什么牌子洗面奶清洁效果最好

什么牌子洗面奶清洁效果最好

　什么牌子洗面奶清洁效果最好，洗面奶大家应该都是不陌生的，是我们日常都会使用到的，对于洗面奶的使用也是比较常见的，市面上也有很多不同品牌的洗面奶，以下什么牌子洗面奶清洁效果最好。

什么牌子洗面奶清洁效果最好1

　 1 、雅诗兰黛净莹柔肤洁面乳

　效果指数：◆◆◆◆◆

　专门针对中性及混合性肌肤而设计的洗面奶，含有天然海藻精华，镇静舒缓肌肤补充水分，独特的ZincPCA成分能清除多余油脂，平衡油脂分泌，保持肌肤平衡。与此同时，作为清洁面膜泡沫按摩后，深层有效清洁肌肤。

　 2 、宣致蜗牛原液洁面乳

　效果指数：◆◆◆◆◆

　这款是天然蜗牛原液的洁面乳，清洁和修复肌肤效果特别好。河南黄河故道是天然蜗牛原液原产地，原料供应韩国伊思、法国娇润诗等大牌很多年了，蜗牛原液被称为护肤黄金液，而且这个是氨基酸质地的，用完以后非常柔滑水嫩，用了2个月，黑头和痘痘和闭口几乎没有了，毛孔也小了，效果真的是用过的超棒的洁面乳，别看是国货，但是效果真的比进口大牌还好用。

　 3 、黛珂时光洗面奶

　效果指数：◆◆◆◆◆

　这款洗面奶推荐给长时间受到外在环境压力影响以及有增龄肌肤困扰的妹子们，添加了多种美容成分，洗脸的同时给予肌肤润泽、光泽与弹力！泡沫丰富，洗去肌肤表面的皮脂污垢。

　 4、 Freeplus芙丽芳丝洗面奶

　效果指数：◆◆◆◆◆

　被网友评价的一款平价又好用的产品，主打氨基酸泡沫成分，蕴含6种和汗植物精华，调养角质层至安定平衡的健康状态，提高肌肤保湿能力。泡沫细腻丰富，洗后不干，比较适合干皮和敏感皮的哈。

　 5、 雪花秀顺行洗面奶

　效果指数：◆◆◆◆◆

　淡淡的中草香，淡淡的浅粉色包装，蕴含白桦树、鱼腥草以及洋李萃取物，促进肌肤循环，清楚皮肤老废物，缔造洁净清爽的肌肤！最大的特别是温和抗敏感！彻底净化并清洁肌肤，使用后干净不紧绷！

