精华液，日霜，晚霜，隔离霜这几样白天和晚上的使用顺序？？？

精华液、日霜、晚霜和隔离霜是我们在白天和晚上使用的护肤品。它们在不同的时间段有不同的功能和效果。

精华液是一种高浓度的护肤品，主要用于提供额外的营养和滋润。它通常含有多种活性成分，如维生素C、玻尿酸等，能够深层滋养皮肤，并改善肤色和纹理。由于其浓度较高，建议在清洁后直接使用，并轻轻按摩至吸收。

日霜是我们白天使用的护肤品。它具有防晒、保湿和保护皮肤的作用。日霜通常含有防晒成分，如SPF和PA值，可以有效阻挡紫外线对皮肤的伤害。日霜还能提供持久的保湿效果，并形成一层薄膜来防止外界环境对皮肤的刺激。

晚霜则是我们晚上使用的护肤品。在夜间，皮肤处于修复和再生的状态，因此晚霜主要起到滋养和修复的作用。晚霜通常含有更多的滋润成分，如天然植物精油和胶原蛋白等，能够深层滋养皮肤，并促进细胞再生。使用晚霜时，我们可以将其涂抹在清洁后的脸部，并轻轻按摩至吸收。

隔离霜是一种可以隔离外界环境对皮肤的侵害的护肤品。它具有防污染和防辐射的作用，并能有效保护皮肤免受环境污染和电子产品辐射带来的伤害。隔离霜通常含有特殊的成分，如矿物质和抗氧化剂，可以形成一层保护膜来隔离外界有害物质。

精华液、日霜、晚霜和隔离霜在白天和晚上分别发挥不同的作用。精华液提供额外的营养和滋润；日霜具有防晒、保湿和保护皮肤的功能；晚霜滋润并修复皮肤；而隔离霜则能隔离外界环境对皮肤的伤害。根据个人的肤质和需求，我们可以选择适合自己的护肤品，以达到最佳的效果和保护皮肤的目的。

遵循先清爽，后滋润的原则，一般来说顺序应该是：爽肤水——乳液——精油。

普通护肤品以其成分的分子大小决定使用顺序，分子越小的越先使用，如：水、精华液、凝胶、乳液、乳霜、霜状护肤品，然后才是油性护肤品。因为这些大小不同的分子各自含有不同的养分，并且对肌肤也是发挥不同的效用。判断顺序的最简单的方法就是：质地越清爽、越稀薄的越先用。

因为越是偏向霜状的产品，其滋润度越高，会在肌肤外层形成一层保护膜。如果你先使用滋润度高的面霜，它在肌肤表层形成了一层保护膜，小分子的精华液便无法渗透皮肤发挥功效。精华液的细小分子如果能穿过肌肤表层，则养分的88%可被机体吸收;油类的大分子产品，大多在肌肤的表明发挥作用，养分只有6%可以发挥作用。

一些具有疗效，比如含有维生素A、维生素C或治疗粉刺成分的护肤品，因为需要先接触皮肤发挥治疗功效，所以应该先行使用。

一般来说，洁面之后应当先用水，可舒缓张开的毛孔并调节皮肤表明的pH值。接着再使用眼霜、乳液、日霜或者晚霜等其它保湿护肤品。

扩展资料：

爽肤水注意事项：

1）爽肤水也是有不同类型的，譬如化妆水、收敛水。有些人认为，爽肤水是没有什么差别的，其实不然。

2）爽肤水使用时，应该用化妆棉蘸取后轻拍在脸上，不要用手直接拍。

3）洁面后，一定要拍爽肤水，因为这样才能最快速的补充肌肤的水份和其他养分。

乳液、面霜注意事项：

1）乳液和面霜使用时的一大关键就是选择好合适的类型，乳液和面霜有不同的类型，要明确自己想要的功效，不能抱有“反正都是滋润的”这样的想法来界定乳液和面霜。其实，乳液和面霜所标明的不同功效，说明它们的成分都是以此来选择，因而也会有各种针对性的效用。

2）另一个关键在于时间段的挑选，尤其是晚霜。肌肤的有个吸收营养的黄金时段，就是晚上10点后到凌晨2点左右。在这个时间段，皮肤可有效的吸收营养，得到事半功倍的护理成效。

