野生灵芝的功能

灵芝

灵芝俗称灵芝草，民间当作“仙草”。其实它不是“草”，而是珍贵的真菌植物，属于担子菌纲、多孔菌科。它常常寄生于山区麻栎、槲栎、栓皮栎等阔叶树的木桩上或腐木的根部。

灵芝由菌丝体和子实体组成。药材灵芝就是子实体，在圆柱状的菌柄上，长了一个肾形的菌盖，表面有环状棱纹，根据圈数可推算出生长的年限。灵芝幼小时为乳白色，成熟后变棕红色，带有漆光。菌盖背面是多孔的子实层，呈白色或淡褐色。成熟时从菌管中散出大量褐色孢子，在适宜的条件下会生长菌丝体，发育形成子实体。

灵芝含有生物碱、甾醇、内脂香豆精、酸性树脂、氨基酸、油脂及还原性物质等。在灵芝菌丝体中还有多种酶。灵芝入药，是一种滋补强壮剂。它性味甘温微苦，有补气益血、养心安神、止咳平喘的功效，可用于神经衰弱、高血压、冠心病、胆固醇过高、老年慢性气管炎、小儿气管哮喘、白细胞减少症及克山病。

现在，人们已把灵芝制成针剂，有黄灵芝、紫灵芝和黑灵芝注射液，治疗气管炎、哮喘、肾炎。人们还把它制成复方灵芝Ⅰ号、Ⅱ号、Ⅲ号合剂，分别用于气喘、咳嗽、高血压、神经衰弱、头痛失眠等症，疗效显著。此外还有灵芝冲剂、水剂、酊剂等等。

灵芝在我国分布很广，从海南至东北均有发现，以海南岛出产最多，约有30多种。目前我国各地进行灵芝的人工栽培获得成功，扩大了药源，以满足临床应用的需要。

到目前为止，中国已发现野生灵芝近80种，而有功效能入药的仅数种。金华晓明研究所所长李晓明经多年系统研究，精心培育出"大仙灵芝"。该灵芝富含天然有机锗、硒、锌等多种有益人体的微量元素，具有清血、退火、消炎、补养等功能，对预防和治疗冠心病、支气管炎、肝炎、糖尿病、皮肤病及神经衰弱等病症均具疗效。它还能强化肝脏，排除体内毒素，预防肝硬化，促进人体细胞活性化，增强免疫能力，增进红血球带氧功能，强化五脏及胃肠吸收，促进美容、减肥。

是一种化学元素，它的化学符号是Ge，它的原子序数是32，是一种灰白色的类金属。

锗对身体健康的好处，特别是针对老年人好处有：

1、锗金属的半导体功能可以提升体温，从而促进血液循环，减轻疲劳；

2、防止老化、预防癌症、消除肿瘤、肝病、气喘、血压调整、排除体内的毒素、自律神经失调症等等慢性病症 

扩展资料

锗（旧译作鈤 ）是一种化学元素，它的化学符号是Ge，原子序数是32，原子量7264。在化学元素周期表中位于第4周期、第IVA族。锗是优良半导体，可作高频率电流的检波和交流电的整流用，此外，可用于红外光材料、精密仪器、催化剂。锗的化合物可用以制造荧光板和各种折射率高的玻璃。

对人体的作用

1、活化生物电流，促进血液循环, 改善及预防身体的不适感 

2、保护红血球，抵抗外来射线的袭击，使之不受损害 

3、代谢、免疫力恢复并提高身体的自然治愈力 

4、抗肿瘤，抗炎症，抗病毒 

参考资料：

终洁锗·美容巾这款美容巾更准确的说法应该被叫做「美容锗巾」。因为老婆买了这款号称能够替代卸妆品和洗面奶的神奇美容巾，毕竟是用在脸上的产品，我担心不安全专门有做过功课查过资料。

终洁锗的这款毛巾材质确实是纳米纤维，能够快速卸妆主要是毛巾含有锗和锌，锌具有促进新陈代谢、增强抵抗力、修复伤口等特性我也不多说了，毕竟这个概念已经在国内普及了十多年了。我想说的是它里面含有的「锗」，这也就是这条毛巾的神奇所在。

「锗」：远红外线放射率921％，波长8-10μm，为人体最适的吸收频率和波长，远红外线辐射课深深地浸入人体，吸附人体内的有毒物质和重金属并分解，达到排毒养颜的作用。远红外线可以与人体细胞产生共鸣效应，形成热反应，是微血管过账，促进人体血液循环，解除疲劳。这种天然有机锗常存在于高丽人参、灵芝、山豆根、紫草根等中草药之中。

