日霜晚霜有区别吗 日霜和晚霜有什么区别

面霜是很常见的护肤品之一，面霜的种类有很多，面霜不仅分为不同的功效作用，质地用法都有所区别，还有的面霜分为早晚使用。

日霜晚霜有区别吗

日霜和晚霜是有区别的，分别给早晚带来不同的护肤效果，一般日霜着重防护隔离，晚霜着重滋养修护。日霜和晚霜都是在护肤的最后一步使用，面霜能够很好的保湿抗皱、紧肤防护。晚霜能深层滋润肌肤，可以修护美白，针对夜晚睡眠时的肌肤状态所设计，比日霜更加营养细腻，适合夜间养护，肌肤在睡觉时充分吸收应以，修护疲惫倦容，让肌肤恢复柔细滑嫩年轻质感。

日霜和晚霜有什么区别

很多人晨间护肤和夜间护肤都是有所区别的，因为不同时间有不同的护肤需求，面霜也又分为日霜和晚霜，功效影响都是不一样的。日霜主要以抗氧化和保湿为主，夜间是以修复滋润呵护为主，分开使用可以更好的帮助皮肤深层修复吸收，帮助皮肤保湿锁水。

面霜的使用方法

面霜在水乳精华后使用，作为锁水保湿的最后一步，我们在洁面后，先用化妆水调理肌肤，然后涂抹精华，最后使用面霜锁住护肤品的养分。均匀的涂满整个面部，充分缓解肌肤干燥，也可以涂一层乳液再叠加面霜，这样保湿效果更佳的。

高原地区的紫外线比较强烈，暑假很多朋友都会去高原地区游玩，去高原地区记住一定要做好防晒，不然回来可能就会晒得很黑，高倍数的防晒霜是最佳选择。

去高原地区用哪种防晒霜比较好

1、安热沙小金瓶防晒露可谓是全能实力防晒王，防晒实力靠谱，质地轻薄防水性俱佳，最适合喜欢上山下海，长时间在户外被烈日晒的小伙伴使用。

2、安热沙小银瓶防晒露防晒程度仅次于安热沙小金瓶防晒露，因为它的保湿程度很高，全年日常使用都没有问题，平日上学上班只有短时间会接触阳光的**姐适合用这款水润轻薄的防晒露。

3、新碧双重保湿水感防晒露SPF50+ PA++++防晒程度和防水性都很出色，喜欢进行一些户外运动或者去旅行的小伙伴带着这款防晒露出去就不用怕被晒伤了。

4、露得清防晒霜男女轻透防晒喷雾最适合运动健儿们使用，长时间运动需要经常补防晒，只要一喷，就可以直接喷到大腿、胳膊等位置，无黏腻感同时又方便快捷。

5、薇姿优护清透防晒喷雾SPF30+ PA+++防晒度较高，使用时伴有淡淡花香，质地轻薄，准备去约会的**姐在化妆前喷一下，上妆不会有厚重感同时带有淡淡花香，一定十分迷人。

适合在高原用的防晒霜

适合高原用的防晒霜有理肤泉新版特护轻盈防晒乳、新版资生堂新艳阳夏臻效防晒乳、Eucerin优色林控油防晒、IPSA水润高倍防晒乳液、Ultrasun优佳高倍防晒霜。其中，理肤泉和资生堂的两款防晒霜，最适合在高原长时间户外时使用，但也和其它防晒一样需要注意用足量和补涂。

1、理肤泉新版特护轻盈防晒乳防晒指数：SPF50+

参考价格：100元/50ml

大哥大真的变了!以前的大哥大一直以「防晒力超群」和「油」出名，虽然防晒效果好，但每次用都让人龇牙咧嘴，一副要为美丽献身的悲壮模样。但是，大哥大今年升级改版了!防晒力不变，仍然拥有欧莱雅集团的独家防晒成分麦色滤(Mexoryl®)，化学性质稳定，吸收的紫外线波长比其他化学防晒剂更广，所以就算在紫外线很强的雪山上，这个防晒剂也能hold住。但它的肤感可以说是改头换面，新版右下角有个SHAKE标志，标志着它从乳液状防晒，变成了摇摇乐防晒!质地也变成了日系摇摇乐的样子，流动性强，成膜迅速且没有油亮感，后续跟妆也不搓泥，防水性也还不错。你说，还有什么防晒霜比它更完美想出去玩的，买它!哦对了，它还是一款纯化学防晒，理论上用洗面奶就能洗掉。但是我看见有人说它的成膜效果过于优秀，所以洗面奶不能完全洗干净，对此我的意见是，如果你很介意残留在脸上的膜感的话(这对皮肤其实没什么伤害)，那就卸妆吧~

