嘴唇总是起皮是怎么回事？

进入冬天了，对于干燥星人来说，脸部的干燥护肤能缓解，唇部的干燥一旦不注意比脸部问题还要严重。

嘴唇总起皮最大的原因就是唇部干燥，唇部没有像皮肤一样的皮脂膜可以保护，如果外界环境比较干燥，嘴唇就容易失水，变得非常干燥，轻微的就是起皮，严重的可能还会流血。

网上会说嘴唇总是干燥起皮是因为：1、缺少维生素、2、缺少喝水、3、脾胃虚弱、4、饮食不 健康 等，但是无论原因是什么，其实只要你做好唇部护理工作，还是可以极大极快地修复嘴唇干燥问题的。

嘴唇已经干燥起皮的情况下，说明唇部存在较多的死皮，不要先涂润唇，而是应该先去死皮。

去死皮网上的方法其实是有很多的，比如用唇部磨砂，或者是用热毛巾湿敷，然后再轻蹭去死皮，我的方法比较简单粗暴，洗澡的时候（淋浴），温水直接对着嘴唇淋，然后用手轻轻搓，非常简单快速去死皮。

还有啊，死皮不要干撕，分分钟会流血得不行啊~~

润唇膏是必备的，她的作用是减少嘴唇的水分蒸发，这样慢慢的嘴唇就会变得比较水润了。

很多润唇膏其实都是很不错的，滋润度很高，封闭性比较好的话可以选择凡士林啦，还有如果长期起皮干燥还要考虑可能是唇炎的问题，可以使用一些有药用功效的润唇膏，比如资生堂那个唇炎用的润唇就蛮不错的。

还有一点要注意的就是，嘴唇干的时候就直接涂润唇，千万不要舔，越舔越干，我小时候经常干到整个嘴唇都裂开结痂，而且经常舔还有可能导致唇炎啊啊啊~~~

晚上的时候可以涂厚厚一层润唇或者直接是唇膜然后过夜，第二天嘴唇也会感觉状态好很多的，润唇经常涂，唇膜经常做，很快嘴唇就会变得软软润润的了。

冬天不仅寒冷，也是相当干燥，最明显的反应就是全身起皮，嘴唇起皮，甚至干裂。一般来说，冬季嘴唇起皮主要有两方面原因，一是 干燥缺水 ，另一方面就是 缺乏维生素 了。当我们嘴唇起皮，且口角有一点点分泌物，就可以考虑为维生素缺乏。

当发现唇部起皮的时候，很多小伙伴的第一反应就是舔嘴唇，甚至咬掉，或者上手撕掉。首先，越舔越干燥，这个不用多说，试过的都有感受，另外， 无论是哪种嘴唇起皮，一定一定要管住手，千万不能养成撕的习惯 。因为嘴唇上的那层皮是我们唇部的保护层，撕过或咬过的小伙伴一定深有感受，撕下来后疼痛无比，甚至还会流血，长此以往极易造成伤口感染，甚至引发唇炎。

起皮如何应对呢？ 如果是缺乏维生素导致的起皮，可以通过饮食来改善，虽然是寒冷的冬天，果蔬也不能少吃哦。另外，需要多饮水，补充体内水分，辅助润唇膏缓解干燥。另外，还可以使用热毛巾敷唇部，待死皮软化后用湿毛巾轻轻擦拭，死皮就会掉下来。

下面推荐几款口碑不错的润唇膏，姑娘们备起来吧，我是除了夏天，每天润唇膏必不离身型~

>>> 科颜氏护唇膏 ：骨头先生家的东西我还是蛮心水的，这款唇膏也不例外，不过啃到很多小仙女吐槽，emmm，确实是有点油腻，所以我都是晚上用，第二天早上起来，嘴唇不要太嫩~ 成分含有角鲨烷，是不是很厉害！吸收也超级快~

>>>小蜜缇润唇膏 :这款唇膏不用多说了吧，是很经典的一款了，滋润度也相当nice，没有油腻感，所以白天晚上都可以毫无顾忌。而且这个此列有很多味道可以选，少女心爆棚。

