日霜带spf还需要防晒吗

日常生活中很多人出门都会选择防晒用品，其中有些日霜里面会存在防晒成分，从而起到一定的防晒效果，那么日霜带spf还需要防晒吗？要看实际情况来确定，如果是冬天或者早春晚的阳光，此时日霜之中的防晒成分大部分都是spf15，太阳不是很强烈的时候，就不用额外再去防晒了。当然要是夏季，长时间待在外面，此时单单用日霜就无法达到防晒的作用，应该选择防晒倍数较高的防晒霜，毕竟防晒霜是属于专门的防晒产品，能够起到很好的防晒效果，就是要出门前提前10到20分钟使用。

防晒霜需要每天都涂吗

其实我更倾向于把防晒当成是早晨出门，护肤步骤的最后一步。

很多人对防晒的概念都存在误区，不出门涂什么防晒，没有太阳涂什么防晒。要知道防晒也是抗老化的关键步骤。

▍UVA和UVB到底是什么

这俩都是紫外线，只是波长不同，UVA会导致皮肤晒黑和加速老化，UVB会让皮肤被晒伤泛红，所以选择防晒霜时两样都防才是好防晒。

UVB→看SPF指数，SPF代表着对UVB的抵抗能力，SPF后面的数字说明“防晒的倍数”，但SPF值也不是越高越好，越高就会成分越重，会对皮肤造成负担。

PA代表防晒产品对UVA的防护效果（UVA是肌肤老化的凶手）。

PA保护程度为PA+，PA++,PA+++。“ +“字越多，防止UVA 的效果就越好，有效防护时间也就越长。

▍物理防晒和化学防晒是个什么鬼

这里的物理防晒不是指遮阳伞墨镜之类的哦。防晒霜也分为物理防晒类和化学防晒类。

物理防晒即为把紫外线反射出去达到防晒效果，相当于一面镜子将紫外线反射走；化学防晒则通过吸收溶解紫外线来成效。将紫外线吸收。相当于把紫外线给吃掉。

➙物理防晒由于添加过多的物理防晒剂，肤感、手感都会不好。上脸会发白，但能适当调整肤色。一般来说，更加适合敏感肌妹子。因为比较厚重，爱起痘痘或者偏油性肌肤并不是十分适合。并且大部分防晒指数较低，适合秋冬或者室内使用。

