脸部紧致的妙招

脸部紧致的妙招

　脸部紧致的妙招，脸部的皮肤代表着人的面向，岁月无情，随着年纪的增加，女人的脸上和身体上的胶原蛋白都在慢慢流失，造成的后果就是皮肤越来越松弛，那么脸部紧致的妙招是什么呢？

脸部紧致的妙招1

　 一、内在调养

　皮肤是身体内在的表现，所以想要拥有好皮肤，调理内在体质是根本。

　1、不要熬夜，有规律作息，晚上10点前睡觉。

　2、健康饮食，少油腻上火食物，清淡饮食，多蔬果粗粮，远离烟酒。

　3、多给身体补水，早晚一杯水，是皮肤最好的保湿剂。

　4、心态积极，心理健康。

　5、借助中医调理身体。

　 二、注意洗脸方法

　洗脸是每天都要做的基础工作，日积月累洗脸的方法就会在你的皮肤上留下痕迹。

　1、冷热水交替洗脸，先用温水清洗，等脸上的洗面奶都冲洗干净了，再用冷水冲脸，有助于收缩毛孔，紧致皮肤。

　2、洁面先洗手，很多人不洗手直接洗脸，这样会给皮肤带来很多细菌，先把手清洗干净之后再来洁面。

　3、洗脸方法正确，洗脸不能敷衍了事，将洗面奶加入适量水揉成细密的泡沫，然后用指尖在清洁不问轻轻打转清洁，不可用力。

　 三、脸部运动

　脸部运动能促进血液循环，使面部肌肤变得红润、紧致。

　1、咀嚼口香糖，帮助减少脸部皱纹，紧致皮肤。

　2、多多微笑，微笑能够拉动脸部筋肉，增加皮肤弹性。

　3、脸部按摩，给脸部做提拉按摩，虽然手法简单，但是长期坚持效果很明显。

　 四、防止外界损伤

　外界的伤害对皮肤有很大的损伤，平时要多加注意。

　1、防晒，每天都必须做防晒工作，选择适合的防晒用品。

　2、卸妆，卸妆一定要彻底，特别是化浓妆的时候；

　3、隔离，现在空气污染严重，皮肤一定要涂隔离，与外界脏空气隔离开。

　4、眼霜，眼部肌肤比较娇嫩，眼霜是一定不能忘记的。

　5、防护，帽子、围巾、口罩都能有效保护皮肤。

　 五、补充营养

　皮肤也需要补充营养，才能有好的状态。

　1、维生素赶紧补起来，口服维生素或者多吃含维生素丰富的食物。

　2、胶原蛋白，皮肤的支撑力，务必要补充。

　3、抗氧化，与岁月对抗的能力，多食用抗氧化的食物。

　 六、坚持运动

　坚持一项运动，选择适合自己的、自己喜欢的，不仅能够让身体强健，精神饱满，而且对皮肤的紧致也非常有好处。

　 七、注意形体

　很多优雅的女性都非常注重形体的训练，形体好的女性给人的感觉要年轻有魅力，而且形体美的人都非常注重自己的表情和小动作，比如：皱眉、低头、耸肩等不良的小动作都离他们远远的。

　 八、热爱生活

　热爱生活是放之四海而皆准的法则，热爱生活的人都有自己的爱好、执着于某些自己热爱的事情，生活过的正能量满满，皮肤也会随着你的整个精神状态而容光焕发。

　另外，注意补充适当的酵素也能抚平皱纹。酵素是人体内很重要的一种物质，酵素的缺乏使细胞活力下降，蛋白质分解能力减弱，气血不足，从而导致皮肤松弛问题的出现，长期长生酵素能提高人体对营养成分的吸收，提高人体免疫力，中和自由基，维持人体酸碱平衡，解除蛋白质变性，延缓衰老，改善因衰老所带来的皮肤松弛的问题。

脸部紧致的妙招2

　 紧致脸部肌肤 轻松瘦脸美颜操

　 动作介绍：

　 美颜小脸操(一)

　脸颊松弛不仅让脸部看起来大而肥胖，而且还会导致小皱纹。但不用担心，可以通过锻炼嘴巴周边的肌肉，颊骨肌来解决脸颊肌肉松弛的问题。而脸部松弛同时还会带来口腔干燥的问题，这个动作还可以保持口腔湿润。

　1、用舌头来按压口腔内鼻翼周围的部位。

　练习从法令线开始，到鼻翼的两边的肌肉。首先，用舌头来按压口腔内右边鼻翼的旁侧。

　2、舌头和手指同时施压。

　内侧被舌头按压着的部位，同时用食指从外侧施压，一同按压同一个部位。每次动作持续5秒钟，左右各进行3次练习。

　 美颜小脸操(二)

