美乐家产品标准用法和用量

营养辅助食品组

（注：所有锭状类均餐后或随餐食用，胶囊类餐前食用）

多种维生素矿物质片：每日两次，早两片，晚一片。

钙镁片：每日两次，男性早两片，晚一片。女性早晚各两片。

鱼油软胶囊：早晚各一粒。

纳豆软胶囊：早晚各一粒。

果味软糖：健康人群每日一次，一次一粒。有心脑血管疾病和糖尿病者2-3粒。

营养蛋白粉：成人一天两包，儿童减量。孕妇适用。

高纤植物营养粉：餐前半小时喝，配合纤丽姿蛋白粉，可以帮助减肥。

纤丽姿蛋白粉：早晚代餐，午餐正常吃；午餐前和下午3：30配合高纤植物营养粉，大量喝水。

葡安素营养蛋白粉：

1血糖高的人，在餐后或随餐使用，如果血糖很高已经糖尿病的人，每天就1到2次，每次一勺半或两勺。这样的话餐后血糖会平稳。

2糖尿病高发人群：a有家族糖尿病史的  b年龄在40岁以上同时生活不规律，又暴饮暴食特别是经常在外吃东西的人  c高血脂 高血压 高胆固醇三高人群特别是肚子肥大的人。d怀孕期间血糖高的人。有的人偶尔食物引起的没关系，不用吃，暂时少吃含糖量高的食物，再去医院检查，如果正常了，就不用吃葡安素。孕妇可以吃。这样的人，每天一次，每次一勺。下午茶时间吃。葡安素可部分代餐，但可能会造成低血糖。

