晚霜是睡觉前用吗 晚霜正确使用方法

晚霜是睡觉前用的。正确使用方法主要包括以下几点。

使用晚霜的最佳时间是在洁面、爽肤及补水后的最后一步。在睡觉前15-30分钟，将适量的晚霜轻柔地涂抹在面部、颈部和胸部等需要护理的部位，可以有效地为肌肤提供充足的营养和水分，促进皮肤的代谢和修复。

选择适合自己肤质的晚霜非常重要。不同肤质的人需要不同的保养品，可能需要具有不同功效的晚霜，如保湿、修护、紧致、淡化色斑等。特别敏感的皮肤可能需要选用不含香料、酒精等刺激性成分的产品。

使用晚霜的时候要注意手法。要轻柔涂抹，以避免拉扯肌肤。尤其是眼部周围皮肤很薄，需要更加细致、轻柔的护理。

具体晚霜的使用方法和频率还要根据产品说明书或医师建议为准。如果肌肤出现刺激、过敏等问题，应及时停止使用，咨询医师或专业美容顾问的建议。

晚霜的正确使用方法非常重要，可以帮助肌肤充分吸收有效的精华成分，从而保持肌肤的健康和光彩。要选择适合自己肤质的产品，并注意手法和使用频率。在日常护肤中，从多个角度为皮肤提供综合保养，才能使皮肤健康水润、年轻光彩。医科大学教授建议用温漾睡眠面膜效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。

　导语：晚霜是用于夜晚，对白天受损肌肤进行调理、修护的护肤品，那么晚霜怎么用大家知道吗下面就和我一起去看看吧。

　晚霜怎么用

　1、晚霜使用前先洗脸

　每晚使用晚霜之前，先用洗面奶洗个脸，将脸上的灰尘和污垢都洗掉，让毛孔保持通畅，以免影响到晚霜的使用过效果。而且洗脸的时候用热水的话，还有助于毛孔的扩张，也可以让晚霜的吸收更好。

　2、晚霜使用前先补水

　晚霜一般都具有保湿的效果，所以在使用晚霜以前可以先敷个面膜补补水，或者用爽肤水滋润一下面部肌肤，再使用上晚上就可以将补进去的水分锁在皮肤里，让皮肤可以将水润的状态保持得更久。

　3、晚霜使用时用量要适当

　我们在使用晚霜的时候，不要一次性用太多，因为晚霜的营养非常丰富，每次用量太多的话，就有可能导致肌肤营养过剩，还会给肌肤增加负担，甚至可能出现脂肪粒等问题。

　4、晚霜使用后适当按摩

　将晚霜涂抹好后，可以用双手在脸上适当的进行一些提拉按摩，可以促进肌肤的血液循环，提高晚霜的吸收率和利用率，这样晚霜的使用效果也会更好。

　5、使用晚霜要注意什么

　晚霜不能白天用

　晚霜是只在晚上用的面霜，白天应该要用日霜，如果白天也用晚霜的话，那么就起不到日霜的隔离防护的效果，而且有的晚霜中还含有光敏成分，白天用会导致皮肤变黑，而且晚霜丰富的营养还会加大皮肤的负担。

　睡眠面膜不能代替晚霜

　很多人晚上会使用睡眠面膜，然后每天使用睡眠面膜，就不使用晚霜了，但是，睡眠面膜是不能代替晚霜的，睡眠面膜只能偶尔用一次，经常用的话会导致肌肤的负担太重，使肌肤的变得敏感。

　晚霜的分类

　①美白晚霜：用于夜间进一步美白修护肌肤并减少肌肤因紫外线引起的损害，抑制人体黑色素细胞的活性，使其RNA和DNA的合成能力降低，同时稳定代谢，导致黑色素细胞的减少，使皮肤色度变浅。

　②保湿晚霜：产品多含皮肤能量再生因子及高效保湿成分，有效活水、补水、锁水，加强肌肤自身循环能力的同时，深度锁住肌肤表层内的水分，有效预防肌肤水分的流失，维持肌肤的理想水平衡状态，逆转干燥肌肤，可消除脱皮、紧绷和粗糙的肌肤现象，维持肌肤的柔嫩平滑。

　③修护晚霜：含有夜间修护精华，专门针对外界环境或气候给肌肤带来的各种麻烦，特别是对干性或缺水性肌肤修护作用更明显。产品内一般多含植物、维生素、矿物质等提炼的精华成分，以帮助肌肤形成屏障，防止肌肤缺水，软化表皮组织，促进肌肤新陈代谢。