➙化学防晒一般来说比较轻薄，倍数高，夏天户外建议使用。适合偏油肌肤，但由于有一定刺激性，不建议敏感肌使用。

现在还有很多化学+物理防晒，在肤感上会比纯物理防晒要好得多。

▍防晒和隔离到底有什么区别，要两个都涂吗？

✓隔离可以选择性不用，但一定要每天涂防晒。

我们要先搞清楚隔离的作用，什么防辐射防灰尘就不要去相信了。隔离其实相当于妆前，主要作用就是“修饰肌肤问题”、“修正肤色”、“帮助上妆”。

所以防晒霜一般只具有防晒的作用，而没有隔离的作用，隔离如果添加了一定防晒指数，那么日常情况下就可以替代防晒霜。

户外还是要使用专门的防晒霜啦。

▍日常通勤推荐

➜修 丽可

管状化学防晒，瓶状为物理防晒。

到底是讲究科学的牌子，通过美国FDA证实，是纯物理厂谱防晒霜（意为能抵御伤害皮肤的大部分UVA和UVB射线）。

我是敏感皮，所以入的是瓶装。泛白是有的，但不是那么严重，不至于糊墙。配合美妆蛋或者其他工具，能够有效缓解刚上脸不自然的情况。

质地流动性很强，清薄，能够在皮肤上形成一层薄膜，有效抵抗UVA和UVB。修理可果然是一个很少会踩累的牌子。

➜ CPB 美白隔离

贵，但是好用。

这个隔离有SPF 35 PA++的防晒值，同样适合日常使用。隔离的作用明显，有点奶油质地，清薄不厚重。

上脸带有隐约珠光，单独擦美白又不假面，伪素颜的一把好手。皮肤状态好的妹子直接再扫层散粉就能容光焕发地出门了。

后续叠加粉底会有明显的提升作用，除了价格贵点没什么别的缺点了。

➜雅漾日间隔离乳液

严格意义上来讲不是一款防晒，但SPF 30 PA+++，对付日常来说够了。

敏感肌可以放心入的日常款防晒隔离。

烂脸时期医生推荐给我的，非常清薄，对皮肤没有任何负担，也有一定的润色效果（就是会变白啦），据说还有防雾霾作用。

➜ Elégance

Elégance这个牌子大家可能不是很熟悉。

她其实是一个来自巴黎的高级成衣品牌。之后于1986年授权日本Kose集团子公司Albion（奥尔滨）化妆品集团，成立Elegance Cosmetics。

包装精美，金色带有传统欧风美学，彩妆系列非常优秀。

这是一款带有修正肤色作用+防晒作用的隔离霜。uv版的防晒系数较高SPF40 PA+++，另外有个不带防晒指数的ex版。但是ex版保湿效果比uv好。

有红血丝或者面部会泛红的妹子可以选择绿色的妆前打底，有很好的修饰肤色的效果。

冬天必备的一款。隔离防晒二合一，秋冬这个防晒指数也够了。

▍户外防晒霜推荐

➜安 奈晒

人手一瓶的防晒霜？

我就不多说了。

➜近 江兄 弟

日系开价防晒。日系的防晒普遍都比较优秀，肌肤无负担。

比如索菲娜的小蕾丝，碧柔等等，社长想说这个近江兄弟的原因是，性价比太高了。

涂改液质地，很水润，不会有糊墙的感觉，也不会油腻到搓泥。

简单萌萌哒的包装，方便随身携带。随时补涂，强大的防晒能力能够让你在户外不用担心被晒黑。

➜水 宝宝

也是声明在外的防晒霜。

这是个防晒喷雾，比较适合大面积涂抹身体，夏天户外用防晒指数非常强大。注意Broad Spectrum就相当于PA的意思哦，不要误解人家的功能。

据说可免受阳光UVA和UVB射线的伤害长达750分钟，效果是普通防晒的四五十倍。

这么牛逼的防晒效果，有些缺点倒也显得情有可原了。嗯太厚重了些，涂在脸上会明显感到油腻腻，所以建议夏日户外可以把水宝宝往身上糊，便宜大碗不心疼还能不被晒黑。

最后

就算再懒

出门也一定要记得涂个防晒霜

毕竟不指望大家

能够每天伞+帽子+口罩+披风全副武装

喜欢可以关注哦~

有很多女生容易忽略防晒霜的最大的一个作用，并不是为了防止你晒黑，而是为了防止你皮肤变老，而品牌差不多的防晒霜，其实它的基本的作用都差不多，为什么我们有时候觉得我们的防晒霜好像没有太多的作用呢？那其实是因为你的使用方法错误了，并且你的使用量没有达到。

防晒霜的用量其实大多数人都是没有按照标准来使用的，根据美国食药监局的一个标准的一个推荐呢，我们在使用防晒霜的时候呢，一整张脸呢，最好是要使用一块硬币大小，将体积的一个防晒霜，如果说你要附带的擦一下脖子的话呢，你还要多使用半个硬币，这样大小的一个用量才能够起到保护我们皮肤的一个作用。

很多人会以为防晒霜只有夏天才用，其实防晒霜是一年四季都要用的，我们平时虽然说没有太阳的时候呢，其实紫外线也是有的，并且的话，我们在办公室里面，就算不出门，我们也是要使用防晒霜的，很多人呢，他分不清防晒霜和隔离霜的一个差别，其实他们两个产品呢，是差不多的，防晒霜呢，它的一个主要成分是防晒剂加保湿剂，而我们的隔离霜呢，它的一个主要成分呢，是防晒剂，保湿剂，然后再加一个调色剂，可以达到一个调整我们的肤色的这样的一个作用，就看你自己的选择，你喜欢用哪个就用哪个，你要两个叠加用，那也是可以的。