　1、用舌头在口腔内，从上到下来描摹法令线。

　闭着嘴，从内侧开始用舌头来描摹法令线，并且动作要按照从上到下的顺序做。

　2、用舌头从下往上描摹法令线。

　这次是用舌头从下往上描摹法令线。1～2的动作左右两边各做3次。

　3、用舌头环着唇部周围，用舌头来描摹一次。

　闭着嘴，用舌头围着口周围描摹一圈。每一圈用时是5秒钟，动作做3次。

　4、鼓起双颊，拉伸法令线。

　吸一口气到口中，快速鼓起右边脸的脸颊。保持住这样的姿势5秒钟。换左边脸动作不变。左右两边脸各做3次动作。

　 美颜小脸操(三)

　1、曲起双手，手掌做一个捧碗的动作。

　摊开掌心，手指并拢，做一个捧碗的动作，弯曲手指。

　2、用两手小指的一侧放到脸颊骨上。

　沿着鼻翼旁的法令线所在的脸部线条，用小指的侧面来进行按压。

　3、快速往上提高颊股。

　按照2的动作往上提拉颊骨，动作保持5秒钟。在做动作的时候，注意要用尽整个手的力量。动作1～3重复做3次。

　 美颜小脸操(四)

　接下来的动作，是通过刺激眼睛周围的肌肉，来消除眼睛的浮肿以及周围的皱纹。这可以让眼睛看起来更大，眼睛占脸部的比例变大，脸看起来就会更小。眼睛周围的皮肤大概只有一张纸巾那么厚，这样做可以达到很好的效果。而且可以促进脸部的血液循环，消除脸部水肿，拉伸脸部肌肉。

　1、用两个手指按住眼下方。

　两手指做出剪刀手的动作之后，并起手指放在眼睛下方。中指固定在眼头的`位置。

　2、中指在眼肚移动。

　中指的位置固定，食指再滑向眼尾。动作优先在皮肤薄的部位进行。

　3、食指回到眼头的位置。

　把移动到眼尾的食指移回到眼头。像汽车的雨刷那样左右移动双指。1～3的动作重复3次。

　4、用两个手指按住眼上方。

　上眼皮的动作与3相同，首先是中指放到眼头。

　5、食指移动到眼尾。

　食指向着眼尾的方向，慢慢地移动。拉伸眼皮。

　6、食指移回到眼头。

　手指移动到了眼尾，食指在慢慢移回到眼头。4～6的动作重复3次。

　 美颜小脸操(五)

　1、两个手指放在眼尾处。

　搽一些美容液或是乳霜再来做动作。首先，两个手指合起来，放到眼尾处。

　2、打开两个手指，拉伸眼尾的皱纹。

　用两个手指拉伸开眼尾的折叠处，保持住拉伸的动作5秒钟。1～2的动作左右两个眼睛各做3次。

　3、食指放在眉头上。

　用手指来提拉眉毛部位，可以拉伸肌肉、舒缓神经。首先，食指放在眉头处。

　4、上着眉毛的尾端拉伸。

　在眉毛处，手指向着眉毛尾端提拉，消除眼部的硬块，促进血液的循环。3～4的动作重复3次。

脸部紧致的妙招3

　Step1。 从颧骨部位开始，从中央往两侧推，最后在定点按压一下。

　Step2。 从颊部开始，从中央往两侧推，最后在定点按压一下。

　Step3。 下巴处，同样的从中央往两侧推，最后在耳垂下方定点处按压一下。

　Step4。 额头，从眉心沿着眉毛外缘涂抹，同样的在最后定点处按压一下。

　 紧致小脸法宝一：OLAY新生塑颜金纯面霜

　亮点：促进真皮层胶原蛋白生成，减少胶原蛋白流失和氧化变质；促进表层肌肤细胞新生；强化肌肤保水屏障，防止水分流失。在肌肤表层形成立体补水网状结构；源源不断吸收水分，细胞内水分不断增加；亿万个肌肤细胞重新变得饱满、充盈。

　使用方法：

　用掌心或指尖取适量面霜，均匀涂抹于面部及颈部，配合专有按摩手法，提升效果更明显！与同系列的新生精华配合使用，紧致效果更佳，一年四季均可使用，适用于任何肤质。

　魅力指数：★★★★★

　 紧致小脸法宝二：DHC纤容精华露

　亮点：DHC纤容精华露是一款能紧致脸颊、下颌、颈部等易松弛、浮肿部位，塑造干练的脸部线条和精致小脸的凝露状化妆水。质感稠滑的凝露，可迅速延展并高效渗透，在涂抹的瞬间，有效成分即被吸收至肌肤深层。使用感清凉、舒适。 它还能通过按摩效果促进血液循环，达到紧致肌肤的作用，还具有收敛效果，能收细毛孔，引导出纹理细致的美肌。

