大牌护肤品都好用?这可不一定,好用不好用不敢说,但是肯定不是全部都适合自己。当然了,眼霜也一样,不是所有的大牌眼霜都适合同一个人,而且眼霜随便什么就拿来用可是不对的,眼部的皮肤是最脆弱的,眼霜选择也要慎重。今天就给大家分享几款口碑不错的眼霜,哪款才是最适合自己的呢?
水芝澳面部绿洲夜间密集补水面膜
这款面膜是专门针对因日间环境污染导致的肌肤暗沉、干燥、出油等问题,它独有的清浊养颜模式可以让你的肌肤在睡梦中收货营养和水分,第二天让你的面容焕发新的光彩。
蜜能修护眼霜
这个是一定要买的一款眼霜!屡次拿到化妆品眼霜金奖的蜜能修护眼霜,人称国货之光。这个品牌是采用国际一线大牌化妆品的成熟配方和原料供应商,但是价格真的很便宜。比我用过的几百的眼霜好太多了。怪不得口碑这么好。眼袋黑眼圈眼周细纹等问题效果很明显。眼部问题的确很显老,一定要认真对待呢。
YANHEE祛痘膏
在洁面之后将少量祛痘霜擦在痘痘上,刚涂在痘痘上的时候,会有一点点的刺痛感,药膏不用涂太多,薄薄的一层就够了,每天早晚洁面后使用就可以咯~
素见修护乳
这个一定要买!价格很亲民,成分却惊人的充足,有20多种纯天然植物精华,温和无刺激!很多皮肤医师都推荐过这个,皮肤瘙痒、红血丝、痘痘痘印、敏感肌都有很好的效果。很多人反馈长期用这款修护乳皮肤都变得很健康细腻光滑。是我用过几十种精华里面感觉最好的一款了,良心好货入手必备。
菲诗小铺金盏花营养霜
舒缓镇静,肌肤不干燥。含有金盏水提取物和低分子酸的爽肤水长时间使皮肤保持温润。含有能强化皮肤保温力的仙人掌提取物,给皮肤舒适的水分保护膜。
韩后花痴水漾睡眠面膜
含有玫瑰花和山茶花以及兰花和洋甘菊成分可以修护肌肤,让皮肤变得有光泽。补水效果很好吸收快,味道清新,方便。
导语旅游可以开阔眼界,洗涤心境,见识世界的大好河山,也可以释放工作压力。但是,很多人因为出门忘带东西,导致在旅途中遇到一些不必要的麻烦。自驾游、骑行、出国游、郊游野餐不同旅游方式所需东西都会有不同。那么,不同旅游方式带什么东西呢?下面51Dongshi小编为您盘点不同主题旅游要带的必需品清单。
徒步旅行必备物品电子设备徒步旅行最怕的是迷失方向,失去联系,所以GPS、手机等通讯设备一定要备好,以防没电还要记得备好充电宝和充电器。服装徒步旅行属于强大的体力消耗运动,排汗多,要选择透气性好、快干的衣物,必备冲锋衣以防蚊虫叮咬,冬天要备足保暖衣物。护肤品51Dongshi小编提醒您徒步旅行路途遥远,以防紫外线灼伤皮肤,身体乳、防晒霜一定要备好。药品出门旅游必不可少的就是急救药品,可以应对各种突发身体状况。其他睡袋、帐篷、手电筒、水壶、头灯、防风打火机、防水火柴等。睡袋帐篷GPS冲锋衣牧高笛拼接单人信封式睡袋登山露营加厚棉睡袋¥199月销:13+店牧高笛旗舰店>>探路者睡袋春秋薄款户外旅行学生午休信封式露营棉睡袋¥189月销:5+店探路者户外装备旗舰店>>骆驼加厚保暖户外睡袋头部U型设计防水睡袋¥982个商家月销:1000+店骆驼官方旗舰店>>骆驼旗舰店>>¥98>>牧高笛户外装备休闲露营帐篷防风防暴雨3-4人帐篷¥3492个商家月销:58+店牧高笛旗舰店>>MOBIGARDEN牧高笛户外官方旗舰店>>¥229骆驼便携式折叠户外帐篷全自动加厚防雨露营装备¥3694个商家评论:2万+店Camel骆驼户外旗舰店>>骆驼官方旗舰店>>¥409骆驼旗舰店>>¥409Camelus旗舰店>>¥249迪卡侬旗舰店露营帐篷户外