　 6、 HABA鲨烷保湿洁面乳

　效果指数：◆◆◆◆

　使清洁成为肌肤舒适滋润的享受泡沫丰富细密，含保湿成分及鲨烯精华，清洁后能保持肌肤的光泽。

　 7 、宝拉珍选深层平衡洁面乳

　效果指数：◆◆◆◆

　这种洗面奶不是泡沫型的所以泡沫量一般，使用起来非常温和，清洁效果很好而且不会假润泽，后续要立即补水不然会感觉紧绷，温和不刺激，深层清洁感觉毛孔也减少了。

　 8 、兰芝多效净肤洁颜膏

　效果指数：◆◆◆◆

　含植物性湿润洁颜成分，能去除多余油脂及彩妆，木瓜蛋白酶能温和修复角质，有效清除污垢，使肌肤变得柔顺细腻。闻起来香极了，有一点磨砂颗粒，洗得很干净。

　 9 、茱莉蔻玫瑰衡肤保湿洁面乳

　效果指数：◆◆◆◆

　质地轻柔的洁面乳泡沫，用后肌肤更有水润光泽感。防止皮肤受到外界环境的伤害。主要产品是玫瑰护肤，玫瑰的味道非常好闻。

　 10 、Whoo后拱辰享洗面奶

　效果指数：◆◆◆◆

　含鹿茸、当归精华，能温和清洁脸部油污及化妆。细致的洗涤泡沫，温和不紧绷。工作正常。清洁能力强，淡妆能直接洗干净，且不会紧绷。但是这种味道真的不太好闻。

　这些洗面奶可都是实力派好用的，不是一些网红和主播推广出来的，经得住时间的考验，才是真正好用的洗面奶。

什么牌子洗面奶清洁效果最好2

　 1 、娇韵诗温和洗面奶

　效果指数：◇◇◇◇◇

　质地清爽，不紧绷不刺激。娇韵诗家的主打就是温和，孕妇可用，质地是乳白色！闻起来有淡淡的花香,对T区油脂也能看见明显的清洁效果，对黑头粉刺的清洁力一般，适合皮肤敏感或者中性皮肤。

　 2 、宣致蜗牛洁面乳

　效果指数：◇◇◇◇◇

　市面上大部分蜗牛原液都是合成的，所以效果没有那么好。这款是天然蜗牛原液的洁面乳，清洁和修复肌肤效果特别好。河南黄河故道是天然蜗牛原液原产地，原料供应韩国、法国等大牌很多年了，蜗牛原液被称为护肤黄金液，而且这个是氨基酸质地的，用完以后非常柔滑水嫩，用了2个月，黑头和痘痘和闭口几乎没有了，毛孔也小了，不刺激不紧绷，效果真的是用过的超棒的洁面乳，改善肌肤特别的好。

　 3、 欧莱雅清润葡萄籽洁面乳

　效果指数：◇◇◇◇◇

　专为干皮研制的洗面奶，泡沫少，很温和，所以洗后不会紧绷，挺水润。非常容易徒手起泡，泡沫细腻。含有矿物质和葡萄籽精华，洗脸的同时给予肌肤呵护。

　 4 、科颜氏高保湿洁面乳

　效果指数：◇◇◇◇

　科颜氏这款高保湿洁面带有卸妆的功效，可以帮助清洁皮肤上的残妆，溶解皮肤上多余的油脂。它里面还含有角鲨烷和牛油果油，因此清洁完皮肤之后会感觉十分的滋润，不会有紧绷感。

　 5 、欧舒丹蜡菊泡沫洁面

　效果指数：◇◇◇◇

　温和的泡沫洁面产品。蜡菊清香，干净舒服！不过泡沫类的洁面可能都不是很耐用，压压就没了。泡沫有点虚。

　 6 、芙丽芳丝洗面奶

　效果指数：◇◇◇◇

　氨基酸类洗面奶排名很靠前的一款了，以汉方植物为主要成分，弱酸性配方，清洁的同时还能养肤，维持皮肤水油平衡，锁住皮肤水分，让皮肤更加细腻，还能增强皮肤抵御外界伤害的能力。

　 7、 理肤泉特安洁面泡沫洗面奶

　效果指数：◇◇◇◇

　外包装还是一贯的简洁蓝白风，没有盒子，是塑封装，环保实用，膏体白色，易起泡。适合混油至油性皮肤，还可以卸除淡妆，非常适合作为晚间洁面使用。膏体很轻松就挤出来了，白色不透明，没有特别的味道，很安心。

　 8、 DHC 柔颜洁面乳

　效果指数：◇◇◇◇

　蝶菲诗的`产品一直都很柔和，对于原本肌肤滋润度就容易不足的敏感或干性肌肤而言，清洁的要点，就是不过多去除皮脂。

　 9 、珂润洁面泡沫

　效果指数：◇◇◇

　泡沫丰富柔软，无需摩擦，能减少肌肤负担的同时清洁肌肤。最好搭配珍漾水光精华这样补水效果好。 洗后感觉水润舒爽。有效解决肌肤干燥烦恼。

　 10 、minon氨基酸泡沫洗面奶

　效果指数：◇◇◇

　主要针对敏感肌和干燥肌，泡沫式洁面乳，按压就出泡沫了，泡沫很绵密，洗完干爽不紧绷，非常温和，孕妇可用。

　这就是目前效果排名的十款洗面奶，而且质地温和，对肌肤问题改善特别的好，如果你面部有肌肤问题，就要用这些洗面奶，真正可以有效的改善多种肌肤问题，我和几个朋友原来脸上一直有黑头，痘痘和粉刺等问题，就是用这些洗面奶搞定的，特别是前3款，效果尤其的好。

