天生薄皮敏感肌护肤心得

薄皮敏感肌，天生角质层薄，过冷过热都会发红，常常被说害羞，其实很想解释，就是皮薄啊啊啊啊啊啊，不是害羞啊啊啊啊啊~！！！坐标西北，天气干燥，再加上那时候很少有护肤的意识，现在想起来，简直不敢信，那时连洗面奶都不用，捂脸~

后来来了南方读大学，一方面气候湿润，另一方面也开始注重护肤，以下是我亲测过觉得有效果的护肤品，仅供参考，至少现在脸很少泛红，大多时候都很稳定。 个人选择护肤时，会首先看是否有酒精、是否含角鲨烷、神经酰胺等成分，首选温和、保湿、修复为主， 日常生活习惯，平时洗脸也尽量使用温水，冬天也会使用口罩，这样会避免产生红血丝，平时也要注意防晒。

1、洗面奶

推荐氨基酸洁面， 个人长期使用 freeplus洗面奶 ，配合起泡网，很省~，无限回购，专柜150rmb。

2、卸妆

个人目前一直回购使用的的珂润的卸妆蜜，温和不刺激，卸的也蛮干净，我一般是先使用卸妆蜜，在使用洗面奶。

3、护肤水

目前用过的有 freeplus的保湿清爽化妆水 ，无功无过，保湿效果中等；

后来换了 科颜氏的黄瓜水 ，很好用，回购很多次，很温和，使用不会泛红，会稳定肌肤；

再后来就是 悦木之源的菌菇水 ，使用感受是黏黏的，但是很好吸收，湿敷的话，对姨妈痘很有抑制效果，目前也在一直回购中；

还有就是 ipsa的流金水 ，个人使用无感，无功无过，不过他家有很多系列，可以去专柜去做皮肤测试，购买一整套会比较好一些。

4、乳液

大学时候尝试过 freeplus的乳液 ，很黏，吸收效果不好，所以不回购；

后来渐渐喜欢日系的一些护肤，推荐一款 minon保湿乳液 ，无限回购中，2016年cosme大赏第一名，保湿效果很好，而且价格也美好，他家的保湿面膜也很好用，温和不刺激。

5、面霜

由于敏感肌，角质层薄，很少轻易换护肤，所以面霜只推荐两款，一个 珂润的保湿面霜 ，以及 科颜氏的高保湿面霜 。

6、眼霜

可能是命，便宜的不管用，贵的会起脂肪粒，所以目前一直在用的是 科颜氏的牛油果眼霜， 保湿效果不错~

7、精华

一直在用的科颜氏的夜间修复精华，俗称“蓝精灵”，有修复肌肤屏障的功能，我一直是晚上滴在面霜里用，很少吸收，早上起来皮肤软软的~

最近一直在用的是 资深堂红腰子 ，目前是晚上用，有点黏，但是不影响吸收；

白天用黛珂的小紫瓶， 吸收比红腰子快一些，搭配 植物韵律乳液和水 ， 感觉效果很好，以后应该会一直回购~黛珂家的产品使用顺序是 精华——乳液——水 ，使用后感觉水油平衡有好些，熬夜也很少起痘，上妆也很服帖，对红血丝的效果也很好~

8、面膜

由于天生敏感肌，很少用功能性面膜，主要还是要保湿，强推 minon保湿面膜；

以及纯露湿敷，我目前用的是 Florihana的有机橙花纯露+罗马洋甘菊纯露 （纯露使用完记得放冰箱冷藏，湿敷完需要快些涂护肤水），具体可以去官方网站询问客服，针对自己的肌肤状况，客服会推荐你最好的搭配。

9、颈霜

女孩子除了脸以外，脖子也是重要的护理部位，现在很多人都低头玩手机，颈纹也容易有，所以颈霜还是要尽早使用，配合按摩，防止颈纹产生。

个人推荐 资生堂悦薇颈霜 ，无限回购；

最近被安利了 娇韵诗的颈霜 ，味道很好闻，效果继续评测中；

10、身体乳

Oh！baby蚕丝精华身体去角质磨砂膏 ，一周一次就好，用后需迅速涂抹身体乳进行保湿。

Dove多芬 身体乳液 ，便宜好用好吸收，无限回购~

还有，要多喝水，尽量少熬夜~先占个坑，之后遇到好用的护肤在继续更新~以上，是个人使用体验，仅供参考，祝大家皮肤都好好，美腻~

一、法国Lancome(兰蔻)