而且锗能够有效调节电解质组织，也是日本医学近年来大的研究发展。目前，锗在美国、日本都被视为是一项热门的健康圣品，目前还没在中国普及而已，终洁锗的这款美容巾还是值得购买的！

锗粒

市面上的护肤产品有很多，不同的护肤产品有不同的美容护肤的效果，常见的护肤品有乳液、精华液、眼霜、面霜等等，那你们知道最好用的护肤套装有哪些呢？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍下一啊最好用的护肤套装。

1、最好用的护肤套装

1、DreamtimesM2梦幻三部曲

鼎鼎大名的DreamtimesM2梦幻三部曲能够获得推荐也绝非笔者一家，经常关注瑞丽和米娜的MM也一定已经多次看到过她的身影，其美白功效在瑞丽副刊的万人调查的结果里已是一目了然的了，92%的好评率与满意度再次验证了她超强的全方位立体美白效果，全套产品不出300元的价格，更让其成为时下年轻人使用最多的美白保湿护肤品，绝对担的起物美价廉，性价比之王的贵冠。

2、资生堂泊美植物倍水润系列三件套

顶级日本资生堂旗下泊美家的这款植物倍水润系列三件套装，是网上红得发紫的经典之作，植物倍水润复合精华，可渗透至肌肤，滋润满满，全力塑造水润柔嫩肌肤，前所未有的性价比更是让人大为所爱。

3、美肤宝自然白炫彩套装

赫赫有名的美肤宝家推出的这款自然白炫彩套装，富含天然植物精华和多种维他命，温和无刺激，每件单品都是经典，集清洁、补水保湿美白遮瑕于一身，全力对付肌肤出现的各大问题，口碑更是无处不在。

4、DHC活肤焕颜霜

白色的乳霜不稀也不稠，没什么味道。很好推开，吸收很快，盈润细腻感非常突出，使用后皮肤丰润饱满且不黏不腻不泛油光，滑润感给人印象深刻。感觉这款霜干性至混合性皮肤都可以用，干性皮肤可以早晚都用，偏油皮肤可以只当晚霜用。主打的“有机锗”在构造上有吸收大量氧气的特点，而氧气又是维持细胞正常新陈代谢的必需，对皮肤的健康非常重要。

5、Kosé雪肌精优纯菁华霜

我不得不承认，雪肌精面霜真的非常适合冬季使用。丰厚的质地，滋润的感觉，让我爱不释手。高保湿效果，还有高丽参和冬虫夏草成分，前段时间，困扰我的干燥和小细纹，都减轻了不少，肌肤还白皙了。而且，由于质地非常润泽，用量也可以很省，我想用上一个干燥的冬季应该不成问题吧。

6、Chanel紧颜修护日霜

Chanel的产品哪怕是面霜，哪怕很润，依然能做到不油腻。这款具有防晒功效的面霜，质地非常的清新、舒适，立即营造紧致提拉效果，使用后无任何黏腻的负担感。配方中含有丰富的榄香脂PFA，以及类双胜肽与菜籽油等抗氧化剂。同时含有润泽成分(玻尿酸、聚糖体)，及针对干性肌肤具有修护、抗缺水功效的乳木果油。

7、AFUSA/艾弗莎抗皱晚霜

上榜理由：艾弗莎是采用美国专利抗衰老技术研发的专业的抗皱护肤品牌，艾弗莎抗皱晚霜集滋润与修护为一体，丰润质地含有高达24%的高纯度明星抗皱成分六胜肽。超微乳滴缓释科技，令抗皱成分渗入肌肤底层，持久修复活化，大幅提升肌肤吸收率。刺激弹性蛋白和胶原蛋白增生，彻夜修复肌肤老化，快速改善面部细纹、面部干纹、皮肤干燥、毛孔粗大等肌肤初级老化问题。使肌肤回复弹性紧致年轻状态。

8、OLAY/玉兰油新生塑颜金纯面霜

OLAY新生塑颜金纯面霜，清新滋润质地，易于涂抹，不会增加肌肤负担。淡淡玫瑰清香沁人心脾带来舒缓焦虑情绪。蕴含高浓度氨基酸肽复合物、透明质酸等珍贵护肤精华，强化肌肤保水屏障、维持肌肤持久水润，独有促进胶原蛋白增生配方，有效减少胶原蛋白的氧化流失。坚持使用能减淡面部细纹，令肤质水润紧致充盈，呈现饱满健康。