野外野营2人-3人防晒遮光防紫外线QUMC¥4999月销:100+店迪卡侬旗舰店>>>>Garmin佳明eTrex201X测亩户外手持机GPS导航指南针双星定位仪¥1270评论:300+店GARMIN佳明官方旗舰店>>集思宝G120手持GPS户外导航定位仪测亩仪面积经纬度轨迹原装¥9802个商家月销:5+店集思宝户外旗舰店>>集思宝中安信科专卖店>>¥980易力户外手持GPS定位仪经纬度卫星导航仪船用坐标海拔测量仪器¥3982个商家月销:35+店易力工具旗舰店>>易力旗舰店>>¥398>>始祖鸟女子硬壳GORE-TEX防水ZETAAR冲锋衣¥56002个商家店ARCTERYX始祖鸟品牌旗舰店>>ARC`TERYX始祖鸟旗舰店>>¥5600哥伦比亚户外男子三合一冲锋衣热能防水羽绒内胆外套XE1504¥27592个商家店哥伦比亚旗舰店>>Columbia哥伦比亚旗舰店>>¥2759猛犸象Convey男士羽绒冲锋衣秋冬三合一可拆卸硬壳夹克¥3998月销:1+店Mammut猛犸象旗舰店>>>>查看更多自驾游必备物品汽车配件为防止突发车辆故障,一定要备好维修工具、机油、易损汽车零件、备胎等。个人所需可以多备些零钱,交过路费、停车费都很方便;各种证件一定要带上,以防车辆在外地受险需要办理一系列的手续。通讯设备GPS卫星定位系统提供汽车定位和指路功能,而电子地图让你很方便地获取旅游信息或者更改行程。医疗药品长时间开车容易精神疲惫,身体也一定要照顾好,应多备些常用药品,以防生病导致开车注意力无法集中的情况。其他压缩饼干、野营用品、遮阳帽、洗漱用具、指南针、车载电台、对讲机等。机油车载充电器对讲机指南针嘉实多极护钛流体全合成机油/润滑油0W-40A3/B4SN/CF级4L¥3293个商家评论:145万+店嘉实多自营旗舰店>>嘉实多旗舰店>>¥683嘉实多自营旗舰店>>¥89壳牌蓝喜力全合成发动机油HelixHX7PLUS5W-30APISL级4L¥198评论:242万+店壳牌自营官方旗舰店>>龙蟠SN全合成机油SONIC90005W-40汽车发动机润滑油/汽车机油5L组合装¥218评论:7000+店龙蟠旗舰店>>>>品胜车载充电器苹果12快充一拖二车用闪充车充汽车点烟器转换插头多功能¥29月销:5000+店品胜数码旗舰店>>绿联车载充电器一拖二PD快充手机/汽车充usb多功能点烟器转换插头¥229月销:4000+店绿联数码旗舰店>>倍思magsafe车载手机架无线充电器适用苹果12磁吸汽车支架¥168月销:500+店Baseus倍思旗舰店>>>>摩托罗拉对机讲V318户外小型专业对讲机A8i大功率商用对讲户外机¥389月销:28+店MOTOROLA摩托罗拉旗舰店>>BFDX北峰对讲机无线对讲器大功率户外机工民用手持机手台S5Plus¥249月销:85+店北峰电器旗舰店>>万华对讲机户外小机型民用公里器50非一对工地酒店手持S6无线手台¥68月销:80+店万华旗舰店>>>>迪卡侬户外运动指南针指北针体育夜光多功能钥匙扣便携式RUNT¥249月销:100+店迪卡侬旗舰店>>嘉格JIAGE大学生定向越野绘图左手拇指式手指指北针/指南针地图¥109月销:47+店嘉格户外旗舰店>>MUXNCAMP户外指北针车载地质罗盘仪挂扣式指南针夜光防水¥188月销:57+店Muxincamp旗舰店>>>>查看更多自行车骑游工具骑行装备骑行当然少不了头盔、太阳帽、头巾、护膝、面罩、骑行眼镜、腰包等。