补水乳液怎么用步骤_美容护肤

补水乳液怎么用步骤

　补水乳液怎么用步骤，乳液是我们不可缺少的一种护肤品，那么你知道补水乳液怎么用步骤吗，下面就跟着我一起来看看补水乳液怎么用步骤吧，希望我能够帮助到大家。

补水乳液怎么用步骤1

　 1、涂抹的顺序有先有后

　乳液并不是要同时全脸涂抹，而是哪里最干就先涂抹哪里，如果你还没有使用眼霜的话，就先涂眼周，之后是两颊、嘴角两侧、上下颚等，这些部位涂完之后再涂全脸，这样这些干燥的部位就得到了双重的滋润。而如果已经使用眼霜，眼周就直接涂眼霜就可以。

　 2、涂抹时要用指腹的力量

　涂抹乳液既不是用手掌，也不是用指尖，而是要用指腹的力量，指腹的力量适中而且具有弹性，皮肤感觉最舒服。

　 3、从脸的中央轻轻向外按摩推开

　涂抹乳液要加上按摩的动作，才更有利于皮肤的吸收。按摩要从脸的中央部位向外做轻轻的按摩推开，直至被皮肤完全吸收。

　 4、不同肤质不同选择

　乳液大多是为干性肤质设计的，但如果乳液上注明是“清爽型”的话，就说明它的含油量会少一些，更适合混合型或偏油性的肌肤使用。

　 5、早晚使用的乳液是不同的

　我们的肌肤早晚的需求是不同的，白天使用的乳液必须考虑到紫外线的因素，所以建议选择具有UV功效的防护型乳液;晚上肌肤则会自动进入修护阶段，因此不妨选择具有美白、保湿、修护等功能的

　 6、肌肤特别疲劳时加大使用量

　一般来说，乳液的使用量是不会超过化妆水的量，大约为1角钱硬币大小即可。但如果有时你感到肌肤非常疲倦或肤色暗沉时，就说明肌肤需要更多的水分和营养，这时要加大使用量，使用两到三个硬币大小的量，让肌肤得到更多些的水分和营养。

　 7、化妆水不能替代乳液

　不管你涂了多少高保湿功效的化妆水，化妆水还是化妆水，它只是暂时性滋润皮肤，想让化妆水的水分保留在肌肤内几乎是不可能的，只有再使用乳液，才能把这些水分很好地“封存”在皮肤内。

　 8、每次都要涂抹到颈部

　有些人使用乳液常常只涂抹在脸上而忽略了脖子，其实，脖子部位的油脂分泌量非常小，更需要补充水分及油脂，因此一定要养成一个护肤习惯，每次涂抹护肤品时都要将动作延伸至脖子，涂抹到与脸上相同的护肤品，更何况脖子是泄露女人年龄的关键部位!

补水乳液怎么用步骤2

　使用

　先将适量的乳液（5角硬币大小，也可根据实际情况增加或减少）倒入掌心中，由脸部易干燥的脸颊或眼睛四周开始涂抹。沿肌肉走向轻轻抹开。

　干性肤质可以多涂一些，“T”型区要少抹一些，涂得太多或油性肤质者，可用面巾纸轻轻按压，吸去多余的油脂。涂抹乳液既不是用手掌，也不是用指尖，而是要用指腹的力量，指腹的力量适中而且具有弹性，皮肤感觉最舒服。“锁水功能”是保湿乳液最重要的功能之一，这也是保湿乳液产品为什么最适合干性皮肤的秘密所在，还有在特别干燥的冬季和秋季都适量的用一些！不然会出现起皮的现象。

　乳液类化妆品又称蜜类化妆品，是水包油型的乳化剂，含水量在20%～80%左右，具有一定的流动性，形状颇似蜜，故而得名。乳液含水量较大，能为皮肤充分补充水份。乳液还含有少量的油分，可以滋润皮肤。乳液具有三个方面的作用：去污、补充水份、补充营养。

　去污是指乳液可以代替洁面剂清除面部污垢；补充水份，由于乳液中含有20%～80%左右的水份，因此，可以直接给皮肤补充水份，使皮肤保持湿润；补充营养，由于乳液中含有少量油分，当脸上皮肤发紧时，乳液中的油分可以滋润皮肤，使皮肤柔软。

　扩 展资料：

　乳液的选择也非常重要,将乳液倒入手中,加入适量的水,若乳液易与水混合,则表示易洗净、乳液的质地柔和，对肌肤不会造成伤害。

　（1）可使一般干燥皮肤变得柔软、光滑，而且有调湿作用。

　（2）乳液在室温下，流动性和稳定性好，无水分析出。

　（3）无粘腻的感觉，不影响汗液排泄。

　（4）在显微镜下，颗粒圆整，分布均匀，大部分颗粒直径在2-4微米。

　（5）香气宜人，色泽洁白，对人体皮肤无刺激过敏现象。

补水乳液怎么用步骤3

　 一、乳液是什么

　乳液是一种液态霜类护肤品，它的含水量高，可以为肌肤补水以及为肌肤添加一层保护膜，减少肌肤水分流失，避免肌肤出现干燥脱皮的问题，还可以改善肌肤粗糙状况，加强肌肤修复防护能力。

　 二、什么时候涂乳液最合适

　乳液的质地较面霜而言更为清爽，它的含水量虽然比起化妆水要低，但是跟乳霜相比乳液的含水量可以多出一两倍，可以迅速的为肌肤补水，减少肌肤水分流失。乳液因为质地清爽，比较适合天气炎热容易出汗出油的夏季使用，而面霜因为质地厚重，比较适合干燥的秋冬季节使用。另外，乳液因为没有面霜那么油腻厚重，所以更加容易吸收，不容易闷出痘痘。乳液一般是在化妆水之后使用，冬季肌肤比较干燥时也可以在使用乳液后，在加一层面霜。

　 三、不同肤质对乳液的需求不同吗

　不同肤质对乳液的需求是不同的，使用时需要根据肤质来选择乳液的类别以及使用次数。如果是油性或者混合性皮肤，需要选择清爽型的保湿乳液来保持水油平衡；而中、干性皮肤，最好选择质地稍微浓稠的锁水乳液，滋润锁水，如果皮肤特别干，可以多涂几层。

　 四、敷完面膜还需要涂乳液吗

　这个主要还是要看肤质，干性皮肤，因为容易干，敷完面膜后，可以涂抹水乳来保湿锁水，而油性皮肤，过多的补水，不能够吸收反而会给肌肤造成负担，导致肌肤变得更油。所以说，这个需要根据肤质来涂抹乳液。

　 五、需要根据时间调整乳液种类吗

　乳液跟面霜不同，没有早霜晚霜的区别，但是肌肤的早晚需求还是不一样的，所以我们要根据不同的需求来调整乳液的种类。白天，乳液最好使用带防紫外线功能的乳液，可以帮助肌肤抵抗外来伤害；晚霜，最好使用带有修复功能的乳液，帮助肌肤修复损伤。