2、牛奶护肤的妙招

1、用牛奶来洁面

有条件的美眉们可以选择用牛奶来洗脸，用牛奶来洗脸不仅可以使肌肤越发白皙，同时，在清洗的过程中，牛奶还能够帮助肌肤有效清除多余的角质，令面部肌肤摸起来更加滋润细滑，此外，牛奶中所含有的大量矿物质可以起到保养滋润肌肤的效果，帮助肌肤更好地锁住水分，更好地起到美白保湿肌肤的效果。

2、牛奶柠檬面膜--美白加倍

牛奶与柠檬均有着美白滋润肌肤的功效，将二者混合制作成美白面膜，对于帮助美眉们去除斑点、美白肌肤，有着非常神奇的功效哦。将柠檬榨成柠檬汁，加入适量的牛奶，可以涂抹在面部肌肤上，不仅能够预防皮肤干燥，而且还能够美白肌肤，预防肌肤老化，令肌肤看起来更加滋润和细滑，牛奶与柠檬的结合，可以令肌肤美白加倍，非常适合斑点较多的美眉们使用。

3、牛奶敷面--肌肤嫩滑白皙

使用牛奶来护理肌肤，十分简单方便，美眉们可以直接将面膜纸浸泡在新鲜的牛奶当中，浸泡一会儿之后，将面膜纸取出，直接敷在清洗干净后的面部肌肤上，待到面膜纸上的牛奶汁完全被肌肤所吸收之后，再将其取下，清洗干净肌肤即可。此方法护肤，既简单方便又能够有效嫩滑肌肤，使肌肤更加白皙。

4、牛奶+豆腐护肤

实际上，新鲜的牛奶可以与其他同样有着护肤功效的材料相互混合，制作成功效加倍的美肤面膜，可以令美白滋润肌肤的效果事半功倍。而豆腐也是非常强的美白肌肤、令肌肤细致嫩滑的好材料。美眉们不妨将新鲜的牛奶与豆腐混合，制作成美白滋润面膜，只需将牛奶与豆腐混合，搅拌均匀即可，直接敷在面部肌肤上，二十分钟之后，再将皮肤清洗干净，这样不仅可以帮助更好地美白保湿肌肤，而且还能够有效清除面部污垢和油脂，美肤效果超级棒！

5、牛奶+橄榄油敷面

牛奶美容护肤，其使用最广泛的要属DIY面膜的方式了，没错，牛奶与橄榄油进行混合，搅拌均匀之后所形成的面膜，就是非常不错的美白肌肤、去皱除纹的好选择。美眉们可以经常使用此面膜，坚持使用，都可以令肌肤白里透红、细嫩柔滑。任何的好肌肤都不是一天形成的，要坚持哦！(

1、含量很低很低，这样的矿石，本身就不贵。

2、锗在自然界分布很散、很广，也成锗石产出，含锗岩石，含锗泥土和含锗泉水。但含量很微少。打个比喻：随便拿一粒石子，里面含有微量锗（甚至微量到毫无价值），然后商家就当做锗石，卖给你，你会鉴别吗？——你当然，不会鉴别，就是仅仅5元，你觉得便宜的离谱，其实恰恰相反。微量元素，你摄入多了，就会有风险（因为人体很多情况，元素是有限量和需要平衡的）。

3、锗石好处：有机锗是人体需要的一种元素，能够使体能保持充足的氧。而有机锗能把人体内的氢离子带出体外，减少了机体对氧的需求量。锗进入人体后，可均匀地分布在各器官组织中，24小时完全排出体外，属于不会在身体中蓄积的微量元素，其毒性极低，无副作用。有机锗能与这部分自由基结合后排出体外，增强器官生命。

锗对多种疾病有着良好的治疗作用：抗肿瘤、治疗老年痴呆、增强免疫功能、延缓衰老、预防及治疗动脉硬化、降低血液粘稠度、抗类风湿关节炎、调节内分泌、止痛消炎、降血压、治疗骨质疏松、调节内分泌、治疗慢性肝炎等方面。锗是有强大启动白血球作用的物质，它可以使身体里的超氧供应增加，随之白血球的敏感度也大大提高。癌细胞虽然电位接近正常细胞，但总是和正常细胞有点差距，由于白血球的辨认灵敏度提高了，癌细胞就逃不过白血球的吞噬了。锗又是干扰素的诱发剂，干扰素是可以抑制病毒增殖的物质，锗则可以诱发人体产生更多的干扰素，进而抵抗病毒，并防止病毒扩散或增加。