始于1935年法国，欧莱雅集团旗下，全球高端化妆品品牌，含苞欲放的玫瑰被誉为品牌标记，兰蔻系列香水世界闻名，兰蔻化妆品更是高端女性代表性化妆品。             

二、美国Estee Lauder(雅诗兰黛)

创立于1946年美国，世界顶级化妆品牌，以护肤霜创业，抗衰修护护肤品闻名，小棕瓶修护家族/红石榴系列/多效智妍系列是其明星产品，受到跟多年轻女性的亲耐。                          

三、日本Shiseido(资生堂）

1872年资生堂在日本东京银座创立了第一家西式调剂药房。1897年科学性地开发出了以西洋药学处方为基础，名为红色蜜露（EUDERMINE）的化妆水。

资生堂便一直致力于美肌和秀发的研究，研发出了许多革新商品和美容方法。今天的资生堂不仅在日本，在世界范围内也受到众多消费者的喜爱，其产品已在全世界85个国家销售，成为亚洲第一，享誉全球的化妆品集团。                 

四、法国Dior(迪奥)

迪奥公司由法国时装设计师克里斯汀·迪奥创立，总部设在巴黎。主要经营女装、男装、首饰、香水、化妆品,童装等高档消费品。遵循着Christian

Dior迪奥先生的美好愿景，“不仅令女性更美丽，而且让她们更快乐”，Dior迪奥护肤探索出双重美肌成果。

五、法国Chanel(香奈尔)

香奈儿（Chanel）是一个法国奢侈品品牌，创始人是Coco

Chanel，该品牌于1910年在法国巴黎创立。对香奈儿来说，每件护肤产品的诞生，都是一次漫长而精准的研发之旅。

奢华精萃活肤系列的核心成分──五月香草荚果PFA萃取自马达加斯加岛的五月香草荚果新鲜果实，经过多重精密分馏科技的特殊提炼至精至纯，具有超强再生活化功能，可唤醒肌肤所有的生命机能。

六、美国Clinique（倩碧）

倩碧于1968年创立于美国纽约，现隶属于美国雅诗兰黛集团，其推广的基础护肤三步骤世界闻名。倩碧洁面皂、倩碧洁肤水和倩碧特效润肤露，深受消费者欢迎，并成为当代时尚象征及化妆品界的楷模。

七、日本Sk-II

SK-II诞生于日本，是日本皮肤专家将尖端科技运用到护肤品开发中的完美结晶，是在东亚以及东南亚等地区深受欢迎的护肤品牌。

SK-II通过再现晶莹剔透的肌肤，赢得了包括知名演艺人士、顶级模特及化妆师等各界精英的喜爱。她们以亲身感受见证了SK-II带来的完美肌肤的神奇，在她们心目中，SK-II就是她们的肌肤保养专家，是她们晶莹剔透肌肤的缔造者。

八、法国Biotherm（碧欧泉）

碧欧泉 (Biotherm) 是一个高档的护肤品品牌，总部设在巴黎，隶属于欧莱雅集团 (L'Oréal)。

创建年代为1952年。碧欧泉

的产品均含有独特的矿泉活细胞因子Life Plankton活源精粹。碧欧泉根据不同系列产品具体功效，针对性加入自然活性成分，两者相辅相成，对肌肤倍加呵护。

九、HR（赫莲娜）

HR赫莲娜 (Helena Rubinstein) 是欧莱雅集团旗下的顶极奢华美容品牌，也是现代美容行业的奠基品牌之一。值得一提的是，HR赫莲娜首次携手细胞电疗技术领域当之无愧的专家Philippe

Simonin，推出肌肤微电疗方案。

如今在上海半岛酒店的美容沙龙中就可以体验到风靡欧洲皇室的 “无创式微整形美疗方案”，搭配HR赫莲娜

携手瑞士著名美容机构LACLINIC

MONTREUX共同合作推出的“干预式护肤系列”产品，可以达到媲美医学美容的先锋锐护体验，对于改善松弛肌肤和重塑面部轮廓有显著疗效。

十、美国ElizabethArden（伊丽沙白雅顿）

伊利莎白雅顿（Elizabeth Arden）是1960年在美国建立的品牌。雅顿的产品线包括护肤保养品、彩妆、香水等，在美容界享有很高的声誉。

伊丽莎白雅顿的产品不仅拥有优雅、时尚的包装，更成为高科技的代名词；不仅拥有最完美的保养、彩妆及香水，更是在近百年的历史中，代表世界上最美好的事物－传统兼融科技、优雅兼容创新。

