明道（单均昊）
本名:林明章
生日：19800226
血型：O型
星座：双鱼座
身高：180CM
体重：70KG
兴趣：玩车、吉他
专长：表演、主持
语言：国、英、台
演艺经历:
唱片：
2004_天国的嫁衣电视原声带
2005_爱的奇迹—乔杰立巨星最红偶像剧精选
2005_王子变青蛙电视原声带
VCD&DVD：
2005_乔杰立家族—爱在新光演唱会
演唱会：
2004_8月_龙 亚洲巡回演唱会(台湾)
2004_12月 乔杰立家族—爱在新光演唱会(新加坡)
2005_4月 大甲镇澜宫演唱会
2005_5月 南投花卉嘉年华
广告：
2001_欧蕾洗面乳
2001_舒跑运动饮料
2002_光阳机车
2002_茉莉绿茶
2004_JABRA BT100及SP100产品代言人
2004_甜蜜约定2SWEET
2005_DHC在7-ELEVEN魅力豋场代言人
2005_第五届友善城市-身障体验巡回列车 代言人
2005_波蜜果菜汁
2005_豪门内衣代言人
2005_美国棉代言人
戏剧：
2004_天国的嫁衣
2005_王子变青蛙
主持：
2002_三立都会台 冒险王
书籍：
2004_明道的冒险世界
2005_杰报
MTV：
2002_费翔[SHE]
2003_R&B[爱的Bubble]
2003_周传雄[我在身边]
陈乔恩（叶天瑜）
英文姓名 : Joe Chan
生日 : 04041979
血型 : O型
星座 : 牡羊座
身高 : 165公分
体重 : 44公斤
出生地 : 台湾新竹
排行 :老二(一兄一弟)
语言 :中, 台, 英，客
学历 :新竹光复高中毕（专科）
个性 :活泼开朗、直率
特长 : 唱歌、演戏、主持 、搞笑、POP、吧台
兴趣 : 唱歌、演戏
美白保养:绿豆粉加牛奶敷全身
最喜欢的颜色:红、黄
最喜欢的食物:鸡屁股、鸡睾丸、甜食、巧克力、冰淇淋
最喜爱的运动:游泳
最满意的部位:肩膀
最喜欢的**:刺激1995、男孩别哭、美国心玫瑰情
最满意的作品:中国那麼大
最讨厌的事:睡不饱、运动
最悲伤的事:离家出国拍外景
出道:2001年9月
团体 七朵花7F
☆乔恩是『7朵花』的”副队长〃，花名：向日葵（乔恩自称：猪笼草）。
外号:小红恩(中国那麼大)、睾丸天后(超爱吃睾丸)、怪怪美少女、乔乔、艾莉、BB美少女(爱打BBS)、冰淇淋小公主(爱吃冰淇淋)、客家美臀妹妹、爱情小天使(爱情万万岁) 、破坏女王、男人婆
演艺大事记记
广告 ：2002 统一面Fun时间
青箭口香糖（躲雨篇）
玉泉葡萄酒
台监牙膏（手术篇）
远传通信（溜冰篇）
唱歌 : 2004 和5566合唱 《C’est Si Bon》
2005 专辑《谁最漂亮》
戏剧 ：2005 台视，三立都会台《王子变青蛙》
2004 台视，三立都会台《爱上千金美眉》
2003 华视，三立都会台《千金百分百》
2003 客家电视台《老嫩大细》
2002 华视，三立都会台《MVP情人》
2001 台视，三立都会台《薰衣草》
2000 公共电视台公视母鸡带小鸡
主持 ：2004 中视爱情万万岁╱综艺最前线
2004 华视斗阵俱乐部╱少年特警队
2003 台视综艺旗舰
2002 三立都会台电子情人中国那麼大╱外景主持人
2002 台视娱乐短波新闻
2002 纬来综合台全民快打╱跟孙协志搭挡
2001 三立都会台薰衣草日记
2000 三立都会台完全娱乐╱外景主持人
2000 中视欢喜玉玲珑
杂志： Play杂志（2004／6月 VOL74 、2004／7月 VOL75、2004／8月 VOL76)
7-WATCHU（2004-8月份 特刊30）
薇薇杂志
茉莉杂志
COCO杂志
Beauty杂志
Taipei Walker杂志
Mania游戏玩疯志(2002/11封面)
时报周刊(No1343 2003年11月18日、NO13502004/1封面,多次出现在时报内页)
壹周刊(92/1壹周刊专访)
call流行通讯(2004/1月份封面)
王绍伟（徐子骞）
英文名：Sam
生日 1976年12月18日
血型 O
星座 射手座
身高 180公分
体重 72公斤
语言 国 、台 、英
兴趣 跳舞 、运动
专长 舞蹈 、足球
团体：5566 183club
录音时酝酿感情的方法 灯光调暗
History
专辑 《MVP情人》电视原声带 《天国的嫁衣》电视原声带
《王子变青蛙》电视原声带
广告 2001－旅游推广宣传片、澳门航空形像广告
2000－TOYOTA汽车、白兰氏鸡精、各大平面杂志
1999－蜜妮沐浴乳
戏剧 《MVP情人》 《紫禁之颠》 《王子变青蛙》
主持 2002－三立都会台在中国的故事
2001－三立都会台辣姥旅行团（外景主持）
高三那年，绍伟踢足球、参加舞团、准备联考、还要走秀当模特儿，当然也要玩。这五件事情，不只是虚晃一招，他踢足球出去比赛；跳舞得到可口可乐杯全国舞蹈大赛第一名；联考考上了铭传大学大众传播系；当模特儿成为台湾名模拍遍所有时尚杂志；就连玩，他都让朋友惊讶哪来那么多的精力，在一起玩到天亮之后还可以换个衣服就出去练球。 这就是王绍伟，别人只看到他是台湾首席名模，没看到他每件事都做得这么精彩。
『如果有行脚类的节目可以去做，我就和你签！』这是当时绍伟给孙德荣的条件，相当符合射手座爱自由爱旅行的性格，绍伟希望自己踏入演艺圈的第一份工作，是做一个介绍奇风异俗的行脚类旅游节目。如果还是要他进演艺圈卖脸当模特儿，他宁愿出国学跳舞。结果孙德荣真的帮他谈到了三立的『在中国的故事』，从此让他成为半个大陆人
赵虹乔（范云熙）