>>> DHC润唇膏 ：这款在日本卖的很多，价格很美丽，怎么用都不心疼，上唇同样很滋润，但是没有粘腻感，平时用来做大地也不错，打底完再上口红，保证不干燥。

>>>雅顿保湿润唇膏 ：号称8小时护理唇部，设计看起来超级高端，看起来像口红的包装，效果也很赞，同样也是白天晚上通吃型。

>>> 贺本清小甘菊润唇膏 ：贺本清除了护手霜不错，这款唇膏也值得推荐，包装是他们家一贯的清新风，有股淡淡的奶油味，吃货表示很喜欢。

>>> 曼秀雷敦薄荷润唇膏 ：这款滋润度啥的都没话说，但是薄荷味的吧，上嘴有点凉凉的感觉，我个人不是特别喜欢，但有人就喜欢这种清凉感，不过效果还是很赞的。也比较评价，屈臣氏很好买到。

以上，希望Twippo的回答有帮助到你，祝生活愉快！

嘴唇总是起的烦恼估计很多人都碰到过，尤其是在寒冷干燥的冬天，北方更甚，因为室内的暖气都要开的足足的，更加干燥，哪怕经常喝水，也总觉得嘴巴缺水，老是起皮。

这行情况我在冬天也经常遇到，特别是天冷了，医院里暖气足，上班的时候病人多，需要不停的说话，喝水的话还总是需要上厕所更麻烦，一天下来，口干舌燥嘴巴起皮。

我经常是在不忙的时候，抽那么十秒钟使劲灌点水，然后用特别滋润的润唇膏，而且一定要控制住自己的手，千万不要手贱去揪！揪的话，有的时候就会鲜血淋漓，而且还会经久不愈！

嘴巴起皮，千万不要总是舔，越舔越干，越干越舔，形成一个恶性循环。不只是生理性的，如果缺乏维生素或者微量元素，也容易导致口唇炎症而出现起皮，最常见的就是缺乏维生素C，维生素A和锌元素。

如果缺乏微量元素，饮食不够均衡，可以通过多吃一些蔬菜水果，或者复合维生素片来进行补充。同时可以配合一些粗粮或者含有优质蛋白质的海产品，比如鳕鱼，三文鱼等。

当然，同时多补水，坚持用润唇膏，做好水分的补充和唇部的保湿，出门的时候避免寒风伤害，带上口罩，才能更好地保护好我们娇嫩的嘴唇！

谢邀！

这在皮肤科属于“剥脱性唇炎。”

剥脱性唇炎多见于年轻女性，病变好发于下唇唇红处，有时可累及上唇；皮损表现为肿胀，表面有灰白色糠状鳞屑或痂，剥离后基底发红，发亮，唇红缘往往干燥而伴裂纹；或表现为反复脱皮。

