如何改善油性皮肤

1、注意膳食：

每日摄入体内的食物不仅影响我们的身体健康，更影响我们的肌肤状况。因此为了改善油性肌肤，要尽量做到不暴饮暴食，并少吃刺激性的食物，比如辛辣的食物、海鲜等。

2、补充皮肤水分、勿用油质面霜：

油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。

3、选择正确的洁面乳：

对于油性皮肤者来说，洗面奶是最好的选择。一般来说，泡沫较少、较为温和的洗面奶，比较适合油性肌肤。

4、用保湿爽肤水代替收缩水：

含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸馏水代替也可以。

扩展资料

注意事项：

1、化妆不宜过浓：

油性皮肤化妆不宜过浓，以免“妆粉”渗入皮肤，留下瘢痕。要使用不含油脂的化妆品，上妆前应先涂上隔离霜，并使用控油粉底，如果皮肤油性很大，可以用吸油纸，并且要注意及时补妆。

2、注意饮食：

在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果，多喝水，以保持大便通畅，改变皮肤的油腻粗糙感。不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂的分泌。

人民网-油性皮肤怎么改善？

17岁用旁氏亮彩净白系列的粉润白皙洁面乳，是一种非常不错的选择。据化妆师介绍，这款洗面乳是温净洗面奶，效果非常好，因此受到了很多消费者的喜爱和好评。

温净洗面奶的优点在于，可以更加温和地清洁肌肤，不会过度刺激皮肤，而且使用起来非常舒适。旁氏亮彩净白系列的粉润白皙洁面乳特别针对肌肤暗沉、不均匀的问题，可以有效改善肌肤状况，让肌肤更加光滑细腻。

除此之外，对于17岁的年龄段来说，旁氏亮彩净白系列的粉润白皙洁面乳还有一个优点就是可以预防青春痘。青春期的皮肤容易出油、长痘痘，选择合适的洁面产品可以有效控制痘痘问题，并且保持皮肤清爽干净。

在使用任何洁面产品之前都需要先了解自己的肤质，以便选择适合自己的产品。如果你的皮肤属于干性或敏感性肌肤，那么建议选择更加温和的洁面产品，并且注意保湿护理。如果是油性皮肤，则需要选择控油清洁的产品，避免过度刺激皮肤。

旁氏亮彩净白系列的粉润白皙洁面乳是一款非常优秀的洁面产品，在17岁年龄段使用也非常适宜。在选择洁面产品时还需要考虑个人肤质和需求等因素，以便选到最适合自己的产品。

护肤要全天候进行，白天是补水保湿型，夜晚是滋润修复型，很多护肤品品牌都会推出日霜和晚霜，晚霜就是夜间用的护肤品，因为早晚皮肤的状态不一样，所有使用的护肤产品也不一样，那么夜间护肤品哪个好？巴黎欧莱雅复颜光学嫩肤焕活精华水怎么样。

1、夜间护肤品推荐

推荐产品：巴黎欧莱雅复颜光学嫩肤焕活精华水RMB220/175ml

推荐理由：原液为透明质地，比水状的产品稍微粘稠一些，但是流动不错。推开原液，并没有黏腻感，水润感十足，味道很清淡好闻。吸收了原液的肌肤显得很饱满，干纹也隐匿了，同时又是非常清爽的，不会给肌肤带来负担。

推荐产品：悦木之源水润畅饮夜间密集滋养面膜RMB300/100ml

推荐理由：淡淡奶**膏体，醇厚，有点像面霜。虽看起来厚重，但并不那么粘腻，容易被推开。闻起来有一股果香，很容易被肌肤所吸收。轻轻涂抹即可被肌肤吸收，不过很滋养!

推荐产品：兰蔻新睛采眼部精华液RMB680/20ml

推荐理由：早晚配合多层次使用，有一点点稠，看着油，但是用无名指很好就揉开，然后轻轻按压眼睛周围，抹上很滋润，我没敢用太多，所以很好就吸收了，然后在抹一层多层次渗透，用了一个星期就觉得细纹浅点了!

