上海郊野公园有几个

上海郊野公园一共有7个，分别是闵行区浦江郊野公园、嘉定区嘉北郊野公园、崇明区长兴岛郊野公园、松江区广富林郊野公园、松江区松南郊野公园、青浦区青西郊野公园、金山区廊下郊野公园。

金山区廊下郊野公园

是目前上海首家开园并以“生态、生产、生活”为主题，以“农村、 农业、农民”为核心，集现代农业、科普教育、文化体验、旅游休闲于一体的“主题农场”型郊野公园。上海廊下郊野公园规划建设将逐步形成一个“望得见田，看得见水，记得住乡愁”的大型游憩空间，成为市民休闲游乐的“好去处”和“后花园”。

崇明区长兴岛郊野公园

长兴岛郊野公园：在设计理念上尊重自然，致力于彰显自然、生态和野趣，景观丰富多变。“野”到什么程度开车刚进公园，就仿佛进了“绿野仙踪”。长兴岛郊野公园分了五个功能分区，分别为综合服务区、文化运动区、农事体验区、森林涵养区、桔园风情区。

闵行区浦江郊野公园

闵行区浦江郊野公园，比11个世纪公园还大的浦江郊野公园，离市中心最近，8号线地铁就能直达！一到秋季风景就美到不像话！地址：闵行区浦星公路2578弄8号，交通：轨道交通8号线沈杜公路站、浦江16路、闵行38路、闵行42路等。

嘉定区嘉北郊野公园

杉林大道、乌桕大道、枫香大道三条景观大道，到秋天一齐变色，红得像一片片火烧云，穿梭其间给人极强烈的视觉震撼！地址：上海市嘉定区沪宜公路5051号，交通：轨交11号线嘉定西站换乘公交嘉定21路至六里桥站。

松江区广富林郊野公园

广富林郊野公园以农耕生态为主打，分农园采摘、果林风光、湿地渔村、露营基地四大块，赏景之外这里更是切实体验纯朴农家活动的好地方。地址：松江区广富林路3918号，交通：9号线洞泾站转松江19路上海辰山植物园站。

松江区松南郊野公园

作为唯一一个滨江上游生态森林型郊野公园，这里包括了大面积的黄浦江上游水源涵养林，樟林、水杉林、葡萄园、桃园，在不同季节各自蓬勃生长，秋天更美到仿佛打翻了五彩盘。地址：松江区松金公路东150米，交通：9号线松江南站站。

青浦区青西郊野公园

青西郊野公园和莲湖村相连，有纯朴的田园风光！秋天正是丰收的季节，到时这里的大片稻田将染上金**，你来可以和农民们一起感受丰收的喜悦！地址：青浦区金泽镇紫莲路500号，交通：17号线朱家角站转青浦28路练西公路西宋路站

作者＼FunTime

比起辽阔的大海，位在山林间的湖泊，有着更加不同的神秘魅力。「天使眼泪」、「人间仙境」、「从天堂撒落的珍珠」…这些秘境湖泊，有着迷人的名称，动人的风景，吸引着人们心甘情愿的翻山越岭，只为一睹那庐山真面目。

从北到南，从山城到离岛，勇敢的踏出脚步，一起发现这些天然湖泊的无限魅力吧！

1台北│梦幻湖

台北阳明山有着许多动人的风景，其中一处最让人惊呼连连的，就是梦幻湖。 位在七星山东南麓的梦幻湖，之所以梦幻，正是当云雾飘渺的时刻，眼前清澈的湖面，与幽幽的森林构成一幅如梦一般不可置信的美丽。

闭上眼睛用心感受，则能听见寂静之中山林间的阵阵虫鸣鸟叫，以及雾气微微带着湿凉的寒意，要说这是台北最梦幻的地方，一点也不为过。

梦幻湖虽不深也不广，但因为有着这样的美景，以及世界级稀有的台湾水韭，而成了阳明山上最珍贵的梦境。有机会来访阳明山，绝对要来这个地方，留下美梦一般的回忆。

■地址：台北市士林区阳明山梦幻湖 ■开车：可停至梦幻湖停车场、冷水坑1、2号停车场在依指标步行至梦幻湖 ■大众运输：由台北市区搭乘公车至阳明山游客中心后，可搭108游园车至梦幻湖站下车