局部可无症状，或有灼热感及疼痛感。

慢性病程。病因不明。

防治：

1寻找并祛除可疑病因，（曾有口角糜烂史者可做白色念珠菌检查），注意口腔卫生；

2不用舌头舔口唇；

3局部可涂皮质激素软膏；也可涂粘膜溃疡膏。

4必要时可剑医院皮肤科进行浅层X线局部照射。

（唇炎除剥脱性唇炎外，还有光化性唇炎，腺性唇炎等。在此不作介绍。）

以上供参考之。

这个问题问得非常好！要搞清楚嘴唇总是起皮是怎么回事，我们首先要了解嘴唇的组织结构。

嘴唇的组织，主要由嘴唇的皮肤，口轮匝肌，结缔组织和粘膜组成。

口唇的结构，分为上唇和下唇，上下唇，又各自分别分成3部分，一是白唇，也就是嘴唇的皮肤部分；二是红唇；三是粘膜部，在嘴唇的里面，为口腔黏膜的一部分。

而嘴唇起皮主要发生在红唇部，所以，这与红唇部的特殊生理结构有直接的关系。

所谓的红唇部，就当我们将口唇轻轻闭合时，镜子正面所能见到的赤红色的部分，那就是红唇部。

红唇部是一层极薄的软组织，它没有角质层和色素，但在唇红部的固有层乳头中，却含许多毛细血管袢，并且乳头狭长，几乎到达了嘴唇上皮表面。

所以，乳头毛细血管中的血液颜色，可以完全显现出来，并可以为我们肉眼所见，如果血液是鲜红色，我们看到的就是红唇；相反，如果血液是暗红色，我们看到的就是紫唇。

关键是，由于唇红部黏膜下层，没有 小涎腺以及皮脂腺 ，所以，红唇部非常容易丢失水分，而出现干燥，一旦红唇部发生干燥就会皲裂，一旦红唇部皲裂就会起皮。

这就是嘴唇起皮最常见的发生原因，即三部曲: 干燥、皲裂、脱屑 。

尽管嘴唇起皮的原因找到了，但是这些原因太多了，大的方面主要为2类原因，一类是生理性的嘴唇起皮；另一类是病理性的嘴唇起皮。

但从小的方面原因就非常多了，下面我就从这2大方面 ，一一罗列，和大家伙儿一起，来聊一聊这个问题，仅供参考。

1首当其冲就是环境因素，例如天气寒冷，气候干燥，风吹，室内湿度降低，嘴唇没有注意保湿和滋润，身体缺少维生素和微量元素等等，都可以导致嘴唇起皮。

2追随其后的就是脱水，而身体发生脱水的原因有很多，例如喝水太少，体内脱水，导致嘴唇干裂起皮。

3太阳暴晒，暴晒导致嘴唇起皮，主要是紫外线照射引起的唇炎，例如发生急性光化性唇炎，导致嘴唇脱皮。

4不良习惯，例如过度地舔自己的嘴唇，咬自己的嘴唇，或者触摸或抠总自己的嘴唇等

5抽烟醉酒:例如大量抽烟，刺激唇部；醉酒导致呕吐，造成身体脱水，导致嘴唇干裂起皮。

6不良饮食:例如喜欢迟过烫的食物，刺激唇部，导致嘴唇干燥起皮。

7精神因素:例如郁闷，烦躁，愤怒，多虑等不良情绪，也可导致嘴唇干裂起皮。

1罹患疾病而脱水，例如罹患了急性传染病，高原病、尿崩症等，这些疾病可以导致体内水分排出较多，从而造成身体脱水，嘴唇干燥起皮。

2恶性胃肠传染病，导致呕吐、腹泻、出汗等症状，从而引起脱水。

3身体缺乏多种B族维生素，身体缺锌或铁，也都可能会导致嘴唇干裂起皮。

4身体罹患了干燥综合征，侵犯了唾液腺和泪腺，导致嘴唇干燥起皮。

5部分重症糖尿病患者，出现“三多一少”典型症状，严重的可发生全口黏膜干燥，失去润滑，唇红部出现干燥及裂隙，有时可脱屑起皮。

6服用了口感副作用药物，例如口服维A酸类药物后，可出现嘴唇干燥皲裂起皮。

7化妆品使用不当，例如使用的唇膏或者唇线产品，其中含有特殊成分，如薄荷脑、樟脑或水杨酸等，可以导致嘴唇干燥起皮。

您同意我的观点吗？

特别提醒：本文仅供参考，应用需遵医嘱；评论区中推荐的用药，均需谨慎试用，切勿打款购买！

看到漂亮的唇彩试色，总是觉得自己擦不出同样的效果，尤其是雾面唇膏，本来已经干巴巴的嘴唇擦上之后唇纹更明显，还会干燥脱皮，难道这辈子只能羡慕别人有完美的嘴唇吗？先做到以下几点再说！

误区一：舔嘴唇！

你以为只要有水就不会干了吗！错！

就像脸上用完化妆水没有加上锁水的动作，空气会把脸上的水分带走让脸变得更干燥，舔嘴唇也不例外，口水不仅会蒸发还会带走唇部原本的水分，越舔越干反而是一种恶性循环。

误区二：撕嘴皮！

嘴皮跟白胶沾到手上干掉可不一样，千万别乱撕，撕了除了造成嘴唇红肿之外也可能引起发炎溃烂，真的得不偿失。

网上有说用热毛巾湿敷再用柔软的牙刷把死皮刷掉，我实测之后觉得效果有限，还是狂涂护唇膏实在！

深层唇部保养：

我自己每周都会做一次深层保养，尤其是唇况不好的时候保养特别有效果，护唇膏大家人手一只已经不稀奇，以下分享我自己爱用的产品~

第一步：唇部去角质：

Lush |唇部去角质霜#粉红泡泡糖味（泡泡糖味）

MKUP |糖霜滋润嫩唇棒（薄荷味）

去死皮效果有限(还是等它自然脱落最好)，但会让唇变得嫩嫩的。

两款都有砂糖颗粒，很甜很好吃，我自己是去角质享受>功效(第一次用美咖没颗粒还以为它不好用，结果第二次就有了，所以要多磨一下 )，去完嘴唇会变比较红润是因为血液循环，之后就会变正常。

