首先，要将脸上的彩妆卸掉。（推荐DHC卸妆油）如果脸上有粉底，就要使用深层卸妆产品，轻柔地按摩脸颊，去除残妆。唇部和眼部都要使用专门的卸妆液。然后用适合自己肤质的洁面乳彻底清洁残存在毛孔中的污垢，使皮肤重新呼吸到新鲜空气。洁肤后可用冷水轻轻拍打，以促进面部血液循环，加速新陈代谢，使皮肤更具活力。随后可用化妆棉蘸上保湿水或爽肤水敷在脸上，闭目养神，回想一下这一天中有趣的事情。5分钟后再睁开眼睛，你会觉得整个人精神了很多。最后再涂上滋润的营养露，当然，要记得给眼部拍上精华眼霜。
当然，不要把美丽的流逝完全归罪于电脑。激烈的社会竞争，繁重的工作以及环境污染也都是阻止皮肤焕发神采的杀手。所以，除了坚持正确护肤之外，我们还要保持充足的睡眠和健康的心态。睡得好可以补充体力，使紧张的神经放松下来；心情好，那可会让你由内而外地散发难以抵挡的魅力呢。
所谓电脑皮肤，其实就是现代人尤其是年轻一代人，因为时常接触电脑，而引起的皮肤问题。
因为电脑有一定的辐射源，包括键盘啊，电脑屏啊，手机，等等，都是相当厉害的辐射源。这些辐射源直接会影响到我们身体的内分泌系统的稳乱。从而使皮肤代谢不规律，等等。加上电脑有磁性，会聚积一些灰尘，和不洁的空气等等，那这些都会影响到我们皮肤自身的质量，和加聚皮肤的老化程度。
一个内调不稳定，一个外在的环境因素，从而使我们的皮肤出现各种各样的问题。
针对每一种不同类型的皮肤，表现就不同：
像油性肤质，就会表现出油情况很严重，或者是出油的同时面部开始发干，也就是缺乏水份，起痘痘，毛孔粗大等；
混合性肤质，这样的肤质，通常具备干性和油性两种肤质的特征，一般是T区油，两颊干。面对电脑的话，两种肤质的特点就越发明显了。
在内调方面，大家不妨试试绿茶和菊花茶，这两种弱碱性的茶饮。
绿茶大家都知道，不仅有抗癌的效果，可以清除体内的自由基，还可以有抗辐射的功效；每天喝一些绿茶会对身体非常有益。
而菊花茶是一种比较清香的茶饮，它的妙处就是在于，当你的眼睛很累的时候，用菊花茶的热气薰眼部，1分钟，眼睛马上感觉到很舒服，大家不妨试一试。
在内调问题上，平时要多吃一些帮助抗氧化的时候，比如含有维它命A、维它命C和维它命E的食物。飞扬经常会将A、C、E讲一起说。因为它们真的是超强的抗氧化组合！从各种蔬菜和水果中尤其是水果，都可以摄取到丰富的维它命C，因为它是水溶性的；
那A和E都是脂溶性的，尤其是维它命A，在各种黄颜色的蔬菜中啊都含有，建议用油炒来吃。尤其胡萝卜。其实胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，也叫贝塔胡萝卜素，只有用油炒来吃，才能真正释放胡萝卜素，否则生吃吃的只是胡萝卜前质！
胡萝卜素不仅可以帮助细化我们的皮肤，保湿，充盈水份，更可以帮助“天然控油”。平衡水油分泌，以及使我们的眼睛变得明亮。
大家都知道，面部皮肤有汗腺和皮脂腺两种，眼部周围的皮肤，只有汗腺，皮脂腺很少，这也是为什么眼部皮肤会比面部其它皮肤先变老的一个原因。那么多补充了维它命A，我们的水油会平衡，而且可以起到紧致皮肤的效果~
再来说说维它命E吧，它又叫生育醇，有非常多的用途，针对于电脑皮肤的人士来讲，时常吃一些天然维它命E的东西，比如动物内脏，各种豆类等等，对帮助保护我们的细胞壁非常有效果。从而加强皮肤抗氧化。