车载装备码表、打气桶、车锁、强光音响电筒、喇叭、尾架。修车工具长途骑行自行车特别容易受损,要配备修车工具以防自行车突遇故障报废。医疗用品骑行过程中,身体暴露在外很容易磕磕碰碰,需要备好创口贴、消毒药水等及时处理;大量消耗体力容易头晕目眩,备好风油精等提神醒脑。背包51Dongshi小编提醒携带物品尽量少放身上,应该装在包里,特别是贵重物品应该分开放置。头盔骑行眼镜打气筒创可贴背包AGVK1头盔摩托车机车全盔赛车跑盔男女防雾四季通用机车赛车骑行头盔¥1880店AGV头盔自营旗舰店>>MTHELMETS摩托车头盔男女赛车骑行头盔透气舒适机车全盔跑盔四季通用¥628店MTHELMETS自营旗舰店>>德国马鲁申摩托机车头盔男女通用街车全盔四季防雾蓝牙B5骑行¥880店马鲁申头盔旗舰店>>>>oyea欧野男女防风运动骑行眼镜户外骑行换片防风镜¥189评论:400+店欧野眼镜旗舰店>>Oakley欧克利OO9206RADARLOCK高尔夫眼镜山地太阳镜公路骑行墨镜¥1980月销:19+店OAKLEY欧克利旗舰店>>高特防风沙骑行眼镜近视户外运动优选偏光镜¥368月销:1+店沃霆眼镜专营店>>>>欧耐高压打气筒自行车便携家用山地车汽车电动摩托车篮球单车配件¥188月销:1000+店欧耐旗舰店>>迪卡侬篮球足球排球迷你打气筒自带气针便携双向充气筒KIPT¥299月销:400+店迪卡侬旗舰店>>TREK崔克Bontrager家用落地式自行车单车脚踏车法嘴美嘴打气筒¥268月销:100+店Trek崔克旗舰店>>>>云南白药创可贴100片轻巧透气型¥199月销:700+店云南白药大药房旗舰店>>爱达宝卡通120片儿童创可贴可爱透气韩国迷你创口贴OK绷防水磨脚¥135月销:58+店爱达宝旗舰店>>海氏海诺防水伤口贴无菌敷贴防水创可贴透气医用透明大号术后洗澡¥198月销:8000+店海氏海诺旗舰店>>>>新秀丽(Samsonite)WHARTON男女双肩包多功能商务背包旅行包156英寸电脑包36B09010黑色¥548评论:13万+店新秀丽自营旗舰店>>北极狐kankenclassic情侣超轻防水双肩包¥5992个商家店北极狐FJALLRAVEN品牌旗舰店>>Fjallraven旗舰店>>¥499爱华仕旅行包旅游背包学生书包多功能双肩包¥115评论:7万+店爱华仕自营旗舰店>>>>查看更多海边度假物品泳装选择泳装时应选比自己衣服尺寸大一号的,面料一般宜厚不宜薄,弹性要好,不容易变形。太阳镜海边度假时常要面对热烈的阳光,而太阳镜是海边度假的救场神器,可以根据自己脸型选择合适的太阳镜搭配。沙滩鞋穿上沙滩鞋入水可以预防被海生动物甲壳或石子之类的硬物扎伤脚,又能很简单方便地冲洗掉粘着的沙子。草帽沙滩草帽自然是越大越好,这样遮挡的位置更大,防晒防护性更好;当然一定要具有轻、薄、稀、爽等特点,以使热量加快散发。防晒霜海边阳光灼烈,为了防止晒伤,不止脸上涂抹防晒霜,全身都涂抹比较好,重点是肩膀、胸和背部位。