~

朵梵水嫩保湿霜

用来白天擦，不油不腻，很清爽保湿，香味很女人味hhh

敏感肌也可以用。

HR赫莲娜黑绷带

质地特别特别厚重，非常难推开。不过香味很高级。

已经用空瓶了，会考虑回购。毕竟晚上涂它睡觉后，第二天起来脸很有气色，没有暗沉，脸蛋摸着软软嫩嫩的！抗氧化+修复肌肤效果还是很优秀滴。ps爆痘+蜕皮时期，它是我的救命稻草！

3 抗衰老精华

迷莲卡薇白鱼子酱修复精华

乳液质地，不过味道我可能不太喜欢。

用了一半多了，脸蛋变得没有以前那么糙，修复维稳的效果肉眼可见。

ALBION澳尔滨记忆束脸棒

这款其实是澳尔滨的弹润紧致精华液。乳液质地，不黏腻，平时我用它的时候会配合双手向上提拉，紧致皮肤防止脸下垂的功效很赞。

4 防晒

雅诗兰黛防晒

防晒指数是SPF50+的，质地水润轻薄，涂上脸也很自然，不泛白，比较适合干皮，后续上妆不会搓泥。

5 眼霜

资生堂百优丰盈眼霜

质地较厚，有点油润的感觉，但很适合干皮秋冬用。

雅诗兰黛新肌透修护眼部精华

质地很轻薄，一点都不油腻，比乳液还稀，用一点后就可以很滋润，不厚重，也非常好吸收。真的可以去除眼角的假性细纹！

好啦，以上就是我的秋冬护肤品合集~希望对大家有借鉴意义呀

48款精华~不同年龄不同功效的网红精华~

整理了48款网红精华，根据不同年龄不同功效选择适合自己的精华吧~

20岁前靠颜值！20岁后靠精华~~~

前提是要选到适合自己的~精~华~

现在的小孩儿护肤意识是真的很强，前两天在微博上面看到Jennie的妹妹，才刚11岁，就开始刷酸护肤了，果然 社会 在进步啊。

今年刚刚迈进30岁的门槛，在我周围的一众人中，我算是护肤意识觉醒比较早的那一批人了。护肤这些年，护肤品也在不停的更换，时不时就会遇到那种让钱包大出血的产品，掏钱的时候是真肉疼啊，幸运的是，最后大多数都是物超所值。

1、伊丽莎白雅顿橘灿精华

橘灿精华是我最开始接触的一款抗衰老精华，目前为止已经用到第3瓶了。说实话，无论是哪种护肤品，700块钱都不便宜，但是看看它的容量，50g！我自己的亲身体验，50g的橘灿精华用3个月完全不在话下，而且是早晚使用哦！如果夏天的话，用量比较省，用4个月都没问题。所以综合下来，它的性价比算是很不错的了。

它的核心成分艾地苯，具有超强的抗氧化能力，不仅可以清除、中和自由基，还能抑制脂质过氧化，意思就是可以中和掉皮肤衰老的元凶，延缓皮肤衰老，抵抗肌肤暗沉。对于皮肤暗沉这件事我深有体会，在没有用橘灿精华之前，每天到了下午皮肤就能黑一个色号，暗沉的没法看，一点都不像二十几岁的女生。橘灿精华我用到一半之后，皮肤暗沉情况就彻底不见了，每天下午上厕所路过镜子，我都想喜极而泣，真的太不容易了，皮肤那种通透感能让你瞬间爱上自己。

我个人觉得，橘灿精华在抗氧化方面真的是一级棒！很多上了年纪的女生，皮肤因为干燥缺水，或者不注重防晒等因素，很容易出现皮肤暗沉。其实我们不需要追求多白，只要皮肤通透你看起来就会是白白净净的，很清爽。所以，如果有皮肤暗沉、氧化发黄烦恼的妹子们，我强烈建议你们试试橘灿精华。

2、娇兰帝皇蜂姿复原蜜

朋友们不要激动啊，这个参考价，是我买时候的价格，我去年十一买的，才599块钱，谁能想到一年的时间现在都涨到八九百了，生活真的是太难了。

但是无论生活多难，护肤不能停对不对。

复原蜜算是娇兰家的王牌之一了，在一众精华中绝对要跻身前几名的那种，价格贵是贵了点，但是咱们看一下规格，50ml还是可以用很长一段时间的，均摊下来，相加比就还算是不错的。

