蓝莓为什么可以护眼呀是真的吗？

人在一天中摄取40~80克蓝莓鲜果视野会明显变宽，适应黑暗环境的时间显著缩短。在第二次世界大战时期，英国空军驾驶员每天都食用蓝莓果酱，使视力大大改善，投弹的准确率大大提高，据说“在微明中能清楚地看到东西”。人眼在工作时，视红素被光一点点地分解，随着年龄的增长而分解加快。蓝莓中的花青苷色素的重要作用是可促进视红素的再合成作用，从而增强人的视力。在现代社会中，眼睛疲劳和与之相关的眼病越来越多，根据美国营养学家建议，每天食用蓝莓产品40~80克，可以达到眼睛保健的目的。

fancl护眼丸对于很多人来说是一款非常好的产品，对眼睛很有益处，下面的我为你们介绍fancl护眼丸怎么吃？fancl护眼丸吃法。

fancl护眼丸怎么吃

Fancl蓝莓护眼丸 60粒 白菜价推荐!!如果你也是电脑手机党，在电脑前十个小时以上，眼涩眼干，真的可以用这款。 纯天然蓝莓、黑加仑为眼睛提供源源不断的花青素，保护眼睛，缓解用眼过度的疲劳感～ 一天两粒，饭后服用，一包30日量。三包一个疗程

服用心得

这是一款专门针对电脑族和手机控设计的护眼片，与以往的蓝莓护眼片不同的是主要成分：花青素+叶黄素+维生素B，适合长时间使用电脑手机的人 缓解眼疲劳 改善视觉模糊眼花

适合20~40多岁年龄段使用

我就说一个事实，我们语言学校夏天的时候组织了一次体检，我的眼睛查出来只有47和48，我丧气死了!因为那段时间真的我看东西经常模糊。因为我的眼睛很好的，有50，这么多年遗传我妈，随便怎么作，就是不近视，查出视力下降的我内心是崩溃的，我马上勤点眼药水，马上入了这个护眼丸

真的真的，这一袋是我的第三袋，也就是第三个月，我入研究生院的时候又体检了一次，这一次眼睛是49和50～我开心死了!说明护眼丸是非常有效果的!

因为和中老年调节护眼丸区分开来，最近青年护眼丸包装改成了蓝色

哪些营养素能保护眼睛

维生素A 它是合成视紫质的原料之一，视紫质是眼睛产生视觉的最基本物质，它可提高对黑暗弱光的敏感度。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、蛋黄等。富含胡萝卜素的食物是胡萝卜、菠菜、苋菜、草头、南瓜、青椒、荠菜、木瓜、芒果等。

视力杀手

电脑

电脑的屏幕是由小的荧光点组成的，这些荧光点是闪烁的，要想看清楚就需要我们眼睛不断地调节。我们自己感觉不到，但却真实存在，我们的眼睛要去适应它就容易产生疲劳。在打字的时候，眼睛要不断在文稿、屏幕、键盘之间变换，眼睛的焦点和距离不断地调节，也会使眼睛感到疲劳。

PSP、手机

即使是在摇晃的公交车上、拥挤的地铁上、甚至在电梯里，潮人们都不忘玩弄手中的PSP、iPod或是MP4，玩游戏、看**，加上习惯紧盯着手机狂按短信，长期紧盯着窄小的屏幕，也容易让人的眼睛感到疲劳。

隐形眼镜

人的角膜直接从空气中摄取氧气呼吸，现在，上面盖了一层“轻纱”，摄取的氧气便少了。而且，隐形眼镜毕竟是放置在角膜上的异物，眼睛的每一次眨动，都会使隐形眼镜与眼球表面产生一定的摩擦。所以，长时间或连续佩戴隐形眼镜，都会使角膜处于持续的缺氧状态，引起角膜上皮水肿、糜烂。如果有细菌或病毒存在，就可能导致角膜炎，甚至形成角膜溃疡。

我们都知道眼部护理是我们每个人都应该注意的一个问题，而如今，越来越多的人们由于用眼过度，给我们的眼部带去了很大的伤害，所以当前市面上本着保护人们眼睛的理念，设计出了很多护眼产品，那么市面上蓝莓护眼奶片危害是什么？下面就让我们带着问题一起去看看。

蓝莓护眼片里面含有着大量的蓝莓精华，该护眼片提取了蓝莓中比较特殊的物质，添加了维生素E，胡萝卜素还有叶黄精华等成分，是可以比较好的去增强人们的视力。但是这种护眼奶片不建议一次性吃太多的，最多只能一天吃两粒，否则会给身体带去一定的危害，如果蓝莓护眼奶片开封了，建议在一年之内就把它吃完，否则对身体是有着一定的副作用。另外还应该避免阳光的直射，否则会不利于药效的发挥，在服用时可能会对身体造成一定的伤害。