泳装太阳镜沙滩鞋草帽防晒霜Speedo/速比涛时尚动感柔软速干男子五分及膝泳裤¥2142个商家评论:41万+店速比涛自营旗舰店>>速比涛旗舰店>>¥239英发(YINGFA)女士泳衣时尚动感休闲度假游泳衣连体运动平角泳装YF801-2蓝色L¥1341评论:4000+店英发游泳自营旗舰店>>洲克(ZOKE)连体裙式温泉游泳衣女保守花色度假风遮肚修身显瘦沙滩度假小胸聚拢大码泳装深兰底花(连体三角118501592)M¥298评论:2000+店洲克泳装旗舰店>>>>RayBan雷朋太阳镜法拉利系列偏光康目色驾驶墨镜0RB8313M可定制¥26802个商家评论:2000+店雷朋品牌旗舰店>>雷朋旗舰店>>¥2680BOLON暴龙眼镜2020新款太阳镜王俊凯同款全平镜面墨镜眼镜BL3027¥6483个商家评论:13万+店暴龙眼镜自营旗舰店>>暴龙眼镜旗舰店>>¥648BOLON暴龙旗舰店>>¥608陌森Molsion眼镜2021年肖战明星同款太阳镜礼物学生时尚潮流大框墨镜MS3018C10镜框黑色¥539店陌森眼镜自营旗舰店>>>>奥康官方男鞋夏季新款两穿凉鞋简约防水透气沙滩鞋男士拖鞋超纤黑色40¥119评论:18万+店奥康品牌旗舰店>>红蜻蜓男鞋2022年夏季新款防滑真皮凉鞋男百搭休闲爸爸两用沙滩鞋¥229月销:2000+店红蜻蜓男鞋旗舰店>>意尔康男鞋软底透气户外休闲拖鞋两用沙滩鞋男士凉鞋1342ZS97409W棕色42¥1699评论:31万+店意尔康男鞋自营旗舰店>>>>卡蒙女士夏季空顶发箍遮阳防晒帽防紫外线大头围太阳帽/沙滩鸭舌草帽¥358月销:8+店Kenmont卡蒙旗舰店>>SIGGI女士夏季编织蝴蝶结草帽出游遮阳太阳帽/可折叠沙滩帽凉帽¥109评论:4000+店Siggi品牌旗舰店>>mauropoli女士夏季遮阳防晒平檐草帽日系时尚可折叠平顶太阳帽¥99月销:2000+店Mauropoli旗舰店>>>>安热沙儿童防晒乳SPF34温和低刺激25ml¥1782个商家评论:117万+店安热沙自营旗舰店>>Anessa安热沙旗舰店>>¥178资生堂蓝胖子水动力防晒霜50ml防晒防护SPF50+¥3802个商家月销:10000+店SHISEIDO资生堂旗舰店>>丝芙兰品牌旗舰店>>¥380兰蔻小白管防晒霜SPF50轻透水漾50ml¥695评论:20万+店兰蔻自营官方旗舰店>>>>查看更多温泉度假物品洗漱用品自备浴巾、拖鞋,虽然泡温泉的地方会提供,但还是自己带的比较卫生干净。水和饮料温泉水温很高,很容易失去体内的水份,容易造成脱水现象,要注意及时补充水份。泳衣泳衣一定要选好,因为温泉的水温很容易破坏泳衣的弹性。身体乳泡完温泉后身体会很干,除了身体乳以外,甚至可以带一瓶润肤油,涂抹在身上会形成膜,保护皮肤。免洗型润发乳头发碰到温泉水会涩涩的比较难梳开,在梳理头发前均匀涂抹一点润发乳,会异常顺滑易梳理。浴巾身体乳免洗润发乳温泉泳衣洁丽雅浴巾纯棉成人儿童吸水速干舒适轻便男女洗澡裹巾毛巾家用¥349月销:5000+店洁丽雅旗舰店>>三利纯棉超大抗菌成人毛巾家用吸水速干不掉毛浴巾¥499月销:2万+店三利家纺旗舰店>>全棉时代新生婴儿纯棉超柔浴巾儿童加厚纱布洗澡巾¥979月销:2万+店全棉时代旗舰店>>>>凡士林5号果酸柔滑润肤露精华温和改善鸡皮保湿滋润男女身体乳¥1199月销:10000+店Vaseline凡士林旗舰店>>Dove多芬身体乳女夏清爽男士香味持久保湿润肤乳大白碗300ml3¥79月销:1000+店联合利华海外旗舰店>>OLAY玉兰油烟酰胺身体乳滋润护肤身体乳液90ml¥399月销:4000+店网上超市>>>>拉芳护发精油60ML免洗护发素修复干枯毛躁¥589月销:15+店拉芳旗舰店>>迪彩修复精华润发露200克免洗营养柔顺¥2993个商家月销:400+店迪彩旗舰店>>迪彩自营旗舰店>>¥299迪彩旗舰店>>¥299日本资生堂玛馨妮水润清爽精华喷雾250ml防毛躁护发喷雾免洗¥78月销:75+店MACHERIE玛馨妮旗舰店>>>>迪卡侬连体泳衣抗氯女遮肚性感大码胖MM游泳泳装女士温泉NA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03户外求生工具野外生存工具有哪些户外求生必不可少的工具刀具户外野外求生需要什么装备?野外是一个最广大,变化无穷的演练场,没有人能预料可能发生的一切。