英文姓名：Joyce
出生日期：115
星 座：天蝎
身 高：170
体 重：48
语 言：国语、台语、英语
嗜 好：听音乐、撞球、 看书、幻想
团体：七朵花
最喜爱音乐：al
最喜爱歌星：才畿信
擅长乐器：钢琴、古筝
最喜爱舞蹈：hip hop
最喜爱**：红磨坊
最喜爱食物：面食、爆辣的东西皆可
最喜爱颜色：紫
最喜爱饰物：粗的、图腾特别的东西皆爱
最喜爱运动：撞球
最喜爱动物：猫
最喜爱刊物：言情散文
最喜爱的国家：德国、瑞士 (连空气都不一样喔)
最难忘的事情：一个人搭飞机去 Les Vegas
最讨厌的事：被误会却无法反驳
最喜爱的事：睡觉睡到自然醒 (这算是奢求吧)
最大的愿望：简单的爱一个人，也被其所爱，并过着悠闲不受拘束的生活
座右铭：认真努力是一切，骄者必败
入行经过：在求学阶段因朋友介绍加入模特儿经纪公司，毕业后也因此间接接触乔杰立
MV：5566 神话 MV 周传雄 我在身边
戏剧：、《王子变青蛙》
专辑：《心花怒放》
Gino （张明寒）
原名：蔡尚甫
职务：K1 团长
生日：1980/01/30
身高：179cm
体重：71kg
星座：水瓶座
血型：B型
出生地：台北
家庭成员：父 母 弟
语言能力：国 台 英
嗜好：跳舞 打篮球
最喜欢的食物：洋芋片 火锅 生鱼片
最喜欢的动物：狗 猫
最喜欢的颜色：黑 白 宝蓝
最喜欢的运动：打篮球 跳舞
最喜欢的打扮：Hip Hop Style
最喜欢的科目：数学
最讨厌的科目：物理
最喜欢的艺人：木村拓哉 周星驰
最喜欢的**：周星驰系列
座右铭：自然就好
口头禅：走哇一句话啊
经历：
CF: 轻松小品
HANG TEN
康宝浓汤
TV: 心动列车 紫禁之颠 王子变青蛙
日本东京街舞季—台湾受邀表演团2001 全国街舞大赛冠军
黄玉荣（大伟)
出生地：花莲
生日:1977/4/1
血型:A型
星座:牧羊座
身高:178cm
体重:67kg
兴趣:运动、篮球、游泳
专长:吉他、舞蹈,中文、英文、台语。
曾经是1999年第三届MAN'S UNO超级男模大赛季军
唱片
2002 《半成年主张》 《东海小王子》
2004 《天国的嫁衣》电视原声带
2005 《王子变青蛙》电视原声带
戏剧
2002_搞个自由式 音乐电视剧
2003_李心洁音乐爱情故事 没完没了的夏天
2003_熟女欲望日记(单元5集)
2003_牵手向明天
2004_爱上千金美眉 Justin
2004_天国的嫁衣 阿KEN
2005_王子变青蛙 李大伟
客串2003中视 原味的夏天 04年八大 我是男子汉
**
2002 台北晚九朝五 Ben
广告代言
2002 莱尔福便利商店 就是爱不爽凉面 代言
2003 金庸群侠传乔峰传奇 电玩代言
2005_豪门内衣代言人
2005_美国棉代言人
MV
2003 张惠妹 勇敢
2004 FIR 把爱放开
本 名: 周杰伦
别 名：周董
本 籍: 中国台湾
祖 籍: 中国福建
英文名: Jay Chou
百度ID：jay《我很忙》
生 日: 1979-01-18
出生地: 台湾
身 高: 175cm
体 重: 60kg
血 型: O
星 座: 摩羯座
学 历: 淡江中学音乐科
专 长: 写歌、作词、打篮球
专精乐器:钢琴、大提琴、吉他、爵士鼓
音乐类型:R&B ，杰式情歌，中国风，异域风情
运 动 :篮球
口头禅:屌不屌、哦哟，不错哦
最大优点:词曲创作力强、e世代的新音乐人
最大缺点:害羞、心软
最大心愿:走遍世界每一个角落
最爱物品:鸭舌帽、各类乐器
演唱出道老师：吴宗宪
经 历:淡江中学合唱团钢琴伴奏、公视--百里香煎鱼(单元剧)、街头音乐表演家(角色)、TVBS-G 超级新人王年度亚军
家庭状况：周杰伦（家中独子）父亲（物理老师），母亲（中学美术老师）
圈中好友：刘耕宏 ，南拳妈妈，SHE，潘玮柏，张韶涵，柯有伦
小时候的梦想：成为像李小龙一样的武打巨星
初恋： 国中隔壁班女班花
喜欢女孩类型： 长发，瓜子脸，丹凤眼（古典美）
最佳创作伙伴： 方文山
最敬爱的人： 外婆，妈妈和爸爸
最喜欢的**： 宫崎骏全部卡通**
嗜好： 写歌，看**，打篮球，玩电动
专精乐器： 钢琴，大提琴，吉他，爵士鼓
最爱运动： 篮球，健身，练双截棍
最喜爱的物品： 鸭舌帽，架子鼓，黑人音乐，银器，口香糖
收集嗜好： 球鞋和帽子
最喜爱的音乐： R&B，HIP-HOP
（实际上什么种类的歌都喜欢）
最喜欢的卡通人物：柯南，机器猫
最喜爱的衣着： 自然，舒适，HIP-HOP
（简单的T-SHIRT上衣加上短裤）
最喜爱的颜色： 蓝色
最喜爱的食物： 炸鸡，鸡排和鸡肉有关的都喜欢
（特别是香港太平馆的瑞士鸡翼），（肯德基家乡鸡），另外还喜欢喝甜的饮料。
最喜爱的音乐家： 萧邦，李思特，马友友
最喜爱的演员： 李连杰 ，李小龙
最喜爱的篮球明星： MICHEAL JORDAN
最喜爱的歌手： USHER，BABYFACE
最想到的地方： 法国感觉很浪漫，不过有机会想试试上海或北京，
乘坐长途火车到内蒙古或新疆，感受变化多端的风光景色。
最欣赏的艺人：李连杰、周润发
最爱的曲风：中国风、R&B
最讨厌的事：被狗仔贴身跟拍
最尊敬的人：叶惠美女士
最爱的菜肴：鸡腿便当、牛排、蕃茄炒蛋
做过最爽快的事：成功甩掉狗仔
最喜欢的运动：篮球
他的最痛：僵直性脊椎炎
最苦恼的事：想做的事越来越多 但时间永远都不够
个人作品
音乐作品篇
发行专辑
《Jay》，2000年11月7日
《范特西》，2001年9月1日
《八度空间》，2002年7月19日