防晒霜种类：纯化学防晒

是否需要卸妆：理论上不需要，洗面奶即可

泛白程度：不泛白

适用场合：户外长时间

适合肤质：各种肤质(超级大油皮除外，敏感皮也需慎重)

2、新版资生堂新艳阳夏臻效防晒乳

防晒指数：SPF50+,PA++++

参考价格：380元/50g

说到防晒霜，又怎么能错过资生堂呢，资生堂的艳阳夏系列很多人应该比较熟悉，一直被认为是高配版的安热沙。去年技术再次升级，除了沿用「遇水更强」的水离子防晒黑技术，还使用了「新型抗污染技术」，这款黑科技可是拿下了IFSCC(国际化妆品化学家学会联盟)大奖哦。质地是日系摇摇乐乳液，肤感清爽，超强防水防汗但是不拔干，成膜迅速，有修饰毛孔的效果，而且液体是淡淡的粉色，可以让皮肤有自然的白皙感。总体来说，这是一款不怎么能挑出毛病的优秀防晒，唯一的缺点可能就是有点贵~

防晒霜种类：物化结合防晒

是否需要卸妆：需要

泛白程度：不泛白

适用场合：户外长时间 + 日常通勤

适合肤质：各种肤质(敏皮需慎重)

3、Eucerin优色林控油防晒 防晒指数：SPF50

参考价格：130¥/50ML

优色林大家都很熟悉了，尤其是皮肤敏感的小伙伴肯定对它特别关注。不光护肤品口碑在线，连平时比较少提到的防晒产品也可圈可点。而且真的价格太接地气了，性价比超高的。这一款是高倍防晒霜，特别适合皮肤偏油或者痘痘肌的小伙伴。这款防晒的质地跟乳液质地差不多，成膜后摸特别干爽，后续跟底妆也不会搓泥，控油效果超强，擦了防晒就像铺了层散粉似的，呈现哑光的效果。

防晒霜种类：纯化学防晒

是否需要卸妆：理论上不需要，洗面奶即可

泛白程度：不泛白

适用场合：户外 + 日常通勤

适合肤质：油性皮肤、痘痘肌

4、IPSA水润高倍防晒乳液防晒指数：SPF50+ PA++++

参考价格：235元/30ml

资生堂真是家大业大，IPSA也是它们家的!IPSA除了化妆水，也有厉害的防晒霜哟。这是一款物化结合的防晒霜，全波段防护。今年更新的技术「Multi -blocking Sun Shield」不仅可以阻挡紫外线，而且对外形成一层PC聚合物保护膜，通过降低表面电荷来屏蔽空气粒子，从而阻挡空气中的灰尘、废气、烟雾，保护皮肤免受环境污染。它的质地非常清爽，完全没有高倍防晒常见的拔干或油腻问题，还添加了甘草酸二钾、透明质酸及植物提取物舒缓皮肤，全肤质友好。这样的IPSA冷门好物可以安排起来了!

防晒霜种类：物化结合防晒

是否需要卸妆：需要

泛白程度：不泛白

适用场合：户外 + 日常通勤

适合肤质：各种肤质(敏皮需慎重)

5、Ultrasun优佳高倍防晒霜防晒指数：SPF50 PA++++

参考价格：208元/100ML

来自瑞士专业的防晒品牌，最近两三年还是蛮常出现在各种种草榜单的。这支是高倍的防晒，没什么很明显的香味，可以忽略了。乳液状在脸上很好推开，但是丝毫不会觉得泛白或者厚重，油皮应该会很喜欢这种清爽感，干皮也许会觉得保湿力不够。这款防晒也有酒精添加，不过剂量很少，敏感皮也可以安心入手。这支防晒也不会对后续妆容有影响，感觉各方面都很出众，不愧是「口碑」产品。另外还有 SPF30一款，听说也是肤感超好，更轻薄。

高原上适合用的防晒霜

防晒霜的防晒能力取决于防晒系数(SUN PROTECTION FACTOR ，简称 SPF)，其意义为：延长被晒伤时间的倍数。例如：若直接曝晒在阳光下10分钟即导致晒伤的话，则使用SPF15 的防晒霜可使其时间延长15倍，也就是150分钟后才会晒伤。使用时应注意不论那种防晒霜，当汗流夹背时，它是很容易被攻略汗水冲刷掉的，所以必须适时重涂，以确保防晒效果。而在西藏，只有SPF30的防晒霜才能阻挡强烈的高原紫外线，更好保护肌肤。