什么牌子洗面奶清洁效果最好3

　 泡沫洗面奶清洁肌肤干净吗洁面要注意的那些事项

　清洁双手是前提

　 1、中性或微碱性的洗手液清洁

　在外面奔波一天，脸上会附着大量灰尘和颗粒物，回家的第一件事当然是面部清洁。但是因为双手在外也沾染了很多灰尘，并且一天下来会变得干燥，直接去清洗脸部会摩擦肌肤，造成伤害。所以，清洁的第一步是先洗净双手，使用中性或微碱性的洗手液清洁手心手背，保持让手掌的柔软和湿润，以便接下来的步骤。

　按压式洁面乳最安全

　 2、按压式泡沫洗面奶不是每个人都适用

　选择按压式的洁面产品，能避免皮肤污染洁面乳，更安全更干净。为了减少手部与面部的摩擦，洗面奶的泡沫要丰富，如果是皮肤敏感者需加大洗面奶用量，以保证有非常丰富的泡沫。目前市面上有一些直接按压出来就是，偷懒的MM可以选择，但是如果你的皮肤比较干燥，则不太适合这类产品。

　双手搓揉出丰富的泡沫

　 3、同方向揉搓出细密丰富泡沫

　将足量的洗面奶挤压到手心之中，加入2-3滴清水，双手搓揉出丰富泡沫，注意要以同一方向揉搓，否则就会容易消泡。这一步需要一点耐心，泡沫揉搓约到位，就会越细密，更容易充分接触和清洁毛孔和死角。揉搓到将手反转后泡沫不会掉下为佳。

　重点攻克皮脂最旺T区

　 4、T区重点按摩5分钟，鼻翼夹缝别忽略

　泡沫附着的时间越长，皮脂越容易溶解脱落，所以从皮脂分泌最旺的T区开始打泡沫，按摩5分钟为宜。用指腹轻轻按摩使洗面奶泡沫与皮肤充分接触，对于尘埃容易夹藏、毛孔容易堵塞的鼻翼两侧可以多花一些时间不断用手指打圈清洁。

　指腹按摩 打圈清洁

　 5、从内向外打圈圈30秒，击退死皮角质

　T区清洁完成后，可以继续按摩——通常情况下，洁面乳的泡沫在揉搓5分钟之后基本上就已经消退了，这时候，可以利用指腹的温度和残留的润湿洁面乳，简单以的方式，对脸颊和眼部进行简单的半分钟按摩，帮助促进死皮角质的脱落和刺激血液循环。

　30、33°温水洗面奶清透

　 6、温水清洁泡沫，水温很重要

　清洁洗去洁面泡沫，洗脸的最佳温度是30—33°的温水，在清洗脸部时需要先调节水温。另外，我们平时洗澡的水温一般在38°以上，这个温度其实会让面部感到不适，所以洗澡时脸部尽量不要碰到水。洗面奶清透后，要照照镜子看看是否有残留。

　化妆水渗透清洁毛孔

　 7、不可少的深层清洁

　对于在户外呆的时间较长、皮肤受污染较严重、油脂分泌较旺、毛孔较为粗大的女性，洁面后还应该再补充这一深层的渗透清洁步骤！为了让化妆水能够充分，均匀地渗透皮肤，需要按照化妆棉→手轻压→打圈清洁的步骤，利用化妆水进一步清洁死角和收敛毛孔。

