日常护肤干货｜流程｜用量｜手法

日常护肤干货｜流程｜用量｜手法    

护肤必看

1洁面篇

Step 1:

轻轻按压洁面慕斯放入掌心，不用加入任何水份。

Step 2:

将泡沫涂在脸上后，让泡沫遍及整个面部，然后轻轻打圈按摩10-Z口秒注意手法要轻避免手掌和面部摩擦产生皱纹

Step 3:

使用温水清洁面部泡沫，直至面部肌肤不干涩，不滑腻，自然舒适即0

2爽肤水篇

Step 1:

使用化妆棉蘸取一元硬币大小的爽肤水

Step 2:

自下而上轻抚脸部，补水的同时还可以起到二次清洁作用

Step 3:

待产品吸收后，将化妆水倒在掌心，待化妆水有温感后再均匀轻拍于脸部肌肤，进行二次补水

Step 4:

最后将适量化妆水倒在掌心。轻拍颈部，注重面部皮肤保养的同时也不忘颈部皮肤的保养

3眼霜篇

Step 1:

在早晚洁肤后，用无名指取绿豆大小的眼霜，给眼霜加温，这样更容易被肌肤吸收

Step 2:

以点涂的方式，均匀地轻轻将眼霜拍打在眼周肌肤上。着重在下眼窝和眼尾至太阳穴的延伸部位多加涂抹，先从眼部下方，由内向外轻轻按压

3眼霜篇

Step 3:

用中指指腹从眉头下方开始轻轻按压。再沿着眼眶，由内向外轻轻按压

Step 4:

用中指指尖，轻轻按压鼻翼两旁的迎香穴，促进眼部肌肤的血液循环

4精华篇

Step 1:

取一颗黄豆大小的精华液轻柔均匀的涂抹于面部

Step 2:

再取两粒黄豆大小的精华液，涂抹于面部U区，使用美容指以鼻翼处为出发点至耳际方向，由内到外轻轻按摩再提拉

Step 3:

再取两粒黄豆大小的精华液，涂抹于面部 T区，使用美容指由眉心向发际螺旋状按摩，鼻梁至下巴由上往下轻抚

5乳/霜篇

Step 1:

取适量乳液点涂以下部位:T区、两颊，使用美容指均匀涂抹全脸

Step 2:

再取适量点涂于鼻翼、嘴角等面部死角，然后涂抹均匀，注意使用乳/霜的时候，尽量避开眼周，以免给眼部肌肤造成压力

抹护肤品的正确步骤是：洗面奶洗脸、爽肤水、肌底精华液、精华液、眼霜、乳液、面霜。如果是白天，面霜之后要用防晒霜、隔离霜或者妆前乳。这是一套完整的护肤步骤。如果要敷面膜，护肤步骤是洗脸，爽肤水、肌底精华液、面膜、清洗面膜之后是从爽肤水开始的正常护肤步骤。



首先是洗脸，早晚都要用洗面奶洗脸，面部清洁是一切护肤的基础。敏感肌肤用温和的纯植物配方的洗面奶，油性肌肤选择控油的洗面奶，干性肌肤选择保湿型洗面奶。

洗完脸之后要立即用爽肤水。最好是借助化妆棉来上爽肤水，这样可以更干净，更全面，也是更生爽肤水。爽肤水的功效是二次清洁肌肤，打开肌肤，帮助后续护肤品吸收。

爽肤水之后使用肌底精华液，肌底精华液是护肤品的“开胃菜”，可以有效分解后续护肤品中的营养成分，从而让营养物质吸收更加全面、彻底，提升护肤的效果。



肌底精华液之后是使用精华液。如果皮肤不是很干，且没有特殊的需求，精华液是可以省略的。如果皮肤很干，最好再加一款保湿精华液。如果想要美白、抗皱、抗氧化、抗衰、紧致提拉等效果，那么可以选择一款功效型的精华液来使用。

精华液之后是眼霜，眼霜之前也可以加一款眼部肌底精华液，效果会更好。眼霜的使用要注意用量，过多不被吸收的话会容易长脂肪粒。且涂抹眼霜之后要按摩眼周，促进吸收。按摩的手法是用无名指肚从下眼睑开始，由外向内，转圈到上眼睑，由内向外三圈，然后还是无名指从下眼睑开始由外向内，再用食指和无名指一起，上下眼睑一起由内向外按摩3圈，眼尾要向上提拉，这样6圈之后再按摩一下额头，从下往上提拉按摩，减少额头纹的产生。