推荐产品：科颜氏夜间修护精华液RMB450/30ml

推荐理由：开盖就闻到了薰衣草的味道，首先就让情绪得到了舒缓。每次的用量不大才2-3滴的样子，所以小小一瓶也十分的耐用。上脸的时候油光光，第二天起来软绵绵，据说可以搭配保湿面霜效果会更出众。

推荐产品：兰芝夜间修护锁水面膜RMB230/80ml

推荐理由：质地是跟外观一样的浅蓝色色系的_哩凝乳状质地，触感十分水润，涂抹时能够闻到一股天然草本精华的味道，轻轻按摩，不到2分钟产品就完全被吸收进肌肤，而且清爽舒适。还贴心的配有小工具哦!

推荐产品：迪奥逆时空活肤驻颜致臻夜间修复精华露RMB880/30ml

推荐理由：吸收得特别好，配合它家的水一同用，效果真是赞到不行，现在每天肌肤都白白净净的，真开心!用涂完之后感觉皮肤很有弹性，摸起来也很滑，保湿效果也很好，第二天起床依旧感觉肌肤水水的!

推荐产品：旁氏深海胶原保湿睡眠面膜RMB119/90g

推荐理由：凝聚纯净瑞士冰川水与大西洋深海水解胶原，在夜晚黄金护肤期，为肌肤带来一整晚的密集胶原保湿呵护,补水保湿效果超好!非常喜欢的一款睡眠面膜，大赞!

2、护肤技巧

1、一杯酸奶

女性比较容易缺钙，而牛奶的补钙效果是非常好的，酸奶更加容易被人体吸收，因此要想皮肤好，每天坚持喝一杯酸奶是不错的选择。

2、一个简单的面膜

每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，这样能将残留在脸上的脏东西去除，并且收缩毛孔，最后再涂上护肤品，这样皮肤才能修护好。

3、每天早晚两杯水

每天坚持早晚喝两杯水，早上的一杯用来清洁肠道，晚上喝一杯水能够保证血液一夜之间不会变的粘稠。血液粘稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，令女人加快衰老。

4、一瓶矿泉水

矿泉水中含有皮肤中需要的微量元素和矿物质。每天洗完脸后，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，等纱布边干后再次浸湿，如此反复的动作，就给皮肤补充了足够的微量元素。

5、一个西红柿或者是苹果

在所有的水果和蔬菜中，西红柿中的维生素C含量是最高的一种，因此每天保证一个西红柿或者苹果，补充维C，防止皮肤变黑哦。

6、11点前睡觉

美容觉对于女生来说是非常重要的，因此最好在晚上11点前睡觉，晚上的10点到早上的5点，是皮肤自我修复能力最强的时候，并且只有在睡眠中才是最有效的。

面霜是很多人经常会用到的一种护肤产品，对护肤产品比较了解的人可能会知道面霜可以分为日霜和晚霜，也就是说白天和晚上用到的是不一样的，最好不要在晚上的时候用日霜，但是很多人不知道怎么选择晚霜，那2017晚霜什么牌子好？2017晚霜排行榜

1、晚霜什么牌子好

1、巴黎欧莱雅L'OREALPARIS雪颜美白舒缓晚霜

产品介绍：整夜舒缓并强化肌肤，提升白皙，令肌肤焕发健康粉嫩光采。肌肤美白护理要注重夜间的舒缓和修护。这款美白晚霜的全新升级配方还特别蕴含了抗氧化成分，在睡眠中强化修护，第二天醒来后，肌肤会自然焕发出健康粉嫩的光采。

网友点评：欧莱雅的产品中我最喜欢这个，质地很细腻，味道也很不错!

2、兰蔻LANCOME智能愉悦臻白精华晚霜

产品介绍：夜间深度美白，更轻柔修护肌肤，增强肌肤修复能力并有效淡斑。在睡眠中为肌肤源源递送臻白能量。每天清晨，肤质仿若白瓷般细腻光滑，第一眼可见肌肤新生的愉悦。

网友点评：这款晚霜滋润不油腻，混合皮的我用来很舒服，早上起来气色很好，最近的大爱!