《叶惠美》，2003年7月31日
《七里香》，2004年8月3日
《 Initial J (日本版)》2005年8月31日
《十一月的萧邦》，2005年11月1日
《依然范特西》，2006年9月5日
《我很忙》，2007年11月1日
《魔杰座》,2008年10月14日
**EP
《寻找周杰伦EP》，2003年11月12日。(包括《轨迹》、《断了的弦》及《叶惠美》全碟11首单曲MTV) 。
《霍元甲EP》，2006年01月20日。(包括**《霍元甲》同名主题曲、《献世》Live版及《十一月的肖邦》全碟12首单曲MTV) 。
《黄金甲EP》，2006年12月08日。(包括**《满城尽带黄金甲》主题曲《黄金甲》+MTV及《依然范特西》全碟10首)。
参与创作的**原声带
《寻找周杰伦》2003年出品
《头文字D **原声带》，2005年07月。
《不能说的秘密**原声带》，2007年8月13日。(包括**《不能说的秘密》主题曲《不能说的秘密》)
演唱会：
《2002The One演唱会》2DVD，2002年10月。
《FANTASY SHOW 香港演唱会》 CD 2001年11月1日
《周杰伦2004无与伦比演唱会》2005年1月21日。
《周杰伦2007世界巡回演唱会》特别收录**[功夫灌篮]主题曲《周大侠》，2008年1月29日。
图书作品篇
《半岛铁盒》 作者:方文山、周杰伦 出版社：接力出版社 出版时间：2002年4月
《D调的华丽》 作者：周杰伦 出版社：接力出版社 简装版出版时间：2005年1月 限量版出版时间：2006年7月
《头文字D》作者： 刘伟强，麦兆辉 编 出版社： 接力出版社 出版时间： 2005-6-1
《周杰伦**事件簿 》 作者:周杰伦影像演出 出版社：接力出版社 出版时间：2005年8月
《不能说的秘密（小说版）》 作者：周杰伦、橘子 出版社：接力出版社 出版时间： 2008年1月
《大灌篮：珍藏周杰伦（精装黑白）》 文字部分：郭敬明 部分：周杰伦 出版社：明天出版社 出版时间：2008年2月
**篇
出演**作品
《寻找周杰伦》饰 周杰伦 （2003，线索人物）
《头文字D》饰 藤原拓海（2005，男主角）
《满城尽带黄金甲》饰 元杰（2006，男主角）
《不能说的秘密》饰 叶湘伦（2007，男主角）
《大灌篮》(港台片名《功夫灌篮》）饰 方世杰（2008，男主角）
《苏乞儿》饰 武神 (2009贺岁,客串)
[编辑本段]代言篇
喜之郎cici果冻爽
雪碧
喜之郎优乐美奶茶
丰田汽车雅力士
仁和闪亮滴眼液
魔兽争霸III台湾代言人
国家地理风云榜代言人
青少年网代言人
NIKE DUNK SB板鞋
声色小说宣传 剧场版 最终回
J Ⅲ MP3
ellesse腕表「篮球」及「橄榄球」两款
统一纯吃茶－台湾区
Panasonic－大中华地区手机（现已无）
美特斯邦威－大陆地区 服饰
德尔惠球鞋－大陆地区 运动鞋
中国移动 动感地带－大陆地区 电讯
统一100泡面－大陆地区 食品
香港CSL电讯－香港地区
香港DHC化妆品－香港地区
福建达利－大陆地区 食品
杰的国际－亚洲区 MP3
高露洁－亚洲区
百事可乐-饮料（现已无）
LEVI'S服饰－香港区
MOTOROLA－ 大中华地区 手机
CITY CHAIN 时间廊手表 － 大中华地区 手表
真三国无双Online电玩-大中华地区
[编辑本段]导演篇
**导演
2007 不能说的秘密 (自编 自导 自演)
mv导演
2005 蓝色风暴（《11月的萧邦》）
2005 发如雪（《11月的萧邦》）
2005 枫（《11月的萧邦》）
2005 麦芽糖（《11月的萧邦》）
2006 霍元甲（《霍元甲Ep》）
2006 黄金甲（《黄金甲Ep》）
2006 夜的第七章（《依然范特西》）
2006 菊花台（《依然范特西》）
2006 听妈妈的话（《依然范特西》）
2006 千里之外（《依然范特西》）
2006 本草纲目（《依然范特西》）
2006 退后（《依然范特西》）
2006 红模仿（《依然范特西》）
2006 心雨（《依然范特西》）
2006 白色风车（《依然范特西》）
2006 迷迭香（《依然范特西》）
2007 不能说的秘密（《不能说的秘密**原声碟》）
2007 牛仔很忙（《我很忙》）
2007 彩虹（《我很忙》）
2007 阳光宅男 （《我很忙》）
2007 我不配（《我很忙》）
2007 最长的**（《我很忙》）
2008 稻香（《魔杰座》）
2008 给我一首歌的时间 （《魔杰座》）
2008 说好的幸福呢 （《魔杰座》）
2008 时光机 （《魔杰座》）
2008 魔术先生（《魔杰座》）
2008 乔克叔叔（《魔杰座》）
2008 蛇舞（《魔杰座》）
给其他人导演的mv
2004 南拳妈妈——家（《南拳妈妈的夏天》）
2005 南拳妈妈——橘子汽水（《二号餐》）
2005 南拳妈妈——消失（《二号餐》）
2005 刘畊宏——彩虹天堂（《彩虹天堂》）
2005 SHE——不作你的朋友（《不想长大》）
2008 萧闳仁——看袂落去（《萧闳仁》）
2008南拳妈妈——你不像她（《优の良曲南搞小孩》）
周杰伦出演他人的MV
2004 南拳妈妈——小时候（《南拳妈妈的夏天》）
2004 南拳妈妈——家（《南拳妈妈的夏天》）
2005 刘畊宏——彩虹天堂（《彩虹天堂》）
2008 Gary杨瑞代——月光
[编辑本段]专辑篇
■《Jay》2000年11月07日
01 可爱女人……………………词:徐若瑄 曲:周杰伦 编:周杰伦
