蒲公英，薏仁，红豆可以一起煮水喝吗

能。

红豆具有很好的祛湿作用，且性温热，可以减轻寒湿体质湿邪程度；薏米具有健脾利湿的作用，且薏米具有美白祛斑的功效，同时不给脾胃造成很大负担，比较平和。每天喝上一碗薏仁红豆汤，既去湿，又健脾胃，是夏季很好的养生方法。

蒲公英其实也是一种利尿剂，有助于肾脏清除废物，阻止过多盐分的吸收，帮助身体排出过量的水减少水肿。蒲公英含有的一种蒲公英碱可以帮助肝脏排除毒素，恢复身体水和电解质平衡。蒲公英含有丰富的抗氧化剂，可以有效防止自由基对细胞和DNA损伤，减缓细胞老化过程。

扩展资料:

蒲公英食用禁忌:

1、脾胃虚寒者

蒲公英性苦寒之功效，对于阴寒之人非但没有治疗效果，反而会使病情更加严重，某些病人还会出现食欲减退、困乏、面色苍白等症状。

2、过量使用者

如果蒲公英用量过大或常规用量煎服后，可能会有恶心、呕吐、腹部不适及轻度泄泻的胃肠道反应。

3、过敏体质者

有过敏体质的人服用蒲公英煎剂、蒲公英酒浸剂后，会出现荨麻疹、全身瘙痒等过敏反应。几个人还会出现全身寒冷，面色惨白、嘴唇青紫的过敏现象。

参考资料来源:凤凰网-红豆薏米丸每天吃一粒排出体内多年湿气！健康又漂亮

参考资料来源:人民网-蒲公英泡水好处多 3种人千万别喝

薏湿丸可缓解由体内湿气重引起的湿胖，主要成分薏仁是常用的中药，也是常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑等，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有改善作用。

体内有湿气一般表现在困乏无力，无精打采，怎么睡都不够；全身肌肉关节痛，头发油腻，皮肤油光，满脸起痘；体重逐年增加，肥胖水肿；偏瘦的人也会有小肚腩，小便涩黄。

中医讲究药食同源，能食补则不吃药，去湿气，红豆和薏米做成即食的蜜丸。红豆薏米丸因为是丸制，所以不需要蒸煮冲调，口感香甜，食用非常方便。只要祛除了体内的湿气，人就既能精神百倍又能美容养颜。

一般湿气重的人还要经常参加活动，以促进肠胃蠕动，这样有助排毒。还要多吃素食，比如新鲜的蔬菜和水果等。因为吃肉太多，容易伤害脾胃。还有拔罐，汗蒸等方法也可以帮助散寒清湿，有时间可以试一试。这几个排湿口要经常按揉，有时最简单的方法却难以持之以恒。只要坚持，就能让你变得更加健康长寿。

孕妈妈在孕期的时候是需要补充各种营养的，好多孕妇在这个时候都很迷茫会带着好多的疑问，不知道吃哪些东西对胎儿是有利的，哪些东西对胎儿是有害的，哪些东西能吃哪些东西不能吃，那么红豆薏米孕妇能不能吃？

大家都知道红豆薏米是非常有营养的它有很好的去湿作用。但是在怀孕的初期是不建议吃红豆薏米的，因为在孕早期胎盘不是很牢固，红豆薏米是很难消化的食物，会导致腹泻和呕吐的，如果孕妇出现了这种现象，就会对胎儿造成影响。孕妇的身体比较特殊所以不建议吃红豆薏米。

红豆薏米是凉性的食物，常人如果吃红豆薏米的时候也一定要少吃。红豆薏米中的红豆是有补血功效的，其实产后的女性可以适当的吃一点，它还有降火的功效很适合身体有痰湿的人群。

孕妇这时候可以选择一些小米粥、大米粥或者是红豆粥这些比较温和的食物。不管吃什么食物一定要有节制，吃什么东西也不要过量，在怀孕期间孕妇应该少食多餐，在不知道食物是否有安全性的时候不要随便乱吃，一定要询问清楚以后再吃，注意休息保持美好的心情。

dhc薏仁丸是一款专业趋势的产品，其中所含有的薏苡仁营养素和维生素E成分是最多的，在趋势的同时还有非常不错的美白效果，另外还有植物性的蛋白成分以及维生素B等成分，对于补充人体所需要的营养成分或者氨基酸以及铁有着非常重要的意义，食用方法非常的简单，因为是一款片剂的产品，也非常的方便携带，每天服用一粒就可以。

薏米，红豆，黑豆和红枣同煮的作用在于祛湿健脾，消肿的效果。

如果精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属，最好是加上红枣，将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。

薏米红枣红豆粥的功效有清热解毒、活血止血，减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害。薏米味甘淡、性微寒，能健脾利湿、消热。红豆味甘酸性平，有清热解毒、散血消肿的功效。大枣具有防肿瘤的作用，还可增强免疫功能。

扩展资料：

薏米，红豆，黑豆和红枣的作用介绍如下：

薏米红豆熬对食欲不振、腹满腹涨、健脾消肿、脾胃吸收、运化都有很好的改善辅助作用，日常食用对身体养胃健脾的功效不错。

一般体质寒性的人是不能多喝薏米红豆粥的，而且空腹不能吃，对胃不好。薏米红豆粥为一种保健汤和一般粥不同，不能过量食用，喝多了容易导致腹泻，腹痛。还有一点很重要，孕妇是不能喝薏米红豆粥的，但孕妇可以喝红豆大枣粥，可以消除水肿。

凤凰网-每日一方——黑米红枣粥的制作及功效

凤凰网-红豆薏米丸每天吃一粒排出体内多年湿气！健康又漂亮

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本人是学生党，长期坐着，上了大学更加懒惰，平时不运动，而且本身就有水肿体质，所以就开始去水肿斗争，这个薏仁丸胶囊的外壳微甜，不会觉得难以下咽，我吃了三天之后就开始有变化了，腰围看上去细了一点，排尿次数比平时增加一两次，可能是代谢快了