平时注意多饮水每天最好是2500亳升，打个比方，1瓶矿泉水的量是550ML，大约要喝4瓶左右。保持每天1000亳升的排尿量。多吃蔬菜和水果这些弱碱性的食物，保持身体弱碱性状态，少吃酸性食物，这样皮肤就会慢慢改善过来。
以上就是内调部分。现在根据不同环境和肤质看一下如何进行外在的改善：
而混合性肤质，偏油，就参照油性的做法，注意加上清爽补水；偏干，就参照干性肤质的方法，注意长效保湿。
再配个喷雾吧。舒缓和保湿类型的非常不错。无论你是什么肤质，喷上一喷，即可释放你紧张的情绪。
以上四种不同的肤质，都不要忘了使用眼霜。因为眼部肌肤的老化程度也是很快的。可以在眼部使用无酒精无香精不刺激的保湿和柔肤效果的水来打底，帮助眼部保湿。效果会非常好。
这几点都是要注意的。
其实还有一些也是很关键的，比如你可以买一些小的仙人掌放在辐射源旁边可以帮助我们吸收一些辐射；每天使用隔离霜，可以帮助皮肤创造良好的环境，以及隔离脏空气和彩妆；还有就是适当吃一些海产品如海带啊和螺旋藻之类的，都是非常好的抗辐射的食物。
平时在食物中多以绿色为主，养成多吃弱碱性食物的好习惯。
希望我的回答能够帮助到你，欢迎到我的空间坐坐，内有更多的相关知识或许会给你更多的帮助。
防晒霜绿世界仙人掌 PA值做得不错，PA的“+”越多，表示对抗UVA的效果越好。而且仙人掌成分本身有防晒美白的作用芳草集 PA值也达到了三个+，虽然产品配方走化工路线，但这款防晒还算清爽。祛痘 皇后牌片仔癀 一直想不通，莫非福建漳州是个容易让人长痘的地方吗？不然，为什么会出这样的去痘良药？皇后片仔癀膏具有活血化淤，清热解毒，抗菌消炎的功效，适合长痘的成年人用，不过，用时最好有足够的时间和心理承受力。对湿热毒邪而导致的皮肤暗疮能清热利湿，开始使用会出大颗痘痘，每个人的情况又各有不同，只要能承受短时间的难看，之后皮肤会恢复正常的新陈代谢，用什么护肤品都更好吸收啦。春娟黄芪霜 去痘效果不错，第一天抹第二天就下去不少。美白金芭蕾 有着50多年历史的“墙内开花，墙外香”的老品牌。生于南京，却成为中国第一个在日本拿到化妆品出口资格的中国厂家。芭蕾珍珠膏30克装的出口型最好，属于汉方，比很多大牌都好用，能让皮肤自然美白产生光泽。芭蕾出口型的珍珠奶液也是安全美白的产品。滋润大宝 “大宝天天见”这句广告语曾经成为人们嫌弃它的笑柄，还被某些人编排成了段子。大宝SOD蜜不仅是浴后搽全身的圣品，也是众多男士的选择。迷奇 北京出产的几十年老牌子，拳头产品迷奇高级丝素美容蜜(适合偏油性皮肤)，迷奇高级神奇美容蜜(适合偏干性皮肤)，都出口到以挑剔著称的日本。 美加净 出自有上百年历史的上海家化，美加净里最老牌的是银耳珍珠滋润霜，适合干性皮肤，美白效果不错，要坚持用，夏天用会有些偏油。它几款霜都不错，很好吸收又很补水。友谊雪花膏 上海家化的老上海货，被称为中国的猪油膏，香气浓郁，用后脸上不泛光，很清透。据说是许多医生推荐的滋润保湿品，尤其适合易过敏者使用。七日香 生于1982年的广州老牌子，只在广东有售。七日香人参胎素美容膏在1997年曾创下过一月卖出300多万瓶的纪录。冬日补水佳品，配方针对广州人，在这方水土生活的人用起来效果出奇好，据说它的护手霜也不错要说不足，就是太香啦，真不愧是七——日——香。宫灯杏仁蜜 有30年历史的经典产品。