爱维特果味冲饮：将一包爱维特倒入200-250冷水或温水中，搅拌饮用。

畅益生乳酸菌：餐后半小时，直接吞食或用冷水冲。每天1-2袋，不得超过5袋。

观适键蓝莓咀嚼片：一日两粒。

蔓越莓咀嚼片：一日两粒。

南瓜籽：一日两粒。

人参果味饮品：每天早上空腹1瓶。

复合果汁饮料：早上空腹一杯温水，自带量杯2杯66ml为起始量，1杯33ml为保健维持量。

蜂王乳饮品：空腹1瓶/天。

胶原蛋白果味饮料：建议连续饮用45天效果更佳。睡前饮用。

易舒宁果味饮料：睡前半小时使用，每次一杯30ML，每天2-3杯，最多不要超过6杯。

径捷能果味饮料：随餐或餐后食用，果味饮料16-17ml/天。

黑糖桂圆红枣茶：经期前3天每天1包，痛经者每天2包。建议早上饮用。

草茶：2包草茶放入2000ml的水，水滚后小火5分钟，可冷热饮用。

灵芝五味子：每日两次，每次两粒，建议睡前服用。

灵芝胶囊：每日两次，每次一粒。

绿茶片：每日两次，每次一粒。

电速运动冲饮：运动过程中饮用

活力巧克力棒：运动前15分钟食用

复源力乳清蛋白粉：运动后1小时内一杯。温水冲调，每次2勺，坚持使用。

葡萄籽调和油：日常烹饪使用

马齿笕压片糖果：孕妇，哺乳期及14周岁以下儿童不宜服用，用量每天小于等于3克，一日三次，一次一粒。

栀子压片糖果：早晚各一粒

桂圆大豆复合粉：将一包倒入200-250毫升热水中，搅拌后饮用。一日一次。

磷酯酰丝氨酸压片糖果：咀嚼或含服，推荐每天3次，一次1-2片。

顾卫能柠檬味饮料：餐后使用，每日两次，每次一袋，200ML温水冲服。

增加骨密度胶囊：每日两次，每次四粒

胶原蛋白果冻：直接食用，亦可冷藏食用。

胶原蛋白咀嚼糖果：一日三粒，午餐后食用。

熊宝宝营养组

蛋白粉：内附小勺，一勺（30克），用240毫升冷水或温水搅拌，立即食用。

乳酸菌粉：将一包倒入150-200毫升冷开水中（40度以下）搅拌均匀，即可食用。

矿物盐软糖：推荐一日两次，一次两粒，勿吞服。

DHA藻油软糖：推荐一日两次，一次两粒，勿吞服。

  蓝莓咀嚼片：一日两次，一次一粒。

口腔组

牙膏：同一般同类产品相同用法，亦可干刷

漱口水：同一般漱口水相同用法

口腔喷剂：同一般口腔喷剂相同用法

爱菲亚组

洗发精：取适量轻抹于湿发上，以指腹按摩头皮，轻搓揉至起泡，再以清水冲洗干净。

润发乳：和一般润发乳相同用法

持久造型凝胶：洗发吹干后使用

自然定性喷雾：发型造型后使用

花言草语组

植物洗发乳：取适量轻抹于湿发上，以指腹按摩头皮，轻搓揉至起泡，再以清水冲洗干净。建议一周使用2-3次本品，滋养头皮。

茶树精油洗发乳：取适量轻抹于湿发上，以指腹按摩头皮，轻搓揉至起泡，再以清水冲洗干净。建议一周使用2-3次本品，滋养头皮。

洗手液：压头下压一下，双手搓至起泡后，清水冲洗

洁肤皂：同一般同类产品相同用法

莎庭组

沐浴露、润肤乳、护手霜：同一般同类产品相同用法

RENEW组

舒缓滋养乳液：取适量涂抹于身体及手部肌肤

滋养沐浴乳：同一般同类产品相同用法

泡沫洗手液：压头下压一下，双手搓至起泡后，清水冲洗。

亚洛伊男士组

香氛沐浴胶：同一般沐浴露相同用法

魅力蓝调古龙水：距离身前空气30CM喷1-2下，随之向前一步，使古龙水均匀分散于身前。

香氛须后乳霜：须后清洁后，涂抹全脸。

SUN SHADES组

润唇膏：同一般同类产品相同用法

芦荟凝胶：可直接涂抹于缺水皮肤或日晒红肿皮肤，也有止痒效果。

熊宝宝儿童洗护组

牙膏：取适量，干刷3分钟

青苹果味，适合1-6岁

蓝莓味，适合7-11岁

洗手露：压出适量泡泡，双手揉搓洗净后，再用水冲净。

洗发精：取适量轻抹于湿发上，以指腹按摩头皮，轻搓揉至起泡，再以清水冲洗干净。

沐浴露：将适量沐浴露倒在打湿的双手，毛巾或沐浴巾上，揉搓起泡后涂抹身体，再用水冲净。

宠物系列

宠物洗毛精：同一般宠物洗毛精用法相同

水贝娜美容保养组

洗发乳：取适量轻抹于湿发上，以指腹按摩头皮，轻搓揉至起泡，再以清水冲洗干净。

润发乳：同一般同类产品相同用法

发膜：同一般同类产品相同用法

  青春紧实赋活洁面乳：同一般同类产品相同用法

青春紧实赋活保湿露：同一般同类产品相同用法

青春赋活乳液：同一般同类产品相同用法

青春紧实赋活日霜：同一般同类产品相同用法

青春紧实赋活晚霜：同一般同类产品相同用法

绿泥净肤面膜：清洁皮肤，避免使用去角质或含酒精产品，以指腹沾取面膜，避开眼周，均匀涂抹全脸，15分钟后，温水洗净后，使用乳液滋润，建议一周两次。

紧致滋养眼部精华霜：同一般同类产品相同用法

眼部抗皱精华液：同一般同类产品相同用法

时光修护精华液：同一般同类产品相同用法

抗皱保湿纤维面膜：洁面后，使用20分钟

抗皱保湿纤维眼膜：洁面后，使用20分钟

纯净皙基础保养系列

多莓果味饮料：每天1-2瓶，建议睡前饮用。

亮采洗面乳：同一般同类产品相同用法

亮采化妆水：同一般同类产品相同用法

亮采乳液：同一般同类产品相同用法

亮采精华液：同一般同类产品相同用法

美白滋养纤维面膜：洁面后，使用20分钟

轻之肌保湿舒缓系列

氨基酸温和洁肤乳：同一般同类产品相同用法

修护舒缓调理水：同一般同类产品相同用法

修护舒缓精华乳：同一般同类产品相同用法

保湿隔离日霜：同一般同类产品相同用法

舒缓保湿晚霜：同一般同类产品相同用法

卸妆油：用化妆棉倒入适量卸妆油，轻轻擦拭带妆面部，后用洁面乳清洁。

自然轻妆系列（同一般同类产品相同用法用量）

厨卫组

洗碗精：干洗1滴可以洗11个碗盆。特别油的碗筷和锅子，先用百洁布蘸取适量洗碗精，打至起泡后，再浸泡15分钟。

强效清洁剂：喷瓶加原液至X6，然后加水至FULL，喷上10分钟后擦抹即可。如油污特别厚重，需喷原液降解10分钟后，擦抹即可。

蔬果清洗剂：一般清洗：2公升的清水中滴入5ml，浸泡5分钟后清水过洗；强化清洗：2公升清水加入10ml，浸泡5分钟后清水过洗。建议配合压头使用，压头挤压一次是5ml。

玻璃清洁剂：一瓶可以稀释成3瓶，配合调和瓶使用，摇匀后喷于表面用抹布擦试即可。稀释后可用作汽车玻璃水。

三合一去污剂：日常家务清洁，3瓶盖原液倒入调和瓶，加水至FULL。清除顽垢5瓶盖原液倒入调和瓶，加水至FULL。消除异味，150ml原液倒入调和瓶，加水至FULL。

多功能清洁剂：配合喷瓶，加入原液至X6，再加水至FULL，摇匀后喷抹即可。

家用清洁湿巾：抽取后擦试于家具，家电、地板、橱柜、汽车内部等可用水擦洗的材质。

植物清香喷剂：配合调和瓶加原液X2，再加水至FULL，适用于厨房料理台、切菜板、微波炉、儿童玩具、桌椅、门把、电话听筒、马桶座、垃圾桶、空调出风口等有害因子藏匿处及可用水擦试的坚硬平滑的表面。

除尘亮光剂：使用前摇匀，距离表面15厘米喷洒，以干布擦试至光亮。

洗衣精组

强效洗衣精：洗衣机高水位一次只需15ml，可洗96次，低水位仅需5ml，浸泡30分钟以上，杀菌、洗洁效果更佳。天然配方适合脆弱敏感肌肤，成人儿童、内衣外衣。

丝柔衣物洗衣精：只需15ml，浸泡20分钟以上，洗洁效果较佳。

增艳漂白剂：和洗衣液同时使用，浸泡30分钟以上。每次用量只需15毫升。深色、浅色和花色衣物同洗时务必加2-3瓶盖。

衣物柔软精：在最后一次洗衣程序中加入15ml柔软精即可。

衣物去渍精：搭配喷瓶，调和瓶加入原液至4X，再加水至FULL，摇匀后直接干喷到衣物的脏污处，静放5分钟，然后再以一般洗衣程序处理即可。

茶树精油原产于澳洲，为茶树的提取物。质纯温和、用途广泛，可舒缓肌肤，气味清新芳香，适合一般肌肤日常保健使用，更是居家必备的守护小精灵。

美乐家茶树精油具有杀菌消炎，收敛毛孔的功效，可以治疗伤风感冒、咳嗽、鼻炎，改善痛经、月经不调及生殖器感染等症状。适用于油性及粉刺皮肤，化脓伤口及灼伤、晒伤、香港脚及头屑等问题。

一、精油护肤功效

肌肤护理

1头皮屑——建议使用含有茶树精油成分的洗发精，或在洗完后头发未吹干前，在头皮上滴10滴茶树精油，效果最佳，但涂抹时不要大力揉、按。

2脂漏性皮肤炎（或腹股沟癣）——最常发生在头皮、脖子、背部、跨下，建议使用含有茶树精油的沐浴乳洗净，再于患部涂抹茶树精油，并稍加按摩，因为茶树精油的抗菌舒缓作用及天然渗透力，能让红、肿、痒缓和下来。由于一般药膏常添加类固醇，对身体不好，所以涂抹茶树精油较好。

3青春痘——茶树精油的抗菌消炎作用，能快速渗透毛囊进行调理，于青春痘部位，一次点1-2滴茶树精油，少量多次使用。

4香港脚——在一盆热水中加1滴茶树精油，泡脚10分钟，脚擦干后再用茶树精油涂抹患部。

5灰指甲——有些霉菌已长在指甲缝里，擦药膏是无法痊愈的，因为一般药膏渗透力实在不够。因此，用茶树精油的洗手乳把手洗净，再于患部滴1-2滴茶树精油。

6外伤——茶树精油有天然止血的功用，且渗透力佳，又可以消炎舒缓，于患部擦1-2滴茶树精油，伤口可以快速愈合，并预防细菌再次感染。

7蚊虫咬伤——于患部擦1-2滴茶树精油，记得不要揉。

8烫伤——小烫伤，可于冰敷或冷水冲泡后，再于患部擦1-2滴茶树精油，帮助消炎。

二、美乐家茶树精油的功效与作用之疾病医疗——（畅通呼吸系统、增强免疫力、活络循环，使体内毒素排除）

1鼻塞、任何呼吸道问题——准备一碗沸水，滴数滴茶树精油，闭眼并距离30公分，用鼻子吸入蒸气至少5分钟，使呼吸顺畅，进而头脑清新。

2喉咙痛——在一杯温开水中加入2滴茶树精油，每天漱口5-6次。

3咳嗽——在一杯温开水中加入1-2滴茶树精油，以之漱口。

4牙龈炎、牙齿痛——在一杯温开水中加入1-2滴茶树精油，以之漱口。或者以棉花棒沾点茶树精油，直接涂抹患部，可立即消除不适。

5发烧——洗澡时，于热水滴入10滴茶树精油，浸泡至少10分钟，泡澡后，建议立即卧床休息。

6痛风——在热水中加1滴茶树精油，泡脚10分钟，脚擦干后再用茶树精油涂抹患部。

7肌肉酸痛——洗澡时，于热水滴入10滴茶树精油，浸泡至少10分钟，泡澡后，再用茶树精油涂抹酸痛部位。

8耳炎——用1茶匙橄榄油调和茶树精油3滴，再把一块棉花浸入其中，塞到耳朵里，再搭配按摩，按摩耳朵周围及颈部。

9畅通呼吸道——盆温热水中滴入3-5洋精油，直接近距离在上方呼吸。

10妇科疾病——使用茶树精油可以选择坐浴，坐浴的计量不能超过4滴，并且先使用全脂牛奶或者是豆浆稀释后放入水中就可以了；并且在换洗内衣时，在干净的内衣上滴一滴茶树精油，静置一晚，第二天早上换上可以预防妇科炎症。

