去吃草莓鼻和改善肤质——美肤达人进：）

哈哈！这位漂亮MM～你的第二个状况和我的很像，而且我也是经常熬夜，我还整天要对着电脑～我20岁～

首先先说一下，上几个星期我也是终于看不过脸上的黑头，而且因为整天熬夜的原因，我的毛孔越来越大，于是我买了家美乐的芳香黑头导出液和DHC的天然圆粒磨砂膏。

请听我说一下，网上对这两种产品的褒贬都不一，有的说好用到爆，有的说没一点效果，甚至我还听其他MM说过用了之后过敏之类的，但是我想说的前提是，化妆品之类的东西，每个人的肤质不同，所以每个人的效果就不一样，现在听MM说您的皮肤跟我的很像，但我感觉我的是中性偏干。

家美乐的导出液，到现在为止，我用了两三次，黑头是真的有清掉许多。但是MM请注意，我是亲身体会过，的确并没有流传的很夸张的效果，所以可能初次使用会觉得点点失望，但是效果是真的有的。第一次用就看到许多白白的脏东西浮出来。后来用的几次，黑头白头等东西会真的越清越少。有MM说要配合他加的金缕梅毛孔收缩精华，但是我的方法是用了导出液，马上敷水洗的蜜桃补水面膜，再拍蜜桃清酒水水（SKIN

FOOD的）。

还有DHC的磨砂膏，我觉得真的不错，至少我用过许多不同牌子里面算可以的。首先不说效果，洗完以后起码不会绷紧的。很多MM说配合卸妆油使用去黑头很明显，明显我觉得不是十分，但是用了之后会觉得脸滑了，毛孔有清透的效果，这是很中肯的评价。我现在已星期用两次，感觉毛孔有收小，（当然是洗完后配合收毛孔的东西使用的）我觉得值得推荐。(对了,我是配合他家的纯橄滋养皂一起用，很润滑，反正我没出现其他MM说的出红丝，大爱！）

这就是我最近亲身使用两种产品后的感觉，但是任何评价对自己而言都只是了解，只有自己真的用过才知道适不适合自己和自己的用后效果。

同时我也有用契尔氏的小黄瓜水，对我而言很补水滋润，但是收毛孔的效果不如SKIN

FOOD的蜜桃清酒水，要长期使用，效果才出来，总评还可以。

另外关于补水的，我推荐一个比较平民的东东，肌研极润保湿水真的不错，但是夏天用的话可以会油了点，我的建议是用小瓶子分装，早晚都不使用，但是在中午，或者早上起来后几个小时后，皮肤干燥了就拍一点点上去，如果MM有上妆的话，还可以让妆贴点。

雅漾有一个补水喷雾，名字忘记了，对妆后贴妆很好，还舒缓肌肤。而且很大瓶，我是春节时候买的，到现在还很多。雅漾的东西我只用过这个，其他不太清楚喔！

薇姿的东西对豆豆皮肤好像很好，但是我没用过，我同学有豆豆，她配了一套，但是她说用了会油，她是油皮。

至于理肤泉，我没用过，没办法帮你推荐，sorry！

其实补水和收毛孔也是我最重视的东西，除了推荐我用的过上面几款水水外，Benefit梦寐以求柔肤水是我的大爱，味道很好闻，使用后皮肤会光滑，有精华的感觉，很推荐。

FANCL的清爽型补湿水和锁水乳液也是我用过的很不错的东西，不油腻，但是量比较少，不过效果应该是MM你想要的。

总而言之，我在这里推荐家美乐的毛孔导出液，DHC天然圆粒磨砂膏，SKIN

FOOD蜜桃清酒水，肌研特润保湿水，契尔氏小黄瓜水，Benefit梦寐以求柔肤水还有FANCL的补湿套装等等，MM可以试下～也可以搜下资料按自己需要选择。

找到了皮肤状况跟我很相似的mm,不要说帮助到你，只是希望大家可以交流交流。希望MM以后越来越漂亮～～希望我们离熬夜的日子越来越远～哈哈！

DHC的护肤品大多都比较油

觉得适合偏干性皮肤

她家的卸妆油倒是不错

我一直在用

卸得很干净

我也是油性皮肤的

还有她家的芦荟皂液不错

对痘痘有很好的治疗和预防效果

亲身体验过

露得清的话最好用的是她的那款深层清洁洗面奶

其他的没有太大感受

长痘痘的皮肤最好不要用太刺激的护肤品

皮肤会受不了

MM感兴趣的话可以看看韩妆

像The

Face

Shop的毛孔速洁系列

Skin

Food茶树系列

婵真银杏

都属于温和型的

适合油性长痘痘的皮肤

亲，首先我要告诉你，经过我做了N多的对比实验来看，你用的皂皂就不是很科学哦，你用的这款DHC的滋润皂它是偏碱性的，而我们人体的皮肤是弱酸性，我目前还只发现叙利亚橄榄皂是PH约等于7，也就是说它差不多是中性的，而NU SKIN的洁肤霸弱酸性的，其它的就不说了，呵呵，你不信可以去药店或其它地方买PH试纸回家试试哦