对于皮肤比较敏感的人呢，他们会选用儿童防晒霜，这是可以的啊，大人使用儿童防晒霜是可以的，但是儿童的卫衣就可以使用大人使用的防晒霜，因为儿童的防晒霜呢，大多是选择物理防晒这样的方法来制成的，它的一个主要的作用就是你的皮肤的表面，然后涂上一层隔离，让阻挡我们的一个阳光啊。但是呢，这样的物理防晒的防晒霜呢，它有一个缺点，就是涂在脸上它容易泛白。网上说我们的防晒霜开封后只能保存半年多，就会担心我们用不完，其实呢，如果说你按照每次使用是一个一元钱的一个硬币大小的用量，以及每天都使用的话，你绝对不用担心半年之内用完一瓶防晒霜，那我们如果化妆以后，要怎么来补充我们的这个防晒的一个作用呢？那么你可以选择喷雾型的一个防晒霜，或者你可以选择一些啊粉底就是带有防晒指数的，这样进行一个补妆。

和化妆的道理一样，如果清洁得当，而且不是购买的三无产品，一般是不会造成太大伤害的，毕竟不防晒的危害更大。

防晒霜本身

防晒霜分为两种 ，一种是物理防晒霜，另一种是化学防晒霜。物理防晒就是在肌肤表面形成防护层，反射紫外线来起到防晒的作用。化学防晒是用防晒霜中的化学成分吸收紫外线来保护皮肤被晒得。而物理防晒是微小的颗粒物，不会被皮肤吸收，不会渗入皮肤内部，引发皮肤问题的几率非常低。

需要常外出活动的人，应每2-3小时就补充一次防晒霜，在室内时间长的，则尽量每4小时补充一次。

如何清洁

经常涂防晒霜的话会觉得皮肤沉闷，毛孔也呼吸不通畅。

最好使用卸妆产品，这样更到位，卸妆产品使用完，使用喷雾，再使用洁面产品，减少洁面产品对肌肤的伤害。

一定要清洗彻底才不会对肌肤造成伤害。

注意事项

在购买时选择性质温和的防晒霜。

特别是敏感肌，有些防晒成分会引起肌肤过敏，使用前一定要记得进行测敏。

有的防晒霜给我感觉很厚重，涂下去很油腻，感觉毛孔呼吸都堵住了，这种防晒霜就不适合我。后来换了一个牌子，效果好多了，可以选择美院的一些隔离霜。

有涂抹防晒霜和没有涂抹防晒霜的人比起来看起来会更年轻一些。

当然也有一种基因遗传，不怎么防晒也很白。

在夏天使用防晒霜最好选择质地清爽的，可以选择防晒喷雾。

为什么我们总是强调要每天涂防晒霜呢？因为紫外线对皮肤的伤害，比防晒霜的伤害大太多了！对于我们黄皮肤的人种来说，是比较容易轻微晒伤的，也容易晒黑。不涂防晒霜暴露在阳光下一段时间，皮肤就会出现泛红的情况，这就是轻微晒伤的表现。

防晒霜有指数，SPF15、SPF30、SPF50，这个指数浅显地说，就是强度相当的紫外线照射下，不涂防晒霜1小时就会产生红斑，但是涂了SPF15的防晒霜，就要连续晒15小时才会产生红斑，其他指数也是一样的道理。红斑消失后，皮肤整体上也会变黑。阳光越强烈，需要的防晒指数就越高。

防晒霜有什么危害呢？

防晒霜能起到阻挡紫外线伤害的作用，这样就难免会让皮肤感到有些闷，毛孔呼吸不畅，这就需要每天晚上用专门的卸妆产品或者能够卸除淡妆的洗面奶认真清洁皮肤，只要你认真清洁，防晒霜的危害几乎是没有的，否则就会带来毛孔粗大、肤质粗糙的害处。

另外一个危害，其实不是防晒霜造成的，而是紫外线造成的：防晒霜只是阻挡98%左右的紫外线，并不是完全阻挡，所以紫外线给皮肤带来的自由基增多问题还需要重视起来，自由基增多也就是皮肤老化，如果一整天收到了强烈紫外线的照射，晚上不仅要认真清洁皮肤，还需要敷舒缓面膜，或者用带有抗氧化功能的精华液。

