准备材料:
午餐肉、海苔碎、鸡蛋、青红辣椒、芝麻、蒜、米饭
制作步骤:
1两个鸡蛋打散,下锅炒至定型炒熟盛出,午餐肉切成丁,煎到金黄盛出备用
2碗中放青红辣椒圈,蒜末和白芝麻,淋上热油,加入2勺生抽、1勺蚝油、1茶匙糖搅拌均匀
3准备米饭,上边放上午餐肉、鸡蛋、海苔碎,淋上酱汁,拌匀
企鹅海苔饭团
原创 白云 cloud云屋 2017-04-11
昨天给宝哥的早餐做了企鹅饭团,因为早上时间紧张没有拍过程图,应友友们的要求晚上下班回家做了个且拍了制作过程。
早上给宝哥做的企鹅饭团,米饭里加了拌饭用的海苔碎,吃起来味道会更香。(晚上拍制作图白米饭没有加海苔碎。)
亲们在给宝宝做的时候,可以在米饭里包入肉松或炒熟的肉丝。
下图是昨天也就是4月10日
宝哥de早餐216
清炒芦笋、香肠、草莓芒果酸奶杯
蔬果沙拉(鹌鹑蛋、草莓、菠萝、苦苣)
不多说了,现在把制作方法分享给大家!
需要准备的食材:米饭、大片海苔、一小块菠萝、少量熟蛋白
把米饭团成上面窄,下面宽的葫芦形,
海苔中下部剪一个圆用来做企鹅的肚皮,上面剪几个开口
把剪好的海苔放到米饭团上,圆形开口的部分对着米饭团的下部分,
然后翻转过来把上面的海苔和饭团捏实,再把下面的部分也和饭团捏实,海苔下面由于没有剪开口,会有重合的部分不能粘到米饭,不用完全剪掉,剪成三角形做企鹅的尾巴就可以啦!
企鹅的主体部分就完成啦!
用剪下来的海苔碎片剪两个小圆做企鹅黑眼球,
蛋白切两块薄片,剪成两个大圆做企鹅的白眼球,
菠萝切成薄片剪出两个小三角两个大三角,
小三角用来做嘴巴,大三角如图剪掉两个豁口,用来做企鹅的爪子。
先把企鹅嘴上下两片贴好,再把剪好的爪子摆在企鹅的身体下面,
这时企鹅的大体轮廓就已经能很清晰的看出来啦!
最后把两个剪好的蛋白贴在嘴巴上方两侧,再按照自己的喜欢把黑眼仁贴上。
萌萌滴小企鹅就完成啦!
这个海苔拌饭还有人不会吗
Rice
自己做当然多放午餐肉!
海苔碎拌饭超香的!
啊呜一大口!
午餐肉煎金黄,鸡蛋煎熟,食材混合一起,生抽2勺,蚝油1勺,糖适量,大火翻炒均匀即可。
超简单的韩餐!
这口喂你!
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