三、家居卫生——（消毒、抑菌、去污）

1空气清净——可滴几滴茶树精油作熏香使用，让香气在室内弥漫5-10分钟，以净化空气中的细菌、病毒和蚊虫。

2消除异味、杀菌——将2滴茶树精油加入100毫升的水，充分摇动使之混合后，再喷洒于有异味的地方。

3家庭清洁——在一桶清水中加入茶树精油6滴，可用来洗抹布、碗盘、擦地板、擦桌子…

4衣服洗涤——洗衣服或床单时，加入3-4滴茶树精油，能消除污垢、去除臭味及霉味，并留下淡淡清新香。

四、美乐家茶树精油的其他功效与作用——（除臭、熏香、防蚊虫等）

1防蚊虫叮咬——10-15滴精油+100CC的水，喷全身即可。或于防晒乳或乳液中滴数滴茶树精油涂抹。

2伤风——日间不断补充健康草茶，睡前一杯热水+4滴精油，以吸吐气方式直至水冷，再喝一杯健康的草茶。

3泡澡——滴5-7滴茶树精油在浴缸或澡盆里，泡个暖暖的澡。

4冰箱除臭——用过拧干的茶包+2-3滴茶树精油+2-3滴三合一置于冰箱内。

5芳疗薰香——薰香灯放九分满的水加数滴茶树精油，能对抗环境坏因子，同时舒缓身心不适。

6给BB洗澡时滴入一滴茶树精油可以有效的预防尿布疹。

美乐家的精油物有所值，性价比很高，功能性也很强。美乐家精油又安全又可靠。芳香疗法：称为辅助医疗疗法

对人体的益处分五大种：

1可以净化空气，可以杀菌

2可以提供细胞的养分

3精油主要是气味，可以平衡心灵

4增加免疫力

5有天然防腐的特质

装精油的瓶子都是深色的。为什么精油？因为精油怕光，所以都是深色瓶子装，放在30度以下，但不需要放冰箱。精油不可以吃的！

精油的使用方法四大类：

1嗅觉吸入法：香熏灯，热气蒸，手帕式（开会开车时，晕车晕船）手掌摩擦式（立即改善疲倦）喷雾式（100M纯净水里+五到六滴精油）美容美发用

2按摩吸收：分身体和脸部。适合一些安抚情绪，睡眠，止痛

3按敷式：分热敷，冷敷，涂抹。热敷适合精神痛，痛经，关节炎。冷敷适合运动伤害，头疼。冷敷是把冰袋放在湿毛巾上，把精油滴在湿毛巾上，直接敷在痛处。涂抹适合咳嗽，湿疹，香港脚。

4沐浴法：分盆浴，淋浴，盥洗和臀浴。洗澡的时候和局部清洗用

使用精油的禁忌：

芳香属于辅助，在有些地方配合医疗。

其实从0岁就可以使用精油，孕妇不适合花类精油。

气喘病患者不适合蒸汽吸入法。

复方和单方

单方不能直接涂抹皮肤，容易灼伤皮肤。薰衣草和茶树以外，其他精油都属于单方精油。

美乐家基础油----甜杏仁油。针对红肿发炎干燥有很好的效果。

一：薰衣草（花朵类）—百搭油

皮肤：平衡油脂分泌、刺激细胞再生、治疗灼伤与晒伤、能消炎止痛而且不    留疤痕 。消除斑痕、祛除眼袋黑眼圈、祛除脓肿、湿疹。 粉刺。手上起小湿疹，可用薰衣草调于舒缓乳涂抹，效果极佳。针对霉菌性阴道炎，可用薰衣草一滴于内裤或用于冲洗，效果比茶树精油还强。特别针对在春季梅雨季节。

身体：有镇定中枢神经，还有抗忧郁的效果。改善失眠状态，1-2滴安神，3-4滴提神醒脑。对心脏有镇静效果，降血压，安抚心悸，有效改善肌肉痉挛，强化呼吸系统，所以对治疗感冒，鼻塞，鼻炎（雾化2滴薰衣草+2滴茶树）都有辅助效果。尤其对咳嗽，喉咙发炎的症状有帮助。清脾和肝。

心灵：平抚沮丧，抗忧郁失眠，消除疲劳，舒缓压力

驱虫：可以驱除蚊虫以及宠物上的跳蚤和虱子。

胃部按摩（20ML基础油+6滴薰衣草+2滴柠檬+2滴薄荷）

泌尿系统（膀胱炎尿道炎）（盆浴3滴薰衣草+2滴茶树）

经血少（按摩20ML基础油+4滴薰衣草+5滴迷迭香）

骨骼（按摩20ML基础油+4滴薰衣草+3滴迷迭香）

薰衣草+佛手柑（针对霉菌性阴道炎）

加几滴在温水浴中，或在夜晚滴于枕头上。

注意：低血压患者慎用！对心肌有调顺与镇定的作用。适用于心悸，高血压患者。如果贫血的人，也能快速恢复体力，女性痛经，经血不足或淋巴充血都有改善的疗效。

二：薄荷（草叶类）----

家里有小孩的必备。对感冒非常好，可以滴在热水里缓解鼻塞，薄荷提神的效果绝佳。具有双重效果，热的可以清凉，冷的可以温暖身体，清咽润喉，对口臭也非常好。

皮肤： 收敛毛孔，净化肌肤，清除黑头，粉刺，调节皮脂分泌，收缩微细血管。

身体： 镇痛，缓解肢体肿胀，帮助消化，协助淋排毒，辅助治疗感冒，安抚风湿痛、神经及肌肉痛

心理：有助于平抚愤怒，歇斯底里与恐惧的情绪，对疲惫的心灵和沮丧的心情疗效绝佳。长时间在电脑面前工作的上班族，感到精神不济时，可用于提神醒脑，缓解压力，活化思绪，安抚心灵，缓解疲劳

这两款精油再加茶树精油，用水氧机熏香，可以治疗感冒，能抑制发烧和黏膜发炎，并促进排汗，清凉镇痛，可减轻头疼，偏头疼，和牙痛。每天3小时，两天感冒症状消失。

薰衣草5滴+茶树精油5滴+薄荷精油5滴+少量蜂蜜可以防晒

薄荷+迷迭香+甜柠檬各5滴可治疗初期的肩周炎

三：甜橙（果实类）----具有补气，行气的作用。

美容：有净化功能，保湿抗皱，补水美白祛斑，控油消炎，畅通毛孔，促进皮肤细胞再生。

身体：刺激胆汁分泌，开胃，助消化、改善便秘，强壮肝脏，提高脾脏的功能，保持肠胃健康。

心灵：促进VC吸收，舒解肌肉疼痛，改善失眠。消除紧张和压力，使人恢复活力。令人愉快，且使人精神振奋，安定心神，放松情绪。

四：柠檬（果实类）

，---皮肤：去除老死的暗沉的肤质，平衡油脂分泌、紧肤、抗菌、美白淡斑、改善微血管曲张、减退妊娠纹，疤痕身体：抗菌排毒、调节脾胃、缓解便秘、降低血压、活络免疫系统，减轻喉咙痛、咳嗽、感冒发烧证状