第二步：上比较滋润的护唇产品：

凡士林

我觉得得很好用，完全就是看心情，凡士林再脸部干燥脱皮的时候也好用，遮瑕膏很干也可以拿来混，算是一罐万用膏。

唇部有死皮的时候我都疯狂涂它们，软化之后就很容易掉，厚敷两天就会很有感。

润色护唇膏：

FreshO2 感应换色润唇棒

Nivea 润彩双层护唇膏#微醺酒红

基本上唇况不好的时候就不建议大家再擦唇膏了，不仅没办法擦出唇膏的美，也无法让嘴唇好好休息。

如果只是干燥或像我一样属于没什么唇色的人，建议可以擦润色护唇膏改善气色，也不会造成嘴唇负担。

这两只都非常滋润，FreshO2是玫瑰香，擦起来粉粉的，Nivea是水果香，擦起来更红润。

两只比起来我更喜欢Nivea一点，除了更显气色，黄皮人用也不觉得显黄(深色唇也建议用这只，但上唇的颜色会比我更深，要想像一下)，如果你是天生大红唇就很适合FreshO2~

唇妆在一个妆容里面真的占了很大的份量，有时候只是擦上唇膏整个人都会很不同，不管事气势还是气色，所以嘴唇保养跟肌肤保养一样重要，有好的底才能打造出完美的妆。

看完以上分享是不是觉得保养嘴唇其实不难？避免那些坏习惯你也可以拥有试色照一般的水润嘟嘟唇！

嘴唇老脱皮，这种情况有可能是唇炎。唇炎大多是由于局部的接触了一些过敏性的物品，产生唇部皮肤的变态反应。比如经常使用一些不锈钢餐具，而患者对不锈钢的某些成分产生过敏，从而形成慢性的炎症反应，这样就产生了唇炎的症状。当然也有可能是维生素B族缺乏而形成的唇部炎症改变。除此之外，也有可能是口唇周围出现脂溢性皮炎，从而影响到唇部，形成嘴唇脱皮的症状。

你好，碧蒙萱有机护肤顾问感谢您的邀请，嘴唇起皮是太干燥了，进入秋冬季后天气干燥寒冷嘴唇容易出现干裂起皮的情况。这时候可以这样做

先用毛巾打湿热水然后热敷5分钟左右，能软化死皮然后在轻轻的擦拭掉发，接着用蜂蜜或者是维生素E涂抹唇部，在用保鲜膜封住5到10分钟左右然后揭开，这样能深层滋润补水。

之后在涂抹上唇膏，然后养成每天都涂抹唇膏的习惯。需要注意的是，平时不要因为嘴唇干就用舌头去舔这样会变得更干，也不能用手去撕拉死皮容易导致出血伤害嘴唇。

嘴唇比较干燥，这个也可能是因为天气太干燥，或者是自己的习惯不好经常舔嘴唇所引起的，需要注意平时使用一些护唇膏，另外就是饮食上面多吃一些蔬菜和水果，多喝水，与适当补充一些维生素片，这样利于缓解病情。

