瘦身霜使用有何常识？瘦身霜使用有何原则？

减肥是女性朋友们一辈子的事业，很多女性朋友为了减肥会尝试各种方法，瘦身霜减肥就是其中一种。现在瘦身霜减肥受到了很多女性朋友们的青睐，因为瘦身霜减肥方便不麻烦，但是在使用瘦身霜减肥的时候也要注意很多事情。那么瘦身霜使用有何常识？瘦身霜使用有何原则？

1、瘦身霜使用有何常识

1、功能有别

瘦身霜是总称，看一看各家诉求的名目，还真是洋洋洒洒喔!统计来说，瘦身保养产品可分三大类诉求：水肿肥胖、橘皮现象、松弛肥胖。通常一瓶瘦身霜主打1-2种瘦身诉求，不过也有一次可以解决三种瘦身需求的产品，到底那一瓶适合你，先确定自己的需要吧!

2、效果加强

虽然很多厂商都主打不用按摩，只要涂抹上身就有不错的瘦身效果。不过小编认为瘦身效果是靠努力而来，能多按摩一下，效果当然比坐着空等的做法好。有些瘦身霜很适合搭配按摩使用，你可以试试看。

3、使用时机

通常做身体保养都在晚上，洗过澡后擦上保湿乳液，瘦身霜的用法也差不多。不过让body告诉你一个让瘦身霜效果加倍好的使用法，那就是在刚洗完澡后、身体还有温度的时候来做瘦身按摩，可以让血液循环更好、新陈代谢更快，瘦身效果更持久。同样原理，有运动习惯的美眉使用瘦身霜的效果，会比没运动习惯的美眉来的好很多喔!

很多人觉得药物减肥这种方法只要使用就应该起到相应的作用，其实不是，它也是有一个循序渐进的过程，而更多的是起到辅助的作用。

2、瘦身霜使用注意事项

1、使用方式：

要让减肥霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪层，每周至少一至两次在身体局部涂擦，同时作局部按摩，促进血液循环，使之渗入皮肤角质层，如果能在使用前在想要部位先按摩发热则更有效。OURZI建议每天使用一至两次，在每次沐浴后使用更佳。

2、使用感觉：

一般来说，减肥霜在使用后几分钟就开始起效，可以持续数小时。多数减肥霜的使用感为局部发热，功效以局部燃脂为主，发热原理有辣椒精或咖啡因，前者比较刺激且易过敏，后者更为温和有效。也有体感是冰爽感的，这类的作用多数以紧致肌肤为主，对皮肤有很强的收紧和紧实作用。如果在使用中感到不适或局部过敏，应立即停止使用。

使用后平均有效作用时间为48小时，减肥霜中所含的咖啡因能使脂肪细胞把贮存的脂质排出去，进入血液循环，将其消耗。

当然，其余一部分游离的脂肪还得通过运动消耗，因此，在使用减肥霜的同时配合相应的运动是非常必要的，尤其在运动前使用减肥霜收效甚大。

3、配合运动：

剧烈运动消耗的是血液中的糖分，而慢跑、骑车、游泳、爬楼梯等耐力型运动才是消耗脂肪的最佳途径，人体一般在运动半小时后开始释放贮存的脂肪。

4、正确按摩：

在使用减肥霜的同时进行有力的局部按摩是非常有效的，按摩时，皮肤内会产生一种可令人愉快的神经递质，具有自然减肥的功效。基本的按摩手法傲姿纤体霜有详细的说明。如果只是涂抹减肥霜而不进行按摩，那效果则会减半。

5、坚持使用：

常年使用同一种减肥霜并不会降低皮肤对药物的敏感性，只会使该处脂肪细胞减少对糖和脂质的吸收和贮存，所以不宜经常更换减肥霜的品牌和类型。

1、娇韵诗纤柔美体霜

细腻易溶的白色乳霜，使用按摩手法，轻松涂抹。使用后皮肤不油，也不会染色。你可以在涂抹后马上穿衣。清爽，淡雅的花果芬芳。通过过敏测试，适合所有肤质，包括敏感的皮肤。