虽不标榜去皱、增白等诸多神奇功效，但用后感觉非常舒适。同为一家出品的咏梅奶液，涂完后隔一会去洗手，皮肤润润的感觉仍在。眼霜新面孔金眼霜 眼霜质地清爽，抗皱除皱也是针对假皱纹，去黑眼圈的效果不错。大宝眼袋霜 网友夸它堪比雅诗兰黛的ANR眼霜。大宝眼角皱纹蜜 功效是淡化皱纹，适合成熟肌肤用，特别是有真性皱纹的可以用，用量不宜太多，否则易生油脂粒。芳草集绿茶小米草美眼胶 适合青黑色黑眼圈的MM，质地清爽。 补水兰芭顿小米草水 常对电脑的美眉眼睛疲劳时敷一下，立刻清爽了，还有去黑眼圈的功效，睡觉前敷效果更佳。美康和兰芭顿两个品牌的爽肤水品种多，根据自己喜好选择不同味道，都是补水，只是辅助功效不同而已。 昭贵芦荟凝胶汁 泡纸膜敷脸，效果很好。虽然这款产品推出不过十二年，是最好的国产补水产品之一，效果一点不比大牌差，纯植物成分，敏感皮肤也能用，也可用于晒伤的皮肤。 千丝草丝瓜水 这款产品来自一家创办不过两年多的南京民营企业。由南京医科大学的专家主持配方调制与生产，利用丝瓜消炎保湿的属性，保持肌肤水分，改善粗糙，能特别滋润日晒后的肌肤。庆琇嫩肤液 诞生于东北著名的煤炭基地阜新，在那个“麻雀都是黑的”的城市，颜庆琇医生研制出了这款有止皱功能的嫩肤液。一次就用2滴，但却能保持一整天的水润，还能美白抗皱。切不可单用，否则脸就会很油。在洗完脸后脸上的爽肤水未干时使用，轻拍到全脸吸收，每使用一次，皮肤就会柔软，细致，且嫩而不腻。 岷山纯天然鲜当归美肤水 当归水的成分有鲜当归制取液、人参、白芍、灵芝制取液，其他天然原料制取液，按产品说明涂当归水立即形成生理作用完美的“人工皮肤膜”。在给皮肤补充植物原料中含有的氨基酸、维生素、微量元素、天然值物营养物质，促进皮肤的新陈代谢。卸妆清洁丹芭碧 橄榄卸妆油，效果不比DHC的差，但价钱差得也太多了。美加净 一款银杏的洗面乳，洗得很干净，而且温和又保湿。 肤美灵 70年代生人很有印象的一个品牌，广告语是“其实我们每次洗脸都只洗了一半”，有除螨功效，能把皮肤里的脏东西都带出来。用它洗完脸后皮肤细致光滑，而且没有紧绷护手霜：东洋之花、隆力奇蛇油护手霜、凡士林的护手霜、美加净活肤润手霜、美加净柔润和特效护理、美加净鲜奶VE防护霜、相宜橄榄油、协和振宗冻裂一号、TOBABY、大宝SOD蜜、 索芙特的护手霜（红色管子那个，用了这个护手霜色斑真的淡了许多，而且不用也不会反弹）、 郁美净最便宜的儿童霜当护手霜用（效果好过很多广告做的飞上天的专用护手霜）、 洗面：珊拉那除逗防疤洗面奶（泡沫非常细，毛孔清透）、 柏兰平衡洗面奶（有清爽和柔润两种，真的很能平衡油脂，用一段时间明显感动t区没那么爱出油了）、 郁美净的鲜奶系列、 清妃家的洁面乳[柔白洁面乳，平衡保湿洁面乳]、索肤特木瓜白肤洗面奶信芬芦荟洁面水晶、片仔癀洗面乳、丁家宜痘清爽洗面奶和凝胶、满婷的洁面乳 面膜首先要说的大功臣必然是可贝尔水晶胶原蛋白面贴膜啦！在用腻歪了一成不变的无纺布面膜和撕拉面膜，洗净面膜后，这种果冻质地的面膜真的让我稀饭的不得了，会随着胶原蛋白精华被皮肤吸收而明显变薄哦~效果绝对是立显的~特别适合救急。贴着它既不用担心过长时间贴敷无纺布面膜会导致水分反吸收和本身无法避免的贴合性不佳，也不用顾虑传统睡眠面膜会让我过于频繁的清洗枕头床单，呵呵~一个字，赞！