　④紧致晚霜：含紧致和抗老化成分，在夜晚可积极促进表皮收紧，抵抗自由基对纤维的破坏作用，促进纤维重组，增加肌肤胶原蛋白和弹性蛋白含量，显著提高肌肤内部张力和弹性，由内而外，减少并平整皱纹，提高紧致度。

　⑤抗衰老晚霜：提高细胞的再生功能，使肌肤明显再生且延缓老化。多含特效活肤复合物，能够激活衰老细胞，使其新生，令细胞恢复紧实的排列，达到紧实肌肤并抚平细小皱纹的功效。同时促进胶原蛋白合成，提高优质胶原蛋白数量，促使弹性纤维及细胞间质生长，增加真皮层厚度，使肌肤健康有弹性。

　晚霜的肤质之分

　不同肤质应该选用不同的晚霜：

　1、油性肤质，由于油脂分泌过多，可以选择清爽型晚霜。

　2、干性肤质皮肤很容易缺水干燥，建议选择滋润度高的晚霜。

　3、混合性肤质注意要分区护理，结合清爽和滋润型的同时使用。

　4、敏感性肤质在选择晚霜时，建议选择保湿抗敏、质地较为清爽的类型，同时注意不要每天使用，防止肌肤负担过重。

　产品功效

　1保湿功效：晚霜含有保湿成分，为角质层补充水分。各种滋润成分，可通过皮肤表层被吸收，使肌肤滋润、柔嫩。

　2修护功效：晚霜针对外界不利因素给肌肤带来的各种损害有很好的修复作用，对干性或缺水性肌肤修护作用更明显。产品内一般多含植物、维生素、矿物质等提炼的精华成分，以帮助肌肤维持屏障，防止肌肤缺水，软化表皮组织，促进肌肤新陈代谢。

　3美白功效：晚霜含有美白成分，能有效清除死皮细胞，同时使美白成分快速渗入，达到肤色白皙透明的效果。

　4抗衰老功效：晚霜含有的胶原蛋白、弹力纤维、植物精华、保湿因子、抗氧化剂等成分，能在夜晚利用美容觉的时间，加速肌肤新陈代谢，修护肌肤的老化。

　5紧致功效：晚霜含有紧致和抗老化成分，在夜晚可积极促进表皮收紧，防止肌肤老化松弛，减少皱纹产生。

　6营养滋润功效：晚霜含有高营养、高滋润度的成分，油脂较多。其主要是结合季节特点为肌肤补充营养、水分及油脂。一般在冬季可选择具有这样功效的晚霜，不适合夏季使用。

　产品用途

　1）由于气候的变化，皮肤变得黯淡无光，晦暗憔悴。

　2）连续熬夜，肌肤承受不住疲劳，感觉皮肤粗糙，毛孔增大。

　3）感觉皮肤干燥、紧绷，鼻子和两颊部位有脱皮现象。

　4）过敏现象导致两颊潮红，毛细血管比以前明显。

　5）晚上使用了白天的护肤品，第二天醒来肌肤会感觉不太舒服。

　6）感觉皮肤的弹性越来越差，不容易上妆并有脱妆现象。

　7）被紫外线晒后，肌肤“白回来”的时间越来越长。

　8）秋冬季，洗脸后肌肤感觉很紧绷，面颊摸起来粗糙不均匀。

　如果你有超过4点的情况，就说明应该使用晚霜了，符合得越多，就越要尽早使用。

摘要：日霜晚霜怎么用？看现在的漂亮MM，皮肤美丽是头等要事。定期到美容院护肤，护肤品还买了一大堆，什么日霜、眼霜，什么护肤液、瘦脸霜，什么防晒霜、隔离霜。这里告诉告诉大家，千万别日霜当晚霜，因为日霜、晚霜区别大不同。日霜偏重隔离，而晚霜则把修护、滋养当成第一要务。涂抹日霜、晚霜分别有什么注意事项呢？日霜晚霜怎么用涂抹晚霜的5个注意事项

干燥的季节，保湿就成了首要的关键。那些瓶瓶罐罐的保养品都得派上用场，那么我们今天就一起来学习如何一些解决皮肤问题的好方法。

一、只要喝够水皮肤就会水嫩

都说女人离不开水，我们人体一定要每天摄入8杯水。虽然喝水不能很明显的改善我们皮肤干燥的问题，但是喝水也必须是一个不能忽略的环节。对于喝水和皮肤的补水是一个相辅相成，这是从两个方面来帮助补充体内的水份。这样可以有效的帮助打理皮肤的健康。所以这补水是必不可少的。