　 使用方法：

　1、洁面后，取适量于手心，轻拍于脸颊、下颌、颈部等容易松弛的部位。

　2、之后，依照日常的步骤进行护理。可每天使用。

　魅力指数：★★★★

dhc防晒凝露是DHC的新品防晒，凝露质地的更适合油皮使用，不油腻很清爽。干皮的话还是推荐防晒霜、乳质地的产品。纯物理防晒的产品会比化学防晒产品要温和，那么dhc的防晒凝露是化学还是物理防晒呢？

dhc防晒凝露是化学防晒还是物理

从成分表可以看出，dhc紧致焕肤防晒凝露是一款物理和化学结合的防晒产品。

这款防晒添加了二氧化锌和二氧化钛，这两种都是物理成分的防晒剂，对UVA、UVB都有阻隔作用。另外添加的桂皮酸盐是化学防晒成分，可以阻隔uvb。

尤其在UVA方面做了强化,针对长波长UVA最大限度防护,减少皮肤发炎,光老化现象。

dhc紧致焕肤凝露成分表

添加紧致、保湿等护肤成分：辅酶Q10、透明质酸、橄榄精华油、黄金海草精华。

利用天然紫外线散射成分，SPF 50+及PA++++的防晒系数足以预防引致色斑、雀斑的黑色素形成。

dhc紧致焕肤防晒凝露怎么样

足够一个夏天用了，清爽，吸收快，不用等可以立马上妆，方便实用，而且不油不腻没负担，不搓泥，控油，干皮混干需要提前做好保湿工作，或者等到大夏天的时候用，油皮混油非常适合。

北方混干皮，冬天用了晚上会感觉有点干，夏天会觉得很清爽，不泛白很舒服。

用了两天，基本无色，不会显白，感觉肤感不错，比嘉娜宝绿色的用起来清爽，成膜也挺快。用后没有上粉底。我是混干皮，但是这个控油的也不会觉得特别干。

一秒成膜，巨快，雾面效果。干皮会拔干，适合油皮入。大油皮用毫无压力，跟妆也完全OK。一点都不油腻，非常清爽。

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防晒用于护肤的最后一个步骤， 即护肤的结尾，化妆的前奏。请大家牢记：防晒是护肤的最后一步，而隔离是彩妆的第一步喔。

虽然部分彩妆/底妆产品具备一定防晒功效，但大家基本不会厚涂。若用量不足，防晒也不会达到预期效果。所以不推荐用带防晒指数的隔离、底妆产品来代替防晒。

DHC卸妆油是一款非常好用的产品，使用方法也很简单。要将适量的卸妆油倒在手心，然后轻轻地按摩在脸部。这样可以让卸妆油充分地渗透到皮肤内部，去除掉彩妆、污垢和皮脂等。用温水将卸妆油洗净即可。

接下来是洁面皂的使用方法。洁面皂需要先用清水打湿，再搓揉出泡沫。将泡沫涂抹在脸上，轻轻按摩一下，然后用清水彻底冲洗干净即可。

紧肤水的使用方法也很简单。首先用化妆棉蘸取适量紧肤水，然后涂抹在脸上。这样可以让紧肤水充分渗透到皮肤内部，收缩毛孔、滋润皮肤。需要注意的是，在使用之前一定要先清洁干净脸部。

精华油的使用方法也很重要。首先需要将适量精华油倒在手心，再均匀地涂抹在脸上。这样可以让精华油充分渗透到皮肤内部，滋润和修护皮肤。需要注意的是，精华油只需要使用一点点就可以了，过多使用会影响吸收效果。

关于防晒霜的使用，建议在涂抹完精华油之后再使用防晒霜。防晒霜可以有效地隔离紫外线，并且不会对皮肤造成任何伤害。选择一款适合自己肤质的防晒霜，能够帮助我们更好地保护皮肤。

DHC卸妆油、洁面皂、紧肤水和精华油都是非常好用的产品，使用方法也很简单。需要注意的是，在使用之前要先清洁干净脸部，这样可以让产品更好地渗透到皮肤内部。最后还要记得涂抹防晒霜，保护我们的皮肤免受紫外线的侵害。如果你想让自己的皮肤更加健康美丽，那么这些产品绝对值得一试。

DHC橄榄精华油是一款非常受欢迎的护肤产品，使用方法也非常简单。你需要将适量的精华油倒在掌心中，然后轻轻地按摩至脸部和颈部肌肤吸收。

除了这种最基本的使用方法外，还有其他几种使用方式可以让你更好地享受这款产品的功效。

第一种使用方式是混合于面霜或乳液中使用。将适量的面霜或乳液倒在掌心中，再加入1-2滴橄榄精华油，搅拌均匀后涂抹于面部和颈部肌肤上。

第二种使用方式是添加在面膜中。将适量的面膜液倒入碗中，再加入1-2滴橄榄精华油，混合均匀后敷于面部10-15分钟左右即可。

第三种使用方式是按摩。在进行日常护理时，可以将适量的橄榄精华油倒在手掌中，并轻柔地按摩面部和颈部肌肤。这种方式可以促进血液循环，帮助肌肤更好地吸收营养。

除了以上几种使用方式外，还有很多其他的使用方法，可以根据自己的需求和喜好进行尝试。

DHC橄榄精华油是一款非常优秀的护肤产品，其使用方法也非常简单。只需按照自己的喜好选择不同的使用方式即可，相信你一定会爱上这款产品的。三甲医院大夫建议用花梦花精华油效果最好，你也可以尝试一下这个产品哦！