复原蜜最重要的是它的修复和维稳效果，我买的时候正赶上秋初换季，皮肤有点不稳定，有小疙瘩和瘙痒，复原蜜对付这些很擅长。

复原蜜是那种油状的精华，实际抹起来却一点都不油，这个不油是什么意思呢？就是抹完了脸上连一丝油星子都没有，你会怀疑你刚才是不是抹东西了，对就是这么的清爽！

我一般都是护肤第一步，也就是水前使用，因为很清爽嘛，而且还可以促进后续护肤品吸收，综合来看，非常值得投资的一款精华。

3、兰蔻菁纯臻颜眼霜

截止目前为止，菁纯眼霜贯穿了我整个护肤过程。菁纯眼霜赶上618或者双十一这样的节日买才最划算，1080元买20g正装，送4个5g的小样，就相当于是买一赠一。

去年双十一买回来就开始用，先从小样开始用的，真的是今年双十一前夕才用完正装，整整一年啊！买一次眼霜用一年，就问你划不划算！

我个人很偏爱滋润挂，甚至是油润挂的护肤品，我是宁可以油着也不想干，因为干更容易长纹。

在没用菁纯眼霜之前，我一直喜欢用盼丽风姿的眼霜，很滋润很滋润的那种，秋冬用2瓶完全不是问题。

菁纯眼霜跟盼丽风姿最大的不同就是润而不油，膏体绵密延展性很好，夏天我也一直用，也不会很油的糊眼睛的那种。

而且还有欧莱雅集团的当家成分波色因加持，大马士革玫瑰精华的加入使得抗衰老功效很全面。所以今年双十一再次回购了，可见我对其有多爱。

上除了迪奥的那个什么妆前乳都是会一直回购的。先说神仙水，虽然很多都说干皮不实用但是！！我这个干皮一直回购原因很简直就是收缩毛孔，我只要停用鼻翼两边的毛孔就会变大。因为有斑所以配合小灯泡小银瓶一起用。但是中间会用莱伯妮的精华水保湿。莱伯妮精华水真的好用，还很耐用。娇兰的确实适合干皮。。娇韵诗的精华也好用但是要先乳化不然油你一脸，油皮慎入。雅诗兰黛小棕瓶是我不知道用什么精华的时候就会用的干皮油皮都可以用。眼霜目前还是雅诗兰黛但是感觉已经满足不了我，只是囤了几瓶不浪费，用完再换。海蓝之谜适合敏感肌我这种干皮感觉无功无过，面霜现在用的大红瓶，保湿还行。娇兰的妆前乳好用，完全不浮粉。现在就想找个能祛细纹的眼霜，但是感觉好像医美才行。

斑可以说是所有人颜值的天敌，即便是好看的人，脸上如果斑太多，也会让人不忍直视。所以说祛淡斑刻不容缓，那么究竟有哪些好用的淡斑产品呢？跟随我一起看看吧！

1、倩碧淡斑精

这款产品双管齐下白管，用于淡化黑色素淡斑，富含L302成分专注淡斑，不厚重不粘腻流动性强，上脸吸收很快，用完后皮肤还会很滋润略有光泽感，这款足够滋润足够温和，全脸使用不会有刺激感，即使是大干皮敏感肌都可以放心使用。

2、olay淡斑精华

这款精华的质地是透明的赌喱质地， 上脸轻薄，容易抹开，吸收很快，不粘腻。用一个礼拜就能明显看到脸上的肤色变浅，“这款精华的烟酰胺成分较高，成分排名第二，所以在用这款精华之前，一定要做足保湿工作。

3、科颜氏淡斑精华

蕴含活性维他命C成分，预防并淡化黑色素,有效去除淡斑，淡化痘印，改善脸部的瑕疵，虽然是vc但是不怕光，早晚都可以使用。而且维他命c是小分子成分，非常稳定，敏感肌妹子也妥妥的使用。含有白桦精粹，提好皮肤水润度的同时有效的改善肤色不均匀。

4、sk2淡斑笔

这款淡斑笔真的是瞬间让人看到效果，天天熬夜的夜猫子最适合这款淡斑笔啦，粗糙或者暗沉的皮肤，用了一周会明显明显感觉到肤色提亮，肤色变得均匀，这一点特别明显。至于痘印和晒斑，应该要再使用一段时间会见效，但是会一点点变淡。

5、pola淡斑精华

要祛除局部斑的话，可以选择pola这款局部淡斑精华，绝对是日本NO1，除了淡斑，痘印都可以淡化。听说祛斑祛痘印1-2个月就有效，新痘印一周见，半个月就惊人的颜色变浅了，小小一支但是还是非常耐用的。早晚用可以用4个月左右哦。