　 六、乳液怎么使用吸收更好

　1、乳液一般是在化妆水之后使用，取约5毛硬币大小的乳液，用手指的指腹去涂抹而不是手掌，利用指腹的力量从内向外涂抹乳液

　2、涂抹时要轻轻按摩，但是要注意按摩力度，防止伤到皮肤，按摩可以加快乳液吸收。

面霜是很多人经常会用到的一种护肤产品，对护肤产品比较了解的人可能会知道面霜可以分为日霜和晚霜，也就是说白天和晚上用到的是不一样的，最好不要在晚上的时候用日霜，但是很多人不知道怎么选择晚霜，那2017晚霜什么牌子好？2017晚霜排行榜

1、晚霜什么牌子好

1、巴黎欧莱雅L'OREALPARIS雪颜美白舒缓晚霜

产品介绍：整夜舒缓并强化肌肤，提升白皙，令肌肤焕发健康粉嫩光采。肌肤美白护理要注重夜间的舒缓和修护。这款美白晚霜的全新升级配方还特别蕴含了抗氧化成分，在睡眠中强化修护，第二天醒来后，肌肤会自然焕发出健康粉嫩的光采。

网友点评：欧莱雅的产品中我最喜欢这个，质地很细腻，味道也很不错!

2、兰蔻LANCOME智能愉悦臻白精华晚霜

产品介绍：夜间深度美白，更轻柔修护肌肤，增强肌肤修复能力并有效淡斑。在睡眠中为肌肤源源递送臻白能量。每天清晨，肤质仿若白瓷般细腻光滑，第一眼可见肌肤新生的愉悦。

网友点评：这款晚霜滋润不油腻，混合皮的我用来很舒服，早上起来气色很好，最近的大爱!

3、香奈儿CHANEL美白保湿晚霜

产品介绍：美白系列的明星成份黑色素睡眠四效复合物，与润泽活性因子的完美结合。当你一觉醒来时，肌肤已焕白重生。果冻般充满弹性的质地极度清爽柔和，创造无可言喻的愉悦享受。

网友点评：这款晚霜，用时感觉非常舒适，软软的，很容易上脸，而且用后感觉肤色会亮很多，且白了很多。洗完澡后用它，跟白天用完所有护肤品加上有色隔离霜的效果一样，真赞。

4、YvesRocher伊夫黎雪植物DNA新颜亮白修护晚霜

产品简介：蕴含小麦胚芽原生态植物DNA+亚佛木精华+干草根提取物小麦胚芽原生态植物DNA加速细胞更新，生成黑色素含量正常、不含瑕疵的肌肤组织亚佛木精华强化肌肤胶原甘草根提取物天然植物亮白精华，可从源头抑制黑色素生成肌肤奇迹：夜间亮白修护，持续美白，紧致肌肤。在夜间强效修护和更新细胞同时滋润肌肤，持续美白，紧致肌肤;清晨醒来，肌肤宛如新生，更加紧致、白皙。

网友点评：利用植物的DNA护肤是怎样的感受呢这款晚霜将告诉你答案。提取多种美容佳品的精华DNA，与肌肤的需求一拍即合，既天然安全又有效，如果你是坚持植物护肤的达人，定要将此款收纳入库。

5、娇韵诗CLARINS清透美白修护晚霜

产品介绍：质地清新怡人。通过皮肤专家测试，不会产生粉刺。在黑素细胞中心减缓黑素细胞向角化细胞的转移，减缓黑色素的合成。减缓黑素细胞的繁殖。为皮肤表面补充水分，令您早晨醒来时面部倍感清新舒适。

网友点评：这款晚霜不油不干，配合他家美白精华用了后第二天早上效果不错，皮肤会清透明亮很多。坚持用是看得到效果的。

6、宠爱之名FORBELOVEDONE亮白净化白松露睡眠晚霜

产品介绍：令黯黄肤质恢复白皙明亮，另有抗氧化及保湿效果。甘草萃取精华则具亮白、柔软、滋养及抗氧化功效，并舒缓皮肤因刺激所引起的不适。

网友点评：在丝芙兰购入，用了以后很多人都问我怎么白了很多，暗喜中~~~~用了以后皮肤很软很嫩，香味也很迷人，我习惯抹了以后就关灯睡觉，总觉得美白的东西不要见太多光为好，建议混合偏干的MM使用，油性肌肤的mm可能会觉得有些油。

7、雅诗兰黛双重滋养白金级尊致宠肤晚霜

产品简介：润泽夜霜，如溪潮初雨轻泛，为夜间失去水分的肌肤，缔造充盈滋润的奇效，自然修复日渐所受的伤害。丰盈配方能够减少黑斑的形成，使肤色更均匀。植物蛋白和绿藻萃取物，能大幅度减少紫外线和环境对肌肤造成的伤害，提供足够能量抗击皱纹和细纹。当月光退去，初生的肌肤与您睁开的双眸一起重见黎明，新的一天美丽无痕。

网友点评：从其名称便可知道这款晚霜将带给你的肌肤怎样的体验，日日暴露在外的肌肤需要得到白金级的呵护，用此款顶级晚霜宠爱你的肌肤，你会发现是物有所值的。

8、相宜本草水养美白凝霜

产品介绍：清爽的凝霜质地，源源补充肌肤水分，舒缓干燥，柔嫩保湿;蕴含人参、睡莲和芦荟精华，在“导入元”作用下，直接深入底层发挥营养、滋润、美白效力，调整干燥暗淡肤质，让肌肤从基底层透出水嫩、白皙、亮泽!

网友点评：我当时买的时候正好脸上在过敏，两颊发红，又因为是秋季，皮肤缺水，还有些起皮，去超市的时候相宜的八杯水断货了，就买了这个霜，用了一个星期，过敏基本上就没了，还很补水，美白的效果倒是没有多明显。

2、晚霜排行榜

晚霜排行榜前8强之一：欧莱雅复颜抗皱紧致滋润晚霜

独特添加了关中山关山乳精华，可促进肌肤细胞的分化，修复受损肌肤，并给肌肤一整夜的滋润，提高击退黑色素功能，促进肌肤代谢，修复受损细胞，恢复肌肤弹性，一夜间养出无瑕透白肌。

晚霜排行榜前8强之二：阿芙薰衣草净颜活化霜

希望肌肤夜间修复黄金期密集提供高效活性成分，让肌肤可得到全面的修护，蕴含薰衣草精华，可迅速渗透肌肤底层，促进肌肤再生，并加快细胞新陈代谢，提高肌肤的抗氧化能力，使用28天，肌肤细致光滑。