2新北│虎豹潭

北势溪北支流源头的虎豹潭，并没有老虎或猎豹在此出没，而是因潭边两座山丘形似猛虎与云豹，才有这称呼。这座潭虽名为虎豹，却非常亲人。清澈可见底的池水，与满山绿意，构成最迷人的景色。

沿着溪畔的步道健行，不论是享受山间的清新与溪水的沁凉，或是赏鱼戏水，都非常合适。而造访虎豹潭最好的时机，正是晴朗的午后。任何人只要看到那阳光自秘林间洒落清澈潭面的画面，都会不自觉笑得跟阳光一样灿烂呢！

■地址：新北市双溪区双泰产业道路（约12K处） ■大众运输：可自双溪车站搭乘新北市新巴士F811虎豹潭线、F815双溪～湾潭，至虎豹潭下车

3宜兰│加罗湖

传说中，有位仙女不小心打破手上的明镜，而这些碎片就像珍珠般洒落在宜兰的山里，形成一片片美丽的湖泊，而加罗湖，正是最明亮的那颗珍珠。

想一睹加罗湖的面貌，需要耗费不小的体力与耐力。进入宜兰大同乡的山间部落，走进林道后再过四公里，才会转入原始的登山道。接着爬升500公尺的陡峭山路，偶尔还须拉绳后，接着还没到终点，继续勇闯比人还高的茂密芒草箭竹林，走过泥泞遍布的道路，再翻过小坡，才能到达。（可别忘了身上还有重装！）

虽然很辛苦，但当一看到加罗湖清澈如镜的美貌后，会觉得一切的努力，都值得了。那美得不可思议的风景，真的会让人感动到流泪呢！

■地址：宜兰县大同乡和勋巷（四季林道） ■开车：行驶至四季林道红色栅栏后，改徒步前行至巨木登山口 ■大众运输：自宜兰车站转搭国光客运1745宜兰站到南山村或1751宜兰站到梨山，在四季站下车。沿和勤巷、四季林道步行约21公里

4宜兰│神秘湖

神秘湖不是只存在传说中，在宜兰的深山，真的有一片神秘湖的存在。

这里四周环山，终年云雾缭绕。清澈的湖水上头长满翠绿青草，环绕着湖畔的，只有最原始的自然森林。

在当地泰雅族的流传故事中，那些被猎人追着的猎物，每到湖边，走着走着就失去踪影，而有「鬼湖」的称呼，也更增添了这片湖泊的神秘。这么神秘的地方，位处「南澳阔叶树林自然保留区」，因而在几乎无人打扰的情况下，保持了最自然的风貌。想要一睹传说中的神秘湖，记得要事先提出进入申请喔！

■地址：宜兰南澳金洋部落南澳南线林道37K处 ■开车：行驶至南澳南线林道37K处可见管制站，神秘湖步道即在管制站旁 ■神秘湖属自然保留区，进入前请先申请

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5苗栗│德兴池（西湖）

三义乡知名的西湖渡假村内，有座如画一般的美丽湖泊。这是「西湖」渡假村名称中的那座湖，又被称为德兴池。最初，这里被称为「拐子湖」，但因为秀丽的风景媲美中国杭州西湖，而被称作「小西湖」。

来到西湖渡假村，不用入园，沿着湖畔步道走到「西湖湖畔咖啡」，就能一边喝着下午茶，一边享受湖光山色。而若是与心仪的对象一起来到这里，除了在湖畔吹风，不妨坐上天鹅船漫游德兴池，感受美景中的浪漫，为感情更加温！

■地址：苗栗县三义乡西湖村西湖11号（西湖湖畔咖啡） ■开放时间：9:00～17:00 ■大众运输：可搭乘丰原客运 丰原-台北 直达西湖渡假村后，自公车站步行自渡假村后方即达

6台中│台湾潭

台中山区的这座台湾潭会出现，是大自然震撼下的奇迹。

921地震后，太平区的咬人狗坑附近形成了一座堰塞湖，因为外型极像台湾，而被称为台湾潭，如此特殊的奇观，引起不少人亲自走上咬人狗坑步道，「看见台湾」。

而要欣赏「台湾全貌」与台中市区之美，很多人会沿着步道持续前进，登上离市区最近的小百岳─三汀山，不只感受站上小百岳的感动，更被沿途的绿意与眼底下的辽阔美景，给完全疗愈了。

■地址：台中市太平区一江桥旁一江堤防道路（步道入口） ■大众运输：搭乘台中客运280、286、6513、6514路于一江桥下车，往东北沿一江桥堤防道路步行约400公尺抵达登山口。