02 完美主义……………………词:方文山 曲:周杰伦 编:洪敬尧
03 星晴…………………………词:周杰伦 曲:周杰伦 编:洪敬尧
04 娘子…………………………词:方文山 曲:周杰伦 编:周杰伦
05 斗牛…………………………词:方文山 曲:周杰伦 编:洪敬尧
06 黑色幽默……………………词:周杰伦 曲:周杰伦 编:洪敬尧
07 伊斯坦堡……………………词:徐若瑄 曲:周杰伦 编:洪敬尧
08 印地安老斑鸠………………词:方文山 曲:周杰伦 编:洪敬尧
09 龙卷风………………………词:徐若瑄 曲:周杰伦 编:钟兴民
10 反方向的钟…………………词:方文山 曲:周杰伦 编:周杰伦
■《范特西》2001年09月20日
01 爱在西元前…………………词:方文山 曲:周杰伦 编:林迈可
02 爸我回来了…………………词:周杰伦 曲:周杰伦 编:钟兴民
03 简单爱………………………词:徐若瑄 曲:周杰伦 编:林迈可
04 忍者…………………………词:方文山 曲:周杰伦 编:林迈可
05 开不了口……………………词:徐若瑄 曲:周杰伦 编:洪敬尧
06 上海一九四三………………词:方文山 曲:周杰伦 编:林迈可
07 对不起………………………词:方文山 曲:周杰伦 编:洪敬尧
08 威廉古堡……………………词:方文山 曲:周杰伦 编:洪敬尧
09 双截棍………………………词:方文山 曲:周杰伦 编:钟兴民
10 安静…………………………词:周杰伦 曲:周杰伦 编:钟兴民
■《Fantasy+Plus(EP)》2001年12月25日 杰伦在演唱会上重新演唱他过去写给其它歌手的三首歌
01 蜗牛…………………………词:周杰伦 曲:周杰伦 编:吴庆隆
02 你比从前快乐………………词:方文山 曲:周杰伦 编:涂惠元
03 世界末日……………………词:周杰伦 曲:周杰伦 编:周杰伦
■《八度空间》2002年07月19日
01 半兽人………………………词:方文山 曲:周杰伦 编:林迈可
02 半岛铁盒……………………词:周杰伦 曲:周杰伦 编:林迈可
03 暗号…………………………词:许世昌 曲:周杰伦 编:林迈可
04 龙拳…………………………词:方文山 曲:周杰伦 编:洪敬尧
05 火车叨位去…………………词:方文山 曲:周杰伦 编:洪敬尧
06 分裂（离开）………………词:周杰伦 曲:周杰伦 编:钟兴民
07 爷爷泡的茶…………………词:方文山 曲:周杰伦 编:林迈可
08 回到过去……………………词:刘畊宏 曲:周杰伦 编:林迈可
09 米兰的小铁匠………………词:方文山 曲:周杰伦 编:洪敬尧
10 最后的战役…………………词:方文山 曲:周杰伦 编:钟兴民
■《叶惠美》2003年07月31日
01 以父之名……………………词:黄俊郎 曲:周杰伦 编:洪敬尧
02 懦夫…………………………词:周杰伦 曲:周杰伦 编:周杰伦
03 晴天…………………………词:周杰伦 曲:周杰伦 编:周杰伦
04 三年二班……………………词:方文山 曲:周杰伦 编:洪敬尧
05 东风破………………………词:方文山 曲:周杰伦 编:林迈可
06 你听得到……………………词:曾郁婷 曲:周杰伦 编:林迈可
07 同一种调调…………………词:方文山 曲:周杰伦 编:钟兴民
08 她的睫毛……………………词:方文山 曲:周杰伦 编:周杰伦
09 爱情悬崖……………………词:徐若瑄 曲:周杰伦 编:钟兴民
10 梯田…………………………词:周杰伦 曲:周杰伦 编:周杰伦
11 双刀…………………………词:方文山 曲:周杰伦 编:钟兴民
■《寻找周杰伦EP》 2003年11月11日
01 轨迹…………………………词:黄俊郎 曲:周杰伦 编:钟兴民
02 断了的弦……………………词:方文山 曲:周杰伦 编:钟兴民
■《七里香》2004年08月03日
01 我的地盘……………………词:方文山 曲:周杰伦 编:洪敬尧
02 七里香………………………词:方文山 曲:周杰伦 编:钟兴民
03 借口…………………………词:周杰伦 曲:周杰伦 编:周杰伦
04 外婆…………………………词:周杰伦 曲:周杰伦 编:周杰伦
05 将军…………………………词:黄俊郎 曲:周杰伦 编:洪敬尧
06 搁浅…………………………词:宋健彰 曲:周杰伦 编:钟兴民
07 乱舞春秋……………………词:方文山 曲:周杰伦 编:钟兴民
08 困兽之斗……………………词:刘畊宏 曲:周杰伦 编:蔡科俊
09 园游会………………………词:方文山 曲:周杰伦 编:洪敬尧
10 止战之殇……………………词:方文山 曲:周杰伦 编:周杰伦
■《J III(EP)》 2005年06月26日
01 Intro
02 飘移…………………………词:方文山 曲:周杰伦 编:林迈可
03 一路向北……………………词:方文山 曲:周杰伦 编:蔡科俊
■《十一月的萧邦》2005年11月01日
01 夜曲…………………………词:方文山 曲:周杰伦 编:林迈可
02 蓝色风暴……………………词:方文山 曲:周杰伦 编:洪敬尧
03 发如雪………………………词:方文山 曲:周杰伦 编:林迈可
04 黑色毛衣……………………词:周杰伦 曲:周杰伦 编:林迈可
05 四面楚歌……………………词:周杰伦 曲:周杰伦 编:洪敬尧
06 枫……………………………词:宋健彰 曲:周杰伦 编:钟兴民
07 浪漫手机……………………词:方文山 曲:周杰伦 编:洪敬尧