心理：增加自信、激励人心、提神醒脑、清明思绪，集中注意力。手帕式

用法：1取一滴于牙膏。先刷出泡沫，再滴精油于泡沫上刷牙。可美白牙齿，清洁口腔，同时可补钙及坚固牙齿。

    2关节疼痛用4-5滴柠檬涂于患处可缓解疼痛。

    3．4-5滴柠檬加上3-5滴姜油直接涂抹可治风湿关节疼痛，配合姜油泡脚。

    4，直接点涂轻微扁平疣及脂肪粒，扁平疣挑破一点点，再用牙签点涂。

    5，洗碗洗衣服时加入可以增添清新气息。

10ML基础油+3滴柠檬+2滴薰衣草+2滴橙花

50ML芦荟凝胶+3滴柠檬+3滴薰衣草（提亮肤色）

（吸入蒸汽法）滴两滴在香薰灯可抗菌，减轻喉咙痛，呼吸道感染

情绪方面3滴柠檬+3滴佛手柑（香薰或手帕式吸入）

五：葡萄柚（果实类）--

也是感光作用。

美容：调理油腻肌肤（去油）、不洁肌肤（痤疮），改善毛孔粗大，紧致提升肌肤。

身体：治疗肥胖及水肿，利水利尿、排毒、尤其对减肥特别好。对去橘皮肤质有效果。按摩法（20ML甜杏仁油+10滴葡萄柚+5滴薰衣草）促进淋巴排毒

开胃、平衡与调节消化系统（助消化），可改善厌食症，净化肾脏，帮助解除药瘾。按摩法（10滴基础油+5滴葡萄柚）

心灵：抗抑郁，全面的提振效果，稳定沮丧情绪，减压，提高精力。唤起活力与幸福感。

建议调配A：葡萄柚+薄荷  B：葡萄柚+柠檬

注意：使用产品12小时内，勿在阳光下使用！避免强光和紫外线直射！！

六：佛手柑（果实类）--产地意大利

存放的时候一定要盖紧瓶盖。属于光感的精油，所以切记不能在白天使用这种果橘类的精油。容易挥发，感光。白天使用容易变黑。不能加热水泡澡。用量不能多。

美容：改善油性肌肤，调理面部，湿疹，祛痘祛粉刺，对冻疮，皮肤瘙痒症，牛皮廯，等有良好效果。促进新陈代谢，深层洁净，具抗菌效果

身体：对神经系统，泌尿系统（膀胱消炎，尿道炎）喉咙疼痛，感冒，消化不良，胀气，肠胃痉挛，膀胱炎等有良好效果。消炎杀菌、愈合伤口，健胸、丰胸，疏肝理气，燥湿化痰，调理呼吸道与消化道

心灵：强效抗沮丧，舒缓焦虑和压力，振奋，松驰神经，安抚愤怒及挫败感（香薰）3滴佛手柑+2滴薰衣草）

泌尿系统-----盆浴（3滴佛手柑精油+2滴薰衣草+2滴茶树）

消化系统——按摩法（10滴基础油+5滴佛手柑）

1滴佛手柑+2滴檀香对看起来油的皮肤，就是外油内干的皮肤做面部刮痧，效果极佳。

七：迷迭香（叶与花的顶端）萃取方法：蒸气蒸馏法

美容：活化细胞，消除皮肤水肿及眼袋肿胀，紧致松垮肌肤，加强血液循环，调理油腻不洁肌肤，消除眼袋、改善浮肿、生发祛屑。头发粗，易出油者（脂溢性脱发）可调到洗发露使用。

身体：瘦身减肥，利尿消肿，排毒养肝，强化免疫系统，对腹泻，呼吸疾病，痛经均有辅助疗效

心灵：安抚神经紧张和焦虑，消除疲劳，振奋精神，增强记忆力

收紧皮肤可用迷迭香+玫瑰+檀香+茉莉

做眼部刮痧祛黑眼圈眼袋：薰衣草+迷迭香

净化空气预防流感：2滴迷迭香+2滴茶树+100ML纯净水喷洒

治疗风湿骨痛：迷迭香+柠檬

注意：高血压慎用！低血压可用

八：天竺葵（叶）

原产地埃及，单方精油。提取液中的有效成分与天然有机脂具有很强的亲和性，适合各种皮肤状况。

皮肤：平衡油脂，滋养嫩肤，排毒紧肤，收紧毛孔，适合任何肤质。（50ML舒缓乳+4滴天竺葵+2滴佛手柑）

身体：骨折，收缩伤口，抗风湿，关节炎，止痛，收敛抗菌。调节荷尔蒙系统功能，帮助溶解血块，改善经前症候群（更年期和产后抑郁症），改善乳房肿胀，（按摩法20ML+5滴天竺葵+3滴薰衣草）

强化淋巴系统功能，对肿瘤也有效果。增加免疫力，利尿排毒，促进细胞再生，加快伤口愈合。

心理：平抚焦虑沮丧心情，舒缓压力，减少忧郁 ，提振情绪（手帕吸入3滴天竺葵+2滴葡萄柚）

1手脚冻疮：天竺葵+薰衣草或柠檬+茶树各3-5滴+舒缓乳涂于患处

2脸上易长痘，淋巴不同的用天竺葵做淋巴排毒效果极佳

3经前紧张：天竺葵2滴+薰衣草2滴+甜杏仁5ml按摩

4消除焦虑：天竺葵3滴+薰衣草3滴+檀香2滴香薰

5油性皮肤可用天竺葵2滴+佛手柑1滴+甜杏仁5ml按摩

九：依兰（花朵类）

香水素。印尼人当香水使用。

美容：平衡皮脂分泌，收敛毛孔、治疗粉刺、滋养肌肤、淡化细纹（按摩法10ML+4滴依兰）（50ML芦荟凝胶+4滴依兰）

身体：丰胸催情（2-3滴在床上），改善性淡和性无能，平衡荷尔蒙，调理生殖系统（按摩法10ML+2滴依兰+2滴茉莉），按摩小腹，对子宫有改善。

心灵：舒缓愤怒，去除沮丧，减轻焦虑，放松神经，降血压，放松精神系统（泡澡3滴依兰+2滴薰衣草+3滴玫瑰）

1缓解压力使用方法：甜杏仁油10ml+依兰精油3滴+薰衣草精油2滴+檀香精油1滴，按摩太阳穴、颈部、胸口，可以缓解压力。

2 催情按摩使用方法：甜杏仁油10ml+依兰精油2滴+茉莉精油3滴，按摩身体，有催情作用！还可以用来按摩腹部有改善经血过量调和子宫的作用。

3平衡油脂分泌使用方法：面霜或者乳液10ml+依兰精油3滴+薰衣草精油1滴，按摩面部，可以平衡油脂分泌。

十：茉莉（花朵类）--溶萃45000朵茉莉花才能萃取出1瓶5毫升的精油（精油之王）100%纯精油，绝不含杂质和人工合成。原产地是茉莉花的发源地印度

皮肤：抗敏镇静，保湿养颜，净化肌肤，改善青春痘 过敏湿疹、烧烫伤、淡化妊娠纹与疤痕（乳液50ML+3滴茉莉+4滴薰衣草），改善肌肤干燥缺水过油及敏感症状

身体：具有明显的放松效果，平缓咳嗽，帮助生产，促进产后康复，舒缓子宫痉挛、减轻痛经，有助于男性生殖系统，改善不孕症。催情壮阳

心理：抗沮丧，安抚神经，温暖情绪，让人恢复精力，增加信心。点到手腕，可当香水。

清肺排毒

  由于生活圈子及工作的特殊性，男性接触烟酒的机率远远大于女性。茉莉精油具有很强的净化空气的特性；能增强呼吸系统功能，帮助其分解及代谢如尼古丁、粉尘等有害物质，并能对肝肾有一定的保护作用。

