防晒霜的正确使用步骤是什么？

即使现在是冬季也要注意对皮肤的护理，防晒是时时刻刻都要进行的，不管在什么季节，都要注意对自己皮肤的护理，防晒其实是一件非常关键的问题了，所以防晒霜的选择就非常重要可，而且也要注意其使用的步骤，那么到底防晒霜的正确使用步骤是什么？如何挑选优质的防晒霜？

1、防晒霜的使用步骤

1、先清洁干净皮肤

涂抹防晒霜的关键的第一步是清洁好皮肤，在皮肤清洁干净的情况下才能进行下一步骤。美眉们可以使用温和的洗面奶来清洁皮肤，最好搭配温水，避免使用冷水或热水清洁皮肤，若皮肤在清洁的时候受到损伤，则会影响防晒霜的防晒效果。

2、涂抹爽肤水

涂抹防晒霜之前，需要做足前面的护理步骤，第二步就是涂抹爽肤水，在清洁皮肤之后，皮肤是非常缺水的，此时需要及时涂抹上爽肤水，及时为皮肤补充水分，避免肌肤在干燥的状态下使用防晒霜，那样的话是会损伤肌肤的。

3、涂抹乳液

涂抹好爽肤水之后，接下来就是涂抹乳液了，如果你的皮肤非常干燥，在涂抹爽肤水之后一定要及时涂抹乳液，来为皮肤巩固保湿锁水，在春夏季节，需要涂抹乳液来保湿肌肤，而秋冬干燥季节，需要涂抹面霜来保湿肌肤，为后面的涂抹防晒霜做足准备工作。

4、涂抹防晒霜

清洁皮肤，并涂抹了爽肤水和乳液之后，接下来就是涂抹防晒霜了，美眉们在涂抹防晒霜的时候，一定要涂抹均匀，千万不要只是涂抹在脸蛋儿部位，还要涂抹脖子、发际线、下巴、耳边以及胳膊、手背等部位，皮肤的每一个角落都不要落下，否则的话，没有涂抹到的部位就会被晒黑。

5、出门前二十分钟涂抹防晒霜

涂抹防晒霜要把握好时机，最好是在出门前的二十分钟涂抹防晒霜，这样可以给足肌肤吸收的时间，出门之后就不怕太阳晒了，当然，涂抹上防晒霜并不是一整天都能防晒的，出门后两三个小时左右可以再重新补涂一次。

6、使用卸妆油卸掉防晒霜

美眉们涂抹了防晒霜之后，到了晚上还需要将防晒霜卸掉，可不要以为只是化了浓妆才需要卸妆，由于防晒霜涂抹上之后不仅可以抵抗紫外线辐射，还会吸附一些空气中的污垢，如果不卸妆干净，就会堵塞毛孔，引发痘痘、毛孔粗大等问题，所以，每天涂抹防晒霜之后，到了晚上，美眉们要用卸妆油认真彻底地卸妆。

另外，不要使用各种不同品牌的防晒霜，混合使用的话会非常混乱，不仅防晒效果不理想，还容易引起过敏现象。所以，美眉们使用防晒霜的时候应认准一个品牌的防晒霜来使用即可。

2、如何选购防晒霜

1、油性肌肤

肌肤状况:油性皮肤的女性,皮脂腺活动旺盛、毛孔粗大、皮肤多油少水的本质,决定了选择夏日防晒品的同时还要照顾到以上的肌肤需求。另外紫外线对油性肌肤的附加作用是:造成表皮肥厚、角质层增厚、毛孔进一步扩大、油脂分泌更多,同时,散热的需要会使毛孔张得更大,皮肤更加油腻。

防晒霜的选择:渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜,使用起来清爽不油腻,不堵塞毛孔。千万不要使用防晒油,物理性防晒类的产品慎用。

2、干性肌肤

肌肤状况:干性肌肤的先天性皮脂活动力弱,后天性皮脂腺和汗腺在逐渐减少,皮肤血液循环不良导致角质层水分含量低下,而众所周知,紫外线最大的伤害就是导致肌肤缺水、保水能力下降,而不可逆转地光老化,这是对干性皮肤比晒黑更为危险的伤害。

防晒霜的选择:质地滋润并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒品,现在很多防晒品已经增加了防晒以外的补水、抗氧化功效。

3、痘痘型肌肤

肌肤状况:成年痘主要发生在油性皮肤的人身上,但是比单纯油性肌肤更烦恼的是过量的皮脂及皮肤代谢产物与灰尘、污垢混合,导致微生物的感染,生成痘痘。紫外线的附加伤害是:光线强气温每上升1℃,皮脂的分泌量就会增加10%,皮脂的大量增加,粉刺的生成就会跟着加快。

防晒霜的选择:与油性皮肤相同,选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜,但是当痘痘比较严重,发炎或者皮肤破损,就要暂停使用防晒霜,出门时候只能采用遮挡的物理方法防晒。

4、敏感性肌肤

肌肤状况:敏感性皮肤的界定越来越宽泛了,我们只谈普遍意义上的敏感肌肤及对光敏感的肌肤。敏感肌肤的天然防御功能降低,皮脂膜、皮肤角质层较薄、酸碱值紊乱,防晒是非常重要的工作,因为抵抗不良外界因素的能力较其他皮肤低,紫外线很容易就造成光敏感,甚至其他不良后果。