3、香奈儿CHANEL美白保湿晚霜

产品介绍：美白系列的明星成份黑色素睡眠四效复合物，与润泽活性因子的完美结合。当你一觉醒来时，肌肤已焕白重生。果冻般充满弹性的质地极度清爽柔和，创造无可言喻的愉悦享受。

网友点评：这款晚霜，用时感觉非常舒适，软软的，很容易上脸，而且用后感觉肤色会亮很多，且白了很多。洗完澡后用它，跟白天用完所有护肤品加上有色隔离霜的效果一样，真赞。

4、YvesRocher伊夫黎雪植物DNA新颜亮白修护晚霜

产品简介：蕴含小麦胚芽原生态植物DNA+亚佛木精华+干草根提取物小麦胚芽原生态植物DNA加速细胞更新，生成黑色素含量正常、不含瑕疵的肌肤组织亚佛木精华强化肌肤胶原甘草根提取物天然植物亮白精华，可从源头抑制黑色素生成肌肤奇迹：夜间亮白修护，持续美白，紧致肌肤。在夜间强效修护和更新细胞同时滋润肌肤，持续美白，紧致肌肤;清晨醒来，肌肤宛如新生，更加紧致、白皙。

网友点评：利用植物的DNA护肤是怎样的感受呢这款晚霜将告诉你答案。提取多种美容佳品的精华DNA，与肌肤的需求一拍即合，既天然安全又有效，如果你是坚持植物护肤的达人，定要将此款收纳入库。

5、娇韵诗CLARINS清透美白修护晚霜

产品介绍：质地清新怡人。通过皮肤专家测试，不会产生粉刺。在黑素细胞中心减缓黑素细胞向角化细胞的转移，减缓黑色素的合成。减缓黑素细胞的繁殖。为皮肤表面补充水分，令您早晨醒来时面部倍感清新舒适。

网友点评：这款晚霜不油不干，配合他家美白精华用了后第二天早上效果不错，皮肤会清透明亮很多。坚持用是看得到效果的。

6、宠爱之名FORBELOVEDONE亮白净化白松露睡眠晚霜

产品介绍：令黯黄肤质恢复白皙明亮，另有抗氧化及保湿效果。甘草萃取精华则具亮白、柔软、滋养及抗氧化功效，并舒缓皮肤因刺激所引起的不适。

网友点评：在丝芙兰购入，用了以后很多人都问我怎么白了很多，暗喜中~~~~用了以后皮肤很软很嫩，香味也很迷人，我习惯抹了以后就关灯睡觉，总觉得美白的东西不要见太多光为好，建议混合偏干的MM使用，油性肌肤的mm可能会觉得有些油。

7、雅诗兰黛双重滋养白金级尊致宠肤晚霜

产品简介：润泽夜霜，如溪潮初雨轻泛，为夜间失去水分的肌肤，缔造充盈滋润的奇效，自然修复日渐所受的伤害。丰盈配方能够减少黑斑的形成，使肤色更均匀。植物蛋白和绿藻萃取物，能大幅度减少紫外线和环境对肌肤造成的伤害，提供足够能量抗击皱纹和细纹。当月光退去，初生的肌肤与您睁开的双眸一起重见黎明，新的一天美丽无痕。

网友点评：从其名称便可知道这款晚霜将带给你的肌肤怎样的体验，日日暴露在外的肌肤需要得到白金级的呵护，用此款顶级晚霜宠爱你的肌肤，你会发现是物有所值的。

8、相宜本草水养美白凝霜

产品介绍：清爽的凝霜质地，源源补充肌肤水分，舒缓干燥，柔嫩保湿;蕴含人参、睡莲和芦荟精华，在“导入元”作用下，直接深入底层发挥营养、滋润、美白效力，调整干燥暗淡肤质，让肌肤从基底层透出水嫩、白皙、亮泽!

网友点评：我当时买的时候正好脸上在过敏，两颊发红，又因为是秋季，皮肤缺水，还有些起皮，去超市的时候相宜的八杯水断货了，就买了这个霜，用了一个星期，过敏基本上就没了，还很补水，美白的效果倒是没有多明显。

2、晚霜排行榜

晚霜排行榜前8强之一：欧莱雅复颜抗皱紧致滋润晚霜

独特添加了关中山关山乳精华，可促进肌肤细胞的分化，修复受损肌肤，并给肌肤一整夜的滋润，提高击退黑色素功能，促进肌肤代谢，修复受损细胞，恢复肌肤弹性，一夜间养出无瑕透白肌。

晚霜排行榜前8强之二：阿芙薰衣草净颜活化霜

希望肌肤夜间修复黄金期密集提供高效活性成分，让肌肤可得到全面的修护，蕴含薰衣草精华，可迅速渗透肌肤底层，促进肌肤再生，并加快细胞新陈代谢，提高肌肤的抗氧化能力，使用28天，肌肤细致光滑。