中性皮肤是很好的皮肤类型，基本上都可以用，这些是我一直回购的推荐给你！

资生堂怡丝丽尔水乳 参考价 580RMB

我用的是‖滋润型的，她的功效就是抗衰老，适合23岁以上仙女使用。虽然我用的是滋润型的，但不会油腻腻的，水的质地比一般爽肤水稠，但是非常好吸收，吸收之后有种皮肤喝饱水的感觉，捏起来就很有弹力！乳液流动性强，延展性强，上脸有点凉凉的触感，但是配合化妆棉用上脸就很好吸收，吸收之后觉得脸很紧致。很补水，保湿持久度不错。

资生堂悦薇珀翡水乳 参考价 438RMB

主打抗皱保湿美白，适合25到50岁的女性。瓶身是不是超级好看，拿在手里沉甸甸的也很有质感，味道也好好闻，淡淡的清香，真的很喜欢。水虽然是滋润的，但是不油，乳液也很清爽，流动性强，擦完乳脸会黏黏的，等到完全吸收了就很清爽，用完皮肤软软的。用一段时间会感觉皮肤很透亮，上妆后妆感好了很多，维稳效果一级棒！

德妃紫苏水乳 参考价 329RMB

这个水乳我其实夏天用的多，因为她有晒后修复的功能。希望自己可以不要被晒黑（因为我自己用不了任何美白产品，心痛)这个水是啫喱质感的，上脸非常舒服，很滑很滋润，很保湿，第二天起床脸还是很润的，水我用的特别费，因为她真的太好用了，用到停不下来，我都拍2、3遍哈哈哈。

黛珂植物律动水乳 参考价 598RMB

身边很多人在用这个，都说很好用，我自己用完是觉得皮肤有变白一点，很滋润保湿，这种感觉不是平价产品可以做得到的。这个要先用乳再用水，每次拍完乳皮肤会变白一点，再上水之后脸会特别润，特别亮，一点都不会油腻，刚刚好，但是又很润，我用的这段时间觉得闭口有减少维稳效果很不错！

中性性皮肤的人皮肤是比较完美的，一般不会有偏色。所以你说你皮肤偏黄，我基本上可以判断你不是中性皮肤。

如果你的皮肤偏黄，那基本上可以说你是油性皮肤，或者中性偏油。

你选护肤品最好就选清润型一点的，不要滋润型的。

选护肤品你可以根据自己的消费水平来确定，每个价格层次都有自己的受欢迎的品牌，再去选销量好的（可以淘宝查销量对比）。基本可以选到自己需要的品牌。

以上推荐的这些都不错，我也是中性偏油的皮肤，平时用欧莱雅，个别时候会过敏，过敏的时候就用丝塔芙，我非常注重精华或者原液，有痘痘的时候用美丽加芬的茶树精油，目前在用透真的烟酰胺原液，效果也很好

中性皮肤很好啊 不油不干建议以补水为主毕竟多补水皮肤才会有弹性个人用过的补水产品有自然堂的冰肌水套、花漾的补水睡眠面膜 护肤完全足够了

当当~分享一款我自己在用的，佰花方肌光焕亮水乳，这个水乳套装是佰花方前两年的新品了，主打377和烟酰胺成分，美白提亮的效果还不错，而且质地相对也比较清透，不会黏腻，不过今年377类的护肤品已经都下架了，不知道还有没有得mai~你可以去看看~

补水滋养效果非常好，

双十一即将来临，喷雾四大正确使用方法，30秒让你瞬间变得更加美丽！

相信对于女生来讲出门的时包包里面必定会准备好一款不会保湿喷雾，因为随着天气变化的原因，与季节性变化的原由始终会导致皮肤变得干燥起来，

因此一般会保养的女生都是时刻在自己包里面准备一款补水喷雾的，而且用起来也是非常的方便具有定妆的作用，每天只需要话一两分钟的时间就可以给自己的肌肤进行补水了！但是使用喷雾也是需要技巧的，对于使用喷雾到底需要注意些什么呢？那么今天我就给大家好好讲解一下喷雾四大正确使用方法，30秒让你瞬间变得更加美丽！