Hi~ o(￣▽￣)ブ宝宝们晚上吼啊~

万万没想到！

日常被粉丝们催更的芽芽，

有天居然被 办公室的男同事们 集体

催更了！

天哪~ 如此受欢迎 难道是要红了吗 ？

一问才知道因为天气太冷了，男同胞们抱怨说平时活得不如我们小仙女们精致就算了！ 毕竟大宝SOD蜜也挺好~ 但是 润 唇膏拜托给推荐些好 用的 吧！

嘴真的太干了~ 不求脸好看，只求有一张水润的嘴！ 每天舔嘴八百遍，越舔越干！

既然如此，芽芽当然是要满足的呀！毕竟我家小仙女们想看润唇膏也不是一天两天了~所以今天就来给大家分享一波 芽芽秋冬最爱的润唇膏 吧~

参考价：50元

这款唇膏 吴佩慈 推荐过~ 属于药字类的唇膏， 唇炎和爱抠嘴皮 的小仙女必备！芽芽已经空管3支了~ 唇部状况欠佳的时候完全离不开！

里面含有 修复维生素E+B6，甘草次酸和尿素 ，不仅可以起到消炎额作用，还可以软化唇纹。建议长期带妆涂口红的妹子，家中常备~

参考价：33元

凡士林是安心代名词啦~ 他家的护唇膏分为 玫瑰/可可/焦糖/原味 。滋润度基本上都是一样的，芽芽我用的就是原味的啦~基本就是无色无味， 100%的纯凡士林 ！

每晚睡前厚涂，第二天就能收获一枚软软的香唇。真正的 便宜大碗 ，连我爸妈都在用。官方号称 1瓶11种妙用 ~ 感兴趣的小仙女可以试试喔！

参考价：30元

江湖人称 小蜜蜂 ，外壳包装又Q又讨喜。这款唇膏含有 天然的蜂蜡、羊毛脂和向日葵籽油 ，非常适合秋冬常年待在暖气空调房的小仙女~ 它主要靠蜂蜡提供滋润效果，因此 更为轻薄 所以更适合日常使用。

味道有一些像绿箭的冰凉感，当然同时也有 很多其他味道 。大家可以根据喜好选择~

参考价：29元

ACO是 瑞典本土的老牌药妆品牌 ，虽然知道的人不多但成分安全~ 敏感肌、孕妇 都可以使用。真的非常平价又好用~

味道是淡淡香草奶香味， 滋润度非常持久 ，芽芽是那种需要带着唇膏不停补的人，用这款明显可以撑很久！不火真的天理难容！

参考价：220元

Fresh大家肯定不陌生啦~ 芽芽可以说是她家面膜的忠实粉丝了。这款唇膏同样是她家 王牌明星产品 之一，成分里添加了黄糖、白芒花籽油和杏仁核油，滋润效果hin好！

膏体本身是 磨砂的质感 ，非常适合冬季唇部容易干裂，死皮较多的小仙女。Fresh家 主打植物成分 ，就算是孕妇也可以使用喔，除了贵和容易断！没有毛病~

参考价：55元

这款唇膏是偶然一次路边屈臣氏买了急救的，结果就这么意外地被种草了！ 膏体 非常的滋润 ，而且不是那种只附着在表面的假润，可以感觉到吸收和软化。

有 白管柔润 和 蓝管特润 两种，芽芽这种离不开唇膏星人果断囤了蓝管。毕竟遇到 活动期才三十几多 ，宝宝们冲啊~

参考价：359元

说起曼秀雷敦， 学生时代简直是男女人手一支 ，后来选择多了慢慢就弃了。氮素！自从他家出了这款 白管唇膏 ，完全挽回了我的芳心！

膏体偏软， 滋润度非常的够 ，无色无味。不过部分的人会觉得这款太油一些，芽芽觉得还在接受范围内~ 怕油的宝宝慎入

参考价：18元

唇膏届的常青树，撇去 味道有点风油精 之外，芽芽觉得小蓝罐的 滋润度 和 修复力 真的没话说！添加了乳木果和蜜蜡有助于唇部长效滋润保湿。

属于基本每年冬天都会入手的常客，但是有些宝宝反馈用过有唇炎的迹象， 不推荐给唇部敏感 的小仙女。值得一提的是人火是非多，这款 假货非常多 ，大家记得正规渠道购买喔~

参考价：62元

红遍大江南北的DHC，基本可以在朋友圈代购榜单上循环一整个冬天！作为 Dhc家的代表作之一 ，好用程度不言而喻啦~ 添加了 橄榄精华 ，无着色无香料，孕妇都可以用~ 滋润度杠杠的！