3）一般乳霜，如果没有明确标明可以日夜兼用，就一定要坚持区分日霜和晚霜，这样才能保证皮肤在各个时段的不同需求。

参考资料：

护肤品

建议不要将单方精油直接用于脸上，精油分二种：1单方精油，2复方精油。 单方精油的浓度较高，是未经稀释的，如果直接用于脸上会引起皮肤过敏可其它不可预测问题，如想使用可用以下方式 1。美容靓肤（将精油滴入注入温水的盆中，比例为500：3，脸离水面20cm左右的高度蒸脸，或直接将水拍打到脸上，连续多次）， 2提神醒脑，消毒杀菌（将香薰炉中注入水，然后将7——8滴精油放入香薰炉就可以了，同时整个屋子里都有一种清香，在提神醒脑的同时可以杀菌） 3当做香水用（将精油滴3—5滴到手帕 上放入包中或口袋中，香味持久） 4当做霜剂来用（可与洗面奶，去角质，按摩，面膜，日霜，晚霜同时使用，用1—2滴的精油和想要用的某个产品揉和到一起使用即可） 使用精油禁忌： 1。不可白天擦拭精油，因精油自身有吸光的作用，在用后容易使皮肤发黑或引起过敏 2。单方精油不可过量使用，因单方精油属于纯天然植物提取，没有经过调和的单方精油的浓度过高，易产生负面的影响 人体吸收精油的最佳途径是呼吸系统和皮肤，除非你对精油的药性有全面的了解，否则，请不要尝试口服精油。精油的使用方法非常繁多，按照其发挥功效的方式可分为吸入、沐浴和按摩法；按照精油的用途可分为身体用法、房间用法和水疗法；按照精油的功效可分为美容用法、治疗缓解用法等。但其最基础的用法是吸入、沐浴和按摩。 一、以吸入方式使用精油主要是通过各种熏蒸和喷洒的方法，将精油分子散布于空气中，并通过呼吸系统进入人体，从而发挥作用。主要方法和功效如下： 1、熏香炉或其他专门熏香器具 1-6滴 方法：在熏香炉的容器内加入50%容量的温水，滴入精油，点燃蜡烛或接通电源，保持水温。 作用：清新空气；杀灭有害病菌；消除异味；安定烦躁情绪。 注意：熏香器具的材质以陶瓷和玻璃为最佳。盛装精油的碗表面必须没有气孔，以利于清洗和更换精油 2、灯泡或暖气系统 1-2滴 方法：将精油滴在干净的脱脂棉片上，放在灯泡或暖气系统的散热片上。 作用：清新空气；消除异味；安抚神经；镇定情绪。 注意：精油易燃，有的还能腐蚀金属，因此不能将精油直接滴在灯泡上或暖气系统上。 3、面纸或手帕 1滴 方法：在干净的面纸后手帕上滴上精油，需要时用鼻子吸入气味。 作用：尤其适用于旅途中人，能提神、抗疲劳；安抚烦躁的情绪；驱除蚊虫叮咬。 4、吸入蒸汽 2-3滴 方法：碗中倒入热水，滴入精油，用毛巾包裹头和碗，脸距水面约25公分，双眼闭上，用鼻子深深吸气，至少持续5分钟。 作用：美容；防治感冒，并能有效缓解咽喉疼痛、咳嗽、鼻窦炎等呼吸系统症状；对偏头疼亦有一定疗效 注意：气喘、花粉热或其他过敏性病症的患者第一次最好只吸入30秒，间隔几小时，无不良反映发生时再行吸入。 5、喷雾器或其他喷洒器具 5%-10%浓度 方法：取适量净水（蒸馏水最佳），按比例配制喷洒液，剧烈摇晃后喷洒在空中、窗帘、墙壁、地板等处。 作用：除虫、驱蚊；灭菌、消毒；尤其适用于传染病肆虐期间。 注意：精油不会与水均匀混合，必须剧烈摇匀，喷1-2次后可再摇一摇。喷剂中精油的比例不很重要。通常为5%，传染病肆虐期间可达10%。喷洒器具最好是陶瓷或玻璃。喷剂必须当天用完，没用完的要抛弃不用。 二、沐浴是比较重要的使用精油的方式，有的芳香疗法书籍称其为水疗法。 1、泡澡 1-6滴 方法：打开水龙头放好洗澡水，滴入精油，关好浴室的门。泡在水中至少10分钟，深深地吸入芳香的蒸汽。 作用：排毒；减轻压力，缓解肌肉疼痛；舒缓神经，放松身心；美化肌肤 注意：纯精油会刺激皮肤，最好和基础油调配后使用。 2、淋浴 2-3滴 方法：照惯常方法淋浴，在冲洗时，把精油滴在毛巾上，擦拭身体，吸入香气 作用：促进血液循环；美化肌肤 注意：尽量不用沐浴海绵 3、坐浴 1-2滴 方法：洗澡水只要放到臀部的高度即可，或用一个能够容得下盘腿而坐的盆子，滴入精油以旋转的方式搅拌均匀即可。 作用：放松神经，促进血液循环。 注意：尽量搅匀，使水面上不残留精油微粒，或以基础油混合后使用，以防止引起敏感的黏膜部位的不适 4、手浴 1-2滴 方法：在温水中滴入精油，搅匀，把双手浸在温水中，不超过10分钟 作用：改善双手粗糙的肌肤；治疗轻微的手部疾患 注意：同上 5、足浴 2-4滴 方法：在温水中滴入精油，搅匀，把双脚浸泡在水中20分钟 作用：除菌、消毒；促进血液循环，改善足部粗糙的肌肤；治疗、缓解足部疾患引起的不适和疼痛。 注意：同上 三、按摩是精油最重要也是最普遍的使用方法。皮肤是人体巨大的排泄器官，而精油分子很小，构造简单，可以轻易地进出皮肤，因此，皮肤很容易吸收精油。按摩则提供了一个让精油有效接触和进入人体的方式，它同时具有身体和心灵两方面的疗效。按摩不仅能减轻疼痛，放松紧张僵硬的肌肉，促进血液循环，同时也能放松紧张、烦躁的情绪，减轻精神压力。 按摩可以由专业按摩师进行，也可以自己进行。按摩手法主要是滑抚和揉捏。滑抚是精油按摩手法中最有用的手法，按摩时用整只手而不是只用手指，动作可以是大幅或小幅，力道可以强劲也可以轻柔，它能使精油迅速渗透到体内，从而达到放松肌肉、舒缓紧张与压力的作用。揉捏一般针对脂肪厚的部位以及背部，其方式犹如揉面团，力道应轻柔、缓慢，不要引起疼痛，揉捏法能有效地放松肌肉，促进血液循环及淋巴液流动，并协助体内毒素排出。 精油是浓度非常高的物质，因此我们很少使用纯精油进行按摩，只有在治疗烧、烫伤，刀伤，擦伤、蚊虫叮咬等问题时，才会使用少量的熏衣草或茶树精油原液。按摩用油必须是经过稀释的精油，或者说必须是与基础油调配过的复方精油。 应当注意的是精油是油溶性物质，稀释精油只能用基础油。水，无论多少加仑都不能稀释精油。所以，要用精油进行按摩必须准备好优质的基础油。