6、大熊淡斑笔

这个可以美白淡斑，买淡斑笔还加送导入仪哦，乳霜质地有温热感，用在水后乳液面霜之前，当精华用(要用在别的精华后)，白天使用需要涂防晒，用了一段时间会发现祛痘美白有点效果。

7、sk2小银瓶

质地有点乳液状，流动性很好，几乎没有味道。这款精华上脸吸收很快，而且不油腻。以前用祛斑精华，第二天起来都会觉得毛孔变大了，但是小灯泡这款就不会，都不会出油，这点还是很不错的。

8、欧缇丽淡斑精华

这款淡斑精华成分安全温和，敏感肌和孕妇都可以用。整体用以后，会感觉皮肤从底子里会透出光泽，有提亮效果。显得皮肤特别的 健康 。这点还是很不错，几乎没有任何刺激气味，所以使用感很舒适。

9、城野医生美白淡斑精华

乳状的质地，但很好推开，吸收速度快，一点都不粘腻。它含有的NanoW377的淡斑美白效果是其他美白成分的1000倍以上，结合高渗透型VC诱导体，可以更加准确而且深层渗透进肌肤，有效预防黑斑形成。

10、transino淡斑面膜

这款面膜传承了TRANSINO美白丸超牛的美白淡斑效果,主打美白淡斑，有效抑制黑色素的生成，滋养肌肤的同时增强皮肤的弹性。亮泽度算还OK，但会觉得透明感有提升，看起来肤况变得很好哦。

以上就是我整理的十款祛斑效果比较好的护肤品，大家可以根据自己的斑点大小程度来选择最合适的一款哦。

所谓的淡斑产品，其实便是利用了一些美白成分对黑色素的围剿，以及对角质的代谢促进而已。而实际上，这种淡斑方法效果一般，对于一些黑色素比较深的斑，往往还是得通过医美。护肤品都有一定预防以及应对轻度斑的效果。下面给大家介绍下不同的美白淡斑成分与对应经典产品：

杜克/修丽可 PHYTO+（色修加强版） 资生堂美白焕颜精华液 薇诺娜熊果苷美白保湿精华乳 SK-Ⅱ小灯泡 资生堂Haku美白淡斑精华 黛珂AQ淡斑精华 Obagi C10

黑色素的生成到最终形成斑纹，其过程是非常复杂的。不同的成分针对性也参差不一，不同品牌产品的配方、浓度等也不一样，所以尽量选择有多种美白淡斑成分的复配产品进行尝试。

目前市场上祛斑的方法主要有以下3种：

1、激光祛斑

2、果酸换肤；

3、注射玻尿酸

但是要从根本上祛斑，首先一起来学习，科普下皮肤长斑的基本知识！

1、皮肤的结构？

皮肤分为三大层 表皮、真皮以及皮下组织，从基底层到表面可分为五层，即基底层、棘层、颗粒层、透明层和角质层。

2、为什么长斑？

黑色素细胞是每个人与生俱来的，当人体接触紫外线照射时，会产生大量黑色素来抵抗紫外线，来保护我们的皮肤免受外界的伤害，当人体代谢减慢或者某种原因代谢不了的，黑色素就会堆积，久而久之形成色斑。

黑色素多少决定我们的肤色，比如说今天晒出1000个黑色素，但只能代谢800个，就会留下200个代谢不掉停留在基底层，日积月累，慢慢地推向棘层 颗粒层透明层，经过7-8年时间最终到表皮，就会形成我们肉眼看见的色斑。

3、斑形成的五大原因：

a、外因：紫外线照射，使用不良化妆品，外界刺激擦伤；

b、内因：内分泌失调：

c、怀孕引起的酷胺酸酶活路，导致黑色素沉着；

d、酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢，引起色素沉着；

e、营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢、导致斑点。

f、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，会导致栈胺酸酶活路、以致色素沉着。

4、斑的分类？

a活性斑：由酷胺酸酶活跃，造成性质不稳定，受外界光照及内分泌等因素影响，颜色深浅会变化，可祛除，常见的有：黄褐斑、日晒斑、妊娠斑、黑斑。

b定性斑：性质稳定，不受外界因素影响而发生变化，一旦祛除原有部份不会再长出来，常见的有：遗传斑、雀斑、老年斑、色素痣。

5、色斑特点

a、雀斑：与遗传有关，3%与常染色体与血液有关，日晒后颜色加重，分布为点状彼此孤立存在，直径不超过05公分，常分布于脸颊、手部与肩部，在5-7岁开始出现，不能根除只能淡化；