第一步，洗脸。

不管是做什么样子的保养，我建议第一步是先清洗掉脸上的油脂还有灰尘再进行保养， 因为如果不及时洁面的话则会导致有大量的螨虫滋生和大量的细菌繁殖等，

最终会导致皮肤过敏 或者有大量的黑头存在等，这样就会造成肌肤比较粗糙而且一些保养产品营养成分比较多最终也会导致皮肤过敏等现象哦！并且洁面过的肌肤对喷雾的吸收也是非常的快的！

第二步，使用喷雾。

其实使用喷雾使也是需要技巧的，在给肌肤进行喷雾的时候，喷头一定要跟肌肤保持15到20公分，并且喷出来的喷雾也一定要与雾状的形式才可以，这样才能让肌肤更充分的吸收掉脸上的喷雾因子，喷出来的雾覆盖脸部一层薄薄的水雾便可以了。

但是千万不要喷得太多，太多的话会造成被皮肤给蒸干最终导致皮肤更加干燥的，因此如果喷得太多的时候就用面巾纸将多余的水分给沾掉，这样就不至于脸部的水分流失了。

第三步，促进吸收。

促进皮肤吸收其实这个方法有很多种但是我觉得让肌肤能够更充分的吸收的方法，哪就是用手指像弹琴一样，慢慢的对肌肤进行拍打，给脸部进行按摩，这样水分就会被吸收得很快了。

第四步，选择合适的喷雾。

选择合适的喷雾是非常的重要的，如果选择错误则会导致皮肤更加严重，因此适合自己的肤质尤其的重要，那么说到这里相信对于很多美眉在选择补水喷雾这款并不太了解，

如果真的不知道该选择什么样的品牌时，推荐玲珑玺（LLONCI）品牌的，因为玲珑玺紧致水喷雾曾获得亚洲 时尚 杂志的报刊过，并且排行榜上第二名，其水成分来源于阿尔卑斯山的一处雪泉中提取出来的，具有很多种矿物质元素和多种抗衰老因子，美白因子在里面，并且深受日本，法国，英国，美国，和中国广大的中央主播所喜爱哦！

看完之后你们有什么不明白的或者不了解的地方就留言下来给大伙分享一下吧，我也会尽快的抽出点时间帮大家一一解答一下的！

拼命的护肤，反而觉得皮肤还不如很少照顾到的胳膊。纳闷之余，要深度思考一下为什么。

总结而下就是皮肤状态和化妆品成份那回事。

先说皮肤状态，亲们真的了解你皮肤需要什么吗？为什么你的胳膊很少被照顾到，却比脸白还细。聪明如你，一定可以想到“虚不受补”这句话。

就是因为我们太爱这张脸了，把所有的好东西全都招呼到脸上了，还不等她代谢反应吸收就再次进行，所以皮肤越来越差。更何况还有一些皮肤并不需要的治疗也同时使用，所以它会时不时的闹情绪。

1去角质。

别说你没做过，现在各大网红主播们不都在说：“亲们，不去掉老旧的角质，你的护肤品怎么吸收……”

小伙伴们被煽动着使用了各种各样的洗脸仪，磨砂膏;怕护肤品吸收不了，还使用有助于护肤品吸收的各种法器;更有甚者，有的还在使用促进提升的仪器。还有的小伙伴涂抹护肤品时不断的拍打……

其实以上的各种美容方式都是像铁刷子刷真丝，不尽没有让毛囊内角栓及黑头去除，还让皮肤屏障功能破坏。

因为我们的皮肤由表皮、真皮、皮下组织构成。皮肤表皮是直接与外界接触的部分，其由外自内与保持水分关系最为密切的是角质层、透明层、颗粒层。通常所说的补水只是角质层的补水。角质层表面尚有5nm 厚的皮脂膜，即皮脂腺分泌的皮脂与汗液中的水分及皮肤代谢产物等共同形成，称为润泽脂质。皮脂膜和角质层、透明层、颗粒层共同作用维持皮肤屏障的完整性，防止水分经表皮丢失。