相宜海泥面膜（媲美贝佳斯绿泥，比绿泥巴还好点,没有那么刺激）、相宜的美白面膜、相宜润白滋养面膜（清爽不含油，补水保湿效果不错，且补水不补油比较适合混合敏感肤质）、 普兰娜火山泥面膜（用过以后会觉得皮肤很白，能改善干纹）、一朵的面膜（贴膜）、 片仔癀磨砂膏、美媛春面膜、 眼膜:可贝尔眼纹消，黑眼圈，眼袋，眼纹针对多种眼部肌肤问题全面出击，短时间内改善年轻MM因脆弱的眼部肌肤长期缺水和营养而导致的干纹，对岁月流逝而生成的眼部细纹也有很显著的效果。相宜中药舒缓眼膜、可采眼贴膜和一朵眼膜等这些超市就可买到的平价眼膜也能有效消除黑眼圈眼袋，令眼睛周围的皮肤回复光洁紧实。实在很不错的性价比。 眼霜：普兰娜眼霜、兰亭的果酸/螺旋藻眼霜（前者清润,后者平复细纹,效果都不错）、 大宝的眼霜（滋润程度只比400块的TIMEZONE差一点点， 10块钱20G的那种，看着质地很厚的，但吸收很好的，非常滋润，不起脂肪粒，还有黑盒子的50元20G的那款比10元的质地清爽，感觉更水一些） 润肤露或霜：美加净CQ霜和cq露、美家净的CQ凝水活肤露（滋润度,吸收度,保湿度和倩碧的黄油没什么区别） 昭贵芦荟鲜汁和芦荟胶、安安的芦荟保湿润肤露（清爽的质地，略略有些苦苦的芦荟味道。吸收特别好，使用感觉完全可以跟RUTINA的乳液相比美）、 片仔癀珍珠霜、丁家宜的透明的保湿无油凝露、补水或保湿霜：安安补水霜（比KOSE清肌精,雪肌精,还有纯肌粹都好!）、 佳雪芦荟保湿霜、东洋之花深层补水霜、东洋之花的绵羊奶保湿霜和补水系列、东洋之花H2O着哩水、 郁美净出口保湿乳液、相宜8杯水、美加净的保湿霜（蓝色盖子的那种）、 昭贵芦荟水（敷面，当保湿面膜）、芭蕾的珍珠蜜（保湿美白，效果与活泉+雪肌没什麽两样） 爽肤水：四月天爽肤冰露、普兰娜的芙蓉碧玉水、清妃的平衡保湿柔肤水（保湿效果一流）、 凤凰芦荟甘油一号（柔肤水，桔红色的 无色无味不粘）、隆力其的保湿水 郁美净容颜修护系列的晚间平衡露（味道比较淡雅、吸收快、可代替水水、用后脸滑滑的，舒服，适合夏天用）、郁美净深海之珠系列的深海活肤凝露(非常滋润+保湿，可代替水水，适合秋冬季节)、
楼主的皮肤和我一样，我是油性缺水皮肤，还是遗传性一直性皮炎。
小的时候满脸都是和毁容差不多，家里花了不计其数的钱来帮我弄。在吃了很多非激素和激素的传销药之后还是一点效果都没有。市面上流行的关于螨虫的，痘痘的产品我劝用过了，全是骗人的，最后我在8年抗战之后现在皮肤好多了，我告诉你我的方法。
我去中医院检查了一下。医生给开了每付20多元的汤药。这个太长久不说了。后来一直吃的都是同仁堂的皮肤病血毒丸。效果很好6元一瓶，每瓶能吃一个星期。
我有的同学用医院做了脱敏检查，最后用脱敏针。忌口，对过敏源统统防止就可以了。
化妆品我刚开始也是乱用。李医生依赖性太强。倩碧耐碧DHC美伊娜多，那都不适合我们的肤质。后来开始用大牌的。但是效果都不好。我经我男朋友的推荐用了雅漾。他也是听人说的。现在皮肤基本上没有什么问题了。
化妆品都是辅助。吃药加药妆，应该是我们这样的皮肤最好的 选择。
在这里我想向你推荐：这种情况和你一样，要内服和外用一起。不要迷信什么大牌。出现我们这样的肤质就是遗传的过敏性体质，要用中药长期稳定住，因为中药没激素。虽然你觉得效果慢，但是一年吃下来，第二年就永远不会反复。
