保湿水 日霜 乳液 防晒霜 先后顺序

顺序为保湿水、乳液、防晒霜、日霜。

1、首先用温水清洁肌肤 ，然后用洗面奶清洗。细心冲洗，不能有任何残留。

2、洗完脸后，用手轻轻把脸上的水拍干。再用保湿爽肤水。 先拍打脸颊，最后是额头。

3、接下来就是乳液护理，等脸上的爽肤水干了后，就是乳液，也是用拍打的方式，让皮肤吸收乳液的保养。

4、防晒品、隔离品和粉底最好搭配在一起，

紫外线不但让肤色加深、出现色斑，还让皮肤纹理混乱、失去弹性。所以最好不要晒太阳。其次，就算涂了防晒霜，还应再一层防紫外线粉底。因为防晒霜是透明的，什么时候褪掉了都不知道，而粉底就明显得多，绝对不会有不小心晒过头的担心。

5、早晚将护手霜涂抹、按摩于双手，可以补充双手因皮脂腺较少而缺乏的水分和养分。还有白天可以选用具有防晒效果的护手霜，隔离紫外线的伤害。

顺序应该是

1、爽肤水

2、眼霜

3、精华

4、乳液

5、冬天的话会用面霜，面霜用在最后。

扩展资料：

面部是身体的全息区，不管皮肤出现何种问题，大多与五脏六腑功能失调有关，一般的生活美容保养以打圈，摩蹭等按摩方式,并强调使用各种高营养成份的保养品护肤，不但让问题皮肤无法获的根本的解决，还可能造成细纹、敏感等并加重皮肤之负担。

皮肤为我们人体主要之排泄器官而非吸收，大部份的高效保养品之成份多只能到达表皮层,举一个简单的例子，当皮肤有问题时做一般的生活美容保养,就像屋顶漏水却只是擦地板，因为没有由内改善基底母细胞的再生功能,及身体的代谢机制，只从表皮是无法真正解决问题的。

所以正确的保养方法应该是常做面部运动（以指关节振动）,同时调理身体，如气血疏通，腹部排毒等，不要过度的按摩，做好适度的清洁及保湿，选用适当的保养品（不含激素&金属成份等，注意市面上的面膜有许多含有这些成份，容易使皮肤敏感） 。

一但出现问题，如有痘、斑等，不要盲目的听信各种快速去斑及换肤的广告，让皮肤问题更加严重，寻求专业的帮助要理性并且要咨询请楚。

护肤秘诀

1、勤做按摩+运动

舒淇说：女孩子的胸、腿、下巴和屁股都是要保持的。为了避免下垂，她每周有三、四天晚上会使用胸部专用按摩霜，然后再睡觉。此外，她也喜欢跑步、打羽毛球、做spa水疗与美容。她说，运动流汗，会让人有精神，皮肤也更健康。

2、日常淡妆+完整卸妆

舒淇爱素颜，她说：一定不会浓妆，我尽量不会在面部上画那么多东西，要让皮肤休息。要让皮肤长期保持光泽，彻底的清洁是很重要的，舒淇说： 如果不卸妆，皮肤不仅容易变差，还会产生痘痘和雀斑，所以更是要保养。在卸妆过程中手势要尽量快速，避免在洗脸的过程中反覆按摩，如果卸妆品长时间接触肌肤，会成为肌肤干燥的原因之一，清爽的洗净才是正解。

3、淡斑、保湿、美白加面膜

拍戏化浓妆，会使得皮肤很干，舒淇每日都会先做好肌肤的美白和保湿，我每日都会敷1片水分面膜，开工就会2片，1片清洁、1片保湿。另外她也爱吃燕窝，搭配专用淡斑产品，赶走脸上的斑点。

4、早起喝蜂蜜，睡前喝红酒

提到养生之道，舒淇自有一套，我每晚临睡前会喝一杯酒，威士忌或红酒都行，多1个人的话就喝香槟。可能第二天起来会有水肿，有人会喝黑咖啡去水肿，但我每天起床做的第一件事是喝蜂蜜，好过喝咖啡。

