用了防晒的日霜还用的着防晒霜么？

使用具有防晒效果的日霜之后，还是要用防晒霜的，防晒霜是专门的防晒产品，防晒效果比较好。

　　防晒霜使用方法：

　　理想状态下，防晒霜应该在洁面后上妆前使用，能保证其紧贴需要保护的皮肤细胞。但实际中，基本上日常的护肤步骤结束以后，就可涂抹防晒霜，然后再化日常的彩妆。

但防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10~20分钟应涂防晒霜。

防晒日霜只是有防晒作用的日霜，但是并不能完全代替防晒霜。

如何选择防晒霜：

一、看透防晒指数:SPF

　　SPF值是每一瓶防晒霜都会标注的主要内容。对于SPF值的真正含义似乎太过正规，很难让人理解。科学上的防晒指数是指在涂有防晒剂防护的皮肤上产生最小红斑所需能量与未加任何防护的皮肤上产生相同程度红斑所需能量之比值，简单说来，它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。

　　对于黄种人来说，它是这样被计算出来的：一般黄种人的皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线用品，便有约225分钟的防晒时间。理论上讲，防晒指数的高低反映出防晒产品紫外线防护能力的大小。SPF指数越高，所给予的保护越大，但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不成正比。

　　一般来说，最低等防晒品的防晒指数为SPF2～6，中等防晒品为SPF6～8，高等防晒品为SPF8～12，SPF值在12～20范围内的产品为高强防晒产品，SPF值在20～30之间的产品为超高强防晒品。但是在国外由于喜欢在日光下曝晒的人很多，所以设计的防晒产品指数相对要高，有的甚至达到SPF80。

二、看透防晒指数:PA

　PA+有效防护时间大约4小时。PA++有效防护时间大约8小时。PA+++超强防护。科学已经证实UVA-1是导致肌肤老化的凶手，所以日本科学家研发了专门抵挡UVA-1的防晒品，并以“+”来表示防御强度。PA正确的说法是Protection

of UVA-1，它的程度是以+、++、+++三种强度来标示，“+”越多，防止UVA的效果就越好。

　　仔细观察现在市面上销售的防晒品，你就会发现，很多的防晒霜已不只有SPF值，有的还明确标上了PA值。由于SPF是针对UVB紫外线的，也就是说只能防御占到地面紫外线总量的1%，而它对真正的阳光杀手UVA却无能为力。所以，针对UVA的防晒品会发挥更加有效的作用，而标有PA的产品就有这样的功能，以便在最短的时间内到达真皮底层，防止紫外线损害弹性纤维，造成皮肤老化。

　　通常情况下，PA的强度用+来表示，多一个+表示有效防护时间延长。具体为：PA+的有效防护时间大约为4小时。PA++有效防护时间大约为8小时。PA+++超强防护。

三、如何选择合适的SPF值

　　1一般类型皮肤的人，SPF值以8～12为宜;

　　2对光敏感的人，SPF值以12-20为宜;

　　3敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的物理性防晒霜。

　　4只在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可，以脸部防晒为主;

　　5在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。游泳时最好选用防水的防晒护肤品。

四、防晒品要挑选PA值

　　今天防晒只看SPF值已经远远不够了。因为SPF只能防御U-VB紫外线，也就是说只能防御1%的紫外线。真正的阳光杀手是U-VA，它占到地面紫外线的98%。UVA最具杀伤力，是因为它能在最短的时间内到达真皮底层，迅速损害弹性纤维，造成皮肤老化。惟一能对付UVA的，就是选择防止UVA的“PA+”产品。水中的皮肤，由于阳光的反射，吸收紫外线的量会加倍，因此选择防晒品不光要选择SPF30以上，更要选择PA+++防晒品，而且最好选择防晒乳液而不是防晒霜。像夏季去沙滩的话，就要适当的选择防晒系数高些的。

两者的作用是不一样的,日霜是给皮肤补充营养的,而防晒霜是给皮肤起保护作用隔离紫外线的,所以两者都得用如果你皮肤本身有点油的,那夏天可以换用清爽点的乳液用,但如果你不出去外面晒太阳的话,防晒霜也不用擦,擦点隔离霜就可以了

就看你的选择喽。

一般来说防晒日霜主打的效果应该不是在防晒，而是在于他的保养成分。会添加防晒的效果也只不过是希望在保养的程序里面减少一个步骤，减少在早晨上班之前的保养时间。因为防晒是脸部保养的最后一道程序，接着就是彩妆，所以对于时间紧迫、或是不喜欢脸上有太多层产品的人来说，使用防晒日霜就是一个减少程序有效的方法。

而专门的防晒霜，主要的诉求应该是在他的防晒效果，不管是不理性的或是化学性防晒都可以，但是他不会对于保养的成分做更多的着墨。但是因为成分变得更加单纯，所以在防晒品配方的调制上就有更大的空间。

有些人认为产品应该要单纯化，我也是这么想的。毕竟一向产品里面如果要混合各种不同的成分，兼具保养和防晒的效果，又要清爽不黏腻又要能够滋润肌肤，想必要能够达到这样子的效果，除了有效成分以外，需要添加的各种额外的赋形剂或是化学物质就更多了，所以如果可以接受这样的概念的话，建议还是把产品都分开使用

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

一般是不需要的，但是阳光过于强烈，spf尽量选择稍微高一点的比较好！更多肌肤问题欢迎您到  知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询