差不多了，你可以参考各种对spf值的需求：
1、一般类型皮肤的人，防晒品的SPF值以8-12为宜；
2、对光敏感的人，SPF值在12-20之间为宜；
3、上班族的防晒品SPF值在15以下即可；
4、在野外和海滨，SPF值在30以上；
5、户外劳作者选用SPF值20-25；
6、在阳光下劳作8小时以上者选用SPF值30，雨天只需用SPF值8-10防晒露即可。
如果你说的这几样全部使用，其顺序应该是：
乳液——防晒露——隔离霜或BB霜。
一、防晒日霜、隔离霜、防晒霜、BB霜、妆前乳、防晒粉底液的区别
1 防晒日霜：带有防晒和抗氧化功能的面霜
2 隔离霜：带有抗氧化、润色和防晒功能
3 妆前乳：更强调修饰功能，有润色与填补毛孔的功效，有些可以控油防止晕妆，有些也带有隔离霜所具有的功能，有些不带。
4 BB霜：带有抗氧化、防晒和粉底功能的全效产品，虽然全效，但是每种功能都会有所下降。防 晒功能不如防晒霜，遮瑕功能不如粉底液。
5 防晒粉底液：带有防晒功能的粉底液。
二、防晒和隔离霜的护肤顺序
1 正确做法是“先防晒再隔离”。因为一般防晒霜都是化学防晒，也就是说是要被皮肤吸收才能起到作用，如果先涂隔离霜，那防晒霜的效果就会被减弱哦，隔离霜的主要作用是隔离空气中的灰尘和脏东西，涂在最外层才能发挥其最大的作用，当然你也可以选带有防晒系数的隔离产品啦。
2 教你怎么选择保养顺序：防晒、隔离、粉底。防晒霜保护的是肌肤不受紫外线的伤害，要用在最底层；而隔离一般是指防止肌肤被空气、粉尘和彩妆的侵害，要用在彩妆之前；粉底本身只是对肤色起到的修饰作用。当然，如果你想图省事，用一瓶防晒值SPF25以上的隔离霜也能替代防晒霜。
三、简洁版护肤的保养顺序
1 日常上班可以只用防晒日霜，也可以在防晒日霜之后擦个隔离霜或者BB霜；
2 户外运动、海边度假就在防晒日霜后面擦防晒霜；
3 白天化妆在防晒日霜后面直接擦防晒粉底液就够了，如果粉底之前再擦隔离和BB霜或者妆前乳的话，就会让妆容变得非常厚重不自然。其实隔离霜并不像它的名字一样真的能隔离彩妆、污染什么的，这只不过是化妆品公司推广的噱头罢了，它只是加入了抗氧化功效能帮助肌肤对抗、辐射和紫外线。所以选择粉底液最好也选择带有防晒系数的，这样就方便多了。如果你还是喜欢在粉底之前，面霜之后擦点什么，觉得更加安全的话，那就在妆前乳和隔离里面选择一个，看你是更注重修饰作用，还是防晒抗氧化功效了，注意擦的也不要太厚，尽量薄一点，才不会让后续的底妆显得过于厚重。
4 不化妆容水——乳液——眼霜——防晒——隔离（有修饰作用的），就ok了
这里强调一点，很多人容易产生的误区：防晒是一定要擦在隔离前面的！防晒是需要让皮肤吸收的，所以要紧跟着基础保养之后擦上，之后再擦别的
隔离是不会起到隔离粉尘和辐射的，我对彩妆护肤太了解了，隔离其实只有一个功能，就是让皮肤更容易上妆，所以很多隔离都具有防晒的功能，就不用再擦防晒霜了。
四、护肤手法及部位顺序
在擦这些隔离防晒品时要待乳液或乳霜等保养品被皮肤充分吸收之后，先在额头、下巴、鼻部和左右脸颊分别点五点，然后以拍打的方式进行涂抹，这样的涂抹方式最为有效。另外，全脸地理位置高、最容易晒出斑点的就是鼻尖和颧骨，所以在这些重点部位，应该加大用量仔细涂抹，你可以在全脸都涂抹好之后，在鼻尖和颧骨上再涂一层，这样更加保险。
有些日霜本身就有隔离成分，就是指数比较低，像冬天还有阳光不强烈的白天用这样的就够了。如果是纯粹是保湿或者美白的日霜的话，那就建议再涂一层隔离霜了。隔离霜还有修颜作用和没有修颜作用的，物理性（比较油一点）的和化学性（吸收型）的可以根据自己的肤色需要选择。
就看你的选择喽。
一般来说防晒日霜主打的效果应该不是在防晒，而是在于他的保养成分。会添加防晒的效果也只不过是希望在保养的程序里面减少一个步骤，减少在早晨上班之前的保养时间。因为防晒是脸部保养的最后一道程序，接着就是彩妆，所以对于时间紧迫、或是不喜欢脸上有太多层产品的人来说，使用防晒日霜就是一个减少程序有效的方法。
而专门的防晒霜，主要的诉求应该是在他的防晒效果，不管是不理性的或是化学性防晒都可以，但是他不会对于保养的成分做更多的着墨。但是因为成分变得更加单纯，所以在防晒品配方的调制上就有更大的空间。
有些人认为产品应该要单纯化，我也是这么想的。毕竟一向产品里面如果要混合各种不同的成分，兼具保养和防晒的效果，又要清爽不黏腻又要能够滋润肌肤，想必要能够达到这样子的效果，除了有效成分以外，需要添加的各种额外的赋形剂或是化学物质就更多了，所以如果可以接受这样的概念的话，建议还是把产品都分开使用
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