二、忽略7个保湿死角

很多人都说每天勤于打理皮肤，但是还是有很多问题出现，这让我们大家有了很多的困扰。这就是因为我们在平常的保湿过程中忽略了很多重要的部位，让他们成为死角。对于那些重要部位，你们也一起回忆一些，你们丢失了忽略了哪个部位呢？

三、晚上护理效果好

都说肌肤在夜晚也要休息，在这一段时间里，我们一定要好好的给皮肤补水，让她在睡眠中保养皮肤。

四、油性肌肤也需要保湿喷雾

对于油性皮肤的人，补水也是必不可少。但是保湿性喷雾对他们而言是很不合理，对皮肤也是有害而无一利。

五、晚霜滋润皮肤多多益善

在晚上补水是必不可少，但是晚霜就不一样，因为涂抹过多的晚霜会导致毛孔停止呼吸，毛孔不能张开，新陈代谢混乱，我们一定要注意晚霜的量。

补水有秘诀，我们一定要谨慎。

到底是用乳液，还是用晚霜

乳液是一般保养，晚霜才能有渗透作用，乳液活性成分不及晚霜多，质地也清爽许多，你可以在回到家卸完妆之后，擦上一般的乳液，最后再找一罐你想要积极改善问题的晚上，在睡前最后一刻使用，就不怕油腻了。

——日霜最大特色在防护、隔离

日霜的功能，分不同的产品而言，除有修护、保湿、抗皱、紧肤外，最大特色还是在于可以防御环境(如紫外线，空气污染)对肌肤的伤害。从现在市售日霜的成分看，大多不会脱离日霜的防护、隔离功能，因为在这些产品中多含有SPF防晒系数，或紫外线过滤剂，适合在白天出门前使用。

——晚霜最大功劳是修护、滋养

深层滋润晚霜、全效修护晚霜各种晚霜所冠以的美名已足以说明晚霜的多效功能，即具有修护、滋养、美白等功能。由于是针对夜晚睡眠时的肌肤状态所设计的，所以滋养度、所含的成分浓度都比日霜“营养”、精细，易于肌肤充分吸收。

提醒：

什么样的肤质选什么样的晚霜？

如果是油型肤质，皮肤油脂分泌过多的，请选择清爽型晚霜。

如果是混合型肤质，使用晚霜时请避开T字区。

如果是干性肤质，请选择干性皮肤专用日霜。在涂用时，请按摩，以帮助吸引。

什么样的年龄用什么样的晚霜？

一般来说，25岁之前可选择性质较柔和的晚霜。

25岁以上至40岁的，这时皮肤刚开始衰老，可选择营养丰富的。

40岁以上，可选择有加强修护和营养类的晚霜。

疑问：

天气热，要不要用晚霜？

如果皮肤太油，在较热的天气或温度条件下，可以不使用晚霜。如果发现皮肤有点干，可以选择适当涂些清爽型的晚霜，但切记不可连续使用。

出现“油脂粒”怎么办？

如果在大热天营养过度，油性肌肤很容易出现表明油脂过剩的”油脂粒”。这时候，最好调整晚霜的使用，让肌肤进行自我调节。具体做法是，停用晚霜，或隔一天、隔两天使用一次低滋养型晚霜。刚开始时，皮肤可能会有一些紧绷感，几天后就会适应。

涂抹方法：

日霜和晚霜都应在彻底洁肤后进行。

日霜应先点涂在额头、面颊、鼻尖及下巴。然后用中指及无名指轻轻打圈涂在嘴唇周围;脸部，按斜向外向上的方式涂抹;额头，则可用双手手掌进行提拉涂抹。晚霜亦可照此方法，但需加入更多的按摩手法，使其更深入皮肤。也可以用"按压"的方式涂抹，以免产生小细纹。

注意，眼睛周围皮肤由于十分娇嫩，所以需要另外准备专用眼霜进行保养。

涂抹的最佳时刻：

日霜、晚霜都应在洗完脸后涂抹。如果是晚霜还可在洗完澡后，待皮肤润干时进行。因为肌肤的血液循环好，保养品的吸收效率也更高。

1、白天不宜用的霜

含有维生素A、果酸、光敏性美白成分的面霜都不宜在白天使用。特别现在美白产品大热的季节，有些不注意的人会把美白类晚霜也同时在白天使用，但这类美白晚霜用的成分大多是见光死的成分，所以在白天用不仅没效，还对皮肤造成伤害。