b、黄褐斑：又称蝴蝶斑、肝斑，呈现淡褐色，呈片状，斑片大小不等，边界清晰，形状不规则，不高出皮肤，常见于面部，对称于两颊，主要原因跟内分泌、女性荷尔蒙失调有关；

c、妊娠、晒斑：后天因素，由紫外线造成，形成大小不规则；

d、黑斑：金属斑、反弹斑，后天形成与化妆品有关，长期使用彩妆或重金属化妆品，含铅、汞，可以根治。

e、老年斑：自然老化，生理下降，代谢迟缓造成，形状大多高于皮肤，一般在脸部、手部。

6、光效反应：

a、抗生素药、避孕药易吸收紫外线；

b、食物：贝壳类、海藻类；

c、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外线。

7、疾病：

a、肝肾功能不全、造血功能差、气血不足、血液循环减慢、代谢不良；

b、糖尿病会使整体细流功能退下，也会使代谢减慢；

c、甲状腺分泌过多、甲亢会令栈胺酸酶活路，使色素增加；

d、皮肤病或暗疮、粉刺引起色素沉着；

e、老化会引起新陈代谢机能降低。

鱼尾纹长斑：甲状腺免疫力必低

眼下长斑：女性荷尔蒙失调、子宫疾病、流产次数过多或吃避孕药；

脸颊长斑：肝脏虚弱、紫外线照射、失眠现象；

嘴角周围长斑：子宫卵巢及妇科疾病；

颈部：香水过敏引起；

发际：内体或染发导致，肝脏功能不好

目前市场上祛斑的方法还是比较多的：

1、激光祛斑，这是一种物理疗法，而且分为几种方式，例如二氧化碳激光疗法，还有激光笔、激光彩光等；

2、果酸换肤；

3、注射玻尿酸也是可以祛斑的。

一般使用祛斑产品，这种方法的漂浮性大，而且效果很难保证，如果皮肤适应性差，还可能发生过敏等不良反应，得不偿失。另一种是激光治疗，它是以激光对皮肤的深层组织进行作用，达到让色斑分解的效果。

所以每种斑要从根本上祛除，需要先根据自己的斑分类，找出产生斑的背后根本内在原因，然后再选择适合自己的方法，不然如果只是常规性的表皮美容处理的话，即使暂时性祛除，过段时间还是会反弹！

分享一下自己的使用感受！

我因为比较喜欢晒太阳 过年又偷懒没涂防晒，所以节后发现不但黑了 斑也变得更明显了！

正好品牌送了新上市的雅诗兰黛肌光精华来试用，用完一瓶看下变化！

为了看效果 我完全素颜无滤镜美颜 在同一光线下拍下照片进行比对！

除了肤色变亮以外 斑的变化也非常明显，大的深的斑变淡了 边缘开始模糊；小的淡的斑不见了；如果不是拍照比对，感受还没那么强烈！因为会忘记之前的样子啊！

美白产品不好选 淡斑更难 又要肤感好 又要效果好 还要安全，这支产品是我用过来在美白领域里最好的 在雅诗兰黛品牌里 也是一支专攻美白的专效精华！

不知你是哪种斑，关于各种斑的讲解网上一大堆，好像从不缺祛斑的方法，但是真正有效的又很少，我自己是二胎后出现了黄褐斑，两边颧骨处，很大一片，疫情两个月突然就长出来了，当时也没办法去医院就诊，网上查了很多祛斑攻略，最后根据自己体质情况内调外养，差不多四个月时间，淡化很多，我分享下自己的祛斑过程，希望对大家有点帮助。

哺乳期开始长斑，但是考虑孩子吃奶，没做任何措施，一直等到一岁三个月断奶后才开始内服丹栀逍遥丸和归脾丸内调，吃了两个月，停一个月后继续吃一个月丹栀逍遥丸归脾丸，同时每天吃b族维生素片vc片，每天玫瑰花当归陈皮山楂菊花红枣一起泡茶喝，饮食尽量清淡，由于自己带小宝，很难做到早睡不熬夜，外涂的是最平价口碑目前最好的玉兰油淡斑精华液，用了差不多四瓶（加六小瓶赠品装），每天都要涂防晒霜，每周两三次七子白中药面膜（粉，回家自己调成糊涂抹），四个月后基本淡化的看不出来了，然后我停了逍遥丸和归脾丸，现在每天早上一杯四物汤加一勺黄姜粉，虽然是冬天了，但是大家都说我皮肤白里透红特别好，我今年38但是皮肤状态水润的很，个人感觉内调的作用更大，睡眠也比以前好了，没有乱用过什么祛斑药，既然肉眼可见斑淡化了，就说明内调有效果，贵在坚持哟。