1助产、止生产阵痛/按摩：茉莉精油3滴＋橙花精油2滴＋薰衣草3滴+甜杏仁油40ml

2一级丰胸---茉莉+薰衣草+柠檬滴于内衣带四角处，帮助血液循环，丰胸，预防胸部下垂

3建议男性用茉莉+茶树泡澡可消炎催情，茉莉2滴+玫瑰2滴香薰可催情

4改善皮肤：做身体按摩，是茉莉精油是护肤良方。适合敏感、干燥、老化的肌肤，具有消炎、镇定效果，在淡化疤痕与妊娠纹上，声誉卓著。

    乳液50毫升＋茉莉精油3滴＋薰衣草精油4滴＋洋甘菊精油4滴

5皮肤高级保养：沐浴后身体水份未全干时，涂抹全身，可延缓皮肤老化，改善皮肤松弛。

　    茉莉精油3滴＋薰衣草精油2滴＋荷荷巴油10毫升

6催乳：用毛巾热敷乳房，可促进乳汁分泌。

　  茉莉精油1滴，滴在一盆温水中

7月经不调：茉莉3滴+迷迭香3滴+天竺葵2滴

8安抚神经：茉莉3滴+甜橙3滴

9减少妊娠纹：按摩腹部，每天一次。

　    茉莉精油3滴＋薰衣草精油2滴＋甜杏仁5毫升

十一：没药（树脂类）

没药被广泛用于香薰和香水中，也因为清洁能力而得到普遍的使用。对于妇科炎症也有很好的效果。号称生殖器官的保护神，可杀菌，消毒能力强。

主要功效：治疗伤口，皮肤炎效果很好，对支气管炎，咳嗽，细菌感染及鰴菌感染都有帮助。

皮肤疗效：杀菌，消毒力甚强，而且可以抑制皮肤的炎症，所以对面疱湿疹都有疗效。

生理疗效：舒筋活血、祛瘀止痛、生肌等功效；具有抗霉菌功能，改善念珠菌引起的阴道炎；还具有杀菌、治疗抗发炎功效，没药治疗牙龈很有益，可以迅速治愈口腔溃疡或牙龈问题；没药同乳香共同功效，都可以治疗胸腔感染，鼻喉粘膜炎，慢性支气管炎，感冒和喉咙痛；没药还是很好的肺部杀菌剂，也可以治疗腹泻。

心理疗效：增强脑部活力，恢复使身心朝气，清醒头脑。

配法：

1、改善皮肤：涂抹，抗霉菌功能，抑制皮肤的炎症，对面疱湿疹豆疗效，滋润干裂皮肤，对皱纹有效。舒缓乳50毫升+没药4滴+乳香4滴+薰衣草2滴                          2、女性呵护：盆浴，改善阴道感染，治疗阴道炎。没药2滴+天竺葵3滴+洋甘菊3滴

十二：柠檬草（叶子类）

不可直接接触皮肤，务必稀释。退烧，改善传染病。

皮肤护理：对毛孔粗大颇为有效，令肌肤更加紧致；平衡皮脂分泌，清除粉刺，预防痘痘等油性皮肤问题。

生理改善：可预防，改善呼吸道感染，如感冒发烧，喉咙痛等；改善手足出汗过多现象，可改善香港脚；利尿解毒，清楚体内多余水分；消除乳酸，缓解肌肉酸痛；按摩法（基础油20ML+3滴柠檬草精油+4滴迷迭香精油）含香茅醛，驱赶蚊虫。

心里疗效：激励恢复的功效（手帕吸入法）3滴柠檬草+3滴甜橙）缓解抑郁，焦虑情绪

空气喷雾：加水制作喷雾（100ML纯净水+10滴柠檬草）喷家里四周

甜杏仁基底油

富含维生素，是上佳的纯天然保湿剂，亦可适用于润肤乳液中或作为按摩油使用。具有舒缓功效，可用来稀释其他纯质精油，有效减缓精油的挥发率，各款精油调和可用以调理按摩的绝佳选择。

建议稀释比例：2滴精油+1茶勺（5毫升）基底油

注意事项

除了薰衣草，茶树精油可以以纯精油食用鱼皮肤外，其他精油都必须加基础油稀释后才能适用于皮肤

一般不可内服，除非标注可以口服或医疗师指示，怀孕初期几个月避免使用光敏类（佛手柑，柠檬，橙）精油使用后8小时内勿晒太阳。

高血压、瘫病、神经、肾脏疾病严格按医疗师指示使用。

按量使用，尤其是依兰过量会引起睡意，酒后开车时避免使用。必须稀释后使用，除非有特别标注，

密封储存在深色玻璃瓶内，避免阳光，避免小孩接触。不可随意为小孩使用，要严格按医疗师指示使用。

皮肤和体质敏感者，要先做敏感测试，不同品牌不可混用。是通经药，避免在怀孕期间使用。

神经系统

压力：按摩方式。甜杏仁油20ml +甜橙4滴+薰衣草4滴+依兰4滴

全身无力：  熏香方式 。柠檬3滴+迷迭香2滴+橙花3滴

失眠：熏香的方式。薰衣草3滴+佛手柑3滴+檀香2滴

惊吓：熏香和泡澡的方式 依兰2滴+甜橙3滴+天竺葵3滴

消除疲劳： 泡澡 薰衣草4滴+天竺葵4滴

防虫；薰衣草10滴+柠檬草10滴+薄荷10滴

或者30滴（薰衣草、柠檬草、薄荷、天竺葵、）加100ML纯水 混合

呼吸系统

喉咙痛 漱口水 一杯温水+茶树2滴

头痛 按摩 甜杏仁10ml+薰衣草3滴+薄荷2滴（迷迭香可以代替其中）

消化系统

胀气 涂抹法 甜杏仁5ml +薰衣草2滴 顺时针方向涂抹在腹部

口臭 漱口 水一杯+柠檬1滴+薰衣草1滴+薄荷1滴

腹泻 腹部按摩 病毒 10ml甜杏仁+薰衣草2滴+柠檬2滴+茶树1滴

  过敏（压力） 甜杏仁10ml +薰衣草2滴+天竺葵2滴

打嗝 吸入法 手帕+薰衣草2滴+柠檬1滴

呕吐 甜杏仁10ml+薰衣草2滴+柠檬1滴+薄荷1滴

皮肤系统

香港脚 浸泡法 水1公升+茶树2滴+没药1滴+薰衣草1滴

淤青 芦荟凝胶 10ml+薰衣草2滴+迷迭香2滴

烫烧伤 直接涂抹薰衣草

伤口  湿敷法 温凉水100 cc+5滴薰衣草+2滴茶树

美容 雀斑  基础油10+橙花2+天竺葵2+柠檬2

    肤色暗沉 保湿  薰衣草 茉莉 甜橙 天竺葵

    黑眼圈  芦荟胶10 +天竺葵2 +薰衣草2

    抗皱 薰衣草 茉莉 甜橙 

护发

油性  洗发精100ml+薰衣草 15+迷迭香10滴（天竺葵 佛手柑 ）

干性100ml 洗发精 +15滴薰衣草+5滴依兰

    100ml纯水+薰衣草5滴+天竺葵5滴 喷剂

防止掉头发的 有薰衣草 迷迭香 依兰

泌尿生殖系统

膀胱炎 男性的尿道炎----浸泡法 100ml的水+4滴佛手柑+4滴薰衣草

                      按摩法5ml的甜杏仁+2滴薰衣草+1滴佛手柑

              滴虫感染： 盆浴 没药5滴+佛手柑3滴

女性生殖系统： 阴道炎 盆浴 2滴薄荷+4滴茶树+2滴薰衣草

              经痛 基础油 10ml+薰衣草2滴+2滴天竺葵

              念球菌感染：盆浴 佛手柑2滴+茶树4滴

最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。

亲爱的伙伴们 ，非常感谢大家选择美乐家环保超市，换用安全环保的生活用品，给家人带来更多健康。我来跟大家介绍下美乐家环保超市，以及成为这个环保超市的会员可以享受到哪些权