用全球最好的药妆产品：雅漾。雅漾有一款专门针对咱们这样皮肤的。我买了洗面奶，卸妆修复乳，大喷和修复保湿霜等等一套的。你到专卖的地方。自然有医生告诉你。不要担心价格。雅漾的东西一点都不贵。至少比好多所谓的日系大牌还便宜好多。等到打折的时候买，他们每个月都有活动。
我不是拷贝的。因为我觉得拷贝到用大家来说毫无用处。只是我的经历而已。但是我不希望有别的MM再走我以前走过的那么多弯路。
问题一：兰亭护肤品怎么样 我用过迪奥雪晶灵系列 就是美白的那款 感觉挺滋润的 比其它用过的美白要滋润 刚用半个月感觉效果不太明显 但还是有一点的 至少用起来挺舒服的 应该是我用过的最好用的美白产品 吸收很快
其他的还用过它家水动力的眼霜 吸收很快其实我皮肤较敏感 用起来不过敏就好了
之前用过欧莱雅 佰草集 OLAY DHC 旁氏等等，感觉都没这个好。DHC OLAY 旁氏过敏，佰草集稍干而且白的地方越白 暗沉的地方越暗沉，欧莱雅就在搓泥
其实这种东西要看肤质的 我白天用倩碧三步曲 晚上用雪晶灵 挺好的
我同学的同事用倩碧三部曲就在搓泥，我用就觉得挺好 不同的人用不同的东西效果就不一样
我觉得你还是去专柜试试 再买 不然买回来就浪费了
问题二：兰亭化妆品怎么样 想买化妆品？
问题三：兰亭护肤品好不好用 看具体哪个系列吧，总体来说还是可以的。性价比高，安全。属于高科技的护肤品牌，值得一用。螺旋藻系列的不错。
希望对你能有所帮助。
问题四：兰亭护肤品怎么样 我觉得不怎么样，我有买过兰亭的防晒霜，搽了很不舒服，感觉毛孔被堵一样，脸上就会有很多白色的东西出来。
问题五：有用过兰亭护肤品老师的产品的姐妹吗 我用的是中草药成分的护肤品，没有添加化学物质，用的很放心
问题六：兰亭护肤品价格表 当然不是了 因为你是在正规商场购买 是商场统一售价 一般情况下任何品牌的眼霜都是最贵的 兰亭果酸系列的眼霜还要卖到58元的 你所购买的 应该是专柜上的 所以比较贵些 在网上的 有好多假的 谨防上当
问题七：兰亭护肤品好吗？ 护肤品适合自己的就是最好的
问题八：兰亭护肤品爆光吗 没听说过
消除面部“沟沟坎坎”
假如你不想使自己的面部皮肤松弛，又不想借助于整容手术和药物，你不妨每天做一套晨操。
穿一件宽松的遮不住颈部的衣服，用护肤品轻轻涂抹面部干燥的皮肤，坐在椅子上，靠紧椅背，并开始用鼻子吸气，再用嘴呼气。
1深吸一气，然后用力将呼出的气吹向鼻子两翼。呼气应该这样：通过右嘴角呼气，左嘴角紧闭；接着通过左嘴角呼气，这时右嘴角紧闭。
2缓慢且深深地吸气，使呼吸延迟3～4秒。鼓起面颊后，用力使吸入的空气从紧闭的嘴唇喷出。
3在用力吸气时，应尽量使舌头紧压口腔底部。呼气时应这样：使面部肌肉完全放松。
4在吸气、呼气时，同时使嘴唇往外伸成圆筒状，用手使嘴角保持原位。
5把双手手指放在额头上，手指应顺着额骨方向放。用力使眼睛和眉棱向上抬起，以克服手指的阻力。
6把双手的无名指放在眼睛的内角上，中指放在眉棱上中央，而食指放在眼睛的外角上。然后用力使眼睛眯成一条缝，同时用手指稍加一点压力。
7将头部从左面转向右面，并低垂到胸前(这能使血液流向面部)。接着再将头部从右面转向左面，并低垂到胸前。
上述面部晨操的每个步骤在刚开始练习时重复做2～3次，熟练后逐渐增加到10次
打击皱纹
