祛斑必须是在安全和健康的前提下进行，不然为了祛斑造成的肌肤损伤更加严重，也是不可取的。更不是科学的祛斑方式。
雀斑是什么想必没有人不知道把，满脸密密麻麻的斑让人看着心烦，起鸡皮疙瘩，真的是让人痛苦不堪，甚至连出门的自信也都没有了，期间相信也都有人为此用过不少的方法，可到头来结果并不满意，难道就没有办法了吗事实并不是这样的，只不过你没用对方法而已。
黄褐或深褐色斑片，常对称分布于颧颊部，也可累及眶周、前额、上唇和鼻部，边缘一般较明显。无主观症状和全身不适。色斑深浅与季节，日晒，内分泌因素有关。精神紧张，熬夜，劳累可加重皮损。
在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。
西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。
减少油炸食物的食用。油炸食物是许多人的心头好，闻起来香辣可口的油炸食物吃进去可是有大害处。油炸食物吃了不仅容易胖，而且内含的氧化物会加速肌肤的化，所以应尽量少食。
1、斑面指按法：将拇指伸直，其余四指握起，用拇指端点压斑面中心，按压方向要垂直，用力由轻到重，稳而持续，使刺激充分透达表皮与真皮之间，忌猛然发力及发力后摇动。按压点由中心向外做周围扩展，达到斑的边缘。
2、斑面指揉法：用拇指肚在前按点位置上，画圆圈转动，用力轻柔缓和，每分钟50-60圈次，动作协调有节奏，作用部位为表皮与真皮之间，在每一个前按点位置上做半分钟左右时间，目的是让按压后的色素在小范围松动。
去皱纹的护肤品
去皱纹的护肤品，市面上的护肤品琳琅满目，其中去皱纹的护肤品是有很多的，因为皱纹的出现会让很多人都很苦恼，但是护肤品要适合自己的才有用，下面我分享去皱纹的护肤品？
去皱纹的护肤品1HERA青春永驻水乳
非常适合30岁以上的肌肤，对于大多数女性来说就是经典的抗老的护肤品，能够强效的补水保湿，修复受损的皮肤，擦到脸上以后吸收效果会出奇的好，并且能够促进代谢的速度，改善肌肤干燥松弛的情况，让皮肤恢复柔软光滑的一面。
德国Schaebens雪本诗提拉抗皱面膜
主要的功效就是防止衰老，本身就是一款具有抗皱作用的面膜，淡化细纹的同时还能让肌肤变得紧致细腻，其中含有的胶原蛋白成分能改善皮肤的松弛状况，解决皮肤因为缺水而引起的小细纹和皱纹等皮肤问题，富含的玻尿酸维他命精华就是有强效补水的作用，帮助皮肤变得紧致，均匀地提亮肤色。
JM Solution滋养丝滑银色白蚕丝面膜
这是一款抗皱和淡化细纹的好面膜，里面含有白蚕丝的精华成分，能帮助塑造紧致丝滑的肌肤状态，去皱的同时还可以给肌肤补充足够的水分，丰富的氨基酸成分就能给皮肤提供需要的营养，打造出水润又细腻的好皮肤，皮肤不缺水了怎么可能还会有皱纹呢
Rossmin美白祛皱霜
所富含的成分大多是美白的成分，熊果苷就是其中的一种，相信很多妹子都是熟悉的，能阻止黑色素来到脸上，减少皮肤的黑色素堆积，去除掉难看的雀斑和色斑都是没问题的，氨甲环酸则是能防止肌肤变得干燥，还会有消炎杀菌的作用。
这款祛皱霜有着极强的保湿性，像陈皮、梅子和芦荟等提取物都是保湿的成分，能让皮肤一整天都是滋润的状态，呈现出水润饱满的一面，从而让这些细小的干纹消失不见了。
韩国SNP红参人参系列面膜组合
这个组合就是集补水保湿和抗皱美白为一体的护肤面膜，在护肤界掀起了一股热潮，引得众多女生受到青睐，精选的红参精萃能促进肌肤的代谢能力，提高皮肤的免疫力，可以抵挡住外界的污染物，打造出红润又紧致的肌肤，温和不刺激，撕开包装会闻到带有淡淡的中药味，美白紧致的能力是不容置疑的。
京润珍珠菁白免洗面膜
是保湿滋养的一款面膜，淡化细纹就是分分钟的事，适合女性在睡前进行保养，内含的珍珠物质就可以改善粗糙暗黄的肌肤，恢复水润嫩白的一面，涂到脸上清爽不油腻，清香的味道让人闻着心情都变好了，几秒钟就会让肌肤内部给吸收。
去皱纹的护肤品2去皱纹的护肤品有哪些
一、佰草集新逆时抗皱日霜
