薏仁有什么功效？

薏湿丸可缓解由体内湿气重引起的湿胖，主要成分薏仁是常用的中药，也是常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑等，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有改善作用。

体内有湿气一般表现在困乏无力，无精打采，怎么睡都不够；全身肌肉关节痛，头发油腻，皮肤油光，满脸起痘；体重逐年增加，肥胖水肿；偏瘦的人也会有小肚腩，小便涩黄。

中医讲究药食同源，能食补则不吃药，去湿气，红豆和薏米做成即食的蜜丸。红豆薏米丸因为是丸制，所以不需要蒸煮冲调，口感香甜，食用非常方便。只要祛除了体内的湿气，人就既能精神百倍又能美容养颜。

一般湿气重的人还要经常参加活动，以促进肠胃蠕动，这样有助排毒。还要多吃素食，比如新鲜的蔬菜和水果等。因为吃肉太多，容易伤害脾胃。还有拔罐，汗蒸等方法也可以帮助散寒清湿，有时间可以试一试。这几个排湿口要经常按揉，有时最简单的方法却难以持之以恒。只要坚持，就能让你变得更加健康长寿。

孕妈妈在孕期的时候是需要补充各种营养的，好多孕妇在这个时候都很迷茫会带着好多的疑问，不知道吃哪些东西对胎儿是有利的，哪些东西对胎儿是有害的，哪些东西能吃哪些东西不能吃，那么红豆薏米孕妇能不能吃？

大家都知道红豆薏米是非常有营养的它有很好的去湿作用。但是在怀孕的初期是不建议吃红豆薏米的，因为在孕早期胎盘不是很牢固，红豆薏米是很难消化的食物，会导致腹泻和呕吐的，如果孕妇出现了这种现象，就会对胎儿造成影响。孕妇的身体比较特殊所以不建议吃红豆薏米。

红豆薏米是凉性的食物，常人如果吃红豆薏米的时候也一定要少吃。红豆薏米中的红豆是有补血功效的，其实产后的女性可以适当的吃一点，它还有降火的功效很适合身体有痰湿的人群。

孕妇这时候可以选择一些小米粥、大米粥或者是红豆粥这些比较温和的食物。不管吃什么食物一定要有节制，吃什么东西也不要过量，在怀孕期间孕妇应该少食多餐，在不知道食物是否有安全性的时候不要随便乱吃，一定要询问清楚以后再吃，注意休息保持美好的心情。

必须夸夸DHC薏仁丸！

吃了一个月了，除湿去水肿效果格外显著！

（补充在最前面，被提问最多的问题“什么时候吃怎么吃”，回答：我一般习惯睡前用水吞服，官方建议饭后吃，没有特别讲究！！）

我是超级容易水肿的体质，晚上又格外爱喝水，体内湿气也很重，每天早上起来都是猪头，之前一直靠喝咖啡利尿，也煮过红豆薏仁水，但是懒癌晚期，煮没几次就放弃了。后来偶然得知薏仁丸，一口气买了6包（1包1个月的量），现在差不多吃了一个月，天呢～～不肿了真的不肿了～随时都是瘦脸！高兴坏了我