眼霜之后是乳液和面霜。乳液和面霜额功能是补水、美白、抗皱、紧致等，最重要的是锁水和锁住营养成分。可以根据自己的需求来选择不同功能的乳霜。面霜不是必需品，干性肌肤的人，特别是冬天，最好使用面霜。

白天别忘了涂抹防晒霜，无论什么天气都要涂抹。如果要化妆，还要使用妆前乳或隔离霜。

卸妆乳（如果晚上临睡前没有擦彩妆，此步骤可省略）：先挤出适量卸妆乳在手掌中预热，然后自上而下，由鼻子的中轴线向两边擦，在额头、面颊和下巴都擦完后，再用手掌自上而下轻轻按压，以便将彩妆和油污从毛孔中清理出来。

洁面乳：挤适量洁面乳在左手心，再滴上几滴温水，然后用右手掌轻轻拍打，待打出泡沫后，将泡沫分别在左右脸颊上以打圈的方式涂抹，抹匀之后，用清水冲洗干净。

精华液：将适量精华液倒在手掌心，两手揉匀，然后自上而下，由鼻子中轴线向两边擦，在额头、面颊和下巴都擦完后，再用手掌将擦在脸上的精华液自上而下轻轻由内向外拉开。拉开后，可以适当按摩、拍打，有利于精华液的吸收。

眼霜：先在左手无名指腹上挤上少量眼霜，然后由外眼角至内眼角，以点按式手法，轻轻把眼霜涂在眼睛周围皮肤上。再换右手，涂右眼眼霜。这种手法既能使眼霜快速吸收，又能够促进血液循环，消除黑眼圈。

爽肤水：滴适量爽肤水在化妆棉上，然后用化妆棉按照自内而外、自下而上的顺序轻轻拍打脸部和颈部。再以鼻子为中轴线，双手自内向外轻轻擦拭，这样可擦去老化的皮肤角质，使皮肤表面更洁净。

面霜（晚霜、精华素）：将适量面霜置于左手掌心，先双手合十将面霜在掌心中抹匀，然后以鼻子为中轴线向两边擦，自上而下将额头、面颊和下巴擦匀。擦匀后可轻轻按摩额头、两颊和下巴，最后再用手掌顺着以上方向轻轻拉开面霜。