08 逆鳞…………………………词:黄俊郎 曲:周杰伦 编:钟兴民
09 麦芽糖………………………词:方文山 曲:周杰伦 编:洪敬尧
10 珊瑚海(周杰伦/Lara)………词:方文山 曲:周杰伦 编:钟兴民
11 飘移…………………………词:方文山 曲:周杰伦 编:林迈可 (原声带)
12 一路向北……………………词:方文山 曲:周杰伦 编:蔡科俊 (原声带)
■《霍元甲EP》 2006年01月20日
01 霍元甲………………………词:方文山 曲:周杰伦 编:洪敬尧
02 献世…………………………词:林夕 曲:周杰伦 编:金培达
■《依然范特西》2006年9月5日
01 夜的第七章…………………词:黄俊郎 曲:周杰伦 编:钟兴民、林迈可
02 听妈妈的话…………………词:周杰伦 曲:周杰伦 编:林迈可、洪敬尧
03 千里之外(周杰伦/费玉清)…词:方文山 曲:周杰伦 编:林迈可
04 本草纲目……………………词:方文山 曲:周杰伦 编:林迈可
05 退后…………………………词:宋健彰 曲:周杰伦 编:林迈可
06 红模仿………………………词:周杰伦 曲:周杰伦 编:林迈可
07 心雨…………………………词:方文山 曲:周杰伦 编:林迈可
08 白色风车……………………词:周杰伦 曲:周杰伦 编:蔡科俊
09 迷迭香………………………词:方文山 曲:周杰伦 编:钟兴民
10 菊花台………………………词:方文山 曲:周杰伦 编:钟兴民
■《黄金甲EP》2006年12月12日
01 黄金甲………………………词:方文山 曲:周杰伦 编:林迈可
02 菊花台………………………词:方文山 曲:周杰伦 编:钟兴民
■《不能说的秘密**原声带》 2007年8月13日
01 不能说的秘密………………词:方文山 曲:周杰伦 编:周杰伦
■《我很忙》2007年11月01日
01 牛仔很忙……………………词:黄俊郎 曲:周杰伦 编:钟兴民
02 彩虹…………………………词:周杰伦 曲:周杰伦 编:林迈可
03 青花瓷………………………词:方文山 曲:周杰伦 编:钟兴民
04 阳光宅男……………………词:方文山 曲:周杰伦 编:周杰伦
05 蒲公英的约定………………词:方文山 曲:周杰伦 编:林迈可
06 无双…………………………词:方文山 曲:周杰伦 编:钟兴民
07 距离（我不配）……………词:方文山 曲:周杰伦 编:林迈可
08 扯……………………………词:方文山 曲:周杰伦 编:林迈可
09 甜甜的………………………词:方文山 曲:周杰伦 编:林迈可
10 最长的**…………………词:周杰伦 曲:周杰伦 编:钟兴民
■《周杰伦2007世界巡回演唱会》附赠《周大侠》单曲MV 2008年1月29日
01 周大侠………………………词:方文山 曲:周杰伦 编:洪敬尧
■《北京2008奥运会歌曲专辑》2008年5月
01 千山万水……………………词:方文山 曲:周杰伦
■《魔杰座》2008年10月14日 销量突破200万
01 龙战骑士……………………词:方文山 曲:周杰伦 编:钟兴民
02 给我一首歌的时间…………词:周杰伦 曲:周杰伦 编:林迈可
03 蛇舞…………………………词:黄俊郎 曲:周杰伦 编:黄雨勋
04 花海…………………………词:古小力、黄淩嘉 曲:周杰伦 编:黄雨勋
05 魔术先生……………………词:方文山 曲:周杰伦 编:钟兴民
06 说好的幸福呢………………词:方文山 曲:周杰伦 编:钟兴民
07 兰亭序………………………词:方文山 曲:周杰伦 编:钟兴民
08 流浪诗人……………………词:方文山 曲:周杰伦 编:蔡科俊
09 时光机………………………词:方文山 曲:周杰伦 编:黄雨勋
10 乔克叔叔……………………词:黄俊郎 曲:周杰伦 编:黄雨勋
11 稻香…………………………词:周杰伦 曲:周杰伦 编:黄雨勋
保持心情愉快，每晚洁面后象拍紧肤水一样，把喝剩的牛奶拍一点在脸上。OK，非常简单有效。但要持之以恒。
如何保养脸部肌肤？
1、口香糖除皱纹
咀嚼口香糖能收缩肌肉，调整脸部肌肤，逐渐减少皱纹沟形成的深度，甚至可以消除一些细小的皱纹。至于快要形成皱纹的部分，更因肌肉收缩、增强弹性，从而防止皱纹的产生。例如双下巴，可减少下垂的赘肉。
2、眼皮肿胀的迅速消除
早晨睡醒，发觉眼皮肿肿的，很不好看，用化妆品也掩盖不住。这时用纱布裹冰块敷在眼皮上或用冰牛奶冷敷，可消除肿胀。另外用收敛水冷敷也一样会奏效。
3、年轻20岁的妙方
如果希望脸上几乎没有皱纹，或者可以使肌肤看上去比实际年龄年轻15到20岁，就必须按照下列的预防措施进行操作。
（1）每天晚上在洗脸以前，先用毛巾热敷全脸3分钟。水蒸气可以打开毛孔，把所有油脂和灰尘带到肌肤表面上；
（2）使用洁面乳，不要用肥皂；
（3）在上床前使用晚霜、营养霜或精华液、润肤水；
（4）在夜间，卧房里最好放1台空气润湿机；
（5）眼部卸妆的时候，由外眼角向鼻子方向擦拭，但脸部卸妆时，必须由下向上擦；
（6）每天至少喝6杯水，身体需要足够水分，水分足够可以使肌肤保持滋润；
（7）睡觉的姿势应该为脸朝上仰卧，不要用枕头；
（8）不要抽烟、喝酒。
4、适当的进行简易的脸部按摩
（1） 额头按摩：用中指和无名指以打圆圈方式按摩到太阳穴；
（2） 眼睛四周按摩：从太阳穴开始，顺着眼睑而下，围绕眼眶作5、6圈的按摩；
（3） 鼻部按摩：先由上至下，再用力按摩鼻子两边；
（4） 面颊按摩：分3处由下巴至耳下、嘴角至耳上及鼻旁到太阳穴，都以打圆圈方式仔细按摩。
5、损害脸部线条的14种动作