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使用方法:
可按平日一样,搭配按摩擦上保养品。擦完保养品后,以手掌温敷全脸帮助吸收。避开眼周,由下往上轻柔涂抹面膜,顺便上提肌肤,脖子也能敷上。
次日清晨用温水洗净面膜。最好再用洗面奶再次清洁。因为免洗面膜不需要使用后马上清洗,但隔日早上还是需清洗干净,这点请注意。每周使用2-3次即可。
扩展资料免洗面膜因免洗特质,可整夜深层滋润肌肤,让肌肤时刻感受被水包围的感觉,防止水分流失,并可舒缓紧张肌肤。睡眠面膜本身油脂及活性成分的含量较少,它的主要作用除了补水,就是协助之前搽的保养品吸收,有点类似“导入”的功能。
所以,单独使用也可以,但只有先使用乳液或精华才能更好地发挥睡眠面膜的功效。因此,并不建议用睡眠面膜来取代乳液或精华液,特别是干性肌肤,如果只用睡眠面膜可能会出现滋养度不足的情形。
参考资料:
问题一:花印有款爆水面膜,为啥叫爆水呢?有什么特别的吗? 这是独特之处~~
问题二:花印面膜补水的效果怎么样?用过的进。 花印有几款面膜,明星款是大蓝色罐的花印爆水面膜吧。这款面膜用手揉一揉会爆出水珠呢,再揉一揉就会完全吸收了。我每次睡前敷上去,第二天脸上就会水润一圈,补水、锁水效果都挺好。
问题三:花印的爆水面膜 全名“花印水漾润透补水面膜”,爱称“爆水面膜”。 睡前轻松涂抹,3秒钟变为水珠,迅速补充肌肤水分和营养成分。特别多达8种氨基酸及小中大三种透明质酸钠等深层补水保湿成分,形成透气保护层。使用特色微囊包裹技术,使得在揉搓时能够在短时间内出现水珠,达到3秒揉出水珠的效果。结合了化妆水和美容液的功效,可以在睡眠状态下保护滋养肌肤。含有汤村温泉,外部包裹胶原蛋白,只有在使用揉搓时水分才释放出来,形成水珠。外部的胶原蛋白形成保护膜,达到补水、锁水的效果。微囊包裹技术1稳定性强:化妆水和美容霜包裹性强。揉搓时才会破裂2水珠饱满:揉出水珠呈饱满颗粒状,渗透力强,渗出水珠与包裹体形成压力向内吸收3胶原蛋白载体:包裹体为胶原蛋白,不同分子胶原蛋白,各尽其责,互补吸收汤村温泉水的三大功效低张泉低张性温泉是通过渗透压力来使得肌肤有效的吸收温泉的水分,此温泉的特征是使人的肌肤感到比较清爽温和,深层渗透。弱碱性泉弱碱性温泉能有效软化角质、清洁力强、解决暗沉根本。单纯泉单纯泉虽名为单纯,但其含有丰富的成分。“下吕”,“道后”,汤村”这三个非常著名温泉就是单纯泉。多种多样成分的温泉水让肌肤光滑细腻。功效适用于干燥、缺水严重的粗糙暗沉肌肤的护理。规格80g、110g、220g爆水心得涂抹花印爆水面膜3秒钟后会有水珠渗出涂抹面膜3秒钟后爆出的水珠为肌肤补充水分PH值在5~6之间,呈弱酸性,与人体的PH值非常接近,性质温和,敏感肌肤也可以使用补水效果水分值上升了227%,补水效果极好。
问题四:花印的爆水面膜用后如何呀? 很好的 呢!
问题五:花印爆水面膜为啥能爆出水? 给加分吗?