相信一到夏天就让很多女生明白，无论我们用了多少面膜、水润、精华，花了多少时间呵护皮肤，但是都无法抗住灼热的太阳，尤其是长时间户外活动，暴晒一天的时间，足够损伤我们的皮肤，后续将要花费更多的精力做晒后修复，而且最直观的，皮肤晒黑之后，整个人显老了，这就是紫外线引起的皮肤光老化。

看到这里，直观明白了防晒的重要，说防晒是护肤的最后一步，真的一点不夸张。再继续第二个问题，防晒霜对皮肤有害吗？这就跟很多小伙伴会跟我讨论的一样，化妆对皮肤有害吗？你做了那么多粉底液测评，每天涂不同的粉底，对皮肤有害吗？事实上，这个问题很简单。

防晒既然是护肤的最后一步，就已经说明它跟彩妆的区别，至少它是保护皮肤的，而且涂在水乳精华之后。只要选择靠谱的且适合的本身肤质的，而且一定要注意用量的适当，其实就不会有什么其他问题。就像我一样，测评不同的粉底，底妆五花八门，但是只要注意卸妆，就不会损伤皮肤。

毕竟，卸妆不彻底，才是损伤皮肤的真正所在。只要注意卸妆，正常护肤，就不必有太多担心，说白了，就多薄薄一层防晒霜而已。一句话，正常用，粉底液之前，就要先上防晒，防晒是护肤的最后一步，而后才是底妆彩妆部分，要注意卸妆。

我不知道涂防晒霜会给皮肤带来多大的伤害和多大的负担，但我知道我不涂防晒霜紫外线会给我的皮肤造成多大的伤害！

对我来说，两相其害取其轻，我选择每天涂防晒霜~

记得之前看报道说：人的皮肤25%老化来自于自然衰老，75%源自紫外线的伤害，这个数据记得不太清楚了，但印象中应该大概是这样子的。

反正我记得我奶奶虽然到70多岁的时候脸上都是老年斑啥的，但是她腿的皮肤真的是又细又白！！老一辈的人基本上一辈子都穿着长裤，少了风吹日晒，皮肤真的会好超级超级多~

最近有国外博主人肉测试防晒霜效果不知道大家有没有看到没有，当然啦胶带防晒能务最强，但你不可能绑着胶带出门了，事实证明防晒霜还是非常有用的，虽然不同品牌的防晒霜效果不一样的，但怎么样都是比裸晒要好太多的。

而且我们也并不会经常这样暴晒，毕竟很多人只是通勤，并不需要选择防晒力超强的防晒霜也是足够的。

紫外线除了肉眼可见的会让皮肤晒黑晒伤外，那就是晒老化，虽然老化不是一天两天就能看出来，但是长久下来影响还是很明显的。

而证明紫外线对皮肤老化的影响一般都是用的这张，一侧脸因为开车的原因长期暴露在紫外线里，导致两边眼明显老化程度不一样。

所以无论是美白抗老，第一步都应该是防晒，如果说你担心化学防晒剂对皮肤有较大影响或者是敏感肌，那你大可以用物理防晒啊，物理防晒剂是不会被皮肤吸收的呀，安全性、温和性都有很大的保障，一点也不需要担心。

当然如果你是 健康 肤质，觉得物理防晒剂会闷痘啊之类的，那你可以用安全性高的化学防晒剂啊，现在市面上的化学防晒剂就有好几十种，还是有很多很安全温和的成分的，比如薇诺娜家的防晒，用的化学防晒剂就是很温和的那种呀~~~

所以只要你选安全性较高的防晒，对皮肤的伤害远没有你想象的大，而且不涂防晒的话除非你把自己包成粽子，否则紫外线的伤害真的是无处不在的，对比起紫外线已经明确的对皮肤的伤害，我选择每天涂防晒霜~

感受一下别人42岁的抗老方式，这么看起来的话，我觉得防晒霜所谓的伤害也不怎么能在她脸上体现出来嘛，如果担心防晒有残留，晚上回家用点卸妆水卸一下就好啦~

每天涂抹防晒霜，当然不会对皮肤有伤害啦！涂抹防晒霜，是保护皮肤避免晒伤晒黑。尤其现在这么热的夏天，不抹防晒霜，难道要变成黑妞吗？

先推荐一个好用的澳洲防晒， ULTRACEUTICALS防晒霜， 据说这个牌子的防晒效果很牛啊，比安耐晒效果强大多了。既能防止晒伤，又能防止晒黑，还能保护皮肤呢。质地是乳液状的，涂抹开来完全无压力。味道是淡淡的柑橘香，好闻好闻。偷偷说一下，这个牌子是澳网公开赛的指定产品。

