什么牌子的鱼油比较好？

好牌子鱼油介绍如下：

1、Nordic Naturals（挪帝克）

以质量闻名全球的鱼油第一品牌。几十年来挪帝克一直以提供最高纯度和最佳口味的深海鱼油为己任，以品质赢得了消费者的青睐和一百多项的国际大奖，从而成为世界上最大的鱼油生厂商之一。

2、Swisse 无味深海鱼油

Swisse于20世纪50年代末创建于澳大利亚墨尔本，是澳洲自然疗法的先驱之一。Swisse始终坚持以科学研究和传统经验为基础，甄选全球优质原料进行营养品的研发和生产，致力于让全世界的人们生活得更健康、更快乐。

3、Carlson

Carlson康一生成立于1965年，经过50年风雨历程，刻苦精进，Carlson康一生现已成为美国市场占有率最高、认知度最广的营养品牌。Carlson的产品遍布美国各州，在各大商超、营养品店、小型商场均有Carlson康一生产品的陈列。

4、天维

天维美品牌隶属于统一（上海）保健品商贸有限公司，Nature Made莱萃美，全球大型营养食品厂商pharmavite翁旗下品牌，始于1971年美国，顶级维生素品牌，美国著名品牌保健品之一，美国维他命营养知名品牌。

5、LYSI利思利喜

LYSI利思利喜，创立于1938年的冰岛国宝级品牌，也是冰岛唯一的深海鱼油生产企业，年产量14000吨。冰岛LYSI（利思利喜）集团在全球范围内销售高品质的鱼油产品。在冰岛乃至全世界很多国家，LYSI（利思利喜）的产品一直是上到总统下到普通民众熟悉并长期食用的高级鱼油食品，自1938年至今，全球累计有超过20亿人选择了LYSI（利思利喜）品牌的鳕鱼肝油及欧米伽3鱼油产品。

-鱼油

鱼油不可以长期吃。

“因为目前市场上所售的从鱼体中提纯的鱼油并没有统一标准，作为保健品也未经过大量临床试验，其安全性和有效性都有待考量。”对此，福州总医院心内科黄明方副主任医师强调说。

鱼油主要特点是含有不饱和脂肪酸ω-3系列，成分包括EPA和DHA。EPA对于调节血脂、保持血管通透以及抗血栓等方面有很大的作用，而DHA则是大脑生长、发育功能的物质基础。

但是，鱼油保健品并不是最好的抗血栓、防止冠心病和脑血栓的药物，也不是最好的降血脂药物，更不是治疗心律失常的良药，真正能活血的药物是经过几代临床应用被证实有效的阿司匹林和他汀类药物。

另外，食用鱼油容易导致出血倾向、恶心、腹胀、大便次数增多等副作用，所以有明显肝肾功能不全的病人应少用或不用。对于确实需要通过鱼油保健品来做营养补充的人而言，建议阶段性补充，而非长期服用。3个月后用量减半，并随时观察身体情况，出现不适症状及时停服。

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扩展资料

选用鱼油产品的注意点：

1、正常人没有必要特意补充鱼油，经常吃一些海产品和鱼类完全可以满足人体需要。有人说只有深海鱼才含有ω－3脂肪酸，其实这是误导，虾米、墨鱼、鱿鱼、小黄鱼、带鱼等都含有ω－3脂肪酸，部分河鱼也含有ω－3脂肪酸，只是含量较低、。

2、有血脂异常的人、有心脑血管疾病家族史的人可适当补充鱼油，如确需要补充鱼油，也应该在医师或营养师的指导下服用。

3、看鱼油产品对质量的控制，好的鱼油产品会严格控制多氯联苯、二恶英及重金属等环境污染因素；大品牌一般更可靠，国内产品应确认没有超范围宣传，保健食品在CFDA网站上查询批号和允许的功能宣称。

/healthpeoplecomcn/n1/2017/0815/c14739-29470278html"target="_blank"title="人民网-鱼油不宜长期服用乱补不如合理膳食">人民网-鱼油不宜长期服用乱补不如合理膳食

/gdpeoplecomcn/n2/2016/0614/c123932-28502832html"target="_blank"title="人民网-别再傻傻分不清！鱼肝油当鱼油长期服用或致中毒">人民网-别再傻傻分不清！鱼肝油当鱼油长期服用或致中毒

深海鱼油呀，最天然最好的保健品啦。它含有浓缩的海产物油脂，包括健康饮食中必不可少的珍贵的脂肪酸，就是EPA和DHA。因为人类主要从鱼类油脂中摄取EPA和DHA，其中以深海产的肥鱼中含量最高，某些淡水鱼中也含有一定量的EPA和DHA，但是含量较少，功效较深海鱼油差很多。LYSI（利思利喜）鱼油是从北极圈无污染深海中的顶级纯正鳕鱼、金枪鱼中提取的不饱和脂肪酸(DHA)为主要原料，我个人吃过这种鱼油，感觉比市面上其他牌子更靠谱一些，推荐！

好牌子鱼油介绍如下：

1、Nordic Naturals（挪帝克）

以质量闻名全球的鱼油第一品牌。几十年来挪帝克一直以提供最高纯度和最佳口味的深海鱼油为己任，以品质赢得了消费者的青睐和一百多项的国际大奖，从而成为世界上最大的鱼油生厂商之一。