一、法国LANCOME（兰蔻）

Lancome（兰蔻）法国1935年这个法国国宝级的化妆品品牌创建于1935年，迄今已有近70年历史。自创建伊始，就以一朵含苞欲放的玫瑰作为品牌标记。

二、Estee Lauder（雅诗兰黛）

美国1946年镇牌之宝：ADBANCED NIGHT REPAIR（略称ANR）系列，无疑是该品牌比较为经典和大牌的护肤调养品了。

三、法国CHANEL（香奈尔）

创始人Gabrielle Chanel夏奈尔于1913年在法国巴黎创立夏奈尔，夏奈尔的产品种类繁多，有服装、珠宝饰品、配件、化妆品、香水，每一种产品都闻名遐迩，特别是她的香水与时装。

四、日本SHISEIDO（资生堂）

有130多年历史的资生堂，是亚洲比较老牌的殿堂级化妆品。主线资生堂国际系列，以优雅、品位、有效、安全，而深入人心。

五、法国DIOR（迪奥）

DIOR（又简称CD），全名为CHRISTIAN DIOR。以做高级时装起家的DIOR品牌，自1947年首次推出香水MISS DIOR后，现已全面进军美容领域。经典与高贵是DIOR的代名词，如今，DIOR更是时尚和创新的代表之一。

六、巴黎L'Oreal（欧莱雅）

巴黎欧莱雅（L'Oreal）是全球首屈一指的美容品牌！承袭高雅的法兰西浪漫气质，迈着新锐科技专业护肤的脚步，巴黎欧莱雅，牵手“星”光万丈的全球当红“花旦”，沿着多元文化的王者之路，穿越一个百年的世纪“光阴隧道”，构造出至尊科技的美容“巴比伦王国”。

七、OLAY（玉兰油）

世界著名护肤品牌OLAY玉兰油，作为宝洁公司美容品类的实力品牌，是全球比较大也是中国比较大的护肤品牌之一。

八、SK-II

SK-II诞生于日本，是日本皮肤专家将科技运用到护肤品开发中的结晶，是目前在日本、香港、台湾、东南亚、韩国及中国等地深受欢迎的护肤品牌。2003年，SK-II将酒红色的旋风吹到欧洲，在英国等地畅销。

九、Clinique（倩碧）

倩碧是世界顶级化妆品品牌，生产并销售高档护肤品，彩妆产品和香水。自从1968年创立以来，倩碧因其按照皮肤学专家配方研制，通过过敏性测试，百分之百不含香料的优质护肤和彩妆产品而被世界各地的用户所认可。

十、Kiehl's（科颜氏）

科颜氏（Kiehl's）1851年创立于纽约曼哈顿，早期科颜氏(Kiehl's)以典型的19世纪药剂师的身份，提供纽约客药水及自然成分提炼的药膏。

医生建议用的防晒霜

医生建议用的防晒霜，防晒霜是不可缺少的一个生活必需品，很多人认为防晒霜是夏季用的，但并不是，防晒霜是一年四季都需要涂的，在市面上的防晒霜品牌也随之越来越多。下面介绍医生建议用的防晒霜。

医生建议用的防晒霜1

1、 ANESSA安热沙

安热沙于1992年成立于日本，隶属于日本资生堂旗下一个皮肤保养化妆品品牌，主要专注于包括防晒乳，化妆水等知名的预防紫外线类产品，经过多年发展，凭借不怕晒的特点已经受到众多消费者的一致好评。

2、 AVENE雅漾

雅漾成立于1736年，是来自德国皮尔法伯旗下的一个知名护肤品品牌，主要生产销售各种类型皮肤的产品，主要面向于中高端市场，凭借温和无刺激的特点受到众多消费者的喜欢。

3、 Mentholatum曼秀雷敦

曼秀雷敦于1889年来自于美国，是世界知名的防晒霜品牌之一，旗下产品在男女士护肤，防晒，抗痘等方面都有覆盖，致力为各大消费者提供高品质的产品，发展至今，其业务已覆盖于全国众多地区，具有良好的口碑。

4、 Biore碧柔

碧柔也是来自于日本的著名护肤品品牌，主要专注于洗面奶，卸妆乳，防晒霜等诸多产品，其防晒霜对紫外线的预防力很强，现已逐渐成为了一个家喻户晓的品牌，非常的受欢迎。

5、 ISDIN怡思丁

怡思丁成立于1975年，是一家致力于研究老化领域的护肤品牌，旗下产品种类丰富，凭借其创新性的产品深受全球各大消费者的青睐，而且其防晒霜不含酒精，轻薄透气，在市场上极为受欢迎。