高原防晒攻略

防晒措施一：太阳镜

西藏紫外线照射强烈，带上太阳镜会很好的防止紫外线对眼睛的照射。选择徒步去往高海拔山区的朋友，太阳镜更是必备的物品，可以有效地防止雪盲。

防晒措施二：头巾或披肩

选择一个头巾或者是披肩，不仅可以起到防晒作用，还可以让MM们在各种美景前尽情的凹造型，拍出美照。

防晒措施三：防晒霜

防晒霜是很多人到西藏必备的物品，一般的防晒系数30以上的都可以。注意每天早晨出门前提前一小时涂抹都可以了。

防晒措施四：保湿面膜

高原的天气往往很干燥，皮肤容易干裂，带上面膜可以起到很好的保湿作用。特别是计划去阿里的朋友，那里空气较拉萨更为干燥，如果每晚能做一个面膜，别提有多爽了。

防晒措施五：手套

很多妹子们的防晒策略是全方位的，包括手部，因此就有必要带上一双手套。特别是有徒步计划的，带上手套不仅可以防晒还可在使用登山杖时更舒服。

防晒措施五：口罩和帽子

这个一般是针对特别怕晒黑的女孩子，在白天在拉萨逛街，就会看到很多藏族妹子的全副武装式的防晒技巧。

爱美的公主，为了变漂亮什么都愿意试一试。但是公主也有弱点，我是干敏皮，两颊还有一些红血丝，所以在选护肤品这方面格外谨慎。

不过我这段时间发现了一个好东西，我想给你推荐一下，我自用的优色林舒安修护霜。这个牌子我想大家应该不陌生，不过还是按照惯例跟大家介绍一下，它是德国百年科研护肤品牌，成立于1900年，与la prairie同隶属于德国拜尔斯道夫集团，有超过110年的护肤科研历史，拥有全欧洲最大皮肤研发中心。

很多大牌我都接触过，不过这个霜真的让我眼前一亮。首先它配方温和，基质纯净，成分简洁，香料酒精都无添加，所以敏感肌都可以用的。其次它的质地水润但不油腻，我觉得任何肤质都可以用哈。

然后作为一款很多家都在做的修护霜，是什么让它吸引到我呢。因为它的修护真的特别的明显、即时。无论是像我这种常年的敏感肌、红血丝，还是皮肤屏障受损，晒后刺痛，它都能及时修护及时舒缓。总而言之就是温和不刺激，轻薄无负担，即时修护舒缓肌肤～而且我真的觉得脸上的肤色要比以前均匀自然，褪红效果非常明显。小声告诉你们，我还发现这款霜可以作为敏感肌的妆前乳，它可以使妆容更加细腻服帖！

它是乳状非常好推开不会像其他面霜有厚重感，保湿的功效我真的不吹自己试了就知道，用四个字形容就是恰到好处。所有面霜刚涂上都会感觉立竿见影，在空调房吹一会就会觉得脸怎么又干了，所以我总是在床头放保湿喷雾，动不动就喷脸。但是这个真的拿捏的刚刚好不会厚重出油，又能打持久战，真的很扛揍。