★注意手势——皱纹一出现，真的很难消退。还是预防胜过治疗。平时洁面卸妆时，不要大力拉扯眼部周围的肌肤。若化了个浓妆，应先让沾了眼部卸妆液的化妆棉待在眼皮上一会儿，让其挥发溶解化妆品的效能，再轻轻向下拭抹。难清洁的部位如眼头或睫毛根部，用棉花棒清洁就很方便妥善。
★眼部按摩——用中指点一些眼霜，从眉心开始，向外沿着上下眼轻压，连续四至六次，可加强肌肤的弹性。
★避晒太阳——阳光可以带来温暖，但也是皱纹的“创造者”，所以太阳镜、太阳帽、防晒用品万万不可缺少。
★改掉恶习——揉眼睛和眯眼的坏习惯绝对要戒掉。佩带隐形眼镜时，试试只拉上眼皮（是有些难度），尽量减少对眼皮的虐待。
专家建议
护肤专家Clarins指出：眼部四周的肌肤非常幼嫩，且比脸部其他肌肤更敏感，但这极为脆弱的肌肤又经常处于运动状态，例如眨眼、眯眼睛和其他脸部表情，再加上日常的化妆或卸妆，又进一步伤害敏感的肌肤。因此，老化现象（皱纹、鱼尾纹）就提早出现，而且容易显露疲态（黑眼圈、浮肿）。由于眼部肌肤非常薄，吸收能力非常快。所以一定要细致轻柔地加以呵护。
眼部清洁：眼部四周肌肤对油份特别敏感，不能使用脸部的清洁用品清洁。尤其是卸妆时，应使用专门的眼部卸妆露和卸妆啫哩，以沾湿的化妆棉轻轻的贴敷眼睑和眼睫毛，由内开始至清洁外眼角。并且要每只眼睛各用一块化妆棉。
消除黑眼圈：黑眼圈和浮肿多数是因睡眠不足所致，任何年龄都会发生。除注意保持充足睡眠外，可使用专门的修护者喱（产品以含有锯齿小棕榈、杏子或野玫瑰成份者为佳），可在任何时间，以少量轻按干眼部四周（化妆前后均可）。
减少细纹：眼部四周只有很少的汗腺和油脂腺，因此亦是最早出现细纹、感情纹和流露衰老痕迹的地方。应于早上或晚间使用眼部修护霜，活化肌肤，补充水分，增加弹性，使眼部肌肤经常保持柔软、滋润、紧致。
每天做6件事阻击皱纹
1对于干性或中性肤质或长期处于空调空间的工作者或在天气转凉时节及前往较干冷的地区时，须特别加强滋润及保湿双重工作，以消除并减缓因缺乏滋润及水分而产生的干纹或细纹。
2使用微温的清水洗脸，洗后以毛巾轻轻按干即可。
3晚上10点至第二天凌晨两点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候，防皱品中的营养成分会得到最好的吸收；饮食方面，多吃一些含胶原质多的食物，比如可食的肉皮类食品。
4在选择化妆品时：应选择一些深度补水并含胶原蛋白，加速皮肤的新陈代谢，促进细胞更新的功能性护肤产品。全年使用防晒霜，将能减少皱纹、黑斑、雀斑等老化现象。
5预防体内皱纹。维生素E对延缓皮肤的衰老有重要作用，可缓解皮下脂肪减少所引起的面部小皱纹。
6晚上12点钟以前睡觉，上床前和早晨起床后各服用5克自体荷尔蒙催生素，使细胞分裂充分，皮肤美增加，既可以消除紧张疲劳，又能减少脂肪，减轻体重。
消除额头皱纹有妙法
影响皱纹的六大不良习惯
脸部皱纹影响健美。皱纹的产生，有些是由於个人生活习惯及不表情引起的。请注意改正以下不好的习惯：
（1）眯眼睛：在耀眼的阳光下，有的人习惯眯起眼精看东西；有的人患近视眼不愿戴眼镜，而把眼精眯起来看东西，久而久之，眼围便布满了小皱纹。
（2）皮笑肉不笑：有些人笑力只动嘴角，嘴角，嘴象上也就有了很多的皱纹。
（3）单侧咀嚼食物：单侧嚼食，会使另一侧的牙齿失去正常的咬合关系，颔骨、颔咀嚼肌、表情允等缺少生理性功能刺激，久而久之会使颔骨骨质畸形，肌肉萎缩，脸部左右不对称。