晚霜排行榜前8强之三：透真全能精华霜

取自柑橘的活性成分，可促进肌肤备注循环，让肌肤在夜间修复黄金期加速代谢，并促进营养的吸收，达到紧实肌肤、去黄气等效果，令肌肤重现嫩白光彩。

晚霜排行榜前8强之四：旁氏无瑕透白系列精致透白修护晚霜

这款晚霜采用了尖端科技，蕴含活性臻白精粹，在夜间给肌肤充沛的美白能量，可深彻修护肌肤，击退黑色素，从源头淡化色斑，令肌肤呈现白皙通透。

晚霜排行榜前8强之五：雅顿银级晚间面霜

这款雅顿面霜采用了食用级别西方，含有大量的不饱和脂肪酸、大豆异黄酮、酪梨精华、维生素A等，适合25+的MM们使用，质地水润不油腻，给肌肤零负担，可在夜间彻底改善肌肤干燥、皱纹、毛孔粗大等问题。

晚霜排行榜前8强之六：自然堂活泉加倍早晚霜

这款晚霜是冬季必备的补水神器，丰富的滋养成分，可在夜间加倍给肌肤补水，有效改善肌肤缺水现象，并有效持平细纹，给肌肤持续24小时的补水、锁水、储水三重享受。

晚霜排行榜前8强之七：丸美BB新肌幼肤晚霜

富含人参精华、透明质酸、玉米蛋白肽等成分，质地细滑，吸收力强，可源源不断为肌肤注入养分，28天缔造粉嫩细滑婴儿肌。

晚霜排行榜前8强之八：旁氏精致透白修护晚霜

清妃柔白皙颜修护晚霜可在夜间舒缓疲劳肌肤，给肌肤注入活力，三重美白成分，可有效抑制黑色素，并淡化已经成形的色斑，令美白成分直达肌底，让肌肤由内而外呈现白皙透亮。

以上就是2017年晚霜排行榜前8强，夜间是肌肤修复的黄金时期，大家可得抓紧这时期给肌肤补充养分，让肌肤变得更水嫩白皙哦!

3、晚霜和日霜一样吗

日霜：由于白天的肌肤会受到紫外线、污染的影响，所以目前大多数日霜会有防晒隔离、抗氧化，甚至是润色的功能。

晚霜：修护皮肤白天受到的损害，补充营养。所以晚霜中活性成分较高，质地也比较滋润。但某些添加有光敏成分(维他命A、果酸等)的晚霜不适合在白天使用。

日霜和晚霜可以相互替代吗不可以颠倒使用，因为日霜与晚霜是有很多的区别的。

1、护肤有昼夜之分，对肌肤的呵护需要早晚有别，白天皮肤在恶劣的环境中进行新陈代谢，它最大的敌人就是阳光、脏空气、污染物对它的侵蚀，其次彩妆对皮肤也有一定的不利影响，所以这时候的皮肤最需要很好的隔离这些“敌人”，对肌肤起防护作用，让肌肤可以得到最好的呵护，而晚上则不同了，根据皮肤学专家及皮肤病理学家们长期观察研究，发现晚上点至凌晨5点是皮肤细胞生长和修复最旺盛的时候，这时候细胞分裂的速度比平时快8倍左右，因而对护肤、滋养品的吸收率特别高，所以这时候最需要的是滋养肌肤，加速细胞的新陈代谢，让肌肤变得更加有弹性，更加细腻。

2、日霜最大特色在防护、隔离，日霜的功能分不同的产品而言，除有修护、保湿、抗皱紧肤之外，最大特色还是在于可以防御环境如紫外线、空气污染)对肌肤的伤害，从现在市售日霜的成分看，大多不会脱离日霜的防护和隔离功能，因为在这些产品中多含有SPF防晒系数或紫外线过滤剂，适合在白天出门前使用。

3、晚霜最大的功劳就是具有修护、滋养，美白的功效，由于是针对夜晚睡眠的肌肤状态所设计的，所以滋养度所含的成分浓度都比日霜“营养”精细，易于肌肤充分吸收。

4、晚霜可以天天用吗

晚霜是可以天天用的。

晚霜含有多种营养，具有补水保湿的作用。晚上用晚霜不仅能补充皮肤所需水分，使其保持滋润的状态，还能修复白天受损的肌肤。坚持用晚霜的话，皮肤会得到明显的改善。所以晚霜是可以天天用的。

温室大棚防霜冻的方法有：

1、“硝蒽”烟雾剂防霜冻。在作业区内设置“硝蒽”防霜剂发烟点。保护玉米、水稻、高粱、大豆、白菜不受霜冻之害。与此同时布置十个点进行温度、湿度、风、等测量。每当预报夜间、晴空、静风，可能出现霜冻时，即进行熏烟作业，使烟雾覆盖作业区。这种厌恶阻止了地面向天空长波辐射降温的作用，所以农作物周围环境温度都高于未有烟雾的对比地区，一般高出2-3℃。这样就可以使作业区，不会出现霜冻，农作物能够正常生长。

2、杀灭冰核细菌防霜冻。工作者研究农作物生态时发现，人们用肉眼看不见的细菌，附生在不同植物的表面，而这些细菌具有成冰晶核活性的特点。大量实验证明，在植物体表面附生众多冰核细菌的时候，内水分出现结冰时的温度为-1--2℃，均高于植物体没有附生冰核细菌的农作物，这就是冰核细菌的活化作用。

3、覆盖法。防霜冻用土覆盖法效果很好。例如棉花刚出土时，可用犁翻起土盖在幼苗上，能够使苗周围温度升高不受霜害，霜冻后再扒开覆土。这种覆盖可以维持2-3 天或更多几天，等到天气回暖后再清除覆土，幼苗能很快恢复生长。另外为了西瓜苗不受霜冻，可以用牛皮纸做防霜帽，盖在瓜苗上，周围用土压好。纸帽下的温度1-6℃，外边的最低温度为-2℃。看来每亩田间株数较少的作物用纸帽防霜冻也是一种较好的方法。

4、喷水法。喷水防霜冻的原理是从水压机的喷头温度高于0℃的水，落在植物体上很快会结冰。当水结冰时释放出大量热量，就会使植物体温不会下降。不断喷水，不断结冰，才使植物体温保持 0℃。用喷水防霜冻的时候，必须 0℃时开始喷水才能有效果。当日出后温度升高、冰融化，植物恢复原来状态。另外这种方法最适合果树不怕结冰压断树枝的植物体，千万不要用于玉米、黄瓜等怕压断枝叶的植物。

1、大棚加固、严防积雪压塌：根据预报剧烈天气来临前，先检查大棚膜的固定情况，压膜线或棚杆必须固定牢靠。对于一些老旧的大棚，采取支立柱的方式加固，以免积雪压塌大棚；对于大棚内的蔬菜能尽早收获的尽早收获并撤掉棚膜，不能撤除棚膜的，必须对大棚骨架进行加固；

2、加强大棚内保温透光性能：经常清扫棚膜表面，增加透光率；可以选用保温流滴性能较好的棚膜，比如雷马PO膜；也可悬挂雷马反光膜，地面覆盖稻草和秸秆，可增加光照、提高地温；

