今年35岁，女，脸上经常熬夜，有了些细纹和法令纹，现在用抗皱还来得及吗？有没有什么好用的抗皱推荐_美容护肤

来得及，但是需要马上开始抗老了

平常不要熬夜，注意防晒，注意控糖

平常多吃些富含番茄红素的食物：番茄、胡萝卜、南瓜、木瓜等

多摄入些富含维生素E的食物：坚果、玉米、猕猴桃、胡萝卜、鸡蛋、卷心菜等

还有富含油脂的鱼类：凤尾鱼、鯥鱼、鲱鱼、鲭鱼、鲑鱼、沙丁鱼、鲟鱼、湖鳟鱼、金枪鱼等

精华建议用「雪颜方臻颜精华液」

我自己也用了好几瓶了，

它主打抗皱、抚平细纹、缓解肌肤衰老、祛斑、均匀肤色

成分配方很高智商

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防晒能力是对一款防晒产品的基本要求，防晒霜是一种功效和使用场景都非常明确的产品，达不到防晒效果的防晒霜，就是一做得非常差的乳液，不会有人愿意用。接下来我就推荐几款口碑很好的防晒霜吧，性价比很高哦。1、新碧双重保湿水感防晒露（小金帽防晒）参考

1、首先进行卸妆，卸妆要彻底，避免有残留堵塞毛孔，让肌肤变得粗糙，加重油脂分泌。2、其次敷面膜。在肌肤表面均匀涂抹薄薄的一层山茶花晚安面膜，避开眼周，静置两分钟，画圈按摩肌肤，充分释放山茶花精华。3、最后不需要清洗，可以直接入睡。我粉水和白

上班族无论男女都有过劳现象，最近还上了美国有线电视新闻网CNN，也让全球了解台湾劳工超时工作的拼劲。但是，加班过劳的背后却隐藏许多危机，尤其秋冬季节到，对于正值青春年华的女性来说，过劳加上季节变换，两者更是肌肤的杀手，除了脸上缺水、黯沉蜡

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