脸部表情是由24条随意肌构成，一些不正确的动作会加深脸部皱纹，加速肌肤老化。以下是14种对脸部有害的动作：抽烟、用手拖腮、抓搔搓抚脸、挖鼻孔或刷牙缝、咬手指、拉耳垂或头发、咬笔杆、经常张着嘴、咬嘴唇、上扬单边眉毛、吹口哨、用吸管喝饮料、蹙眉或噘嘴、睡姿侧卧或俯卧。
此外，一些日常的生活习惯也会影响脸部的线条，例如不干净的头发；在大太阳底下眯着眼睛，但是却不戴眼镜等。
6、清洁脸部选用弱碱肥皂
彻底清洁脸部是美容养颜第一步，而清洁品则是洗脸不可或缺的东西。但市面上五花八门的洗面皂、洗面奶常常让人不知如何选择。平常清洁脸部用弱碱性肥皂即可，它可将脸上的弱酸中和，发挥最好的清洁力，清洁完毕再擦点乳液，即可防止紧绷达到润滑效果。此外应避免使用含特殊成分的肥皂，否则容易弄巧成拙。
7、简易速效敷脸法
敷脸能帮助去除污物、收缩毛孔，同时还能保持肌肤柔软，防止皱纹产生。以下两种敷脸方法，适合在家里做，不但简单，功效也佳。
（1） 茶叶敷脸法：因为茶叶中的单宁酸具有治疗和提神效果，将两包茶袋放入盛有开水的碗内，让它冷却，然后用茶袋轻拍脸部，5分钟后重复1遍，再用清水洗净脸部。
（2） 牛奶敷脸法：此法对中性和干性肌肤均具有滋养作用，将棉花浸入牛奶中，再敷在脸上，大约5分钟后用清水洗净。
8、自制玫瑰露
玫瑰鲜艳的花瓣是最有效的肌肤保养品之一，自古以来，玫瑰露一直是女士们所深爱的神奇美容水。它对肌肤快速的恢复清爽嫩滑，具有相当独特的效果。玫瑰露的做法是，收集大约2磅的新鲜玫瑰花瓣，洗净，将3杯的花瓣放入防热的炖锅中，加入刚好盖住花瓣的清水，用小火慢慢地煮45分钟；然后将花瓣捞出留下汁液，再放入3杯鲜花瓣继续煮，这一次不用加水。如此反复地做，直到2磅花瓣都煮完，然后以粗棉布把花渣过滤，玫瑰露冷冻。使用时，以脱脂棉蘸取玫瑰露，在面部轻轻拍动，一方面收缩毛孔，一方面给肌肤补充一定的水分，使肌肤清新、舒服。
9、指压法美丽你的眼睛
指压眼睛周围的肌肤，不但可消除鱼尾纹，又可增加眼睛的魅力。
（1） 消除鱼尾纹的指压方法：用两手无名指、中指、食指3个指头，压在眼角处，每次压3至5秒，重复3次。
（2） 使眼睛更灵活迷人的指压方法：先从左眼上部开始，用食指往眼角方向依次按压，每点按压2至4秒，重复做3次，再换右眼。最后，以左右手的三指一起按压左右眼角，约10秒左右。
10、喝啤酒可使肌肤健美
啤酒是美容食品之一，适量的啤酒，可以促进血液循环，使女性肤色健美鲜明。同时，啤酒又是一种利尿剂，喝了它，能加速排泄系统的作用，促进新陈代谢、吸收营养，间接可使容光焕发。
从饮食上根本性调养肌肤：
(1)适量饮水人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%～67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，少女每日饮水量应为1200毫升左右。
(2)常吃富含维生素的食物维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用。日本学者发现维生素E对于皮肤抗衰有重要作用。因为维生素E能够破坏自由基的化学活性，从而抑制衰老。维生素E还有防止脂褐素沉着于皮肤的作用。科学家们发现，脂褐素的生成与过氧化脂类有关。含维生素E多的食物有卷心菜、葵花子油、菜子油等。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑；若缺乏维生素B2时，会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着。富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2的食物有肝、肾、心、蛋、奶等。
(3)多食含铁质的食物皮肤光泽红润，需要供给充足的血液。铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故应多食富含铁质的食物。如动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等。
(4)增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少；弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强，从而使皮肤光滑而富有弹性。富含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物有猪蹄、动物筋腱和猪皮等。
(5)要注意碱性食物的摄入日常生活中所吃的鱼、肉、禽、蛋、粮谷等均为生理酸性。过量酸性食物会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高。当有机酸不能及时排出体外时，就会侵蚀敏感的表皮细胞，使皮肤失去细腻和弹性。为了中和体内酸性成分，故应吃些生理碱性食物，如苹果、梨、柑桔和蔬菜等。
不知你是肤质如何。女性护理用品大多是滋润型的，因此对男士可能不太适用。副作用应该是没有的。现在有男士专用的护肤品，你可以试下。
男人不习惯烦琐的护理，讨厌在脸上厚厚地涂东西，而下面两种简单面膜能使你的皮肤恢复光彩。
鸡蛋清的清洁力和去除皮质的效果很好。用鸡蛋清、牛奶、面粉搅匀后涂在脸上，20分钟后用清水洗干净即可，这就是去除皮质最好的鸡蛋面膜。
