女性都希望自己的皮肤更好，平时比较注重护肤养颜，会用到一些护肤产品，饮食方法其实也需要多注意，可以吃一些具有美容护肤作用的食物，喝汤是很好的选择，许多汤有滋补作用，那么美白养颜汤有哪些？喝什么汤美白养颜？下面为大家介绍。
1、美白养颜汤
1、睡眠不好，皮肤灰暗的女性
虫草老龟汤
虫草老龟汤——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。
白皙细嫩的皮肤，谁不想要？但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。怎么办？适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。
脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性：土茯苓老龟汤——清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。
2、工作太忙、压力太大、皮肤暗沉的女性
西洋参甲鱼汤
西洋参甲鱼汤——比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、护肤养颜。
3、秋冬皮肤干燥的女性
虫草煲水鸭汤
虫草煲水鸭汤——主要作用是补肺益肾、补水养颜，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。
4、月经不调，皮肤粗糙的女性
红枣乌鸡汤
红枣乌鸡汤——红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。
5、压力性头痛，皮肤发黄的女性
天麻乳鸽汤
天麻乳鸽汤——天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，能够养颜美容。所以深受爱美女性朋友的青睐。
2、具有美容养颜的汤
美容养颜汤1、薏仁红豆粥
功效：有助养颜美容，益气养血、利水消肿。红豆可益气补血，利水消肿；薏仁可健脾利水，清热排脓。
配方：生薏仁20克，红豆30克
Tip：将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。
美容养颜汤2、何首乌蜜枣煮猪肉
功效：此汤具有滋阴养肺，生津，润肤，美颜及补肝益肾的作用，皮肤粗糙面黑者，头发无光泽者应经常饮用。
配方：何首乌15克，玉竹20克，薏仁20克，蜜枣3粒，猪肉250克，盐适量。
Tip：将中药材料清净后备用，猪肺飞水，用十到十二碗水煮滚，放入所有材料，用大火煮十分钟，再转文火炖二小时，加盐调味即可。
美容养颜汤3、绿豆百合羹
功效：美白滋润肌肤，更有排毒的功效。
配方：绿豆20克，红豆20克，百合20克，糖、盐适
Tip：绿豆、红豆、百合浸半小时，以大火煮滚后收至慢火至豆熟，加入适量的糖或盐，咸食甜食皆可。
美容养颜汤4、玉竹枸杞煮鱼
功效：可以消除浮肿，淡化黑眼圈。
配方：玉竹五钱、桑白皮五钱、枸杞六钱、生薏仁一两、红枣四粒（去核）、生鱼一条。
Tip：生鱼洗净去鳞，用姜煎至微黄，然后与其他药材放入煲内，以文火煲四小时，连汤渣（鱼肉）一起吃掉。
美容养颜汤5：乳鸽银耳汤
功效：清润，滋养和血，通便。木耳又能降压、防血管硬化、治痔疮出血和妇女月经过多，加瘦肉乳鸽，滋补温和。此汤全家合用，家有老人者更加适合，常饮银耳亦有美容健肤之功效。
配方：乳鸽1只，银耳3钱，瘦肉4两，蜜枣4枚
Tip：先把银耳浸发透洗净，将切洗好之乳鸽和蜜枣、瘦肉先煲约两小时；最后把银耳放进去再煲半小时，加少许盐调味即可饮用。
美容养颜汤6、无花果杏仁汤
功效：无花果清热、利呼吸道系统等器官；南北杏清痰止咳，润肺养颜；加蜜枣滋润成方。偶然感冒伤风、咳嗽、痰多，亦可以饮此汤，有益加速疗效。
配方：瘦肉，南北杏各3钱，蜜枣5枚，无花果10粒
Tip：先把瘦肉洗净，切成块落煲，加上各药材，放六碗水；用大火煮开，再用小火煲15小时就可以了。