6、 SOFINA苏菲娜

苏菲娜是隶属于日本花王集团旗下的一个高端护肤品牌，主要针对不同年龄的客户打造最高安全，高品质的产品，而且其产品在国内是没有专卖店的，只能通过海购获得。

7、 SHISEIDO资生堂

资生堂于1872年成立于日本，是一家主打西方药学的品牌，在护肤和秀发上都有研究，旗下防晒霜凭借高颜值，高性价比的特点深受各大消费者的喜欢，现已远销全球众多地区。

8、 OLAY玉兰油

玉兰油成立于1853年，是一家专注于护肤品，沐浴品的大型企业，凭借其滋润好用的特点享誉世界，作为国内知名护肤品牌，其防晒霜的防晒指数也非常好，而且价格亲民，也受到了很多消费者的支持。

9、 NIVEA妮维维

妮维维是德国拜尔斯道夫旗下的护肤品企业，在身体，脸部保养，防晒等诸多领域都有覆盖，于1994年进入中国市场后，迅速成为全国人民非常喜爱的品牌，在市场上具有很高的知名度和口碑。

10、 Cpooertone确美同

确美同于1944年成立于美国，是一家专门从事与防晒霜的品牌，也是全球最好用的十大防晒霜品牌之一，其最出名的防晒霜是运动型类，在市场上具有很高的知名度，其下众多产品的防晒SPF指数都很高，而且适用于各种肤质的人群。

医生建议用的防晒霜2

1、安热沙

安热沙是日本口碑最好的防晒霜之一，这个品牌在国内的知名度很高，大家想到防晒大多数都会想到这个品牌，防晒值可达到SPF50+、PA++++，但它的质地有点厚重、肤感偏油，油皮谨慎使用。

2、资生堂

资生堂也是日本品牌，旗下蓝胖子防晒霜是知名度最高的，在防晒力和防晒效果方面表现不错，而且在肤感方面也表现优秀吗，如果是追求高倍防晒和好肤感的`话，蓝胖子一定是首选。

3、理肤泉

理肤泉是法国知名的药妆品牌，也是全球十大药妆品牌之一，一直以来都是欧美防晒品牌的代表，旗下防晒最出名的是大哥大防晒，备受消费者的好评，不仅防晒指数高，而且使用感也很好，与其他厚重的欧美防晒品牌来说，它可谓是欧美防晒界的一股清流。

4、兰蔻

兰蔻是法国知名的美妆品牌，属于欧莱雅集团旗下，兰蔻大白管防晒霜是销量较高、口碑较好的一款防晒，质地滋润，适合干皮，但里面也含有一些风险成分，对敏感肌不是很友好。

5、POLA宝丽

宝丽是日本知名的护肤品牌，主打高端护肤品，旗下的防晒霜追求全面的功效，添加了多种护肤成分，基本采用采用化学防晒，防晒指数为SPF50、PA++++，足以应对夏日通勤。

6、怡丽丝尔

怡丽丝尔成立于1983年，是日本知名的皮肤抗老品牌，旗下的金管和银管防晒是知名度比较高的，比较适合日常通勤，防晒力适中，适用于不同的肤质和季节。

7、黛珂

黛珂是日本Kose团旗下的顶级护肤及彩妆品牌，也是日本三大化妆品生厂商之一，黛珂的防晒产品一向以水润出名，也曾被称为是干皮亲妈，采用化学防晒，防晒值达SPF50、PA++++，但里面含有香精、酒精，敏感肌使用要慎重。

8、IPSA茵芙莎

茵芙莎是资生堂旗下的品牌，与安热沙相比，茵芙纱是一个相对比较低调的品牌，旗下产品线不算丰富，但也覆盖全面，适用于不同的肤质和季节。

9、ALLIE皑丽

皑丽是日本花王集团子公司Kanebo佳丽宝旗下防晒品牌，跟安热沙不同，皑丽的防晒产品主打保湿，采用物化结合的防晒，防晒指数为SPF50+，PA++++，比较适合日常通勤。

10、科颜氏

科颜氏是美国品牌，在2000年被欧莱雅集团收购，旗下防晒霜拥有欧莱雅的独家专利技术，防晒黑效果好，但里面也含有酒精、防腐剂等刺激皮肤的成分，敏感肌需谨慎使用。

医生建议用的防晒霜3

1、ANESSA/安热沙

安热沙是日本的知名防晒品牌，销量一直稳居榜首，其中，安热沙最出名的就是小金瓶防晒，采用物化结合，防晒指数是SPF50+PA++++，但因有酒精一直被大家诟病，新款改良了，质地也变的更水润，但由于成膜感较强，且仍含有易致敏的酒精、香精成分，敏感肌使用需要谨慎。

