夏天用了spf15的日霜后还用再涂防晒霜吗？

差不多了，你可以参考各种对spf值的需求：

1、一般类型皮肤的人，防晒品的SPF值以8-12为宜；

2、对光敏感的人，SPF值在12-20之间为宜；

3、上班族的防晒品SPF值在15以下即可；

4、在野外和海滨，SPF值在30以上；

5、户外劳作者选用SPF值20-25；

6、在阳光下劳作8小时以上者选用SPF值30，雨天只需用SPF值8-10防晒露即可。

顺序为保湿水、乳液、防晒霜、日霜。

1、首先用温水清洁肌肤 ，然后用洗面奶清洗。细心冲洗，不能有任何残留。

2、洗完脸后，用手轻轻把脸上的水拍干。再用保湿爽肤水。 先拍打脸颊，最后是额头。

3、接下来就是乳液护理，等脸上的爽肤水干了后，就是乳液，也是用拍打的方式，让皮肤吸收乳液的保养。

4、防晒品、隔离品和粉底最好搭配在一起，

紫外线不但让肤色加深、出现色斑，还让皮肤纹理混乱、失去弹性。所以最好不要晒太阳。其次，就算涂了防晒霜，还应再一层防紫外线粉底。因为防晒霜是透明的，什么时候褪掉了都不知道，而粉底就明显得多，绝对不会有不小心晒过头的担心。

5、早晚将护手霜涂抹、按摩于双手，可以补充双手因皮脂腺较少而缺乏的水分和养分。还有白天可以选用具有防晒效果的护手霜，隔离紫外线的伤害。

有些日霜本身就有隔离成分，就是指数比较低，像冬天还有阳光不强烈的白天用这样的就够了。如果是纯粹是保湿或者美白的日霜的话，那就建议再涂一层隔离霜了。隔离霜还有修颜作用和没有修颜作用的，物理性（比较油一点）的和化学性（吸收型）的可以根据自己的肤色需要选择。

防晒霜一般在出门前30分钟左右涂抹效果最佳，出门之后每隔2-3个小时补涂一次，防晒霜涂抹在脸上以及四肢之后，并不是很快就可以发挥出效果的，需要半个小时左右，在人体上形成一道保护膜，这样出门之后便可以阻挡紫外线的照射了。

现在市面上的防晒产品主要有两种，一种是物理性质的防晒，另一种则是化学性质的防晒，如果你使用的是涂抹式的防晒霜，可以采取轻拍的方式，将乳液涂抹在脸部以及身上。

用户可以采取五点涂抹法将防晒霜均匀地涂抹在脸部，取出适量的防晒霜，分别点在额头、脸颊、鼻尖、鼻翼、下巴的位置，再用指腹将防晒霜推开。

防晒霜的分子量比较大，所以在涂抹之后不要继续揉搓，过多的揉搓以及按摩会导致脸部出现“搓泥”现象，同时也会将防晒霜揉搓到肌肤里面，造成毛孔堵塞。

以上内容参考  -防晒霜