蓝莓护眼奶片只要使用方式恰当，其实是不会给人体带去危害的，因为蓝莓护眼片采用的都是天然提取物，含有多种功效成分，是可以起到养眼护眼的作用，但是一定要注意好食用的方法。

很多人在生活当中都会听到过蓝莓能够保护我们的眼睛的，而且对于这样的一种功效十分显著的水果来说，大家在日常当中都会非常的愿意去吃。那么对于蓝莓来说的确是能够保护我们的眼睛的，现在在市面上已经生产出来了蓝莓护眼片这样的一种有功效的东西。我们也可以看出来，蓝莓护眼片就是一种蓝莓提取物做出来的保健品。

的确有一定的用处

而且对于这样的一个问题，也是让我们感觉到看个人的一些情况来进行抉择的。因为对于每一个保健品来说，大家的吸收成绩情况都是非常的不同的，这个时候也没有办法去大多数的笼统的介绍这样的一个东西到底是有没有功效的。但是对于大多数的人来说，他们都会认为这样的一种蓝莓护眼片是非常有功效的，而且根据他们自己的亲身的实践来说，他们觉得这样的一种蓝莓护眼片的确能够给他们自身带来一个非常好的感受。

能够保护我们的眼睛

让他们感觉到在服用了这样的一个蓝莓护眼片之后，自己的眼睛疲劳得到了一定的缓解。也会让自己在面对着一些有辐射的东西的时候，能够更加的从容不迫。但是我们也可以发现有一些人，他们通常都是吸收非常的不好。这个时候也是由于这一些人他们自己的体质原因，所以才导致的。这个时候我们就会感觉到吸收不好，只能当做一般的保健品来吃，但是对于自己的身体也没有任何的坏处。

毕竟我们自己也会因为这样的一些蓝莓护眼片对于眼睛的一些保护让我们自己感觉很有用。一旦遇到了这样的一些问题，我们都会感觉到我们自己在生活当中也可以去多服用这样的一些保健品，虽然说保健品对我们的身体功效也是特别的大的，但是我们自己还是要注意去适量，一定要根据医生的嘱咐来进行。

我们都知道当我们的眼睛出现一些问题的时候，比如出现了眼干或者眼涩的情况时，除了在外部因素做好一系列的保护措施之外，还可以适当的去服用一些眼部营养素。那么蓝莓护眼片和叶黄素哪个好？叶黄素护眼片有用吗？下面就让我们带着问题一起去看看。

首先蓝莓护眼片其中添加有蓝莓素，其可以比较好的去维护视力还有防止眼睛受损，还可以防止夜盲症，糖尿病或者青光眼等不良症状，还具有改善毛细血管循环，可以清洁眼部的毒素。而叶黄素是可以比较好的去保护眼睛不受到光线的损害，其可以比较好的去避免病变情况的出现，还可以很好的推迟眼睛老化的情况。蓝莓护眼片还有叶黄素都对眼睛起到一定的保护作用，所以人们可以根据自己眼部的实际情况去购买，选择适合自己的就是最好的。

叶黄素护眼片也是比较有用的，该护眼片可以保护眼睛不受光线的损害，可以延缓眼睛的老化。里面添加的叶黄素是具有抗氧化剂和光保护作用的，可以增进视力，保护视力，另外可以缓解用眼疲劳等症状，比较有效的去缓解眼干涩，眼痛等不良症状。

蓝莓护眼片的主要成分是花青素，具有很好的抗氧化作用，可以缓解视疲劳。但是眼睛有红血丝是眼压过高的原因，需要用一些利尿剂来排出体内多余水分，改善血压高的毛病。血压正常了，眼压自然就下来了。眼睛里的红血丝也就消失了～

1、吃蓝莓护眼片不能喝茶，茶水容易阻止药物的吸收。

2、口服各种药品，一般均规定用白开水送服，用茶水服药，是不妥的。 因为茶水中含有有大量的鞣酸。它遇到重金属(铁、铅、铜、银、锌等)或生物碱(奎宁、去水吗啡、士的宁等)时，能形成不溶的沉淀物9还可使蛋白质沉淀，妨碍了药物吸收，使药效下降。临床上使用的中西药物有许多是含有生物碱或重金属的，如党参、勾藤、黄连、大蓟、小蓟等就含有生物碱；硫酸亚铁、碳酸亚铁、富血铁等就含有重金属，而且远不止这些。因此，吃药时为防止影响疗效，最好不用茶水。