2、POLA/宝丽

POLA是日本高低端护肤品牌，它在防晒中添加了很多种护肤成分，其中黑ba防晒就是一款热销产品，其独特之处便是多种护肤成分的添加，采用化学防晒，指数为SPF50PA++++，它的质地像面霜，延展性一般，上脸由你油感，成膜之后消失，泥和泛白等问题也较为少见，不影响后续上妆，如果追求时刻护肤且预算充足，可以尝试。

3、SHISEIDO/资生堂

资生堂是日本日化巨头，旗下的防晒上以蓝胖子防晒最为出名，一共有两种类型，蓝白胖子和蓝黄胖子，蓝白胖子为淡**啫喱状，可轻易推开，与旧蓝胖子版相较，蓝白胖子质地更加轻薄，不足的是成膜速度稍慢，上脸有轻微泛白。

蓝黄胖子为物理化学结合型，流动性较强，成膜速度也较快，但上脸时略泛白，成膜之后比较自然，防晒指数都是是SPF50PA++++，敏感肌推荐蓝白胖子。

4、兰蔻

兰蔻是法国彩妆品牌，网上也有流传日系防晒重肤感，欧美防晒重效果，兰蔻也紧跟脚步，在防晒中都用上了酒精，兰蔻小白管防晒防晒力突出，属于全波段防护，防晒指数是SPF50PA++++，质地水润，不搓泥不泛白，挺适合干皮的，但它里面没有添加成膜剂，并不防水抗汗，防晒持久力有限，需要及时补涂。

5、ELIXIR/怡丽丝尔

怡丽丝尔的金管和银管防晒就畅销产品，金管较为滋润，而银管肤感干爽，分别适用于不同肤质和季节，金管在防晒之外主打保湿，质地为乳液状，流动性良好，非常容易涂抹推开，滋润度高，很适合干皮。银管防晒之外的功效主打美白，肤感更为清爽，适合皮肤偏油的用户。

6、Cosme Decorte/黛珂

黛珂的防晒被称为干皮亲妈，产品滋润度较高，一直位列“最为水润的防晒霜”的行列，质地水润，为乳白偏黄的乳液状，延展性良好，推开成膜后肤感清爽不黏腻，但油皮夏季可能会觉得油。

7、IPSA/茵芙莎

茵芙莎也是资生堂旗下的，相比安热沙防晒，它的防晒产品知名度不算很高，但它的蓝瘦子和蓝胖子防晒却是销量很高。蓝瘦子成分很温和，是乳液质地

成膜速度较快，滋润但不黏腻，虽没有提亮效果，但不泛白不搓泥，不过，轻微泛油光的问题也存在，适合干皮。蓝胖子为摇摇乐设计，质地稀薄好推开，成膜速度适中，不泛白但轻微泛油光。相比之下，蓝胖子更为干爽，适合油皮。

8、CLARINS/娇韵诗

娇韵诗清透美白防晒亮彩乳将防晒与润色结合与一起，一瓶满足双重需求，它一共有三种色号，润粉色为最畅销的一款，有轻微修色、提亮的效果。米色近似粉底液，略有均匀肤色的作用，若对 遮瑕没有太大的要求，还可以直接作为粉底使用。

而自然色则不含任何着色剂，没有肤色修饰效果。所以产品为物理防晒，流动性强，刚上脸时略有黏腻，成膜后油感消失，较为清爽，且有一定滋润感，适合干皮。

9、ALLIE/皑丽

ALLIE日本花王集团子公司Kanebo佳丽宝旗下防晒品牌，ALLIE防晒主打高防护力，但更保湿，采用化学防晒与物理防晒相结合的方式，质地为乳液状，延展性尚可，刚上脸时略有泛白，而后恢复自然，且不会搓泥。不过有些泛油光，肤感也比较黏腻，不太适合油皮。

10、Ultrasun/优佳

优佳的抗老防晒乳则因温和安全、防晒力过关，且含有护肤成分而备受关注，特色之处在于依克多因的添加，其又称为抗老因子。运用化学和物理相结合的方式，酒精含量较低，适合皮肤轻度敏感的用户。它的质地水润好推开，刚涂抹是有点泛白，成膜之后恢复自然，有点搓泥，建议拍打式涂抹防晒，可减轻搓泥情况。