宝宝4个月可以吃dha吗

DHC变成脑黄金，对脑部发育有挺大的影响，是保持中枢神经生长发育的关键原素，对眼睛视力也多有协助，父母们期待自身的小宝宝都能有好的智商和眼睛视力，怕小宝宝欠缺DHA，因此想给宝宝补充一些，那麼，dha宝宝要几个月刚开始吃呢？

最先，宝宝四个月就可以刚开始吃DHA了，假如喝母乳或是喝有DHA秘方的婴儿奶粉，基本上而言DHA是充足的，并不是必要得话，能够无需附加补，从一些食材中能够获得补充，孩子吃DHA敌人部和眼周的协调性实际效果非常好，2岁时非常显著。

次之，父母们给宝宝补DHA尽可能在一岁到2岁这一时间来补，是补充DHA的金子环节，由于在2岁前人体生长发育快速，而在2岁后也是能够再次是DHA的，每日摄取70-100mg的DHA早已能考虑人体的生长发育需要了。

也有一点，哺乳期间的妈妈们每一礼拜吃340G海鱼是能够确保小宝宝有充裕的DHA的，不吃鱼的妈妈们可以吃一些亚麻油，在身体能一部分转换为DHA，可是高效率没有吃鱼高，因此要附加补充一点DHA给宝宝，多一些和少一些不容易有挺大影响。

      一般孩子青春期，男孩和女孩大概的时间是10-14岁左右，个别的孩子有到7岁或8岁就出现了性早熟的情况，比如有的女孩7-8岁的时候就可以出现孩子乳核的发育，就是乳房的发育，乳房出现硬结或者硬块，这时候就视为性早熟。

    

性早熟的原因：

　　1、盲目进补。很多家长常给孩子吃增食欲或者益智健脑的保健品。这些补品当中通常含有激素成分，孩子长期服用，可导致孩子血液中的激素水平上升，进而诱发儿童性早熟。

　　2、避孕药和化妆品。家长要妥善保管避孕药物，避免孩子误食，避孕药物和化妆品都含有激素。

　　3、含激素食物。许多蔬菜和禽肉类当中，都含有大量的激素，性激素间接进入人体后，会引起儿童性早熟。

　　4、营养改善。由于社会进步，现在的家庭生活条件变得优越，营养得到改善，疾病减少，孩子生长和发育出现了加速趋势，造成性发育提前和性成熟者增多。

　　5、环境污染。现在社会的工业污染增多，而且食物中也含有大量的农药污染或激素污染，这些污染残留通过皮肤或直接食用后，会诱发性早熟。

      6、性信息。现在的社会是个媒介高度发达的信息社会。孩子不但可以从电视中获取到大量具有性暗示的画面，而且可以从报纸上、网络上接触到性信息。

孕期正常饮食的孕妇还需要补充DHA吗这是很多孕妇纠结的，其实孕期补充DHA和补充叶酸一样重要，如果孕期叶酸缺乏会导致早产，引起孩子先天性障碍，可是DHA也是大脑发育非常重要的物质，也是需要补充的，不过儿童DHA孕妇能吃吗、有效果吗DHA分孕妇和儿童吗

儿童吃的DHA孕妇也是可以吃的，而且吃了也不用担心对宝宝有什么不好的影响，但是孕妇最好还是吃孕妇吃的DHA，因为儿童吃的DHA和孕妇吃的DHA含有的成分虽然相同，可是含量是不一样的，孕妇只有吃了适合大人吃的DHA才会更加有效果，这样对宝宝发育也才会更有利。

婴儿藻油DHA可以促进胎儿的智力发育，对于视网膜的发育也很有帮助，尤其是婴幼儿处于脑部发育的关键时期，更需要注重DHA的补充。而孕妇DHA可以补充因为孕育宝宝流失掉的DHA，这样能够减低孕妈妈早产的风险，而且孕期服用DHA对改善产后抑郁症也是很有帮助。

最后要提醒准妈妈一点，DHA对人体虽然有很多益处，可是不是对身体有好处的东西吃得越多越好。孕妈妈和宝宝补充DHA一定要注意量，过量对身体反而有害了。

DHC成为脑黄金，对大脑发育有很大的影响，是维持脑神经发育的重要元素，对视力也大有帮助，家长们希望自己的宝宝都能有好的智力和视力，怕宝宝缺乏DHA，于是想给宝宝补充一些，那么，dha婴儿要几个月开始吃呢？