2、晚上不宜用的霜

但凡是标有SPF值和PA值、紫外线吸收剂或是很委婉的写着植物滤光因子、物理滤光因子等，强调与光线有关的产品，都不应该在晚上使用。

3、天气热，要不要用晚霜

如果皮肤太油，在较热的天气或温度条件下，可以不使用晚霜。如果发现皮肤有点干，可以选择适当涂些清爽型的晚霜，但切记不可连续使用。

4、出现“油脂粒”怎么办

如果在大热天营养过度，油性肌肤很容易出现表明油脂过剩的”油脂粒”。这时候，最好调整晚霜的使用，让肌肤进行自我调节。具体做法是，停用晚霜，或隔一天、隔两天使用一次低滋养型晚霜。刚开始时，皮肤可能会有一些紧绷感，几天后就会适应。

在我们平时生活中经常会看到有人喜欢使用面霜，尤其是秋冬季节，很多人都会选择使用，面霜来滋养呵护肌肤，面霜的效果不明显，可能是你的方法没用对。

面霜要怎么用才正确

第一步：取适量面霜分别点于额头、鼻尖、下颌、两颊顺着肌肤纹理轻揉吸收，然后使用无名指和中指指腹从两眼之间向额头处向上提拉按摩，可以帮助消除抬头纹和川字纹。

第二步：利用无名指和中指指腹，由外向内，由两侧面颊处向鼻翼两侧，轻轻按摩，可以帮助紧致两侧脸颊肌肤。

第三步：利用手指指腹，沿着脸部轮廓，由下向上轻轻揉捏按摩，可以帮助提拉紧致面部肌肤。

第四步：采用无名指和中指指腹，由上向下，分别在额头、他淌血、鼻翼、脸颊、下巴和颈部，轻轻打圈按摩，可以促进面霜吸收。

第五步：利用无名指和中指指腹，由下向上，由内向外，从颈部提拉按摩至额头部位，可以帮助提来肌肤和消除颈纹。

第六步：采用无名指和中指指腹力量，由下向上，从下巴处轻轻按摩至太阳穴处，帮助紧致肌肤。

第七步：用双手手掌托住下巴，利用指腹力量轻轻向上按摩脸颊部位，确保面霜完全被肌肤吸收。

面霜的正确使用顺序

面霜的作用就是保湿，它的主要成分是甘油，在人的肌肤上能够防止水分流失。我们一般的护肤顺序是先用洗面奶洗脸，然后用爽肤水拍打肌肤，之后是使用乳液，而面霜是用在乳液之后的，为了能够更进一步的锁住水分，所以就继续涂上一层面霜了。不过面霜的成分比较油腻，所以很多人都不太喜欢用，尤其是油皮的人就更不应该使用了。

面霜什么时候用

1、从季度来说

从季度来说，秋冬季，天气相对寒冷，皮肤比较容易干，而面霜质地厚，滋润效果会更好，比较适合这个季节使用，当然面霜最好选择滋润型的面霜

2、从每天使用时间来说

从每天是使用时间来说，面霜又分为日霜和晚霜，日霜一般带有防晒，隔离的作用，帮助肌肤抵挡外来伤害，日霜的油分会相对晚霜而言更少一些，以防白天堵塞毛孔;而晚霜更为滋润，修复肌肤在白天受到的伤害，给我们的肌肤补充营养。

3、从护肤步骤来说

从护肤步骤来说，面霜一般是护肤的最后一个步骤，最基础的护肤先要清洁肌肤，涂抹水乳，眼霜，最后才是面霜

4、从不同肤质面霜的来说

滋润型面霜适合干皮、混合皮，需要油分比较多的更滋润的，而油皮，可以选择清爽一点的面霜。

面霜是什么

面霜主要呈现膏体状，面霜一般分为两种，滋润型和清爽型，清爽型的面霜水油比例中油分的比例比滋润型的面霜要少一点，比较适合混合性皮肤的人使用，而滋润型的面霜水油比例中油分的比例会相对高一点，适合干性皮肤和敏感性皮肤的人使用。而且这两种面霜除了从其成分来区分，还可以从外形上区分，清爽型的面霜会比较稀一点，颜色会比较淡，而滋润型的面霜会比较浓稠，颜色也会更深一点。

面霜比较适合干性皮肤，因为面霜的质地比较厚，油水比例中油分居多，滋润力度会比较高，所以肌肤如果缺水比较严重的，使用补水型的面霜，效果会非常好;而乳液的质地相对更轻薄，使用起来更加清爽，所以比较适合油性或者混合性皮肤的人。当然这些只是一般来说，现在也有很多清爽型面霜和滋润型的乳液，干性皮肤的人也可以使用滋润型的乳液，而油性或者混合性皮肤的人也可以使用清爽型的面霜。