精油霜的使用方法有很多种，可以根据个人需求和喜好进行选择。使用前应该先清洁面部，确保皮肤干净。可以用温和的洁面产品清洗脸部，然后用柔软的毛巾轻轻擦干。

接下来，取适量的精油霜放在手心，并轻轻搓热。当温度达到适宜时，将双手按摩于脸部，从内侧向外侧轻轻推开。可以使用指腹按摩法，用指尖在脸部做小圆圈的按摩动作，以促进吸收和提升肌肤弹性。

如果你的皮肤需要更多的滋润和保湿，可以在晚间使用较厚重的精油霜。将适量的精油霜均匀涂抹于脸部，然后用手掌轻轻拍打以帮助吸收。

在使用精油霜之前，可以先用爽肤水或者化妆水为皮肤做一次基础保养。这样可以帮助精油霜更好地渗透进皮肤，并增强其效果。

精油霜也可以用于身体保养。可以将适量的精油霜涂抹于身体需要保湿的部位，如手臂、腿部等。

无论是面部还是身体，每次使用精油霜都应均匀涂抹，并进行轻柔的按摩以帮助吸收。使用后，可以感受到肌肤的滋润和光滑。

精油霜的使用方法因个人需求而异，但无论如何都应注意温和使用，并根据自己的肌肤状况选择适合的产品。希望这些使用方法对你有所帮助！