首先，宝宝四个月就可以开始吃DHA了，如果喝母乳或者喝有DHA配方的奶粉，基本上来说DHA是足够的，不是必要的话，可以不用额外补，从一些食物中可以得到补充，宝宝吃DHA对手部和眼部的协调能力效果不错，两岁时特别明显。

其次，家长们给宝宝补DHA尽量在半岁到两岁这个时间来补，是补充DHA的黄金阶段，因为在两岁前身体生长迅速，而在两岁后也是可以继续是DHA的，每天摄入70-100毫克的DHA已经能满足身体的生长需要了。

还有一点，哺乳期的妈妈们每个星期吃340G海鱼是可以保证宝宝有充足的DHA的，不吃鱼的妈妈们可以吃一些亚麻籽油，在体内能部分转化为DHA，但是效率没有吃鱼高，所以要额外补充一点DHA给宝宝，多一些和少一些不会有很大影响。

可以混吃，因为这些都是纯天然成分，而且是属于“食品”类的，就好像你买很多吃的东西也不会考虑能不能一起吃一样。

不过膳食纤维粉不推荐，如果本来饮食比较均衡，没有便秘的话再吃这个就太多了。。。 如果一定要吃最好适当减量，吃多会拉肚子。

另外提醒一下，水果和蔬菜粒都是绝对不能替代天然食物的，即使按照DHC推荐的用量服用，实际上摄取的营养量也是极少的，而且它们也不提供膳食纤维，只能作为一些饮食结构确实存在很大问题的人的辅助罢了。儿童也可以吃，但千万不要忽略了正常的饮食平衡。 要吃的话可以按DHC推荐量吃，也可以适当减少。

牛乳片本来就是给儿童吃的，按照DHC的推荐用量（包装袋上都有写）吃就可以了。

儿童dha一天吃几颗

28天-6岁少年儿童每日1粒;7-12岁少年儿童每日2粒。

dha是对身体中不可以缺乏的一种不饱和脂肪。是构成人的大脑和角膜的关键一部分，也是保持与生长发育中枢神经系统中体细胞的主要元素。许多 家长都要想给宝宝吃一些dha。

纯母乳喂养的宝宝，每日都需要从宝妈妈的乳汁中得到全部的dha，一般来说刚刚出生的宝宝并不一定刻意的补充dha。假如挑选含有dha的婴儿配方奶粉来饲养宝宝，每150毫升婴儿奶粉中最少会含有19mgdha，就能达到宝宝的必须 ，因此 这环节时家长并无需太多的给宝宝补充dha。

伴随着宝宝渐渐地的成长，必须 补充的dha量也会有所增加。6-2个月大的宝宝，每日必须 摄取100mg的dha，这一时期的宝宝能够 合理的吃一些宝宝辅食了，因而家长能够 给宝宝从食材中补充，如乳酪和宝宝米粉。除此之外海鱼有哪些、鱼油、野生甲鱼也含有dha化学物质，能够合理的给宝宝补充。

2到5岁的宝宝每日大概必须 200mg的dha，这个时候宝宝能够 吃的东西大量，更全方位，家长在给与补充的过程中也会出现越多的挑选，要特别注意不可以过多的开展补充。平常留意观查一下宝宝，个子，休重这些都一切正常，家长就不必担心。

小孩每日必须是多少dha

1、针对尚在肚子里的胎宝宝，依据英国国立大学环境卫生研究所和国际性油酸及植物油脂学好强烈推荐，孕妈妈每日最少摄取DHA300mg，才能够 达到胎宝宝脑部和眼睛视力生长发育需要的DHA成分。

2、针对0-6个月的宝宝，最好是的饲养方法是纯母乳喂养。针对纯母乳喂养的宝宝，喂奶母亲应当每日摄取最少400mg的DHA，根据奶水发送给宝宝消化吸收。针对没有开展纯母乳喂养的宝宝，家长们应当小孩挑选含DHA的配方奶粉，每150毫升配方奶粉中最少含有DHA19mg。

3、针对6个月-2岁的婴儿，每日最少100mgDHA，为宝宝挑选一些含有DHA的食材，例如乳酪、宝宝米粉，小孩到一岁之后还能够吃牛乳、生鸡蛋等。除此之外海鱼有哪些、鱼油、野生甲鱼等也含有DHA化学物质。此外假如大夫推荐小孩补充DHA药物，那麼每星期150毫升上下是安全可靠的。

4、针对2-5岁的儿童，这时小孩必须 DHA的量大概为每日200mg。此外有一些销售市场的食品类也加入了DHA成份，例如谷类、乳酪等，要认真查询营养标签。此外假如大夫推荐小孩补充DHA药物，那麼每星期250~300mL是安全可靠的。