林允推荐款防晒， 瑞士ULTRASUN防晒霜防晒 护肤效果真心棒。这是瑞士医生首推的防晒品牌，也是瑞士滑雪队的御用防晒。这个牌子的配方都很昂贵，有新型的防晒成分tinosorb和dhhb，能够保证UVA的防晒能力，防止皮肤老化。所以在防晒的时候具有护肤功效。可以一步到位，将面霜、隔离、防晒三效合一，直接替代面霜使用。

ELTA MD 防晒是主打护肤的防晒，是敏感肌的福音。这个防晒和她家的氨基酸洁面一样，无敌的好用，物理化学防晒结合。对于UVA和UVB防晒都能起到防御作用。防晒指数是SPF45，不含香料，无防腐剂无酒精，上脸后容易推开，质地清爽，没有厚重的感觉。

嘉娜宝ALLIE防晒霜， SPF50倍的防晒值，足够用啦。这款防晒不用多说，好用的很啦。打开后会有点酒精味道，抹开后会有增白效果，光泽度很好，提亮肤色效果不错，防晒防黑防水都很棒。

非常高兴您的邀请，对于这个问题的观点有四点回答。

1去户外不管做什么，涂防晒霜很重要。不论春夏秋冬只要是在户外，都要涂抹防晒霜。涂抹防晒霜的好处，是防止面部皮肤长期暴露在空气中，不论是有阳光或是没有阳光，一级防护保护面部必须的涂抹防晒霜。

2防晒霜不单有防晒作用，还有隔离空气中的污染物，保持面部水分的蒸发。滋润面部皮部，起到保护面部干躁长斑起纹的作用。

3涂抹防晒霜的作用很多很有效，由其每天都在户外运动，更要很好的保护自己的面部。每天涂抹防晒霜，让自己面部的皮肤不受阳光紫外线的伤害。

4冬季涂抹防晒霜，只需防晒霜指数15的就可以了，夏季阳光紫外线强，就涂抹指数30的就可以了，在强的紫外线涂抹指数最高的50。防晒霜要买牌子质量好的，会效果更好。

以上只是自己的观点，希望能帮助到你。回答完毕

有！所以一定要做好卸妆和清洁，还有晒后修复。我就是一个天天都会涂抹防晒霜的人，而且一年四季都会涂抹这个习惯，已经坚持了快两年了。

防晒霜虽然说很重要，而且脸上的很多问题像是长斑、暗沉、皱纹等，很大一部分原因就是因为防晒没有做好，皮肤受到了紫外线的干扰所导致的，所以我会坚持涂抹防晒霜，而且每天要补涂。

虽然说防晒霜的功效很好，但是它也有副作用，它会给皮肤带来一些负面的影响。

纯防晒霜

首先我们来说一下单纯的防晒霜，也就是非隔离霜或者妆前乳，等只仅仅只是单纯的防晒霜，他给我们皮肤造成的影响。

是现在市面上的防晒霜大多有两种，一种是物理和化学结合防晒，另一种就是单纯的物理防晒，物化结合防晒主要就是在皮肤表面形成一层防晒膜，抵挡紫外线的干扰，以及在防晒霜当中添加了一些溶解黑色素的成分，有利于帮助皮肤溶解黑色素，抑制黑色素生成，而物理防晒霜就仅仅只是第1种形式，用防晒保护膜来保护皮肤。

但是无论是哪一种防晒霜，物理防晒霜也好，物化结合防晒霜也好，他们都是在皮肤表面形成了一层防晒膜，而如果防晒膜过厚或者清洁不当的话，非常容易造成皮肤的不透气，所以会造成闷痘。

而很多物化结合防晒霜在抑制黑色素的成分当中，还会导致皮肤过敏，这就是很多小伙伴为什么涂抹防晒霜会过敏的原因，也是给我们皮肤造成的伤害，试想一下，如果你清洁不到位的话，这些化学成分还是会残留在你的皮肤上面。