1把醋和盐用水溶解，比例水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），见效快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4香蕉弄成糊状，倒入全脂牛奶，加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉

5用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。

6一个蛋黄，加一勺蜂蜜，拌均，用温水洗过脸之后，涂在脸上，约十分钟，等面膜全干后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。皮肤摸起来会嫩。

7牛奶具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。

8黑眼圈,想要把它赶走很简单：马铃薯去皮（也可以不去），切成一片一片，敷脸约10分钟，感觉马铃薯片已干的，没有水分，说明已经吸收完毕，可以摘下来啦！

9番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑

10白菜帮切成片状,贴于面部,黑色皮肤转白

11、珍珠粉（粉质要细）加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。

12、洁面，你可以直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位，要使用具有消炎功效的产品；蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。要注重防晒，但要避免化学性防晒产品，这会刺激到已损伤的敏感肌肤；要选用物理性防晒成分、没有润色效果、不含防腐剂的防晒产品。

13、雪肌精连敷一周，想不白都不行

14、晒后用酸奶敷脸挺好的15、推荐两款面膜

兰芝的睡眠面膜可以给你晒后缺水的皮肤补水

兰芝的酸奶草莓面膜可以美白

16、多喝水！！！！！！！

17、饮食也是多吃含维生素C的食物。。。

18、把维生素C片碾碎加点水涂在脸上，超有效！要那种普通的就可以。

皮肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异，也跟每个人的年龄肤质有关；有些人的肤质天生就是不容易晒黑；有些人就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒了！

1、基础保养：这是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦！它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。

2、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡吃巧克力或是吃含有酱油的食物呢？虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。

红萝卜、木瓜、柳橙，这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素，吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果

吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。

3、防晒：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦！地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。

4、多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾。

5、作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。

对于因日晒过多等原因引起的肤色较黑者，可采用以下的一些护肤增白的方法。

二、皮肤粗黑者 可将醋与甘油按5∶1的比例混合后，每天坚持涂敷脸部，可使面部皮肤变得细嫩。

三、蛋清 将蛋清加放少许面粉，也可加点瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。

四、防晒外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。 五、枸杞酒以好酒浸泡中药枸杞，可加生地黄汁共浸泡，空腹时加热后饮用为佳。

六、精神调节许多人因为皮肤颜色稍黑而忧心忡忡，造成内分泌的进一步紊乱，使皮肤变得越来越黑。而精神情绪稳定，乐观向上，则使交感神经与副交感神经的调节正常，使人脸色变好皮肤有光泽。

七、不乱用美容化妆品外用的药物只对皮肤起到短时的作用，而通过内服或与外用结合，才可使美容药物的效果持续久长。

十、锻炼实践表明，适当的锻炼，可增强体质，使内脏功能与内分泌功能趋于正常，从而起到美肤壮体的作用。当然对于皮肤较黑者来讲，要避免在阳光下运动。

方法四:

除面部色素斑:鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润治表治本能使皮肤增白而真白的妙方:白醋\甘油5:1混合,常擦皮肤(一日二\三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效)

抢救晒伤肌

“啊！好烫！”当被烫伤的时候，大家都可以脱口而出“冲脱泡盖送”！正确的详细步骤也是朗朗上口。那当防晒破功，不小心晒伤了，你该怎么做？其实晒伤就是轻度烫伤，可别等闲视之！从现在起，谨记晒伤守则“喷、敷、镇、舒、服”(谐音：喷敷真舒服)，抢救晒伤！

晒后作战计划

祭出“敷、喷、镇、舒、服”五字诀抓紧黄金修护期，不让晒伤达阵！

喷：皮肤微微泛红时，喷冰凉的喷雾可以马上帮干燥缺水的地方补水。

虽然小泛红只是表皮被阳光轻微灼伤，但是含酒精或是复方成分类的化妆水还是有可能太刺激，添加活泉水、深层水的喷雾成分，才能冷却→补水→退红！

敷：整脸红又烫，用毛巾包冰袋敷脸，让表面变凉迅速冷却降低热伤害。

敷脸STEP1

准备干净的毛巾干净的毛巾才不会引起感染，包适当的冰块用按压式冰敷。敷脸STEP2敷到不热辣为止

皮肤感觉不会烫烫的后，发红和痛的状况都减轻就可拿下。POINT

太刺激可用冷水，如果觉得敷冰块太痛，用浸泡冷水的毛巾冷敷10-15分钟。如果冰敷后都还是不舒服，接下来绝不能用热水洗脸，会让血管扩张、充血。也建议不要用洗颜品，直接冷水冲洗让毛孔收缩、冷却，达到消热退红的作用。