作为唇部打底，完美拯救那些拔干的小妖精们~ 但是美中不足的是芽芽觉得 消耗有些快 ，而且稍稍有一些粘喔

参考价：71元

被各路欧美美妆博主力推的Rosebud，传说 每3个美国女人就有1个在用它 ！首先颜值就非常种草了好吧？膏体是 少女心的淡粉色 ，上唇还有一股淡淡玫瑰花的清香。

使用感就是 很滋润！很滋润！很滋润！ 睡前厚涂，第二天肉眼可见的软~ 缺点就是冬天 膏体比较硬 ，用指腹稍稍化开就好噢~

芽芽爱叨叨

好啦今天润唇膏大种草就到这里啦~

秋冬一定要养成用唇膏的好习惯喔！

唇部比较娇嫩敏感

记得好好保护~

你们还用过哪些 好用的润唇膏 的产品呢？

看完不点一下

好看就走吗？

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寒冷的冬天会加速嘴唇水分的流失，如果没有油脂滋润，唇部肌肤不仅会觉得干痒，还非常容易脱皮开裂。下面，我整理了5款个人经常回购的唇膏，每支都很评价哦~

Blistex小蓝罐修护唇膏

这个唇膏应该是大家冬天必备的一个产品，加上的包装设计独特，价格也便宜，完全没有不买的理由。而且它上嘴非常的滋润、保湿，很适合在晚上厚涂一层之后睡觉，早上起来一定会有惊喜。

参考价格：15RMB

依泉特润唇膏

依泉是近段时间被众多的美妆博主所捧红的产品，再加上它本身就有着非常好的品质。这款的膏体特别的丝滑，而且能够有效的预防嘴唇干裂，扶平唇纹，非常的适合冬天使用，作为口红的打底也非常不错。

参考价格：50RMB

凡士林经典润唇膏

大名鼎鼎的凡士林应该是没有人不知道的，几乎是每个家庭的必备产品了，而且它还能一罐多用，可以缓解身体干燥的部位。作为唇膏那它也是非常的出色，唇部任何的问题都难不倒它，滋润保湿的效果也是一流。

参考价格：30RMB

妮维雅润唇膏 (修护型)

妮维雅也是大家耳熟能详的老牌子了，它的唇膏也是这个品牌最畅销的系列产品。而且唇膏的成分非常的天然，让人看起来就会很安心，最重要的是滋润度特别的足，能够轻松的应对秋冬季节而带来的烦恼。

参考价格：25RMB

近江兄弟MENTURM药用薄荷唇膏

在全球最好用的16款润唇膏榜单中，这款唇膏是最便宜的，性价比超级的高，很适合学生党购入。而且里面所里面添加的薄荷成分能够很好的滋润嘴唇，涂在嘴上去好像在吃薄荷糖，非常的清凉，保湿的效果也是非常不错。

参考价格：10RMB

唇膏一年四季我个人是常备，有一些价格并不是特别高，但是效果确实挺符合自己的需求，下面我也来说一些个人认为还不错的唇膏。

1、DHC 橄榄油修护润唇膏

每次买就是一大把的润唇膏，家里都一堆空管了。滋润不油腻，特别是膏体上嘴的感觉，很自然的附着在嘴唇上，没有其他感觉，抹一下就变润。

2、Blistex润唇膏

一颗很小的罐子，很像白猫的清凉油，膏体的味道其实也挺像的，所以涂在嘴上特别清凉，但是夏天用起来还是会有点厚重。所以秋冬我会晚上经常用到它。

3、近江兄弟 药用薄荷唇膏

这个唇膏其实涂上嘴也有一股清凉感，但是我个人觉得比小蓝罐的质地要薄，夏天用起来不会油腻。而且我相信男生们会喜欢这一款啦！

4、贝吉獾 有机草本润唇膏

这个属于草本类型的唇膏，里面的有修护嘴唇破裂的成分。这个唇膏的防护功效比较好，嘴巴冬天起皮裂口出血了，就可以用这个抹。

5、依泉 柔润润唇膏

依泉的润唇膏也是我个人爱用之一，常年必备款。没有什么好挑剔的，膏体不油也不厚重，能够正常的滋润嘴唇，而且没有不适感。而且白管的味道超级好闻，是梅子的味道哦~

6、Fresh 澄糖滋养护唇膏

馥蕾诗的润唇膏可以说是颜值和效果都很完美的一款唇膏，首先管状外包装就特别精致，颜色很少女。然后唇膏的质地抹起来也是没有厚重感，香味更是一种高级香了~

以上就是我个人近期用过并且一直在回购的润唇膏啦，希望能够对你们有所参考意义哦！