孕妇吃什么牌子的DHA比较好

DHA在母婴店、药店和医院都能买的，各大品牌的电商也可以买到，妈妈帮的商城里也有很多品牌的DHA可以选购。

DHA的品牌有纽曼思、美赞臣、惠氏、高培等牌子都可以，孕妈妈可以根据自身饮食来确定是否需要额外补充，以及应该额外补充多少DHA。一般来说，直接购买从海藻中提取的DHA较为安全。

DHA可以促进胎儿脑部和视力的发育，所以孕妈妈对DHA的补充应该从孕早期就要开始。由于胎儿对于DHA表现出主动吸收转运，妊娠期母体DHA的含量会持续下降，这对于胎儿的脑部和视力发育是非常不利的，所以DHA的补充不仅要从孕早期开始并且应该坚持整个孕期。

最后，补充DHA可以多吃鱼类，每100克鱼中的DHA含量可达1000毫克以上；还可以多吃干果类，如核桃、杏仁、花生、芝麻等。

澳乐乳dha很好。

澳乐乳孕妇DHA植物胶囊值得一试。澳乐乳是植物胶囊和植物藻油“双植物”设计。比起动物明胶制作的胶囊外衣，有着无激素、病菌、重金属的特点，就是说更安全。而且这款是藻油DHA味道还蛮好的，不会有鱼腥味。记得孕早期孕反挺严重的，吃这款也不会不舒服。

这款是植物胶囊和植物藻油“双植物”设计，是很安全、健康的选择。植物胶囊让我们远离明胶伤害，吃起来更安心。同时这款DHA的口味也很清新，孕妈妈也不用担心味道难接受。

dha的作用

DHA又称脑黄金，含有人体所需的大量不饱和脂肪酸，对正在生长发育的小孩和体质虚弱的老年人群较为重要，可以在一定程度上帮助促进视觉和大脑发育，预防老年痴呆并保护心脑血管等。

但是不建议自行补充DHA，应在专业的医生指导下补充，以免摄入过多导致不良反应。另外，建议日常生活中注意均衡饮食，从食物中摄入营养来补充。DHA还能够帮助降低血小板的黏附性，防止血栓形成，改善血液循环，从而在一定程度上帮助保护心脑血管，预防心脑血管相关疾病。

孕妇dha牌子好的有纽曼思。

纽曼思是中国母婴营养品品牌，2007年将藻油DHA引入中国母婴市场，并在全球整合供应链体系，与医生、医疗保健专业人员和护理人员合作，通过医学营养支持，帮助母婴人群更快了解国际先进的营养知识，提高自我能力，并改善人们的生活质量。

纽曼思健字号DHA是从海洋单细胞微藻提取出来的藻油，原料来自皇家帝斯曼公司——世界TOP级的DHA原料供应商，工艺采用纯水提取法，无污染更纯净；在质量检测方面，健字号DHA不仅拥有DSM官方认证的Life’s DHA，还通过了国家市场监督管理总局批准的“小蓝帽”认证标识。

DHA选择方法

1、品牌力是品质的重要保障，具有品牌力的产品在研发、生产、营销和售后等方面相对更有优势。因此，推荐选择沉淀时间久、知名度高、专业性强、消费者信赖的品牌。

2、DHA属于不饱和脂肪酸，易氧化，所以工厂离原料近的话，可以最大限度的缩短运输距离以保持DHA的新鲜度。

3、看产品成分表，在成分构成里面，第一位的是DHA藻油，且没有成分效果最好。有的还含有葵花籽油等其他油脂，会稀释DHA含量，效果可能会打折哦。

4、包装一定要选择胶囊剂型，且胶囊壳属于可食用成分，安全性、抗氧化性能加倍，如”明胶”。

以上内容参考-纽曼思