3、双膜覆盖：严寒极端天气，可在大棚膜再内覆盖一层内膜，可以快速的提高棚内温度，有效防止棚内作物受冻，你可以选用雷马内膜；

4、降低管理温度，提高蔬菜抗寒能力：控制好棚内的温度，晴天时要避免棚内温度过高，特别是当棚内温度过高时，放风要缓，避免棚温骤然大起大落；

5、作物及时采收：在连阴雨雪低温天气来临时，对长势较弱或结果较多的植株，及时采收；

6、提前准备增温补光物品：如草苫、棉被等保温物品及火炉、增温块、移动式热风炉或补光灯等增温补光物品。

白露是农历二十四节气中的第十五个节气，是太阳到达经度165度时的白露。阴渐重，露凝白！阴气渐重，秋季易感冒干燥，阴邪入体，要小心。

白露

说，“八月节殷琦越来越重，露水凝结成白色。”随着天气变冷，清晨的地面和树叶上会发现很多露珠。这是因为夜间水蒸气凝结在上面，故名。古人用四季来搭配五行，秋天是金色的，金色的，白色的，所以用白色来形容秋露。

俗话说“千年分秋夜，一夜冷。”白露过后，人们会明显感觉到炎热的夏天已经过去，凉爽的秋天已经到来。有时随着一场雨的到来，天气突然变冷”。

白露节气，昼夜温差大。

白露节后，夜冷昼热”，意思是白露中昼夜温差很大。根据气象资料，白露季节气温仍可达30，但夜间会降至20左右。

昼夜温差在10左右。白露过后，夏季风逐渐被冬季风取代，气温下降越来越快。这时，人们会明显感觉到炎热的夏天已经过去，凉爽的秋天即将来临。所以，在这个季节，男性也要特别注意自己的日常生活，为健康的身体打好基础。

霜降重，男人如何养生？

防止感冒

俗话说“夏天的时候不要表现自己。”白露养生，首要的是预防着凉。到了千禧年，夏天就可以收起清凉的衣服了。夜间气温下降很快。睡觉记得盖薄被子和毯子，特别注意脚和腹部的保暖。

疾病预防

白露后，早晚温差增大更明显，容易感冒。慢性疾病患者，如支气管炎、哮喘、胃肠疾病、消化性溃疡等。此时也容易诱发或加重病情。这个时候要注意保暖，积极锻炼。饮食清淡，忌寒凉饮食，保证适量新鲜果蔬，保持大便通畅；戒烟戒酒，减少患病几率。

多喝水预防“秋燥”

白露季节，气候越来越干燥，很多人感觉早上起来喉咙发干，皮肤紧绷，即使喝一大杯水也很难解渴。这种现象通常被称为“秋燥”。预防“秋燥”，要多喝水，尤其是蜂蜜水、淡茶等。多吃新鲜蔬菜和水果，不吃或少吃辛辣烧烤类食物；相应调整日常生活，尽量早睡早起；保持室内通风；戒烟戒酒。

如何瘦脸？教你33个瘦脸小技巧！：

拥有一张精致迷人的小脸是所有女性朋友毕生的追求，那么要如何瘦脸呢？

方法/步骤

第一步：将食指、中指与无名指放在下巴与嘴唇中间的骨头凹陷处。

第二步：顺着凹陷处，两手的指腹分别往两边耳下淋巴结方向滑动。

第三步：三只指腹用同样的方法作用在嘴唇下方，力道微微加强。

第四步：同样用指腹滑动到耳下的淋巴结定点，重复这4个动作5次

消除松弛的双下巴　　

第一步：两手呈握拳姿态，四指交抵，食指中端关节紧扣在下巴处。

第二步：手指微微并拢，手掌下方抵在下巴之后顺着骨头往耳下方向滑动。

第三步：下巴微微抬高，两手的大拇指抵在下巴下方骨头凹陷处。

第四步：两只大拇指往下巴后方移动，同样4个步骤重复5次。

推掉大圆脸　　

第一步：两手握拳之后用第二指关节的地方从下巴两侧开始用力的往上推挤。

第二步：用后三节指关节的力量以颊骨为基准点同样用力把两颊往上推挤三节。

第三步：用大拇指侧边的力量，用力的按压推挤鼻翼两侧松弛的肌肉。

第四步：最后用大拇指腹的力量从鼻翼两侧画到耳前同时按压耳朵两边穴道。

消除肿眼泡　　

第一步：将三指指腹平贴在眼睛下方，用轻压的方式活络血液循环。

第二步：双手平贴从眼下位置顺着箭头方向滑动到太阳穴部位，轻压3秒。

第三步：两手握拳，大拇指轻压在眼头上方，配合深沉的吐息轻压约3秒。

第四步：顺着眉骨的方向大拇指从眉头划动到眉尾，停止之后一样按压3秒。

淡化法令纹，让双颊更瘦削　　

第一步：两手握拳，食指微勾起，第二关节处轻抵在嘴角的下方。

第二步：从第一步骤的部位开始，用指关节往上滑动到鼻翼两周，然后用第二指关节反复按摩鼻翼。

摸出纤细逆三角脸

第一步：四指紧贴在耳下的淋巴节部位，用指腹力量呈逆时针轻揉。

第二步：再顺着耳下的淋巴节往下轻抚到脖颈处，排出老旧废物。

刮痧瘦脸法

利用刮痧技巧，沿着脸部和颈部的淋巴处轻刮，诉求帮助气、血、水循环，使循环顺畅，不仅能有基本的舒缓放松肌肉效果，可作为脸部刮痧的预备步骤，也有助肌肤吸收保养品成分。

以螺旋手法轻刮，由眉心沿额头中线往上刮至眉尖；再由眉心往上画圈刮至额角及太阳穴。瘦脸(4张)两边重复1至2次。以螺旋方式由鼻翼侧边往斜上方画圈轻刮至太阳穴下；再由嘴角往斜上方画圈轻刮至颧骨下。两边重复1至2次。以下巴为起点，沿着颔骨上方，以画小圈方式往斜上方轻刮至耳垂前方，左右各重复1至2次。最后以眉头为起点，沿着鼻梁侧边，由上往下画小圆圈轻刮至鼻翼，左右各重复1至2次。作用：淋巴引流，助排水小脸。

咀嚼瘦脸法

一种由内而外的瘦脸方法，通过简单的咀嚼，将有益瘦脸的各种成分快速渗入面部皮下层，从而达到由内而外的瘦脸效果。咀嚼食材主要包括洋车前子、普洱茶、罗梦果、荷叶等多种纯天然草本植物，采取易于面部渗透吸收技术，经过超低温萃取技术炮制而成，其中以瘦脸果等为代表。经过周期化咀嚼后，对于脂肪型、水肿型和咬肌型脸胖能达到效果显著，且不易反弹。

注射瘦脸法

瘦脸针即A型肉毒素针剂，首要作用于肌肉组织，因常用解决咬肌肥大，被称为瘦脸针。瘦脸针专业名称为肉毒素，是一种生物制品，可以通过基因工程的方法大规模生产。由于它具有神经阻断作用，在神经内科、眼科、整形、美容外科十分常用。