所以在皮肤屏障不健全的情况下，用任何东西都会产生不好的影响，再加上所使用的化妆品成分又不符合您皮肤现在的状态，所以就会越护理越差。

2我们再说一说护肤品里的成分。

比方说微量的激素，现在有很多护肤品都含有微量的激素，在起初使用护肤品的时候皮肤会光洁亮泽，但是在使用了一段时间之后就会出现激素依赖性皮炎的反应，皮肤表现出干燥，潮红发热，脱屑等等的状态。

从面膜说起很多小伙伴为了补水，每天都要使用面膜，面膜是让我们能表皮层含水量增多的一个护肤品。但不建议天天使用，因为我们每天敷面膜除了能让表皮含水度增高，同时还在软化着角质层。当角质层软化到一定程度时就会脱落，皮肤屏障就会不健全皮肤除了含水度增高之外，并不能够真正的锁水，我们想让皮肤水水当当的状态是要让真皮层真皮层的细胞含更多的透明质酸，而表皮层能够牢牢的将水分锁住。

3还有防腐剂和香料的问题。

在我们皮肤屏障已经非常不健全的时候，根本耐受不了任何的防腐剂和香料。所以你在用上这些护肤品的时候，就会出现皮肤不耐受，表现为瘙痒干燥，脱屑等过敏症状。

这也就从另一个层面上提示着，我们如果在皮肤已经很不耐受的情况下，要使用医学护肤品，要使用能够让我们皮肤含水度以及锁水度提高的成分，比方说透明质酸，神经酰胺等等。

4最后就是防晒，这已经是一个老生常谈的问题，因为皮肤屏障的修复以及斑的产生，都离不开防晒，也离不开紫外线的侵害，我们为了防止紫外线，对皮肤产生更多的危害，所以一年四季全年无停歇的防晒，当然最好的防晒也只能做到防止55%的紫外线，其余的45%的紫外线需要用抗氧化剂来补充。

女人随着年纪的增长，皮肤自愈的能力愈发地低，衰老引起的皮肤变差无可避免，只有勤于护肤才是真理，不是有句话说你多少岁开始护肤，那么你的皮肤也就停在多少岁，可是有的人明明注意护肤，皮肤却依然糟糕，这是为什么呢？学着点吧！皮肤好的女人不会做这些事儿，而你却每天做，难怪皮肤不好。

1过度补水

在很多人的认知里，皮肤干燥就要多补水，于是平时敷大量的补水面膜，可是我要告诉大家的是干皮补水是个谬论，你若是干皮，你最需要做的就是保湿而并非补水，一般来说，干皮的问题在于分泌皮脂能力弱，而敏感肌的问题在于肌肤屏障受损，基于产生的原因，护肤最该做的不是补水，而是保湿。

2过度清洁

我们都知道人的皮肤表层会有一层保护层，对人的脸部起到保护作用，可是生活中的不少人经常过度清洁，特别是使用皂基洁面的女性，对脸部的清洁更过度。另外，对于洁面还有一个误区，那就是用化妆棉擦拭皮肤，其实这样会带走皮肤角质，影响皮肤恢复。

3盲目跟风，什么都买，什么都用

记得刚踏入 社会 的时候，由于工作压力大，导致皮肤愈发地差，听朋友说哪个护肤品好，于是就用了，结果导致皮肤更差了，脸部又痒又红，这就是盲目跟风的后果。其实每个人皮肤特点不同，并非别人用着好也适合你，所以在护肤时先要了解自己皮肤的特点，然后对症下药，可不要盲目跟风。

护肤要因地制宜，找到自己皮肤的问题，再来细化有针对性的护理。才能事半功倍。

我曾经也有过这样一个阶段，就是那个阶段买了各种各样的面膜、精华、护肤套装。感觉只要用的多就能让皮肤变得更好，但是后来直接皮肤屏障受损了，经历了一段时间的烂脸，调整了好久才缓过来。

如果，你跟我的情况是一样的，就说明很可能你的皮肤屏障也受到了损害，赶紧停止使用过多的护肤品、尤其是功能性产品（美白、抗老、抗氧化类），及时止损，然后用最简单的护肤步骤，做好基础的补水保湿，让肌肤完成自我修复，皮肤就会慢慢好起来。如果是很严重的受损就必须去医院看医生了。