镇：用具镇静效果的晒后凝胶厚敷全脸，敷整晚持续镇定发炎反应！

选择含“天然镇静消炎三巨头”的凝胶类，达到降温及镇静肌肤的效果：

芦荟：芦荟去皮后的果肉可以制成浆放在冰箱里，晒伤出现红肿涂上可快速消炎。除可帮助受伤的皮肤更快康复及防止脱皮外，灼热发疼时，涂上芦荟汁液也有立即降热、清凉的功效！

丝瓜：《本草纲目》记载丝瓜的功效能和血脉、活筋络。实验证实丝瓜具生理活性的有机物质混合在丝瓜水中，对肌肤有很强的渗透性，也不会伤害皮肤组织。晒后用丝瓜水敷脸，能预防皱纹的生成！

黄瓜：黄瓜的含水量高达97%，其余3%都是人体必需的物质。能治烫伤、消炎。黄瓜汁还可洁肤、防止皮肤老化。捣碎敷脸可以减少皱纹，治疗晒伤和炎症，用新黄瓜做面膜还可以美白呢！

舒：肌肤状况稳定后，加强保湿、修护，祭出保湿乳液来舒缓回归！

保湿兼锁水，代谢周期过快，未成熟细胞无法发挥正常保水力到达肌肤表面，就会滋润不足脱皮。选有舒缓效果的添加玻尿酸、胶原蛋白等、洋甘菊、甘草酸、维他命B3让角质代谢正常！

“双时防晒”亮高招

及时涂抹--出门前30分钟就应在裸露的肌肤上充分涂抹防晒霜；

适时补擦--除每隔一个小时就彻底补擦一次防晒霜外，尽量在出水后就立即补擦，以免在擦干水分时，也擦掉了防护。

自制西瓜晒后修复面膜

美肤功效：晒后常常会感到肌肤跳动，这时肌肤很需要镇定然后才可以有进一步的治疗。西瓜皮面膜可以对面部补水降温，镇定肌肤。

原料：西瓜皮一片、蜂蜜适量。

制法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。

用法：直接敷面约25分钟清洗。

在这还有一个与防晒无关的但很多人可能会比较感兴趣的:DIY 自制大蒜瘦脸面膜

材料：大蒜、绿豆粉及面膜布。

作法：

step1: 把大蒜剥皮,且微波用中小火二分钟(以去味)。

step2: 放入果汁机里在加上100cc的水，搅碎之后要过滤。

step3: 将面膜布放泡在大蒜中。

step4: 拿出一个小碗放入一些绿豆粉加入大蒜水。

step5: 在涂在面膜布后再敷在面膜上。

step6: 约10-15分钟，即可以清水洗净脸。

功能：具有瘦脸及治痘及去角质的功能。还可以使皮肤更白滑哦。

保养品。

1 洗脸：我会在水里加点白醋，这是能软化硬水的，可以的话加点盐在水里也没的关系的，因为盐可以消毒，杀菌。有的时候我会用一勺蜂蜜加一勺红糖来洗脸，轻轻的按摩，直至红糖颗粒没有为止，记得要轻轻的按摩，否则会伤到皮肤的，这个具有去死皮，活血，且清洁的作用，我个人感觉很不错。

2 洗好脸如果条件允许，可以再用一点的农夫山泉矿泉水再在脸上过一下，为什么要用农夫山泉呢，因为这个矿泉水中含有偏硅酸成分，是一种很好的美肤效果，你会发现用矿泉水过过的脸超级细腻滑嫩，而且我一瓶能用四到五天，所以成本不贵。

3 洗好脸都知道要把脸擦干对不对，我一般就自己手拍拍干，因为是矿泉水嘛，所以也无所谓。接着我用的爽肤水就是很便宜的昭贵芦荟汁，好便宜的一大瓶，用了一学期。

4 我很少买现成的面膜。喜欢自己调制，因为没经过化学的处理，而且很便宜。下面我介绍几款我用过的DIY吧：

清洁型：绿豆粉+鸡蛋清+盐 我老长痘痘，毛孔粗，用这个很能清洁手毛孔。

美白型：纯牛奶 这个是我一定要推介给个位好朋友的，请相信它的美白效果太出奇了。每天晚上我洗好脸，会把喝剩下的一点纯牛奶拍在脸上，只要一个月---尤其我的皮肤清洁的很好，所以牛奶也吸收的可以，记得要在脸上轻轻拍，这样吸收的更快，当感觉脸上牛奶干了，就再拍点，不怕烦的话就多拍几次吧，我一般会拍三到四次。其实我们在家可以用面膜纸泡的，只是我更喜欢拍打吸收的效果。