牛奶中含有铁、蛋白质，对于红肿的皮肤有很好的镇静作用，从冰箱中取出牛奶可以直接涂在脸上，或是加一些面粉搅匀后涂在脸上，20分钟后用清水洗干净即可。
洗面的手法也有讲究，要注意由里向外，由上到下，双手用力适度，用手指边按摩或轻拍边缘洗脸，以流动的温水为佳。双手过于用力长时间后会使皮肤松驰下垂。早晚各抽出两、三分钟细细洗面，会使面部洁净收紧、富有弹性。
时代不同了，男女不一样
其实，男士的护肤并不象女士那样复杂。因为男士和女士的皮肤，在生理上、生活习惯上都有显著的不同。男性的护肤品应强调便捷、易保存，对皮肤有清洁、保护、滋润作用，并在一定程度上有改善肤质的能效。
男性的皮脂腺数量多而发达，有较为粗厚的角质层，所以男性皮肤要比女性衰老得缓慢，而且弹性也较女性好，只是一旦到了产生皱纹的年龄，通常会比女性的皱纹来得深、来得宽，护理起来也不如女性可以利用化妆品的保养使其收敛的效果好。同时，男性的皮肤种类不象女性那样复杂，大部分男人肤质较厚，只有少数的人是敏感皮肤、斑点皮肤。因为男性需要经常刮胡须，对脸部起一种按摩作用，这种持续不断的按摩使得脸部的微血管壁因此变得更为坚固。同时这种刮胡子的习惯也会使脸部的皮肤组织不断地剥落、更新，皮肤快速地新陈代谢导致皮肤发生松弛现象。
男性的皮肤更需要水合作用的滋润。虽然男性的皮脂分泌可以有效地抵抗空气、阳光、湿度对皮肤的侵害，却无法对皮肤的保湿产生良好作用。随着年龄的增长，新陈代谢逐渐放缓，荷尔蒙分泌不甚均衡，局部皮肤分泌过剩，雄性激素的刺激，加之男人活动量比女人大，皮肤的油脂比女性分泌旺盛，你会误以为皮肤够油了，无需护理。而实际上皮肤处于缺水状态，皱纹便乘虚而入，所以保湿不只是干性皮肤的专利，冬、春季更是面部护理的关键季节。
生活得滋润一点
男性皮肤护理的基础就是清洁，特别是剃须前，一定要将面部皮肤清洁干净。
先用热的毛巾敷在脸上使毛孔张开，香皂搓出泡沫仔细而轻柔地按摩脸部，除去毛孔中的污垢，鼻翼、额头容易生粉刺的地方更要仔细地清洗，用清水把脸洗净不要留下香皂的残沫。最好使用润肤洗面奶，因为它含水解动物蛋白、水杨酸，清洁中有滋润作用，保持皮肤水分的同时可以消除皱纹，能清除皮肤深层的污垢，保持皮肤光滑、柔软。
每周使用一次磨砂膏着重清洁T字区（额头至鼻子间的部位）。清洁完的皮肤需要立即拍上爽肤水，有效地防止肌肤干燥，恢复表皮脂质层，滋润肌肤，保持水分平衡，舒缓面部压力，使皮肤清爽舒适。涂抹润肤露形成保护膜防止水分流失，补充男士皮肤深层水分和养分，防止皮肤松弛及皱纹出现，改善暗沉的肤色，使皮肤保持光泽有弹性。剃须后很容易给皮肤留下不起眼的细小伤口，所以，剃须后一定要涂上须后水和须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。
严防死守重灾区
男性面部的皮肤由于剃须等原因损伤了皮肤的天然保湿膜，很容易失去润泽，即使是油性皮肤，对易生细小皱纹的眼角和嘴角给予特殊的护理也是十分必要的。
眼角皱纹的增多易显老态，所以应用眼部的专用产品眼霜来仔细地护理，沾黄豆大小的眼霜涂在眼的周围，用双手轻轻的按摩吸收。
因为天气的缘故，嘴唇很容易干燥，产生翘皮。所以给唇部提供营养成分是十分重要的，将精华素、眼霜或唇部专用的营养霜仔细地涂在嘴唇上，使嘴唇更加滋润、富有弹性。
男人的皮肤护理只要在清洁时仔细些，就能立刻变得柔软干净，并不多么烦琐。但是如果是暗疮皮肤千万不要马虎，以免暗疮好了以后会留下疤痕。有什么样的产品可以选择？美容香皂、植物形型及营养型洗面奶、粉刺洗面奶、润唇膏、润肤露、磨砂膏、剃须膏、刮脸膏、爽肤水、男士防晒霜等都是极好的选择。
大家都素man ,现在我告诉你我一些保养的方法。
●首先要了解自己的皮肤，应该注意⒌个基础保养:
⒈清洁,⒉补水,⒊保湿,⒋美白,⒌防晒 (干性的话要滋润,中性的话不需要填加别的,油性的话控油)
以我为例子:我是油性的,我的步骤是每天洗⒊次脸,分为早,中,晚
★每次洗脸洗2次,第⒈次用清洁的,第2次用美白的
(清洁的我推荐<<DHC_纯橄滋养皂>>和美白产品我推荐用<<资生堂>>的)
★补水也是很重要,皮肤水水的就不容易出油和老化,我每天在洗完脸后用大量的化妆水擦脸
(化妆水我推荐<<香奈儿_净白爽肤水>>虽然价格很贵,但效果不是用语言可以形容的)
★保湿其实很容易被人忽视,其实保湿很重要,如果只用了化妆水不保湿的话,水份会很容易蒸发的,等于没有化妆水的效果 (保湿的我推荐<<DHC_纯橄榄焕彩精华油>>,虽然是油,但是用了以后⒈点也⒏油)
★至于美白方面,我觉得在以上3个环节中有添加美白成分的就可以了另外要注意的是如果成分里填加熊果苷的东西和柠檬一样是不可以见光的
★防晒其实最重要,一年⒋季都需要,因为紫外线会让皮肤加速老化而且也会让美白"作废"!所以⒈年⒋季选用⒉种防晒品,对于夏天这种"白"的客星,我就选择贵一点,好一点的防晒霜,其他⒊个季节我选择稍微便宜点的无论刮风还是下雨,只要出去就擦(夏天的防晒霜我用<<兰蔻>>其他时候用<<欧莱雅>>的)
▲另外⒈点就是要用面膜,其实很多面膜美白和补水是⒈起的家里应该放⒉种面膜,比如我家里就是⒈盒是<<资生堂>>另一盒是<<SKⅡ>>,这样选择有我的理由,首先,我每星期熬⒉张<<资生堂_海洋美白面膜>>一盒才100多另外⒈盒<<SKⅡ>> 1个月熬⒈次,当作给自己皮肤的奖励
只要坚持下来,皮肤会越来越好!!!
●另外,man买这些东西的话,如果觉得尴尬的话,可以说:"我给我女朋友买的"买的时候假装对这些东西很不了解,叫服务员介绍,这样别人就⒏会怀疑你买给自己的蜡!!哈哈!!