缺点：风险大，副作用大，价格昂贵，易反复，需长期注射。

注射瘦脸是常规治疗，但是它是有适应症的，这要根据您的情况来详细确诊的。

瘦脸针注射后注意事项：

1．还要预知注射部位的皮肤轻微红肿，一般几小时后消退，少数人被注射的部位会有轻微淤血，但很快消失。

2．4小时到6小时内，最好不躺下，以免肉毒杆菌流散。

3．6小时内，不宜洗脸，不要化妆，别好奇或触摸注射部位，不宜运动。

4．专业性的医生会叫你一星期后复查。

5．注射后不要按摩局部，以免毒素扩散。

6．注射后一个月内禁止做脸部按摩、热敷、揉搓。

7．注射后避免吃硬壳类食物；一周内禁食辛辣、海鲜食物、忌烟酒。

8．早期可有咀嚼无力、酸痛现象。

9．因为咀嚼习惯，注射后两侧仍会有轻度的不对称。

吸脂瘦脸法

吸脂大家一定都听说过，吸脂瘦脸的好处就是快速安全、高效无痕不反弹！

吸脂瘦脸术在高科技吸脂设备的作用下，选择性寻找并击碎脂肪细胞，使其呈液态，从而吸出，由于吸管直径非常细，因此能比较精确、安全吸除面部多余的脂肪，不会产生凹凸感，依然保持面部肌肤手感光滑如丝瘦脸(3张)。

18岁以后，人的脂肪细胞数处于恒定状态，胖瘦主要取决于脂肪细胞充盈度的大小，也可以说，在同一充盈度条件下，脂肪细胞个数越多，人体就越显胖。

吸脂减肥，物理性地去掉了多数脂肪细胞，即便剩下的少数脂肪细胞再次充盈，但两个细胞的充盈总比20个细胞的充盈要显得瘦得多。

说起瘦脸除去医疗手段还有很多自然瘦脸的运动，但是在这里要提醒求美者了，脸部是最直接与外部接触的部位，如若瘦脸方法不当，或是根本不符合自身的情况，则很容易导致脸部两边不对称或出现其他意外情况。

超声波瘦脸法

原理：任何人体组织细胞都有固定超声振动频率，不同的细胞超声振动频率不相同，当机器发出的超声振动频率与面部脂肪频率相同时就会发生共振反应，而周围的其他组织细胞由于频率不同不会发生任何反应，这样就可以特异性的将面部脂肪细胞去除，而不损伤周围正常细胞。最后通过下巴一个小针眼将液化脂肪按摩排出。

特点：不开刀，不疼痛，30分钟完成，类似按摩，术后立即见效。

适合人群：面部脂肪多的，双下巴的，面部下垂的，鼻唇沟深的，

目前该技术是国家专利，发明人：梁杰、彭伟，具体技术细节尚未公开，国内有许多仿冒的，值得消费者注意。

精油瘦脸法

瘦脸精油又分为免按摩瘦脸精油和按摩瘦脸精油。　

在人们的印象中，传统的精油都是需要按摩或者刮痧才有效果，这是因为精油是天然提取的，分子大，不容易被皮肤吸收；再有就是很多精油本身是没有功效的，仅仅起到的是润滑的左右，它所宣称的功效是需要通过特定的穴位按摩手法或者刮痧来实现的。

免按摩精油的出现彻底改变了人们对于精油的传统印象，首先免按摩精油基本上都是功效型精油，它是通过合理的配方搭配来实现它的美体护肤效果，另外它采用专利萃取技术，萃取出来的精油分子极小，不用按摩或者刮痧就能被皮肤完全吸收。

针对肌肉型脸、松弛型：阻断乙酰胆碱释放，切断神经对肌肉的传导，使肌肉产生收缩减弱的同时，促进胶原蛋白和弹性纤维合成，还原肌肤紧致、弹性，消褪肌肉型、松弛型脸型。

针对脂肪型脸型：提升脂肪酶活性，集中加速分解、消耗面部多余脂肪，收缩肥胖脸部曲线和双下巴。

针对水肿型脸型：畅通淋巴循环，强化机体新陈代谢，利水排毒，消除面部水肿和暗沉；大量补充肌肤所需营养，润白保湿，收敛紧致，收缩面部曲线的同时，保持肌肤水润柔滑，弹性紧致。

大家在选择瘦脸精油的同时，一定要看清楚适用人群，不同品牌的瘦脸精油针对的人群不一样，大家一定要选择适合自己类型的，这样才会有针对性，有好的效果。

适用人群　

1、全身肥胖导致面部脂肪堆积者：因全身肥胖导致面部脂肪堆积，看起来臃肿不堪，即使服用减肥药，对面部脂肪迟迟不能奏效者，可使用瘦脸精油。

2、天生“婴儿肥”“国字脸”者：天生面部有“婴儿肥”，或者脸型为“国字脸”、“冬瓜脸”等爱美人士，因为脸型饱受其害，怎么打扮都找不到性感的味道，可使用瘦脸精油。

3、追求完美脸型者：因为下巴、两腮、颧骨等部分部位的赘肉过多，导致脸部不够完美的人士，可使用瘦脸精油，可快速拥有完美脸型，做小脸女人。

4、面部肌肤松弛者：肌肤真皮组织失去了弹性，毛孔扩张从而使肌肤变得松弛无力，面部过早出现皱纹的广大人士也可使用瘦脸精油进行改善。

咖啡瘦脸法

明星张可颐向来崇尚天然的减肥和去水肿方法，所以朋友多推介一些天然瘦面法给她，如早上醒来时晒十分钟太阳，听说可以蒸发全身及面部的多余水分，但可颐试后发觉效果不明显，还有出现雀斑的危机。

最后可颐发现早上醒来喝一杯香浓咖啡最有效，因为咖啡有排水功效，喝下十分钟后就见明显效果，人也精神些，同时轻按面部淋巴位，效果会更理想，从此咖啡瘦脸法就成为可颐的瘦面必杀技。

面部减肥操

有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。

准备运动：进行3分钟有氧运动。

第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。

第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。

食疗瘦脸法

饮食瘦脸方法：在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、少吃肉类食物。

平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。

如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因瘦脸(2张)为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

多吃补血气的食物：气血不足，会导致肌肤营养缺乏而变的干燥松弛。而铁质不足是贫血的主要原因，贫血使肌肤无法取得充分的养料，看起来气色苍白、憔悴。肝脏、瘦肉、蛋类、绿色蔬菜等都具有丰富的铁质。