所以防晒霜要涂抹，但是更重要的是要做好卸妆，只要你涂了防晒霜，无论是物理防晒还是物化结合防晒，都一定要好好卸妆。

隔离霜、妆前乳

像现在市面上很多的隔离霜或者妆前乳，它们都是带有一点点防晒霜的含义，他们都有防晒指数的标识，因而在功能当中也有防晒霜的功效。（很多素颜霜也是如此）

但是这些隔离霜和妆前乳，他们不仅仅是防晒的功效，还有修饰皮肤肤色的功效，他们都属于化妆品，因此用了这些产品也一定要卸妆。

以上就是我对这个问题的看法，码字不容易，能不能给我一个小小的赞呢？谢谢支持了。

选择性质温和的防晒霜，每天涂擦，对皮肤不仅没有伤害，还有很好的防护修复作用。

什么是性质温和的防晒霜？这要从防晒的成份开始说起。防晒霜的主要成份，分为两大类，即:①物理防晒。②化学防晒。修复性能好的防晒霜，会添加天然植物精华。

性质温和的防晒霜，在生产技术上，会做到这几点:

①物理防晒成分为主。因为物理防晒的原理，是把吸收的紫外线像镜子一样反射出去，性质相当温和，一般敏感性肌肤和儿童都可使用。

②化学防晒剂用微球体包裹住。因为化学防晒剂对皮肤有一定刺激性，包裹后，就避免了与皮肤直接接触，尽最大可能减轻其剌激性，防晒时间也会加长。

③添加天然植物紫外线防晒剂，既防护，又修护。性质更加温和无刺激。

总之，性质温和的防晒霜，就算是每天涂，都不会伤害皮肤，反而可以修复皮肤。请在挑选时，认准大牌、名牌防晒霜。

一般都建议每天涂，因为不论晴天雨天紫外线都有只是强弱不一样而已。经常涂防晒可以长久的为皮肤带来屏障从而避免皮肤老化或者出现皱纹等肌肤问题。就我本人我基本上是每天都要涂，只是夏天冬天的防晒指数不一样用量也不一样。不过如果我不出门的话我一般不会涂，偶尔给皮肤也放个假。涂完防晒后每天晚上我都会用卸妆油或水卸一下，我的皮肤虽然不好但是我每次洗完脸后脸都特别白净，我想这或许是这多年我坚持使用防晒的效果吧。

每天涂防晒已经成为出门前的重要步骤之一，不仅是夏天，其他时候也得涂，因为防晒是一年四季都要做的工作。那么问题来了，每天这么涂，对皮肤有伤害吗？伤害大吗？能不能找到减少伤害的办法？——日常三连问号脸。

当然有伤害啦，这个伤害简单可以分为两类：1防晒霜本身成分给皮肤带来的伤害；2在防晒过程中所产生的物质给皮肤带来的伤害。为了让大家更好的了解到，防晒霜对肌肤有什么伤害，柚子找到一份特别专业的分析，把各种专业术语归纳成一句话那就是，化学防晒剂在长时间的光照下，往往会产生能量较高的自由基。然鹅，自由基有损伤DNA、氧化脂质的作用，因此被认为是肌肤老化的原因，这也是防晒霜最大的安全隐患。

如果非得有伤害咱们就受着呗，因为被紫外线直接照射要比防晒霜带来的伤害高出太多太多。但是这个伤害我觉得会随着我们认真卸妆和认真洗脸而把伤害降到最低，当然，愿上帝保佑爱美的我们。

最后柚子多叨叨两句，没有必要老是纠结防晒霜怎么怎么样伤害我们的肌肤， 而是应该把重点放在如何选择更适合自己的那款防晒霜，连现在的小男生都知道直接被紫外线照射，皮肤会加速老化，容易形成斑或者皱纹，咱们就别纠结防晒霜的伤害程度了吧~安心涂，没毛病！

最后送上美美哒古力娜扎！

女人是不是一定要防晒

　女人是不是一定要防晒，防晒意思是指为达到防止肌肤被晒黑、晒伤等目的而采取一些方法来阻隔或吸收紫外线。防晒是仙女们一年四季都需要做的功课，那么女人是不是一定要防晒呢、