晚霜排行榜前8强之三：透真全能精华霜

取自柑橘的活性成分，可促进肌肤备注循环，让肌肤在夜间修复黄金期加速代谢，并促进营养的吸收，达到紧实肌肤、去黄气等效果，令肌肤重现嫩白光彩。

晚霜排行榜前8强之四：旁氏无瑕透白系列精致透白修护晚霜

这款晚霜采用了尖端科技，蕴含活性臻白精粹，在夜间给肌肤充沛的美白能量，可深彻修护肌肤，击退黑色素，从源头淡化色斑，令肌肤呈现白皙通透。

晚霜排行榜前8强之五：雅顿银级晚间面霜

这款雅顿面霜采用了食用级别西方，含有大量的不饱和脂肪酸、大豆异黄酮、酪梨精华、维生素A等，适合25+的MM们使用，质地水润不油腻，给肌肤零负担，可在夜间彻底改善肌肤干燥、皱纹、毛孔粗大等问题。

晚霜排行榜前8强之六：自然堂活泉加倍早晚霜

这款晚霜是冬季必备的补水神器，丰富的滋养成分，可在夜间加倍给肌肤补水，有效改善肌肤缺水现象，并有效持平细纹，给肌肤持续24小时的补水、锁水、储水三重享受。

晚霜排行榜前8强之七：丸美BB新肌幼肤晚霜

富含人参精华、透明质酸、玉米蛋白肽等成分，质地细滑，吸收力强，可源源不断为肌肤注入养分，28天缔造粉嫩细滑婴儿肌。

晚霜排行榜前8强之八：旁氏精致透白修护晚霜

清妃柔白皙颜修护晚霜可在夜间舒缓疲劳肌肤，给肌肤注入活力，三重美白成分，可有效抑制黑色素，并淡化已经成形的色斑，令美白成分直达肌底，让肌肤由内而外呈现白皙透亮。

以上就是2017年晚霜排行榜前8强，夜间是肌肤修复的黄金时期，大家可得抓紧这时期给肌肤补充养分，让肌肤变得更水嫩白皙哦!

3、晚霜和日霜一样吗

日霜：由于白天的肌肤会受到紫外线、污染的影响，所以目前大多数日霜会有防晒隔离、抗氧化，甚至是润色的功能。

晚霜：修护皮肤白天受到的损害，补充营养。所以晚霜中活性成分较高，质地也比较滋润。但某些添加有光敏成分(维他命A、果酸等)的晚霜不适合在白天使用。

日霜和晚霜可以相互替代吗不可以颠倒使用，因为日霜与晚霜是有很多的区别的。

1、护肤有昼夜之分，对肌肤的呵护需要早晚有别，白天皮肤在恶劣的环境中进行新陈代谢，它最大的敌人就是阳光、脏空气、污染物对它的侵蚀，其次彩妆对皮肤也有一定的不利影响，所以这时候的皮肤最需要很好的隔离这些“敌人”，对肌肤起防护作用，让肌肤可以得到最好的呵护，而晚上则不同了，根据皮肤学专家及皮肤病理学家们长期观察研究，发现晚上点至凌晨5点是皮肤细胞生长和修复最旺盛的时候，这时候细胞分裂的速度比平时快8倍左右，因而对护肤、滋养品的吸收率特别高，所以这时候最需要的是滋养肌肤，加速细胞的新陈代谢，让肌肤变得更加有弹性，更加细腻。

2、日霜最大特色在防护、隔离，日霜的功能分不同的产品而言，除有修护、保湿、抗皱紧肤之外，最大特色还是在于可以防御环境如紫外线、空气污染)对肌肤的伤害，从现在市售日霜的成分看，大多不会脱离日霜的防护和隔离功能，因为在这些产品中多含有SPF防晒系数或紫外线过滤剂，适合在白天出门前使用。

3、晚霜最大的功劳就是具有修护、滋养，美白的功效，由于是针对夜晚睡眠的肌肤状态所设计的，所以滋养度所含的成分浓度都比日霜“营养”精细，易于肌肤充分吸收。

4、晚霜可以天天用吗

晚霜是可以天天用的。

晚霜含有多种营养，具有补水保湿的作用。晚上用晚霜不仅能补充皮肤所需水分，使其保持滋润的状态，还能修复白天受损的肌肤。坚持用晚霜的话，皮肤会得到明显的改善。所以晚霜是可以天天用的。