5、生活、饮食简单

舒淇尽量不熬夜，因为这样会让皮肤与身材走样。每天尽量睡足6~7小时。而且她对于日常饮食也维持简单，并且多喝水、汤、与多吃水果。

参考资料：

1、乳液后面。基础护肤包括爽肤水、精华、乳液、面霜。如果有需要的话，还会添加其他的护肤品，不过这4个产品先后顺序需要掌握好，按照质地轻薄程度使用在脸上，才能够达到不错的吸收效果。

2、所谓的日霜只能够在白天使用，先使用洗面奶把脸洗干净，将脸上的脏东西清洗干净后，才可以使毛孔保持比较顺畅的状态，避免里面的脏东西影响皮肤对日霜的吸收和使用效果，在洗脸时建议要用温水洗脸，温水能够把脸上的毛孔迅速打开，也就能够直接吸收日霜里面的营养成分。

3、面霜当中的日霜和晚霜要分清楚，这两种产品又在不同阶段使用。在日霜当中可能会添加一些防晒成分，晚上使用很容易会对皮肤产生负担，并且晚上皮肤吸收能力更强大，如果日霜没有晚霜的营养价值高，在晚上使用日霜是浪费了晚上护肤的最佳时间，是一个不提倡的做法。

4、因为晚上皮肤吸收能力和吸附能力强大，所以晚霜比日霜滋润效果以及营养成分更好，日霜里面的营养成分并不是很多，晚上使用达不到理想的效果，日霜在白天能发挥它强大的效果，它能帮助人抵御紫外线伤害，并且有一定的防晒系数，但只是适用于白天并不适用晚上。

使用顺序如下：爽肤水 -> 眼霜 -> 乳液 -> 面霜。

我们要先用爽肤水来清洁面部。爽肤水有助于去除残留的污垢和油脂，并为后续的保养产品提供更好的吸收效果。使用时可以取适量的爽肤水倒在化妆棉上，轻轻拍打于面部，尤其是T区和易出油的部位。

接下来是眼霜的使用。眼部皮肤较为薄嫩，容易出现细纹和干燥，所以眼霜的滋润保湿作用非常重要。选择适合自己肤质和年龄的眼霜，将适量眼霜点于双眼周围，并用无名指轻轻按摩至吸收即可。

然后是乳液的使用。乳液具有保湿与滋润的功效，可以有效补充肌肤所需的水分和营养。取适量乳液倒在手心，然后均匀涂抹于整个面部和颈部，轻轻按摩至吸收。

最后是面霜。面霜主要起到锁水和保护肌肤的作用，可以形成一层保护膜，防止水分流失和外界刺激。取适量面霜倒在手心，然后均匀涂抹于整个面部和颈部，轻轻按摩至吸收。

需要注意的是，在使用这些产品之前，首先要确保面部的清洁。可以使用洁面产品彻底清洁面部，然后再按照以上顺序使用爽肤水、眼霜、乳液和面霜。

每个人的肌肤状况和需求不同，所选择的产品也会有所差异。建议根据自己的肤质和年龄选择适合的产品，并在使用过程中留意肌肤的反应。如出现不适或过敏等情况，应立即停止使用并咨询专业人士的建议。

在正确顺序使用以上产品的基础上，合理选择适合自己的产品，并坚持使用才能更好地达到养肤效果。

　　护肤顺序：爽肤水--肌底液--精华液--眼霜--乳液或者面霜--防晒

　　1、爽肤水

　　洗脸后的60秒内为肌肤喷上爽肤水，可以有效为肌肤补水，因为这时肌肤的吸水能力是最好的。

　　2、肌底液

　　肌底液，大多含有既亲水又亲油的成分，能够将护肤品中的水分和油分同时瓦解，继而被肌肤更好的吸收。同时配合以软化角质、滋润角质的成分，令角质层更容易吸收后续的保养成分。

　　3、精华液

　　精华液可算是护肤品中的极品。成分精致、效果显著，已经成为护肤的必备步骤。

　　25岁以上的女性，建议加一款抗老精华，会平衡肌肤压力；或者加一款保湿精华也很必要，其高效的保湿成分会激活细胞活力，更快更好地吸收美白成分，实现美白效果。同时，增加角质层厚度，增强抵抗力。