美容养颜汤7、粳米补血汤
功效：可活血行气，补养气血，驻颜美容。
配方：粳米100克，川芎3克，当归6克，红花2克，黄芪4克，大葱3克，姜3克，盐1克
Tip：先将米洗净，用水浸泡；然后将当归、川芎、黄芪切成薄片；把切成薄片的三味药与红花一起装入干净的小布袋中，绑紧；再把布袋放入瓦锅内，加鸡汤共熬成药汁；然后在药汁中放入粳米熬粥；待粥煮至浓稠时加葱花、盐、姜末调味即可食用。
3、面色暗黄用什么好
DHC活肤焕颜霜
蕴含高浓度水溶性有机锗，能够让肌肤从细胞开始回复活力。(￥680/45ml)
伊丽莎白雅顿草本大气防护霜SPF15
含有8种在极地生长的植物萃取成分，能避免环境与情绪压力对肌肤的伤害。(￥410/50ml)
娇兰快乐美肤日霜
利用可可豆中萃取的专利“快乐催化酚子”让细胞释放“快乐多酚”，激起肌肤深处的动能，使肌肤细纹瞬间消失。(￥780/50ml)
倩碧持久活肤滋养日霜
这是该品牌第一款针对情绪压力的产品，明星成分红微藻精华能对抗情绪压力所导致的肌肤衰老。(￥480/50ml)
雅诗兰黛奇迹抚痕抗皱精华露
蕴含革命性突破成分智慧胶原增生胜肽TM，在短短2小时之内刺激肌肤增生胶原蛋白，细纹显着减少并维持全天效果。(新品未定价)
水之印导入液
富含大量亲水渗透成分Aquasynergy，将化妆水、乳液等所含营养成分“推”进肌肤，大大提升日常护肤效果。(￥158/120ml)
兰蔻智能密钥臻白精华乳
蕴含突破性“GN-WHITE密钥臻白系统”，效力直达真皮层；独有鞣花酸、甘草精华和“Mela-NOTMComplex系统”有助于抑制由情绪压力、污染和紫外线照射引起的黑色素。
妮维雅活氧焕采日霜
含15%活性纯氧，有效促进细胞新生，深层渗透，缓解肌肤压力。(￥120/50ml)
希思黎抗皱活肤亮肌精华液
蕴含明星抗斑成分旱金莲提取物及白桑葚，从根本上抑制黑色素和色斑；薰衣草、天竺葵及花梨木精油能促进肌肤血液微循环。(￥3200/30ml)
很多人都担心衰老的来临，于是会在自己肌肤将要衰老或者已经有衰老迹象的时候开始对自己的肌肤进行抗皱护理，但是不知道哪些晚霜具有抗皱功效，今天小编就来推荐一些抗皱晚霜，哪些晚霜可以守住肌龄？娇兰水合青春活能晚霜抗皱效果好吗？
1、心水晚霜推荐
兰蔻智能愉悦臻白晚霜RMB730/50ml
夜间深度美白，更轻柔修护肌肤，增强肌肤修护能力并有效淡斑。瞬间提亮肤色。山毛榉精华可以将黑色素细胞表皮剥离，使皮肤立刻变得光亮、清澈。
娇兰水合青春活能晚霜RMB830/30ml
能在夜晚修护白天受损的肌肤,有效补充细胞能量,帮助肌肤迅速恢复活力使用24个小时之后肌肤含水量比使用前仍高出50%。
欧莱雅雪颜美白舒缓晚霜RMB150/50ml
没有健康粉嫩的光彩，就无法实现真正由内而外的通透白皙。结合珍稀碧玺石和先进抑黑因子，令肌肤每日醒来都焕发粉嫩白皙光彩。
伊夫黎雪青春光采晚霜RMB300/40ml
蕴含提取自绿色水稻的3种植物活性成分，3重功效同时作用于肌肤，增强了肌肤夜晚更新及修复功效。环保续瓶设计，节约78%塑料，为环保做举手之劳。
纪梵希焕白滋养晚霜RMB632/50ml
独家「10次方美白定序配方」中的美白活性成分能锁定色素沉淀过程的三大关键阶段：合成、转移、色素累积进行改善，让肌肤彷_获得充分休息，第二天醒来便得加倍细_，当然更显柔嫩亮白。
悦木之源复活草水润晚安霜RMB420/50ml
皇牌成分复活草，更充分发挥其“滴水复活”的神奇功效，将水分牢牢储藏，辅以荔枝、西瓜精萃和菱锰矿复合物，有效刺激肌肤内部天然保湿因子的合成，彻底激活肌肤内在蓄水库。
玫琳凯幻时佳紧颜晚霜RMB780/50ml
超润的晚霜,富含有减缓衰老成分的视黄醇，帮助刺激胶原蛋白的生成。利用夜间黄金时间段，缓慢释放于肌肤中，改善皮肤细纹、皱纹，同时修护日间损伤。
思妍丽舒缓修复万能精油晚霜RMB480/15ml
淡淡的精油味道真的让整个人都放松了,同时能镇静，舒缓以及改善敏感现象，并有效防止及减轻肌肤发炎现象。