多吃抗氧化的食物：绿茶、葡萄、西瓜、西红柿，不仅是好的饮用食物，更具有很强的抗氧化能力，可以促进皮肤角质的新陈代谢，让肌肤保持紧致而有弹性。

多吃富含蛋白质的食物：蛋白质是皮肤组织再生的重要原料，起主要来源是奶、蛋、鱼肉和豆制品。充足的蛋白质摄取，可让体内合成足够的胶原蛋白，维持肌肤的正常结构和弹性。

多吃紫菜当零食

紫菜市一中海藻类食物，好多人都是习惯把紫菜晒干后作为煲汤的材料，经过现代工业加工的紫菜片也随处可见了，用这个来作为瘦脸减肥零食真的是很棒哦。紫菜中的碘元素含量很高，最重要是干制后营养不受影响，加上干紫菜的热量很低，纤维素却很高，去浮肿的效果也是数一数二，所以就被称为是理想的减肥食品。

多吃海白菜汤

用新鲜的海白菜煮汤，在准备出锅的时候加入适量鸡蛋打散，加入盐调味即可。

海白菜属于海藻类的植物，由于在特殊的环境中生长，因此富含钾、钠、铁和钙元素。这对改善甲状腺功能是非常有利的，而且补充的矿物质元素还能促进人体新陈代谢，减少浮肿状况，很适合一些浮肿型肥胖患者食用。

海带敷脸

将海带洗干净后放入锅中煮熟，然后用海带汤洗脸。把煮熟的海带打成泥以后敷在脸部，这样就能快速有效的去除脸部浮肿瘦脸哦。因为海带和海带汤中都含有丰富的矿物质，不仅可以促进皮肤新陈代谢和水循环，而且还能清除表皮污垢和角质，让肌肤变得白嫩紧致。同时，海带汤面膜还能消炎去红肿，对于容易长痘痘和油腻皮肤的女生，很有效哦。

运动按摩法

1．吸气，让嘴巴尽量的鼓起来，然后吐气，再吸气，重复几次。

目的：在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体，这样才能让这个瘦脸小运动效果更加明显，所以这个动作必不可少。

2．同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶，顶一次维持数秒，反复几次。你会感觉到有稍微疼痛，这是效果开始有效的征兆，不用担心的。

目的：运动脸部的脂肪，从而达到减去脸部肉肉的效果。

3．用手指关节轻轻敲敲下颧骨，这个动作做十五次左右即可。

目的：这样做是使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩。让以后重复以上动作时，能够迅速见效。

这套脸部小动作，是在流行瘦减肥网中提到的，相信自己，同时也相信我们，觉的自己脸部肉肉很多的你，不妨试下吧！

四个瘦脸按摩动作：

动作1：拇指、食指夹住下颌多余脂肪，沿向后方向每隔1CM捏提一次。

动作2：当捏提到耳根部时，重复捏提5次，有提拉整体轮廓的作用。

动作3：接下来，略用力咬牙，用大拇指揉按耳根穴位5秒。

动作4：食指与其它手指分开，依照下颌轮廓从耳根向下颌中央拉抹，另一侧相同。

按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过要注意姿势一定要正确，以免受伤。

1．捏按面部肉多的地方：在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。

2．揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。

3．托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。

4．轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。

5．双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。

运动法

运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

将头抬起来望着天空，然后张开嘴伸出舌头朝天上伸出去，坚持这个姿势10秒，然后收回舌头闭上嘴慢慢低下头。重复上面的动作10次左右就可以减少下颌的赘肉，让脸变得更尖。

将嘴鼓起来，和平时吹泡泡的时候一样，这个动作坚持10秒后再将嘴瘪起来，坚持10秒钟，长时间进行这样的运动就能够减少脸部的肉肉，让松垮垮的皮肤变得更加的紧致。

唱歌法

唱歌可以锻炼我们脸部的肌肉，，特别是唱快歌的时候，脸部表情和声音可以刺激到我们脸部血液的循环，还能消除我们因为工作带来的疲劳感和压力，所以说经常和朋友到KTV或者卡拉OK唱歌能够瘦小脸哦。

多做表情法

多做一些丰富的表情也能够瘦脸哦。无论是哭泣、小脸还是愤怒，都能够牵动脸部的神经，促进脸部血液循环，所以说赶快动动脸做做表情吧。

沐浴法

我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

冷敷

用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。

瘦脸操

Step1：将拇指放在两颊骨下的微陷处，手掌张开，用无名指和中指从眼尾到太瘦脸操(5张)阳穴部位轻轻按压

Step2：双手拇指和食指轻捏脸颊肌肉，两指由下往上轻捏。

Step3：双手合拳，以指节部位在两侧颧骨下方轻轻向上推按。可有效改善面部的浮肿现象，紧致肌肤。

Step4：用大拇指按压两侧颧骨的微凹处，以弧线沿脸颊轮廓轻刮，并以同样的手法轻刮额头两侧。　

Step5：用手捏住鼻根固定，再用手按到鼻翼的肉窝窝里，然后向脸郏最高点拉直线按摩。力度不要太大，避免拉伤肌肉与皮肤。

Step6：一手四指握拳，拇指按住耳下，一手四指紧贴着颈部最上缘，拇指用力向下滑动到腮绑不动，四指手向下按摩颈部肌肉到锁骨上。这样能消除大腮帮这个地方的肥肉，改善肌肉形状。

Step7：直接用双手的大鱼际从两鬓开始向下按摩，经过两颧骨，落在嘴角旁，手一直要包住脸，按摩掉多余的肥肉，最后再张开嘴，活动嘴巴周围的肌肉。

Step8：舌尖尽力水平伸出，再向上伸出，尽量往鼻尖的方向拉伸，然后再向下往下巴的方向拉伸。所有这些动作下巴都要用上力气，这样才能锻炼嘴巴周围的肌肉，防止松弛。

下颌角整形

下颌角整形，又称“去下颌角手术”或“瘦脸整形”。是一种美容外科手术。是通过部分切除位于下颌角处的下颌骨，以达到让脸形变小变瘦的目的。这一手术往往与部分咬肌切除同时进行，以改善良性咬肌下颌骨肥大者的面部外形轮廓。

早期的下颌角整形多单纯对下颌角进行处理，更先进的下颌角整形手术则包涵了更多的内容，即由下颌体开始，经由下颌角延至下颌升支的连续骨整形，加上对附着在下颌角下颌体的扇形肌肉——咬肌也进行综合整形。

其具体方法是：一般采用口内入路，经口腔粘膜切口，先暴露整个下颌体下颌角及下颌升支中下段，分离咬肌附着在骨质上的止点，接着祛除下颌体外板，使其变薄，再用专门的颌面微动力骨刀弧形连续截除下颌体后端下缘，下颌角，下颌升支下段后缘的包括内外板在内的全层骨质，最后切除过于发达的咬肌。缝合切口。

瘦脸小动作

动作1、嘴部周围肌肉运动起来。对着镜子嘟嘴，

动作2、努嘴角。

动作3、张嘴动作。

瘦脸技巧

1、充足的睡眠年轻人越来越喜爱夜生活，其实拥有充足的睡眠并且保证睡眠质量是很重要的。每天按时睡觉能促进体内的新陈代谢，让皮肤得到很好的休息，长期坚持会发现脸真的变小了。