而且像我，这种懒货，最最喜欢就是一根面霜走天下，我走朋友家住的时候我就会揣这个，稳妥方便一根搞定所有程序。

（我平时的出行装备，一个化妆包，一个面霜搞定！）

非常专业地给你们看看这款修护霜的成分表：

• Aqua  水

• Squalane 角鲨烷

• Glycerin  甘油

• Pentylene Glycol  戊二醇 

• Methylpropanediol  甲基丙二醇

• Tapioca Starch  木薯淀粉

• Arginine HCL  精氨酸HCL

• Cetearyl Alcohol  棕榈醇

• 4-t-Butylcyclohexanol (Trans-Isomer)  4-叔丁基己醇

• Ammonium Acryloyldimethyltaurate/VP Copolymer  丙烯酰二甲基牛磺酸铵/VP共聚物

• Sodium Carbomer 卡波姆钠

• Caprylyl Glycol  辛甘醇

（是不是好优秀撒）

如果非要说个123出来那我就总结一下这款修护霜的优点：

1首先质地轻盈顺滑，易吸收，不油腻，不搓泥，擦完不会阻碍后续护肤品的吸收。适合所有肤质，干敏皮混合皮包括油皮痘皮都可以用。

2压泵设计很独特，双重防污染包装，极致呵护你的敏感肌肤。

3,可以明显看到皮肤更水嫩，褪红，肤色均匀。

4白天夜晚均可使用，当妆前乳明显不卡粉，且粉底更加服帖。

6这个不光适合健康皮、敏感肌，也非常适合已经做了医美的美眉们，加强修护表皮。

7真正的极度温和，我是敏感干皮，这个霜我用着完全不过敏，不闷痘，只有舒缓的感觉，很安心。

想要肌肤远离泛红干敏，选这款准没错。相信我，他家的口碑和成分一样优秀～✨

摘要：日霜晚霜的区别是什么？保养品区分日晚霜，是因为人体每天的生理运作过程可区分为两个间隔，一个是白天身体能量运用的清醒阶段，一个是夜间生理机能自律调护的休息阶段。下面就和懂视网小编一起去了解一下日霜晚霜的区别是什么，还有日霜晚霜的使用方法各是什么？日霜晚霜的区别日霜和晚霜的区别是什么日霜和晚霜的使用方法

日霜晚霜的区别是什么

其实这两种产品的本质并没有什么不同，不同的是根据皮肤日夜的需求而添加有不同的保养成分。并非一定要在白天用日霜、晚上用晚霜，而是要看自己皮肤的需求。如果有需要，滋润度高的晚霜也可以在白天使用，只要把防晒工作做好就可以。

日霜：由于白天的肌肤会受到紫外线、污染的影响，所以目前大多数日霜会有防晒隔离、抗氧化，甚至是润色的功能。

晚霜：修护皮肤白天受到的损害，补充营养。所以晚霜中活性成分较高，质地也比较滋润。但某些添加有光敏成分(维他命A、果酸等)的晚霜不适合在白天使用。

晚霜可以当日霜用吗

不可以颠倒使用，因为日霜与晚霜是有很多的区别的：

1、护肤有昼夜之分，对肌肤的呵护需要早晚有别，白天皮肤在恶劣的环境中进行新陈代谢，它最大的敌人就是阳光、脏空气、污染物对它的侵蚀，其次彩妆对皮肤也有一定的不利影响，所以这时候的皮肤最需要很好的隔离这些“敌人”，对肌肤起防护作用，让肌肤可以得到最好的呵护，而晚上则不同了，根据皮肤学专家及皮肤病理学家们长期观察研究，发现晚上点至凌晨5点是皮肤细胞生长和修复最旺盛的时候，这时候细胞分裂的速度比平时快8倍左右，因而对护肤、滋养品的吸收率特别高，所以这时候最需要的是滋养肌肤，加速细胞的新陈代谢，让肌肤变得更加有弹性，更加细腻。

2、日霜最大特色在防护、隔离，日霜的功能分不同的产品而言，除有修护、保湿、抗皱紧肤之外，最大特色还是在于可以防御环境如紫外线、空气污染）对肌肤的伤害，从现在市售日霜的成分看，大多不会脱离日霜的防护和隔离功能，因为在这些产品中多含有SPF防晒系数或紫外线过滤剂，适合在白天出门前使用。

3、晚霜最大的功劳就是具有修护、滋养，美白的功效，由于是针对夜晚睡眠的肌肤状态所设计的，所以滋养度所含的成分浓度都比日霜“营养”精细，易于肌肤充分吸收。

一些mm用晚霜不分早晚，白天也用，晚上也用，这非常不好。

一般说来，日霜与我们通常使用的乳液应该是相类似的，只是有很多厂商会将日霜与晚霜分开，一个是白天用，一个是晚上睡前用，之所以做此分别是因为晚霜中有些营养成分怕受到阳光的照射而变质，例如维他命A等，白天用了会有反效果，比如起斑了等等。日霜很多含有防御外界紫外线的侵害成分，有防晒系数的晚上也不要用哦！因为不必要加重肌肤负担。所以最好不要日、晚霜当作同样的东西使用。