含有玉竹等植物成分，都是提取了这些物质，能达到深入滋养肌肤的作用，皮肤再也不用担心会缺水了，脸部的轮廓松弛的情况会有所改善，起到了紧致的功效，面部肌肤的弹性增强了不少，用完后一些细纹和干纹都从此消失不见了，并且不会复发出来，恢复细腻嫩滑的皮肤状态。
二、ROSSMIN美白祛皱霜
主要的成分是传明酸，这是大家都了解的，因为美白效果强而出名，能够抑制黑色素，改善皮肤干燥的现象，另外还有熊果苷物质掺在里面，脸部的黑色素会明显减少，雀斑以及色斑等顽固的斑点都能轻松去除，消炎的作用也不弱，保湿效果极强，用完能保证脸部长时间都是滋润的状态，一些小细纹就逐渐淡化了，皱纹更是不会找上门了。
三、帕斯婷细胞幼嫩素面膜
这款面膜富含胶原蛋白的成分，能让营养快速渗透到肌肤内部，让老旧的角质细胞层从体内消失，促进新的细胞生长出来，皮肤中的活性成分得到了加强，修复受损的肌肤，让老化的现象逐渐消失，增强皮肤的紧致程度，粗大的毛孔得到了收缩，让皮肤变得富有光泽和弹性。
四、透真六胜肽抗皱原液
六胜肽成分能快速淡化脸上的法令纹以及表情纹等等，所有的皱纹都会统统消失，同时还含有玻尿酸的成分，帮助肌肤补充水分，恢复水润嫩滑的一面，重点是还有蜂王浆精华物质，能让松弛的状态逐渐变得紧致，使用过后皮肤就是白、嫩、透。
如何预防长皱纹
1、避免让阳光直射
在高温天气的时候，皮肤也要受到一定的保护，当阳光直射到肌肤时，紫外线会给肌肤一定的损伤，对皮肤会受到很大的刺激，经常去风吹日晒的人长皱纹的概率是很高的。
2、保持充足的睡眠
睡眠不足是会增加长皱纹的几率的'，平常由于工作或者不自律，就造成了熬夜的情况，很多女性在不知不觉中就会长出许多皱纹，这对于爱美的女生来说是很煎熬可怕的，有着充足的睡眠是能提前预防的。
淡化皱纹用什么护肤品
百雀羚眼部精华
百雀羚的眼部精华非常温和，不刺激，我们这里面是含有的一个皮肤状态也不得非常好的皮肤活力，而且它能够让整个皮肤都为的就是保持一个非常水润有弹性的状态!
自然堂凝时鲜颜套装
是一个非常好的抗皱的补水套装，但里面所含有的喜马拉雅的小说是谁和雪莲花的情话，对我们的保湿的效果可以坚持，我被迫等会儿我们脸上的皱纹和版权让步，覆盖上去更加的光滑柔嫩，而且质地特别的清爽，对于干性来说非常的好吧。
欧诗漫肌源修护护肤品套装
这款套装比较适合25岁以上的年轻女性使用，里面含有的珍珠提取物和一些其他的植物精华，对于干性皮肤的女生来说非常的有效，而且能够对皮肤达到一个非常好的保湿和祛皱的效果。
珀莱雅提拉紧致抗皱套装
抗皱套装适合油性皮肤或者是混合性皮肤的女生使用，那你别说还有的一个保湿成分对皮肤弹性有一个非常好的作用，而且她的补水和保湿效果也非常的优秀，你别说还有的海洋深层水和深海矿物质精华，能够给自己一个深层次补水，质地清爽不油腻!
1、美白祛皱小窍门
杏仁核桃芝麻糊
首先准备好适量的杏仁，核桃，芝麻和已经用温水浸泡半小时的糯米。然后将芝麻翻炒到有香味散发出来。这好像他和上述的一些材料放在一起捣出汁液，用纱布过滤。然后将它放入锅中加入水和糖搅拌一边煮。最后撒上枸杞和其他的果干小火煮沸即可。冷却之后，每天早上晚上食用一碗，对我有一个非常好的去除美白效果。
蔬菜果汁
首先将你想要的一些蔬菜放在一起搅拌均匀，然后榨出汁液，之后放在里面加入适量的蜂蜜和牛奶搅拌均匀，就可以进行搅拌均匀，每天喝一到两杯，有一个非常好的祛皱美白的效果。
橘子蜂蜜面膜
首先将洗干净的桔子连皮一起放入碗中都捣烂，然后在碗中加入适量的蜂蜜酒精开始搅拌均匀之后向它们放入冰箱冷藏。明天早上和晚上把他涂在脸上有皱纹的地方等待20分钟左右，用水洗干净就可以了。
香蕉橄榄油面膜
把香蕉捣碎加入橄榄油搅拌均匀，然后将它敷在已经洗干净的脸上，每次使用两到三次，早上和晚上都可以使用，就有一个非常好的祛皱效果。
苹果蜂蜜面膜
将苹果捣碎加入蜂蜜搅拌，然后加入适量面粉继续搅拌均匀，在我们的脸上每周使用一到两次，等待半个小时左右用水清洗干净，就有一个非常好的效果。
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