2、伊夫黎雪植物纤窈美体塑身乳

针对想要纤瘦的部位：腰腹部、大腿和髋部，使用植物纤窈美体塑身精华乳(日用)(夜用)，它配合人体代谢特点，白天加快脂肪代谢，晚间抑制脂肪堆积日夜密集护理，不间断塑造曼妙身姿。

3、姬芮窈窕纤姿美体乳

燃烧摘自、溶解脂肪，帮助身体排出多余脂肪，促进新陈代谢，改善体质，不再容易堆积脂肪。愉悦水润的吸收过程。只需轻轻涂抹即获得玲珑窈窕的曲线。无需耗费时间按摩。

拥有苗条纤细的身材是每个女孩子都想拥有的，瘦身减肥是很多人一辈子的目标，减肥的方法有很多，帮助我们瘦身的产品也有很多，那么瘦身霜的使用时间是什么时候？不同材质瘦身霜的最佳涂抹时间。

瘦身霜的使用时间

要想让减肥霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪层，建议每周至少一至两次在身体局部涂擦，同时作局部按摩，促进血液循环，使之渗入皮肤角质层，如果能在使用前在想要部位先按摩发热则更有效。比如傲姿(OURZI)建议每天使用一至两次，在每次沐浴后使用更佳。

不同材质瘦身霜的最佳涂抹时间

瘦身霜常见分为三种类型，即乳液型、啫喱型及膏霜型，不同材质的瘦身霜使用时间也是有区别的：

1、乳液型瘦身霜：睡前涂抹最佳

皮肤干燥的女生比较适合乳液型的瘦身霜，乳液分子颗粒小易于皮肤吸收，同时水分含量比啫喱和膏霜要高。但由于轻薄的特点，乳液较易挥发不适合长时间涂抹，持久性比较低，所以尽量不要再外出时涂抹。

乳液瘦身霜最佳涂抹时间应该在睡前，沐浴后皮肤毛孔处于舒张状态，此时涂抹乳液吸收更快，效果更好。睡眠期间不运动，不出汗能保证乳液停留更长时间，这样一整夜的功效必定比白天抹了之后发散掉好很多。

2、啫喱型瘦身霜：出门前涂抹最佳

透明的啫喱型瘦身霜对中性皮肤女生是最佳选择，这类瘦身霜介于乳液和膏霜之间，持久性比乳液强，但稳定性不如膏霜。沿用乳液轻盈的特点，又加入膏状的稳定，啫喱成为外出时最佳的涂抹类型。

如果你准备逛街或是跟朋友外出玩乐，可以在出门前半小时涂抹啫喱瘦身霜。这样外出游玩时的运动量能帮助和促进瘦身霜有效成分更好的发挥作用，让你在玩乐中就不知不觉瘦下来。而且现在很多啫喱瘦身霜都带有防晒成分，真是一举多得。

3、膏霜型瘦身霜：晚上沐浴前涂抹最佳

皮肤不易干燥的女生就可以使用这类油脂含量丰富的膏霜型瘦身霜了，由于涂抹后会比较油腻和粘黏，所以一般在沐浴前使用，然后配合一些有氧运动或是局部按摩，加快吸收速度和燃脂效果。

如果你是局部肥胖比较严重的女生，建议在睡前涂抹膏霜类型的瘦身霜，然后再做运动，这样会提升运动效果。而且等你沐浴之后，身体还会处在运动时的循环状态，这样在你入睡后的4个小时内，都等于在做燃脂运动哦。

瘦身霜只能辅助减肥

减肥霜并非万能，它只能起到一定的辅助作用。减肥不能完全依赖于外用品，适度的运动和合理的饮食习惯也是非常必要的，从内调节，改善生活习惯，在瘦身的同时健康生活，享受快乐。

使用前最好磨砂除角质和死皮

在使用瘦身霜等紧致纤体产品前最好使用磨砂产品去除多余角质和死皮，保证紧致成分达到最佳效果。但是，注意不要在娇嫩的部位如胸部使用磨砂产品，如果皮肤上有牛皮癣、湿疹、静脉曲张、疤痕和发炎的部位，也请避开使用，每周使用不要超过两次。