美乐家环保超市，1985年成立于美国爱达荷市，目前全球19个国家和地区都有实体生活馆。除了中国是发展中国家，其他的都是发达国家和地区。

在中国台湾有30多家实体超市，目前在大陆刚开了22家，遍布国内沿海及各大一线城市哦

首先美乐家是一家全球性连锁的环保超市️跟沃尔玛，屈臣氏等等都一样。只是美乐家的产品会更安全，更环保。因为美乐家是一家产品自己研发的工厂店，没有任何中间商，消费者直购模式，所以买到的产品价格最实惠，不担心有假货，质量有保证❤️

美乐家环保超市感觉挺不错的，那这个超市能买到那些东西呢？    可以分成以下五类

第一大类：家用清洁系列️就是洗衣服，洗碗，洗菜，洗马桶，玻璃……搞卫生用的产品，这些产品跟外面普通超市可以买到的。最大区别，就是成份不同：洗马桶的用柠檬提取，擦玻璃用醋，用柑橘来洗碗……安全的生化配方，远离化学成分对人体的危害

而且美乐家有一个特别的标志✅犹太洁食认证，国内并不多见哦！

第二大类：身体保养系列️就是洗头洗澡，刷牙这些，有孩子的，大人的，也是用茶树精油，燕麦，绿茶天然的东西提取，非常温和安全❤️

这是美乐家的舒缓滋养乳液，含棕榈核油、植物性甘油、尿囊素等优异保湿成分，透过茶树精油独特的深层渗透力，将润泽因子带入肌肤底层，分子细致，易吸收，用后保湿柔嫩不油腻。有双蛇杖标志✅

第三大类：肌肤美容保养系列️有洗面奶，爽肤水，日霜晚霜，眼部精华，面膜…还有彩妆产品。主要特点是根据不同人群需求，分不同的套系，有适合青春期的爱菲亚基础系列，有针对25岁以上人群淡化细纹，含四胜肽科技的青春紧实紧致系列；有针对35岁以上，含六胜肽科技的抗皱系列；有含九胜肽的美白系列；还有针对敏感肌肤的轻之肌系列（日本原装进口）

第四大类：生命活力营养辅助品系列️有基础的钙镁片，维生素，益生菌，有排毒的复合果汁，抗氧化自由基的爱维特，绿茶片，消炎的栀子压片糖果，有针对关节问题的，眼部问题的，循环问题的，掌控体重的…基础营养，功能营养，区别于市售品牌，很多产品都是第三方的临床试验后，还拿到专利技术，非常厉害

第五大类：纯质精油系列️美乐家是做精油起家的。所有的纯质精油都可以追溯到原产地，纯度高，价格低，性价比很高。30多年来，美乐家所研发的产品大都仰赖于大自然的配方，也一直承诺为顾客提供"品质卓越，价格合理"的产品。美乐家公司的名字也是源自我们的奠基产品-美乐家茶树精油！

美乐家超市有65%的产品是纯进口的，30%的产品是亚太地区统一出口的，而亚太地区的工厂就在我们中国的上海，所以像日用品的洗衣液、洗碗精等这些产品，都是中国出口到其他国家，质量大家绝对放心。产品成份及技术、质量都是美乐家公司监管，而且这些发达国家对产品的质量要求是非常严格，世界有名的，比如英国、德国、日本、韩国等，你在用的产品，跟这些国家的会员使用的产品都是一样的安全️还有5%的产品是国内OEM生产，就是代工的意思。比如苹果手机是富士康代工的，这些OEM代工的工厂大家都可以去了解下，都是全球有名的厂家哦

在美乐家不仅能买到美国进口的产品，还可以买到日本、韩国进口的哦！

钙镁片，维生素，牙膏…一部分是美国原装进口；益生菌，复合果汁是韩国进口；纳豆，轻之肌系列都是日本进口；桂圆红枣茶等是台湾进口；草茶是德国进口[鼓掌]  美乐家是以原材料或者工艺技术哪个国家最好，就在哪里生产或代工灵芝是我们中国的最好，所以就在中国加工。唯一可以确定的是，所有的配方和临床试验都要经过美国美乐家总部认证后，才可以生产

东西挺不错的，进口也很多，那价格怎么样？会不会很贵，用不起呢！大家看下面这张图

在美乐家环保超市，价格20-150元的产品占80%，150-300元的产品占15%，价格300-880元的只占5%。没有超过一千元的产品

美乐家洗衣精是6倍浓缩技术，每瓶会员价132元，每次洗30件，只需用15ml就够了，洗衣机一桶每天洗30件的话，可以连续使用96次！而普通的洗衣液是2倍浓缩，同样每天洗30件衣物，需要3瓶才可以使用32次，钱花了更多，洗的次数却更少。聪明的你选择哪个呢！

环保不是说说而已，美乐家是认真的❗️❗️❗️

其实日用品的最大成本就是包装和运输仓储，这也是美乐家采用高浓缩的原因。同样的东西，美乐家只需要一个包装，一辆货车，一个仓库，而其他品牌，就要有6个瓶子，6辆货车，6个仓库…那这些成本不可能厂家自己出，只能让买东西的消费者付，这些日用品都是大家生活所需，又不能卖个天价，如果一个洗衣液几百块，几千块，大家应该会直接买新衣服[偷笑]

我们买个蓝月亮洗衣液，肯定不会跑去蓝月亮工厂买，我们都是去超市买，那蓝月亮工厂生产出来，就要请明星来做代言，然后通过电视台，网络，媒体去做广告，然后每个省市设立代理，一层一层铺货，最后进入商超，超市也要进场费，厂家，明星，广告媒体，渠道商…这些人都要赚钱，这些费用统称为"中间商"，他们赚的钱占到产品售价的60%[惊恐][惊恐]这些费用成本，只能买东西的消费者来买单，所以，当你花50几天买回来的洗衣液，里面有30元都是付给他们，你买回来产品价值不等于价格

这两张图大家感受一下

而美乐家环保超市，全球的所有实体生活馆都是工厂店，都是美乐家自己开的，没有任何中间商，也不做广告，不请明星代言。美乐家愿意把这些中间商的费用回馈给消费者，直接给消费者打折，请专业研发团队提高产品的质量，让每个消费者都能到买更实惠更优质的产品️

