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去除色斑最重要的是选择适合自己的祛斑方式，根据自身色斑形成的具体原因来判断自己需要哪种祛斑方式和祛斑产品。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

注意饮食。多吃清淡食物和新鲜蔬果,少吃油腻的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。慎用化妆品。不要频繁的更换化妆品类型,拒绝选择含有激素、铅及其他不明添加剂的化妆品。保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。防止便秘。便秘会使体内的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上。雀斑患者应保持心情舒畅,避免过分忧虑,有足够睡眠是防治雀斑最好的方法;雀斑患者出门时,应避免阳光直射。因为雀斑的形成与日晒有明显的关系;雀斑患者可多食含有维生素C和E的食物;雀斑患者尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等食品;我们平时吃的食盐竟然有去斑的作用。具体做法:食盐一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊状,敷于面部斑迹之处,隔日一次。

按照斑的部位，通常把常见的斑分为浅斑、深斑和深浅混合斑三类。浅斑又叫表皮斑，包括雀斑、老年斑和色素性母斑；深斑往往深及真皮，又叫真皮斑；深浅混合斑横跨表、真皮两界的斑。

可通过一些方法来缓解，下面就来介绍几种：

橘子山楂粥：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。将橘子剥皮后撕去筋络，逐瓣分开，再用竹签去掉橘子核，将橘肉切成小三角块待用。将山楂洗净后一切为二，去掉种子后待用。将粳米洗净后置于冷水中浸泡一个小时，捞出沥干水分后待用。在锅内加入1500毫升的冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开后转小用火熬成粥即可，食用时可加入适量的白糖。橘子山楂粥具有美容护肤，去斑养颜之功效。

补充维C：维生素C具有淡化黑色素的效果，能将原有的黑色素还原;而维生素E是一种抗氧化剂，能够抑制肌肤的氧化，从而抑制黑色素的沉淀和再生，故每日补充这种维生素能有助于祛除斑点。

凉血消斑汤：用料：黄芩，菊花，金银花，生地，赤芍，丹皮，单身，荆芥，防风，白鲜皮，石膏，竹叶，甘草各10克。做法：以上材料水煎取汁，家里熬不了可以去中药店，也不贵。用法：早晚温服，每次一碗。也可以将汤汁装载小瓶里，当作喷雾喷在雀斑处，早晚各一次。一周一疗程。三周左右开始见效。功效：清热凉血，解毒消斑。

消斑养颜茶：川七5克，西洋参10克，珍珠粉3克，白茯苓15克，玫瑰花5朵，红枣(去核)15克。将上述药材洗净后置于杯中，加入1000毫升的沸水后盖紧杯盖，冲泡约20分钟后即可饮用，可每日饮1剂，在饭后饮用。消斑养颜茶具有化斑美颜的功效，可长期饮用。

这样祛斑，轻松赶走斑点：

番茄面膜：用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸一次，坚持一段时间后色斑会自然隐退，此法对祛除雀斑尤为有效。

红糖祛斑：第一步：准备大约100g的红糖放在大约200ml的水外面煮，等把红糖水熬成糖胶状之后，就可以把红糖糖胶放在一边。等糖胶冷却之后平均的厚厚的涂在脸蛋上，敷20分钟之后洗去即可。

蒲公英花水：取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。

牛奶配玫瑰：把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后再滴上几滴橄榄油，用来搽脸，皮肤会保持光滑润泽。晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。

日本护肤品辐射名单包括SK-ii、怡丽丝尔、资生堂、借诗丽、美伊娜多、黛珂、可悠然、芙丽芳丝、嘉娜宝、多芬洗面奶、丝绮、无印良品等。

日本化妆品在进入中国市场之前，都要经过海关的严格检测，包括对核辐射的检测，符合国家相关标准，日本化妆品的生产工厂大多离福岛核电站很远，暂时没有检测出核污染和核泄漏的情况。

日本化妆品中使用的海洋原料或水源，如果受到核污染，会导致纯度下降或成分改变，不符合出厂标准，也不会被加入到产品中，日本化妆品不是直接食用，只是外用，对人体的影响相对较小，日本化妆品如果受到核污染，长期使用可能会导致脱发、色斑、皮肤失去弹性等问题。

日本的地理环境

日本位于太平洋西岸，东临太平洋，西隔东海、黄海、朝鲜海峡、日本海，与中国、朝鲜、韩国、俄罗斯相望，九州长崎距中国上海仅460海里。陆地面积为378万平方千米，全国由本州、四国、九州和北海道4个大岛及6800多个小岛组成，呈东北向西南延伸弧形岛链状。

日本位于环太平洋火山地震带，地震、火山活动频繁，全球有1/10的火山位于日本，1/5的地震发生在日本。

日本的国土约有四分之三为山体所覆盖，本州中部地区被称为日本屋脊，许多山脉的海拔超过3000米，位于山梨县和静冈县的交界处的富士山，海拔3776米，是日本海拔最高的山，山梨县境内的北岳，海拔3193米，是日本的第二大高峰，位于长野县和岐阜县境内的奥穗高岳海拔3190米，横跨山梨县及静冈县的间之岳海拔同为3190米，并列成为第三高峰。

不近。

根据查询百度地图得知，福岛位于日本东北地方，黛珂日本工厂位于日本福井县敦贺市，距离福岛约450公里，相对较远。黛珂日本工厂是黛珂集团在日本的主要生产基地之一，主要生产化妆品，包括面霜、洁面产品以及彩妆等。根据450公里的距离来看，黛珂日本产地离福岛不近。

日本福岛核电站事故是人类历史上最大的核灾之一，发生在2011年3月。这场灾难对福岛及周边地区产生了极其严重的污染和影响，许多企业和机构也被迫关闭或迁出。虽然黛珂日本工厂在事故发生后重新审核了其生产制度和安全措施，但其距离福岛较远，因此在事故威胁下影响较小。同时，福井县也采取了多种措施保护其地区免受核污染和辐射。如制定福井县环境辐射监测计划、建立核灾难相关应急处置机构等，有效保障了周边地区居民的生命安全和身体健康。