防晒霜的选择:安全起见,推荐选择专业针对敏感性肤质的护肤品牌的防晒品,或者产品说明中明确写出“通过过敏性测试”、“通过皮肤科医师对幼儿临床测试”、“通过眼科医师测试”、“不含香料、防腐剂”等说明文字,最好选择物理性防晒品。

以下是防晒霜正确使用的步骤和顺序：

在彻底洁面后，先涂抹基础保养品（如爽肤水、精华液等），让皮肤达到最佳状态。

取适量防晒霜，用指腹在脸上点些，然后均匀地涂抹于面部（包括额头、鼻子、下巴、颧骨等）、颈部、耳朵和手臂等容易暴露在阳光下的部位，避免太阳直射的地方也要涂抹。

防晒霜需要在出门前20-30分钟就涂好，让其充分吸收并形成保护膜，才能真正发挥防晒效果。

如有需要，可以根据活动时间和汗水情况，选择适当时候补涂，一般建议每2-3小时补涂一次。

除了以上注意事项外，还需注意以下几点：

防晒霜不是万能的，仍然需要采取其他防晒措施，如遮阳伞、太阳镜、帽子等。

SPF值只代表防止UVB紫外线的能力，但UVA紫外线同样对皮肤造成伤害，所以建议选择同时防UVA和UVB的全光谱防晒霜。

不同季节、不同场合需要选择不同SPF值的防晒霜，一般建议在SPF30以上，夏季可适当使用更高的SPF值。

防晒霜并不能完全避免晒伤和色斑等问题，还需注意日常保护皮肤，如保持水分、合理饮食、避免熬夜、减少吸烟等。

防晒霜正确的涂抹方法：

取适量的防晒霜置于掌心，用指腹蘸取适量的防晒霜轻轻的、均匀的涂抹在皮肤上，由至上而下、由中间向两边进行涂抹，切勿揉、搓、剂、压、按、打圈等错误的涂抹动作，另外，注意的地方有两点，再完防晒霜之后，不宜化妆哦，它会破坏防晒霜的防晒能力，影响皮肤的防晒效果，而每次涂完防晒霜后，会存在泛白的现象，这是正常的，因为防晒霜里面含有物理性防晒剂，比如氧化锌和二氧化钛的成分在起作用，不宜过度的担忧。

以上是洋洋对于这个问题的回答，部分内容参考工众号海洋物语，希望能帮助到你，想了解更多的皮肤知识，欢迎在下方评、留言，发表你的看法哦！！

防晒霜是我们日常生活中不可或缺的护肤品，它能有效保护我们的皮肤免受紫外线的伤害。正确使用防晒霜，可以有效预防晒斑、皱纹和皮肤癌等问题。下面我将从多个角度为大家介绍正确使用防晒霜的步骤。

选择适合自己肤质和需求的防晒霜非常重要。市面上有多种类型的防晒霜，如物理防晒霜和化学防晒霜。物理防晒霜主要通过反射紫外线来保护皮肤，适合敏感肌肤；而化学防晒霜则是通过吸收紫外线来保护皮肤，适用于一般肌肤。还要关注产品的SPF值和PA值，SPF值越高、PA值越高的产品代表其对紫外线的阻挡能力越强。

然后，在使用前要彻底清洁面部。清洁面部可以去除油脂和污垢，并使防晒霜更好地吸收到皮肤中。可以选择温和的洁面产品进行清洁，并用温水冲洗干净，然后轻轻拍干面部皮肤。

接下来，在使用防晒霜前，记得摇匀产品。有些防晒霜会分层，所以在使用前需要摇动瓶子，使产品充分混合均匀。这样可以确保每次使用的防晒效果一致。

然后，取适量防晒霜涂抹于面部和颈部。一般来说，取黄豆大小的防晒霜足够覆盖整个面部和颈部。在涂抹时，可以先将防晒霜点在额头、鼻尖、两颊和下巴等重要部位，然后用指腹或专用的防晒霜刷均匀涂抹开来。要注意避开眼睛周围和嘴唇等特殊区域。

在涂抹时要注意按摩至完全吸收。可以用指腹轻柔地按压和推开，使防晒霜充分融入皮肤中。特别是需要注意耳后、颈部和手背等易被忽略的地方，也要进行充分的涂抹。

在日常生活中，我们需要根据情况进行适时的补涂。通常来说，每隔2-3小时就需要重新涂抹一次防晒霜。特别是在户外活动或出汗后，更要及时补涂。这样才能确保防晒效果的持久和有效。

深度清洁是使用防晒霜的重要环节。在晚上卸妆时，使用温和的卸妆产品进行彻底清洁，以确保皮肤得到充分的呼吸和修复。

正确使用防晒霜可以更好地保护我们的皮肤免受紫外线伤害。选择适合自己肤质和需求的防晒霜，彻底清洁面部，摇匀产品，适量涂抹并按摩至吸收，适时补涂，并在晚间进行深度清洁，这些都是正确使用防晒霜的步骤。希望以上内容对您有所帮助！