其实从科学角度讲 吃胶原蛋白对美容效果是有限的 因为蛋白质进入胃里都会被消化分解成氨基酸，然后再重新合成
当然你如果吃比较多胶原蛋白的话 身体内合成的胶原蛋白自然会多一点 其他种类蛋白质也会增加 所以 市面上很多大牌的胶原蛋白 其实效果不会很好
按我说 还不如啃几只猪蹄
胶原蛋白哪个牌子好？胶原蛋白十大品牌排行榜如下：第一、KASONGS/卡歌胶原蛋白第二、Lumi胶原蛋白第三、Fancl/芳珂胶原蛋白第四、mmV胶原蛋白第五、Doppelherz/双心胶原蛋白第六、汤臣倍健胶原蛋白第七、颜如玉胶原蛋白第八、vikki胶原蛋白第九、姿美堂胶原蛋白粉第十、Swisse/斯维诗胶原蛋白（不含胶原蛋白）
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通过了解就会发现，妮维雅是可以涂脸的，由于质地比较厚重，为此可以混合精华一起使用，而且能够更好的被面部所吸收，才能够更好的达到美白的效果。妮维雅润肤霜能涂脸吗的问题之所以被人们所重视，主要是更好的让肌肤保持水分，让肌肤的状态变得更加轻盈透亮
我也经历过你这样的情况！！你这主要是因为毛孔大！加上你工作的环境不是很清洁！一些你不干净的东西通过毛孔进入你的皮肤！从而是皮肤不能正常的新陈代谢造成的！毛孔里有很多危害你皮肤的污垢！你现在应该从最基础的肌肤护理开始！！要有一定的耐心！效果不
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