女人是不是一定要防晒1

　对于一个女人来说防晒很重要。防晒最近几年慢慢被人们重视到，当人们的生活水平提高的同时也更加注重养生和抗衰老。现在很多的明星如同吃了防腐剂，他们都是做好了很好的防晒工作，才保持现在的完美状态。

　 防晒可以抗衰老。

　紫外线里面的UVA和UVB波段的光会透过厚厚的臭氧层到达人体的皮肤表面，被紫外线接触到的皮肤真皮层自由基会增加，他们损害皮肤细胞，造成黑色素堆积，也会让胶原蛋白和骨蛋白缺失。人体内最能显示青春活力的元素就是胶原蛋白，我们夸奖一个小女孩都会说他们青春满满，一脸的胶原蛋白。美容达人们也会非常注重胶原蛋白的补充，比如吃猪蹄，涂抹一些看着很恶心的胶原蛋白的护肤品。在外界补充的同时，预防是最重要的工作，而防晒就能很好的起到作用。当我们在脸上涂上防晒霜以后，就会形成一个天然屏障，让紫外线到达我们皮肤的时候要不被反射回去要不就被吸收，不会再真正伤害我们的皮肤。

　 女性擦防晒霜的重要性

　如果我们不注意防晒的话，不但会出现皮肤变黑，而且还可能出现日晒伤以及晒斑的症状，甚至可能导致我们出现皮肤糜烂灼痛。所以我们还是要注意防晒。

　当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞;活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生。在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等。所以防晒并不只是为了防止变黑，防晒是非常重要的。

　 附上一些防晒有多可怕的东西，让大家进一步认识到防晒霜的重要性：

　 1、日晒伤

　晒伤是由于皮肤对日光的耐受性差，长时间受强烈的日光照射后，局部发生的急性炎症性反应。引起本病的光线为中波紫外线(波长290-320nm)。主要发生于夏季，多见于户外作业及旅游者，肤色白皙者易发生。

　 具体表现为：

　(1)日晒后发病;

　(2）基本损害为日晒部位出现大片的红斑，边界清楚。严重者可发生水泡、大胞;

　(3)有烧灼痛或刺痛;

　(4)好发于面、颈、肩、四肢等外露部位。

　 2、晒斑

　晒斑是皮肤对强烈日光照射引起的一种急性损伤性反应。于暴晒处发生红斑，水肿，甚至水疱，常发生于春末夏初皮肤被晒黑之前。

　晒伤后，红斑于暴露强烈日光后迅速发生，个体反应差异较大。某些淡肤色人于数小时内即在露出部位出现猩红色斑，境界明显，水肿，并可形成水疱，疱壁紧张，内容为淡**浆液;而某些深肤色人中，反应有时需到下一次暴露时才出现。一般先有局部热或灼热感，继之皮肤牵引灼痛，严重者往往不能安睡，甚至衣服，床单与之接触也难以忍受。轻者红斑于1-2日逐渐消退，遗留浅表脱屑和色素沉着。弥漫性水肿伴皮肤绷紧样肿胀常持续数天，继之糠秕样脱屑，严重者并有眼睑红肿、结膜充血以及寒战、发热、恶心和心动过速，甚至中暑，休克等全身症状，需一周左右始可恢复。此外急性晒伤也可作为一激发因素，促使单纯疱疹、红斑狼疮、迟发性皮肤卟啉病等病的发生、复发和加剧。

　并发症：强烈日晒后出现红斑、水肿、水疱，伴灼痛。急性期后，皮肤逐渐出现色素沉着。

女人是不是一定要防晒2

　 女性使用防晒霜的正确顺序

　防晒霜是女性朋友们的夏日必须品，我们也建议防晒从春天开始就要涂抹了，不然我们的皮肤会衰老得特别快的，所以要认真做好防晒，这样才能有效预防黑色素的产生。

　1、洗面奶--爽肤水--乳液--隔离霜--防晒霜出门前半个小时，将防晒乳液均匀涂沫在皮肤的各部位，用量不宜太少，别忘了嘴唇、眼睛、鼻子、耳朵。

　2、一般来说，如果不是紫外线很强烈的天气可以不必重复使用，包含脸部及颈子，大约每次要搽上牙膏管挤出约3公分左右的量最为适当。

　3、针对肌肤较油、容易长青春痘的人，应选使用起来清爽不油腻的乳液状产品，千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品。不要混用，可能引起起是增加了皮肤过敏的几率。各个品牌防晒霜的成分是不一致的，如果混用，重叠在皮肤上，