7嘉义│水漾森林

你有看过仙境吗？如果没有，亲自登上位在杉林溪与阿里山之间的水漾森林，就知道什么是仙境。

水漾森林是因921地震所形成的堰塞湖，在此处的树木已经枯死，却因而形成一种凄凉美。在阳光普照的晴天，清澈水面反射著枯木与蓝天，不可思议的秀丽景色引人入迷；在云雾弥漫的天气，迷雾森林间的这池清水，形成一种超现实的梦幻，好像到了一个不似人间的地方。

不过想要一睹这样的仙境，不付出一般努力可是看不到的。进出森林的山路崎岖难行，路程陡峭又几乎满是泥泞，没有登山经验者，在与仙境相遇前，请先从最基础的郊山开始，做好充足准备喔。

■地址：南投县竹山镇溪山路6号（杉林溪生态园区内）仁亭登山口 ■大众运输：自台中车站搭乘杉林溪联营客运或员林客运「台中-杉林溪」，到杉林溪后转搭游园公车往仁亭登山口

8台东│嘉明湖

「天使的眼泪」嘉明湖，又被布农族称为「月亮的镜子」，可以说是台湾最出名也最迷人的高山风景。

这座台湾第二高的高山湖泊，以它湛蓝如宝石的水色，吸引著许多人前往朝圣。这里虽然很热门，但却不是轻轻松松就能抵达，对于没有登山经验的人来说，想看见嘉明湖，几乎不可能。

一般来说，完成一趟嘉明湖来回需要至少三天的时间，而长途的上上下下与崎岖，加上海拔2、3千尺的高度，容易有高山症的危险。攀登难度甚至比登玉山高上太多。但付出极大的艰辛，绝对值得。特别是在看到向阳山顶的金黄日出，以及嘉明湖那璀璨的不可思议的色泽时，可以说此生没有遗憾了。

■地址：台东县海端乡南横公路三叉山东侧 ■开车：行驶至南横公路（台20线）1545K处后即达向阳国家森林游乐区，在由此步行至步道登山口

9兰屿│大天池

来到兰屿可不只有环岛玩海，也可以试着往岛内的大山走去，探索秘境湖泊。

大天池，在达悟族语中称为「DuWaWa」，意思是「高山之海」或是「鬼魂出没之地」，这片湖泊是火山口在喷发后，经雨水冲积而成的。以前，这里是达悟族的禁忌之地，湖上残留的枯木，更为这里添增了不少神秘气息。

要亲眼见到大天池，需要穿越重重原始森林，手脚并用攀岩才能抵达，最好由在地的向导带路，会比较安全。 而历经千辛万苦后，那眼前的风景绝对是值得的。绿林包围中的广阔池水上，有着四散的枯枝，有种忘忧森林的感觉，却又有些不同，更多了点太平洋海岛的原味魅力！

■地址：台东县兰屿乡大森山 ■开车：循兰屿环岛公路，往红头村的方向，即能抵达大天池步道登山口

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FunTime旅游推荐授权转载　原文出处全台9座秘境天然湖泊，美到让人永生难忘的天使眼泪、梦幻珍珠，遗落仙境！

您好，面膜的选择，可以根据以下几点来选择：

第一、看成分

所有的面膜都有补水的功效，但保湿的好坏却不尽相同，一般含有含胶原蛋白、氨基酸、PCA-钠、透明质酸、丁二醇、甘油为佳，其中甘油是最基础的保湿成分，丁二醇是类似于甘油的保湿成分。至于氨基酸，它在护肤品中常被用于化妆品中的活性剂和保湿剂，例如我们常见的氨基酸洗面奶。为什么大家喜欢用氨基酸洗面奶，就是因为它温和，洗完后不干燥紧绷，具有一定的保湿性。

第二、看膜布

生物纤维膜布，目前最像皮肤组织类膜布材质，亲肤性、服帖度强，但价格会更高一些

天丝膜布，吸水性好柔软，较薄。

纯棉膜布，较厚，吸水性中等，承载精花力中等，温和刺激低，服帖度不高。

蚕丝膜布，市面上流行的蚕丝膜布其实并非真正意义上的蚕丝制成膜布，大多数是由一种棉籽绒制成的铜氨纤维无纺布。它的吸水性、承载精华力都属于中上。膜布本身并不具备护肤作用。