滋润型：蜂蜜+红糖+香蕉 这些的效果不用说大家都在的啦，绝对的滋润，像现在的天气用这个就很好了。

5 做好面膜了，接下来酒药擦香香了，我的化妆品都很平民，只用妮维雅，但是我已经23了，皮肤也要营养，所以我会自己补哦。我擦晚霜时会在手心里加一滴橄榄油，因为橄榄油细肤，买三块钱一盒的维E挤破一粒把油倒出来，因为维E抗老，再加一点点的珍珠粉，因为珍珠粉美白。

6 最后我会把刚才挤破的维E油涂在眼睫毛上，你的眼睫毛会变的又密又长又亮，这样你的眼睛很美很漂亮，效果不见得比DHC的什么睫毛增长液差。

附加：以上的这些，可能有些人觉得好烦，其实不是要你美天都这样做，选择性的就可以了，面膜不要过于频繁，牛奶一定要美天拍。还有当你的眼睛很没神很干的时候，用珍珠粉加维E又做眼膜，效果不错。我经常在熬夜的时候用。我不买很昂贵的喷雾水，我花三块钱买了个小喷雾器，在里面罐上农夫山泉加两滴橄榄油，效果绝对赞。你把你家里昂贵的喷雾水拿出来看看，是不是有的人会发现他的成分含有偏硅酸？？呵呵---用这个即便宜又省钱。我就是按照上面的方法，就三四个月的样子，实习回学校报道，班上所有的女孩子都尖叫，她们都以为我去做什么整容光子嫩肤什么的，其实没有啦。皮肤28天一个周期，我煤田都用牛奶当然会好白，而且我用红糖洗脸，那些坑坑哇哇的皮肤很光滑了，尤其我会用盐或白醋放在水里洗脸，很消毒的，所以也不长痘。皮肤比我18岁的时候还好！

如果相信我，可以尝试一下，尤其想美白的记得要用牛奶，我只有一个要求：每天都坚持，否则你不会觉得你有多白，只要你坚持一个月就能发现原来自己那么漂亮，没有坚持的请不要否定我的建议，谢谢

雪肌精水乳、黛珂紫苏水和牛油果乳液、奥尔滨健康水和美白渗透乳。

1、雪肌精水乳

雪肌精化妆水添加了大量汉方植物精华，改善皮肤粗糙现象，避免粉刺的产生。油皮妹纸可以入手了，绝对错不了。除此之外美白和祛痘印效果也是很惊人，配合化妆棉湿敷，用了一段时间后真的会变白！而且是白的很通透！雪肌精乳液加入了多种植物精粹，水乳搭配使用，能更有效地预防各种斑点、黑色素形成，肌肤变得超级白净。

2、黛珂紫苏水和牛油果乳液

紫苏水在镇定、净化皮肤、灭痘消闭口方面可是专家。被列入“最想败的高机能水”名单 含有4种天然植物精华配方，是一种带有调理功能的爽肤水。牛油果乳液超级滋润保湿，好用到被称为“森林的黄金油”，具有柔软剂效果的“精华乳液”。这组cp感这么强也不是没理由的，绝对不能拆散他们，先乳后水的用法保湿效果更持久。

3、奥尔滨健康水和美白渗透乳

健康水的颜色是乳白色的，闻上去有种肥皂水的味道。由于加入了薄荷醇，所以肤感超级清凉，用来做晨间醒肤也很不错。美白渗透乳，质地比大部分乳液都要厚一些，延展性灰常好，配合化妆棉使用很快渗透进肌肤了。

这3款水乳都是非常经典好用的产品，大部分人都是可以使用的。

BB霜有隔离，粉底，防晒这些的功能，所以肯定要卸妆啦~~

PS:我也是用skinfood芦荟bb霜o(∩_∩)o

不过我还用隔离和蜜粉了，，

传说DHC FANCL都很好

不过貌似价格不太美貌。。

我现在用的是ZA的卸妆油，感觉还不错的哈~

味道也好

100ML 专柜59块钱~

也有ZA卸妆蜜，貌似是39块钱

但是卸不太干净哈

记得用完要用洗面奶洗干净哈

顺便推荐个我和朋友都用的很好的洗面奶

露得清24块钱那个

很不错的 洗得很干净