问题六:花印那款三秒能揉出水的爆水面膜是什么原理? 油包水的乳化体系,这种体系不太稳定,你看到的出水其实是乳化体系被破坏了,水和油分开了。所以其实并不会特别补水,因为原先要被乳化体系带进去的水在皮肤表面就已经和油脂分开了,之后会挥发掉。而油脂本身会留在皮肤上,有一定的保湿效果吧,但是实际上和普通的保湿面霜差别不会很大,噱头的成分比较多
问题七:花印的爆水面膜为什么3秒钟可以揉出水珠啊?这种效果真的好么? 花印的面膜就是通过这个技术,利用胶原蛋白包裹日本温泉水之类的营养物。当你揉这个面膜时,包裹体会爆裂,里面的水珠就会出来,然后快速的融入你皮肤的基底层,可以让人体的皮肤最大化的吸收有效成份。
问题八:花印“爆水面膜”用起来确实挺温润的,为什么说它更容易吸收呢? 这主要是源于日本古老汤村温泉的特性药效
问题九:花印爆水面膜,抹了一小层后皮肤会很油很粘,根本不敢当睡眠面膜 补水面膜只是面子功夫,从内补水多吃些滋润的花生、芝麻、杏仁等坚果,再就是
来炖补血汤吧。一天一小盅,小小地宠爱自己。
一碗补血汤的基本构成有三,补胶质的、补铁的和补能量的食物各一。
补胶质的,比如,银耳、桃胶、皂角米。。。
补铁的,比如红枣、桂圆,葡萄干,枸杞;
补能量的,比如花生、板栗、核桃,银杏。
都是非常便宜而且易得的食物,三类中各选一种,比如银耳一小朵,桂圆几粒,核桃两粒,加入土红糖或冰糖,用炖盅炖成甜汤,也可以用高压锅隔水炖。
量可以非常小,但要坚持喝
问题十:花印蓝色那款爆水膜效果怎么样?用过的JMS求解! 我也是混合皮肤 我觉得爆水面膜还挺好用的 补水效果挺好 而且我是过敏肤质也可以用 冰箱冰过 拿出来用 超爽
1 含挥发油的食物:葱、姜、蒜、韭菜、洋葱等 美白基础:丰富的挥发油成分会刺激身体的造血机能,让全身血液流动得更顺畅,肤色看起来白里透红。丰富健康的挥发油对皮肤表面还有保水作用,要想拥有水漾的白皙肌肤,一定要吃这些食物。 挑选手册:对于含挥发油的食物不用死记硬背,闻起来有刺激 性味道就对了。不过,辣椒不属于此类食品,吃多了还会阻碍生理循环,想让皮肤变白一定要少吃辣椒。 2 白色蔬果:薏苡仁、新鲜山药、白萝卜、莲藕、冬瓜、小黄瓜 美白基础:有一种传统的美白理论“吃白变白、吃黄变黄。”如果你不信,不妨试试看! 每天一杯胡萝卜汁,连喝两周,保证你的皮肤看起来比原来黄很多,这是因为食物的色素细胞在体 内沉淀的缘故。 挑选手册:市面舷 鄣娜榘咨 希 榷嗔似し艋岵换岜浒祝看鸢甘牵夯帷2还 鹜耍行┮ 鲜羌尤肓嘶蚨嗷蛏俚色素才变白,有的还含有大量的糖分,喝太多还来不及变 白,一定先发胖。 3 易氧化的蔬果:梨、苹果、葡萄、菠菜 美白基础:“易氧化”的蔬果就是切开后,遇到空气容易变色的食物。通常,这类食物都含有高成分的铁质,铁会促进造血机能,肤色泛黄的人可以多吃。 挑选手册:食物中也有相生相克的原理。如果让身体更好地吸收铁质,就要少喝含咖啡因的饮料,因为咖啡因会中和掉部分 铁质。如果戒不掉这种习惯,就只能多吃含铁的蔬果啦! 豆浆:由黄豆制成,含极丰富的蛋白质,增白的同时还可清除毒素。 芝麻:不要小看芝麻,它含有蛋白质及维他命E,可滋润肌肤,帮助新陈代谢。 芦笋:因为芦笋含有高蛋白,并且卡路里低。在美白肌肤的同时又不使人发胖。 粟米:含大量维他命E、磷质,能促进细胞生长,和延缓细胞老化。 鱼汤:含丰富蛋白质,能令肌肤嫩滑。 核桃和杏仁:含蛋白质,能在体内促进细胞生长和新陈代谢。 牛奶和鸡蛋:含丰富蛋白质、维他命,有滋润和洁白皮肤作用,保持身材的女士们可选择脱脂牛奶,而鸡蛋每天只宜吃一个。
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