第三、看功效

尽量选择补水保湿、修复舒缓的面膜，这类型的面膜成分更加精简，也更专效，没有过多看不懂的成分添加，不容易引起皮肤不适、过敏、刺激等不良反应。相反，强调美白、一片即白的面膜，我们应该更加小心谨慎。一般美白类型的护肤品中添加的有效成分往往都是抗氧化成分，如白芦藜醇、维生素C、谷胱甘肽等，又或是一些酸类，烟酸、水杨酸、传明酸等。（酸类敏感肌应少用，刺激较大）

一些商家为了获利或者夸大美白功效，急于求成，会在面膜中添加一些激素依赖性成分（铅、汞芳香物质、邻苯二甲酸盐、煤焦油、重金属、甲醛、二苯甲酮、甲苯类、矿物油、云母。）此类成分的护肤品往往会见效快，但皮肤会有依赖性，长期使用，一旦停下来，皮肤就会泛红、烂脸。根据卫生部发布的《化妆品卫生规范》中明令禁止此类成分添加。

南京平山森林公园中有许多好玩的旅游景点，非常值得小伙伴们前去游玩，接下来就为小伙伴们详细介绍一下，南京平山森林公园有哪些不容错过的游玩景点吧！快来了解一下吧！

1、绿森林无动力乐园

最佳浏览月份：2月到5月、8月到12月

绿森林无动力乐园是以“鸟—兽—虫—木”为主题，通过专业公司设计，结合树木、动物作为形象资源，引入青虫传声筒、互动瓢虫、蚂蚁雕塑、蜘蛛爬网、“森林鸟”触摸音效墙等以动物为形象资源设计的无动力设施、景观互动装置，打造的森林无动力亲子乐园。

2、平安塔

最佳浏览月份：全年

平安塔始建于2008年10月。塔高50米，共分九层，目前为苏北第一塔。建有茶楼、看台和塔下展厅，兼具防火_望、茶文化展示等功能，塔座大厅设有茶文化馆，一楼建有茶室，游客可尽情赏茶品茗。平安塔集观景、护林防火于一体，登顶俯瞰，平山林场及周边乡镇山林尽收眼底;向南极目远眺，南京北部城区似在眼前，空气洁净时，长江大桥清晰可见。

3、平山茶文化展览馆

最佳浏览月份：2月到5月、8月到12月

平山茶文化展览馆是集公益讲座、茶类论坛、茶艺表演、茶道讲座、茶俗茶礼仪、康养茶话会等特色茶文化活动于一体的主题文化空间。在这里，可以通过了解茶叶起源、栽培、分类、分布、饮茶知识及平山茶史，还可以喝茶、饮茶、吃茶、用茶、玩茶、事茶，体验茶文化乐趣。

4、樱花谷

最佳浏览月份：2月到5月

樱花谷现有面积约500亩，种植有早樱、晚樱约13000株。在这里，可以欣赏到单瓣与复瓣的樱花。它是集观光踏青、婚纱摄影为一体的游览胜地，更是摄影爱好者的天堂。

5、森林拓心探险乐园

最佳浏览月份：4-9月份

森林拓心探险乐园位于水漾年华情侣园东侧的杉树林中，是以“生态、绿色、环保、探险”为主题的在树木上进行的探险项目，主要包括丛林穿越、云中漫步、秋千浮桥、云梯、攀岩、校场、穿渔网等户外拓展项目。

6、绿野有机茶园

最佳浏览月份：2月到5月、8月到12月

绿野有机茶园是优质雨花茶基地，位于平山森林公园之内山顶之上，置身于苍松翠柏环抱之中，富含多种微量元素的地下优质矿泉水浇灌滋润，茶树生长旺盛，芽叶饱满，其色泽翠绿、形似松针、清香高雅，富含各种有益成份。

7、水漾年华情侣园

最佳浏览月份：2-3月

情侣园位于翠茗湖的西南角，紧邻翠茗湖，是以“love”为主题的休闲广场，配套有丛林穿越、休闲吊椅、水上栈道、阳光草坪等休闲娱乐设施。园内种有1314棵落羽杉、池杉，象征着一生一世的爱情。杉树林下套种有近百亩二月兰，在2-3月绽放，形成一片紫色花海。园内铺设有阳光草坪，可进行婚纱摄影、户外婚礼、团队拓展、亲子露营等活动。