注意：

a在使用某一品牌的护肤品时，如果对另一品牌的护肤品的成分不了解时，决不能随意混合使用，以避免不同品牌的护肤品产生不良反应，伤害肌肤。

b不同类型的肌肤，须选用与肤质搭配的护肤品，不可迷信名牌。

、喷雾

很多人会将脸尽量靠近喷口以免浪费。其实密集的水珠喷洒在脸上会让脸部受到太大的冲击，导致喷雾无法被吸收。

正确的姿势：喷雾距脸15-20公分稍微仰头。

再用化妆棉吸收足量的水后，把化妆棉放在中指上，用食指和无名指夹住，由额心往两侧横擦，再顺着鼻梁从上往下轻拭，鼻梁两侧、鼻翼也不要忽略。

从左边颧骨开始，经过脸颊、人中再往右边脸颊、颧骨拭擦，下巴往脸沿、耳朵方向拭擦。

从鼻翼两侧往太阳穴方向轻搓后，眼周外沿肌肤轻轻画圆擦过，力度务必轻柔缓慢。

颈部由下往上均匀搽拭后，再用指腹轻弹按摩全脸，帮助化妆水被肌肤吸收。

然后再用喷雾喷两下。

二、精华液的正确涂抹方法

花大价钱买来的精华液总是希望能够有出色的效果

取足量的精华液于掌心后，分别轻点于额头，两颊，鼻子，下巴。

用全部指腹的第二关节轻轻覆于脸庞，由内往外轻柔缓慢地，将精华液涂抹至全脸肌肤。

容易出现斑点、暗沉的两颊处，再使用指腹前端以画螺旋形状技法，由内往外按摩。

有暗沉感却易被忽略的眼尾皱褶痕处，用食指和中指指腹轻轻撑开后，用另一手中指指腹轻轻地按摩。

两手掌包裹两颊，下巴等脸部肌肤，透过手温帮助成分被吸收。

三、乳液的正确涂抹方法

乳液防止水分从皮肤表面流失，同时使得精华成分深入角质层，创造充满饱满与弹力感的白净美肌。

1先轻轻搓揉双手，让手部温度提高一些，再取适量乳液在手心上，增加肌肤华润感与渗透力。

2由下而上，由内而外地，犹如画个椭圆形般的手法，把乳液均匀涂抹于两颊。

3由内而外涂抹眼下，下巴肌肤，鼻梁和鼻翼两侧，由上而下滑动涂抹。

4用中指以及无名指指腹，由眉心往左右两侧，以螺旋状轻轻按摩整个额头肌肤。

5最后用手心整个包裹住脸庞，接着往下轻压约5~10秒，帮助提升乳液养分的渗透力。

四、霜的正确涂抹方法

取出5点黄豆大小的艾依琳保湿修复霜，分别涂于额头、鼻尖、下颌、两颊，然后由内向外、由下向上，顺着肌肤的纹理，轻轻的涂抹均匀。

注意，以均匀推开为准，过量会饱和出现浮霜。

1、乳液后面。基础护肤包括爽肤水、精华、乳液、面霜。如果有需要的话，还会添加其他的护肤品，不过这4个产品先后顺序需要掌握好，按照质地轻薄程度使用在脸上，才能够达到不错的吸收效果。

2、所谓的日霜只能够在白天使用，先使用洗面奶把脸洗干净，将脸上的脏东西清洗干净后，才可以使毛孔保持比较顺畅的状态，避免里面的脏东西影响皮肤对日霜的吸收和使用效果，在洗脸时建议要用温水洗脸，温水能够把脸上的毛孔迅速打开，也就能够直接吸收日霜里面的营养成分。

3、面霜当中的日霜和晚霜要分清楚，这两种产品又在不同阶段使用。在日霜当中可能会添加一些防晒成分，晚上使用很容易会对皮肤产生负担，并且晚上皮肤吸收能力更强大，如果日霜没有晚霜的营养价值高，在晚上使用日霜是浪费了晚上护肤的最佳时间，是一个不提倡的做法。

4、因为晚上皮肤吸收能力和吸附能力强大，所以晚霜比日霜滋润效果以及营养成分更好，日霜里面的营养成分并不是很多，晚上使用达不到理想的效果，日霜在白天能发挥它强大的效果，它能帮助人抵御紫外线伤害，并且有一定的防晒系数，但只是适用于白天并不适用晚上。

1、在使用卸妆油的时候，一定要注意，双手和脸部需要保持干燥，将适量的卸妆油由鼻子为中心线，向两边和额头以及下巴涂抹。在需要卸妆部位用指腹以画圆的动作溶解彩妆及污垢。大约1分钟左右后，用手蘸取少量的水，将卸妆油乳化变白后，再用打圈的手法轻轻地按摩约30秒，再用大量的清水将卸妆油打至起泡后冲洗干净。

2、在使用洁面产品的时候，用温水先在手掌心打出泡沫，在泡沫带动下轻轻地在脸上滑动打圈，不要用力在脸上揉搓，以避免拉扯对肌肤造成伤害。同样的动作也可以用洁面泡芙来代替。

3、把爽肤水倒于手心一元硬币大小，合十后轻轻的拍在脸上，先拍在两颊，再拍到额头和下巴等部位，用双手轻轻地按压，这样使用爽肤水的手法不但可以节省爽肤水，更重要的是对肌肤的补水滋润更有效。而将爽肤水浸湿在化妆棉上，以鼻子为中轴线，横向涂抹擦拭全脸，这样的手法不但可以让包括眼窝这样的细节都可以享受到爽肤水的滋润效果，擦拭动作还可以帮助脱落老化死皮细胞，令肌肤干爽清洁。

4、大家都习惯了将面霜直接涂在脸上，然后用手打圈的方法均匀涂满全脸。然而这样的手法对于活性成分多、精华类的面霜却不是最适合的。应先用专用的小勺舀出适量的面霜置于掌心，左右手合十将面霜均匀的分开于两掌心中。先按压在两颊颧骨处，再按在下巴和额头。轻轻地由两颊开始，将面霜慢慢地轻按压进肌肤。这样做的好处一方面不会由于面霜质地密稠，用力推抹拉扯肌肤，另一方面也不会由于过度的摩擦造成面霜中活性成分的流失。

5、由于眼部是面部皮肤最薄的地方，并且没有汗腺，所以眼霜一定要用于面霜之前，以防止产生油脂粒的可能。挤出米粒大小的眼霜于双手的中指指肚，再将双手的无名指轻轻按在鼻梁骨侧，食指按压在颧骨稍上方这样的姿势架起中指，让中指能均匀稳定地轻轻按压在眼部肌肤上。由外眼角到内眼角轻轻地以如同弹钢琴的动作，将眼霜点按进眼周肌肤。这种手法既能有助于眼霜更好的吸收，又可以有效地促进眼部血液循环，消除黑眼圈。特别注意点按的幅度和力度一定要小。