这么好的公司这么好的产品，你要不要试试呢？美乐家是目前唯一一家可"试用"的企业

在"试用"产品前需跟您说明，美乐家不代理任何产品，所有产品均为自行研发、生产、配送与服务；为了控制生产量，节约成本，采用会员制，有多少会员生产多少量，已达零库存。美乐家会员分为以下四种：

️零售价会员：想买多少都可以，原价购买，价格跟其他超市差不多，但是产品更好！

️优选会员（打85折）：计划性每月购买200元以上，可享受产品折扣85折。

️优惠会员（打6-7折）：计划性每月购买340元以上

优惠会员专享六大会员权益：

①入会迎宾礼（总价值835元！！！）

②产品折扣6-7折

③每月特惠促销选购

④消费返利5%-10%

⑤升级成为VIP顾客

⑥每月免费领取美乐家书刊

优惠会员享美乐家最高会员权益；随时随地升级为VIP顾客，享有更多优惠政策！

️尊荣忠诚VIP会员

VIP银卡：计划性每月购买满500元，持续消费6个月，即可入住VIP银卡会员；

VIP金卡：计划性每月购买满550元，持续消费6个月，即可入住VIP银卡会员；

VIP白金卡：持续VIP金卡会员️2年，即可升级成为白金卡会员；

VIP会员权益：10%消费回馈、VIP生日礼赞、尊荣加码礼赠品、每月专享四组产品特惠促销、专享季度满额赠品！！！

当你成为会员试用了美乐家环保超市的产品，你会发现美乐家的产品胜过之前尝试过的任何产品，美乐家提供的是100%满意保证，如果你对美乐家的产品不是完全满意，在购买之日起30天内，美乐家将免费替换未经拆封使用之产品，或依你的书面要求全额退款哦

不同会员享有的权益、优惠折扣是不一样的。一般人都会选择第三种或第四种会员哦，因为享受到的优惠更多。肯定有人会问，为什么第三种会员是月消费340。这个"340"是怎么来的呢？

美乐家2007年进入中国的时候，做了一个市场调查。对中国二三线城镇每个家庭在沃尔玛，家乐福，屈臣氏…这些商超，在日用品，洗护用品，护肤品，营养辅助品，这四大系列，每个月的消费就在340元左右

美国人都是用数据来说话的，现在10年时间过去，物价一直在上涨，消费水平已经不仅仅是340元了。所以每个家庭把在普通超市每个月买的340元换到美乐家超市，不会增加任何负担

340优惠顾客连续消费6个月满550元，第7个月自动升为金卡会员。就能得到金卡见面礼-不锈钢真空保温罐一个

金卡满12个月还会有加码礼拉杆旅行箱背包一个哦，质量非常好。这两个赠品我都领到了[偷笑]

生日当月，还有营养蛋白粉礼盒促销，价格超级划算 一年一次哟

每个月有针对金卡会员独享促销哦

每个季度可以参加满730，电器赠送活动，仅限金卡会员[嘿哈]

我们来看下之前的金卡会员都得到了哪些小电器

这么多高大上的产品，都是赠送的，你想要吗？而且这些金卡会员的优惠，是同时享受340优惠顾客的前提下，额外有的哦！哪种更划算，你自己决定

换用美乐家环保超市，前面9个月是最划算的，金卡会员低于47折，用越久越省钱特别是前三个月才能购买的1380元套组，一个会员一辈子只能买一次哦，接近4折的超低实惠，你千万不要错过（产品目录最后一页有说明，大家可以看下）

️最后要提醒各位家人一点：配件，就是压头，喷瓶这些不属于产品的辅助品，还有运费，用积分换的产品金额，都不算月度消费340元，550元，730元里面，大家购物时要留意下哦！

 

        我来自湖北武汉。

        不知道有多少人和我一样，是两个孩子的妈妈呢？要知道当2个孩子的妈妈，真的不是一件轻松的事！尤其是在没有老人的帮助下，一个人独自照顾2个孩子，根本没有办法去上班。虽然老公一再跟我强调，只要我把孩子带好就行，挣钱的事不用我操心，但是我无法容忍自己仅仅只是一名家庭主妇。而且当时我们家刚刚经历了一场失败的投资，我知道老公各方面压力都非常大，我不忍心让他一个人承受整个家庭的负担。

        所以我一直没有很安分，在经营美乐家之前，我曾从事过一段时间微商。当时想着能兼顾带孩子，每个月挣点生活费就好了。起初投资并不多，经营不久上级就开始鼓动我升级，因为级别越高利润越大。我从初级升了县级、市级，我的货越来越多。在我经营的第四个月时候，上级又鼓动我升总代，总代一次性要囤货49800，我那时家里本来就已经库存了2万多的货，如果再投资49800，我想我一个房间都放不下，这么多货，如果卖不掉怎么办？我下面也有几个代理，如果我囤货了， 她们势必也会囤货，如果她们卖不掉，我就是坑了她们。我越来越觉得微商和传统生意没有区别，依然是做着投资、囤货、卖货、赚差价的事，我更看不惯微商“嗮单炫富”的小伎俩，所以我不愿意做这份投资，不愿意承受这个风险。

      说到这里，我不得不说说我的家庭，我老公是那种特别有想法，不愿被束缚，不甘于跟人打工的人。所以他从学校毕业后就开始自己开公司。后来听说到山西开煤矿挣钱，老公就去了山西，因为资金量大，所以我辞去工作帮他负责财务。我们是05年去的，3年时间我们确实挣了一些钱，但是08年一场金融危机，似乎一夜间让我们家回到了解放前，还负上债务。我深深地记得，离开山西的前两天，我和老公到银行提取最后的200万现金跟工人发工资（那时候工人不要银行卡，只认现金），我们花了2天的时间，一张一张把钱数给工人，说真的，那时我的手都数痛了。离开山西的那天，我们全家人一句话都说不出来。三年的努力，就这样一切归零……

  回家后老公马上调整心态，又开始创业，从09年到现在他一直非常努力，表面上自己做着老板，但其中的艰辛只有自己知道。人心总是不满足的，好不容易挣到一点，又希望去挣更多。想赚的多就必须有大投入，但是投资就会有风险，有赚钱的时候就有赔钱的时候，我似乎一直在坐过山车。我非常讨厌这种生活，投资与风险并存，财富总是得不到积累。我没有安全感，我不喜欢这种生活状态。

  所以微商让我投资49800，虽然不算多，但是我真心不喜欢这种模式，因为未来无法预知。

  这个时候我关注到了一个新名词――分享经济（虽然微商也说自己是分享经济，但是在我的理解里，分享应该是链接而不是囤货）。互联网+时代如果还是这样囤货卖货，一定会被市场淘汰。所以我开始寻找关于分享经济的产品，当时考察过博洁牙刷，觉得产品太单一。也考察过云集、环球扑手等，觉得它们只是一个商品平台，并且企业存活期都没有过，我是商人，所以很注重这些，我不想总是换项目。

  念念不忘必有回响，很幸运的是，在我最需要的时候，遇到了我的推荐人，她跟我聊分享经济、聊健康、聊环保，我们是陌生人，从上午10点聊到下午4点。那天她分享给我一个观点，我们生活的环境早就不是我们小时候的蓝天白云，阳光下随意呼吸的空气。而是一到秋冬，满大街戴着口罩隔离雾霾的人群，我们使用的日用清洁用品大多都是有毒有害的石化产品，我们所吃的食物，要么是打过激素上市的肉类，要么是免费赠送的残留农药。所以环保健康安全的产品，是这个时代迫切需要的。