8、翠茗湖水乐园

最佳浏览月份：2月到5月、8月到12月

翠茗湖水乐园是以水上游乐为主题的亲水乐园。以翠茗湖亲水平台为界线分两片水域浅水区域为电动碰碰船、滚筒、步行充气艇游玩区，深水区为各类脚踏船手划船游玩区。水上游乐园位于翠茗湖中，湖光山色，尽收眼底，可享受碰碰船的欢乐和刺激，亦可泛舟湖上，优哉游哉。

作者＼Ting Chiang

说到嘉义，大部分的人都会想到阿里山森林游乐区，不过其实阿里山还有一种「复古又现代」的玩法，那就是「阿溪纵走」，这是一条在60~80年代非常热门的高山健行路线，后来因为各种原因渐渐没落，终于在近几年又打开了知名度，赶快来看看到底这条神秘的健行路线要怎么玩呢？

阿溪纵走介绍

阿溪纵走指的是从嘉义的阿里山森林游乐区一路徒步至南投的杉林溪森林游乐区，在60~80年代曾是一条非常人气的健行路线， 更可以说是五六年级生的共同记忆，但在921大地震后崩坏难以修复，因而在世人的记忆中沉寂。

近年阿溪纵走路线开始修复后，渐渐再度打起知名度，加上途中会经过阿里山眠月线森林铁道、水漾森林等秘境景点，可见森林、神木群与铁道等景观，更在近期因疫情影响，大家纷纷往人少的山林去，而成为人气健行路线。

阿溪纵走路线

阿溪纵走路线全长约272公里，高低落差不超过一千公尺，算是好走的入门健行路线，平均2~3天就能走完，若是放慢一点的休闲步调，最多也不会超过4天，而一般常见安排路线如下：

两日路线： D -1前一天夜宿阿里山→ Day 1水漾森林→ Day 2杉林溪

三日路线： Day 1阿里山午后出发→ Day 2水漾森林→ Day 3杉林溪

趣吧路线： D -1前一天夜宿阿里山→ Day 1眠月线铁道→石猴车站→ Day 3水漾森林→ Day 4杉林溪

虽然说阿溪纵走路线是相对好走的高山健行路线，全程也都有专业高山向导带领，提供免背免备公器公粮服务，以及行前安排说明会，但是提醒各位还是要做好体能与负重训练，才能让让这趟阿溪纵走路线多一份安心与保障喔！

阿里山阿溪纵走景点

而在阿溪纵走路线中会经过许多美丽的景点，像是眠月线铁道、神木群、塔山车站、石猴车站、明隧道等等，我们无法全部一一介绍，就挑三大绝对不能错过的阿溪纵走给大家，前往健行的时候千万不要错过罗！

阿里山阿溪纵走 景点＃1

阿里山眠月线铁道

位于阿里山游乐区中的眠月线铁道，建于西元1915年，是阿里山林场线的两条铁道之一，在921地震后坍方而封闭，直到近年来才重新修复开放，不过因为目前是一叶兰保育区，所以在进入前必须先到林管处申请许可证才能进入。

眠月线铁道的沿途有着蓊郁的林木，搭配时有白云飘过的蓝天，让人心情瞬间好了起来，忘却了徒步的劳累与艰辛，只一心沉醉在这片美好当中，再往前走可见明隧道，又是另一番全然不同的开阔风景。

>阿里山阿溪纵走 景点＃2

石猴车站

石猴车站是阿里山眠月线的终点，同样也在921大地震后坍方崩塌，因此现在只剩下废弃的车站建筑。儿石猴车站的名字由来，是因为在车站旁有一座高30公尺的巨石，看起来就像是坐着的猴子，栩栩如生宛如真的猴子而得名。

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阿里山阿溪纵走 景点＃3

水漾森林

最后一个也是阿溪纵走路线中最吸引人的景点，正是那若隐若现，时而隐蔽在高山烟雾与水气中的水漾森林，是因为921地震后而形成的堰塞湖，天气好的话，能看见倒映在湖面上的高大杉木群，梦幻的景象让许多人慕名而来，也因此而获得了「水漾森林」这个的名字。

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看完以上阿溪纵走的介绍之后，你是不是也觉得有点心痒痒的了呢？在炎热的夏日里，来趟消暑又健康的健行之旅，在森林里大吸一口气，忘却所有烦恼；眺望高大的神木，开始新的目标吧！