因为我们肌肤吸收营养的能力是有限的，如果使用的产品过剩的话就会让肌肤增加负担，从而导致肌肤屏障受损，所以一定要避免错误的护肤，减轻皮肤的负担。

人身体真正的 健康 ，才是美容的决定因素！

护肤不当造成的[捂脸]。其实真的要了解自身的肤质，了解所用产品的品质（仅矿务油与植物油产品用水即可鉴别）这很重要。及护肤后一个月，三个月，半年后的皮肤真实改善状况，这是选择持续用的缘由。但却不能被表像，准确的说为皮肤的相对厚度变薄而得的结果庆好，例如仅是皮肤表层的美白，祛斑，祛痘，这都是非常不可所取的。如杀鸡取卵。拼命不是护肤的本质要素啊！

护肤不是越多越频繁越好，要学会精简护肤。

我每周会用一次悦木之源泥娃娃深层清洁面膜，敷1次欧莱雅补水美白面膜，每天坚持用小棕瓶精华。

然后一周用3次Orey小飞鱼导入精华和面膜，我发现用护肤用品不需要很多，但是只要皮肤吸收好了效果就会很明显。

我自己用过的护肤品平价的和大牌的都有，但是不管价格怎么样，用手涂的和用orey小飞鱼导入之后的效果完全不一样。用Orey小飞鱼导入之后皮肤吸收的更好了，并且它可以把护肤品里的营养成分吸收到皮肤真皮层，让养分更好的发挥作用。

如果你不知道该怎么护肤，不知道要用什么的话。就按照正常的护肤步骤，只要让皮肤吸收度吸收，用Orey小飞鱼导入之后，皮肤照样水嫩水嫩的。

不然皮肤吸收不好，用再多护肤品也发挥不出效果。甚至还有可能因为太营养堵塞毛孔，引起皮肤闭口和痘痘，皮肤会越变越差。

有个成语叫： 过 犹 不 及。

护肤就和一日三餐是一样的，天天暴饮暴食，天天吃人参鹿茸，身体能好吗？？？

不管是护肤品也好，医美项目也好，都要根据自己的肤质来进行选择， 宁少勿多，宁缺毋滥 ，因为 人体是会自我调节和自我修护的 ，有些小问题，比如说轻微的过敏，不用管它，一周左右也会自愈。如果着急蛮荒的涂这个抹那个的，反而可能造成刺激和干扰。

保持平常心，做好日常的基础护理，养成良好的生活习惯，产品宜精不宜多，不要盲目相信他人推荐，也许少花了一大半的钱，皮肤反而更好了。

科学护肤，理智变美。祝大家美美哒。

这个问题让我想起了我老公和我的不一样的护肤方法。

我老公是相当简易啊！几乎是一年到头是只用清水洗脸，偶尔还一天下来不洗脸的那种，但是皮肤很好，痘痘什么都不长啊！

但是我是天天都在认证洗脸护肤，保养，可是皮肤却没有他那么好，偶尔还会长一两小痘痘，你看气不气人。

1、所以我觉得护肤啊首先是要适度，看自己的肤质是那种类型，一定不要肌肤护肤清洁过度了，这样会给皮肤造成损害也会造成营养过剩。皮肤自然就会越护肤越差啊！所以找到那个度以后去好好维系。

2、其次是找到适合自己产品，很多人喜欢跟风买一些网红产品，买一些当下火的产品或者贵的产品我觉得一定要找到适合自己，不要盲目去更风、适合别人的不一样适合自己，每个人肤质不一样。

3、生活方式也要跟上，吃也要注意。总不能拼命护肤自己还拼命熬夜，拼命吃糖吃辣啊。这样不等于没有做到内养，休息不好脸色很差即使肌肤也会发现皮肤松弛的。吃糖会加速皮肤老化现象。