（4）浓妆过夜：浓妆过夜是美容之大忌。化妆品留在脸上过夜，阻塞毛孔，渗入及肤后，会造成皮肤损害。擦粉过度，会使皮肤变粗糙或生出斑点。
（5）蒙头睡觉：会使脸部皮肤乾燥，唇部皮肤容易乾裂脱皮。
（6）吸烟：吸烟成者，其眼外久皱纹会过早地呈现出来。因为香中的尼古丁等有物质对皮肤满细血管有破坏作用，能影响皮肤的盛液环，造成营养障碍。加上香烟中的一氧化碳与血红蛋白结合，降低了盛红蛋白的带满功能，造成皮肤缺氧。
产生皱纹的原因有两方面。外因有气候寒冷、干燥和日晒导致的肌肤干裂、各种皮肤疾患、吸烟酗酒、空气污染、常用有害的化妆品以及沐浴不当等。内因有便秘、贫血、阴虚症、肝功能低下、生理机能减退、体弱、营养不良、饮食偏爱、睡眠不足、性生活过频等。此外，由于每个人的生活条件、经历不同，即使同龄的人，皱纹差异也很大。人的面部以前额皱纹最为明显，主要是前额肌肉收缩过多。
皱纹形成的过程分四个阶段：
洗脸后，面部皮肤出现绷紧感，失去娇嫩光泽，即进入了第一阶段：干燥期。此时，如用具有润湿效果的化妆品，适当用橄榄油涂皮肤加以按摩，那么面部皮肤可又恢复青春。倘随其发展，即进入第二阶段：硬化期。此期肤质失去弹性，黯淡无光，涂化妆品补救，作用也不大，只能靠营养和颜面按摩加以改善。第三阶段为松弛期，脂肪积存于皮下，小皱纹清晰可见。最后阶段是定型期，很难纠正复原，只能依靠化妆品弥补了。
如果不失时机地在第二、三阶段进行“消除皱纹伸展操”收效显著(干燥型皮肤在做操前，须涂少量橄榄油)。
挥别皱纹简单按摩法
1、将双手放在下颌处，沿下颌边缘轻轻用力将皮肤向上拉，直拉至太阳穴处。然后再由下向上重复这一动作，进行3次。
2、用双手鱼际肌夹住鼻子，然后外移双手心遮住双颊，朝太阳穴斜上方滑动。复原，进行3次。
3、双手放在鼻子上，拇指与四指展开成直角，依此形状通过眉间，向前额斜上方滑动，直至拇指运行到太阳穴处止。拇指与其它四指的指中间部分接触到皮肤，手掌悬空不触及面颊。
4、先将右手五指张开，伸入前额上方头发中，直至伸到指根处，再用力抓起一把头发，朝斜后方向上拉起。不要用力过猛，宜匀柔。重复3次。
5、按上法，张开双手五指，插入两鬓头发中，至手指根处，双手各抓住一把头发，轻轻用力朝斜上方位拉，重复3次。
消除皱纹伸展操，需时3分钟。最好在早晚洗脸后进行。
除了做好保湿、防晒的基础保养，平日的按摩更是忽视不得。
不论你是否为熟龄女性，脸上的小细纹是否常困扰着你？当你有熬夜、脱水、体重大量减少等情况时，就可能会有皱纹产生。除了做好保湿、防晒的基础保养，平日的按摩更是忽视不得。
下面提供4个简单的按摩方式，让你轻松预防并告别表情纹的困扰！
嘴角：运用中指指腹，由下往上以画圆的方式按摩，做3-5次。
眼尾：先用一手将眼尾轻轻向外拉平，另一手的无名指沿着眼尾处以画圈方式按摩。
眉心：运用中指指腹沿着眉心由下往上，交叉按摩。
额头：运用手掌掌腹，沿着额头由下往上轻抚。
此外，随着年龄的增长，睡眠不足等因素，长期下来也会影响细胞的新陈代谢，以致细纹、黑眼圈、皮肤黯沉等现象频生，所以在保养与按摩之外，绝对要掌握睡觉的黄金时间，例如晚上10点到凌晨2点，就是所谓的美容觉时间。在这个时段是细胞进行修护、新陈代谢最好的时间，如能好好休息，绝对可以迅速让你恢复昔日的美丽表情！(