在使用化妆品时，应仔细看说明书，如注明“夜间专用”，就绝对不在白天使用。当然，白天用的严格按照产品的说明，白天晚上分开用。

根据美容学上皮肤的生理规律，晚上10点到凌晨2点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候，也就是吸收营养最好的时候。因此，这个时候的护肤品更应侧重于营养成分，而白天使用的产品则是在强调防护，而如果在白天使用这些强调营养成分的产品，就很容易堵塞毛孔，不但皮肤无法吸收，反而容易长粉刺、痤疮、黄褐斑等，接触阳光成生过敏现象。所以说，我们白天和晚上所使用的保养品是有很大差别的。白天使用的保养品叫日霜也叫护肤品，而晚上使用的保养品叫晚霜更准确的又叫营养品。另一个有晚霜的原因是常常晚霜都做的过于营养，皮肤一时之间无法吸收，如果白天使用，由于工作，运动等，吸收效果不佳，因此改在晚上使用，藉由休息，睡眠等让养分慢慢吸收。不会因流汗，灰尘等造成效果不彰。

也有很多厂商根本不分日夜区别的，也没什么不可以，因为它们采用不怕光的成分。在整个配方中，主要是做修护及防护诉求，它不是属于很滋润型的，它着重在平衡，调理。所以在白天、晚上使用皆可。

如果是标注里写了就是"晚霜"是白天不可以用的哦，因为晚霜质地丰厚、营养丰富，白天长期使用会增加肌肤负荷，导致粉刺、痤疮等皮肤疾病，另外时间长了，皮肤适应了日间使用高纯度营养产品，晚上就没有办法通过它来修护和保养了（因为皮肤需要更高的营养了）；另外，为了满足夜晚毛孔的足够透气呼吸，晚霜虽丰厚但都特别滋养利于吸收，如果日间使用，它会将浮在肌肤表皮外的微小污垢和细菌同它自身一起都带入皮肤，阻塞毛孔，同时没有办法帮助皮肤防御空气污染和电脑辐射等危害！而专用的日霜通常可以阻隔彩妆伤害、空气悬浮颗粒污染物、电脑辐射、甚至紫外线照射等。白天使用日霜或乳液（视肤质而定），夜间使用专用的晚霜，才是正确的保养哦，护肤品也才能发挥它真正的功效哦。

日霜和晚霜的使用建议

白天不宜用的霜

含有维生素A、果酸、光敏性美白成分的面霜都不宜在白天使用。特别现在美白产品大热的季节，有些不注意的人会把美白类晚霜也同时在白天使用，但这类美白晚霜用的成分大多是见光死的成分，所以在白天用不仅没效，还对皮肤非常危险。日霜宜选择水溶性的，比较清爽而且也不需要被皮肤吸收得更多。无机性成分比有机性成分不容易被皮肤吸收，因此日霜的防护成分宜选择无机盐类，例如二氧化钛、氧化锌等成分；而产品的乳化剂方面，选择亲水性的乳化剂比亲油性的乳化剂合适。亲水性乳化剂可以使产品变成水包油，不但使用时比较清爽而且可分散于水分内。至于油脂成分，矿物油不容易被皮肤吸收，并且可以在皮肤的表面形成一层保护膜，如果配合亲水性的乳化剂，则可防止堵塞毛孔。

晚上不宜用的霜

但凡是标有SPF值和PA值、紫外线吸收剂或是很委婉的写着植物滤光因子、物理滤光因子等，强调与光线有关的产品，都不应该在晚上使用。

面对冷暖两极的压力，肌肤的排毒功能大大降低，自由基也会更加活跃。所以晚上回到家，不妨用一些具有排毒作有的晚霜，如果家里也开空调，也可以在保湿霜之后，再涂一些排毒的面霜。成分最好是植物配方。因为动物成分的产品。虽然也是天然成分，也会使肌肤油润光滑，但容易堵塞毛孔。长时期使用，还会使毛孔变得粗大：而天然植物营养成分一般不会刺激皮肤，不会阻塞毛孔。有些产品溶入了先进的水分油分。营养合一，质地幼滑，极易被皮肤吸收。

日霜怎么用晚霜怎么用

日霜应先点涂在额头、面颊、鼻尖及下巴。然后用中指及无名指轻轻打圈涂在嘴唇周围；脸部，按斜向外向上的方式涂抹；额头，则可用双手手掌进行提拉涂抹。

涂抹晚霜的正确手法是，将晚霜放在掌心，双手合拢画圆搓揉让它变热，然后用温热晚霜的双掌慢慢由脸中心向外延伸。在擦额头时，双手轮番往上推抹，以松散皱眉、抬眉累积的细纹；同时中指、食指与无名指的指腹紧贴下巴，画圆圈，由下往上带动血液循环；鼻子部分原本就分泌较多的皮脂，只要用最后剩余的晚霜轻按就好了。最后用手掌紧贴脸颊约5秒钟。