2、Swisse 无味深海鱼油

Swisse于20世纪50年代末创建于澳大利亚墨尔本，是澳洲自然疗法的先驱之一。Swisse始终坚持以科学研究和传统经验为基础，甄选全球优质原料进行营养品的研发和生产，致力于让全世界的人们生活得更健康、更快乐。

3、Carlson

Carlson康一生成立于1965年，经过50年风雨历程，刻苦精进，Carlson康一生现已成为美国市场占有率最高、认知度最广的营养品牌。Carlson的产品遍布美国各州，在各大商超、营养品店、小型商场均有Carlson康一生产品的陈列。

4、天维

天维美品牌隶属于统一（上海）保健品商贸有限公司，Nature Made莱萃美，全球大型营养食品厂商pharmavite翁旗下品牌，始于1971年美国，顶级维生素品牌，美国著名品牌保健品之一，美国维他命营养知名品牌。

5、LYSI利思利喜

LYSI利思利喜，创立于1938年的冰岛国宝级品牌，也是冰岛唯一的深海鱼油生产企业，年产量14000吨。冰岛LYSI（利思利喜）集团在全球范围内销售高品质的鱼油产品。在冰岛乃至全世界很多国家，LYSI（利思利喜）的产品一直是上到总统下到普通民众熟悉并长期食用的高级鱼油食品，自1938年至今，全球累计有超过20亿人选择了LYSI（利思利喜）品牌的鳕鱼肝油及欧米伽3鱼油产品。

-鱼油

好牌子鱼油介绍如下：

1、Nordic Naturals（挪帝克）

以质量闻名全球的鱼油第一品牌。几十年来挪帝克一直以提供最高纯度和最佳口味的深海鱼油为己任，以品质赢得了消费者的青睐和一百多项的国际大奖，从而成为世界上最大的鱼油生厂商之一。

2、Swisse 无味深海鱼油

Swisse于20世纪50年代末创建于澳大利亚墨尔本，是澳洲自然疗法的先驱之一。Swisse始终坚持以科学研究和传统经验为基础，甄选全球优质原料进行营养品的研发和生产，致力于让全世界的人们生活得更健康、更快乐。

3、Carlson

Carlson康一生成立于1965年，经过50年风雨历程，刻苦精进，Carlson康一生现已成为美国市场占有率最高、认知度最广的营养品牌。Carlson的产品遍布美国各州，在各大商超、营养品店、小型商场均有Carlson康一生产品的陈列。

4、天维

天维美品牌隶属于统一（上海）保健品商贸有限公司，Nature Made莱萃美，全球大型营养食品厂商pharmavite翁旗下品牌，始于1971年美国，顶级维生素品牌，美国著名品牌保健品之一，美国维他命营养知名品牌。

5、LYSI利思利喜

LYSI利思利喜，创立于1938年的冰岛国宝级品牌，也是冰岛唯一的深海鱼油生产企业，年产量14000吨。冰岛LYSI（利思利喜）集团在全球范围内销售高品质的鱼油产品。在冰岛乃至全世界很多国家，LYSI（利思利喜）的产品一直是上到总统下到普通民众熟悉并长期食用的高级鱼油食品，自1938年至今，全球累计有超过20亿人选择了LYSI（利思利喜）品牌的鳕鱼肝油及欧米伽3鱼油产品。

-鱼油

好牌子鱼油介绍如下：

1、Nordic Naturals（挪帝克）

以质量闻名全球的鱼油第一品牌。几十年来挪帝克一直以提供最高纯度和最佳口味的深海鱼油为己任，以品质赢得了消费者的青睐和一百多项的国际大奖，从而成为世界上最大的鱼油生厂商之一。

2、Swisse 无味深海鱼油

Swisse于20世纪50年代末创建于澳大利亚墨尔本，是澳洲自然疗法的先驱之一。Swisse始终坚持以科学研究和传统经验为基础，甄选全球优质原料进行营养品的研发和生产，致力于让全世界的人们生活得更健康、更快乐。

3、Carlson

Carlson康一生成立于1965年，经过50年风雨历程，刻苦精进，Carlson康一生现已成为美国市场占有率最高、认知度最广的营养品牌。Carlson的产品遍布美国各州，在各大商超、营养品店、小型商场均有Carlson康一生产品的陈列。

4、天维

天维美品牌隶属于统一（上海）保健品商贸有限公司，Nature Made莱萃美，全球大型营养食品厂商pharmavite翁旗下品牌，始于1971年美国，顶级维生素品牌，美国著名品牌保健品之一，美国维他命营养知名品牌。

5、LYSI利思利喜

LYSI利思利喜，创立于1938年的冰岛国宝级品牌，也是冰岛唯一的深海鱼油生产企业，年产量14000吨。冰岛LYSI（利思利喜）集团在全球范围内销售高品质的鱼油产品。在冰岛乃至全世界很多国家，LYSI（利思利喜）的产品一直是上到总统下到普通民众熟悉并长期食用的高级鱼油食品，自1938年至今，全球累计有超过20亿人选择了LYSI（利思利喜）品牌的鳕鱼肝油及欧米伽3鱼油产品。

-鱼油