AMPLEUR Luxury White Concentrate HQ110

HQ110褪斑浓缩精华

先上结论：这款精华是针对局部斑点色沉非常速效的一款产品，效果堪称惊艳。

上次我已经夸过蓝瓶淡斑紧致精华可能是我用过白的最快的日系美白精华了，甚至艳压POLA WHITESHOT CX一头，但毕竟那款是针对整体肤色美白的，不是局部。之后用到这款HQ110褪斑浓缩精华之后我又被刷新了三观。我前几个月之前脖子有一段时间密集长痘，差不多好了之后还是有浅浅的各种痘印，我用了HQ110这款点涂到局部，不到两周，有好几处痘印都消下去，到几乎肉眼都看不出来的程度，堪称恐怖！

主打的成分当然还是AMP家独家包裹的温和型氢醌，猛也正常啊，而且HQ110这款做到了全系列浓度最高。但是很多人会质疑说，氢醌不是一种药物成分吗？它是不是有明显副作用？！其实呢，氢醌作为临床医学上最有效的美白淡斑成分，在美国和日本的很多护肤品中是可以加到2%的，超过这个浓度才算是药物，而低浓度下相对是比较安全的，抛开剂量谈毒性是耍流氓嘛。而AMP这只更是独辟蹊径用了特殊的包裹方式采用BCDAC技术，调制出了稳定安全的氢醌，而且添加了抗炎舒缓的成分来降低刺激,比如红没药醇、甘草根提取物、紫草龙胆根等，少量局部使用是不会有什么刺激感的。不过为了绝对的安全，使用HQ110斑点褪下来之后不要长期用它就可以了。预算足的人真的可以选择这只，而且对于特别顽固的斑点色沉，完全可以选择AMP这只精华配合医美去改善。

AMPLEUR Luxury White Emulsion-Gel EX

嫩白修护素肌霜

线上结论：这是一只肤感好、功效比较全面、多方位改善肤质的产品，虽然归属的是Luxury White系列但是抗老也有重点照顾到。

这款大红罐我还蛮喜欢的，肤感真的不错，一抹就化水，超级好用！我很喜欢这种质感介于啫喱和乳液之间的产品。保湿、美白、紧致三效合一，自从上市之后就斩获日本本土各种大赏，从销量上来讲也绝对是AMP家前三的爆款单品。成分上这只是没有氢醌的，替而代之的是更传统一些的熊果苷，植物干细胞（阿甘）可以提升胶原蛋白活性达到紧致的效果，VC可以抗氧化美白，配合乳木果油以及透明质酸能加强保湿，想偷懒的人完全用这一瓶就可以了，一年四季大部分时间都后hold得住，我个人也偶尔拿来作为涂抹时面膜使用。使用的期间我最大的感受就是脸很光滑白嫩，确实非常舒服。我强烈推荐这罐AMP大红瓶！