2、饮食习惯很重要习惯于早吃好中吃饱晚吃少，形成一个3:2:1的营养摄入量是最好的。平时的食物选择和吃东西时的咀嚼方式也很重要。平时应多吃含高钾质的食物，并且吃东西时增加咀嚼的次数，让脸部得到充分的运动。

3、多注意平时姿势平时工作坐时腰要挺直，这样脸部的肌肉也会自然的进入一个紧张状态而绷紧。睡觉时尽量避免用挤压到脸部的姿势睡觉。走路要习惯新的昂首挺胸，这样脸部也会自然的抬起来。不知不觉中脸就变小了一圈。

4、勤做脸部肌肉练习每天照镜子时就对着镜子做脸部肌肉练习，对着镜子循环念a,o,e,i,u,表情要夸张，调动脸部的所有肌肉，这样能很有效的矫正脸型，使下颚变小，下巴变尖。

5、K歌也能瘦脸跟朋友一起K歌时就多关注口腔肌肉的运动，尤其是唱快歌能很好的紧实口腔肌肉，达到变小脸的效果。没事就一个人对着镜子疯狂的K歌吧。

6、拒绝嚼槟榔嚼槟榔是小脸的死敌。它会让咬肌特别突出，使本来小的脸变成方方正正的大脸，到那时就后悔莫及了。所以，为了小脸请远离槟榔吧。

7、嚼口香糖嚼口香糖有两个好处，不仅能使口气清新还能瘦脸。咀嚼口香糖时细细体会口腔肌肉的运动，并且左右两侧轮流嚼使口腔肌肉得到平衡的运动，这样能够矫正下巴的姿势，变成大家羡慕的瓜子脸。

8、拔智齿瘦脸。拔智齿达到瘦脸效果，必须具备的前提是脸皮的肌肉要够薄，如果肌肉层比较厚，拔完牙后的凹陷效果根本看不出来。另外，每个人的脸部轮廓是由颧骨、下颌骨和牙齿联合构成的，拔牙之后面部骨骼并不会改变原来的位置和形状，因此对脸型的改变也不会产生显著的影响。最重要的是，如果智齿位置长得不对，比如长在神经上，这种情况下拔牙存在很大风险

大蒜瘦脸面膜

普通的大蒜DIY一下就成了瘦脸面膜，享受自己动手的乐趣又不用花大把的钱，做做看吧。

材料：大蒜、绿豆粉及面膜布。

作法：

step1: 把大蒜剥皮，且微波用中小火二分钟(去味)。

step2: 放入果汁机里在加上100cc的水，搅碎之后要过滤。

step3: 将面膜布放泡在大蒜中。

step4: 拿出一个小碗放入一些绿豆粉加入大蒜水。

step5: 在涂在面膜布后再敷在面膜上。

step6: 约10～15分钟，即可以清水洗净脸。

功能：具有瘦脸及治痘及去角质的功能。还可以使皮肤更白滑哦。

小编提醒：养成一些良好的生活习惯帮助你更好的瘦脸。

1．远离烟酒，烟酒会破坏维生素C，对皮肤弹性构成威胁；

2．进食时慢慢咀嚼食物，以锻炼脸部肌肉；

3．用温水冷水交替洗脸，来促进血液循环及新陈代谢；

4．避免太夸张或面无表情的讲话方式；

5．改变高枕睡觉的习惯；

6．多吃薏仁，帮助身体水分的新陈代谢；

7．定期保养肌肤，防止肌肤因为失去弹性而松弛。

马铃薯瘦脸面膜

材料：糯米、马铃薯、蜂蜜、冷开水

制法：

1．马铃薯去皮洗干净，和糯米一共放入蒸锅蒸30分钟，直至酥烂。

2．将马铃薯切小块放入搅拌机，再加入糯米，蜂蜜冷开水，搅拌均匀。

3．将糯米，马铃薯蜂蜜泥倒入玻璃器皿，待冷却后即可使用。

4．将面膜均匀涂抹在脸上，15分钟后，用温水洗净。

功能：收紧松弛皮肤，使皮肤更紧致，还能改善干性皮肤，平滑疤痕。

冬瓜面膜

材料：冬瓜、绿豆粉及膜布

制作方法：

1把冬瓜去皮，放入微波炉中用小火加热20分钟（以去味）。

2放入果汁机中再加上100CC的水，搅碎后过滤。

3将面膜布泡在水中。

4拿一个小碗放入一些绿豆粉加入冬瓜水。

5将冬瓜绿豆粉涂在面膜布后再敷脸。

6约10～15分钟后，即可用清水洗去。

功效：加速消耗脸部脂肪作用，快速瘦脸，还能去痘去角质。

苦瓜瘦脸面膜

材料:苦瓜、藕粉、鸡蛋黄

制法方法:

1苦瓜放入榨汁机

2藕粉和鸡蛋黄一起打匀,

3三种材料掺在一起直接涂在脸上,

4面膜干了,有结块再用水洗掉。

功效:可以在肌肤上形成一层薄膜,可以拉紧肌肤,保持细腻,保持肌肤柔软有弹性。咀嚼瘦脸

芦荟青春面膜

材料：新鲜芦荟一根

做法：将芦荟去皮，切一小块果肉，用透气胶布贴在痘痘上，隔一天即可消炎去肿。

瘦脸功效：不仅对于青春痘有很大的改善作用，均匀敷于全脸，还有助于肌肤光洁亮丽，也可保湿。

核桃蜂蜜面膜

材料：核桃仁、面粉适量、蜂蜜

做法：将核桃仁磨成细粉，加入蜂蜜，面粉调和成糊状，均匀敷在脸上10～15分钟即可。

瘦脸功效：可滋润肌肤，去除老旧角质，使皮肤光洁白皙。

洗脸

改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。

本经验由本人辛苦编辑，希望对朋友有用、

现代男士对皮肤护理越来越重视，但很多男士对皮肤护理知识匮乏，不知道如何选择。很多人都是盲目跟风大牌，不知道只有适合自己的才是好的！今天就给想要护肤的你们做了男士水乳测评！控油的、保湿的、补水的应有尽有！大家可以根据自己的肤质来选择适合自己的哦！

一、遇见香芬男士水乳

这套男士水乳更是非常值得一试，积雪草天然植物成分是这款凝露的好拍档，搭配这款乳液护肤效果会更好一些，补水保湿，加入的海藻糖提取物能够很好的滋养皮肤细胞，同时在体细胞表面形成一层防护膜，防止油脂分解，更富含维生素E成分补充各种各样的营养元素，涂在脸上非常清爽，完全不用再担心再出现油光满面的情况了！

二、悦诗风吟水乳

舒缓敏感肌肤清爽保湿首推产品！济州岛有机绿茶系列产自韩国济州岛无污染有机绿茶基地，100%纯净绿茶种子萃取精华产品，纯清茶清凉味道。水分功效100%。水乳特点是可以调节皮肤水友平衡，大油皮勿入！