" 拼命 "两个字要圈起来，重点来了朋友们，不是说用的次数越多，用的越贵，脸就能越好的，还有结合自身的身体状况，作息时间来调整最佳的护肤次数和时间的！

近几年美妆护肤行业大爆发，很多各种护肤品牌以各种卖点占领了我们的视野，比如说什么石榴，紫苏、海藻等天然植物提炼的草本类护肤品，还有什么胎盘素之类的护肤的，不同成本确实是可以带来不同的效果，但是很多品牌不会告诉你的是，成分和成分之间有排他性，和不同人肤质又有不同的差异， 那这个时候猪猪女孩们又要怎么样才能不踩坑，让自己的脸蛋变的水水嫩嫩的呢？

选一个品牌的护肤系列

前面我有说过，不同品牌的定位，和用的材质和工艺可能都不太一样，比如SKII是用Pitera 活细胞酵母精华为主打成分，那你直接用SKII的全套护肤产品就肯定不会出问题，因为产品在上市的时候，肯定都是做过测试的。

一般护肤，最核心的就是补水和保水，洗面奶相对来说不一定非要用同品牌的

根据不同年龄层次，姐妹们消费能力的不同，我建议如果要做护肤，有以下几个品牌推荐（主要做良心品牌推荐，再贵的的贵妇级别的不建议普通消费者购买，这里就不推荐了）

套装在预算2000-3000

CPB： 2970 套装（保湿露+日霜+夜霜） ---1982年为皇室研发，后引入大众消费市场

天气丹： 2490 套装（水+乳+霜+小样） ---韩国古代宫廷用品，韩女星基本上都是用该品牌

POLA： 2699 套装 （水 + 乳+ 卸妆乳2 + 洁面膏2）---日本美容院品牌，早几年普通大众并没有听说

Luara： 2888 套装（平衡水+肌底液+洗面奶+精华液）---日本美容院品牌，明星整容爱去韩国，但是明星护肤基本上用的都是luara

套装在预算1000-2000

黛珂： 1060 套装（牛油果水+乳）---火到爆的牛油果水乳，好吸收

资生堂： 1140 套装（悦薇水+乳）---口碑很不错的悦薇系列，但是我自己没用过哈哈哈

雪花秀： 1900套装（水+乳+精华）---人参为原料的品牌，效果还不错

ALBION奥碧： 1050套装（水+乳）---日本的技术型品牌，效果还不错

再1000以下的品牌我就不推荐了，千元级别的水乳套装是个分界岭，我不建议很多姐妹为了性价比去用便宜的，首先便宜的水乳功过相抵不说，还白花了钱，还不如稍微攒攒，买个稍微贵一些的

如果有条件的话，我建议是姐妹们接下来尝试一些日本的高端院线品牌，比如luara、pola之类的，因为美容护肤行业，利润率太高了，品牌方把大多数的钱都砸在营销上了，比如像CPB这种品牌效果确实不错，但是综合性价比还是低了些，而院线品牌虽然价格也高，但是他们的费用更多的是花在产品研发上，对于消费者来说，花最少的钱取得最大的效果不是更好吗？

1、呼吸，要有一定的呼吸储量，要口鼻共同呼吸。呼吸要深，要用丹田呼吸，将两肋打开，小腹收紧，肚皮始终是硬的，这就是气息支撑。不要管自然条件多么困难，也要把气沉下去。胸腔共鸣能产生磁性的声音。练习24个葫芦48个瓢。

2、紧张实际是口唇的紧张，在朗诵之前要做些口唇练习，如：将舌头在口腔内360度大循环十五次左右。

3、正确的呼吸，气息短，坐姿不正确会造成紧张。坐如钟，头背一线，双脚自然垂直，深呼吸时要深，不要耸肩。

4、补气的方式：偷气，抢气，就气。边听边读边体会。

5、停顿除为了休息换气外，更是为了充分表达朗读者的思想情感。停顿包括语法停顿和语意停顿。语法停顿包括自然段落，标点符号的停顿，要显示条理分明。

-播音主持