首先，我们要了解什么是面部斑点，以及斑点的成因。

面部斑点是由于色素过度沉积造成的，我们常说的斑点即指的是黄褐斑。因此，淡化斑点可以消除黑色素的沉积，因而起到美白，提亮肤色的效果。

影响斑点的因素主要分为：使用含化学物质太多的清洗剂、食用过分油炸和辛辣的食物、紫外线照射、情绪状况、内脏机能的障碍、荷尔蒙分泌失调、年龄、药物等。

面部斑点，有许多不同的种类：

根据影响因素的不同，常见的有：

肝斑： 肝硬化、肝炎、肝功能不健全等引起的皮肤黄黑和面部色素沉着，中医认为，由于过度忧虑、情志不遂影响肝脏的疏泄而滞结成斑。

妊娠斑： 由于孕妇在怀孕期黄体酮和雌激素增多，导致内分泌变化而出现斑点。雌激素过高可刺激黑色素细胞分泌，黄体酮能够促使色素沉着。

蝴蝶斑： 常见于两颊及鼻部位置，形似蝴蝶。长期精神紧张、抑郁、睡眠不足、疲劳等使得皮肤抵御紫外线能力下降，而导致面部晒斑和黑斑的出现。

雀斑： 与遗传有关，父母一方有雀斑者，子女遗传机会则高达50%。一般少年期显现，伴随终生，可借助祛斑护肤品淡化，无法治愈。日晒后颜色加深，秋冬季变淡。

外伤性黑斑： 长期使用一些激素类软膏、含重金属成分的产品后，使得重金属沉淀在皮肤里，使得皮肤更易产生黑色素，造成难以治愈的黑斑。

日晒斑： 由于紫外线的过度照射，使得皮肤深层受到灼伤，引起皮肤发红，产生晒斑现象。

如何才能减轻斑点的困扰

最基本的方法就是减少紫外线的照射，注意防晒；

其次，日常生活中应该保持心情愉快、生活规律、肠胃功能正常、适当运动，养成良好的饮食习惯；

最后，我们还可以采用一些合适的美白护肤品来保养肌肤，改善脸部斑点状况。

我推荐几款实用的淡斑产品，可以供各位参考：

l OLAY Pro-X祛斑精华液

l CLARINS 娇韵诗淡斑亮肤精华乳液

l Kiehl‘s 科颜氏美白淡斑精华

看到这么多人说的好淡斑产品，我只能呵呵了。为了淡斑用了不少的产品，其中不乏所谓的好产品，比如打着著名化妆师吉米旗号的产品，几千块钱一点效果都没有，找他们反映时居然说这一套不对路再换其它的，我个人认为都是不靠谱，切不要上当受骗了。

肉眼可见美白淡斑？被好友按头推荐的修丽可！

大家都知道，我一向不太相信美白精华可以淡斑，总觉得能均匀肤色，让肌肤变得通透白皙就是上品了

毕竟之前我也试用过蛮多产品，能淡斑的美白精华真心不多，大部分都只是提亮而已。可当安**强烈安利我修丽可的时候，我动心了，因为她说“三四天就会有感受！！！”于是我果断入手了修丽可发光瓶用来美白淡斑以及CE经典抗氧瓶用来抗氧化！

我是2月底入的，因为海外快递滞留问题，直到3月底才收到，正式开用已经是4月了，也就是说满打满算到今天也不过才用了2个月，可是‼ 刚用第一周我就感觉皮肤明显变亮，这速度是想吓死谁

效果太明显，震惊了我的认知！特别是淡斑效果！

我的产后斑本身不太厉害，但是随着熬夜时间加长，斑点有逐渐变深的趋势，用发光瓶大约1个半月左右，脸上斑点竟然肉眼可见地变浅，我天！对于护肤品淡斑从不抱幻想的我来说，这次是真的跪了

但是发光瓶也要用对了才真正能感受到效果，以下是我给大家的一点建议

3%传明酸+1%曲酸+5%烟酰胺+5%磺酸，如此多维度的鸡尾酒配方，促进渗透阻断黑色素生成，自然是比一般的美白精华效果要更出众！是专业也是真的猛，耐受皮直接选，但如果是敏感肌，请先少量尝试，逐渐加量，建立耐受。

淡斑和淡化深色痘印的效果特别好，如果是晒斑、色斑、雀斑请果断尝试，但如果是黄褐斑等内因为大的斑点还需配合内部调理。痘痘肌肤，建议搭配高保湿水乳或修复类面霜来使用，可以帮助恢复皮损和加速祛痘印。

美白速度都有个体差异，也是一个长期护理的过程，别想一口吃个大胖子，如果你是 健康 皮，皮肤代谢吸收都很好，那么成效自然很快，反之则慢。

切记用量不要省，舍不得用不如不要买。

噱头大的精华比比皆是，维稳的精华N多选择，可是真正能够做到切实有效美白淡斑的产品屈指可数！初次体验感实在太好，让我开始惦记抗衰老的紫米了

话说回来，最近的视频我发现我脸比脖子白太多了，看来脖子也得用点修丽可了，到最后都是钱遭罪

美是要付出代价的！集美们！用起来！

斑是由于脸部杂质无法代谢，造成色素沉积，形成脸部色斑。斑的形成原因也有很多，比如基因遗传，或者是后天防晒不足导致晒斑，所以出门一定要涂防晒霜，减少紫外线对皮肤的伤害，下面推荐几款淡斑比较有效的产品：

1倩碧淡斑精华

这款精林允之前在小红书上推荐过，也是口碑很好的一款精华。白管和绿管分离包装，白管主打淡化黑色素，淡斑修复。绿管主打舒缓刺激，修复炎症，抗氧化。质地不黏腻不厚重，上脸吸收很快。特别温和，水润保湿效果很强。倩碧的产品都是比较温和的，所以刺激性很低，敏感肌也可以放心使用。坚持一段时间确实能看到淡斑的效果。