三、百雀羚男士水乳

性价比很高的一套控油水乳，内含绿茶精华，闻起来有一股淡淡的绿茶清香，还是比较好闻的，敏感肌也可以使用，能够淡化痘印，让皮肤一天都能够水嫩嫩的，不过对于过油的肤质，还是会感到一丝丝的油腻感。

四、AHC男士水乳

质地清爽不油腻，水乳中含有烟酰胺，有一股淡淡的植物清香，还能够明显感受到提亮肤色的功效，修复抗痘，去除黑头，不过收缩毛孔的效果不是很显著，不仅如此，在日常的使用过程中，还能够当做剃须泡沫来使用。

五、碧欧泉男士水乳

它的水质地不是一般的水流动性很强，含有隐形水膜来水润肌肤，从深处解决改善干燥问题，乳液有一点点粘稠感觉，本以为会很油腻，没想到也很清爽，只是价格有点不太友好，很适合20岁以上30岁以下的男生。

六、朗仕男士水乳

内含复合维他命，石榴籽等抗氧化成分，乳液的质地是啫喱状的，遇水即化，涂在脸上吸收起来非常快，使用后肤感也很好，满足肌肤的许多基础需求，对于干皮肤质来说，不够保湿，还需要精华的搭配！

就拿男士水乳来说，也是有贵有平价的，对我个人而言，只要我用了好，真的有用，在我承受范围内的，我都愿意去尝试，总而言之，适合自己的肤质虽重要！

防晒霜大家应该都很熟悉，防晒霜的护肤效果非常好，一直深受大家的欢迎与喜爱，防晒霜是最受欢迎的一种防晒产品，尤其是在夏季，那么防晒霜怎么挑选？教你如何挑选防晒霜。

防晒霜怎么挑选

1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

2、计算一下SPF值。根据紫外线强度选择防晒霜的防晒系数(SPF)。夏季，紫外线相对强烈，要选择防晒系数较高的防晒霜(推荐SPF>30);冬季可选择倍数较低的防晒霜(推荐SPF10-15)一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜;皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜;对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。

3、了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。

4、根据户外活动的多少来选择防晒霜。如果是户外工作者，或者进行户外活动的时间较长，建议使用防晒倍数较高的防晒霜(推荐SPF>30);反之可选择倍数较低的防晒霜(推荐SPF10-15)。

5、根据皮肤的敏感性选择防晒霜。如果皮肤敏感，需选择物理防晒霜。此外，儿童、孕妇和老人也最好选择物理防晒霜。

6、如果去户外游泳，需选择防水型防晒霜。在每次上岸后，都需要重新涂抹。

教你如何挑选防晒霜

看透防晒指数SPF

1、防晒霜要看SPF值

SPF值：是每一瓶防晒霜都会标注的主要内容。对于SPF值的真正含义似乎太过正规，很难让人理解。科学上的防晒指数是指在涂有防晒剂防护的皮肤上产生最小红斑所需能量与未加任何防护的皮肤上产生相同程度红斑所需能量之比值，简单说来，它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。

对于黄种人来说，它是这样被计算出来的：一般黄种人的皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线用品，便有约225分钟的防晒时间。客观上讲，防晒指数的高低反映出防晒产品紫外线防护能力的大小。SPF指数越高，所给予的保护越大，但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不成正比。

一般来说，最低等防晒品的防晒指数为SPF2～6，中等防晒品为SPF6～8，高等防晒品为SPF8～12，SPF值在12～20范围内的产品为高强防晒产品，SPF值在20～30之间的产品为超高强防晒品。但是在国外由于喜欢在日光下曝晒的人很多，所以设计的防晒产品指数相对要高，有的甚至达到SPF80。

2、选择合适的SPF值

1一般类型皮肤的人，SPF值以8～12为宜;

2对光敏感的人，SPF值以12-20为宜;

3敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的物理性防晒霜。

4只在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可，以脸部防晒为主;

5在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。游泳时最好选用防水的防晒护肤品。

看透防晒指数PA

1、防晒品要挑选PA值

今天防晒只看SPF值已经远远不够了。因为SPF只能防御U-VB紫外线，也就是说只能防御1%的紫外线。真正的阳光杀手是U-VA，它占到地面紫外线的98%。UVA最具杀伤力，是因为它能在最短的时间内到达真皮底层，迅速损害弹性纤维，造成皮肤老化。惟一能对付UVA的，就是选择防止UVA的“PA+”产品。水中的皮肤，由于阳光的反射，吸收紫外线的量会加倍，因此选择防晒品不光要选择SPF30以上，更要选择PA+++防晒品，而且最好选择防晒乳液而不是防晒霜。

2、怎样认识PA值

PA+有效防护时间大约4小时。PA++有效防护时间大约8小时。PA+++超强防护。还要提醒你，买防晒品不要图便宜，由于防晒原料成本比较高，所以在小商品市场出售的比较便宜的防晒品根本就不可能含有防晒剂，还是到有信誉的大商场比较可靠。

科学已经证实UVA-1是导致肌肤老化的凶手，所以日本科学家研发了专门抵挡UVA-1的防晒品，并以“+”来表示防御强度。PA正确的说法是Protection of UVA-1，它的程度是以+、++、+++三种强度来标示，“+”越多，防止UVA的效果就越好。

仔细观察现在市面上销售的防晒品，你就会发现，很多的防晒霜已不只有SPF值，有的还明确标上了PA值。由于SPF是针对UVB紫外线的，也就是说只能防御占到地面紫外线总量的1%，而它对真正的阳光杀手UVA却无能为力。所以，针对UVA的防晒品会发挥更加有效的作用，而标有PA的产品就有这样的功能，以便在最短的时间内到达真皮底层，防止紫外线损害弹性纤维，造成皮肤老化。

通常情况下，PA的强度用+来表示，多一个+表示有效防护时间延长。具体为：

PA+的有效防护时间大约为4小时。

PA++有效防护时间大约为8小时。

PA+++超强防护。

防晒霜的使用方法

阳光弱、暴晒时间短的时候

我们先清洁皮肤，在用化妆水，如果是干性皮肤，适当抹一点润肤液，或者保湿性较好的水或者乳，然后选择18倍防晒就可以。涂防晒霜时，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，小心造成肤色不均。

阳光猛、暴晒时间长的时候

除了以上几个步骤外，可以选择25倍的防晒霜，如果要整天在阳光下暴露，可以补妆一次，或者直接使用30倍防晒霜。如汗水冲掉了防晒品，应再涂一遍。日间做好了防晒保护后，到了夜间最好还要使用晒后护理品

如何正确使用防晒霜

1在出门前半个小时提前涂抹，涂抹防晒霜前，脸部需做好基础的水乳护理，不可直接将防晒霜涂在脸上。

2首先要涂抹的地方是脸部，先从容易出油的T区开始涂，然后是脸部两颊、下巴、脖子，再将一些容易忽视的地方，例如发际线处、耳朵都统统涂抹上，最后双手手臂和双腿也不要忘记涂，注意不要涂得太过厚重，否则影响皮肤进行正常呼吸。