　若脸上太油腻，先必须洗过脸後，上完基础保养，再擦上防晒，那么多道手续，总是让人觉得麻烦，其实你可以选择含有防晒系数的蜜粉，先用吸油面纸将脸上油光处理干净，接着扑上防晒蜜粉即可。

　 女性该如何选择防晒霜

　1、建议在购买防晒霜前做一次准确的'皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

　2、想要快速防晒，别以为选购系数高的防晒霜，就万无一失了。计算一下SPF值。一般说来，SPF系数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜;皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜;对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。

　3、了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒系数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。

女人是不是一定要防晒3

　 女人防晒一定要懂的常识

　 防晒霜系数要低

　很多女人在涂抹防晒霜的时候，都会认为高系数的防晒霜对于肌肤的防晒效果会更好，其实并不是这样，高系数的产品对于肌肤的伤害会更大，所以在防晒的时候，对肌肤也是存在一定的危险性，建议大家在涂抹的时候，还是涂抹系数低的即可，

　 涂抹防晒霜前要卸妆

　这是一个容易被广大女同胞所忽略的一点，就是在涂抹防晒霜的时候，自己脸上的妆点还是存在的，而这样的话，只会引起肌肤毛孔的堵塞，导致呼吸作用的下降，这样是非常容易引起很多的肌肤问题，所以还是建议大家在涂抹防晒霜的时候，卸掉自己脸上的妆点，这样对于肌肤的护理也是有很大的帮助。

　 防晒霜要补

　在外界的干扰下，涂抹下的防晒霜是会在环境因素的作用下消耗，所以一旦肌肤的防晒霜不见了，那么就没有任何的防晒作用，所以在任何时候都要时刻进行补涂的操作，这样也是确保肌肤能够时刻都处于防晒的阶段。

　 防晒霜涂的要足

　虽然防晒霜的系数我们不会要求那么的高，但是在涂抹的量上，我们还是建议能够多一点，至少要保证阳光和紫外线不会对肌肤造成一定的伤害，而且如果在户外需要待上的时间会更久，这样不仅涂抹的要厚一点，而且还要时刻补涂，这样防晒的效果才会真正的凸显出来。

　 冬天要用防晒霜吗

　夏天太阳毒辣，紫外线特别的厉害，所以出门都会涂抹防晒霜，可是冬天出太阳都是暖和的，所以很多人会晒太阳取暖还不会涂抹防晒霜，这样会伤害皮肤吗冬天有必要用防晒霜吗

　一年四季都需要防晒，只是说不同的季节，紫外线的系数高低不一样，在防晒的时候要注意选择适应的防晒霜而已。冬天室外干冷的空气和室内空调吹出的干燥热风，会使肌肤循环代谢机能变得迟缓，皮肤自我更新和修复功能减弱。在紫外线的共同作用下，皮肤很容易变黑、长斑，发生老化。

　夏天推荐使用SPF15以上的防晒霜，而冬季选择SPF8—15的防晒霜就可以了。 冬季防晒，最好使用能兼顾补充水分、保湿和深层滋润的防晒产品。有数据表明，从8摄氏度开始，皮肤表面用来锁住水分的油脂层开始流失，气温达到0摄氏度时，皮脂腺彻底停止工作。 夏天用的防水型防晒霜不适合冬天使用。冬天由于烤火炉、暖气及空调的使用，皮肤较干燥，不像夏季那样汗腺、皮脂腺分泌旺盛，因此，需要先加强保湿处理，使肌肤滋润而有弹性。

　冬天在雪地和冰面上，紫外线的强度与夏季海滨几乎是一样的，对皮肤的伤害十分严重，所以去滑雪溜冰，要涂抹SPF15以上的防晒霜。