我也长痘长了很久了 一直没在意 尝试过很多种办法 现在好了很多
先说内方吧
长痘是肝火旺盛
建议吃当归苦参丸 以前我去医院看病 一个非常有名的医生给我开的 我吃过大概十几盒 挺管用的 吃了几天就不再长新得痘痘了
还有各种清肝的中药 中成药都可以吃 相信会有效果的
起痘痘是内脏失调 阴阳失衡 所以一定要看医生 一定要吃药
还要多吃水果 蔬菜 千万千万不能喝酒 不能吃辛辣的任何食物（辣椒 葱姜蒜 孜然什么的 通通都不要吃）肉类可以少吃 甜食 油腻的东西能不吃就不吃
多吃含有维生素C 维生素E的东西
然后是外用
药膏的话我用过的一种药叫达芙文对新痘很有用 抹上大概1-3天痘痘就会好
DHC 曼秀雷敦什么等等之类的我都用过 不如这个好 药是医生开的
如果痘痘起的比较多比较严重 就去医院做痤疮清理 让医生帮你挑 我去过两回 发现很多同龄人都做 会有点疼 但是很有效 如果是在家的话 可以自己挤痘痘 这是医生告诉我的 但是手一定要洗干净 包括指甲 如果有针头的话最好用针头挤 还有纱布棉签什么的也要备好 挤到出血就算干净了 很多人说不要自己挤 我觉得是个误区 重要的是干净的挤 不要使出血的皮肤感染就可以了
平常出门儿的话 最好抹防晒霜 SFP30的PA+++的 痘痘最怕晒了 越晒皮肤就会越糟糕 切忌
手机电脑电视微波炉这些有辐射的东西都要远离 能少用尽量少用 这也是我的经验之谈 因为长痘痘的皮肤都很敏感 所以辐射的东西要尽量远离 如果非接触的话不可 就要多吃抗辐射的食品或保健品 最大限度的保持身体的健康 例如螺旋藻什么的
推荐一些我用过的化妆品 网上有种叫痘四联的洗面奶和祛痘粉面膜我觉得还不错 还有千金洁面膏+紫草膏面膜 超级好用 很去油 很清洁 也能起到控痘痘的效果 用了一段时间 感觉很好 家美乐的茶树精油祛痘也不错 面膜强烈建议要贴 这是我的经验之谈 祛痘面膜一周最少也要用两次 别嫌麻烦 不过也别天天用 精油也很有用 熏蒸或者和晚霜一块用都是不错的选择 如果祛痘的话就用茶树精油 如果去痘印儿的话就选薰衣草精油 洗完脸之后 最好要用爽肤水 保持皮肤的水油平衡是很重要的 其他的你可以上网看看各种中药配方的洗面奶 面膜 祛痘精华液之类的东西 要多看网友的评论 相信会对你有用
相信你跟我一样 用过很多的产品 但是我觉得不要放弃 一定要多多的尝试 不断的换新的化妆品 因为化妆品的效果是因人而异的 要不断的选 才能知道哪款最适合你 但有一点就是一定要有针对性 就是祛痘！我以前就用过很多什么美白 补水什么的 发现完全没用 清洁干净了 还是长痘痘 所以一定要选对化妆品
千万别拿长痘不当回事儿 这是我这辈子目前为止最后悔的事儿 就是不注意自己的脸 现在玩儿命的注意 往回找补 相信皇天不负有心人 付出一定会有回报的
最后几点切身的忠告
保持良好的心态 千万别因长痘痘就过度焦急 心情越不好就越容易长痘痘
早睡早期 医生告诉我说 一定要在11点之前睡觉 早上一定要吃早饭 每天多喝水 牛羊肉海鲜都尽量少吃
注意面部清洁 使用适当的化妆品 千万千万注意饮食 注意网上各种祛痘的方法
最后一点 不要放弃！
大家都是不幸被痘痘困扰 所以我才会说这么多
希望我说的话能对你有帮助 一起战胜痘痘吧~~~~~
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