只要你坚持每天都按我说的只得样做,你的皮肤一定会发生本质上的变化!一定会魅力十足!!!!!11
从饮食上根本性调养肌肤：
(1)适量饮水人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%～67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，少女每日饮水量应为1200毫升左右。
(2)常吃富含维生素的食物维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用。日本学者发现维生素E对于皮肤抗衰有重要作用。因为维生素E能够破坏自由基的化学活性，从而抑制衰老。维生素E还有防止脂褐素沉着于皮肤的作用。科学家们发现，脂褐素的生成与过氧化脂类有关。含维生素E多的食物有卷心菜、葵花子油、菜子油等。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑；若缺乏维生素B2时，会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着。富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2的食物有肝、肾、心、蛋、奶等。
(3)多食含铁质的食物皮肤光泽红润，需要供给充足的血液。铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故应多食富含铁质的食物。如动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等。
(4)增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少；弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强，从而使皮肤光滑而富有弹性。富含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物有猪蹄、动物筋腱和猪皮等。
(5)要注意碱性食物的摄入日常生活中所吃的鱼、肉、禽、蛋、粮谷等均为生理酸性。过量酸性食物会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高。当有机酸不能及时排出体外时，就会侵蚀敏感的表皮细胞，使皮肤失去细腻和弹性。为了中和体内酸性成分，故应吃些生理碱性食物，如苹果、梨、柑桔和蔬菜等。
不知你是肤质如何。女性护理用品大多是滋润型的，因此对男士可能不太适用。副作用应该是没有的。现在有男士专用的护肤品，你可以试下。
男人不习惯烦琐的护理，讨厌在脸上厚厚地涂东西，而下面两种简单面膜能使你的皮肤恢复光彩。
鸡蛋清的清洁力和去除皮质的效果很好。用鸡蛋清、牛奶、面粉搅匀后涂在脸上，20分钟后用清水洗干净即可，这就是去除皮质最好的鸡蛋面膜。
牛奶中含有铁、蛋白质，对于红肿的皮肤有很好的镇静作用，从冰箱中取出牛奶可以直接涂在脸上，或是加一些面粉搅匀后涂在脸上，20分钟后用清水洗干净即可。
洗面的手法也有讲究，要注意由里向外，由上到下，双手用力适度，用手指边按摩或轻拍边缘洗脸，以流动的温水为佳。双手过于用力长时间后会使皮肤松驰下垂。早晚各抽出两、三分钟细细洗面，会使面部洁净收紧、富有弹性。
时代不同了，男女不一样
其实，男士的护肤并不象女士那样复杂。因为男士和女士的皮肤，在生理上、生活习惯上都有显著的不同。男性的护肤品应强调便捷、易保存，对皮肤有清洁、保护、滋润作用，并在一定程度上有改善肤质的能效。
男性的皮脂腺数量多而发达，有较为粗厚的角质层，所以男性皮肤要比女性衰老得缓慢，而且弹性也较女性好，只是一旦到了产生皱纹的年龄，通常会比女性的皱纹来得深、来得宽，护理起来也不如女性可以利用化妆品的保养使其收敛的效果好。同时，男性的皮肤种类不象女性那样复杂，大部分男人肤质较厚，只有少数的人是敏感皮肤、斑点皮肤。因为男性需要经常刮胡须，对脸部起一种按摩作用，这种持续不断的按摩使得脸部的微血管壁因此变得更为坚固。同时这种刮胡子的习惯也会使脸部的皮肤组织不断地剥落、更新，皮肤快速地新陈代谢导致皮肤发生松弛现象。
男性的皮肤更需要水合作用的滋润。虽然男性的皮脂分泌可以有效地抵抗空气、阳光、湿度对皮肤的侵害，却无法对皮肤的保湿产生良好作用。随着年龄的增长，新陈代谢逐渐放缓，荷尔蒙分泌不甚均衡，局部皮肤分泌过剩，雄性激素的刺激，加之男人活动量比女人大，皮肤的油脂比女性分泌旺盛，你会误以为皮肤够油了，无需护理。而实际上皮肤处于缺水状态，皱纹便乘虚而入，所以保湿不只是干性皮肤的专利，冬、春季更是面部护理的关键季节。
生活得滋润一点
男性皮肤护理的基础就是清洁，特别是剃须前，一定要将面部皮肤清洁干净。
先用热的毛巾敷在脸上使毛孔张开，香皂搓出泡沫仔细而轻柔地按摩脸部，除去毛孔中的污垢，鼻翼、额头容易生粉刺的地方更要仔细地清洗，用清水把脸洗净不要留下香皂的残沫。最好使用润肤洗面奶，因为它含水解动物蛋白、水杨酸，清洁中有滋润作用，保持皮肤水分的同时可以消除皱纹，能清除皮肤深层的污垢，保持皮肤光滑、柔软。
每周使用一次磨砂膏着重清洁T字区（额头至鼻子间的部位）。清洁完的皮肤需要立即拍上爽肤水，有效地防止肌肤干燥，恢复表皮脂质层，滋润肌肤，保持水分平衡，舒缓面部压力，使皮肤清爽舒适。涂抹润肤露形成保护膜防止水分流失，补充男士皮肤深层水分和养分，防止皮肤松弛及皱纹出现，改善暗沉的肤色，使皮肤保持光泽有弹性。剃须后很容易给皮肤留下不起眼的细小伤口，所以，剃须后一定要涂上须后水和须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。
严防死守重灾区
男性面部的皮肤由于剃须等原因损伤了皮肤的天然保湿膜，很容易失去润泽，即使是油性皮肤，对易生细小皱纹的眼角和嘴角给予特殊的护理也是十分必要的。
眼角皱纹的增多易显老态，所以应用眼部的专用产品眼霜来仔细地护理，沾黄豆大小的眼霜涂在眼的周围，用双手轻轻的按摩吸收。
因为天气的缘故，嘴唇很容易干燥，产生翘皮。所以给唇部提供营养成分是十分重要的，将精华素、眼霜或唇部专用的营养霜仔细地涂在嘴唇上，使嘴唇更加滋润、富有弹性。
男人的皮肤护理只要在清洁时仔细些，就能立刻变得柔软干净，并不多么烦琐。但是如果是暗疮皮肤千万不要马虎，以免暗疮好了以后会留下疤痕。有什么样的产品可以选择？美容香皂、植物形型及营养型洗面奶、粉刺洗面奶、润唇膏、润肤露、磨砂膏、剃须膏、刮脸膏、爽肤水、男士防晒霜等都是极好的选择。
洗脸要用酸性的男士洗面奶打圈洗，重点清洗T部位，因为碱性会破坏皮肤的保护膜，久而久之会使皮肤过早衰老。最好也不要用女士的，因为女性和男性的皮肤酸性不一样，洗面奶的酸性也就不一样。
之后是爽肤水，清爽的乳液。眼霜也是不可或缺的东东。抹的时候要将两颊的皮肤上提，眼睛从眼角抹到眼尾再向太阳穴方向提，可改善细纹和眼袋。
白天最好抹些防晒霜或者隔离霜保护皮肤，不过晚上就要用卸装产品洗掉
每周去一到二次角质，可以用去角质凝露，不过建议使用橄榄油河盐混起来按磨脸，盐粒可以去除角质及一些脏东西，橄榄油可以滋润皮肤。之后用洗面奶洗净。
做保湿的面膜，用一些含骨胶原的护肤品，多吃含VC,VE的水果，这就OK拉
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