4、锗石——你也不要太迷信他，保健品总是从一种炒作到另一种，从来没停过，哪一种是永恒的？

锗（旧译作鈤）是一种化学元素，它的化学符号是Ge，原子序数是32。在化学元素周期表中位于第4周期、第IVA族。它是一种灰白色类金属，有光泽，质硬，属于碳族，化学性质与同族的锡与硅相近。在自然中，锗共有五种同位素，原子量在70至76之间。它能形成许多不同的有机金属化合物，例如四乙基锗及异丁基锗烷。即使地球表面上的锗丰度是相对地高，但由于很少矿石含有高浓度的锗，所以它在化学史上比较晚被发现。门捷列夫在1869年根据元素周期表的位置，预测到锗的存在与其各项属性，并把它称作拟硅。克莱门斯·温克勒于1886年在一种叫硫银锗矿的稀有矿物中，除了找到硫和银之外，还发现了一种新元素。尽管这种新元素的外观跟砷和锑有点像，但是新元素化合物的结合比，符合门捷列夫对硅下元素的预测。温克勒以他的国家——德国的拉丁语名来为这种元素命名。锗是一种重要的半导体材料，用于制造晶体管及各种电子装置。主要的终端应用为光纤系统与红外线光学（infrared optics），也用于聚合反应的催化剂，电子用途与太阳能电力等。现在，开采锗用的主要矿石是闪锌矿（锌的主要矿石），也可以在银、铅和铜矿中，用商业方式提取锗。一些锗化合物，如四氯化锗（GeCl4）和甲锗烷，能刺激眼睛、皮肤、肺部与喉咙。

黑灵芝

菌科灵芝属植物

本词条是多义词，共2个义项

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审阅专家成玉林

灵芝为担子菌纲、多孔菌科灵芝属真菌灵芝和紫芝的总称，灵芝在我国的分布具有较为明显的地域性，东南沿海、长江中下游和大小兴安岭地区是目前我国最主要的灵芝种区。黑灵芝是灵芝中的一种，是药食两用真菌，在中国作为广受关注的传统药材和健康食品，使用已经有几千年的历史。灵芝帽为肾形，上表面为赤褐色，具有云状、环状图案和漆状光泽[1]。

中文学名

黑灵芝

界

真菌界

门

真菌门

亚门

担子菌亚门

纲

层菌纲

快速

导航

功能作用

主要应用

活性成分

多糖

多糖被认为是黑灵芝中最主要的活性成分。黑灵芝多糖主要以杂多糖形式存在，主要储存在黑灵芝细胞内壁上，主要包含 D-葡萄糖、D-岩藻糖、D-半乳糖、D-木糖、L-鼠李糖、L-阿拉伯糖等[2] 。

三萜类化合物

三萜类化合物是一种高度氧化的羊毛甾烷衍生物，化学结构复杂，口味微苦，是黑灵芝中独特的化学成分，具有多种活性。目前从黑灵芝中分离的三萜类化合物已超过 130 种，通过对各种三萜类化合物的化学结构进行分析，根据碳原子数将其分为 C30、C27 和 C24 三类，对于结构相似但功能不同的三萜类化合物则通过字母对其进行命名，如灵芝 A、B、C、D、E、G、I、L、Ma、Mb、Mc、Md、Mg以及赤芝酸 A、B、C、D、E、F、O 等[1] 。

氨基酸

黑灵芝是氨基酸的“贮存库”，其氨基酸含量占灵芝质量的 10% 以上。含有赖氨酸、亮氨酸等人体必需的氨基酸，占总氨基酸量的 30%-40%。灵芝不同种之间的氨基酸种类相似，只是含量各不相同。黑灵芝氨基酸具有种类多、含量高、活性高、易被人体吸收等特点，与黑灵芝多糖协同后具有强烈的抗肿瘤活性[1] 。

有机锗

黑灵芝中含有大量有机锗成分，有机锗能提高人体免疫力，延缓衰老，美化皮肤，清洁血管，被视作新型防癌抗衰老成分。有机锗作用于人体，可以提高人体血液的含氧量，促进人体的造血功能和血液循环的流通，虽然锗并不是人体必需的微量元素，但是适量摄入有利于身体健康[1] 。