2日本乐敦CC祛斑美白精华

这款集美白，淡斑，收缩毛孔于一体，而且价格也很便宜，效果也不错，很推荐入手。含维生素c可以快速渗透皮肤，直达肌底，使肌肤更有光泽，抑制黑色素的生长，还能迅速改善肤色。需要注意的是这个产品有感光性，所以一定要避光使用，在睡觉前涂上就可以。

（图中编号与文字前编号相对应）

3娇韵诗美白淡斑精华

有淡淡的香味，闻着很舒服。那肯定用着也很舒服啦，延展性很强，质地轻薄，吸收迅速，保湿功效也不错。常用也不会过敏，抑制新的斑形成，长时间用的话淡斑也完全没问题。

4BEELLA AURORA Bio10强效祛斑精华

BEELLA AURORA是一个西班牙本土的药妆品牌，成分比较安全，在欧洲被称为最专业的美白祛斑专家。这款名称虽然叫强效祛斑精华，但是敏感肌用也完全没问题。除了可以美白祛斑，还可以舒缓炎症。是**的精华质地，推开后很容易就被吸收了，一点黏腻感都不会有。用两个月斑很大部分就已经没有了，整个肤色也会变亮，很好用的一款，如果想效果更好一点可以使用全线产品。

LANCOME

高透感美白精华素

皮肤本身就敏感的MM最好不要用这一款精华，因为它不但质地比较油腻，还有点刺激。但是作为LANCOME家的明星产品，这款精华的美白效果还是不错的，而且见效也比较快。不过建议MM们只要用完一支就可以了，因为用到第二第三支，效果就明显减弱很多。

CLINIQUE倩碧晶莹嫩白修护精华露

非常清爽，增加了皮肤的含水量，但美白程度不明显，可能是因为使用时间短的缘故吧，我询问了一位长期使用这款产品的朋友，她的赞誉令我对这款产品很有信心。

PLACENTIN帕斯婷美白滋润按摩霜

我很懒的，所以对按摩霜这个东西一般都坚持不下来。唯独因为这个效果太好了，一直都没有放弃呢。刚敷上的时候会有很强烈的清凉感，因为是凝露，推起来很顺，不会牵动太多皮肤。按摩5分钟后用面巾纸擦去多余按摩霜，脸马上变得白白净净。

BORGHESE贝佳斯妍白活肤精华素

1、使用该产品最初两三天有轻微过敏反映，但不严重，一般在两三个小时内恢复。总体感觉不错，比较清淡，吸收快，保湿效果好，肤色改善效果不明显。

2、试用一周后，个人感觉这款产品质地清爽，且滋润保湿。另外还有控油效果，以前早上起来脸上很油，但自从试用这款产品后，早上起来脸上不油了，而且也挺滋润。个人觉得精华素应该是高效的产品，这款产品更像是比较稀的乳液。

DA

BAO左旋维他命精华露

是那种一根管子两头都有棉花球的设计，真的看上去好土哦，朋友才送给我的时候连下手去用的勇气都没有，白白晾了2个月。后来我晚上改用果酸了，所以白天就用这个左旋维他命来保持效果。用在脸上有一点点油，吸收比较慢，但是效果还真是不错，真的有变白呢。不过还是要说一下那个包装的设计，虽然比较卫生，但是每次都要等很久精华才能完全地流出来，每次也都要剩很多，比较浪费。

L'OREAL美白精华素

质地还不错，但是美白的效果不是最显著，和其它产品相比也没有任何出众之处。因为还是蛮刺激的，所以建议MM们不要全脸使用这个精华，而是每天早晚单独擦在有斑点的地方。坚持用它个二三条，效果就会看出来了，哈哈！！

　　可以尽量多吃一些富含维他命C、维他命A的蔬菜水果，如绿色蔬菜、猕猴桃、橙子等，这样有利于痘疤，痘印的消除。同时还可辅助以一些中药的调理，比如用一些具有清热排毒作用的中成药，配合西医治疗，就会收到更好的效果。

　　补充，如何对付治痘坑痘？

　　1、只要不是凹凸不平的痘疤，痘印一般都会自然消去，只是有的可能需要几年的时间。要加速消痘印，可以吃一些维他命C、维他命E丰富的食品，比如果仁（但不要吃太多）；或者适量吃些维他命C药片、维他命E药丸。