　　4、眼霜

　　眼霜可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。但眼周肌肤比较脆弱，涂抹眼霜的动作一定要轻哦。

　　5、乳液或者面霜

　　肌肤不仅需要补水，还要锁水，乳液和面霜都是帮助肌肤锁水的好帮手哦。

　　6、防晒

　　紫外线强烈，所以要让肌肤白皙水嫩，防晒是必不可少的一步。

1、第一个要使用的就是化妆水

化妆水使用的程序是，清洁完脸部之后，在化妆前使用，适度的补充脸部水份，并收缩毛孔，让上妆时皮肤容易吸附其他化妆品，如蜜粉、眼影等等。

2、然后使用肌底液

首先，大家要明白，肌底液是用于打开肌肤的通道，所以是用在洗脸后化妆水之后的，就像"开胃菜"一样，能打开肌肤的胃口，增加肌肤的吸收度，让后续使用的护肤品吸收效果更好。

3、在使用补充营养的精华液

精华素通常使用在护肤水之后，乳液或面霜之前，精华液中富含多种功效成分且浓度较高。精华素是用于脸部的护肤品中的一种，含有较珍贵的功效成分，如植物提取物、神经酰胺、角鲨烷等，它的作用有防衰老、抗皱、保湿、美白、去斑等等。

4、之后就是我们的眼霜

之前所有的护肤品，都是避开眼周的。眼霜只需要用在眼周，面霜分子大，不易被眼部肌肤吸收，所以不能代替眼霜，而且涂抹要在面霜之前，眼霜可以有效保养眼周，以达到眼周紧致、细腻、富有弹性的眼部肌肤状态。

5、再后来是乳液

乳液作为护肤品，最大的特点就是含水量很高，可以瞬间滋润肌肤，为干燥肌肤补充水分。加上乳液可以在肌肤表面形成轻薄透气的保护膜，可防止水分流失，起到了极佳的保湿效果。

6、接着就到了面霜

面霜可以帮助肌肤保湿补水，因为现在市面上会有专门的保湿面霜。保湿面霜一般含水量极高，而且很好吸收，可以迅速渗透到肌肤内部，帮助肌肤保湿补水，缓解肌肤干燥缺水状况，让肌肤持久保持水润状态。

7、最后一步就是防晒霜

防晒霜肯定是护肤的最后一步。防晒霜应该在洁面后上妆前使用，能保证其紧贴需要保护的皮肤细胞，基本上日常的护肤步骤结束以后，就可涂抹防晒霜， 但防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10~20分钟应涂防晒霜。

扩展资料：

选择适合自己的化妆品：

1、偏干肤质的女生：主要以补水保湿为主，尤其是秋冬季要比春夏干燥很多，所以护肤品的滋润度一定要够。

2、中性肤质的女生：中性肤质真的很好护理了，跟干皮一样主要注重补水保湿就OK了。

3、偏油肤质的女生：要注重控油和补水，将皮肤控制在一个水油平衡的状态，皮肤油脂分泌就不会那么快、那么多啦。

4、混合型肤质的女生：可以选择一些专门针对水油平衡的护肤品，混合型肤质一般来说都是，T区油、脸颊干。大家可以选择分区护理，偏油的T区以控油保湿为主，偏干的脸颊以补水滋润为主。

5、敏感肌肤质的女生：最好是用敏感肌专用品牌的护肤品，敏感肌专用品牌的护肤品，成分比较温和，一般来说是不会刺激皮肤的。

一般日霜是早上用的，而晚霜是晚上用的，营养成分有所不同，一般日霜都比晚霜清爽些,晚上需要更多的营养来修复脸部问题一般规定都是25岁开始就可以用日霜和晚霜了，但是也没有具体要求，如果秋冬季节也可以用的，因为天气干,用霜会比用乳液更保湿乳液可以代替日霜和晚霜的，但是如果25岁了，最好还是用些营养成分高的霜比较好夏天等天气热的季节就可以晚上用乳液,晚上用晚霜,没有具体要求,请根据自己的皮肤状况和天气来自己定

一般来说，乳液比起霜类更稀一些，适合油性皮肤，霜更适合干性皮肤。而日霜和晚霜的区别为：日霜通常含有防晒的成分，因为不管晴天阴天，白天都会有紫外线，而紫外线就是使皮肤衰老的主要原因。晚霜通常含有强烈的抗氧化或者是美白之类的物质，这类物质中很多都有光敏性，象柠檬、芦荟、果酸等等成分，如果在白天使用会使皮肤更暗沉，而夜间使用就会让皮肤更完美。