甾醇类物质

甾醇类物质有 50 种左右，其中含量最多的甾醇类物质是麦角甾醇，除此之外，还有胆甾醇、豆甾醇等[3] 。

功能作用

黑灵芝被称为灵芝中的极品，对人体保健具有的药用疗效，远比其它种类的灵芝为高。

抗肿瘤

抗肿瘤是黑灵芝最为人熟知的药学作用，有研究表明，黑灵芝所含的营养成分中能够作用于肿瘤防治的主要是灵芝多糖、三萜类化合物以及有机锗，以上成分能够抑制人体内多种肿瘤细胞的生长，并且加速肿瘤细胞的凋亡。黑灵芝的抗癌作用并不是某种化合物单一的作用，而是在人体内形成一个综合的免疫系统，提高人体的免疫力[1] 。

调节免疫

黑灵芝多糖、三萜类化合物、蛋白这三种成分在黑灵芝的免疫调节功能中发挥主要作用。多糖可以促进人体的免疫应答反应，刺激嗜中性粒细胞的吞噬作用，加速功能性细胞因子的分泌，达到调节免疫系统的功能。黑灵芝蛋白则可以调节免疫力。三萜类化合物中的灵芝醇 F以及灵芝酮二醇能有效抑制补体激活的经典途径[1] 。

治疗心脑血管疾病

服用灵芝多糖、灵芝三萜等营养物质，可以增强身体免疫力，净化血液，从根本上改善健康状况[1] 。

抗衰老

对黑灵芝抗衰老作用研究比较多，主要在于抗自由基和调节代谢平衡。生物体所产生的内原性防卫自由基损伤的抗氧化剂或抗氧化剂化酶类物质（如超氧化物歧化酶，SOD）的降低，是人体衰老的一个原因。灵芝自古以来就被认为是延年益寿的佳品，灵芝多糖有显著的拟 SOD活性，作用于红细胞，能提高红细胞内 SOD 的活性，增强机体自由基的清除能力，从而阻止自由基对机体的损伤，防止脂体的过氧化，减少自由基造成的脂质过氧化过程，从而对细胞膜形成保护，达到延缓衰老的功效[1]

对人体的影响主要是可以恢复疲劳；防止了贫血；帮助新陈代谢等等。很多地方被当作医疗辅助用具。但却没有临床证明是有效的。最多也就是会说：身体会变轻，疼痛会减少等等。如果服用的话，曾经有过死亡的例子。临床研究者认为是有危险的东西。会对肾脏产生不好影响。 但是在日本，在珠宝首饰行业被当作健康用具内装在项链，手链里贩卖。价格不菲。

至今为止，没有发现锗是人体必需的微量元素，也没有发现生物体因缺锗而出现的病理变化，因此在通常情况下并没有补锗的必要,因为在人类的正常饮食里面可以摄入足够身体用的锗元素。目前发现锗有益的生物效应与存在形式关系甚大，似乎没有明显的生理活性，只有部分有机锗化合物才能表现出来而又肯定的生理活性。

一、锗在机体中的分布与代谢

各种天然食物均不同程度地含有锗，换算一下大约成人每天的锗摄取量为400-3500ug，因此锗普遍存在与机体中，机体中的部分酶蛋白，大脑中的皮质和灰质中，均含有微量元素锗。

二、具有生理活性的有机锗化合物

研究最多的有机锗化合物包括有机锗倍半氧化物，衍生物，含硫配位的有机锗化合物，生理活性最为明显了。

锗，具有明显的抗肿瘤与消炎活性，其他还有很多类型的有机锗化合物，大多具有抗肿瘤，消炎，免疫复活和杀菌等生物效应，但因毒性较大，只能作为医药品使用。

三、有机锗化合物与肿瘤的关系

有机锗132和螺锗等具有明显的抗肿瘤活性，且毒性低，尤其是没有骨髓毒性这一优点，在防治肿瘤和辅助放化疗等方面很有潜力，已经进入临床试用阶段。

有机锗化合物抑制肿瘤活性的可能机制包括增强机体免疫力，清除自由基和抗突变等多个方面。许多生物活性的有机锗化合物分子中，与锗原子配位的通常是氧，硫和氮之类的强电负性原子，由于它们对电子的吸收作用导致锗原子周围的电子云偏离原子核而形成一个正电中心。但有机锗化合物遇到肿瘤细胞时，其正常中心可增加肿瘤细胞的电势能，降低其活动能力，从而起到抑制和杀死肿瘤细胞的作用，这就是说有机锗化合物抑制肿瘤活性的生物电位学说。

除了抗肿瘤及免疫复活作用外，锗有益于生物效应还包括刺激造血系统的功能发挥，抑制细胞生长促进抗菌消失，促进植物生长等作用。对血液系统的作用主要表现在刺激血中红细胞和血红蛋白数量的增加，对治疗贫血有一定的作用。