　　2、要避免留痘印，可以挑痘痘，但一定不要挤痘痘。

　　3、有些痘痘会痛，进而会起脓包，这种痘痘不用挤也不用挑，过几天会自己脱落，只需涂一些外用药或祛痘护肤品。另一种痘痘像个小包，不会痛，也不会化脓。如果不严重，用祛痘产品也能消退它；但如果很大、感觉很深，就应该去医院挑除。

　　正确的挑痘痘的方法：先用酒精局部清洁皮肤，一手按住痘痘周围皮肤，一手用最小号的注射针头，轻轻地在痘痘的“口”边拨弄，找出毛囊的生长方向，顺着这个方向，很容易就把皮下的脓包挑出来了。然后用纱布包裹冰块按住，收敛毛孔。

　　另外，痘痘皮肤一定要防晒！除非炎症特别严重，可以改用遮阳伞或帽子防晒；否则，一定要涂防晒霜——紫外线是会刺激痘痘，使炎症更厉害的。

1、多喝水

从肌肤内部的补水做起，让肌肤由内而外的散发健康。每天定时喝足八杯水，多吃新鲜的水果，多喝汤。

2、爽肤水

清洁完脸部后，马上使用爽肤水肤水，能快速缓解洗脸后带来的紧绷感。可直接将爽肤水倒于掌心轻拍于脸部，也可取化妆棉，将爽肤水倒入化妆棉上，对肌肤进行擦拭，不仅能给肌肤快速补水，还能有二次清洁肌肤作用。

3、面霜/乳液

拍上爽肤水之后，马上使用面霜或乳液对肌肤进行补水保湿，由于面霜的滋润度较高，大部分都会含有点油分，所以非常适合干性肌肤，而乳液质地较清爽，可适用于油性和混合性肌肤。

4、面膜

面膜是干燥肌肤必不可缺的一款护肤品，能最快速的改善肌肤状态，补充肌肤水分。使用深层补水面膜每星期给肌肤做三次补水护理。

5、日霜和晚霜

日霜和晚霜要区分开来用，白天是用日霜能给肌肤增加锁水功能，滋润肌肤，使肌肤一整天都水水嫩嫩。夜间使用晚霜，补充肌肤所需营养物质，修复肌肤，补充水分。

6、加湿器

在空调房内和卧室内，准备一台空气加湿器吧，提高空气中的湿度，避免肌肤过度干燥，夜间可在床头摆放一台小型的加湿器，根据室内湿度调节到适合的数值。

7、睡眠

要保证充足的睡眠可是非常重要的一点，肌肤在夜间吸收营养品是最有效的了，还能修复肌肤，促进新陈代谢，使肌肤锁水功能更强。

扩展资料：

误区一

水是促进皮肤清洁、滋润、细嫩的一种特效的美容剂。当人体皮肤表层水份在15％～20％时，皮肤光滑而有弹性，皮肤是人体内的一个主要贮水库。但并不代表缺水就要抱着水杯猛喝水！

大多数皮肤缺水都是因为水油失衡。我们的皮肤本身是具有自我调节水油平衡的能力的。当皮肤调节能力失衡时，就出问题啦。

比如说油性皮肤缺乏水份引起干燥，而干性皮肤却是因为缺油而引发缺水，正常情况下皮肤真皮层里的皮脂腺会分泌一定的油脂在皮肤表面形成保护膜，保护膜具有锁水的作用，干性皮肤缺乏油脂，保护膜的作用削弱了，皮肤变得更干更粗糙了。

误区二

油份可以起到皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿，而且它还可能会增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感，选择合适的保湿产品和使用润肤产品，保湿肌肤，为肌肤深层补水，牢牢锁住皮肤中的水分，润泽不紧绷，要懂得过犹不及的道理。

误区三

秋季皮肤缺水不仅仅是体现在脸上，全身皮肤都会缺水，同时你还会感觉到口干舌燥，甚至鼻子也是干干的，这不仅仅是脸部问题也是全身的问题，要从饮食生活习惯由内而外的改善缺水问题。秋燥症主要靠预防，应从精神调养、饮食调整、加强锻炼等多方面去协调。

宜多喝水、粥、豆浆，多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物。特别是梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能；秋季要尽量少食或不食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品，少吃油炸、肥腻食物，以防加重秋燥症状。

人民网-秋季补水大放招，拒绝再做“女旱子”

凤凰网-秋季皮肤干燥，要补水的你可千万注意这三大误区！