  而美乐家就是这样一家以环保为主题的公司，用天然的植物萃取技术做出来的可替代产品，既能满足我们日常所需，又不会给我们的身体带来负担和伤害，更不会污染环境。而且产品品类多，全球500多款产品，国内300多款，都是日常消耗品（我想只要产品好，回购率肯定高）。因为我的微商产品是内衣，即便顾客认可产品，但是想回购也得半年或者一年后。而美乐家是计划消费，月月订购，还有95%的回购率，这真的太好了。并且经营这样一家公司，不要加盟费，不要投资，不要囤货。哇，世界上居然还有这样的公司，我顿时产生了兴趣。我想快速体验产品，验证这些产品是不是真的好，于是我大套入会，把家里的东西都换了个遍。正是因为这样，我很快就被这些自然环保安全的产品征服了。

  比如说，过去我一直想把家里那台厚重油污的抽油烟机换掉，因为用传统清洁产品，清洁难度系数很大，换了美乐家的强效清洁剂后，我只是把它轻轻喷上去，然后等待时间的发酵，就轻松完成了清洁工作。洗衣精把我老公的白衬衫洗的又白又亮。预厕专家把我们家的水龙头洗的跟新的一样，既轻松又简单，而且一点都不伤手。紧接着第四个产品，第五个产品……，都让我发出了惊叹！

真的是太神奇了！我觉得用美乐家的产品，就不会认为做家务是一件很令人苦恼的事情了。

  我万分惊喜，这不就是我想要的事业吗？不投资不囤货，而且产品好用，同时还能为保护环境做出一份贡献。于是我果断放弃微商，清理掉所有的货物，开始启动这个新项目。

可是，事情进行的并不顺利，我一厢情愿的以为只要我的产品好，就一定会得到家人的支持，朋友的喜爱，客户的认同。可是，一开始我很难清晰的表达我们产品的优点，反而让人觉得我夸大其词，只是为了赚钱，甚至以为我是不是在做传销。面对老公的反对，闺蜜的拒绝，朋友的嘲讽，我十分委屈。我苦苦思索了很久，才发现问题所在。是因为自己的学习不到位，定位不准确，表达不清晰。后来，我重新开始学习，跟着公司的课件走，一步一步稳扎稳打，每一个课件，我都坚持记笔记，每天听，每天记。重点是，我在课件里面了解到我决定用心经营的事业，赚的持续收入，并且是可倍增的，是一份可以解决一辈子财务问题的事业。当时，我震惊了，我突然觉得自己好幸运，可以遇到这么好的项目。

于是我痛下决心，一定要好好学习，好好干！别看我外表柔弱，其实内心非常坚定，只要我决定的事情，就算遇到再大的困难，我都会勇敢克服，认真完成。

所以现在我一直和我的小伙伴们强调学习的重要性。只有学习好了，才能启动这个项目。只有这样才是对自己负责，对自己的朋友和客户负责。

这里我还要说说产品，之前我有严重的口腔溃疡，几乎一个月都要发一次，每次一发至少7-10天，说话喝水都痛，吃饭更是受罪，自从换用美乐家牙膏，配上女士多维，我的口腔溃疡再也没有发过。以前我身体亚健康严重，很容易疲劳，喝上诺丽果汁后，感觉整个人精力特别好，每天像打过鸡血似的。

还有我的两个孩子，都是先天性的扁桃体肥大，特别容易发炎发烧，现在在爱维特、益生菌、茶树精油、尤加利精油的呵护下，今年一年都没找过医生。想当年大宝小时候，一发烧就送医院，抽血化验，做皮试再打针，一打就是三天，大人孩子受了多少罪？好幸运现在有了美乐家，我家小宝经常都是他们幼儿园的全勤宝宝，身体特别棒。最后说我老公，起初他是非常反对我的，曾经把我美乐家的产品扔出过窗外，这里要感谢我的表姐，她的体质非常差，经常感冒生病，她是我经营美乐家的第一个月会员，从入会的第一个月开始喝诺丽果汁，居然半年都没有生病，我老公看到这些才开始喝，因为他们俩体质差不多，现在老公喝诺丽一年了，只感冒过两次，而且很快就好了，所以慢慢的他对产品越来越认可，当然，现在也非常支持我的工作。所以我们一家都是美乐家的受益者，这么好的产品，这么好的事业，我一定会好好的推广！让更多的人受益！

  经营美乐家一年多的时间，我的收入从最初的几十元，增长到今天不低于很多普通白领的收入，我没有起早贪黑，我没有投资囤货，我可以陪伴孩子照顾家庭，我可以有说走就走的旅行，我一直向往自由，喜欢旅游，源于美乐家，我今年去了厦门，去了重庆，去了云南，去了南昌，这一年是我最自由轻松的一年，这里指的轻松还包括心态的放松，内心的安定。结识美乐家，我觉得是我这辈子最幸运的事。

  我相信，2019年会有更多的惊喜等着我，我的目标是19年必须晋级SD，同时帮助我的小伙伴们一起上SD，我的终极目标肯定是CD,PD。美乐家就是我一生的志业，我将为之努力！我希望有更多同行人和我一起分享这份事业，让更多人和我一样幸运。

  让我们憧憬一下10、20年后的生活，我想我们今天在坐的每一位，只要能留下来的，应该都是ED,CD以上***，我们依然意气风发，青春洋溢，身体健康，财务富足、时间富足，那将是多么美好的一件事！

  在美乐家，剩者为王！剩下的剩！

  现在所有的付出会经过时间的沉淀，只为让我们成为更好的自己，成就我们更美好的未来！

  2019年，我们一起加油！

润唇膏的主要作用是保护嘴唇湿润，防止干裂的发生，但是一般情况下不建议孕妇来使用润唇膏。润唇膏的主要成分是油脂和甘油，在涂抹润唇膏后，会黏附空气当中很多的细菌和灰尘，会发生随着食物进入到孕妇体内，给孕妇和胎儿的安全造成一定的隐患，所以是不建议女性朋友在怀孕期间使用润唇膏的。孕妇可以在平时日常生活饮食当中进行多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，也会保持嘴唇的湿润。

怀孕中期饮食要注意：

1、饮食要富含钙质

钙质是形成骨骼和牙齿、帮助肌肉收缩、维持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量摄取。沙丁鱼和小鱼干是钙质的重要来源，但要选择含盐量较少的进食。乳制品、绿色蔬菜、蛋类、杏仁、芝麻等，都富含钙质。高钙食品和牛肉、猪肉、鸡肉一起吃的话，能提高吸收率。

2、充分摄取铁质

摄取铁质能预防贫血，富含铁质的食物有红肉类、动物肝脏等。铁质食品和维生素C一起摄取的话，吸收率会更高，因为维生素C在人体能能促进铁质吸收。相反，红茶、咖啡等饮料含有咖啡因，会妨碍体内的铁质吸收。孕妈咪在吃饭前1小时，不能喝这些饮料。

3、摄取富含纤维素的食物

多食富含纤维素的食物，能有效预防便秘，但需要进食适度，以免影响钙质和铁质的吸收率。为摄取足够的纤维素，孕妇可用杂粮饭代替白米饭，以蔬菜汤代替高汤或鸡汤，并多吃新鲜水果和蔬菜。每餐要吃两种以上蔬菜，海带、海苔、昆布、紫菜等海草类食物一天要吃一种以上。