2、白天用晚霜的坏处
(1)皮肤变黑
有些晚霜中含有维生素A或果酸之类的光敏成分，一般晚上使用的话能起到美白肌肤的作用。但是白天用了之后，遇到太阳光的照射就会导致皮肤内的黑色素增加，从而使皮肤变黑。所以晚霜最好不要在白天使用。
(2)堵塞毛孔
一般的晚霜是没有隔离的功效的，所以白天使用晚霜并不能抵御外界的粉尘或者是其他的细菌。这些物质也就很容易的进入皮肤，长期积累毛孔就会被堵塞，脸上也会接着出现痘痘、粉刺等皮肤问题。所以白天最好是选用相应的日霜。
(3)加重皮肤负担
由于晚霜的滋润效果比较好，因此它的质地也比较油。所以如果白天使用晚霜的话，皮肤可能无法很好的吸收，因此也就会加重皮肤的负担，导致其营养过剩，出现脂肪粒。所以晚霜最好还是在晚上使用。
口碑好的收缩毛孔产品
你知道口碑好的收缩毛孔产品有什么吗？生活中，很多人脸上都会有一片黑麻麻的小点点，这其实就是所谓的毛孔。毛孔太大了其实是可以通过一些产品来收缩的，下面我为大家分享一些口碑好的收缩毛孔产品 ，有需要的朋友赶紧收藏起来吧。
口碑好的收缩毛孔产品 1一、兰嘉丝汀 28天活肤修护精华液
推荐理由：兰嘉丝汀家的这款产品在收缩毛孔产品排行榜10强中含有高度浓缩的紧致成分，在使用时能迅速的促进肌肤细胞的新陈代谢，在对抗肌肤缺乏弹性和深度皱纹的效果上也是相当不错的，从而让肌肤从根本上达到一个最细致的状态。
产品规格：75g4
产品功效：保湿 补水 净化排毒 收缩毛孔 舒缓肌肤
二、娇兰 活肤焕颜霜
推荐理由：娇兰旗下这款产品在市场上算得上是明星产品之一，它其中含有丰富的`活性成分，在使用时能迅速的增强细胞的活力，并且不断提高肌肤新陈代谢的能力，最终让肌肤从根本上变得更加的柔软而舒适。
产品规格：30ml
产品功效：保湿 补水 抗衰老 抗皱 收缩毛孔
三、肌肤之钥 奢雅极夜用美容液
推荐理由：这款产品运用最尖端的技术制作而成，能迅速的深入肌肤的底层进行滋养，并且不断的提高肌肤自身的吸收和修复能力，在使用时特别针对皮脂型粗大型毛孔及增龄型下垂毛孔会有着相当不错的效果。
产品规格：40ml
产品功效：保湿 补水 抗衰老 抗皱 收缩毛孔 舒缓肌肤
四、莱珀妮 洁净控油保湿乳液
推荐理由：莱珀妮家的这款产品在市场上的销量是相当惊人的单品，它其中含有多种有效的紧致成分，能迅速全面的对肌肤进行呵护，并且不断的增强肌肤的吸收能力，从而彻底洗净肌肤的污垢，让肌肤变得清爽柔滑。
产品规格：30 ml
产品功效：保湿 补水 收缩毛孔 滋润
口碑好的收缩毛孔产品 21、兰蔻 铂金滋养活钙活化乳
推荐理由：兰蔻旗下的这款产品在细化肌肤的效果上是相当不错的单品，它采用全新的植物精华成分萃取而成，能深入即使的对肌肤进行滋润，并且不断的促进肌肤细胞的新陈代谢，从而打造出一个细致健康的肌肤状态。
产品规格：75ml
产品功效：保湿 补水 收缩毛孔 提拉紧致
2、赫莲娜 胶原丰润密集日霜
推荐理由：赫莲娜家的这款产品在收缩毛孔产品排行榜10强中的口碑是相当高的单品，它被大众称为是美容界的精品之一，在使用时它能在最短的周期内修复肌肤的状况，并且不断的增强肌肤的修复能力，改善肌肤的状况。
产品规格：50ml
产品功效：保湿 补水 净化排毒 抗衰老 抗皱 收缩毛孔 提拉紧致
3、娇韵诗 极致精萃素颜晚霜
推荐理由：娇韵诗旗下的这款产品中含有丰富的茉莉花叶成分，能在最温和的状况下滋润肌肤，并且不断的平滑肌肤，从根源上改善肌肤的各种问题，特别是针对毛孔粗大的状况会有着令人惊艳的效果。
产品规格：50ml
产品功效：保湿 补水 收缩毛孔 滋润
4、帕斯婷 细胞幼嫩素面膜
推荐理由：这款产品中含有丰富的修复和胶原蛋白成分，在使用时能迅速的增强肌肤的吸收能力，改善因为因为紫外线而产生的技术问题，并且还能从根本上促进肌肤的新陈代谢，从而让肌肤的状态恢复至最佳。
产品规格：4片
产品功效：保湿 抗衰老 抗皱 收缩毛孔 嫩肤
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